ひろっしー @_hiro4
東京ランニングガイド協会代表理事（仮）。フル2:57:39（25勝田）／ハーフ1:25:13（24足立フレンドリー）。レース予定（水戸→つくば→勝田）。キャンプ好き。ブログ書いています。 lit.link/HIRO4 足立区男子 Joined November 2015-
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屋上でストレッチボードに乗ってコーヒー飲みながら英単語。 オシャレすぎて調子に乗った１日のスタート😎 amzn.to/4pCCAkp #pr
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サイクリング30k 朝勉＆朝の運動完了。 故障中の皆さん、傷を舐め合いながら、今出来ることを共に頑張りましょう🫶
スイミング1000+1700m 月間15250m到達。 水かきが発達してきて嬉しい🐸
千波湖ランと見せかけてランオフでスーパー銭湯♨️ 高濃度炭酸泉にずっと入った後にオシッコしたら「プシュッ」て音が鳴りました。 早く治って。
スイミング2000m 最後はプールを貸切。 「お前が帰ったら帰れるんだよ。」という目の監視員のお姉さんに見つめられながら、人生最長距離を泳げました🩵
散歩でも行くか。 ラン日記176｜ほんとだもん！本当に治ったと思ったんだもん！ウソじゃないもん！ co2max.net/run20250921/
スイミング1000m 無料開放デーで着岸できないほど混んでたので1000mで終了。 新しい職場のビルのサービスで、メガロスが月2回無料で利用できるので楽しみです💪🏊🧡
確認ジョグ💜 ついにおなったかも！ 怖くて怖くて体重計には乗れません🍜
サイクリング❤️🔥 チャリの向かい風キツすぎ チャリの有酸素向上効果低すぎ チャリのケツ痛すぎ 仕事から早く帰れたらプール🏊
トライアスロン葛飾ディスタンス🩵 ・スイム1200m ・バイク10km ・トレッドミル60分（2%-10km/h） ビート板バタ足は60mでギブアップ。 全然進まないしビート板1枚じゃ沈んで超無理でした🤣
ランオフ10日。 キピエゴン見て治ったと思うので、ちょっと走ってみます🏃♂️ トレミでゆっくり60分くらい。 こえー😱
今日は世界陸上へGO！ 国立競技場童貞なので楽しみです。 ラン日記175｜一週間ランオフしたのにまだ治らない co2max.net/run20250914/
スイミング1500m +水中ダッシュ4本 キャンプの夜が風速8mで全然眠れなかったので、飲み会で寝てしまわないように気をつける🐴 布団が吹っ飛ぶかと思いました🌬️
ランオフで時間があるので小銭稼ぎ。 まだ持っていない人は是非！ ストレッチボードを購入｜毎日のケアのきっかけに co2max.net/stretchboard/
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
KANA @RinoSena
4K Followers 971 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️フル3:16:30(板橋City2023)⚫︎ハーフ1:31:59(第23回ﾊｲﾃｸﾊｰﾌ) ★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫大腿骨頸部骨折
zunzuman@10/26みと�... @zunzuman
769 Followers 734 Following 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”
Ryo @RyoRunBlog
2K Followers 845 Following スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖)
とし姉 @Toshi19663
2K Followers 2K Following 50才でサブ3を達成。53才でグランドスラムを達成😁フルSB 2:58:15ネット(京都マラソン2025) / ハーフSB 1:28:58 ネット(東京ニューイヤーハーフ)🏃♀️➡️暫く放牧ちう
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
まっさん @kazzmassan
2K Followers 1K Following 1978年製⛰山岳仕様。登山25年目。ﾔﾏﾃﾞﾊﾀﾗｸﾋﾄ。ﾖｷﾞ&ﾌｧｽﾄﾊｲｸ。 ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ&沢登り。ｶﾞｲﾄﾞ&ｷｬﾒﾗﾏﾝ。ﾜｻﾋﾞ田&くくり罠猟師。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ&頑丈🪨ﾎﾞﾃﾞｰ。F3:04'57ultra100k 9:19'48
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 703 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
ひらぶー@放牧�... @Hira_booo
695 Followers 240 Following 競馬、ラン好きの49歳 過去出資馬・シーザリオ、エピファネイア、リオンディーズ、サートゥルナーリア等 現出資馬・カニキュル、ファンダム、ヴィンセンシオ等 フル・2時間53分31秒(2019 大阪)、 ハーフ・1時間19分21秒(2025 東京ニューイヤー)、 10km・36分27秒(2022 江戸川)
