やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

6 months ago

最近、思ったすごいこと。日本はどこでも同じレベルの検査や治療が、同じ値段で受けられる…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

6 months ago

腸活を続けられない人に聞いてほしい。『だけ』プランのススメ。健康のために朝から夜まで綿密なプランを立てる、コレとアレとソレと。最初の頃は何をやるか覚えてないし、やり方も未熟。綿密なプランを立てたつもりが、計画の半分くらいしかできてない。次の日にはめんどくさくなってやめてしまう。３…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

6 months ago

腸活してる人ならみんな知ってる、腸活は健康への投資。なぜなら、小さなことから始めて、自分のできる範囲の行動をとり、長年かけて雪だるま式に効果が現れてくる。最初は効果が小さいけれど、長いことやれば大きなリターンが膨れ上がる。大切なことは続けること。どれも実際の投資に当てはまる。忘れ…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

6 months ago

胃の調子が悪い方へ。それ、原因は大腸かもしれませんよ。大腸の一部と胃は隣り合っていて、大腸にガスがたまると胃を圧迫する。圧迫された胃は動きが悪くなって、不調を知らせてくれる。そんな時は大腸を整えてあげると、胃の調子が良くなりお腹全体の調子も良くなる。胃の調子が悪いという方は、腸活…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

便潜血検査が陰性！癌なし！病気なし！検査不要！と思う方もいるかもしれません。たしかに毎年正しい方法で検査をして、毎年陰性であれば問題ないことが多い。しかし、陰性でも早期の大腸がんやポリープは見逃されることがある…

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ゆっきー@薬を出さない女医ママ @dryukky2

7 months ago

若い頃は不調が出なくても、体は変化していきます。自分の体を見つめる意識を早めに持つのが大事ですね。

やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

若い頃は不調が出なくても、体は変化していきます。自分の体を見つめる意識を早めに持つのが大事ですね。

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ナベ＠体調良くなるダイエット @healthcoach0124

7 months ago

忙しいかもやけど、体大事にせなあかんで。

やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

忙しいかもやけど、体大事にせなあかんで。

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

便潜血検査で『陽性』だった。癌かも。人生終わった。心配で夜も眠れない。そんな気持ちになる必要はありません。まず、陽性となった方で癌が実際にある人は約30人に1人。しかも毎年受けていれば早い段階の癌の可能性が高い。進行癌を多く診てきた経験から伝えたいのは、早期で見つけることは心も体も…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

腸活は知識と行動と検査のかけ算…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

30超えたら腸活を 40超えたら健診を 50超えたら検査を始める時期は早いほうがいい。何事にも当てはまること。特に予防は長く健康を意識してる方が効果が高い。暑さが和らぐこの季節、何かを始めるのに絶好のタイミング。好きなことを、好きなものを続けるのに健康を意識してみてはいかがですか？

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

病気は治療より予防が大切。病気になってから治療を始めると、時間もお金も心も使う。病気になる前に予防すると、時間とお金と心が安定する。治療は効果が目に見える、けれど予防は効果が見えにくいから続けにくい。だから、効果がわかりやすい腸活が予防におすすめ。腸活＝予防医療。楽しくオシャレに…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

配信を始めて約1年とゆっくりではありますが、連休中にフォロワーさん1000名を超えることができました😊 少しずつではありますが、腸活と予防医療を知って行動してもらえるよう、これからも配信を続けていきます☘️…

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あっこ＠便秘大好きナース @ibsnurse

7 months ago

日々の小さな腸活をコツコツとやってると、気がついたらなんか体調いいよねって感じる時が来るんですよね！

やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

日々の小さな腸活をコツコツとやってると、気がついたらなんか体調いいよねって感じる時が来るんですよね！

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

季節の変わり目は腸活の効果を感じる時。気温の変化が大きいこの季節、普段から腸活してると季節の変わり目の体調不良を和らげてくれる。今までならしばらく続いた不調が軽かったり、不調の時期が短かったり。少しだけど腸活の効果を感じる。病気にならないことはない、でも症状を軽くすることはできる…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

いつも伝えてる通り、腸活は心の健康に役立つ。腸活は腸内環境を整えて、便秘解消やダイエットに役立つ。腸内環境が整うと、心が整う基礎がつくられる。つまり、腸活は気分の起伏を緩やかにしてくれる。結果としてストレス緩和、ポジティブ思考になる。大切なことは感情の起伏をコントロールすること。…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

目標を立てる時の心構え。腸活を始めるのに目標を決めますよね。どんなことを考えますか？悩むと思いますけど、そんな時は、最高の目標を立ててみて。ワクワクするような、考えていて楽しいことを想像する。『腸活でお腹は絶好調、豊富な知識で食事は完璧、人から教えてと頼まれるほどに…』少し考える…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

自分の腸活に自信は持てていますか？2023年もあと3ヶ月。今年中に結果を出したいなら、今から腸活を始めないと間に合わないかも。なぜなら、多くの腸活は効果がでるまで時間がかかる。途中で辞めたくなったり、効果がなくて不安になることも多い。それでも、続けることで結果はついてくる。もちろん、…

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きょん | おいしい健康法 @kyon_chourishi

