𝘾𝙝𝙖𝙘𝙤 👟 @Chaco_workout_
体力作りを頑張りたい元ゲーマー運動オンチ主婦のアカウント🏃♂️食べるために走る人/お散歩ラン/筋トレ/ご飯とビールとサウナと家族でお出かけが大好き🍻2023小野H完走、今年こそフル走るぞ🥳 兵庫県 Joined January 2022-
Tweets4K
-
Followers265
-
Following275
-
Likes9K
雨の勢いが強くなってきてもう走らないと思うので4月のまとめ☔️ 今月は153kmでした🏃♀️ 今まで目標を100kmにしてたんだけど、距離を伸ばしてみようと思って自分なりに頑張った💪 身体と相談しながら徐々にやっていこ 応援してくれる家族に感謝☺️ 5月も楽しむぞー！
9
0
155
2K
0
Download Image
息子遊びに行ったし、ちょっとだけ走りに行っちゃおかな〜！ あれ？雨降ってきた？小雨からの本降り…？息子が帰ってくる！！帰宅せな！！ランツイ用になんか写真！！自撮りパシャー！OK！ただいま！！ 躍動感すご お疲れ様でした #ランニング
おはようございます☀️ 寝起きシャキッとせず頭痛の名残は少しあるけど昨日よりはまし！ 良かった😆 今日は久しぶりに母と大阪にお出かけなので夕方にでもランできたらいいな🏃♀️
今日は11時頃まで動けず 外の空気吸いたいって唸ってたら夫がドライブ連れて行ってくれた✨️ 息子も私も行き帰りほぼ寝てたけど😂 海浜公園ついてすぐ雨降ってきてしまったのでおもしろ自転車だけ乗ったよ 息子も喜んでくれたし良かった🫶🏻 明日には回復しますよーに😴
𝘾𝙝𝙖𝙘𝙤 👟 retweeted
ダイエッター歓喜🤭 ホーム画面にカロリー表示できることを知って感動した。 MyFitnessPalをダウンロード ↓ ロック画面を長押し ↓ ウィジェットを追加 で追加できた🙆♂️🙆♂️
おはようございます☀️ 今朝は久しぶりに偏頭痛にやられて起き上がれずに二度寝🥹 シャワー浴びたけどまだ痛いから今日も走らずに過ごします。 やっと休み嬉しい！ 家族で過ごせる🥰🥰🥰 今日と明日休みでリフレッシュして明後日からまた頑張りまーす🤟
温泉のあとの🍺最高🥹 ぐいぐい飲んでおいしい顔したらいれてくれた厨房のおばさまと目があって恥ずかしい🙈🙈🙈
夫とのんびりお散歩したよ🐶 静かでめっちゃ癒された〜✨️ 今日はしごおわ温泉連れていってもらうからそれを楽しみに乗り切るぞー！ 写真は私が野生児のころにおやつに食べてた雑草！！！！！ いってきまーす(✋^o^)ｼﾞｬｯ
𝘾𝙝𝙖𝙘𝙤 👟 retweeted
おはようございます🌞 今日も天気良いから朝ラン！と思ってたんだけど、ずっと足がパンパンになっていて調べたら疲れ足？みたいだから今日は休む🦵 立ち仕事して走ってってしてたら足もそら疲れるわ(˙◁˙) ケアしても追いつかなかった(˙◁˙) 大好きなハイローラー食べて歩いてから仕事いてきま！
いつもコストコで買ってるエプソムソルト(←)が見当たらなくて、今回はマグネシウムフレーク(→)にした エプソムソルト欲しかったぁぁ 次見つけたらまとめ買いしよ
しごおわコストコ行ってカロリーぶちこんできた🍕 なんか疲れた色々と… そしてもう眠い😪
おはようございます☀️ 一人でサクッとウォーキング！ 今から帰宅して夫叩き起して一緒に走ってきまーす(ง ᵕωᵕ)ว♪ 良い一日を👍 #ウォーキング
ぐびっとやってきた！ 皆さんのランニングポストを見に行きたいけどねむけがやばい(っ﹏-) .｡
帰ってシャワー浴びてたら、友達と遊んで帰宅した息子が近所のお祭りに行きたい！って言い出したから連れてきた 今日の私えらすぎぃ！ でもどの出店にもビールがない… 🍺🥲
ケンノスケ @Q6Q35mOkevh9zWK
1K Followers 988 Following モアスピード‼️サブ3.15目標の長身短足ランナー。BMI22.6体脂肪率8.6%→たぶんココ改善点。筋肉量多い分心拍数高い？ゴルフは100切アベ目標。讃岐うどん偏食。もちもち麺と剛麺が好き😍
taka@6/9みかた残�.. @auq9v1
1K Followers 2K Following 1973年製造の腰痛持ちランナー。フルPB3:28:52(姫路城マラソン2024)：#ランニング、#キャンプ、#読書、#分解修理、#夜更かし、#家庭菜園、#投資
邪道ランナー @55Zyadou
