あひる @HumHumung
＼＼作って食べるが好き／／ダイエットと日常、垢抜けたい総合美容アカウントということでお願いします🦆↕️ 〔 163cm / 53〜54kg / 11月末までに49kg↓！！！！ 〕⚠️TLが追えなくなってきたので、気になる方をゆっくりフォローしていきます！！ 25↑ icon: @npi__iiiｻﾏ Joined January 2018-
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夜勤明けでさすがに顔めちゃ浮腫んでてローテンションだったけど、苦手すぎる髪の毛がなんかめっちゃうまくいって(当社比)テンション上がった！！！！
一緒に連番するヲタ界隈の友達、自分と同じくらいフッ軽＆活動的すぎて人間捨てたスケジュールもこなせるし、ダイエット界隈じゃないのに遠征先で喜んで朝ランしてくれる神的存在。キャリーにランニングシューズも別日のコーデ用のブーツも詰めて、まだ空いてるから関東のFFさん1人くらい入れて帰りた
今日の夜勤が終われば！！明日はそのまま関東へ発つ！！！！💥🛫 本州に上陸！！！！！！！！！3泊4日で1都2県を駆け巡る超怒涛のスケジュールなので(今も全然追えてないけど)TL見る暇なさそう！急に時差でポスト見つけて新鮮なリプライをお届けしたりします！！食べてはしゃいで楽しんでくるぞ〜！！
オ、オレ…！？
寝不足だから昼休憩寝ようと思ってたのに外出たらあまりに涼しくて感動したから10分でご飯食べて普通の服で駅周り20分走ってしまった 午後大丈夫かな(^_^;)
今日からしばらく火曜日は6:00〜8:00の仕事→9:30から18:00まで研修のスクール。がんばる。人目につかぬよう光の速さでコーヒーに入れたミニMCT(1日小さじ半だよ)どこにでも連れ回していてなんかどんどん愛おしくなっている
この手のライブTシャツ、骨ストの自分と相性悪いのはわかってたけど、案の定というか想像以上で草wwwwwwww自担のライブ(男性ファンが増えてるからなのか…？)謎に年々サイズアップしており、そのおかげで今年は試着したらこのような図体になって笑うしかないwwwwwww
一昨日は(っていうかここのところ)食欲旺盛で、朝から晩までお米から肉からスナックからアイスまでしっかり3,000kcal↑くらい摂取してるけど、太りにくくなってる気がする！昨日も眠かったが食べた物すべて筋肉にしたい一心で筋トレして1時間泳いできた〜〜今週は泳ぐ時間はないが頑張る！
TL追えてない！今週はバタついてて、なかなか記録できないかまとめて一気にポストしたりしそう〜〜たくさん食べるけど、その分筋トレとマッサージもしっかりしている。明日から毎週火曜に資格取得のスクーリングが始まるから、今日はまたお勉強day😕
ちな私がiPhoneアプデを中々しない理由は何かしらの音なしでは眠れないため、常にasmrを聴いているもしくは寝落ち通話界隈になり夜間もスマホが動いてるから(＆容量激ヤバのギリで生きてるから)
なずな @_NzNzN_
13K Followers 267 Following 166cm max63.5kgから−13kg→ボディメイクのために増量→減量再開（宅トレ）／骨格クラシック（プロ診断）
あますぎ子@ダ�... @E10dOr7Vjv67143
52 Followers 80 Following 記録 20kgくらいの振り幅あり。リバウンド常習犯。 160cm 人生で一度くらい48kgになってみたい。 人生min値は54kg？max値は80kg弱？
すがたにもん＠... @monster_0nigiri
153 Followers 155 Following 一児の母/育児情報収集/ダイエット/自分磨き/化粧勉強中/🐈🐈はちわれシスターズ/チンチラ/アニメ/声優/スペース/※雑多/自衛/去る者追わず
riko*Diet🍏 @riiiiko89143675
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🥨 @chance123454321
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非理井 @hirii_
21 Followers 930 Following 絶対解決しないと思ってたことが解決できたから、 これから先のことも絶対全部がうまくいく 💪無課金ダイエット お金ないのでジム・痩せ薬しないです 28歳/148cm/目標39kg/現在45kg 雑多
miyu｜丁寧な暮�... @maron1001pu
41 Followers 421 Following ダイエット中｜Uber生活から自炊生活・PFCバランスを意識する・週1〜2パーソナルトレーニング・−10kg目標、パソコン教室｜資格をとる、断捨離｜1日1捨
あめ @ame_candy_diet
42 Followers 38 Following 日々の美容とかダイエットの記録帳✍️￤推しに誇れる自分になる🦋￤163cm max65kg-now58kg-goal45kg
omu @diet @Omu_tya
307 Followers 296 Following おむです.ഒ ⌇ wave spling ⌇159cm 02 ⌇goal 40kg ⌇ max58→46→52ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ中😿 ⌇体重=継続 ︎︎˚·༊ ⌇ https://t.co/IXaicHZo1R
らびこ@筋トレ�... @rabiko2025
49 Followers 52 Following 4ヶ月で7kgダイエット後筋トレに目覚めたアラサー🐰 食事制限と筋トレでボディメイクがんばる🐰 | 参考にさせていただいている方▶️喋る🥝さん、ニトベさん、バズーカ岡田さん
皿を洗う @sara_wo_arau
22 Followers 43 Following 早起き、脂質を控える、ストレッチ、筋トレ、夜ご飯も控える…普通の営業職OLによるダイエットの習慣化を目標にした記録です。
🩷🎶 @a_mo_nnd
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Chieko @oYXs29rjO886mKS
