Adeeba #تحدي_90_يوم @adeeba79
وزني ٨٦ كلغم و دخلت عالم تويتر لأدعم نفسي و غيري في رحلة اللياقة و الصحة و المتعة..هدفي الأول ٧٩ كلغم. البداية 13/10/2014 Joined October 2014-
Tweets306
-
Followers48
-
Following62
-
Likes44
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
تنفس الأمل واعمل بجد واحط نفسك بمن يقول لك إنك تستطيع .. فبوسعك أن تضيف للعالم شيئًا جميلاً..
0
1
1
0
0
View Details
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
يطالب الآخرين بأن يحترموه وينتقوا ألفاظهم في الحديث معه،وإذا تحدث عن ذاته أو وصفها؛ استخدم كل قبيح و محقِّر!! رِفْقًا بذاتك #تقديري_لذاتي
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
يتعب من يفرط في لوم ذاته.قارن(أنا السبب في كل شي،أنا دائماً أخطيء)مع(أخطئ أحيانا..أتحمل جزءًا من مسؤليةما حدث)..رِفْقًا بذاتك #تقديري_لذاتي
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
مرّ على كل منا مئات المعلمين منذالروضة وإلى مابعد الجامعة،تذكّر المتميزين واستلهم تميزك منهم،وتذكّر السيئين ولا تكن واحدًا منهم #التعليم
@HAFalou هذه التغريدة تكتب بماء الذهب 👍👍 لخصت كتب الرجيم في ١٤٤ حرف
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
س/ هل الفاكهة الفلانية جيدة للريجيم؟ ج/ كل طعام طبيعي هو جيد للصحة مع مراعاة التالي الاعتدال والتوازن النوعية الكمية التوقيت #تحدي_90_يوم
وخلصنا مشي5كلم اليوم ❤️ #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #5000_خطوة_يوميا
@1456sal @rasheegah قصتك ملهمة جدا، شكرت الناس اللي ألهموك والآن أنت تلهم الآخرين 👏👍
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
@1456sal أنا قدرت وأنت تقدر
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
@1456sal و الدكتور صالح الانصاري عراب المشي @SalihAlansari و المهندس رشدي صاحب حساب زبادي و مشي @fforfitness
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
@1456sal و سامي @samidiet هالانسان استفدت منه بأشياء كثيره خصوصا ب الانسنتي و رشيق اللي عمل #تحدي العيد @rasheeeeq
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
@1456sal شكراً لكم جميعاً من القلب جميعكم لكم فضل علي و على ما وصلت له هذي النتايج اللي وصلت لها ،
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
من أمتع أوقاتي عندما اصول واجول في هاشتاق #تحدي_90_يوم ..واشوف تغير الناس للأفضل لاحرمكم الله الأجر ونفع بكم..آمين @fforfitness @HAFalou
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
قبل ان تبدأ بترتيب وجباتك وتمارين اهتم بترتيب نفسيتك ومواجهتها للضغوط ف 90% من لحظات التخبيص حين تصبح في خارج المود
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
مع اول نصيحة: اختار ان ترى الحسن في زوجتك اطراؤها على ما تقوم به من اشياء حسنة افضل دائماً من النقد المباشر
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
So far today, I've walked 13342 steps! #5000_خطوة_يوميا #تحدي_90_يوم.
@70moud الف مبروك الله يتمم لكم على خير 💑
Adeeba #تحدي_90_يوم retweeted
اعتذر من #تحدي_90_يوم لانسحاب لسبب اختلاف شروط التحدي مع طبيعة و شروط تحفيزي للمتابعين،اي استفسار تواصلوا مع الحساب الرسمي للتحدي،موفقين🙏
DietHub @DietHubApp
703 Followers 3K Following DietHub is a platform that brings top dietitians to you. Help you Lose weight & live a healthy life. 🍎Available on iOS and Android. 📱
mohamed @mohamed67289316
103 Followers 1K Following
Sakvan @Sakvan7
170 Followers 1K Following
باراكودا سب... @barracudasport2
550 Followers 2K Following للبيع افضل المكملات الغذائيه من منتجات حرق دهون وغيرها من مسلتزمات الرياضيين للطلب او الاستفسار ت/وات سب / 65799991
Hessa @hessadiet
23 Followers 75 Following
شجون @ccvRosWNkRnDvZR
11 Followers 235 Following
حمودي @hmodk4
286 Followers 1K Following اصعب شي في الحياة ان تلقىٌ نفسك مجبوراً علىَ تجاهل اشخاصَ كانوا فيٌ يوم منَ الأيام اجمَل إهتماماتك ......