669 Followers 952 Following ただダラダラ制限時間いっぱいでゴールすりゃいいだけのダラソンが、還暦間近に控え、突然サブ4を達成したくなった。つっても目標に対して必要なメニューは分かっていても、色々屁理屈こねてそれをしない怠け者 それが邪道ランナーだ！
Fun Runner🏃Rossa @kagecy3
3K Followers 3K Following しんじゅく興業というチームです！ 新宿にいるメンバーで結成してます！ 多くの方が走りに興味を持ってもらえるよう各地のマラソン大会の魅力を伝えてます。マラソン大会を通じて地域が活力を得て地域の方とランナーの全てが笑顔になることを願ってます！ ★各地のマラソン大会はYouTube【しんじゅく興業 陸上部】で配信中★
KEITA🫓チーズナ.. @kefia_14
3K Followers 3K Following 1986年生まれの静岡市内在住。 チーズナンとランニング大好き。目指せサブ40！ フルPB2:41:32(東京M2024) ハーフPB1:17:42(ハイテクH2023) 無言フォロー失礼します。
Kyz (キズ/荒川河.. @KyzArakawaRun
28 Followers 118 Following ランナー歴10年、主に荒川で練習する社会人ランナーです！Mr.ChildrenとOfficial髭男dismが好きです。Garminやってます！ PB→5000m:15'57
村野輔 @93muranosuke
126 Followers 150 Following トレ情報収集と成果晒し、モチベ維持のための垢 93年式の31歳による日々の記録 一応格闘家です日々鍛錬 同志や癖に刺さる人はフォローさせていただきます
Miku @Miku293804
0 Followers 41 Following 子育てもひと段落したので投資などで増やした資産の配布を行っています。毎日現金を分配中。当垢フォローでエントリー。配布結果▶https://t.co/0t6000ggRN
川中きよし @9F3GxnNCyH16727
224 Followers 96 Following 2023年12月よりダイエット中。身体作って搾って、7年ぶりにマラソンリバします！ 車・バイク大好きな機械オタクです。
あまちゃん @sss27695523
14 Followers 44 Following マラソン初心者！2023年5月からダイエット目的で始めたけど気付いたらハマってた！ハーフPB1時間41分11秒（東日本ハーフマラソン2023） フルマラソン3時間54分54秒（湘南国際マラソン2023）
畠山鉄男 @WZI4AiGh6352635
656 Followers 3K Following
宇田紫苑 @ytinzyun152434
32 Followers 761 Following
しんや @shin7389
1K Followers 903 Following SDG勤務|競馬は予想してる時が楽しい|週末ランナー、競馬、子育て中心につぶやきます|無言フォロー失礼します|気軽にフォローお願いします| たまに勤務する会社のアピールします😅|#SDG#福利厚生世界一 #競馬
おっちー @i_L0vE_eNqDri
3 Followers 17 Following 26歳 || 愛犬とゆるキャン△に生かされているこどおじヲタク市民ランナー🏃♂️💨 || 10代、20代前半の頃に出来なかったことを今やる💪 || たまに麻雀🀄️の事も
GT.ATSU @GT3ATSU
319 Followers 348 Following ランニングチームづくりの奮闘記🏃群馬発の日本一のチームを作ります。現在メンバー30名👫 メンバー募集中🏃筋トレとゴルフも必死に💪フルマラソンPB.3時間42分 ドライバー飛距離PB.309yd
金次 @CPDCySIKlhFUUQi
432 Followers 753 Following 金次（きんじ）と言います。名前の最初と最後の漢字を合わせたもので、中学時代に付けてもらいまして、今も大切に使わせて頂いてます。 趣味のウォーキングやランニングを通じて、プライベートや現代社会の中で、楽しい・自分らしい生活スタイルを心掛けて歩みます。 無言フォロー失礼します。また、DMはNG。よろしくお願いします。
やったん｜自分.. @yattan_seitaisi
3K Followers 3K Following 自分と家族のために、 自分で『稼ぐため』と『健康維持のため』に 書籍で学びメモがわりにしていきます。 どんな事も基本をおさえていき、 読書を純粋に楽しんでいきます。 自分の学びが他の方にも、 お役に立てたら幸いです。
