うっしー/牛崎竜空（23） @Run_u_R
大学2年生2度目の箱根駅伝予選会後に両膝を粉砕骨折。夢を失っても走ることを諦めず、手術・起業を経てライブ配信者として競技復帰。5k14'19"/10k29'39"/half1:04:16 tiktok.com/@calorie_usshi… Joined March 2021-
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1000m×5（r400m） 設定2'52〜3" ラスト2'42"（2'） 基本は配信ランだから追い込むことは少ないけど、たまに68”ペースで走ると心拍も一気に上がって楽しい🤩世界陸上が終わって刺激が減るかなって思ったけど、これからは駅伝シーズン！同期が頑張る姿を見て自分もさらにモチベ上げしていく #ランニング
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400m×8（r200m） 設定62"（r60"） 世界陸上や駅伝シーズンって、ただ観るだけじゃなくて「刺激」として自分の練習に反映できるのが本当に陸上長距離の魅力。 そして、1月にホーチミン市マラソン初海外レース🇻🇳 ベトナム最大規模の大会っていうことで現地の雰囲気やトップ選手に勝ちに行く #ランニング
第8回日本最北端わっかない平和マラソン 8km 優勝🏆 9/7に北海道稚内市で行われた平和マラソンに出場し、優勝することができました！ 久しぶりの投稿で優勝報告ができるのは嬉しいです。 これからは配信や競技の結果などもどんどん発信していきますので、ぜひ応援よろしくお願いします！#ランニング
✨X復帰します✨ 現在は大学に通いながら、TikTokライブと陸上競技に全力で取り組んでいます！ メインはロードの大会🏃♂️ 趣味としても、競技者としても“走ること”を続けています。 同じように走ることが好きな方、 ロードや陸上を頑張っている方、 ぜひたくさん繋がれたら嬉しいです☺️ #ランニング
うっしー/牛崎竜空（23） retweeted
2022年度長距離私見展望 【立正大学】 ･21箱根予選31位 ･32→31位 ･たとえ不本意でも、確かな成果 ･歴史を作った上級生 ･歴史を作る下級生との融合が楽しみ
うっしー/牛崎竜空（23） retweeted
ラストに自分の名前が来ると思ってなかったので素直に嬉しいです😭 ありがとうございます！！ 強い同期と先輩達に着いていって夏明け必ず強くなります💪
ラストに自分の名前が来ると思ってなかったので素直に嬉しいです😭 ありがとうございます！！ 強い同期と先輩達に着いていって夏明け必ず強くなります💪
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東京高校2,3支部夏季競技会 8/1 男子1500mタイムレース 🥇甲木康博(城西3)3:48.44 🥈牛崎竜空(大東一3)3:58.35 🥉佐々木真人(大東一3)3:59.62 鍜治(大東一3)4:01.51 田中(城西1)4:02.02 大室(城西1)4:03.58 森本(岩倉3)4:06.53 中島(城西3)4:06.58 伊藤(城西1)4:07.21
うっしー/牛崎竜空（23） retweeted
平成国際記録会 3000m 8分38秒65 悔しかった都駅伝からもう3週間が経ちそれからはしっかりと練習も積めれた結果です 来週は日体大があるので一年越しに自己ベスト更新ができるようがんばります！
うっしー/牛崎竜空（23） retweeted
11/24 平成国際大長距離競技会 3000m 5組 牛崎 竜空・大東一 8:38.65 PB 先頭集団から離れた位置でレースを進め、ラスト1周で一気に切り替え、大きく離れていた先頭をゴール前で僅かにかわした。 今日はいつもとは明らかに違う表情の走りで、次のレースに期待が高まります！
10/4 走行距離 4.05km 24'29" 8.02km 35'10" 久しぶりにランニングを始めました。 ランニングを復帰した経緯としては、 やっぱり走るのは楽しいなという想いからです。 今後は、 大会にでたりみなさんとどんどん関わっていきたいと思ってます！ #ランニング
5月走行距離 667.2km 今月は関東インカレもあってあまり距離を踏む月になれなかったがポイント練習などの質も上がって少しずつ故障前の状態に戻ってきている。 来月はレースも控えているのでケアは忘れずに挑みたい！ みんなは今月どのくらい走ってるんだろう🧐 #ランニング
teppei @teppei_p
7K Followers 6K Following 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km 12:55:33 フル 3:24:17 ハーフ 1:30:54 10km 41:05 5km 19:55
Mr.ポン @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【⚠️カコジョ垢】🏞️多摩川河川敷を走る🏃♂≒アラ還ランナー♂👨🚹【PB】1k3:28/1.5k5:27/5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20/80k12:13:43🙏無言フォローご容赦下さい🙇
たっく@11/9おか�... @takk0518
7K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め17年目で走行距離40,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、ピアノ練習、バイク(SuperCub110、GN125H、XSR900)