beshoo @28416eee861c409
12 Followers 88 Following وزني 79 الطول 152 طموحي الوصول إلى الوزن المثالي و احتاج الى التحفيز ساخوض تجربتي الثانية مع الدايت و لقد خسرت م يعادل 20 كيلو في تجربتي الأولى
دلال @dlollooah
1K Followers 2K Following راقيه بأخلاقي واعيه لما حولي من فتن احب الحياة واحب الاناقه اغرد بما احب بعيدا عن معصية خالقي
..♡Om.. @loosn8880
37 Followers 267 Following ..رب اصلح لي ذريتي إنك سميع الدعاء...#لاللتخبيص من 120 إلى 74 وبعد رحلة حمل وولادة رجعت 94 ورجعت للدايت من جديد ☆☆وبداية التحدي 91 وزني الآن 85
tamer @tamerbaz2007
18 Followers 1K Following
فيصـــل @faisalrogi
78 Followers 1K Following لكل كلمـة أذن .. ولعل أذنك ليست لكلماتي .. فلا تتهمنـي بالغمـوض .. !
سبحان الله @tweety588
69 Followers 46 Following
Billoo @BilloOo2
2 Followers 85 Following
شهـد دايـت @shahadf_kk
205 Followers 404 Following 1/1/1436 شهـد .. الطوول 160 .. الوزن كان 90 ...... حاليا ً91 وياااا رب ، الهدف الاول 80 ، الثاني 70 ، الثالث 60 ، الرابع 59 وبس * هنا @207ob
Om_...♡ @loloosaber
76 Followers 388 Following ♡♡ ✨ الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه...
( ابو سليمان... @wadhahsmt
13 Followers 23 Following
من الان بدأ ... @hassan0009_
19 Followers 64 Following مقتنع بأنني قادر على تغيير نفسي وجسمي بالرياضه والاكل الصحي بعيدا عن العمليات لمن لديه فايده او نصيحه لا يبخل علي بداية الطريق بوزن ١٢٣،٨
misha ahmed🇸🇦 @misha_oh
476 Followers 3K Following
__ dream @dream59406892
110 Followers 893 Following
Laith Jasim Alamawi @laithjh
110 Followers 2K Following
3noodnajd @Mram_alalm3y
306 Followers 829 Following كل فكره صغيره تتحول بالآصرار والآستمرار الي واقع يلمسه الناس لابد ان يبذل الانسان الجهد لبلوغ الهدف مع آيمانه ويقينه ..بنجاحه
Eissa Abaker @aldzawi
12 Followers 97 Following
......... @nonoali06109386
207 Followers 625 Following ربي بشرنـــي بما يسرنـــي .. وكف عنـــي ما يضرنـــي .. وثبـــت يقينـــي .. وأرزقني حـــلالاً يكفينـــي .. وأبعد عنـــي كـــل شيء يؤذينــ
مها#تحدي90 ي�... @itz_dite
77 Followers 170 Following هدفي اوصل 50 وانشاء الله اوصلها في هالتسعين يوم ياااارب ♡♡
اسماء#تحدي_9... @asma_daityh
159 Followers 432 Following
36 ربيعا ً اب... @Sporty_Guy1
220 Followers 1K Following I like sport activities .. بين المرضى اداوي ثلاثيني