7 months ago

父が大腸ガンの再検査になりました。ずっと便秘を放置していたし、検査も受けていない。予防のため、皆さんには「便秘対策」は絶対してほしい。専門ドクターから教わった、便秘をふせぐ水分摂取のタイミング ①朝イチ ②朝ごはん前 ③昼ごはん前 ④夕ごはん前 ⑤お風呂あがりプラス、日中こまめに(続)

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

「外科医」と聞くと、手術をメインに行う医師というイメージ。しかし、手術だけでなく予防医学、特に腸活の普及は外科医の大切な役割の一つ…

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やま@腸活を広める医者 @chokatsu_doctor

7 months ago

腸活×検査で健康を盤石なものにしてほしい。腸活は食事、睡眠、運動と自分でできること。検査は医療機関でしてもらうこと。自分でできること×専門的にしてもらうこと。この組み合わせを知ってほしい。自分だけでは気づかないことも多いし、数値化が難しいことも。検査だけでは結果しかわからない。両方…

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さの看護師【腸.. @snym__nurse

623 Followers 244 Following パーソナル腸活アドバイザー、腸内フローラ解析士｜看護師10年以上|保健指導200人以上｜便秘改善と解析、効果の出る栄養ダイエットが得意|質問はお気軽にDMを。【まずはあなたに合う腸活法をみつけよう】

【コンビニが不健康はもう昔話】最新のコンビニ健康法を発信 | 紹介したコンビニ飯はハイライト | 一人暮らしの家事と仕事に追われ自炊する余裕がない→コンビニ健康法研究 | 2年間毎日コンビニ飯で健康診断A判定 | 会社員29歳（体内年齢18歳）

まさや | 休止中 @masaya_cvs

3K Followers 2K Following 【コンビニが不健康はもう昔話】最新のコンビニ健康法を発信 | 紹介したコンビニ飯はハイライト | 一人暮らしの家事と仕事に追われ自炊する余裕がない→コンビニ健康法研究 | 2年間毎日コンビニ飯で健康診断A判定 | 会社員29歳（体内年齢18歳）

ひろき｜図解制.. @HiroPicture26

447 Followers 110 Following ステップアップの為にこちらのアカウントを停止して新規アカウントにて活動していきます！年内には新規アカウント作成予定です！

健康情報やダイエットレシピをお届け。管理栄養士。個人に合わせた食事改善サポートが得意です。保健指導やダイエットアプリでの継続的サポート1500人以上。出版社セミナー登壇。銀座コーチングスクール認定コーチ。Smart相談室カウンセラー。Nadia Artist。50代。

まき｜心と身体.. @maki_eiyo_coach

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【ニキビ・肌の赤みを内側から克服する方法を学べます】15歳からニキビ肌|28歳でアトピー発症｜鏡を見るのも辛い毎日 | 18歳で対人恐怖症に | なんとかしたくて栄養学を学び腸活を実践→ひどい肌荒れ克服 |腸活指導実績100名越え| 実年齢34歳腸年齢22歳 |猫がすき🐈

ジェーン@ニキ�.. @bichoukatsu

📚健康ヲタク�.. @health_channel_

4K Followers 3K Following たたの論文好きの健康ヲタク🙋‍♀️学んだ有益知識を発信... 𓈒𓂂𓏸誰か1人の発信、過激内容、根拠がない情報は信じません!!

かめた💊ゆる�.. @KamesanKenko

11K Followers 286 Following 【今すぐできる ” アンチエイジング ” のヒケツをお届け】薬剤師｜病気を予防するための豆知識を分かりやすく発信｜SNS運用代行｜癌が専門｜#続き　リプ欄です〜❗️｜フォロー嬉しいです♪

みつけん@腸活�.. @MK_gut_health

505 Followers 195 Following 【腸が整えばうまくいく】腸活推しの薬剤師×食生活アドバイザー | 家族のため365日夕飯作りにフルコミット🔥| 食は未来の自分を創る | 今日の腸活ごはん🥣配信中🎥 | フォローはお気軽に🙏

過敏性腸症候群を腸活で克服した京大出身の研究者(Ph.D.)。“正しい知識で健康に”をテーマに腸活を中心とした健康美容についてのメンバーシップ“腸活ラボ”を運営。科学雑誌100本以上購読して得た知識を月額500円で学べます。https://t.co/vayxnP6VFd

やまだ@腸活×研.. @tarou_ymd_

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まさき【ズボラ.. @masaki_kaizen

920 Followers 798 Following 【花粉症が改善した腸活ライフハック】「腸活」は難しいと思われるが、アナタにもできるカンタンな方法を発信｜クスリに頼らない花粉症との向き合い方｜元自衛官｜腸活をしたことで花粉症が改善した。

【自炊ダイエット＋ファスティング＋美容・健康】に役立つ情報を発信｜ダイエット・カラダの不調で悩んでる人を救う人｜３０代から食事×ファスティングで『肥満』『病気』から卒業｜-９キロダイエット達成｜禁煙成功4年目｜ファスティングマイスター｜和食好き料理研究家｜お酒とファッションが趣味｜

awaking@運動が苦�.. @awaken_kenji

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防災設計会社から看護師に転職🍀28歳で看護師/看護師歴20年💫『楽・簡単・低コストな腸活ダイエット方法』を日々の生活にココロもカラダも疲弊してしまいそうな環境にいる人へつぶやきます💊腸内環境を改善して、体調を整え、厳しい状況が少しでも好転するようにエールを送ります🌸

