Ryo @RyoRunBlog
スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖) ryorun.com 千葉県 Joined December 2018-
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【レビュー】ニューバランス FuelCell Propel v5 使い勝手良さそうです！！ - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/09/…
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土曜日 1km×4：3’40前後 日曜日 ペース走：4’20/km 4’20が楽に走れるのは5kmまで😇 残りは給水(休憩)挟みつつ何とか、、
早速届いた！ソールが厚くて柔らかめ 明日走ってみよー！
早速届いた！ソールが厚くて柔らかめ 明日走ってみよー！ https://t.co/wSlzjZkBz1
焼肉食べ放題にデザートビュッフェがついてた！！🍰🍨❤️
半額でポイントたくさん還元されて つい、買っちゃった😇 amzn.to/48po6ho ジョグシューズは何足あってもOK！笑
今週は久しぶりに100km走れた 土曜のセンバル以外は全てジョグだけど、、、もうすぐ赤ちゃんが戻ってくるので来月からはのんびり行きます。
朝練 1km×5 (平均3’28”) 涼しくて走りやすかった！！ しかしセンバルで力尽きてビルドアップはすぐにリタイア😇持久力がない。。。
今日の朝練 1km×5(5分30秒回し) 涼しかったけど走ると蒸し蒸し暑い🫠 今日から世界陸上だー！
早朝練習会 1km×3 + 6kmBU + Jog10km センバルは寝坊で3本だけ😂 3’33” - 3’36” - 3’20” 今日は涼しかった！
【ご報告】新しい家族が増えました 第二子の男の子が誕生しました！ パパがんばります！！ - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/08/…
ランニング用に骨伝導イヤホン Shokz OpenRun を購入！ Garminの故障に続きイヤホンも買い換えです。新しいモデルもガシガシ使っていきます！ - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/08/…
Garmin交換対応で同期問題が改善 交換品をまた交換いただき改善しました 自動でアクティビティが反映されるようになって嬉しいです✨ - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/08/…
Garmin Connectと接続しているのにアクティビティの同期ができない 色々と試してますが、解決せず😂😂😂 - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/08/…
交換したGarmin、スマホアプリと接続できているのにアクティビティが同期されない。。色々と試しているけど解決しない🥹
Garminの故障と迅速な修理対応 起動しなくなった265sは本体交換対応となりました！ 4日で交換品が手元に届きました！ 迅速な対応に感謝です！ - 多摩川から目指せサブスリー！ ryorun.com/entry/2025/08/…
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
とし姉 @Toshi19663
2K Followers 2K Following 50才でサブ3を達成。53才でグランドスラムを達成😁フルSB 2:58:15ネット(京都マラソン2025) / ハーフSB 1:28:58 ネット(東京ニューイヤーハーフ)🏃♀️➡️暫く放牧ちう
KANA @RinoSena
4K Followers 971 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️フル3:16:30(板橋City2023)⚫︎ハーフ1:31:59(第23回ﾊｲﾃｸﾊｰﾌ) ★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫大腿骨頸部骨折
みかど @mikad07
4K Followers 2K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
まっさん @kazzmassan
2K Followers 1K Following 1978年製⛰山岳仕様。登山25年目。ﾔﾏﾃﾞﾊﾀﾗｸﾋﾄ。ﾖｷﾞ&ﾌｧｽﾄﾊｲｸ。 ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ&沢登り。ｶﾞｲﾄﾞ&ｷｬﾒﾗﾏﾝ。ﾜｻﾋﾞ田&くくり罠猟師。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ&頑丈🪨ﾎﾞﾃﾞｰ。F3:04'57ultra100k 9:19'48
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
zunzuman@10/26みと�... @zunzuman