リョウ@筋トレ�.. @ryo14fit
80 Followers 84 Following 35歳/180cm/75〜76kg/筋トレ初心者/全身法/漏斗胸/スタジオレッスンも好き/ランニングはじめました/よろしくお願いします
JAYMO_1980 @Jay_Mo_
185 Followers 314 Following ●IT Sales Manager ●DJ, Running, Drink, Foods, Gag●1995年 Technics MK3 & Vestax PMC 01 ●2007年 Serato SL1 / Vestax PMC05 ●2020年 Serato DJ / RANE 12 & RANE 72
JJJ @JJJ19871021
0 Followers 16 Following
kororun @kororun001
2K Followers 1K Following 2020年春、社会が変わり運動不足を機に今更ながら目覚めたラン初心者40代。ラン好きのみなさんにご支援いただければと思いアカ作成しました！ PB ※ネットタイム フル 3:57:52（東京 2023） ハーフ 1:45:06（江東SS 2023）
けい @Ke_run35843
61 Followers 130 Following 2023.9〜ランニング開始/フル3:58:43（2023.11）→3:50:31（2024.2）/28歳/そのうちサブ3.5目指します！無言フォロー失礼します🙇
RADOST Athletics @if_sports_com
99 Followers 475 Following このアカウントでは陸上競技、ランニングを中心にスポーツ関連情報を発信していきます! サイトはこちらをクリック！→https://t.co/8eYusIljnx
まるあげ @marucopy_second
666 Followers 880 Following ソシャゲ垢だった垢。最近はランニングと美味しい珈琲屋(喫茶＆カフェ)巡り。ソシャゲはロマサガRSとFFBEを細々と
りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
ぽんちえ@6/8奥�.. @wujinghongjie
1K Followers 2K Following 大人になりきれない中年。子供の頃からのライフワークである深夜のどぶ川巡りと野宿がやめられません。最近我が子の精神年齢が私の遥か先へいきました。いってらっしゃいませ。ひょんなことからフルマラソン沼へはまり最近は山々を駆け回るトレランに没頭。だが遅い。出世から見離された逸れ者の45歳。 #イケオジ軍団
ますみん @c38TEzNas0KxVwq
168 Followers 211 Following ランニングと筋トレをできる範囲で楽しむアラフィフ男/まずは楽しんでいこう。腹筋ローラーとスクワットが日課。 #ランニング好きと繋がりたい
yuyu1019 @yuyu12170106
61 Followers 202 Following 和歌山の御坊にすんでます。、出身は那智勝浦 バドミントンとウルトラマラソンを趣味にしてます。 単身赴任で現在北海道静内に よろしくお願いいたします🙇
でん@道産子ラ�.. @uw_den0126
805 Followers 975 Following Sapporo/ ランニング 2023.北海道マラソン4:32:45 / UVERworld 札幌crew/ 珈琲☕️/ 追い込むことは苦手だけど自分のペースで前に進む〜そんな僕の1日〜
ハマウチ@Fビレ�.. @yhama_run
482 Followers 1K Following 北海道札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PBフル4:42:31(オホーツク網走マラソン2023)。愛用シューズはCloudmonter。2024年は、Fビレッジハーフ→サロマ湖ウルトラ50km→北海道マラソン→神戸マラソン抽選待ち。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌
おにぎり🍙12月.. @onigiri_umai_23