つむ🍎腸活ダ�.. @A106Tumu

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老けないダイエットでマイナス10歳に｜亡き母にしてあげたかったこと⇨肥満解消。痩せて綺麗になって健康体を手に入れ自信のある人生を生きてもらいたい。｜唯一無二のあなたの魅力を取り戻し行動、習慣化で輝く人生を共に歩む｜ #咀嚼すれば唾液がたくさん出て、ペルオキシダーゼが添加物や残留農薬の化学物質の毒を消してくれる

くわお🌸女性�.. @kuwao_beauty888

4K Followers 944 Following 老けないダイエットでマイナス10歳に｜亡き母にしてあげたかったこと⇨肥満解消。痩せて綺麗になって健康体を手に入れ自信のある人生を生きてもらいたい。｜唯一無二のあなたの魅力を取り戻し行動、習慣化で輝く人生を共に歩む｜ #咀嚼すれば唾液がたくさん出て、ペルオキシダーゼが添加物や残留農薬の化学物質の毒を消してくれる

きょん | おいし.. @kyon_chourishi

12K Followers 494 Following 保育園の調理師です。カラダに優しい自然派レシピや、健康マメ知識を発信しています。月1回「食と健康スペース」でお話しています。次回はGW明け。ハイライトに「オートミールレシピ」「炊飯器レシピ」まとめています↓

おが＠ゆるく健.. @oga_yukkuri

1K Followers 2K Following 食、アンチエイジングなどの健康知識を発信｜50歳でダイエット成功１年で70kg→57kg｜10年以上維持｜見た目年齢層-10歳｜生涯現役｜人生100年時代を賢く生き抜くために｜

やす　腸内細菌.. @E_coli76

267 Followers 191 Following 腸内細菌について呟くアカウントです！腸内細菌に興味のある方、腸内細菌について学びたい、共有したい方と繋がりたいです！

患者さんのための無料ガイド・NAFLD/NASH（日本消化器病学会）←やす先生もお手伝いしました｜脂肪肝に詳しいお医者さん｜医者歴15年以上｜生活習慣病・メタボが心配→やす先生の＃健康資産コンサルやってます｜受けたい方はDMで｜講演や執筆などお仕事の依頼もDMでお待ちしています｜健プロ・リベシティ🐼

やす先生｜内科.. @drrainbow83

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かおる@美と健�.. @healthy_love77

698 Followers 900 Following 最近、腸活/菌活にはまってます。美と健康オタク✨です。

フォローするとダイエットに悩む日々から卒業できます｜食欲コントロールダイエットアドバイザー｜自身も #食欲コントロールダイエットでダイエット卒業｜看護師｜アラフォー2児の母｜公式LINE登録でダイエット卒業するための情報を発信中↓

あい｜食欲コン.. @ai_diet_341

274 Followers 267 Following フォローするとダイエットに悩む日々から卒業できます｜食欲コントロールダイエットアドバイザー｜自身も #食欲コントロールダイエットでダイエット卒業｜看護師｜アラフォー2児の母｜公式LINE登録でダイエット卒業するための情報を発信中↓

腸内細菌(叢)の移植について研究しています。日本初自閉スペクトラム症（ASD）に対する新規FMT法の臨床研究スタート(2023年)。抗菌薬・内視鏡を使わない負担の少ない移植法。会員になってくださる医療従事者・医療機関を募集しています↓
FMT研究会@fmt_japan
NanoGAS®事業@sym_nanogas