てるてる坊主 @ina_teru
5K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
まっけいさん@10... @mapi12100501
3K Followers 2K Following 9/27茨城シャインシャインマスカットラン→10/19東京レガシーハーフ→11/23つくばマラソン→2/8さいたまマラソン→3/1東京マラソン/ランニング5年目(フル3°31‘01“大阪マラソン2023)/ドローン/サッカー/いわきFC
けん いち @ichiken5050
4K Followers 4K Following 42歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:56:30 ハーフPB1:23:33 富士登山山頂コース 4:27:50 マラソングランドスラム達成 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
EDO@マヨラーラ�... @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'29'28(2025長野M) ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
ウエストラン ... @DTQ5WdwPKQBjBTK
2K Followers 2K Following 床屋さん ランニングとフットサルと酒が好き 慢性腎不全 ハーフ1:34:23 フル3:53:44
江戸川乱走・54�... @edogawa_runsou
977 Followers 695 Following 映像系プロデューサー/ラン歴13年目→フル54回完走→50歳初サブ3→8回達成/PB2:55:33（2025別府大分毎日M） / 江戸川 月間400km/無言フォロー大歓迎/小岩の居酒屋&Rock好き🎸
あき_ラン @go2038
4K Followers 3K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
とっしんた @gq4l3Fg0BSGuoJj
3K Followers 5K Following 走るの好き❤️2017.8/5マンサンダルと出会いシューズを脱いで身体改造開始。2020.2/SNSで本のセンセから胴体力を知る。22.4/23重心力トレーニング本格始動。 22.12/24ラクナ梗塞で救急車搬送、リハビリにより倒れる前よりも進化。24.10/5還暦中距離デビューで撃沈！趣味は、弱点を克服する事。
あひる @ahirunrun0711
3K Followers 1K Following マラニックも食べるのも大好き♡ スピ練は苦手だけど成長のために少しずつ頑張ってます💦 PB ハーフ1:32:26 フル3:10:33 ▼Youtubeでも大会記録残してます
裕美子 @mo_yu1111
3K Followers 2K Following 好き→ジョギング（激遅）・ロードバイク（激遅）・熊野古道・ピアノ・わんこ ・お弁当作り。苦手→坂・暑さ・寝不足。 いっぱい食べるためカロリー消費を目指しています😋#大門坂46 #Threads→https://t.co/QBY2ypoJB5🚴♀️10/19ライドオンすさみ🏃♀️2/15高知龍馬マラソン🚶♀️未定
ブレ＠トライア... @blogshoshinsya
3K Followers 3K Following 外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃♂️やスイム🏊♂️、ロードバイク🚴♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.15／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟
ひで_@神戸 @akian2601
2K Followers 2K Following 還暦超えグランドスラムまであと1歩…どこまで進化できるか…/（1962生）63ランナー/初フル2015 金沢からの挑戦/ フル23長野3:01:42/ハーフ22金沢百万石1:27:20/100km25富士五湖9:34:44/25富士山山頂4:24:37/ラン垢はフォロバします
ryodai@金沢マラ�... @ryodai61243816
2K Followers 1K Following 40歳から走り始めた市民ランナー/PBフル2:38'47(24年11月つくば)、ハーフ1:16'00(25年1月 東京ニューイヤーハーフマラソン)、ウルトラ100km8:26'37(24年6月いわて銀河)/次走 金沢→つくば→湘南国際
あるラン社員@�... @ojirun800
52 Followers 38 Following 1984年生まれ👨｜子ども2人👧👦4人家族｜会社員｜東京｜2025年5月から健康目的でジョギングスタート｜学生時代は中学〜大学まで陸上部🏃専門は800m｜普段はデスクワーク｜ネトフリ｜audible｜読書｜beer｜#サラリーマン#市民ランナー#初心者ランナー＃ダイエット
ジュン！！あだ... @untitle_jun
16K Followers 17K Following ゲーム垢、配信者さん、筋トレ垢相互フォロー100%😁✨ゲーム動画をXに毎日投稿してます🫡毎日の合言葉、明るく元気に前向きに😁読書、ダイエット、ジム、筋トレ頑張ってます🏋️Once human夢27鯖にいます、PS5フォトナ、シムズ、GTAV、DBD、モンハン😁リポスト、いいねよろしくお願いします🙇♂️
やま @yamao1113