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
なめろう@2/5 別�... @NamerouSaikyo
1K Followers 976 Following ダイエットからランが趣味に😳ラン&練習ツイートがメインです / リカバリーは美味しいモノで😋/フル:2h45m, ハーフ:1h17m, 10k:36:06 / 下町ランナーズ/てんこ〜RC /水元公園/ 皇居 / 格ゲー🕹好き/ 闘劇世代🔥/ 映画🎞
カズトラ @5WhyWhyWhy
743 Followers 494 Following 27歳/市民ランナー/チーム墨田/ナガソエ練/PB_1500m4′23″91/3000m 9′27″82/ 5000m15′42″31/ハーフ1h11′36″/フル2h34′11″/
山谷良登 @yamadani
1K Followers 548 Following 徘徊ラン/トレイルラン/登山/スノーボード/テレマーク/地形地質/猛禽/いけず石/ 植物/ https://t.co/YtDOiMYgAp トレーニングメモ https://t.co/AnZCkp7kyi
TKG @TKG42195
418 Followers 163 Following ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°41'48(2024 つくば)
鷹バーチカル @taka_trail
946 Followers 484 Following skyrunner🏔🦅 富士登山競走 3:17'59(24) ﾌﾙ 2:40'40(24静岡) 右半月板損傷の為ランニングお休み中💤 現在筋トレアカウント🏋♂️ ヒノトリレン 茎崎練 GMRCつくば boltbash⚡
sota_marathon @MarathonSota
892 Followers 346 Following 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
junji @junji_nagasaka
1K Followers 559 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
YUKI @yu__ki0907
1K Followers 290 Following Runner / Full 2°38’07’’(つくば2024) / Half 1°14’08’’(ハイテク2023)
♦️ＨＪみぬま... @fujitareds
2K Followers 4K Following 日商簿記2級｜ビジネス実務法務3級｜サッカー審判員4級｜漢検準1級｜ 今季 10月:白井梨(10㌔)▶︎10月:新潟シティ▶︎2月:さいたま♦️浦和レッズサポ 埼スタバックアッパーに生息 メタボ解消のため走るオジサンランナー 大会では浦和ユニで完走目指して走ったり歩いたり休んだり
たかしま @iseya6040
1K Followers 1K Following 涵養💪 #メタボの会 中野支部 #ぱくすた練 PB: 1.5k 4'37 3k 9'55 5k 16'51 ハーフ1'20"15 フル3'25"50 次→ 10/5 ロクタイ 10/11 M×K（5000m） 11/16 荒川リバーサイド（10k） 1/18赤羽ハーフ 3/1 東京M
けんけん @road_to_2h30m
1K Followers 392 Following 全てのトレーニングはマラソンのために│フル2:29:21(2024) /ハーフ69:50(2022) /5000m15:17.67(2024) / 3000m8:58.78(2024) /1500m4:11.30(2025)│朝練中心│1部練主義│
しゃんき🐼 @�... @RM6Pdq70lGjhJoU
454 Followers 549 Following 2024.3月から本格ラン開始 初F アクアライン2024 (2.59.12) 佐倉マラソン2025 サブエガ達成(2.49.00) 42才のおっさんランナーです。無言フォロー失礼します
さしみ @w1t0X7remO99956
44 Followers 109 Following スプラ大好き学生です 趣味はランニング ランニングコーチが欲しい現在の目標:800メートル2分切り いずれマラソンサブ3達成したい 10キロPB45分10秒
tk@11/16ひたちシ�... @takecanman1
233 Followers 200 Following 1986生で2児父。2019年からランニング開始！お休み期間もあったけど、2025年夏再開😀出てきたお腹を引っ込めるためのランニング記録🍺🍖🏃♂️ 目標は30代のうちになんとか、、、サブ3を達成したい！ 5k 18:43/10k 38:50/ハーフ1:26:09/フル3:13:39
ちーちゃん 12/... @chichan12_11
253 Followers 794 Following 初めてまして、ラン歴6年のちーちゃんです！月に100kmくらい走り、目標サブ4目指し、そして楽しいランを目指して頑張ってます❗️ハーフ2.00.15 フル4.27.23
かめ@1/25たつの�... @oishiku_runner