シンバイオシス.. @shinbiosis

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すま☻ @smile10ct

336 Followers 409 Following 2018年生まれの息子🧸は折れ線型自閉症で重度知的障害🍀アロマ/食事療法/微生物学、栄養学/などを学んで子育て中😊🌈🧸ベビーマッサージ講師👶 アイハーブ5%割引⇒BGI5728

いっち @itchi355523

160 Followers 552 Following ♀22 161cm えろ発散優しい人が好き

miko @miko1745247

312 Followers 1K Following 🚺 / 159 / せふ欲しい / わがまま / 誰でもフォロー◎

まみたま @mamitama273849

126 Followers 483 Following 160cm Fcup きまぐれツイ消し常習犯

偲 @sinobu__M

132 Followers 788 Following ポーの一族が完結するまで…いや、アランがよみがえるまで死ねない。

mamico @mamico429609

145 Followers 557 Following ♀20 / 156 / えろいお友達ほしい / せふ欲しいかも / 気分屋 / いろんな人と絡みたい

きしかなえ @kishikanae29527

2 Followers 303 Following 35歳独身女性、ゴルフ、旅行、ダイビング、フィットネスが好き、共通の趣味の友達を知りたいhttps://t.co/sLOCjewFC8

まーちゃん @mchan469142

260 Followers 853 Following 21 162cm おかずにされたい見せ合いげーまー彼女いない人と繋がりたい

ぴっ子ちゃん @picchanpicchan

48 Followers 176 Following おうちの前の木にキジバトが子育てして以来キジバトにハマった女子👩‍⚕️🌼❤️

あろえちゃん @aroechan311372

20 Followers 181 Following ♀21 160 M女会える系かまってちゃんいろんな人と絡みたい 🌷連絡先 https://t.co/Sx0SQ6e3gI

れみこ @remiko262607

149 Followers 581 Following 19 ┆ 162cm ┆ えろいおにいちゃん募集中 ┆ 通話したい ┆ まいぺーす ┆ 彼女いない人と繋がりたい

琴羽 @qny1087015

144 Followers 498 Following 22🚺 // 161cm // ちぱい // みられたい // 食べ歩き好き //

賃料と資産価値UPの専門家/空室はチャンス/成功実績多数/運用戦略支援 /特異な運用スキル/リノベーション/リペアリフォーム/一棟RC/区分RC/アパート/REIT/ファンド/AMFM戦略/PMBMマネジメント/空室再興戦略/高値売却/賃料上げ/競合定量定性分析/賃料売却可動域調査

官兵衛（運用戦.. @maxmaxmax352134

93 Followers 488 Following 賃料と資産価値UPの専門家/空室はチャンス/成功実績多数/運用戦略支援 /特異な運用スキル/リノベーション/リペアリフォーム/一棟RC/区分RC/アパート/REIT/ファンド/AMFM戦略/PMBMマネジメント/空室再興戦略/高値売却/賃料上げ/競合定量定性分析/賃料売却可動域調査

ゆあな @yuana581639

116 Followers 680 Following ♀22 ┆ 161cm ┆ Dcup ┆ 気分屋 ┆

亜衣 @yy6128442792525

106 Followers 575 Following 19めす 153cm Bかぷかまってちゃん食べてください

人口10万人/30代/歯科医師/院長/年間休日128日/自費10％で年商2億/治療3台メンテ7台/
労働集約型の歯科医院において
時間の自由を手に入れる思考法を発信😊
60歳以上大歓迎、子育て中、プライベートを重視したい歯科医師募集中。興味のある方はDM下さい

2億歯医者/敗者 @niokuhaisya

402 Followers 879 Following 人口10万人/30代/歯科医師/院長/年間休日128日/自費10％で年商2億/治療3台メンテ7台/ 労働集約型の歯科医院において時間の自由を手に入れる思考法を発信😊 60歳以上大歓迎、子育て中、プライベートを重視したい歯科医師募集中。興味のある方はDM下さい

Hide @Hide67648873822

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jmst01hwtn @jmst01hwtn49887

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まなみん @manamin10720523

21 Followers 99 Following 22 E 通話したいやさしくしてください 🐠LINEとか https://t.co/mjQ8UhGNCk

おねむ @onemu615310

187 Followers 920 Following 🚺22 ┆ 160 ┆ C ┆ 見せ合いしたい ┆ 寂しがり ┆ えっちなこと好き

なるる @naruru111861297

110 Followers 538 Following ♀22 160cm M気質せふ欲しいかもやさしくしてください誰でもフォロー◎

なちゅみん @nachumi88819464

120 Followers 495 Following 学生🚺 161 Cかぷ出会いなさすぎかまってちゃん定期的に会える人募集

あさみ @asami955273

153 Followers 649 Following 学生♀ ┆ 156 ┆ どえむ ┆ 命令されたい ┆ むっちむち ┆

emina @emina0348735776

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アプリとつながる次世代のはかりdotscaleの公式Twitterアカウント。お菓子の作り方を教えてくれるキッチンスケールとしても、糖質・カロリーを教えてくれる健康サポートとしても、郵便物の値段を教えてくれるスケールとしても。#コーヒーを美味しくいれるためにも。進化する多機能はかり。#珈琲　#郵便料金　#栄養管理

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サキナ @sakina461661227

128 Followers 541 Following 19 162 Fかぷお泊りとかしたいびびり仲良くしてください

おゆゆ @oyuyu1931356

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香菜 @XiangCai53020

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さえ @sae1565799

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ayasa @ayasa2902865474

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【トレーニング歴13年の僕が心身共に強くなる“極意”を伝授】│元モヤシ＋ガリ勉のいじめられっ子▶1年でフィジカルモンスターに│パワー、スピード、タフネス、メンタルを探求 │自分と大切な人を守る強さ│21歳│大学3年生│武道歴10年超│握力60㎏超え｜ジム通い、プロテイン一切不要 ✨ │強い男になりたい人はフォロー🔥

りょうた@最強�.. @Ryota6_training

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mayu @mayu39998157144

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Getfamiliar Ama @Getfamilia30414

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Kim Wilcox @KWilcox87599

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むっくん @mukku_nn

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CharlotteFast @3qNx131m8iY1t