12 Followers 442 Following お金に困ってる人の為に現金プレゼントを行っています。毎日現金を分配中。毎日気になった人5人にDMします。すぐ現金受け取りたい人はこちら▶https://t.co/Ujd6KqF3jV
Junko @Junko2964033568
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しらす @utamaro122
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ぐぅぴた @jjjj_ktl
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くも💭 @kattyan_geneki
33 Followers 35 Following 03 ダイエットと自分磨きで入学式までに自信を持って好きな人にアピールできる自分になる🎶 1日1垢抜けを頑張ってます ツイート多めです❕ 167㌢max62→start59→now58→goal50
上総コング @AAbHSjFnQ626318
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momo🍑ダイエッ�... @partheno_chan
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ショウジ@中年�... @shojidiet84
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なずな @_NzNzN_
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青髪のテツ｜八... @tetsublogorg
752K Followers 708 Following 野菜de健康プロテインを開発（固定ポスト）｜ 八百屋歴15年｜毎日17:00に野菜の「目利き術」「保存術」「即使える裏技」「時短レシピ」をポスト｜今すぐフォローで家事力UP｜野菜関連の本を5冊出版｜仕事の依頼は[email protected]まで
柚子村ꘜ @yyzzmmrr
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皿を洗う @sara_wo_arau
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omu @diet @Omu_tya
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あめ @ame_candy_diet
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ケミ｜PFCダイエ... @Chem_Diet_
156 Followers 327 Following 2025年7月に健康診断の結果を踏まえて一念発起してダイエット開始。開始時88 kg(身長171 cm)、壮年男性です。 Web上で情報収集しつつ、主にLINEオープンチャットで交流・モチベーション維持をしています。もし興味あれば固定から参加していただけると喜びます。無言フォロー、いいね大歓迎。#ダイエット仲間募集中
チョコレート大... @chocodaisakusen
266K Followers 16 Following 株式会社 明治「#チョコレート大作戦」の公式アカウントです。 公式キャラクター「モグモグ団」のカカ夫・ベター・ミルコと「チョコっとはじまるちいさな幸せ」を日々お届けします！
はらぺこ @harapekonano333
3 Followers 9 Following 40歳 160cm78kg過去最高にデブ🐖ダイエット仲間募集してます。#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい
にゃん @ai_non_non_non
5 Followers 21 Following ストレスから爆食しがち🐷 切実に痩せたいです❕❕❕❕❕❕ 30↑ モチベと強い意思が欲しい🥹🥹🥹 ESFP-T🪇🪇
兼定@39才で腹筋... @kanesada_diet
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ちきらら @chikirara_5884
61 Followers 62 Following ダイエットを頑張る30代半ば👩好きな人と自信を持ってデートに行くために痩せたい🚻チョコザップとあすけんの力を借りて継続を目標にゆるりと頑張ります🌴78kgスタート、まずは18kg減量目標🏋️
まる @maru_maru8411
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めろんぱん @meronsukipan
24 Followers 17 Following 自分を変えるためダイエット始めます！🏃♀️アラサー.155㌢71キロ🌱精神的に不安定な人間なのでマイペースにダイエットしていきます！🔰仲良くしてください🙌🍀 ※DMはできません🙅 無言フォロー、いいね失礼します！🙇
はしゃいでろク... @runrunWallaby
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おもちちゃん @__imo_ota__
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フラワー💐 @XLcIwEyjdl77799
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まりあ@小顔習�... @kogao_kaoyase
730 Followers 874 Following \ 小顔で自信持って前向きになりたい / 🪞自信ゼロの20代女子が【小顔習慣】で、「痩せた？」って言われるフェイスラインに♡ 筋膜×ツボ×リンパの《1日1分》小顔やせ法🫧 忙しくてもOK！ゼロから私がぎゅっと教えるよ🌸
みゆ｜沖縄移住... @km_wedding_0414
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