よっしー@ランニング垢 @_yoshi_running
PB フル 3:28:11(2025 東京マラソン) / ハーフ1:34:52(2025 春日部大凧マラソン) / 5k 18:58(2025 東京豊洲ナイトマラソン) / 40歳 / ぼっちランナー / 墨田区ランナー / 次走 8/23 東京豊洲ナイトマラソン / 2025神戸マラソン出走予定 東京 墨田区 Joined July 2024-
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9月は月間219kmでフィニッシュしました。 最終日は50分低強度 9月も相変わらず仕事が忙しかったり、後半は風邪で数日ランオフあり、練習過程も含めて不本意な結果に終わりましたが、ここは焦らず脚と有酸素能力を作り直そうと思いました。 神戸マラソンに向けて勝負の10月！💪
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大阪マラソン当選キター！✌️✌️ これで今シーズンは秋は神戸マラソン、冬は大阪マラソンの関西シリーズで自分を超えていく💪 今日は久しぶりに朝ランをしました。30分低強度のつもりだったけどそこそこスピードは出た。
昨日は9月一発目の休日ロング24km走 9月に入ったのでペース感覚重視でやりました（夏場はとりあえずダラダラでも低強度でも距離踏めればOKの感覚😅） 8kmごとにキロ5:10、5:05、5:00にビルドアップしていく感覚でやりました 9月上旬にこれだけ走れてれば個人的には十分です💪
うおおおぉぉぉ！！世界陸上のチケット買ってしまったぜ！！ 9/18（木）は女子の5000mと800mがあるから、田中希実選手、廣中璃梨佳選手、山本有真選手、久保凛選手が見れるのか…！ これは楽しみですよ〜🤗 今日は50分ジョグ、やっと中強度で走れる感覚が戻ってきました
うおおおぉぉぉ！！今月も最終日にぎりぎり月間300km達成しました！✌️✌️✌️ 4ヶ月連続300km達成でなんとかこの夏を乗り切ったぜ💪💪 そして来月からは神戸マラソンでのPB更新を目指して徐々に秋のマラソンモードに気持ちを切り替えていきたいと思います！ 今日は12km低強度で今月を締めました
うおおおぉぉぉ！今月あと1日残して走行距離292kmまで持ってきたぜ！💪💪💪 今月も仕事が忙しくて前半怪しい出だしから後半こまめに走りながら粘ってここまで持ってきたぜ！ 今日は週末ロング24k、暑さと脚の疲労で低強度でしか走れませんでした😇そろそろ涼しくなってほしい
昨日の豊洲ナイトマラソン30kの疲労が思いの外残っていたため今日は30分低強度 今月は8/24までで220km 忙しい中健闘してる方だと思いたいですが、今月も300km行くかどうかギリのラインで最終週を迎えてしまいました😇
昨日の東京豊洲ナイトマラソン30kの部2:35:32で完走やったぜ！💪 感想としては思ったよりは走れたなという感じです。 一応気持ちビルドアップしました笑 垂れずに走りきったのは良かったです。ただ今日は”30キロ”を走り切るが精一杯だったので、フルマラソンを走る脚にはまだほど遠そうです😅
今日は東京豊洲ナイトマラソン30kの部に出ます💪 諸般の事情により最近は走ってはいたものの低強度かそれ以下で走るのが精一杯だったので、今日はもうロングジョグぐらいの感覚で走ります。脚作りに徹します。 まずは5:20ぐらいで入ってみる予定、余裕があればビルドアップ
今さらながら先日の小布施見にマラソンの写真！笑 ①なぜゲッツなんだい？🤣 ②なんやねんその感じ🤣いや、そこは普通ゴール後ピースとかするやつやろ🤭 今日はレペ200m*6本*2セット+ジョグ30分をやりました
先日の東京豊洲ナイトマラソン5kの部、5位で賞状もらったはずがリザルト見たら4位になってた🤣やったぜ！ タイムが僅差の人がいるからグロス↔ネットで入れ替わったのかもしれませんね 今日は6kmぐらいだけジョグ
(土)東京豊洲ナイトマラソン5k (日)12k低強度ジョグ+流し (月)12k中強度ジョグ 先週あまり走れてなかったので、ジョグはちょい多めで 昨日は気温も低かったので久しぶりに日中ランをしました 今のところ11日で87.8km💪
本日の東京豊洲ナイトマラソン5kの部18:58でPB更新やったぜ！ まさかのPB大幅更新！（31秒更新！） というか19分切れるなんて思ってなかった（狙ってすらなかった）ので、なんでこんな走れちゃったのかわからず、嬉しいけど半分ぐらい困惑している😅
今日は豊洲ナイトマラソン5kの部に出場するぞ！ と言いつつ今週も仕事が忙しく水金しか走れておらず、今日はダメな気がする…😥 一応玉砕覚悟でPBペースで走るぞ！果たしてちゃんと走ることができるのか…？😇