422 Followers 403 Following PCX125.GSR400.GSX-R125で通勤やツーリングしてます(^-^) 休日は土日で天気が良ければ、🏍️に乗り、美味しいものを食べに行ってます🤭 海、山、空、花が好きで📷️を撮るのも好きです(^-^)すべてスマホで撮影 最近はダイエットと🎸の練習も頑張っています👍️ よろしくお願いします
WATAチャレ @orewadebe
90 Followers 175 Following 45歳／167cm。現在の体重72kg、体脂肪率23.1％、ウエスト87cm。目標は標準体重61kg・体脂肪率11〜19％・ウエスト75cm前後。これから食事管理・睡眠・トレーニングを徹底し、体を変えていく過程を投稿していきます。
せぶんす @7th31rs
2K Followers 2K Following 秋田好きの秋田県民です。お酒好き🍺✨ ときどき料理(趣味)…ときどき家庭菜園(趣味)🥬🍆🍅🫑🧅🥔🌽🥦🥒🌶️🫛🧄🥕🍠🍉🍓🍈🥝🫐いいね❤️❤️❤️押しすぎてシャドウバン🚩
🌈真也🏝️ @tU4qoA63fFVZC4j
5K Followers 4K Following 与論島の海を配信👀📷️✨ ラジオ大好き📻️ みんな与論島においでー🏝️ 与論島に旅行する人の相談聞くよー
なぁな @sakun00suki
3K Followers 3K Following ☺︎海老フライをいいねする人 無言フォロー失礼します( . .)" 片思い定期的に整理 フォロバ後のDMいらないです 見ても返しません リポスト多め リポストオフ推奨
アルファステロ... @alpha_steron
136 Followers 488 Following 最年少で外資系CEOに上り詰め、世界中の美女3000人以上を落とした男。現在は連続起業家。女・マインド・成功哲学を学びたいなら、ここが最前線だ。
ナオキ@KOBE(スパ... @naot67_a0611
9K Followers 8K Following ボディメイク歴2017年～。株式投資歴2018年～。宣伝部員歴(おはること小泉遥香推し)2021年～。趣味:グルメ&スイーツ、サッカー(ヴィッセル神戸)観戦。 ※無言フォロー歓迎
カノンかなかな... @PJMP35JM
9K Followers 10K Following 再々作り直しました鉄道・バス・ミニカー・アイドルが好き人間です。再登録しました。相互フォロー歓迎します。
桃泉のおうちご... @momoizumiz
3K Followers 2K Following 料理雑学や創作料理など、おうちご飯を彩る内容を毎日ツイート！ およそ3年間お料理関係の毎日投稿は継続中デス‼ ・家庭料理歴30年OVER ・教員免許所持(国/書/図) ・おうちごはん投稿1000品突破‼ ブログ『桃泉の備忘録』では料理やお惣菜レビューをもっと詳しく書いてますょ♪ noteにも記事を書いてまするるる～
235@またゆるゆ�... @235diet
560 Followers 526 Following 無言フォローしてすみません！ゆるくダイエットするよ。 168cm、ただいま59キロくらい。アラフォー。体のラインを綺麗にしたい！体力もつけたい。継続してちょっとでも運動頑張る。
直也RUN│Road to 2... @Osaruchama2
734 Followers 801 Following 学生時代以来、 健康のために始めたジョギング。 コツコツ続けていたら 少しずつ速く走れるように。 毎日地道に積み重ねて… 2025.1サブ250達成。 0.1%の成長を積み上げ続ければ 特別な才能がなくても夢は叶えられる。 https://t.co/PVufpDbXwV
Task オタク社長�... @task_likes_inc
6K Followers 5K Following 株式会社YOLO&株式会社リ・ライアンス代表取締役 ・事業🏢：IT受託&エンジニア教育・コンカフェ3店舗直営 ・【オタクをリア充に！】 ・文系卒未経験SE⇨コスプレイベント会社⇨フリーランス100万/月（IT資格ゼロ）への経験から無料のキャリア相談&IT人材サポート ・エンジニアサークル＆隔月でアニソンパーティー
Shinya Yamamoto, PhD ... @ShinyaYamaPhD
3K Followers 3K Following 社会起業家、投資家、経営者、社会物理学者。東北大学／大阪大学／神戸大学等で特任・招聘・客員教授🧑🏫国内外の複数スタートアップ企業を経営🏢社会実験コミュニティ「DICT」創設者・代表🌳音楽レーベル「DICT Records」代表🎵専門は、化学（BSc）、分子生物学（MSc）、技術・革新的経営（PhD）。
ネコスキー博士... @k30854
5K Followers 7K Following 平和な料理のお話をメインに楽しい話が出来たらと思います😊主に料理考察、日常雑談がメインで #カレー🍛#酒🍶#魚🐟#猫🐱が好きです‼️#ネギ好き😄7/4子供が生まれてました👶現在、闘病中🙇本業は労務管理です🤙同じ趣味なら相互フォロー大歓迎🆗 #料理好きと繋がらりたい #おうちごはん #猫のいる生活
雲井俊太郎@サ�... @kumoi1203
9K Followers 9K Following グループ約800名のサンクスラボを経営/ IT×福祉Startup創業← 最大8カ国の多国籍開発スタジオ立上げ←ゲーム事業立ち上げ←渋谷にバー創業←リクルート #AI経営
エンペラー @enpera1316193
54 Followers 157 Following
ぴよ @saaari_mary