أحبك ربي♡ @Marouaabadi
63 Followers 314 Following
. @maha443318
64 Followers 515 Following
Mاحبك يانصرM @aaw99999
93 Followers 563 Following
أم عمر @Om_omar12
221 Followers 699 Following
Fatima Almahdi @AlmahdiF
186 Followers 311 Following ابنة و أخت و زوجة و أم و أخصائية نفسية و أحب كل ذلك♥♥♥
so cute @socutesocute14
65 Followers 143 Following وزني الحالي ٨٣,٢كغ وان شاء الله سأصبح ٥٣كغ طولي ١٥٨سم البداية١٩/١٠/٢٠١٤ #تحدي ٩٠يوم
مـچنوـوـون�... @nynoo2
3K Followers 725 Following لديَ أسلُوب إستفزاز يجعلك تكرهني ولدي طيبة العالم باكمله وتبلد فظيع لايمكن تحمله ولدي حب لاتجده في أحد غيري أختر ما تشاء / بِـ إسلوبكَ
فوفو آل داي�... @80kiloo
2K Followers 2K Following الناس لا يختارون مستقبلهم، بل يختارون عاداتهم؛ وعاداتهم هي التي تصنع مستقبلهم اختر أفضل العادات وتعوّد عليها. #كيتونية
RHLS @life_style_1
211 Followers 1K Following I dream of perfection. I strive to be my best. I love with my soul. I live with passion
مركز إدراك �... @Edrakmedic
72K Followers 32 Following مركز طبي متخصص في الصحة النفسية يضم نخبة من الأطباء والأخصائيين السعوديين، حضوري وأونلاين 📞 الرياض: 920007732 | القصيم: 920011622 للتدريب: @Edrakacademy_
بدر بن محمد @rwaa2013
15K Followers 83 Following من الصعب هزيمة شخص .. لم يهزمه اليأس من داخله. اصنع لكـ مجدا تفخر به ✌️ مكة المكرمة
سويلم @pq9gpq9g
836 Followers 36 Following
سبحان الله @tweety588
69 Followers 46 Following
Abdullah @A8K8_CF
4K Followers 162 Following Crossfit Athlete. performance coach Student @setantacollege & founder of @RootsTraining_ @changeybody @biotic_sa @jointclinic_sa
رشيق | ᴬᴮᴰ�... @rasheeeeq
50K Followers 632 Following اسمي عبدالله وتويتر لقبني رشيق ،مدرب معتمد #ISSA CPT ، حسابي بيبسط لك نمط الحياة الصحية ،
Unchained Maxi @ChainMinds_
38K Followers 4K Following AI maxi || DEV | Trader| Researcher | POSTS ARE NFA
م. حسان أحمد... @HAFalou
47K Followers 835 Following مهتم بنشر منهج #النمط_المعيشي_الصحي وثقافة #المشي_للصحة مؤسس #مشاة_الرياض وداعم ل #مجموعات_المشي #اكتشف_جسدك #نافذة_على_كندا 🍁
♥miss no0ony♥ @missno0ony2
7K Followers 246 Following عندما يمنحك الله الحياة .. من واجبك و حقك ك كائن بشري أن تجد شيئاً جميلاً فيها مهما كان ضئيلاً ..