【次走報】 8/9 東京豊洲ナイトマラソン 5k PB目指してガチで走る 8/23 東京豊洲ナイトマラソン 30k 今月の距離走代わり まだ夏なのでEペースでぼちぼち 本当は色んなレース走りたいところですが家から近くてこの時期に30k走れるのが結局ここということで😅 昨日は週末24k走を実施 走るのが精一杯😓
うおおおぉぉぉーー！！今月仕事が忙し(略)から最終日に月間300kmに到達したぞ！！💪 〜7/15までで124kmだったところから後半怒涛のようによく追い込んだ…！ 今月はランオフ7回あったけど案外いけるもんやなあ🤭 今日はレペ200m*6本*2セット＋30分ジョグをやりました
うおおおぉぉぉーー！！今月仕事が忙し(略)から最終日に月間300kmに到達したぞ！！💪 〜7/15までで124kmだったところから後半怒涛のようによく追い込んだ…！ 今月はランオフ7回あったけど案外いけるもんやなあ🤭 今日はレペ200m*6本*2セット＋30分ジョグをやりました https://t.co/Zm8Ah7S0qu
ドソ・メテオ(�... @Sukimono_Don
3 Followers 80 Following YouTubeにて『スキモノラジオ』（金曜22:30頃〜）配信中！いとー、ゴメス、ドン・メテオの3人が好きなことを好き勝手話すラジオ。下記リンクから聴けます。 🔗 https://t.co/OSkC21CIkj
田中英和 @62ZyxBlAhQ6kf9m
3K Followers 3K Following 世界マスターズ陸上 目標金メダル🌟 マスターズ陸上 57歳 1500m 全日本大会3位🥉アジア大会3位🥉 ペリカン走友会キャプテン 海外33ヵ国✈
Mr.カラ（ブロデ... @burody88
1K Followers 1K Following ⭐️2010年Mr.カラスコとプロレス対決で、フォール勝ち（苦笑）⭐️サブ4目標⭐️10/4東京30K、10/26横浜マラソン、11/16ひたちシーサイド、1/11東京ニューイヤーハーフ、1/25新宿シティーハーフ
kohsuke @kohsukekobayash
2K Followers 1K Following ランニング関連中心に。 高校陸上部以来久しぶりにちゃんと走り始めました。 サブ3目指して練習中。 5000m 18:40 (2025.7.19)MKディスタンス Harf 1:28:03（2024.12.1)多摩川ハーフ Full 3:15:25 (2025.3.2)東京マラソン お気軽にフォローください！
たぁ坊 コペン�... @odaisama
3K Followers 3K Following 50代の男です。#ダイエット で始めた #ランニング 今ではフルマラソン #駅伝 に参加して楽しく走っています。#読書 #マインドフルネス瞑想 3人娘の父親もしています(^^) #宝塚歌劇 #音楽 #オカルト #ホラー 好き #アニメ 好き(^^) 更なる成長を模索中
たくわん【色変... @takuwan76615
50 Followers 45 Following 網膜色素変性症と診断されたアラフォー父👨🦱 妻と子供1人の3人家族🏠️ 晴眼者に紛れて仕事中👔 13歳くらいに夜盲発症👁️ 現在視野狭窄進行中👁️ 中心視力は左1.0 右0.8(矯正) 趣味マラソン🏃➡️ フル3:36 ハーフ1:36 目標 サブ3.5 見えなくなっても目標に向かって走り続けます！
KuRunNow ｸﾗﾉ- �... @kurano812
2K Followers 2K Following 迷走型 多指向性ﾕﾙﾗﾝﾅｰ😵💫時々ｺｽﾗﾝ,非ｶﾞﾁ🏃だけど真面目勢💦 ｶﾞﾁ推し→ #川内優輝 選手📣 ﾗﾝ垢さんﾌｫﾛﾊﾞ💯/ｲｲﾈ3倍返しﾘﾌﾟ頻発/ﾗﾝ友ﾕﾙ募 / 🏓, ｺﾒﾃﾞｨ,SF / 理系院→研究員→EngineeringCreater(?)→魔法使い(予定)
ミヤーン @KjEtnvwI5b47354
725 Followers 906 Following 47歳♂️｜走るのが好き🏃♂️｜フル:3時間24分✨｜ハーフ:1時間28分✨｜コンディショニング勉強中｜目標は自己ベスト更新｜無言フォローお許しください🙇 note：https://t.co/gunpXMWJct
ろき @runhalf211
982 Followers 1K Following ロンドン在住ランナー。PB フル 3:27:57 ハーフ 1:28:53 モチベになりそうな人や面白そうな人を中心に無言フォローさせてもらってます！ 基本フォロバ
やすらぼ＠週末... @yas_labo
1K Followers 2K Following 神戸在住 ラン歴7年目1968年製オヤジランナー ほぼ週末しか走ってません。月間100k ロード＆ちょっとトレイル。 最近は故障がち。ゆるく走ってます
♦️ＨＪみぬま... @fujitareds