472 Followers 630 Following 右膝前十字靭帯断裂、半月板損傷からの再建手術。膝はまだ痛いけど、今は元気にブラジリアン柔術（紫帯）🟪とキックボクシングやってます😆趣味は格闘技と語学、読書、旅行、食べること、筋トレ
東のエレン @VNfy8
1K Followers 996 Following ダイエットでMAX90㌔～70㌔ー20㌔達成!!/ADHD/36歳/キックボクシング/MMA/柔術/グラップリング/筋トレ/ジョギング/料理/ インスタグラム始めました! https://t.co/W76A4yRcqe
とものり🏃🏻�... @tomonori_run
203 Followers 188 Following 九州在住のサラリーマン(1987年生まれ)です。ランニング・マラソンについて呟いてます。サブ3目指してます！half1:29:54 (東京M2025)full3:03:53(東京M2025)
ちゃちゃ @cha2_rvny
53 Followers 195 Following 運動と美容の記録・ひとりごと┊ 30代後半.既婚.子なし┊ミセス好き┊ジム . パーソナルトレーニング┊tasukeさんが楽しそうにランする動画を見て私も運動したいと思いました😺体力つけたい！┊25.8〜病気の治療を始めたので副作用等で体調悪い時は無理しません┊金曜日はジム定休日
ジョー@11/16 神�... @psydr_runner
105 Followers 118 Following 大阪在住のランナーです🏃PB 3:12:50 サブスリーを目指して大阪城で練習中！ ラーメンとウイスキーと温泉が心のオアシスです。
高井弘和 @fggQNTKsQ1236
356 Followers 569 Following スポーツ大好き・たまの休みには神社参拝・ラグビー全国大会・マスターズ花園出場・トレーニング・栄養学・予防医学勉強中・一級建築施工管理技士 ＃運動健康 ＃建築 ＃予防
Tomo_アルコール�... @tomo_koubou
947 Followers 2K Following 福岡の片田舎生息。右大腿骨骨折,右脚下腿骨折と2度の骨折からマラソン復帰！フル2'58'46(2025年,長野マラソン) ハーフ1'20'38(2025年,小郡ハーフ) 10k0'36'43 (2017年,海ノ中道) マラソンやってますがミリヲタと釣りが1番永くやってる趣味
かちん☆ @kota_193frc
511 Followers 689 Following 建築✖︎RUN✖︎SWIM👟 三児の父👦👧👦長崎生まれ🐟🎏ラン歴２年目突入🏃旅先での朝ランがひそかな楽しみ✈️👑HM 1:35:30みさと'25👑FM3:49:30東京'25 👑 目標はサブ3.5✨今シーズン予定レース▶️10/5 ROKUTAI FES ▶️10/26水戸黄門漫遊マラソン etc…
サク 走り始め�... @sakurunning23
1K Followers 1K Following 陸上初心者/ラン歴(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/体重減成功(80kg→63kg)/3SHINE/39歳/ﾌﾙ3:15:00/ﾊｰﾌ84'56 /10km39'48/5000m18'37/3000m10'25/1500m4'51/ランニング備忘録
ざるざる・サー... @U6ifHsFBmxmFLCl
680 Followers 1K Following 下手の横好きの草野球プレイヤー⚾。NY#21, WP#8, CH#13#8。たまに草野球の一眼📸撮影もやってます。 2025年～マラソン出場。ハーフ自己ベストは1:52:38(ネット、神奈川マラソン)。横浜マラソンでフルマラソンに初参加予定。 ※別趣味の将棋は倶楽部24で最高R2500点台後半ですが今は・・・😭
北海道のえはら @HokkaidoEhara
1K Followers 964 Following 3.0(25東京) 1.24(23港区) 11.18(23柴又) 埼玉➡️北海道 ハーフ6回フル13回100K2回
YHH0524 @yhh0524yhh
370 Followers 376 Following トレーニングにハマった！身体の変化に大歓！奥さんと一緒にトレーニング中！目標に向けて朝と夜報告です！まだまだですが、宜しくお願い致します！DMはたまにしか返しませんのでご理解を！
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
おはぎ(小萩)🐦... @hacchi_p
209 Followers 281 Following お散歩と読書と絵を描くことが好きです/花鳥風月/鳥ウォッチング/早寝早起き/朝活/筋トレ/そこそこミニマリスト/ランニング垢
クマゴリラ⛰�... @382854
933 Followers 898 Following 登山・トレラン・マラソンやってる40代後半のオッサン。高校ワンゲル部→大学サイクリング部→海外放浪→職業訓練校ビル設備管理コースから社会復帰。PB（ﾈｯﾄﾀｲﾑ） ﾌﾙ3:23'19（’25勝田） 30km2:20'56（’25青梅）ﾊｰﾌ1:34'06（’24足立）
ドン速ランナー... @adobesystem
378 Followers 359 Following ▼2025年秋〜2026年春の参加予定大会 10月東京レガシー(19日)&横浜マラソン(26日) 11月岡山マラソン(9日) 12月那覇マラソン(7日) 1月伊万里ハーフ(11日)& 石垣島マラソン(18日)&ゆくはしシーサイド(25日) 2月北九州マラソン(15日) 3月東京マラソン(1日)&佐賀桜マラソン(22日)
コノハ @Konoha_100m_Jav