20 Followers 627 Following 32歳独身女性、旅行、美食が好きで、誠実な人はいつも出会うことができる、LINE：https://t.co/pFZyHxs8Zi

崖っぷちのガケ.. @CindySmith50084

26 Followers 700 Following SNSガチって借金300万→月収100万超え👍🏻全てのノウハウが詰まったプレゼント配布してます！

【大人ニキビを治したい20代へ】25歳｜4年間、顔中のニキビに苦しんだ男→生活習慣、スキンケアを0から見直し半年で美肌に→美肌効果で彼女GET|大人ニキビを治す方法やマインドを発信|悩むあなたを救います|公式LINE登録者100人超|無料相談実施中

チバ｜大人ニキ.. @nikibi_chiba

930 Followers 2K Following 【大人ニキビを治したい20代へ】25歳｜4年間、顔中のニキビに苦しんだ男→生活習慣、スキンケアを0から見直し半年で美肌に→美肌効果で彼女GET|大人ニキビを治す方法やマインドを発信|悩むあなたを救います|公式LINE登録者100人超|無料相談実施中

心臓先生 @shinzosense

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Setsuko Kokufuda @SKokufuda5713

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ひな子 @hinazi844746222

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くらげちゃん @kuragechan56509

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さの看護師【腸.. @snym__nurse

まさや | 休止中 @masaya_cvs

【便秘と腸にまつわる不調に悩む人へ】30年来の便秘・慢性不調を解消した腸活方法を発信 | 薬剤師(東京理科大卒) | トリプルワークでうつ▶︎体調について研究・実践を重ねる▶︎腸活に出会い復活▶︎小児からの慢性便秘、ひどい鼻炎を克服 | 腸活オンライン相談40名超

ベアー＠薬剤師.. @bear_zukai

5K Followers 216 Following 【便秘と腸にまつわる不調に悩む人へ】30年来の便秘・慢性不調を解消した腸活方法を発信 | 薬剤師(東京理科大卒) | トリプルワークでうつ▶︎体調について研究・実践を重ねる▶︎腸活に出会い復活▶︎小児からの慢性便秘、ひどい鼻炎を克服 | 腸活オンライン相談40名超

たくみん|腸活�.. @taku_gdbody

45K Followers 824 Following 腸が整えば全てが整う。私が変われたのはこの腸活のおかげ

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みつけん@腸活�.. @MK_gut_health

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毎朝６時にみなさんの「健康を守る」ツイートをする14年目の医者｜「食事」「運動」「睡眠」をととのえて『アンチエイジング』を｜1年で15kgの減量に成功｜#睡眠をきちんととることも大切です｜老化にまけず、いつまでも健康を守りたい方はフォローしてね。

あお｜医者×ア�.. @ao_doctor_

3K Followers 285 Following 毎朝６時にみなさんの「健康を守る」ツイートをする14年目の医者｜「食事」「運動」「睡眠」をととのえて『アンチエイジング』を｜1年で15kgの減量に成功｜#睡眠をきちんととることも大切です｜老化にまけず、いつまでも健康を守りたい方はフォローしてね。

【管理栄養士】
「食を見方に」。総合病院管理栄養士（指導１万件以上、がん治療チーム所属）→マクロビ料理研究家秘書→分子栄養学と出会う→独立。目標は「仕事・家庭・自分時間」を楽しむ女性で満たすこと。OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養実践講座認定カウンセラー/You Tube登録者15万人超▼無料メルマガ▼

あこ@適食アド�.. @aco_tekisyoku

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くわお🌸女性�.. @kuwao_beauty888

きょん | おいし.. @kyon_chourishi

おが＠ゆるく健.. @oga_yukkuri

やす　腸内細菌.. @E_coli76

ゆっきー@薬を�.. @dryukky2

9K Followers 328 Following 薬に頼らない！健康な人を増やす！▷医師として15年以上の経験から予防医学の知識と健康になる情報を伝えます。▷現役内科医。２児のママ。

腸活と発酵をもっと楽しく！わかりやすく！自力で25年以上の便秘を解決した腸活プロデューサー｜舞台俳優→ITベンチャー広報→「ウンログ」ブランド責任者・取締役→2023年独立｜日本発酵文化協会上級認定講師｜#ハニヤスちゃんのウンコラム更新中🆕

腸活うんちお姉.. @Nagase373

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【-17kg痩せてリバウンドしない方法を発信】MAX80kg|すれ違った人にデブと言われ撃沈|様々なダイエットを試すが何をやっても痩せず更に撃沈|鏡の中の自分が大嫌い|腸活ダイエットに出会い、3日で-3kg減量成功！2.3ツイート見て良かったらフォローしてね！

ななこ@ストレ�.. @nnk_td

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ケンタロウ先生.. @kentaro_hasuda

408 Followers 1K Following 消化器外科医。内視鏡検査・治療も行います。医学博士日本外科学会指導医・専門医日本消化器外科学会指導医・専門医日本消化器内視鏡学会指導医・専門医日本消化器病学会指導医・専門医日本消化管学会胃腸科

『お腹の不調からサヨナラする方法』を配信中！気軽に「フォローしてね！▶︎ナース歴35年▶︎高校時代から便秘→ナース1年目勤務中に腹痛に襲われる→浣腸1発で腹痛治る→自分が便秘だったと初めて知る▶︎内視鏡検査に携わって15年→毎日腸の中を観察→自分の便秘も改善→便秘指導3000人以上！お腹の不調は身体の不調！サヨナラ！