2K Followers 5K Following 日商簿記2級｜ビジネス実務法務3級｜サッカー審判員4級｜漢検準1級｜ 今季 10月:白井梨(10㌔)▶︎10月:新潟シティ▶︎2月:さいたま♦️浦和レッズサポ 埼スタバックアッパーに生息 メタボ解消のため走るオジサンランナー 大会では浦和ユニで完走目指して走ったり歩いたり休んだり
きのまる@次戦11... @Kinokuni47
836 Followers 845 Following なかなかサブ4に届かずにもがく、フルマラソン挑戦4シーズン目のアラフィフ・サラリーマンです。普段の練習日誌をポストします。「やってやれないことはない やらずにできるわけがない」をモットーに、自己実現と心身の健康維持のために走ってます!（フルPB4:00:45）無言フォロー申し訳ありません。
7 fate @7fate02
569 Followers 479 Following 趣味と推しに関してのツイートしています。 ジャンルはだいたい Vtuber 麻雀 アニメ 小説 ドラマ 映画 スポーツ 音楽 ランニングの報告定期でしてます。 フォローは基本的にしていただければお返しいたします。
satokun◆2:49:00(今... @satokun0125
493 Followers 596 Following 2025年のマラソン目標【Full 2時間42分】【Half 1時間18分】自己ベスト：Full 2:43′25″（2023金沢）、Half 1:19′22″（2024ふかやシティ）、10Km 35′57″ (2024)/ レース予定：9月榛名湖、10月金沢、11月つくば /49歳
ether【エーテル�... @ether_run
2K Followers 2K Following 山梨陸協 / PB Full→3:12′07″ (静岡マラソン2025) Half→1:33′50″ (2020マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園) / ラーメン / ZC33S / 将棋アマ初段(振り穴党)
ようへい@10/5一�... @Yoh800_running
176 Followers 200 Following 中高陸上800mからのマラソンラン歴かれこれ16年！ ランナー100%フォロバ＆無言フォロー失礼します🙇 社会人ベスト4′27(2024) 16′54(2024) 36′05(2024) 1:18.02(2024) 2:51.21(2024) 旧アカ → @isshi_runnnnn
サーフェス @classic0pf
2K Followers 4K Following 仕事しながら語学の勉強に励みマラソン好きな人と繋がりたい！ 中国語検定3級/HSK4級/TOEIC830点取得済。栃木県の観光大使を拝命しているので栃木の情報も発信します。▶︎10/19いわて盛岡、10/26手賀沼エコ、11/9 坂東市将門、11/16上尾シティ、12/7湘南国際、1/11東京ハーフなど参加予定！
Te_N.802 @yukainats
316 Followers 462 Following データ分析や戦略立案系の仕事 2025年4月から大学非常勤講師 趣味はジョギング。マラソンPB 3:48:52（2024大阪） 2022年夏からロードバイク（息子:Bianchi FENICE →S-works TARMAC SL6/ 私:ViaNirone7）
あまねのパパ @amanepapa0227
1K Followers 2K Following 浦安在住 50代ランナー サブ3.5🏃目標 オジサン後のＰＢ フル 3:38:34 ハーフ 1:35:55 高校生時代は中距離ランナー 55歳で完全リタイヤして専業主夫 趣味は旅行と工場見学
Wilsonic@10/13 古平... @wil_demonic
2K Followers 2K Following 合唱／数学／統計学／筋トレ／ボクシング／スパルタンレース／マラソン ＜PB：60km…8:55:50（京丹後） 50km…5:08:40（佐呂間） フル…4:00:23（網走） ハーフ…1:38:07（美瑛） 10km…0:42:20（北見）＞
ざるざる・サー... @U6ifHsFBmxmFLCl
690 Followers 1K Following 下手の横好きの草野球プレイヤー⚾。NY#21, WP#8, CH#13#8。たまに草野球の一眼📸撮影もやってます。 2025年～マラソン出場。ハーフ自己ベストは1:52:38(ネット、神奈川マラソン)。横浜マラソンでフルマラソンに初参加予定。 ※別趣味の将棋は倶楽部24で最高R2500点台後半ですが今は・・・😭
梅子 @Mt_umeko