54 Followers 64 Following ランニング3年生／フルタイム3人育児の隙間に楽しく継続／仕事と育児をこなす体力づくり／運動は好きでも運動部経験なし／学生時代のマラソン大会は概ねビリ争い／目標は平均タイム／やればできるを実感したい／ハーフ3:07:03(‘11)→2:16:12(‘25)→目標2:10:00切り／フル挑戦は来シーズン？
めなかなや @Norisuke_ns
12 Followers 119 Following
OOTAKE@12/7湘南国�... @kzy0222
2K Followers 2K Following RUNアカ/ランニング1年目(2024年10月〜)ランニングと出会い日々楽しく走ってます🏃♂️/月間200km/趣味 #ランニング #旅行/好きなもの #ビール #激辛料理 #家系ラーメン/ハーフ1:45:47(2025年4月)/初フル目標サブ4(2025年12月)/本アカ@Eternity_202207
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
2K Followers 3K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
ともこ @wer23rr
750 Followers 2K Following 👟 朝ラン＆夜ランで心も体もリフレッシュ✨ 🌸 季節の移ろいを感じながら走るのが大好き🌿 🏃♀️ マイペースにフルマラソン＆トレラン挑戦中 📷 ランニング風景や日常のひとコマもゆるっと発信中♪
scientist001 @CatWalk_DogRun
211 Followers 189 Following 2025年2月15日 WalkingやRunningをはじめ様々なエクササイズを交流できるようなアカウントを作ってみました。｢scientist001｣はTATTAのアカウント名です。｢Cat Walk and Dog Run｣というチームの管理人をしています。麦野雫@MaltDropsは別アカです。
クリノー @MajikaLuke
469 Followers 881 Following ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく
艶や@tsuyaya@10/18�... @tsuyaya4
5K Followers 6K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン #金沢マラソン #青梅マラソン
g.j @gegej1020
95 Followers 311 Following 当面の目標は フルマラソン3.10切り、10k40切り 通勤ラン 月間300k雨天はran off 日々謙虚に邁進！！run&musicのため禁酒生活2年目突入、2025年からランニング日記。#メタボの会 #荒川河川敷練習会（ジョージ練）
nai @harryhorlar
309 Followers 785 Following ＼頑張らないキャンプスタイル／ △ 見てるとキャンプに行きたくなる！ △ストーリーズで毎週キャンプの様子をUP
昼寝ランナーゆ... @3YNqZ5yCaQHmRi3
199 Followers 300 Following 修行中の見習いランナー┃夏は筋トレ、冬はラン｜フルマラソン歴1回｜｜ランニングと筋トレの両立に奮闘中｜昼寝大好き｜noteもやってます！
山のとなり @SudGuigo
219 Followers 1K Following 静かな山道を一歩ずつ登りながら、風の音や木々のざわめきに心をゆだねるのが好きです。 一緒に風を感じながら、山を語れる仲間がいたらうれしいです。 どうぞよろしくお願いします。
岡部大樹 @okabe_daiki_X
1K Followers 2K Following Tottori｜Marathon｜病院勤務（フルタイム）｜27｜165cm｜48kg｜F2:24:02｜H1:08:44｜日本新薬㍿｜WINZONE®︎公式アンバサダー｜@winzone_sports｜㍿フリー・パーク｜Flap AC Tottori｜他｜@okabe_daiki_ 代替｜9/27名和ナイター記録会
Takeshi Tomoshige @takeshi806
985 Followers 633 Following 25年のブランクを経て40代後半から再び走り始めたランナー。現在は1500m〜5000mを中心に練習をしています。20代では初マラソンでサブスリー達成(2:54:11) 現在の走力は1500m (4’52) 3000m (10'23) 5000m (17’31) 10km (36’15)
すみす @Sumisu0418
1K Followers 1K Following 東京の東側住みの30代。マラソン、銭湯、サウナ、グルメ、主に日常について呟きます。堀田湯によく出没します。 無言フォローすみません。
ぎっぴー @run_gippi
277 Followers 650 Following 三田市民ランナー Like:読書､英語学習､T&F､Swim､散歩/三田・神戸北・篠山・三木/#日常垢 #ランニング垢 #読書垢 #英語学習 #TOEIC
いたちのパパ @itachi0824
4K Followers 4K Following #神輿 #祭 を中心に活動🎵#ジョギング は神輿のパフォーマンスを上げるために2018年に開始👍 #スキー #せんべろ #ドラクエウォーク #TENDRE 💕ビジネス・ＤＭ・勧誘・エロ ❌ブロックします❗
ISHIKAWA【RADOST Run... @if_sports_com