あっこ＠便秘大.. @ibsnurse

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生理前のイライラ,怒りっぽい,過食,下腹部痛,肌荒れ,便秘/腸内環境の乱れはホルモンバランスの乱れ/ホルモンバランスに振り回されず,上手く付き合っていける身体へ/腸専門/夙川で隠れ家腸もみ専門サロンしています。#一日に必要な食物繊維量は18g。

PMS・月経困難症.. @deigo_salon

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【妊娠力に年齢は関係ない】9割が知らない妊娠力の新常識10分でできる血流改善と自律神経ケアで40代の妊娠報告多数🌟|理学療法士歴16年|橋本病を克服しアラフォー妊活6ヶ月での成功経験【なぜ健康的な食事をしても妊娠できないのか？】徹底解説はLINEから👇

たんの@出産す�.. @mamanarulife

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【潰瘍性大腸炎の人向け！】1年間再燃→現在10ヶ月寛解キープしてる僕が病気、お金、生き方の有益情報を発信💪 ブログを作成中！👀高校生の時から過敏性腸症候群→社会人になってストレス＆暴飲暴食→2021年UC発症（中等症）→１年間再燃→現在10ヶ月寛解をキープ😄お気軽にコメントで相談してください‼️

たかし@UC患者を.. @kantantyokatu

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料理の手ほどきは祖母から。食べるのも作るのも好き。好きな物や気になる物がたくさんあって、「好奇心が歩いてる」友人からの評価。一生に出会える物は限られてるから、今日もいろんな事にトライ。朝活読書・茹で卵にイラスト・手仕事などなど

アバウト❤️キ.. @aboutkitchen1

1K Followers 1K Following 料理の手ほどきは祖母から。食べるのも作るのも好き。好きな物や気になる物がたくさんあって、「好奇心が歩いてる」友人からの評価。一生に出会える物は限られてるから、今日もいろんな事にトライ。朝活読書・茹で卵にイラスト・手仕事などなど

【繊細なあなたの『眠れない』を治したい】
睡眠の質ＵＰのノウハウ× 東洋医学の知識を発信｜本業は年間約1000件治療してた鍼灸師｜サンクチュアリ出版登壇（睡眠）|ＨＳＰ＆内向型｜人間関係＆生活環境が原因で度重なる睡眠障害を経験→薬に頼らず専門書を読み自力で解決→睡眠に悩む人に「心身が壊れないための治療」を届けたい

えーちゃん🛌�.. @best_zzz_accu

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【あなただけの腸活法を提案】便秘だから腸活を始めたのに効果が感じられない→自分の体のデータに合わせて腸活することで便秘知らずに|自分の腸内細菌を知って自分に効果がなかった健康食品を年間約100,000円カットにも成功|アニメが好きな29歳看護師|腸活栄養アドバイザー・腸内解析アドバイザー

ふなっぴ🩺【�.. @funappi_mental

1K Followers 1K Following 【あなただけの腸活法を提案】便秘だから腸活を始めたのに効果が感じられない→自分の体のデータに合わせて腸活することで便秘知らずに|自分の腸内細菌を知って自分に効果がなかった健康食品を年間約100,000円カットにも成功|アニメが好きな29歳看護師|腸活栄養アドバイザー・腸内解析アドバイザー

【便秘に苦しむあなたへ】腹部マッサージで改善します | 元看護師💉 | 過度のダイエットで #便秘症に | 4年間下剤頼みの生活、ストレスで激太り→臨床経験から編み出した腹部マッサージで便秘が改善→ぺたんこ腹、痩せ体質、体の不調軽減へ | 腹部マッサージ＋食事管理で便秘に悩まずゆるっと−10㌔痩せ | 本執筆中✍️

なみん@便秘改�.. @namin_kango

せいら先生@働�.. @blife_0728

157 Followers 212 Following 私の元で「お腹がペタンコになった人」が続出しています‼︎｜産後太りで痩せたいけど長続きしないあなたを応援するアカウント｜いますぐデキる痩せる&綺麗になる豆知識を発信中🍀｜整体サロン詳細はコチラ➡️

まいち @diet1109maichi

206 Followers 347 Following 見る専用

$\便秘外来専門の知識と解剖生理学にエステ技術を組み合わせた腸もみ/ ▶︎施術人数16,000人以上（2024年1月現在） ▶便秘、痩身、自律神経、下腹、冷えなど、一人ひとりのお悩みにあわせて改善をサポートいたします💕 ▶一般社団法人日本美腸協会認定サロン ✨⬇️ご予約は下記から承ります⬇️✨$

美腸エステ® GEN.. @bichoesthe

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【腸活で自己嫌悪な毎日から抜け出す】育児と仕事に追われて余裕がない…|なんかイライラする…|と悩んでいるママさんに向けて|腸から変えるメンタル安定術を発信|30代|シングルマザー|メンタルの悩みはまず腸から|いつまでも自信と余裕のあるママに