769 Followers 734 Following 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴7年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:19:42(2024福岡)ハーフ 1:37:19 10km 41:31 サロマ湖100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺next→🍊ハーフ→神戸マラソン #チームなづなこ
ひらぶー@放牧�... @Hira_booo
695 Followers 240 Following 競馬、ラン好きの49歳 過去出資馬・シーザリオ、エピファネイア、リオンディーズ、サートゥルナーリア等 現出資馬・カニキュル、ファンダム、ヴィンセンシオ等 フル・2時間53分31秒(2019 大阪)、 ハーフ・1時間19分21秒(2025 東京ニューイヤー)、 10km・36分27秒(2022 江戸川)
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)
リーマントオル... @salary_run
6K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
走ってる人 @hashirundesu11
11K Followers 9K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
junji @junji_nagasaka
1K Followers 559 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
キュロ @crazy_diet
3K Followers 3K Following 運動経験ありませんがダイエットからランナー始めて1年でサブスリーできました😉陸上を頑張るうたちゃん（9歳:YouTuber）を応援してます📣
まなパパ @manapapa_2014
772 Followers 456 Following 2018年1月から走り始めた小1の娘をもつアラフォーパパ。サブエイジの2時42分切りを目指しています。 5000m16'55"(2021.6MK)、 ハーフ1:15'59"(2022.1ハイテク)、フル2:44'42"(2020.10葛飾TM)、30K1:55'10"(2020.3青梅2)。
chuquemoon@水戸→�... @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア/MBTIはINTJ-A/フルマラソン72回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:10/26水戸黄門:11/16神戸:12/7湘南国際:1/25館山若潮:2/8さいたま/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
TAKA @taka_run_trail
1K Followers 2K Following 40代半、小学生3人の父。 細々と栃木でマラソン、トレランやってます。2025年度の目標は「ちゃんと練習してフル完走」 PB half 1:27'21(2011年), full 2:58'50(2014年), 100km 11:54'08(2013年), ハセツネ 13:00'20(2003年)
うっしー/牛崎�... @Run_u_R
953 Followers 1K Following 大学2年生2度目の箱根駅伝予選会後に両膝を粉砕骨折。夢を失っても走ることを諦めず、手術・起業を経てライブ配信者として競技復帰。5k14'19"/10k29'39"/half1:04:16
BessBirrell @r91IrjnZDMVO0
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ひご｜旅ラン＆... @higo_note
361 Followers 430 Following 🗺️週末トリップ・皇居ラン・旅ハック 📍10/26 水戸黄門マラソン 📍11/23 つくばマラソン 🗺️#旅ラン｜#旅好きと繋がりたい｜#ブログ仲間と繋がりたい ✍️ブログでルート・写真・マップまとめてます👇 ➡️ https://t.co/hof6NgNx4b
4869 gart @4869Gart11832
419 Followers 5K Following 僕は4869シャーロック。ネット小説https://t.co/uRkmWgmV5P https://t.co/NNqhWaR8YE 天体 https://t.co/14NMAtXuga
mak_2i @mak_2i
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行政書士渡辺人... @watanabejimsho
7K Followers 8K Following 銀座で風俗営業許可専門の行政書士事務所を経営してます。 「申請件数、渡辺先生が断トツ一番だよ！」とか・・・ 走ったり泳いだりチャリったり、テニスは硬軟式、空手、ヨット、トライアスロン、フルマラソン、猫とまったり還暦+2の房総人。 風営申請は銀座、赤坂、歌舞伎町、六本木、埼玉、神奈川、千葉・・・全関東網羅。 全国対応可。
OOTAKE@12/7湘南国�... @kzy0222
2K Followers 2K Following RUNアカ/ランニング1年目(2024年10月〜)ランニングと出会い日々楽しく走ってます🏃♂️/月間200〜300km/趣味 #ランニング #旅行/好きなもの #ビール #激辛料理 #家系ラーメン/ハーフ1:45:47(2025年4月)/初フル目標サブ4(2025年12月)/本アカ@Eternity_202207