1K Followers 614 Following ⭐️資格・経歴⭐️▶️日本陸連公認ジュニアコーチ▶️教員免許（保健体育）▶️日本体育大学卒業※在学中に1年間国立パラツキー大学へ留学⭐️専門領域⭐️▶️陸上競技のトレーニング▶️シニア世代の体力づくり
ひろき ランニ... @7o9vSVXhJoTBHYP
216 Followers 173 Following 日々のランニング記録、山道ドライブ、車中泊の様子をお互いに共有して趣味を皆さんともっと楽しんでいけたらなあと思っています。ダーツ練習アカウントもよろしくお願いします！(@P45twbt5UK58431)
たこやき @tako_Marathon
72 Followers 188 Following 教員ランナー 100m 11.55 （2019） 1500m 4'43（2025.8） 5km 17'45（2025.6） Harf Marathon 84'50（2025.4） Marathon 3°24'50（2024.2） 学生の頃は短距離を走ってました。 つくばマラソン2025でサブスリー目指してます。
ラン@金麦 @RXmwnKqG4V53256
334 Followers 277 Following 金麦を美味しく飲むために🍺😋 学生時代は陸上部中距離🏫初はホノルルマラソン4時間35分🌺ブランク14年2025年5月ラン再開🏃痩せたいし、やるからには速くなりたいな 36歳2児ママ／マラソン／ドガ／近代文学／お酒
inagawa @inagawa15111925
301 Followers 825 Following
ジョージ@フル�... @Dzb8mYQv1Ij89Rp
498 Followers 673 Following 来年はもう少しでも上を目指せるように！ 楽しく頑張ります。 これからの5年間は苦しい 事も続きますが それでももっと楽しみますので一瞬一瞬を大事にしていきます！ 皆さんの応援お待ちしています。目標は頑張る予定ですよ～
Kuga Ken @ken298266
27 Followers 122 Following
aoki🏃♀️ @amelia_p123
128 Followers 1K Following 走ることは心の自由の舞いであり、人生への愛の表現です。毎回走ることは心を高め、自己に挑戦することです。速さを追い求めるのではなく、人生の一瞬一瞬を感じるために走っています🌿
無料！ひとこと... @NXD_english9
3K Followers 7K Following 出てきそうで出てこない「ひとこと」文例をお届け。どれも短めで日常よく使う定番物ばかり、英会話力が格段にアップ！Next Digitalでは英会話ツイートを多数配信中です！NXDで検索して下さい！海外旅行、留学、英語・TOEIC・語学学習に、海外出張、海外旅行・ビジネス英会話にも役立ちます！#英会話
T_HG @HGTK17
1K Followers 1K Following 4'31(18) 10'07(20) 17'04(19) 36'54(17) 1:19'28(18) 1:59'24(23) 2:54'51(19)
ただただ @tadatadan98
221 Followers 422 Following 乗っ取られたの作り直し https://t.co/WYfpmMIQac note https://t.co/jDqlS7ZxJR 今後のれーす 奥三河60k⇒忍者48k⇒ FTR100mile⇒養老41k ⇒大垣ハーフ⇒松阪マラソン⇒KGR130
とめさん @tometome37
35 Followers 62 Following モチベーション維持のためはじめました。荒川河川敷と小松川公園でボッチランしてますPB3:07:08(2024つくば) 予定:水戸→大田原→さいたま
しのびー▶10/5�... @_shinobee
4K Followers 4K Following ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:28:25(23東京中間点) /100K 11:01:15(22野辺山) 2025▶大阪国際▶熊谷HM▶本庄こだまHM▶長野M▶野辺山100▶津南80▶小布施▶八ヶ岳HM▶上田▶大町F▶入善▶︎富岡🐘 #これが私の走る道
たっきぃ @takilive
9 Followers 26 Following 市民ランナー3年目。福岡を目指してヨーソローしてます。社会人PB:4'12"7/9'19"89/16'14（5km）/34'13（川崎国際駅伝）/74'32/2°57'15
ケイ@レガシー�... @katy1205y
894 Followers 1K Following 44歳♂ゆる〜く走るおじさん🏃 日本が好き🇯🇵海が好き🌊 犬も好き（保護犬15歳♀14歳♂）🐕3キロ:11:59🏃🏃♂️5キロ:22:13🏃10キロ:42:59🏃ハーフ:1:31:24🏃フル:3:28:46🏃♂️無言フォローすみません！イケオジ軍団
On信者のベイ党�... @Ongadaisuki
224 Followers 927 Following 学RUNアンバサダー前垢が乗っ取り被害に遭ったので新垢です DeNAファン歴5年目、ラン歴4年目、カブスファン歴2年目。/H1:31:54（25神奈川M）/F4:18:53（25練習）/BRAHMAN OAU ELLEGARDEN/On者/好物はタコライスとクレー プと三角コーラ／幡ヶ谷再生大学陸上部/銚子マリーナRC