まみかな|看護�.. @mamikanaCHO

【楽に健康に痩せるコツ発信】｜鬱で目標を失った78キロ元デブ｜“ボディメイク”と出会い体型も人生もガラリと激変｜ 6ヶ月で−20キロ｜体脂肪率5%実現｜ボディメイク大会出場｜「筋トレ」「腸育」「アンガーマネジメント」JAFA資格有り|#短期間で痩せやようとしてる。1ヶ月で1〜3キロが限界。それ以上は健康的ではない

りきまる@らく�.. @sisimaruu21

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＼サプリと習慣の力で質の良い睡眠に／薬剤師✖️サプリメントの専門家💊 /夜寝付けない、昼間眠くなってしまう人向け /睡眠習慣を改善する方法について発信🌿 /過去に夜何時間も寝付けず昼間に頻繁に寝てしまったことも ▷サプリメントと生活習慣でぐっすり寝れる体に🛏️ /公式LINEから睡眠改善カウンセリング受付中✨

りょう睡眠ケ�.. @ryou_supplement

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ドクターK＠眼�.. @doctorK1991

46K Followers 728 Following 眼科専門医/ライター（m3、日経メディカル、各種ニュースメディアなど記事は1000本以上）/講演（開業医向けサロン、医療従事者向けサロンにて講演歴あり）/お仕事相談はDM下さい/2児の父（2歳👦、4歳👧）/

普通の耳鼻科医 @futu_nozbk

2K Followers 127 Following 普通の耳鼻咽喉科専門医です。大学病院勤務➡︎田舎の開業医勤務。耳鼻咽喉科・頭頸部外科の論文、本、雑誌を読んで興味があった事を毎日なにかしら書いています。時々玉子焼きや開業のことも。宜しければフォローお願いします。

好きな人たちと、好きなときに、好きな場所で。
美味しいものを食べたり、旅行をしたり、笑いあったり。

40代半ばを迎え、そんなシンプルなことこそ大切だと感じています。そのためには、自分の心と身体、どちらの声にも耳を傾けること。

「発酵」を通して、心身ともに健やかで「主人公として生きよう！」を伝えてゆきます。

発酵麗人陽葵�.. @himariyuki_hako

27 Followers 55 Following 好きな人たちと、好きなときに、好きな場所で。美味しいものを食べたり、旅行をしたり、笑いあったり。 40代半ばを迎え、そんなシンプルなことこそ大切だと感じています。そのためには、自分の心と身体、どちらの声にも耳を傾けること。「発酵」を通して、心身ともに健やかで「主人公として生きよう！」を伝えてゆきます。

【自然治癒力】を高めて病気にならない身体づくりをサポート | 子どもから大人まで『綺麗×幸せ×健康』になれる情報を発信中 | 管理栄養士 | 腸活アドバイザー | パーソナル栄養コンサルタント | 自然派＆ホリスティック | メディカルホロスコープ診断 | 指導実績１万件 | 関連書籍は25冊 | フォローはお気軽に♪

ゆり@管理栄養�.. @holistic_yuri

たそ｜内視鏡医 @drtaso33

182 Followers 76 Following 消化器内科専門医｜ひっそり内視鏡してます｜無症状のうちに胃・大腸カメラを受けることは自分を守ります｜

【腸活を中心とした睡眠の質改善方法を発信】　　20代半ばで腸閉塞→上司との人間関係で不眠症→腸活をきっかけに体調が良くなり、睡眠の質も向上→職場での人間関係も良好に✨腸活は、ガン、糖尿病、鬱病、不眠予防等、あらゆるメリットがあります💡
腸は健康の基盤です🙆

さと＠腸活・睡.. @sato_gut

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やーまん@サプ�.. @Yman_reviewlife

1K Followers 1K Following 『健康的で理想のスタイルを手に入れたいあなたへ』 37歳会社員｜毎日の食事法や生活リズムでサプリメントに頼らない生活を発信Ｉ再現性のある方法で疲れ知らずな体にＩ【続き▷】

腸から始まる美容と健康、腸内フローラの講師22年。講演回数1000回、延べ動員人数20,000人を数える。SNSでも腸内環境の大切さの発信を続け、女性を中心に幅広く大きな支持を得ている。NPO法人生活習慣病と予防医学を考える会理事。著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』『夢を叶える腸内フローラ』Amazon部門別1位。

橘美はる腸内�.. @floramiharu

5K Followers 4K Following 腸から始まる美容と健康、腸内フローラの講師22年。講演回数1000回、延べ動員人数20,000人を数える。SNSでも腸内環境の大切さの発信を続け、女性を中心に幅広く大きな支持を得ている。NPO法人生活習慣病と予防医学を考える会理事。著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』『夢を叶える腸内フローラ』Amazon部門別1位。

【血流を磨けば本来の ”わたし” が輝く】50代女性が輝くカラダづくり｜理学療法士11年目｜身体改善30000人超｜日本フェムテック協会認定アンバサダー｜女性向けダイエット誌『FYTTE』でWeb講師｜ずっと苦しんでた妻の生理痛を消した｜女性がしがらみなく活躍できる社会を作りたい｜フォローで ”わたし” が内から輝く✨

まちまち｜諦め.. @machimachi210

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ケンタ@健康ト�.. @kenta_trainer_

3K Followers 352 Following 都内中心に活動する出張・訪問型パーソナルトレーナー|カラダ作り、健康づくりに役立つ情報、トレーニング法をポスト中|私とつながって一緒に健康づくりしましょう