サーフェス @classic0pf
2K Followers 4K Following 仕事しながら語学の勉強に励みマラソン好きな人と繋がりたい！ 中国語検定3級/HSK4級/TOEIC830点取得済。栃木県の観光大使を拝命しているので栃木の情報も発信します。▶︎10/19いわて盛岡、10/26手賀沼エコ、11/9 坂東市将門、11/16上尾シティ、12/7湘南国際、1/11東京ハーフなど参加予定！
電力整体 スタ�... @denriki_staff
1K Followers 1K Following 電力整体 @denrikiseitai スタッフのラン記録などなど 竹内🐒竹山👩🦰内藤😺山田👼参戦👉10/12新潟内藤フル🏃♂️26/2/1奄美チーム100km🏃♂️26/3/15板橋内藤竹山フル🏃♂️♨️銭湯ランステ入浴付イベント【整体マラソン〈RUN&WALK〉】↓参加はこちら🔗
TERU@マラソン初�... @TERUSAN0507
2K Followers 5K Following フルマラソンで完走を目指してます。 まずは走る習慣化。 50代後半。登山仲間について行けず、体力の衰えを感じて走り始めました。
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
2K Followers 3K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
ただただ @tadatadan98
227 Followers 424 Following 乗っ取られたの作り直し https://t.co/WYfpmMIQac note https://t.co/jDqlS7ZxJR 今後のれーす 奥三河60k⇒忍者48k⇒ FTR100mile⇒養老41k ⇒大垣ハーフ⇒松阪マラソン⇒KGR130
もち @mochi_running_
76 Followers 184 Following 中学、高校で駅伝を専門としていました。 大学では競技引退をしましたが、社会人になりランキングを再開。今後はマラソンを中心にやっていこうと思っています。
コムロー@岐阜�... @gifumiler
4K Followers 4K Following 旅行と食べることが大好き✈️ 岐阜/埼玉/名古屋/会社員/JGC/SFC/マリオットプラチナ/旅行/ホテル/飛行機/スイーツ/つけ麺/ハイボール/スポーツ観戦/アニメ/ヒグマ/投資/大谷世代/2児のパパ/おかあさんといっしょ
sharp-six@9/28渡良�... @d_ton0622
38 Followers 55 Following 前アカウントがログインできなくなったので新アカです！！馬アカと分けました笑！ガチランナーに戻れるように奮闘中。
ぎっぴー @run_gippi
276 Followers 650 Following 三田市民ランナー Like:読書､英語学習､T&F､Swim､散歩/三田・神戸北・篠山・三木/#日常垢 #ランニング垢 #読書垢 #英語学習 #TOEIC
ねこぱんち @training_log_25
214 Followers 500 Following
栃平 @WtGehRN5Ay6qhOq
448 Followers 3K Following ⛰️登り 最高😀 YAMAP ID 2353875 りょ でやってます^_^ フォローよろしくお願いします‼️ 家族優先ですがよろしくお願い致します（╹◡╹）
と も。東京レ... @tomo81ch
1K Followers 2K Following @__t__o__m__o の本垢にログイン出来なくなってしまいました…こちらで嘆いて行きます！ WR250X 🏍ランニング🏃♂️ラーメン二郎🍜楽しんでます♪ワンコ2匹と暮らしてます🐩無言フォロー歓迎です😆勧誘DM❌#WR250X #モタード #バイク乗りと繋がりたい #ラーメン二郎 #右派
被験者Ｊ@AIに煽... @hikensha_j
247 Followers 353 Following 陸上未経験の平凡な市民ランナー。サブ3目指して、AIと走ってます。ChatGPTを活用した練習・記録・戦略を実験中。マラソン/ランニング/トレイルラン
Trầm Xuân Tiến |... @tientx
3K Followers 4K Following SE | From Nha Trang, Living in HCM - Vietnam 🇻🇳 | Interest: #Running 🏃♂️ #Cycling 🚴♂️ #Swimming 🏊♀️ #Travel #Nature #Reading #Technology
アシスタント @dsfsdgfdg284695
14 Followers 119 Following
zima 1230.31UVER @ywyTSQJw7p3Ormc
2K Followers 3K Following 福岡crew10年 人生が100年だったとして70億人なら1人1秒ずつ出会ったて全員には出会えないから毎年やり切って年末は幸せで泣くって決めた #UVERworld #crew #UVERworld好きと繋がりたい
あにき@ランニ�... @ruri_sakuya
667 Followers 761 Following 2023.2月よりラン開始のアラフォーおじ 健康の為 に始めて今やランの虜な元高校陸上部🏃♂️タイム向上に向けて楽しく走ってます🙌無言フォロー失礼します&ラン友ぜひよろしくお願いします. -2024.1.21にしおマラソンにてサブ3達成👍PBフル 2:47:51