TAKA @taka_run_trail
1K Followers 2K Following 40代半、小学生3人の父。 細々と栃木でマラソン、トレランやってます。2025年度の目標は「ちゃんと練習してフル完走」 PB half 1:27'21(2011年), full 2:58'50(2014年), 100km 11:54'08(2013年), ハセツネ 13:00'20(2003年)
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
KANA @RinoSena
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zunzuman@10/26みと�... @zunzuman
769 Followers 734 Following 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”
Ryo @RyoRunBlog
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とし姉 @Toshi19663
2K Followers 2K Following 50才でサブ3を達成。53才でグランドスラムを達成😁フルSB 2:58:15ネット(京都マラソン2025) / ハーフSB 1:28:58 ネット(東京ニューイヤーハーフ)🏃♀️➡️暫く放牧ちう
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
まっさん @kazzmassan
2K Followers 1K Following 1978年製⛰山岳仕様。登山25年目。ﾔﾏﾃﾞﾊﾀﾗｸﾋﾄ。ﾖｷﾞ&ﾌｧｽﾄﾊｲｸ。 ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ&沢登り。ｶﾞｲﾄﾞ&ｷｬﾒﾗﾏﾝ。ﾜｻﾋﾞ田&くくり罠猟師。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ&頑丈🪨ﾎﾞﾃﾞｰ。F3:04'57ultra100k 9:19'48
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 703 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
ひらぶー@放牧�... @Hira_booo
695 Followers 240 Following 競馬、ラン好きの49歳 過去出資馬・シーザリオ、エピファネイア、リオンディーズ、サートゥルナーリア等 現出資馬・カニキュル、ファンダム、ヴィンセンシオ等 フル・2時間53分31秒(2019 大阪)、 ハーフ・1時間19分21秒(2025 東京ニューイヤー)、 10km・36分27秒(2022 江戸川)
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
なめろう@2/5 別�... @NamerouSaikyo
1K Followers 976 Following ダイエットからランが趣味に😳ラン&練習ツイートがメインです / リカバリーは美味しいモノで😋/フル:2h45m, ハーフ:1h17m, 10k:36:06 / 下町ランナーズ/てんこ〜RC /水元公園/ 皇居 / 格ゲー🕹好き/ 闘劇世代🔥/ 映画🎞
カズトラ @5WhyWhyWhy
743 Followers 494 Following 27歳/市民ランナー/チーム墨田/ナガソエ練/PB_1500m4′23″91/3000m 9′27″82/ 5000m15′42″31/ハーフ1h11′36″/フル2h34′11″/
山谷良登 @yamadani
1K Followers 548 Following 徘徊ラン/トレイルラン/登山/スノーボード/テレマーク/地形地質/猛禽/いけず石/ 植物/ https://t.co/YtDOiMYgAp トレーニングメモ https://t.co/AnZCkp7kyi
TKG @TKG42195
418 Followers 163 Following ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°41'48(2024 つくば)
鷹バーチカル @taka_trail
946 Followers 484 Following skyrunner🏔🦅 富士登山競走 3:17'59(24) ﾌﾙ 2:40'40(24静岡) 右半月板損傷の為ランニングお休み中💤 現在筋トレアカウント🏋♂️ ヒノトリレン 茎崎練 GMRCつくば boltbash⚡
sota_marathon @MarathonSota
892 Followers 346 Following 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
川内 優輝 Yuki Ka... @kawauchi2019
67K Followers 661 Following プロランナー。あいおいニッセイ同和損害保険所属。ASICS・ inゼリー・Garmin・AirFly。国内旅行業務取扱管理者取得。学習院大学法学部政治学科卒。マラソンを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を現在進行形で実現中。
junji @junji_nagasaka