597 Followers 722 Following 最近はガーデナー🌸山登ったりトライアスロンしてます 10/26 水戸黄門漫遊マラソン出ます！ 2025ironman南北海道完走！14時間27分🏊♀️🚴♀️🏃♀️ 登山2017 ロードバイク2020 開始 日本百名山 57座登頂 2025.03 名古屋WM 4時間3分59秒🏃♀️
ZtabediH @ZtabediH
490 Followers 950 Following さが桜マラソン2023でサブ3(ネット)達成した元ダイエッター・ラン歴8年目・アラフィフRun垢・稀に黒猫垢・音楽はDream Theaterが好きです PB 10km 39:48 / ハーフ 1:26:43 / マラソン 2:59:46 ※無言フォロー失礼いたしますm(_ _)m
RUSH 家トレ励�... @haru_running_
1K Followers 1K Following PB 10km47:23・ハーフ1:41:52(セルフ)・フル未経験/2024年1月から本格的にランニング開始/目標フルサブ4＆ハーフサブ100 埼玉在住 30代 理学療法士 気軽にフォローやリプライお願いします
おかき @koji5y
1K Followers 862 Following ランライフ満喫中🏃👟🕶️🏞️ 故障無しで走りつづけられるの理想💥 気になったらフォローさせてもらってますが、よろしくお願いいたします(^3^)/
sato yota @satoyota31
302 Followers 249 Following しがない社会人。 ランニング、競馬、阪神、英会話、FP2級、宅建、日本株64社保有。 つまらない日々を打開すべく、第二の人生を模索している。
ゆげっち／サブ... @dread_runner
2K Followers 1K Following ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブ4返り咲きと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:59:03｜ハーフ 1:47:44｜ベンチプレス 82.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい
shotaro.i @beepinpact1976
73 Followers 68 Following 運送会社で働きながらトライアスリート、HYROX、ランナーのマルチアスリートです。公営競技もマルチにやってます。（大レースのみ）
kraba @sooool438528
502 Followers 503 Following 仕事好きじゃないけどワーカホリック/ダイエットあと-2←new!!✨️//筋トレ//ランニング🏃🏻♀️//語学🔠 #learnEnglish 2025年目標は仕事やりきることと自分磨き🫧人との繋がり楽しみたい
AKIHITO🟪⬛️🔜... @KANMARO_Kyukei
1K Followers 1K Following 🏃♂️➡️ランニングアパレルのほうが速さより大事ですよねって人ですがそれなりに頑張ってます👟👚SAYSKY/On/svolme📮ランログ/ サッカー/ フットサル/たまに仕事💟京都サンガF.C.🥣 #ココア #餅 #バナナ 📝 板橋区でSAYSKY着てたらそれ私です/フォロー歓迎〜★
とも：マラソン... @asa16638369
806 Followers 1K Following 書籍や動画を参考にマラソンサブスリー目指して走ってます🏃♂️ 練習日誌の毎日更新を目指します🔄 マラソン記録3時間42分19秒⌚ ハーフ記録1時間34分01秒⌛ 主に走ってる方をフォローしてます☺
のもけん@10/19東... @nomoken77
352 Followers 378 Following ランニングが趣味の48歳 サブスリー目指しています！ 40代以降の自己ベスト 5000m 19:14 ハーフマラソン 1:30:05(2025北海道中間点) フルマラソン 3:04:11(2025北海道)
3ポール@横浜マ�... @noracyan5963
659 Followers 760 Following お酒は2023.10月に卒業・立ち食い蕎麦（最近食べてない😓）・自転車（乗ってない😓）・毎日ハンモック・ジョギング🏃 ・アニメ・アマガミ・ゲームなどなど。極度の人見知りと面倒くさがり。言い訳ばかりの人生です。
宣伝部大山(す�... @Hand2182824
360 Followers 841 Following ハンド公式Xアカウント | 宣伝部大山 | すごく楽に飲めるペットボトルキャップ| マラソン観戦 | 駅伝観戦 | 舞台鑑賞 | 芸術鑑賞 | 音楽鑑賞Instagram :https://t.co/MwORq3V8ZH
のりぴー @1984norip