AC FITNESS 南浦和�... @AcfSur
1K Followers 1K Following 24時間ジムAC FITNESS 南浦和店のトレーナーが店舗のお知らせやトレーナーの日々を発信💪
42.195kmの夢追い�... @no96891300
1K Followers 1K Following 52歳・会社員。「人生折り返し地点でフルマラソン挑戦」を目標に2年前から走り始めた中年ランナー。毎朝5時起き。膝が痛い日も心が折れそうな日も、なぜか走ってしまう謎の生き物。ビール腹と戦う日々。愛用シューズは8代目。「オヤジの背中を見せたい」と言いつつ、子供には全く興味を持たれていない。
反知性解放政体... @meigenoftarouas
508 Followers 667 Following 穏健なる理性の連帯////参政党から目覚めさせたいんです！！ 複垢 反排外主義 親 #QZK 反MMT 反リフレ 減税より先に歳出削減 財政均衡派 リアリスト
Elizabeth @Elizabe43765025
28 Followers 629 Following
なるなるなっち... @Narunarunacchan
90 Followers 107 Following 都内を拠点とした練習会に参加。YouTuber。気長に思いのままの動画を心掛け継続配信。1500m5’15 3000m10’59 5000m19’03 10000m40’14 Half 1’27:50 Full 3’03:43 #まるお製作所RC #メタボの会 #ナガソエ練
よっくん @a0Oornif8S75285
57 Followers 53 Following 永眠した柴犬ピッチと共に、走り続けます！フルマラソン2時間46分19秒、ハーフマラソン1 時間18分48秒
爆益どらごん(�... @Michell17844609
668 Followers 8K Following 神戸出身。百貨店勤務を経て宝石卸を営むも阪神 大震災後に原因不明の視野狭窄・色覚異常・平衡 機能障害を発症し廃業。現在はマネーゲームとし てのFXトレードが趣味の毎日。詭弁虚言妄言偏見 独断のツイ多数→御意見御批判御忠告無用。× 勧誘DMX LINE誘導 #FX #CFD #為替 #投資#経 済
QWA@くわずいも�... @kuwazuimo_run
872 Followers 1K Following コロナ禍ちょい前からランニング始めてサブスリー目指すO50。 Full3:04:48('25愛媛),Half1:27:45, 10K39:42,5K18:49,1.5K5:17,1K3:26 「夜知ったことは朝には忘れ 朝のスタートは夜にズラす」 ガンダムではジェリド推し
シスプラ @cddpgem
157 Followers 177 Following 4児のパパ。医療関係のお仕事。陸上未経験。 2024年4月からランニング開始。フルマラソンPB 2°59’38″（びわ湖マラソン2025）。次はいびがわマラソン。登山を適当にやってます。
たらみ @tarami_sub4
1K Followers 505 Following 20代ランナー🏃🏻♀️/陸上未経験からマラソンの魅力に目覚める/旅ランやってみたい！ PBフル2:55:46/ハーフ1:23:20/100km9:24:49/ 目標はサブエガ、サブ80です🏅 「常に壁を越えたい」 #チーム密会
ヘタレランナー... @QMSLpJ2SlTkrpH3
477 Followers 955 Following フルマラソン3.03.53(2021年富山) ウルトラマラソン９.20.20(2025年サロマ) 市民ランナーのグランドスラム挑戦中
秋宮🍁 @Aoi_Akimiya16
1K Followers 1K Following ライチョウに会えない特殊スキル発動中！😭/ 登山・トレラン・マラソン・ロードバイク好き。【百名山55/100（完登は目指しません）】/高尾山&富士山好き/木曽駒ヶ岳・白馬岳好き/登山漫画は「山を渡る」が好き/DM頂いても読みません。
あっくん @11/16�... @ma304010
805 Followers 1K Following 2025年から本格的にラン🏃♂️➡️開始‼️PBはまだ10km49:16・20km98:04😅今年度エントリーレース🏃♂️舞鶴赤れんがhalf、ロケットM大阪大会h、神戸M、小野h、大阪h、大阪M、ふくい桜M🏃♂️➡️目標はハーフsub100‼️フルsub345‼️無謀です😅でもベストを尽くします✌
Lisa🎀 @saqibijazbutt
513 Followers 2K Following 女性らしい身体になる為にトレしてます🍑 気ままに日常を上げてきます🐈 筋トレ・乗馬・旅行・グルメ🏋🏻♂️
ようへい@10/5一�... @Yoh800_running
173 Followers 200 Following 中高陸上800mからのマラソンラン歴かれこれ16年！ ランナー100%フォロバ＆無言フォロー失礼します🙇 社会人ベスト4′27(2024) 16′54(2024) 36′05(2024) 1:18.02(2024) 2:51.21(2024) 旧アカ → @isshi_runnnnn
フルマラソン挑... @nZd5hhwWwQ25559