超かたこりくん @Haru_Body_Lab

12K Followers 296 Following 姿勢ブスは“ 太る・老ける・痛む “の三拍子です。美と健康は１日１０分の習慣で手にいれられる。正しい姿勢と運動を教える子ども２人のパパ理学療法士です。

りきまる＠足と.. @karadanochikara

3K Followers 481 Following 【京都で整体系店舗オープン】”日々感じること”、“からだのことで大切なこと”、"姿勢・ストレッチ・歩行の改善方法”などを発信┃指導歴約20年┃医療・介護・トレーニング施設など経験多数┃施術や姿勢・動作分析のべ約40000回┃モットー：自分の身体は自分で変えていく┃チャレンジすることが大好きな理学療法士のアラフィフ┃

仕事もプライベートも健康になる「開運」体質改善｜国内外で指導歴14年｜IBREA JAPAN理事長 | グローバルサイバー大学特任教授 | 独自の【東洋医学X脳科学Xヨガ】メソッド | 陰陽五行と自分開運日で才能開花させます｜𝕏腸活ヨガLiveは「ハイライト」へ｜フォローで幸せ体質に♪

はな | 体質改善.. @hana_BT1

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ゆーき@目指す�.. @365_kaicho

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体内に水を巡ら.. @jHpIqU0KV5ThuKo

10K Followers 11K Following 巷では１日に水を２リットル飲む健康法があります。しかしこれは”嘘”です。ここでは体の中の「体内水」を巡らせることが、健康につながることをツィートしていきます。

ぐみ / 大人のメ.. @gumi_mensbeauty

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ダイノジ・大谷 @dnjbig

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株式会社POPANの公式アカウント🫙乳酸菌が生み出す「乳酸菌生産物質」に着目した健康飲料「POPAN®︎」を販売しています🛒愛兔にこちゃんとネイルが大好きな担当者が、腸の大切さについて発信中🐰🌿腸についてご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください💌✨ #POPAN #腸のお守り

「POPAN」あなた�.. @popan_us

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【彼氏が喜ぶ肌へ】アトピー情報を看護師の視点で発信。生まれつきアトピーで当時は肌を見るのが嫌いでした。傷だらけになっていく自分を責めてた。なんで私ばっか？親に当たった。でもコンプレックスを解消して『なりたい私』へ | ビキニが似合う美肌 | ポジティブになる| 一緒に美肌を目指しましょう！全力で寄り添います！

みるく@アトピ�.. @kosu_biyou

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アキラ納豆チャ.. @akira710ya

6K Followers 6K Following 栃木県茂木町で #あさひ納豆を毎日創る職人 👍明治23年創業以来納豆一筋! 座右の銘は『納豆は地球を救う🌎』納豆製造37年の私が、納豆の魅力をお届けします😊 ＃ゴルフ＃マラソン＃前職スタントマン

本気で痩せたいならフォロー必須｜ファイヤークリニック院長｜ダイエットは”我慢”から楽する時代へ｜現役の医者が”科学的に正しい”痩せる方法を発信。ダイエットに効果的な食事・運動・サプリ・リバウンド防止方法を投稿。ダイエットのモチベが上がる言葉も送ります / オンライン診療も対応 /

江越正敏@医師�.. @FIRECLINIC

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心臓専門のドクターがエビデンスに基づく超・カンタンな生活習慣改善のヒントをツイート｜若いうちから意識したい『健康寿命を延ばす「選択」』をKADOKAWAから出版｜https://t.co/6lIvIDJR7G ｜心臓カテーテル治療専門医 | 医学博士＠アムステルダム大学

浅野拓 🩺 生活.. @asanotaku_09

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まむし🐣『誰�.. @mams428

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SE→バーテンダー→色々→現：三つの職種（経理のオバチャン、飲食店オーナー、しがないプログラマー)の個人事業主🖋国際薬膳師🌿酒好き🍶美味しい食べ物好き🌸実家の農業をどきゃんかせんばいけん✨病気持ちの父を看て食と健康と運動は大切🫕

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＼食事だけで理想の体質に／体質改善の専門家・料理研究家┊あなたにぴったりのレシピを作ります┊cookpadレシピ400up・220万view ┊書籍クックパッドPlus2023秋号レシピ掲載┊企業様オリジナル商品活用レシピの監修など┊ご相談、お仕事依頼はDMへ

かのと🌱体質�.. @kanoto_cook

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心がモヤっている社会人へ毎朝6時に習慣化のヒケツをお届け。フォローして一緒に学ぼう。習慣化のプロ。朝活習慣コミュニティ部長。生活をととのえて心穏やかに過ごせる人を支えたい。2児の父。コーヒーと一蘭が大好きです。

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【IBS place】は、✨IBSのみんながイキイキと社会に出られればいいのに！✨という思いから、2021年より過敏性腸症候群の患者が患者のために活動しています。#IBS宣伝枠 #FODMAPで二十四節気を楽しもう #IBS自己紹介カード #わたしのIBS体験100PJ
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