2K Followers 2K Following ランニング（PBフル3時間28分12秒、ハーフ1時間28分6秒）、筋トレ、ガンプラ、観葉植物、読書が趣味の41歳3児の父です。よろしくお願いします。
幸 @mkmk11209120607
405 Followers 574 Following 趣味垢です。ダイエットから始めたランニングにハマってます！先輩ランナーさん達と仲良くなりたい！ウルトラマラソン大好きおじさんです。3月9日小郡ハーフマラソン出走予定です。4月はジョグトリップの大村湾1周に出たいな…
メタボぐま @bbtarou1
624 Followers 1K Following 長年患っていたアキレス腱の故障が治ったので、10kg以上太った身体でお腹を揺らしながら再度サブ3を目指します。昨年出た函館マラソンのタイム4:55:35 自己ベストは2:54:21(5年前) 旅行も兼ねて各地の大会に出るのが好きです。 2025年から小説も始めました！
TS_ラン @records_ts
792 Followers 736 Following マラソン個人勢/PB2:27:18 (‘24,防府)/WMM2☆(LDN,TYO)/World Masters Games🥇(’25,台北•新北,M45+)/ジョグとは何か。
Jollibee@MAZDA3/Runni... @Jollibeerunner
1K Followers 1K Following Mazda３セダンスカイアクティブＸの100周年に乗っています。 ドライブとランニングが大好きです😄。 I like running and driving with my MAZDA 3 SkyactiveX 100 years anniversary edition 😄.
じゃむ @Pu264a6EZe2UjBc
896 Followers 594 Following 2018年からランニング始めました。46歳で夢だったフルマラソン完走！スローペースでしか走れませんが、楽しく、健やかに、自分らしく、続けていきたい。
ぴっちゃん @picchan_sakado
389 Followers 392 Following 早朝ランニング をがんばってます。いつまで続くかな？毎朝の起床は自分との戦い。月一の大会エントリーがモチベーションです。
クサカベ @kusacabee
376 Followers 317 Following 2011年からロードバイクに乗り始めた、見た目の年数長いだけの万年初心者。運動するけど酒と料理が趣味なので痩せない。この頃はランが楽しい。2024大阪で初マラソン、2025大阪で3h43m。今期はサブ3.5が目標。神戸東京落ちた。大阪当たったので精進します
Uzo 次走未定 @Uzo20658171
740 Followers 625 Following 走る事が好きで、最近はトレランへのエントリーが多め⛰️Full 3’04”01 山形→千葉→東京→2022に長野県安曇野市に移住しました‼️
たかし@10/13森下... @7MNAAVI07v3IPNh
580 Followers 594 Following '77年製 趣味でランニングやってます。PB…10k37:46 ハーフ1:22:23 フル2:50:45 100k9:07:51 /八頭⇄倉吉/NIKE/LX470/歯科技工士/スパイスカレー
さくら100% @sakura100run
2K Followers 2K Following 愛犬はヨークシャーテリア（♀）のさくらさん。 2020年4月ランニング開始。 1500m 4'54 ('23) 5000m 17'32 ('24) ハーフ 80'48 ('25) フル2:52:15 ('25TCR8） 100km 9:41:52('24 サロマ湖) まるお製作所RC メタボの会
彩太郎 @rickymuraoh
902 Followers 3K Following 大阪市出身。趣味山登り、写真、カメラ、陸上。学生、実業団陸上応援。週末ランナー（月間走行距離50km未満）。5㎞27'05 ,10km58'08, 1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP)、宅地建物取扱士
走る人 @hijiri_jp
622 Followers 448 Following ランニング. PB フル3:50:33('25京都), ハーフ1:36:47('25ガーミン計測). 初マラソンでサブ4達成してから燻っているため, 練習を質・量両面で見直し中. 『走ることについて語るときに僕の語ること』を愛読. 燃料はコーラとアクエリ, ハイボール
shinachofu @shinachofu
1K Followers 1K Following 転勤多い🏘 岡山⇨富山(21/6月〜)⇨京都(23/10月〜)💻🖱 マラソンPB3:29:39🏃J1ファジアーノ岡山⚽ お酒🍻スーパーカブ🔥