56 Followers 307 Following 陸上と音ゲーしてる静岡県の高校生です 100m 11.93(+1.7) 200m 26.06(-2.8) 走幅跳 5.48m(+1.3) やり投 29.71m
maki_fun @fun_maki
184 Followers 568 Following ラン歴10数年の70'ランナー/気象予報士/防災士/ランニング食学スペシャリスト/元気象キャスター（HBC・uhbほか） PB:フルマラソン3.23.44(3.22.38net time)勝田2017/ハーフ1.34.30久喜2016 https://t.co/T5uJFtDo11
HIGU ohmE AA🇯🇵 @Higu1976
341 Followers 755 Following Age 49 MD〜42.195倉敷高校にて全国高校駅伝2年連続7区出場。2023岡山M☆PB２時間26分50秒 (ネット)2024年代別世界選手権M45優勝🥇只今故障中🦵低コスト💰🆓runningをテーマに配信していきます🏃♂️フォローお願いします🫡 #ランニング #マラソン
TAKA @taka_run_trail
1K Followers 2K Following 40代半、小学生3人の父。 細々と栃木でマラソン、トレランやってます。2025年度の目標は「ちゃんと練習してフル完走」 PB half 1:27'21(2011年), full 2:58'50(2014年), 100km 11:54'08(2013年), ハセツネ 13:00'20(2003年)
エルガ@ 10/26 横�... @RUN68202669
146 Followers 199 Following ダイエット目的で始めたランニング… 初めはディスカウントショップで買った激安のスエット&シューズでランニングしていて、たまたま応募した2020年東京マラソンに当選してから目的が脱線しました。 今ではフルマラソン完走を目標に日々走り続けてます。 まだまだ初心者の市民ランナーですが宜しくお願いします(^-^)
teppei @teppei_p
7K Followers 6K Following 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km 12:55:33 フル 3:24:17 ハーフ 1:30:54 10km 41:05 5km 19:55
Mr.ポン @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【⚠️カコジョ垢】🏞️多摩川河川敷を走る🏃♂≒アラ還ランナー♂👨🚹【PB】1k3:28/1.5k5:27/5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20/80k12:13:43🙏無言フォローご容赦下さい🙇
たっく@11/9おか�... @takk0518
7K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め17年目で走行距離40,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、ピアノ練習、バイク(SuperCub110、GN125H、XSR900)
やまお（プロ・... @yamao1127
8K Followers 7K Following サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27
まっけいさん@10... @mapi12100501
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けん いち @ichiken5050
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公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
KANREKING@日本縦�... @kanreking60
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EDO@マヨラーラ�... @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'29'28(2025長野M) ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
江戸川乱走・54�... @edogawa_runsou
977 Followers 695 Following 映像系プロデューサー/ラン歴13年目→フル54回完走→50歳初サブ3→8回達成/PB2:55:33（2025別府大分毎日M） / 江戸川 月間400km/無言フォロー大歓迎/小岩の居酒屋&Rock好き🎸
あき_ラン @go2038
4K Followers 3K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
とっしんた @gq4l3Fg0BSGuoJj
3K Followers 5K Following 走るの好き❤️2017.8/5マンサンダルと出会いシューズを脱いで身体改造開始。2020.2/SNSで本のセンセから胴体力を知る。22.4/23重心力トレーニング本格始動。 22.12/24ラクナ梗塞で救急車搬送、リハビリにより倒れる前よりも進化。24.10/5還暦中距離デビューで撃沈！趣味は、弱点を克服する事。
あひる @ahirunrun0711
3K Followers 1K Following マラニックも食べるのも大好き♡ スピ練は苦手だけど成長のために少しずつ頑張ってます💦 PB ハーフ1:32:26 フル3:10:33 ▼Youtubeでも大会記録残してます