1K Followers 559 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
けんけん @road_to_2h30m
1K Followers 392 Following 全てのトレーニングはマラソンのために│フル2:29:21(2024) /ハーフ69:50(2022) /5000m15:17.67(2024) / 3000m8:58.78(2024) /1500m4:11.30(2025)│朝練中心│1部練主義│
汗乳酸計測の中... @asenyusan
16 Followers 4 Following 走る人の“汗”からカラダを知る！汗乳酸計測でパフォーマンス把握とトレーニング効果をチェックする新サービス✨ #汗乳酸計測クリニック 非公式アカウント
ゆりか@10/19レガ... @yurikami3
801 Followers 625 Following 2011.1.4ラン始め/PB2018東京3'50''/ランニング・筋トレ・スカッシュ/コロナ禍腰痛で走らずからの、2023年再開/体整えつつ自己ベスト更新/アロマセラピー・編み物・猫/手話/Cambly受講中
Takeshi Tomoshige @takeshi806
985 Followers 633 Following 25年のブランクを経て40代後半から再び走り始めたランナー。現在は1500m〜5000mを中心に練習をしています。20代では初マラソンでサブスリー達成(2:54:11) 現在の走力は1500m (4’52) 3000m (10'23) 5000m (17’31) 10km (36’15)
しのびー▶10/5�... @_shinobee
4K Followers 4K Following ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:28:25(23東京中間点) /100K 11:01:15(22野辺山) 2025▶大阪国際▶熊谷HM▶本庄こだまHM▶長野M▶野辺山100▶津南80▶小布施▶八ヶ岳HM▶上田▶大町F▶入善▶︎富岡🐘 #これが私の走る道
たっきぃ @takilive
9 Followers 26 Following 市民ランナー3年目。福岡を目指してヨーソローしてます。社会人PB:4'12"7/9'19"89/16'14（5km）/34'13（川崎国際駅伝）/74'32/2°57'15
Amy@11/23つくばマ... @amyyo_yo
2K Followers 26 Following PB 大阪3:24(2025)🏃🏻♀️ 世界🌍メジャーマラソンを制覇したい！2025シドニー⭐
涼 @ryo167cm
1K Followers 891 Following
小力 @koriki_42195
388 Followers 352 Following 1972年製53歳おっさん。 22歳から20年間無運動&煙草1日2箱生活。 禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。 お菓子&スイーツ大好きの駄菓子ランナー フルPB 2'40'19(2024東京) 上野塾@熊本陸上長距離チームの自称監督
Fun Runner🐈️Ross... @kagecy3
5K Followers 4K Following 多くの方が走りに興味を持ってもらえるよう各地のマラソン大会の魅力を伝えてます。 I've been blabbing about how awesome marathons are, trying to get everyone to run!
けん いち @ichiken5050
4K Followers 4K Following 42歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:56:30 ハーフPB1:23:33 富士登山山頂コース 4:27:50 マラソングランドスラム達成 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
トッキー @supertockey2
1K Followers 926 Following ラン好きの方との繋がりアカ/🇯🇵島根生れ大阪育ち､京都..愛知..今は東京/ #まるお製作所RC #メタボの会 #Gemini3 #ジョージ練 /#月間400km倶楽部/ PB:フル3:08’29(21青太) ,100K 9:32’46(24サロマ)/ 11/16 #神戸マラソン
ダイジ @daiji77777
178 Followers 410 Following 【PB】フルマラソン2:42:59(静岡マラソン2019年2月)／ミスド食べ放題22個／甘党男子(食べ放題多め)🍰🍮🍫🍩🍪
masa@9/27豊洲ナイ... @11masa0214
1K Followers 932 Following 元はフットサル。ランニングは2019.6から。朝方の東京拘置所の周りや、荒川左岸千住新橋付近に出没します。full 3:29'59 half 1:36'57 目標サブ3:20&小江戸大江戸200k完走 大江戸ナイトラン3連敗中 2015〜都内タクシードライバー
ロカ @Sbbac77xjs6KQF9
4K Followers 3K Following 自称ロカボランナー♂ さいたまマラソン 2:59:21 ふかやシティハーフ 1:24:43 ケトランでどこまで記録更新できるか自分の身体で人体実験中。 週末は野菜たちの面倒を見る。自宅から徒歩1分ほど離れた場所に5m x 10mの畑借りてます。不耕起栽培が基本です。 🐈モフモフ愛好家