田中英和 @62ZyxBlAhQ6kf9m
3K Followers 3K Following 世界マスターズ陸上 目標金メダル🌟 マスターズ陸上 57歳 1500m 全日本大会3位🥉アジア大会3位🥉 ペリカン走友会キャプテン 海外33ヵ国✈
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たくわん【色変... @takuwan76615
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ミヤーン @KjEtnvwI5b47354
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690 Followers 1K Following 下手の横好きの草野球プレイヤー⚾。NY#21, WP#8, CH#13#8。たまに草野球の一眼📸撮影もやってます。 2025年～マラソン出場。ハーフ自己ベストは1:52:38(ネット、神奈川マラソン)。横浜マラソンでフルマラソンに初参加予定。 ※別趣味の将棋は倶楽部24で最高R2500点台後半ですが今は・・・😭
Wilsonic@10/13 古平... @wil_demonic
2K Followers 2K Following 合唱／数学／統計学／筋トレ／ボクシング／スパルタンレース／マラソン ＜PB：60km…8:55:50（京丹後） 50km…5:08:40（佐呂間） フル…4:00:23（網走） ハーフ…1:38:07（美瑛） 10km…0:42:20（北見）＞
梅子 @Mt_umeko
597 Followers 722 Following 最近はガーデナー🌸山登ったりトライアスロンしてます 10/26 水戸黄門漫遊マラソン出ます！ 2025ironman南北海道完走！14時間27分🏊♀️🚴♀️🏃♀️ 登山2017 ロードバイク2020 開始 日本百名山 57座登頂 2025.03 名古屋WM 4時間3分59秒🏃♀️
おかき @koji5y
1K Followers 862 Following ランライフ満喫中🏃👟🕶️🏞️ 故障無しで走りつづけられるの理想💥 気になったらフォローさせてもらってますが、よろしくお願いいたします(^3^)/
ZtabediH @ZtabediH
490 Followers 950 Following さが桜マラソン2023でサブ3(ネット)達成した元ダイエッター・ラン歴8年目・アラフィフRun垢・稀に黒猫垢・音楽はDream Theaterが好きです PB 10km 39:48 / ハーフ 1:26:43 / マラソン 2:59:46 ※無言フォロー失礼いたしますm(_ _)m
ゆげっち／サブ... @dread_runner
2K Followers 1K Following ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブ4返り咲きと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:59:03｜ハーフ 1:47:44｜ベンチプレス 82.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい
sato yota @satoyota31
302 Followers 249 Following しがない社会人。 ランニング、競馬、阪神、英会話、FP2級、宅建、日本株64社保有。 つまらない日々を打開すべく、第二の人生を模索している。
RUSH 家トレ励�... @haru_running_
1K Followers 1K Following PB 10km47:23・ハーフ1:41:52(セルフ)・フル未経験/2024年1月から本格的にランニング開始/目標フルサブ4＆ハーフサブ100 埼玉在住 30代 理学療法士 気軽にフォローやリプライお願いします
Kana runner🏃♀... @kana_vapor42k
5K Followers 983 Following 仕事と育児の合間にママランナーやってます🏃♀️💕 純烈の白川さん推し❤️♨️PB★⸒⸒1500m 4'57"73 10km 38'55" half 1°25'04" marathon 3°07'55"
AKIHITO🟪⬛️🔜... @KANMARO_Kyukei
1K Followers 1K Following 🏃♂️➡️ランニングアパレルのほうが速さより大事ですよねって人ですがそれなりに頑張ってます👟👚SAYSKY/On/svolme📮ランログ/ サッカー/ フットサル/たまに仕事💟京都サンガF.C.🥣 #ココア #餅 #バナナ 📝 板橋区でSAYSKY着てたらそれ私です/フォロー歓迎〜★
kraba @sooool438528