ロカ @Sbbac77xjs6KQF9
4K Followers 3K Following 自称ロカボランナー♂ さいたまマラソン 2:59:21 ふかやシティハーフ 1:24:43 ケトランでどこまで記録更新できるか自分の身体で人体実験中。 週末は野菜たちの面倒を見る。自宅から徒歩1分ほど離れた場所に5m x 10mの畑借りてます。不耕起栽培が基本です。 🐈モフモフ愛好家
裕美子 @mo_yu1111
3K Followers 2K Following 好き→ジョギング（激遅）・ロードバイク（激遅）・熊野古道・ピアノ・わんこ ・お弁当作り。苦手→坂・暑さ・寝不足。 いっぱい食べるためカロリー消費を目指しています😋#大門坂46 #Threads→https://t.co/QBY2ypoJB5🚴♀️10/19ライドオンすさみ🏃♀️2/15高知龍馬マラソン🚶♀️未定
ブレ＠トライア... @blogshoshinsya
3K Followers 3K Following 外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃♂️やスイム🏊♂️、ロードバイク🚴♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.15／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟
ひで_@神戸 @akian2601
2K Followers 2K Following 還暦超えグランドスラムまであと1歩…どこまで進化できるか…/（1962生）63ランナー/初フル2015 金沢からの挑戦/ フル23長野3:01:42/ハーフ22金沢百万石1:27:20/100km25富士五湖9:34:44/25富士山山頂4:24:37/ラン垢はフォロバします
真島太一/悪源�... @040taichi
2K Followers 2K Following もはや名前を変える必要がなくなったので元の名前を併記します。「 俺は議論はしない、議論に勝っても、人の生き方は変えられぬ。」 坂本龍馬 「天知る地知る我知る人知る」 #日本を豊かに強く
こつちゃ @e233kotsuyama
1K Followers 1 Following よろしくお願いします‼️ 駅メモやってます。 #伊豆箱根鉄道 【公認】クレーマー。指導運転手にモラハラカスハラストーカー、本社に自分を盗撮カスハラ扱いされてます。 ちむちむ隊所属 #ハラスメントに厳罰を #ブラック企業の淘汰を #声をあげる勇気 #無かった事には絶対させない #無かった事をあった事には絶対させない
しおちゃん@中�... @ken12035
3K Followers 159 Following 中年期逆転キャリアコーチ｜「不安感」や「喪失感」から抜け出し、人生を再構築するサポートを提供｜長期休職を克服し、副業で月6桁を達成｜７つの習慣セルフコーチング認定コーチとしても活動中｜セッションのお申し込み・お問い合わせは https://t.co/US56N3IB0p より｜共感いただける方、ぜひフォローしてください！
よん｜MLD代表 @youngfuku416
10K Followers 6K Following 【想いをかたちに】モノづくりアドバイザー目線でX運用サポート｜飽き性・めんどくさがりだから時短好き｜メンタル・マインド改善｜一部上場企業で生産技術・品質管理・設備設計業務12年｜製缶板金製造企業9年｜2DCAD歴40年｜趣味も収益化｜運用に無関係スポーツ大好き｜毎週土曜日21時スペース開催
ふじまる@朝活�... @fujimaru202
2K Followers 1K Following 40代からの習慣改善するプログラマー💻|朝活、筋トレ、ダイエットを習慣化したことで25kgの減量に成功|二児の父親| FP3級取得|簿記3級取得|インデックス投資家|蓄財倹約がモットー|リベ大生|あなたの朝活を応援します。 今日も張り切っていこおぉおおーー🔥↓ブログ始めました（超初心者😅）
カノンかなかな... @PJMP35JM
9K Followers 10K Following 再々作り直しました鉄道・バス・ミニカー・アイドルが好き人間です。再登録しました。相互フォロー歓迎します。
朝活のまっちゃ... @matsu_party
3K Followers 676 Following 副業初心者、続かない、成果が出ない人の味方 | すべての人の可能性を覚醒させる | OKOSE.Lab.代表 | 月5万を稼ぐスキル、習慣、マインドを発信 | 朝4時起き | 朝活10年目 | YouTube登録者1万人 | Kindle初出版ベストセラー5冠 | フォローすると生活に余裕が生まれます
🐾🐈山本 浩平... @Kouhei_Yamamoto
6K Followers 7K Following 夜行性 / 猫好き🐈⸒⸒⸒⸒ / WRX STI F型 / 自作PC / AI自動投稿 7:00-23:00 / AIイラスト X:30 1:11 2:22 予約投稿 / Amazonアソシエイト 楽天アフィリエイト リンク使用 / リポスト多め 「ミュート」or「リポストをオフ」推奨 / DMNG
おやま｜言葉で... @oyama_manabi
11K Followers 6K Following 『言葉で人生を素敵する』ポストをしています。 | 民間→教員へ | 第63回宣伝会議賞挑戦中 | フォローでつながるだけでも『あなたと周りの人たち』の人生がちょっと素敵になるかも。
いしかわ @nyanco_nyannyan