367 Followers 1K Following 🏃♂️ラン歴半年｜北海道マラソン挑戦中 🎽週3ラン・5kmを30分ペースでのんびり走ってます 🏀Bリーグ観戦好き（川崎推し） 💪筋トレもゆるっと継続中 一緒に楽しく続けられる方とつながれたら嬉しいです🌿スポーツ、読書好き #マラソン初心者 #読書好き #バスケ
小力 @koriki_42195
389 Followers 355 Following 1972年製53歳おっさん。 22歳から20年間無運動&煙草1日2箱生活。 禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。 お菓子&スイーツ大好きの駄菓子ランナー フルPB 2'40'19(2024東京) 上野塾@熊本陸上長距離チームの自称監督
氷河期 @KgLlAHDnZJ28739
27 Followers 218 Following 今を必死で生きている氷河期世代のアラフィフおじさん。健康目的のランニングと老後資金確保のための資産運用が趣味。
ﾀﾀﾞｹﾝ。 @krun6956
918 Followers 1K Following RAS好きのcity runner in saitama 明治学院-TRIGGER AC 4’09/15’37/32’18/69’56/1°43’55/2°31’21 #星詠み #idios
爱跑步的余天明... @1x8RCDBr1F98645
1K Followers 2K Following Running enthusiasts Love sports, love life, scientific and injury free running 跑步爱好者 爱运动，爱生活，科学无伤跑步
HIGU ohmE AA🇯🇵 @Higu1976
343 Followers 755 Following Age 49 MD〜42.195倉敷高校にて全国高校駅伝2年連続7区出場。2023岡山M☆PB２時間26分50秒 (ネット)2024年代別世界選手権M45優勝🥇只今故障中🦵低コスト💰🆓runningをテーマに配信していきます🏃♂️フォローお願いします🫡 #ランニング #マラソン
stt@ﾄﾗｲｱｽ�... @tatata19850621
1 Followers 4K Following 熱いスーパーファン 「ステージは続いていく」「あなたがいるから始まるすべて」トライアスリート1年目&ラン３年目
Marathon@ @Pants512
152 Followers 318 Following ランニングアカを作りました！ 腸脛靭帯炎、後脛骨筋腱炎と日々闘っております。 10km : 54:52(FMヨコハママラソン 2025/3/15) ハーフ : 未走 フル : 未走 👟：NewBalance FFX880
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
とし姉 @Toshi19663
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KANA @RinoSena
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みかど @mikad07
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まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
とくとく @kentaroutoku
1K Followers 1K Following 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2024上尾ｼﾃｨﾊｰﾌ1:15'56"2023別大ﾏﾗｿﾝ2:43'21"たまに🍌被って走ります😁
まっさん @kazzmassan
2K Followers 1K Following 1978年製⛰山岳仕様。登山25年目。ﾔﾏﾃﾞﾊﾀﾗｸﾋﾄ。ﾖｷﾞ&ﾌｧｽﾄﾊｲｸ。 ﾊﾟｯｸﾗﾌﾄ&沢登り。ｶﾞｲﾄﾞ&ｷｬﾒﾗﾏﾝ。ﾜｻﾋﾞ田&くくり罠猟師。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ&頑丈🪨ﾎﾞﾃﾞｰ。F3:04'57ultra100k 9:19'48
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生62歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
zunzuman@10/26みと�... @zunzuman
769 Followers 734 Following 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴7年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:19:42(2024福岡)ハーフ 1:37:19 10km 41:31 サロマ湖100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺next→🍊ハーフ→神戸マラソン #チームなづなこ
ひらぶー@放牧�... @Hira_booo
695 Followers 240 Following 競馬、ラン好きの49歳 過去出資馬・シーザリオ、エピファネイア、リオンディーズ、サートゥルナーリア等 現出資馬・カニキュル、ファンダム、ヴィンセンシオ等 フル・2時間53分31秒(2019 大阪)、 ハーフ・1時間19分21秒(2025 東京ニューイヤー)、 10km・36分27秒(2022 江戸川)