502 Followers 503 Following 仕事好きじゃないけどワーカホリック/ダイエットあと-2←new!!✨️//筋トレ//ランニング🏃🏻♀️//語学🔠 #learnEnglish 2025年目標は仕事やりきることと自分磨き🫧人との繋がり楽しみたい
shotaro.i @beepinpact1976
73 Followers 68 Following 運送会社で働きながらトライアスリート、HYROX、ランナーのマルチアスリートです。公営競技もマルチにやってます。（大レースのみ）
3ポール@横浜マ�... @noracyan5963
659 Followers 760 Following お酒は2023.10月に卒業・立ち食い蕎麦（最近食べてない😓）・自転車（乗ってない😓）・毎日ハンモック・ジョギング🏃 ・アニメ・アマガミ・ゲームなどなど。極度の人見知りと面倒くさがり。言い訳ばかりの人生です。
とも：マラソン... @asa16638369
806 Followers 1K Following 書籍や動画を参考にマラソンサブスリー目指して走ってます🏃♂️ 練習日誌の毎日更新を目指します🔄 マラソン記録3時間42分19秒⌚ ハーフ記録1時間34分01秒⌛ 主に走ってる方をフォローしてます☺
のもけん@10/19東... @nomoken77
352 Followers 378 Following ランニングが趣味の48歳 サブスリー目指しています！ 40代以降の自己ベスト 5000m 19:14 ハーフマラソン 1:30:05(2025北海道中間点) フルマラソン 3:04:11(2025北海道)
メタボぐま @bbtarou1
624 Followers 1K Following 長年患っていたアキレス腱の故障が治ったので、10kg以上太った身体でお腹を揺らしながら再度サブ3を目指します。昨年出た函館マラソンのタイム4:55:35 自己ベストは2:54:21(5年前) 旅行も兼ねて各地の大会に出るのが好きです。 2025年から小説も始めました！
幸 @mkmk11209120607
405 Followers 574 Following 趣味垢です。ダイエットから始めたランニングにハマってます！先輩ランナーさん達と仲良くなりたい！ウルトラマラソン大好きおじさんです。3月9日小郡ハーフマラソン出走予定です。4月はジョグトリップの大村湾1周に出たいな…
のりぴー @1984norip
2K Followers 2K Following ランニング（PBフル3時間28分12秒、ハーフ1時間28分6秒）、筋トレ、ガンプラ、観葉植物、読書が趣味の41歳3児の父です。よろしくお願いします。
TS_ラン @records_ts
792 Followers 736 Following マラソン個人勢/PB2:27:18 (‘24,防府)/WMM2☆(LDN,TYO)/World Masters Games🥇(’25,台北•新北,M45+)/ジョグとは何か。
じゃむ @Pu264a6EZe2UjBc
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クサカベ @kusacabee
376 Followers 317 Following 2011年からロードバイクに乗り始めた、見た目の年数長いだけの万年初心者。運動するけど酒と料理が趣味なので痩せない。この頃はランが楽しい。2024大阪で初マラソン、2025大阪で3h43m。今期はサブ3.5が目標。神戸東京落ちた。大阪当たったので精進します
Uzo 次走未定 @Uzo20658171
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彩太郎 @rickymuraoh
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Ｋ @k__running
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らんたろう＠育... @bXRO5Hen1T55220
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ブリッジ @mtSS9xahd3kgEiY
535 Followers 467 Following ダイエット目的で始めたランニング。美味しい物お酒のために走ってます。スポーツ歴はバスケ30年弱のおっさん 最初はほぼ週末ラン→今は仕事前の朝ランがメイン。→再び週末ラン。走れる時に走る。#ランニング #ビール大好き #ダイエットTrends for United States
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