so cute @socutesocute14
65 Followers 143 Following وزني الحالي ٨٣,٢كغ وان شاء الله سأصبح ٥٣كغ طولي ١٥٨سم البداية١٩/١٠/٢٠١٤ #تحدي ٩٠يوم
مستلزمات ري... @Abdullahonly1
5K Followers 1K Following مدرب معتمد ولاعب كمال أجسام صاحب مؤسسة رائدة لبيع وتوزيع المستلزمات الرياضية للطلب والتواصل خاص
نُونآ الرشي... @ge_141
781 Followers 264 Following كنت شيئا مهولاً الوزن الحالي 66 حققت 3 أهداف الرابع 60 بإذن الله / أسعى لحياة صحية ووزن مثالي
فوفو آل داي�... @80kiloo
2K Followers 2K Following الناس لا يختارون مستقبلهم، بل يختارون عاداتهم؛ وعاداتهم هي التي تصنع مستقبلهم اختر أفضل العادات وتعوّد عليها. #كيتونية
ملاك العمير @Dietmeco
1K Followers 1K Following اخصائية تغذية ، أهدف الى العلو الفكري للمجتمع في مجال التغذيه وتصحيح الاعتقادات الشائعه الخاطئه (شوف المفضله)
أحمد الشقير... @shugairi
14.3M Followers 0 Following يارب : أحسن إلى أبي كما أحسن إلي إنك تحب المحسنين
مشعل خالد ا�... @meshalqahs
41K Followers 84 Following مُحفز ومهتم في أمور التغذية الصحية ((قوة الجسد بقيادة قوة الفكرة ساعدتني للتخلص من 72 كيلو والوقت هو وقتك الآن )) أصدرت كتابي الأول 140 كغم جري مسافات طويلة
ميزان @MizanHealth
51K Followers 14 Following شركة سعودية متخصصة في إنتاج المحتوى الصحي المرئي و المقروء تحت إشراف مجموعة من الأطباء و المتخصصين عندك فكرة للتوعية صحية؟ كلمنا Content@mizan.sa #ميزان
يوميات محار... @KHZO_
4K Followers 161 Following • مثلكم لي تجآرب لم تكتمل مع الدايت • بدايتي91 • وزني الآن 81 • تم تحطيم 10 كيلو وجآري تحطيم الباقي ⏳ لا اعدك بأكثر من تجربتي
shoosh @M0o0on0o
3K Followers 162 Following لست خبيرة تغذيه محفزه لحياة صحيه تخلصت من68كيلوومن تجربتي اقدم المساعده لمن يريد ان يحقق هدفه؛الحمدلله كنت125الان57وكملنا سنه ❤️#حملة_عرب_ﺩﺍيت
S M E N @SMEN150
284 Followers 79 Following كان وزني 150 كيلو يوم بديت في رحلتي 15 شوال 1434 والان وزني 89 خسرت حتى الان 60 كيلو وما توفيقى الا بالله
hanan @psyhano
17K Followers 598 Following ماجستير ارشاد نفسي | دبلوم العلاج الجدلي السلوكي | مهتمه بتحسين الصحة النفسية وجودة الحياة🍃
نَسَب العِت... @nasabeleter
59K Followers 454 Following من التغذية للتسويق، أعيش حياة مليئة بالشغف و الطموح/ أوقات اغرد للتوعية الصحية و أوقات للإلهام❤ اعشق الحياة و صناعة المحتوى/ آخدة اجازة من حياة الكرف😅
محمّد الحري... @ALHARIRI_MH
16K Followers 35 Following مُهتم بالتغذية واللياقة، مُحفز لحياة صحية #تغذى_صح و #تمرن_صح
سُعٓاد المح... @ss7rb
46K Followers 159 Following إيجابية قدر المستطاع🫶🏼 أشرق وأغرب مع الشمس🌤️لا أسمع لا أرى لا أتكلم مع السلبيين🤚🏼 مهما بدوت لك لطيفة لا تتعدى حدودك❌ #سعاد_تكم #ساعة_سعاد_ة #لنسحق_المستحيل
أحمد عبدالع... @diary__beefy
11K Followers 2K Following سمين⇩سابق 22/7/34 118KG 27/7/35 kg65 تغذية ، رياضة ، كتب ، pc (ليس الدايت أن لا تأكل بل أن تعرف ماذا تأكل)
الرشيقه :) @Dite_99