よこ @yokotyanman2618
2K Followers 1K Following 医師9年目、精神保健指定医&精神科専門医。学生時代に5000は１５分53秒、ハーフ71分57秒、2時間39分36秒（つくばマラソン2025）、２時間42分22秒（北海道 2025）2時間46分51秒（東京2025）2時間43分05秒（水戸漫遊2023） 運動中毒者 週3日外来。30代半ば独身。
Donald(目指すは�... @dinkydonaldo
2K Followers 3K Following 映画、海外ドラマ、走るのが大好きなホモ・サピエンス 桃太郎に夢中🐈 2025年9月28日 榛名湖マラソン 10月19日レガシーハーフ 10月26日水戸黄門漫遊 日本縦断還暦R 2038年 実行委員会広報兼国際支部長 Full PB 3:07:12(24つくば) まるお製作所 RiverNexus
才谷かしわ屋G�... @gazelle_kazu
891 Followers 887 Following 本年11月2日ついに50歳😏/千葉柏市GAZELLE部長/S50年生/深夜ランナー/40歳以降⇨5000m15'53"(45歳)10km33'09"(46歳)ハーフ1°12'19"(44歳)フル2°39'07"(44歳)※単独練習2°37'48"(47歳)/坂本龍馬とsweets好き
Kazuki（ドメ︎︎... @dome_ato
136 Followers 131 Following 最近は🏍より🏃♀️が多めです アウトドア キャンプ🏕 ビール🍺 ランニングF2:54:33(東京2023) RHCP🔥
うっちー @HiroyukiUchiki
275 Followers 180 Following 呟かないTwitter 黒鯛愛 連続出走中(3200日目~) 2:32'43(2023板橋cityマラソン) 1:12'55(2023ハイテクハーフマラソン)
大島梢 @OSHIMAKozue
639 Followers 311 Following 絵を描いています。 終らない夏休みの自由研究をしています。 いつも走ってます。長く泳ぐのも好き。 えら呼吸したい。フルマラソンPB 2:58:08
Obc @run_kcal
121 Followers 50 Following 2023初マラソン3:21:00（つくば） -PB 2:58:36（2024つくば） / いつかは超えたいサブエガの壁目指して、走ったり食べたり寝たり
よし @yoshi800altiri
24 Followers 45 Following 銚子→匝瑳→千葉→松戸/市民ランナー/アルティーリ千葉 PB400m 52'5/800m 1'58/1500m 4'03 😬 目指せスーパースピードランナー⚡️
じゅん @junjunpetea
3K Followers 4K Following 元おでぶの市民ランナー ダイエットのためランニング再開🙌 5000m15′53 ハーフ 70′13 フル 2:30′38 練習メニューや試合など記録してます✍ 2025年度目標 5000m→公認15′30切り(非公認15′15) ハーフ→68′30 フル→2時間27分
Hideo Nojo/能城 �... @hideo_nojo
2K Followers 2K Following 2009年100kmウルトラマラソン世界ランキング1位 /2014年IAU100kmWCドーハ4位 /100km6時間台20回(トラック含む) /サロマ湖100km優勝3回(2009.2013.2014 ) 100kmPB6:35:52 (2012サロマ湖)/46歳100km6:43:53(2023柴又)
弁当を作るﾕｯ... @yuniyuni1224
4K Followers 2K Following 走ったり泳いだり、podcast聴いたり中国ドラマ観たりしてます。暑い寒いお腹痛い頭痛いしか言ってません。映画とｷｬﾝﾌﾟ⛺️🏝も好きです。 中学生男子のお弁当作ってます🍱
Tom @Tom_Runner_
127 Followers 109 Following 1975年生まれ50才。フル2:35'47 (3/2025) 、ハーフ1:14’21 (1/2025)、10km 35'10 (11/2021)、5km 16'22.4 (7/2023)、1500m 4'25.4 (6/2023)。フルのPB、14年間毎シーズン更新中。
キク @tsuba0907
310 Followers 126 Following フルマラソンのベスト更新目指して走ってます。 full：2時間33分53秒（2025/3東京） half：1時間12分45秒（2025/1東京NYH） 10km：35分33秒（2022/3月例赤羽） 5000m：15分50秒（2025/9Raffine） 100km：7時間17分59秒（2025/6いわて銀河）
k.hayashi @hayassy0223
248 Followers 227 Following Age43 / 中高大卓球→Runner / GAZELLE /Full:2°35'31"(‘23かすみがうら) Half: 1°12'39"(‘23行田市鉄剣) / 主な出現場所:水元公園・中川・駒沢公園。お気軽にフォローお願いします。
mamo @MamoNayushi
513 Followers 324 Following 2日酔いのプロ。ほぼお酒に飲まれてます。血圧高め。語学の勉強。時々、ランニング。2025年は10月水戸、12月台北🇹🇼