91 Followers 167 Following 会社員|製造|30代|妻👱♀️子👶| 投資3年目🔰|つみたて/Jr.NISA|高配当株|日本株| 国内旅行✈️|マラソン🏃♂️|登山🗻|筋トレ💪| お金は大事💰|でも1回きりの人生楽しみたい！🫶|人生を豊かにしたい🫶|投資家さんと繋がりたい🌲|12月沖縄ウルトラマラソン目指して特訓中🏃♂️
すぅ @suu862877672232
921 Followers 405 Following キャンプ(スノーピークとDoD多し)、アニメ、ロードバイク(KhodaaBloom Farna9000S) 、ランニング(10km以内)、GVB spec C、ヨルシカ、羊文学にハマり中
イング@11/10岡山.. @positive_ing_
1K Followers 943 Following 走るブロガー💻マラソンもブログも継続が大切。人生の＋αの楽しみ方、前向きに楽しむ思考を発信😀2023年1月ラン開始🏃大阪マラソン2024（4°13’57”）🏃目指せサブ4！ブログは2021年12月開始の4桁ブロガー✍️目指せ5桁💰勧誘系お断り🙅♂️DMヤギが食べます✉️🐐Amazonアソシエイト参加中。
幾田 育(いくた .. @AektGwm
176 Followers 712 Following 1.5k:5'27(21)→5'21(22)/ 3k:11'46(22)→11'34(23)/ 5k:20'41(20)→19'26(22)/ 10k:41'39(23)/ half :1:32(20)→1:28(22)/ フル:3:14(22)→3:05(23)/ 100k:12:48(22)→10:49(23)
年中便所サンダ.. @jannken103
220 Followers 494 Following ランニング垢になりました 暇なのと何も考えず好きな音楽聞きながら呑む食う為に走ってます 走ってる皆様よろしくお願いします！ 記録追うとキリないので10キロ40分切りとサブ3.5出来たらもういいやww
こう。@健康的�.. @2NZ08TF4Lnax5vm
461 Followers 264 Following アイコンは2021/11頃90kg程 50代×1 🚹今になって30年程前の左鎖骨・右膝の怪我のリハビリしながら理想の健康体へ進化するべくダイエット中。健康になる為に努力する人、互い楽しく継続しましょう。教える系の人フォローしてません。
MANABU@フィット�.. @manamanabu0630
4K Followers 3K Following ダイエットを始めて、気づいたら筋トレに目覚めて、サウナにもハマってました。スポーツウェアブランドのウェアラブル 、デジタル商品投資サイトのJIX(株式会社日本IT取引所)、プラウドグループ、セキュアズグループ 複数の企業を経営しています。#フィットネス #筋トレ #ダイエット #サウナ
ヨージ･クルー.. @yinoria
92 Followers 122 Following 卍解！Plus Ultra！王鎧武装・凌牙一閃！／フルPB:さいたまマラソン2024【3'45'47】ハーフPB:久喜マラソン2024【1'33'28】
村野輔 @93muranosuke
126 Followers 150 Following トレ情報収集と成果晒し、モチベ維持のための垢 93年式の31歳による日々の記録 一応格闘家です日々鍛錬 同志や癖に刺さる人はフォローさせていただきます
ケンタ @CMkOoy3jWcqyGJ2
98 Followers 159 Following
あまちゃん @sss27695523
14 Followers 44 Following マラソン初心者！2023年5月からダイエット目的で始めたけど気付いたらハマってた！ハーフPB1時間41分11秒（東日本ハーフマラソン2023） フルマラソン3時間54分54秒（湘南国際マラソン2023）
川中きよし @9F3GxnNCyH16727
224 Followers 96 Following 2023年12月よりダイエット中。身体作って搾って、7年ぶりにマラソンリバします！ 車・バイク大好きな機械オタクです。
金次 @CPDCySIKlhFUUQi
432 Followers 753 Following 金次（きんじ）と言います。名前の最初と最後の漢字を合わせたもので、中学時代に付けてもらいまして、今も大切に使わせて頂いてます。 趣味のウォーキングやランニングを通じて、プライベートや現代社会の中で、楽しい・自分らしい生活スタイルを心掛けて歩みます。 無言フォロー失礼します。また、DMはNG。よろしくお願いします。