6K Followers 46 Following أتممت عام من الصحه وعام من الخربطه ، ومازلت مستمره في تعديل الاوضاع والرجوع للطريق الصحيح❤️ * قبل لاتسألني مفضلتي تجاوبك :) * #حملة_عرب_دايت @D1ArabDiet
Dr Rayan | د. ريا... @thedoctorrayan
74K Followers 1K Following أكتب عن شغفي بال #الرياضة #السعودية و العالمية ⚽️🏀 و إدارة الشراكات 💰 @SRMGsms @thmanyah @argaam @asharqbusiness
مُخفَّض @m5ffd
7K Followers 0 Following كل يوم نستعرض أكثر من منتج #مخفض و متجر مميز من المتاجر الالكترونية السعودية والعالمية 🛍 تخفيضات و #أكواد_خصم حصرية 👌🏻 تابعنا الآن ووفر فلوسك💰4c82
عبدالله عقي... @Aqili_Aqili
37K Followers 1 Following مهتم بالرياضة و التحفيز و القراءة و العلاقات العامة و صناعة الاعلانات التجارية و الفيديوهات التوعوية و التعليمية و ريادة الاعمال و مؤسس @thefatfighter00
Reem❄️ @REEMo0o_55
3K Followers 70 Following
سُليمان @DietSuliman
1K Followers 102 Following بدأت رياضة وأكل صحي من آكثر من سنة ،نزلت قرابة ٢٥ كيلو ، وزني الحالي 79 وهدفي القادم والأخير 70 ، اسعى لحياة صحية
سحآبة دآيت �... @Cloudyy61
11K Followers 82 Following تحديت مرض السكري من النوع الثاني (وراثة) بإزالة ٣٥ كيلو من وزني و ما زلت مستمرة إلى أن اساعد جسمي للاعتماد على نفسه بدون أدوية ولا انسولين #عرب_دايت
ريـم ذبيان @ReemZebian
13K Followers 226 Following أخصائية في التغذية من الجامعة الأميركية في بيروت ~ أؤمن أن في الغذاء دواءٌ لكل داء من تجربة شخصية ~ أحاول مشاركة خلاصة هذه التجربة معكم ~ محررة في موقع صحية
.. حَسن مَشْ�... @hsn2u
492 Followers 44 Following … أب لـ أجمل أبناء في الدنيا .. فجر ثنيان سما وجنه … فني وبائيات #دراج أهوى التصوير والمونتاج :)
■■ @byh1061
1K Followers 0 Following
سمايلي كالو... @SmileyCalories
9K Followers 186 Following صاحب تجربة خسارة وزن ناجحة. مُحب للحياة ومدمن الأكل الصحي. متوقف عن التغريد في هذا الحساب، ارجو متابعتي على حسابي: https://t.co/0kcKOl6NEr
تحدى_وزنك @t7dwaznk
3K Followers 5 Following لو وقف رجل امام جبل وعزم على ازالته لأزاله ( إذا أنت تريد إذاً أنت تستطيع ) كن معنا في #تحدى_وزنك
#الرياضة_أو�... @B1UE_DREAMS
3K Followers 33 Following بدايتي هنا ولا زلت...✨دايتي رياضي✨ نحن هنا معا نحارب الدهون وسننتصر بإذن الله سكتنا عن الشحوم طويلا فتمادت فحان وقت طردها وبالإصرار والإستمرار سنكسب المعركة !
د. شايع القح... @ShaeaAlkahtani
8K Followers 694 Following Prof. Exer Physio, KSU, Saudi Arabia. HRV, Sarcopenia, Appetite.
ابواحمد @abuahmed_fit
997 Followers 204 Following خسرت قبل سنتين 45 كيلو بحرمان ورجعتها راجع بأسلوب مريح لحياتي (لا تجرب الحرمان)You might like
yousif khonji
@khonji2
1K Followers
💛بسمةفرح�...
@OmFroooha
380 Followers
🌱
@RRasha8h
2K Followers
انثى تتحدى �...
@Mano_alrashiga
683 Followers
Beyond Future 🇦�...
@A_Bfitness
534 Followers
عفاف
@afafshmma_afaf
281 Followers
Zaki Alrubaei
@zakialrubaei
295 Followers
بدر الرشيق12...
@good_man1231
1K Followers