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)
リーマントオル... @salary_run
6K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
走ってる人 @hashirundesu11
11K Followers 9K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:46'02('24防府)ネットは2:45'55、30k1:54'58（'24防府途中）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'50（'25ニューイヤーハーフ中）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
junji @junji_nagasaka
1K Followers 559 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
キュロ @crazy_diet
3K Followers 3K Following 運動経験ありませんがダイエットからランナー始めて1年でサブスリーできました😉陸上を頑張るうたちゃん（9歳:YouTuber）を応援してます📣
まなパパ @manapapa_2014
772 Followers 456 Following 2018年1月から走り始めた小1の娘をもつアラフォーパパ。サブエイジの2時42分切りを目指しています。 5000m16'55"(2021.6MK)、 ハーフ1:15'59"(2022.1ハイテク)、フル2:44'42"(2020.10葛飾TM)、30K1:55'10"(2020.3青梅2)。
chuquemoon@水戸→�... @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア/MBTIはINTJ-A/フルマラソン72回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:10/26水戸黄門:11/16神戸:12/7湘南国際:1/25館山若潮:2/8さいたま/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
うっしー/牛崎�... @Run_u_R
953 Followers 1K Following 大学2年生2度目の箱根駅伝予選会後に両膝を粉砕骨折。夢を失っても走ることを諦めず、手術・起業を経てライブ配信者として競技復帰。5k14'19"/10k29'39"/half1:04:16
コムロー@岐阜�... @gifumiler
4K Followers 4K Following 旅行と食べることが大好き✈️ 岐阜/埼玉/名古屋/会社員/JGC/SFC/マリオットプラチナ/旅行/ホテル/飛行機/スイーツ/つけ麺/ハイボール/スポーツ観戦/アニメ/ヒグマ/投資/大谷世代/2児のパパ/おかあさんといっしょ
sharp-six@9/28渡良�... @d_ton0622
38 Followers 55 Following 前アカウントがログインできなくなったので新アカです！！馬アカと分けました笑！ガチランナーに戻れるように奮闘中。
necom @necomimasu
6K Followers 38 Following 寝込むです/🎴🐗場末限界垢 /その他も描く/左右盲/かまぽこを愛す箱推し/成人済み/すべてが初心者🔰未成年の方フォロー非推奨
ゴジキ｜『デー... @godziki_55
20K Followers 9K Following 『巨人軍解体新書』『戦略で読む高校野球』など8冊出版https://t.co/sBUEXepGGa｜ 連載（集英社・光文社等）・日刊SPA!等寄稿あり｜お仕事の依頼は[email protected]まで
シスプラ @cddpgem
157 Followers 177 Following 4児のパパ。医療関係のお仕事。陸上未経験。 2024年4月からランニング開始。フルマラソンPB 2°59’38″（びわ湖マラソン2025）。次はいびがわマラソン。登山を適当にやってます。
【ＳＳ】大谷速... @30R9gmaMUy3guDJ
581K Followers 156 Following 大谷速報やスポーツ速報をしています。フォロー宜しくお願いします🤲無言フォロー大歓迎！名前は【SS】です！
たらみ @tarami_sub4
1K Followers 505 Following 20代ランナー🏃🏻♀️/陸上未経験からマラソンの魅力に目覚める/旅ランやってみたい！ PBフル2:55:46/ハーフ1:23:20/100km9:24:49/ 目標はサブエガ、サブ80です🏅 「常に壁を越えたい」 #チーム密会
あっくん @11/16�... @ma304010
805 Followers 1K Following 2025年から本格的にラン🏃♂️➡️開始‼️PBはまだ10km49:16・20km98:04😅今年度エントリーレース🏃♂️舞鶴赤れんがhalf、ロケットM大阪大会h、神戸M、小野h、大阪h、大阪M、ふくい桜M🏃♂️➡️目標はハーフsub100‼️フルsub345‼️無謀です😅でもベストを尽くします✌
MINI SAYA @minisaya38