GT.ATSU @GT3ATSU
319 Followers 348 Following ランニングチームづくりの奮闘記🏃群馬発の日本一のチームを作ります。現在メンバー30名👫 メンバー募集中🏃筋トレとゴルフも必死に💪フルマラソンPB.3時間42分 ドライバー飛距離PB.309yd
おっちー @i_L0vE_eNqDri
3 Followers 17 Following 26歳 || 愛犬とゆるキャン△に生かされているこどおじヲタク市民ランナー🏃♂️💨 || 10代、20代前半の頃に出来なかったことを今やる💪 || たまに麻雀🀄️の事も
しんや @shin7389
1K Followers 903 Following SDG勤務|競馬は予想してる時が楽しい|週末ランナー、競馬、子育て中心につぶやきます|無言フォロー失礼します|気軽にフォローお願いします| たまに勤務する会社のアピールします😅|#SDG#福利厚生世界一 #競馬
おいちゃん @oichan8888
30 Followers 296 Following 2015年松島マラソン大会から出場コロナ禍で一度は完全引退2023年5月から再開しました🏃なんと、体重が46キロから72キロまで増加して人生初の記録更新！再開時1キロ約7分、全力ですわ 笑 現在、体重50㌔キロ197秒フルマラソン ウルトラマラソン出場が目標です。 ハリネズミ🦔のエラン君もよろしくお願いします
リョウ@筋トレ�.. @ryo14fit
80 Followers 84 Following 35歳/180cm/75〜76kg/筋トレ初心者/全身法/漏斗胸/スタジオレッスンも好き/ランニングはじめました/よろしくお願いします
kororun @kororun001
2K Followers 1K Following 2020年春、社会が変わり運動不足を機に今更ながら目覚めたラン初心者40代。ラン好きのみなさんにご支援いただければと思いアカ作成しました！ PB ※ネットタイム フル 3:57:52（東京 2023） ハーフ 1:45:06（江東SS 2023）
けい @Ke_run35843
61 Followers 130 Following 2023.9〜ランニング開始/フル3:58:43（2023.11）→3:50:31（2024.2）/28歳/そのうちサブ3.5目指します！無言フォロー失礼します🙇
りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
まるあげ @marucopy_second
666 Followers 880 Following ソシャゲ垢だった垢。最近はランニングと美味しい珈琲屋(喫茶＆カフェ)巡り。ソシャゲはロマサガRSとFFBEを細々と
ますみん @c38TEzNas0KxVwq
168 Followers 211 Following ランニングと筋トレをできる範囲で楽しむアラフィフ男/まずは楽しんでいこう。腹筋ローラーとスクワットが日課。 #ランニング好きと繋がりたい
ぽんちえ@6/8奥�.. @wujinghongjie
1K Followers 2K Following 大人になりきれない中年。子供の頃からのライフワークである深夜のどぶ川巡りと野宿がやめられません。最近我が子の精神年齢が私の遥か先へいきました。いってらっしゃいませ。ひょんなことからフルマラソン沼へはまり最近は山々を駆け回るトレランに没頭。だが遅い。出世から見離された逸れ者の45歳。 #イケオジ軍団
伊香太郎【🐻�.. @Ikachan73
506 Followers 408 Following No run No life 湘南海岸走ってます。横浜M3:43:20 南伊豆78完走、大江戸119完走2回、彩湖70完走、富士五湖100完走、オクム78完走3回、雁坂153撃沈。野辺山100撃沈。富士登山競争完走。本鯖77撃沈。三浦63完走 。柴又60完走。夢舞ボラ。一日一走。418連走達成。仮装は正装。鬼走10則
ハマウチ@Fビレ�.. @yhama_run
482 Followers 1K Following 北海道札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PBフル4:42:31(オホーツク網走マラソン2023)。愛用シューズはCloudmonter。2024年は、Fビレッジハーフ→サロマ湖ウルトラ50km→北海道マラソン→神戸マラソン抽選待ち。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌
でん@道産子ラ�.. @uw_den0126
805 Followers 975 Following Sapporo/ ランニング 2023.北海道マラソン4:32:45 / UVERworld 札幌crew/ 珈琲☕️/ 追い込むことは苦手だけど自分のペースで前に進む〜そんな僕の1日〜
すぅ @suu862877672232
921 Followers 405 Following キャンプ(スノーピークとDoD多し)、アニメ、ロードバイク(KhodaaBloom Farna9000S) 、ランニング(10km以内)、GVB spec C、ヨルシカ、羊文学にハマり中
年中便所サンダ.. @jannken103
220 Followers 494 Following ランニング垢になりました 暇なのと何も考えず好きな音楽聞きながら呑む食う為に走ってます 走ってる皆様よろしくお願いします！ 記録追うとキリないので10キロ40分切りとサブ3.5出来たらもういいやww
幾田 育(いくた .. @AektGwm
176 Followers 712 Following 1.5k:5'27(21)→5'21(22)/ 3k:11'46(22)→11'34(23)/ 5k:20'41(20)→19'26(22)/ 10k:41'39(23)/ half :1:32(20)→1:28(22)/ フル:3:14(22)→3:05(23)/ 100k:12:48(22)→10:49(23)
イング@11/10岡山.. @positive_ing_
1K Followers 943 Following 走るブロガー💻マラソンもブログも継続が大切。人生の＋αの楽しみ方、前向きに楽しむ思考を発信😀2023年1月ラン開始🏃大阪マラソン2024（4°13’57”）🏃目指せサブ4！ブログは2021年12月開始の4桁ブロガー✍️目指せ5桁💰勧誘系お断り🙅♂️DMヤギが食べます✉️🐐Amazonアソシエイト参加中。
こう。@健康的�.. @2NZ08TF4Lnax5vm
461 Followers 264 Following アイコンは2021/11頃90kg程 50代×1 🚹今になって30年程前の左鎖骨・右膝の怪我のリハビリしながら理想の健康体へ進化するべくダイエット中。健康になる為に努力する人、互い楽しく継続しましょう。教える系の人フォローしてません。
シンジ @ryoshinji0911
474 Followers 501 Following ジム初心者、ソフトボール・野球素人、エンジョイゴルファー、ランニングマン、阪神タイガース命、ミズノ、アンダーアーマーどれも形から入る全てを諦められない人 相互フォロー、いいね、コメントは感謝しかない。夜勤ありの為、返信遅めです。
ヨージ･クルー.. @yinoria
92 Followers 122 Following 卍解！Plus Ultra！王鎧武装・凌牙一閃！／フルPB:さいたまマラソン2024【3'45'47】ハーフPB:久喜マラソン2024【1'33'28】
あみ @amiriku0131
256 Followers 198 Following 4年前に背骨骨折し、1年程前にジムトレ中に腰痛めＸ《旧Twitter》辞めてジムほとんど行ってませんでしたが、背骨、腰の痛みと付き合いながらゆるりと頑張りますので宜しくお願い致します😊🙇♀️ リハビリ‼️ウォーキング‼️ダイエット‼️筋トレ‼️料理‼️色々自由に呟き‼️2児の母‼️継続することに立ち向かってます
ariya62 @TEK_ariya62
132 Followers 204 Following スポーツ大好き。マラソン・サーフィン・野球・極真空手いろいろ。人生は一度きり。何事も挑戦する事が大事。気軽にフォローしてください。
あいこ @maemukimaemuk
227 Followers 272 Following 色々と呟いてます。テレビ好き。ジョギング初心者。2024年4月、ジョギング開始。万年文化部でした。ちいかわ好き。40代、埼玉在住の会社員。2児の母。
律陽 @shyakulekatsuya
335 Followers 336 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