8K Followers 8K Following 趣味でAIイラスト、基本的に雑垢です 交流の森 ヌル禁 ごめんなさい、リプ返が出来ないことも多々あります💦 リポスト多めなので、固定ポストとハイライト、メディアをご覧ください🤟 Amazonのアソシエイトとして適格販売により収入を得るべく登録
ぴよ @saaari_mary
472 Followers 630 Following 右膝前十字靭帯断裂、半月板損傷からの再建手術。膝はまだ痛いけど、今は元気にブラジリアン柔術（紫帯）🟪とキックボクシングやってます😆趣味は格闘技と語学、読書、旅行、食べること、筋トレ
sora॰˳ཻ̊❦ @sora46264064
1K Followers 990 Following 仕事が生き甲斐☺️｢人に優しく🥰｣ #テレビよりYouTube #うじとうえだ #ラーメン大好き女子🍜💁♀️#お酒🍷 #猫 #空☁ #ハンドメイド #ダイヤモンドアート #レジン お気軽にフォローして下さい🤗エロ垢は無理です😤
めぐ@圧倒的モ�... @biyoudaisukidy
695 Followers 834 Following 低身長・非モテ・ブサイク会社員 → 適応障害で休職 → 美容に500万投資＆筋トレで自信を獲得 → 社会復帰 今は【仕事×男磨き】を両立。 誰でもやれば変われる“本気の美容・男磨きノウハウ”を発信 趣味：美容｜筋トレ｜ファッション｜RIZIN
綾子 @3pPhXyKj3nlryZd
1K Followers 799 Following お肉が大好きな二浪生と高校生の息子達のお弁当を中心に緩～く載せています。 頭が良くて穏やかで、優しいねずみさんに癒やされる日々(現在、はつかねずみ飼育中!!)✨ 宜しくお願いします（申し訳ございませんがDMはご遠慮ください）😊 DM，本当にご遠慮ください‼︎ 改めてお願い申し上げます‼︎
道化師 @I313I3
1K Followers 1K Following 筋トレ｜バーピー｜ランニング｜読書｜料理｜ドストエフスキー｜ニーチェ｜シュルレアリスムの絵画｜植物｜カラス｜黒猫｜13｜I S T P｜道徳的無感覚｜人生は道化の連続｜ ................ 椎名林檎｜浜崎あゆみ｜L'Arc｜セカオワ ↓深淵
永田えほん｜た... @PictureNaga
9K Followers 9K Following 地下格闘技×絵本作家｜朝倉未来氏と小学館で共著絵本商業出版！ 殴るのも殴られるのも苦手…でも、弱い自分を変えたくて闘ってる。 ふうたと一緒に、“やさしさを抱えた強さ”を描いてます✍️🐷✨
ぴの @pino__ppi
316 Followers 290 Following キレイになりたい、垢抜けに目覚めたアラサー主婦。ダイエット（宅トレと食事）と美容、自分磨き。低課金で高コスパが大好き。 2025.9.1（60.3kg）~目標50kg✨ 毛穴シミ撲滅したい🧖
きのう @hoVPZc0l1z77884
238 Followers 210 Following あしたのわたしが頑張る映えないごはん*お弁当記録*いいね＆フォローありがとうございます😌*パニック不安障害🐜
ミントスイート @SYiesih
170 Followers 3K Following 私は1人の交友が好きで、新しい友達を作るのが好きです🤝😊 面白い人と出会って、一緒に生活の点滴を分かち合うのが好きです☕🍰✨ 今は人生の途中です🚶♀️🌿 あなたに出会えたのは、私の幸運です🍀💖 一緒に手を携えて前に進み、素敵な思い出を作りましょう👫📸🌈
はるまき @HRMK4A
7K Followers 5K Following 筋トレ日記 / リプ&モチベください / トレーニーを見てモチベアップ🔥 / 趣味:野球:バイク(Rebel250) / アンバサダーしてます (@yomoment_jpn クーポンコード【HARU23】) (@BARONY_JP)
せぶんす @7th31rs
2K Followers 2K Following 秋田好きの秋田県民です。お酒好き🍺✨ ときどき料理(趣味)…ときどき家庭菜園(趣味)🥬🍆🍅🫑🧅🥔🌽🥦🥒🌶️🫛🧄🥕🍠🍉🍓🍈🥝🫐いいね❤️❤️❤️押しすぎてシャドウバン🚩
TOYATT（トヤット... @TOYATTbjj
1K Followers 947 Following 🌴無料体験毎日受付中➡️見学・体験当日のご入会で入会金無料！初心者🔰に優しい怖くないブラジリアン柔術専門ジム『TOYATT柔術』公式アカウントTOYATT柔術大泉学園BASE ➡️東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1F ⭐️無料体験ご予約・お問い合わせはお気軽に‼️➡️https://t.co/BOWJqPa8fh
もིྀもིྀ �... @momopeanutssuki
4K Followers 4K Following 2025年5月19日から復活しました😆୨୧⑅* よろしくお願いします🩷DMはしません🙅♀️
まかないみくる... @askr_cooking
1K Followers 1K Following 皆様ごきげんよう✋😎✨ある時はセラピスト💆♀️またある時は米農家🌾👩🌾またまたある時は養蜂家(見習い)🐝そんな私はまかないみくると申します‼️｜家族構成：👰♀️・👦・🐈・🐿️🐿️・🐟・🐝｜朝倉未来ものまねの第一人者・めろん(@chiiiiiisakun)さんの本人公認宣伝部長🧑💼
なぁな @sakun00suki
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ボンドル 自宅�... @homegymworkout