つかぴ@目指せ�... @tdwmt6
2K Followers 1K Following 目標:①熊本城マラソンで上位入賞②日本一の銀行員ランナー③マラソンで熊本地震から復興中の益城、熊本を元気に！記録:5000m(15:08) フル(2:25:28) 2022福岡マラソン優勝🏅「陸上」×「復興」＝「復興ランナー」 練習メニュー呟きます！ワークマンランナー☝️インスタhttps://t.co/DULHS4Yn4D
おそい@榛名湖 @o84ha8ko
79 Followers 77 Following 妙義男塾 メタボの会 half1:46:05(2025) full 3:57:13(2025) 런태기없는런린이
HNO3@10/26手賀沼�... @hno3_run
191 Followers 160 Following 趣味で走ってる人のアカウント。F 2:42:24（’25 びわ湖）、H 1:18:26（’25 ふかやシティ）、100km 8:56:11（’24 サロマ）。ランニング関係の投稿がメインのはず。YouTubeで細々と趣味動画あげてます。WMM🌎：T⭐️ Bo⭐️ L– Be– C– N–｜次の大会→手賀沼ハーフ
松田佳大 みん�... @yosshi007
39K Followers 4K Following NstockのマーケティングPR担当。35歳で人生初のスタートアップに飛びこみ邁進中👨💻 8歳5歳の子どもたちとユニークな妻との4人暮らし🏠 趣味はランニングで「フル2:58:35 ハーフ1:22:51」がベストタイム。YouTube「走れみんみん」を運営しています🎥
48Runner @48Runner_024843
900 Followers 399 Following 52歳。別大が本命 マラソンPB更新が目標です 1500:4’53”2(2023/8) 5000:17’44”24(2023/6) 10000:38'10"37(2023/11) 10km:36'52"(2025/1) half:80’41”(2018/1) M:2:48’43”(2024/2)
拓海 @Tak_SatoKamodon
949 Followers 812 Following 原FC/地理/TOEIC/中日/ポケモン/誘導灯/Age25:走歴8年🏃♂️/幼稚園〜高校までサッカー/凡才ランナー/ベスト→5000ｍ 16’04”3(MK24.5) フル2:34‘00(24.3静岡マラソン)
se-ji@ロケット→... @seji93162291
816 Followers 764 Following 🏃♂️&🏌♀好き。🏌♀ベスト83⛳ 2021年4月〜 #まるお製作所RC 神奈川支部 目標はずっとサブ3.5🔥 PB F3:31'58('25勝田) H1:38'26('24) 10k45'19 5k20'43 3k11'49 1.5k5'29 還暦まではPB更新❗️無言フォロー🙇♂️
桐子 @ayanin0616
2K Followers 1K Following Dentist🦷Ph.D.🎓 1500m→5‘52 5000m→21:53 10km→43’45 half →1:44:15 フル→3:46:54(2025 名古屋)🏃♀️短距離の方が好き。頻繁に皇居に出没します。🙅♀️イチ
ミズシマ @mh0667
3K Followers 3K Following 5000mからフルマラソンまで走っています。化学の修士卒 half 1:12’35(東京ニューイヤーハーフ2025), full 2:39’44(勝田全国マラソン2025), 2021年から再び走り始めました。
ヒデ @HA42195
1K Followers 1K Following 72年生ちょっとウルトラランナー/エビトラAC/フル2時間39分09秒/100km7時間43分28秒/24h261.280km/2025IAU24時間走世界選手権日本代表/2026IAU24時間走アジアオセアニア選手権日本代表/時間走普及委員会
ゆーじ🐗30 @yuji_runrun
156 Followers 102 Following 元箱根ランナー/2023年〜ランニング再開🏃♀️市民ランナーベスト half:1’09’53/full:2’34’59/松戸/ランニング/グルメ/FP
坪井玲奈（Reina ... @reina_tsuboi
136 Followers 199 Following 日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」(低酸素トレーニングジム)を創業、経営中！空気の価値化を通じて、地域、日本、そして地球を健康に！高地トレーニングを通じて、新たなウェルネスの実現を目指します。
にしむつ @mutta1014
2K Followers 2K Following 食べるために走り、走るために食べる。 おやつ王を目指し毎日おやつ活。 PB フル3:41:16（2025姫路城) ハーフ1:45:48 ♥文具 、チョコミント、台湾、ランニング #寝読部 #チョコミン党 #おやつ王に俺はなる #マラソンスイーツ部 #ぐるぐるラヴァーズ
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)
ヒガシ（上野塾... @egO9jpTdiytzj3U
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