Kaz@HIIT/筋トレ/�.. @hiitmarathon
110 Followers 176 Following マラソン/トレイルラン/HIIT/筋トレ/心と身体にとっていい技術を集める-実践する
totomasa @totomasa5
221 Followers 261 Following 静岡単身赴任中 マリノスファン歴2019から 今では息子を差し置いて独りで🇫🇷観戦 2023.6月からヨコハママラソン7キロエントリーをきっかけにランニングに目覚め 目標はフルマラソンに出ること
shinma @shinma_k
897 Followers 873 Following 49才からランニングを始めました。ビートルズとjazzとウイスキーが好きなサラリーマンランナーです。基本ファンランですがサブ3.5を目標に走ってます。 PB/フル3:36:56(2024東京 ) ハーフ1:35:38(2019上尾シティ)
shintalow @pon206
4K Followers 3K Following ロックに生かされて音楽を燃料に走る障害者支援に従事する介護福祉士の人。好きなバンドはBRAHMAN。チームは阪神タイガース。趣味は走ること、ギターベース三線。走って活力の輪を繋ぐ。幡ヶ谷再生大学陸上部大阪支部支部長。第二京阪ランナー総帥。
shu-star @shusay
1K Followers 3K Following 元ＹＳＣＣスタッフ。現ＹＳＣＣミドル２４番兼サポータースネア（幽霊部員）。をしている小学校教師。２０１８年５月に娘が産まれて、育児に奮闘中。かわいい姿に毎日ごきげんです！ ２０２１年５月からランニングをはじめ、２０２３年はフルマラソン、歩きながらもゴールしました！ ２０２４年は「完走」を目指します！
トミー@ランニ�.. @AztZxSR1BZkaU6f
9 Followers 10 Following 趣味のランニングと低山登山をしつつ、節約もして健康的な生活をしていきたいと考えているものです。登山やランニング、節約について励ましあえたりできたら喜びます。
友幸@🏃🏻🚴�.. @PROSPECQUARTER
749 Followers 491 Following #RUN 🏃🏻Nike Run Club #roadbike 🚴♂️TREK ÉmondaSLR7/Bianchi OltreXR4/SemprePRO #photo 📷Canon EOS70D/EOSm100 #AQUARIUM 🐠ｽﾎﾟｶﾞｰ #bike 🏍️HONDA JC92 GROM
りゅーたろう＠.. @NICO11251125
209 Followers 273 Following 陸上未経験者。2020年2月よりラン開始。いつか2時間30分切りを夢見てる市民ランナーです。F2:44:43長野M2024 H1:19:52ハイテク2024 10km35:50＠海幕ADIZERO5k(公認)17:05 1000m2:57@ただの会舎人 福岡陸連LTC所属シューズはSauconyしか履きません!笑
Aki@神崎発酵マ�.. @Ayoshikawa0406
482 Followers 648 Following #千葉 #ランニング #釣り #旅行 #ラン友募集 目標 ハーフ1'25'00 10km36'00 5km17'30 1500ｍ4'30 800ｍ2'10 ＰＢ ハーフ1'23'21 10km37'09 5km18'11 1500ｍ4'12（高校時代）800ｍ2'02（高校時代）
コジロー @4/21OBA.. @kojiro1278
707 Followers 726 Following マラソンしながら緩やかにダイエットしてます😆 1月4日時点で87.5kgの体重がどーなるか！ PB10km42分/フル4時間7分/ハーフ1時間38分/ 福井県/昭和53年生/ 無言フォロー歓迎です(^-^)/気付いたらフォロバします！
むーちゃん@ 9/27.. @hm34BL91OwbOlsC
11K Followers 12K Following ○ 記録垢 趣味→ 野球 ラン（ウルトラ含）競馬（一口歴有） 読書 映画 将棋（初段）筋トレ 酒（芋焼酎）旅（城仏閣）競輪 車中泊 株 法大野球駅伝 等 ○FC加入→巨人(岡田、森田推) +在京4球団+SB 6球団 +ミスチル +髭男(W) フル PB 3.35.34 ハーフPB 1.37.12こんばんは🌇 オートミール使って美味しい料理のレシピ教えていただけませんか？ 宜しくお願い致します🙇♀️🙇♀️🙇♀️