3K Followers 3K Following 自炊で食事管理してダイエット中 1日3,4種目程度の宅トレ 65kgぐらいまで落とす予定 地味ご飯で健康維持🥗🍙 HR/HM好き だいたいフォロバします
🌈真也🏝️ @tU4qoA63fFVZC4j
5K Followers 4K Following 与論島の海を配信👀📷️✨ ラジオ大好き📻️ みんな与論島においでー🏝️ 与論島に旅行する人の相談聞くよー
りみこ@ダイエ�... @harumiri03
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さくら@ダイエ�... @sakura_nitizyOO
220 Followers 205 Following 隠れ肥満型 ｜体脂肪率：32.4%▶︎目標25% ｜筋肉量（タニタ）34.5kg▶︎目標38kg｜食事：1500〜1800kcal｜宅トレ&フィットネスバイク週4以上｜体脂肪減らし中｜休職中
桃泉のおうちご... @momoizumiz
3K Followers 2K Following 料理雑学や創作料理など、おうちご飯を彩る内容を毎日ツイート！ およそ3年間お料理関係の毎日投稿は継続中デス‼ ・家庭料理歴30年OVER ・教員免許所持(国/書/図) ・おうちごはん投稿1000品突破‼ ブログ『桃泉の備忘録』では料理やお惣菜レビューをもっと詳しく書いてますょ♪ noteにも記事を書いてまするるる～
けんすけ @kensuke22222
4K Followers 3K Following 楽しくおしゃべりできたら嬉しいな～ 東京寄り神奈川 平日は千葉/50/男/180/63/バツイチ/子供２人と3人で暮らしてます😄 飲みに行く事が大好き🍺 #お酒 #グルメ DM歓迎しますー 楽しくお話ししましょ〜
かず @kazharakarate
939 Followers 1K Following 北海道は旭川に住み、極真空手を修行中。稽古の無い日はジムで筋トレ。ロードバイクとマウンテンバイクにも乗ります。DMは使用していません。
堕落 @Boondoggleu497
4K Followers 7K Following ﾊﾟｽﾞﾄﾞﾗ・ｴｳﾞｧﾝｹﾞﾘｵﾝ・ｽﾚｲﾔｰｽﾞ 趣味が会う友達が増えれば良いな。 都内にも仕事でよく出没します。お気軽に絡んでください！ ギター練習中‼️
Kintore&golfｰ57 @kintore_golf53
2K Followers 727 Following 仕事と遊びとトレを両立させたい56歳 筋トレは自己開発とやる気の源 golfは仕事のご褒美とストレス解消 前進し続けたい建設業代表取締役 DMは基本スルーです 申し訳ございません。
おじ筋ちゃん�... @kintore_mask
7K Followers 2K Following ★去年大会記録 モデル部門 ★那覇1位 ベストボディ部門 ★那覇2位 ヘッダーは推しのTJP🫶🏻💗 𝒂𝒈𝒆50 【公式アンバサダー】BARONY・ザプロ #アンバサダー募集中 ＃筋トレと犬🐶 ほしい物リスト https://t.co/tucroAsm8u
サイレント風 @beleader99
135 Followers 1K Following お花を育てたり、猫と過ごしたり、本を読んだり、日向ぼっこするのが好きです🌸🐱📚☀️ 自由を大切にしながらも、責任の重みもちゃんと理解しています🌿🎈 仲良くなるとよく喋るタイプで、好きな人にはもっとおしゃべりになります🫣💬 健康的な生活と規則正しいリズムを目指してがんばっています💪🕰️
ナオキ@KOBE(スパ... @naot67_a0611
9K Followers 8K Following ボディメイク歴2017年～。株式投資歴2018年～。宣伝部員歴(おはること小泉遥香推し)2021年～。趣味:グルメ&スイーツ、サッカー(ヴィッセル神戸)観戦。 ※無言フォロー歓迎
ネコスキー博士... @k30854
5K Followers 7K Following 平和な料理のお話をメインに楽しい話が出来たらと思います😊主に料理考察、日常雑談がメインで #カレー🍛#酒🍶#魚🐟#猫🐱が好きです‼️#ネギ好き😄7/4子供が生まれてました👶現在、闘病中🙇本業は労務管理です🤙同じ趣味なら相互フォロー大歓迎🆗 #料理好きと繋がらりたい #おうちごはん #猫のいる生活
エンペラー @enpera1316193
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うみこ @1117ciii
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れーこ @Reicoxxxx
1K Followers 782 Following Love❥❥❥running/weight training/traveling/swimming/diving PADI DM/mathematics/8yo-son/chihuahua/I'm just doing what I wanna do🫶
suzurun＊ @suzuran6767
2K Followers 444 Following 2020.1月から走り始めラン6年生になりました /名古屋WM2021完走 /半月板断裂また思いきり走れるようになりたい /ラン＊ノルディックウォーク＊ ロードバイク(wilier)＊クロスバイク (corratec)＊ゴルフ＊読書＊映画＊時々すずパン /相棒タロ(チワワ女子🐾)よろしくお願いします
あや @ayia27
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ちゃちゃ @cha2_rvny
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