81 Followers 62 Following サブスリーランナー🏃♀️（フルマラソン2:51:23)/双子ママ🎀🎀 2y（DD twin) /フルタイムワーママ/モダンな日本酒が好き
小力 @koriki_42195
389 Followers 355 Following 1972年製53歳おっさん。 22歳から20年間無運動&煙草1日2箱生活。 禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。 お菓子&スイーツ大好きの駄菓子ランナー フルPB 2'40'19(2024東京) 上野塾@熊本陸上長距離チームの自称監督
ﾀﾀﾞｹﾝ。 @krun6956
918 Followers 1K Following RAS好きのcity runner in saitama 明治学院-TRIGGER AC 4’09/15’37/32’18/69’56/1°43’55/2°31’21 #星詠み #idios
まなちゃん @YEePhueYEn15998
961 Followers 321 Following 摂食障害9年生23歳大学生 腹筋吐き サンドイッチが好き #摂食障害 #過食嘔吐 #摂食障害の人と繋がりたい
月陸Online／月刊... @Getsuriku
128K Followers 44 Following 雑誌『月刊陸上競技』日本初の陸上ウェブメディア！陸上ニュースをお届け！ インスタ▶️https://t.co/2H1awgn5LO YouTube▶️https://t.co/kffdQC8FhP TikTok▶️https://t.co/8XzhkFnh4m
エビフライ @V7Jq1
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ヴィズマーラ恵... @vismoglie
58K Followers 750 Following イタリア在住ブロガー／コラムニスト。文化放送「おはよう寺ちゃん」現地コメンテーター。『ニューズウィーク日本版』「イタリア事情斜め読み」連載中。イタリア語通訳・翻訳者、日本茶舗経営代表取締役の実業家。イタリア製スーパーカー輸出入、伊・法律事務所日本語オペレーション業務パラリーガル。日伊文化・社会事情・国際ニュース発信中。
パンダのおさじ @pandano_osazi
7K Followers 8 Following ぼくは パンダのおさじ。ふしぎな パンダどうぐを とどける、ちいさな ちいさな パンダです！ えほんのこととか、しばたさんのことを おしらせしていくよ。 のぞいてみてね！ 🐼2025年4月・最新作「パンダのおさじとせっけんパンダ」（作・柴田ケイコ／ポプラ社）発売！！🐼
P @gen_zitu_touhi
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タッキー꙳★*�... @S5pphjcM3XWxIHJ
12K Followers 11K Following 【好きな物･事･人】 趣味→料理･飲食 アニメ→ワンピース 歌手→Official髭男dism･米津玄師･Ado･山本彩 格闘技→ボクシング･キックボクシング･総合格闘技･ブレイキングダウン アスリート→井上尚弥･武尊･平本蓮･大谷翔平 YouTuber→朝倉未来･リュウジ･コウケンテツ 女優→川口春奈･川栄李奈
あべちゃん@下�... @aberun0501
593 Followers 814 Following ▼2024年9月より6年ぶりに走る事を再開した29歳市民ランナー▼学生時800m1分53秒▼大学卒業後に20kg太る▼社会人記録:2025びわ湖マラソン3時間3分16秒▼長距離苦手だけどマラソンを専門にしたい▼滋賀県草津市▼一児のパパ▼目標2 時間40分▼フォローして頂けるととても喜びます！
かがわマラソン... @KagawaMarathon
886 Followers 5 Following みんなで、よ～い、ぅどん！ 初開催は2026年3月15日 公式ウェブサイト https://t.co/9IZgvDeeGv アカウント運用ポリシー https://t.co/OyiPzg9mgY
いっぽ∞ →ド�... @ippo_crew
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フーガ @EH87EazmV9D2eSw
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ONE PIECE スタッ�... @Eiichiro_Staff
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猪狩ともか🌻 @igari_tomoka3
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Tom @Tom_Runner_
125 Followers 109 Following 1975年生まれ50才。フル2:35'47 (3/2025) 、ハーフ1:14’21 (1/2025)、10km 35'10 (11/2021)、5km 16'22.4 (7/2023)、1500m 4'25.4 (6/2023)。フルのPB、14年間毎シーズン更新中。
小林 実 @minokoba07
2K Followers 2K Following 【最高ランナー】 ←sub3.15でサイコーランナー（笑 フル3:11’45”【勝田2025】/陸上未経験/NIKE/サブ3.5/サブ3/サブエガ/サブ2.5/サボテン🌵ニケの祝福/マラソン/呼吸/集中/ダッシュで42km走りたい会長/フォローよろしく