ライオンズ今日明日連敗で大台の100敗ペースに乗ります。 今までプロ野球で100敗したのは1961年のバファローズのみで、東北楽天ゴールデンイーグルス結成初年度シーズンは97敗です。
呼吸方法を少し改善して走ってみたら…なんだか少し早くなっちゃった😳大葉食わねば🌿#garmin #beatyesterday
4/29 脚の調子が良くないので軽めにjog 5/4のハーフまで時間はないですが、回復を待ちます 当日は、どんな状態でもその時の全力を出し切りたい しばらく大会は無いので、悔いがないように走ります😅
昨日は夕方から嫁に誘われ初のトラックへ👟 Apple Watchが察知してラップをとってくれました！ 賢い！ いわゆる400mのインターバル走（流し200m）でしたが、まぁ〜しんどい😓 10本予定が8本、疲れすぎてバスで帰りました🚌 でもいい刺激ですねー！ これが練習ってヤツかと🤔 #ランニング
連休に飲み過ぎてしまう自分が嫌いです。3回吐きました。親せきのおじさんに勝ったらアイス買ってあげると！息子はだんだん走り方がかっこよくなっています。さすが陸上部。
4月月間走行距離465km🏃 トレーニング再開して1番走り込めた月になりました🙌 昨年この時期200km走破の倍😋 体調崩さず故障無く乗り切りたい💪🔥 #月間走行距離
何とか今月は月間走距離200km超えました😅 ご褒美にもっとGOHOBIメロンフラペチーノ頂きました😋 地元にスタバあるとかなり便利ですね💕︎ 今日はゆっくり身体休めて明日からランニング頑張ります💪
４月走行距離＝210km 昨日日高屋の黒酢しょうゆひやし麺(大盛)を食べて大満足😍🍜🍺
暑かったから縄跳び60分が限界やった😵 途中、一瞬ヤバっ💦てなりそうやったから60分で終わりにしといた😅 午前中しっかりやったし、いいかな😁
今日は壁紙張り替えに来てくれる事忘れてたので、ジム行けません😭😭😭 ゆるりと宅トレすることにしました💪😊
こんにちは😊 24時間勤務明けラン👟 軽めのシャワーランとなりました☔ 「健康好き🙂不健康😩」とでもいいますか、雨で風邪をひいたら元も子もないなぁ〜と思いながらも、走ることへの欲？健康のため？ある種の焦燥感？に動かされ走りにいく…😑 雨の日は休む😤 と割り切るのも大事ですね😊
昨日とは打って変わって 晴天に恵まれたGW2日目 もうこの時期は晴れれば 普通に暑いですねー🥵 今朝はゆっくりペースで行こう！ って決めてたにも関わらず 前を良いペースで走る若者に 勝手に刺激を受けて 後ろにピタリと付けてみたり... ただのストーカーじゃん！😂
Trends for United States
660 B posts
255 B posts
1.669 posts
285 B posts
134 B posts
14,6 B posts
1.090 posts
65,1 B posts
5.718 posts
31,6 B posts
49,7 B posts
66,1 B posts
29 B posts
5.924 posts
30,1 B posts
35,4 B posts
31 B posts
40 B posts
You might like
さと
@sat_tktk
362 Followers
じゃすてぃす
@justice_zzzz
899 Followers
しん@5/12白根ハ�..
@runninglife2022
479 Followers
けいけい
@shachikukai
620 Followers
マヒョラン@ラ�..
@runmahyo
672 Followers
MKIYO
@MKIYOnote
990 Followers
こでぶの父@次�..
@10kgsmartkodebu
140 Followers
石塚 孤独@10/13 �..
@tahitahi0703
737 Followers
Kuroro
@open1006flower
95 Followers
しーたか@4/21恵�..
@c_taka_511
173 Followers
よし。@3/10静岡�..
@yocchaaaan3
779 Followers
KAZUNORI HOTTA
@nkuKk68ZgryUFXa
843 Followers
yuta
@yuta05112496
2K Followers
osamu.s
@0samu_s
830 Followers
考える足
@kan_ashi_run
356 Followers