よっぴー @Yoshiyoru222
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新垣 勇人 @hayato_arakaki
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ちばスポ 〜千�... @chiba_spo
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ごろう @g0hY9LH42eKj6Fi
105 Followers 148 Following 小中高サッカー部。2022年8月〜ランニング開始。 half1:12:08(24東京レガシー) full2:32:26(24ぐんまマラソン) 富士登山競走五合目コース1:36:39(24) 山頂コース3:20:09（25)
iimono_delicious_and_... @iimono_official
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hiro @hironari07
10 Followers 173 Following
やどんらんなー... @YADON_Runner
970 Followers 1K Following ヤドンとコダックが好きな市民ランナー。ドイツ生活始めました(2024/8/29〜)🇩🇪/PB4’45”(23) 17’47”(23) 37’41”(24) 82‘12“(23) 2:51’52”(24) 11:49‘05“(17)/仮装ベスト82’09”(24)2:59’20”(24)
S.A @SeQ2DIp2Fl2cpOA
94 Followers 385 Following ランニングとクラシックギターとコーヒー。ランニングは早朝練中心。リディアード式 PB 2:38:38（2024 勝田）奏坂RC
キク @tsuba0907
316 Followers 132 Following フルマラソンのベスト更新目指して走ってます。 full：2時間33分53秒（2025/3東京） half：1時間12分45秒（2025/1東京NYH） 10km：35分33秒（2022/3月例赤羽） 5000m：15分50秒（2025/9Raffine） 100km：7時間17分59秒（2025/6いわて銀河）
Hideo Nojo/能城 �... @hideo_nojo
2K Followers 2K Following 2009年100kmウルトラマラソン世界ランキング1位 /2014年IAU100kmWCドーハ4位 /100km6時間台20回(トラック含む) /サロマ湖100km優勝3回(2009.2013.2014 ) 100kmPB6:35:52 (2012サロマ湖)/46歳100km6:43:53(2023柴又)
まも @runningmamo
952 Followers 1K Following 杜の都のゆるい 53歳市民ランナー #広瀬川RC #ユナイテッドアスリーツ 梅田川RC H-PJT 2:09.06／4:25.51／9:26.85／16:10.17／34:42／1:13:52(1:13:41)／2:40:37
300円ばばぁ、朝... @ilovekyoto
43 Followers 206 Following
nagatetsu@10/12新潟... @katapokorunner
1K Followers 337 Following 元800m選手のほぼ練習日誌。昔PB 800m1'54"96 HM68'59" 38歳で競技復帰。40歳以降PB→400 m55"6、800m2'01",1500m 4'12",5000m15'50",HM73"07",FM2:33'18" 祝杯大好き🍺家庭と仕事とランの三兎を追いかけるタイプ。無言フォロー👍&🙇
jun @bankbandj
445 Followers 1K Following 無言フォロー失礼します。ミスチルファン歴27年⁈ また走り始めました。 ぬけぬけ病40歳市民ランナー。まだまだ力不足で、5000m 18'20'' 10000m 39'35'' フルマラソン 3°35''。
マラ戦 @marasentaro42
2K Followers 5K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡マラソンとMLBが中心｡まれにヲタクも｡今はトラックレースに集中 ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
石川将貴 @14run_masaki
213 Followers 250 Following 理学療法士。りふり。ランニングチームHarriersコーチ。東京都立大学陸上部コーチ。さいたま国際マラソン5位、2:24'02 。川崎フロンターレ、南葛SC
Q @RUNZO8656
1K Followers 1K Following 1000mから42.195kmまで走る40代長距離ランナー 🏃 F 2:39:08（24勝田全国）、H 1:15:25（24坂東市将門）、10k 34’28（24白井梨）、5000m 16’39（24平国大記録会）、3000m 9’37（24MK） 、1000m 2’59（24非公認）
OHARA®︎ @OHARA_running
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