とも @5/12横浜トライアスロン @fuyu_tomo
趣味のトライアスロン🏊🚴🏃 その他日常や食べ物やスイーツが中心のポストです。 ブロ解はどうぞご自由に👍 ポンコツ欠陥品5年生になり、 Ｘ(旧Twitter)のつながりを通じて 自分に何が足りなかったのか 自分はどういう人が良かったのか 良くわかってきました。 皆様に感謝😊 愛知の田舎 Joined March 2012-
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プールでスイム🏊♂️ アップ400m 25:24／1,500m ave1:41／100m ダウン200m TOTAL 2,100m 宮古島の後、1週間ずっ〜と眠くて😪 寝ても寝ても寝たりなかった… やっぱ疲れてたんだな😅 年もあるか(笑) やっと眠さがなくなったからトレーニング再開する気になった❗ #お疲れ様でした #お寿司 #美味しい
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ともは10問中10問正解なので、【ド級の愛知県民】です！ 笑えるけど余裕〜🤣 #見た人はやってみて #愛知県の方言 jp.quizcastle.com/kentei/0dok9jd…
宮古島観光〜🚗 伊良部島に伊良部大橋で渡り 池間島に池間大橋で渡る 東平安名崎の灯台に登り眺望を🔭 行く事でしか味わえない体験こそが 何にも代えがたい自らの経験になる😉
トライアスロンスクール 宮古島前の最終トレーニング ランニング 5:45〜4:45の範囲の変化走で10k スイム ドリル中心に1,000m 最後はバトル練習✊ 自称晴れ男だから週末の宮古島は☀ レースはケガなく無事に完走できれば良し😉 旅行としても楽しみたい🛩
プールでスイム🏊♂️ アップ300m 2,250m／40:00 ave1:47／100m ダウン300m TOTAL 2,850m 宮古島を意識した最後の泳ぎ込み バイクもシーコンに梱包完了 いよいよ金曜日は宮古島へ🛩 トライアスロンシーズン開幕と同時に今季のメインレース😉 スイム3k バイク123k ラン35k 宮古ブルーの海が楽しみ🌊
てるてる坊主 @ina_teru
4K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
なお @RJs4GGRMNbx0S5V
3K Followers 3K Following 走るのと食べるの好きな小学校教諭。家族4人。ラン歴15年。サブ4達成(2023つくば) マラソン練習(主に朝ラン)、大会、マラソンイベントの記録 ランナー応援 予定:安曇野ハーフ、富里スイカ、はくさいマラソン、横浜、アクアライン、日立シーサイド
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
湾岸ランナー@�.. @arujuna777
3K Followers 3K Following 生きてる内にサブ3.5達成を目論む初老のランナーです🏃フル後半で必ず足が攣ります😭からの〜大失速という負のスパイラルから脱出したい今日この頃🤔 フルのベストは4年前の3:53分です。こいつもそろそろ卒業したい😅ランナーの皆さん！どうぞ宜しくお願いします👍
シニア健康ひな.. @sunriseoracchi
5K Followers 5K Following アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations
艶や@tsuyaya@完走.. @tsuyaya4
5K Followers 5K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
EDO@マヨラーラ�.. @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'42'21(2022長野M) ハーフ:1'34'53（2023諏訪湖M）
やまお（プロ・.. @yamao1127
8K Followers 7K Following サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27
公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
某釣りクラブ会.. @NAXNoyK8SPyuAPU
2K Followers 3K Following トレーラー運転手です。海コン輸送・RORO船・コンテナ船の本船作業に従事しています。ダイエット-20kg達成！#トレーラー#運行管理#海コン#釣り#ランニング#ウイスキー
りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
まつ48@5/19東日�.. @Breaking3529
2K Followers 2K Following 21年45才開始。基本レースは10km以下。高2化学部時の10km記録超え目指して(21.11月達成)【45才～PB】F2'46'33 / H1'16'56 / 10k34'37 / 5000m16'56 / 3000m9'39'90 / 1500m4'27'93/ 1000m2'48'02 / 800m2'11'76
ジョリニキピ⛰.. @marumugisun
1K Followers 2K Following 2022/7から2年ぶりにランニング再開🏃🏾【目標】KAI70K 完走・half サブ95•full サブ3.5 【PB】5㌔19’42”(2023/11織田)•10㌔43’00”•half 1°38’39”(2023/10JHM)•full 3°36’25”(2023/11おかやま) まるとむぎと暮らしてます😺
つか夫 @09596e71c1414d0
2K Followers 2K Following ハーフ 1:33:57(2019東海ハーフ)フル 3:28:46(2023なにわ淀川) 自称マラソン初段！！笑 クルマ バイク F1 ラリー将棋 基本的にラン中心､たまにその他 リターンライダーCB1300SB イケオジ軍団東海
さばくのたぬき @GEN_M_6
1K Followers 947 Following ９年ぶりに単身赴任が解消した54歳です。コロナ禍の最初のピーク~2020年4月~のときに「何かレガシーを作ろう」と思いたち朝ラン開始。それまでは歩くだけで息切れしてましたが、ふつうに走れるようになりました。いいねとフォローありがとうございます😊 みなさんのツイート見て励まされています。
みらけん @spt5021
2K Followers 2K Following 2020.3から朝ラン開始して三日坊主を脱却できたアラフォー/もっぱら日々の皇居ランのログを残すためのアカウントです/ランニングアカウントを勝手にフォローしてます Half1:27:08/30K2:07:41/Full2:59:58
コーディ @kohdy82run
2K Followers 2K Following 12年3ヵ月の単身赴任を経て、2024年1月から大阪に戻りました。サブ4チャレンジ中、週末ランナーでしたが、2024年は通勤が軽くなるので、平日もなんとかなるような気がしてます。万博外周を本拠地に次回こそはサブ4🔥
Matsuri @Matsuriniku
2K Followers 2K Following スポーツ、ホビー、ペットなどいろいろ。ランニングした分カロリー摂取してますが、大会を十分楽しむために、練習してます。フル3時間53分 ハーフ1時間46分
吉田 ランニン.. @run__yoshida
289 Followers 268 Following 山口県在住。30歳代、一児のパパランナー！長く陸上競技を楽しみたい！！！ 自己ベスト1500m4分11秒【2021】5000m15分51秒【2022】フルマラソン2時間39分【2022防府】
kuro @kurorun55
193 Followers 318 Following 陸上経験無し。2022年秋、50代半ばで初フルマラソン（撃沈5'46'10）。2度目でサブ4。5度目でサブ3.5（2024年姫路城3'27'13PB）。ポストはRUN中心で、見たことや思ったこと、感じたことを気軽に書きます。 気になるポストをお見かけしたらフォローさせていただきます。よろしくお願いします🙇
つむぎ @tsumugi617114
0 Followers 125 Following 20代中盤｜せーよくがうま並み｜おじさんとても好き｜フォローしないとDM送れないです。※お金の関係興味ないのでそういったお誘いのDMスルーします
律陽 @shyakulekatsuya
336 Followers 337 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
福嶋広 @fukushima36
119K Followers 130K Following 皆様に知って得する歯科治療を紹介しております！ 良かったら、いいね！リツイート！フォローもお願いします！！ 公式HP、Instagramではキャンペーンなども行っております。ぜひご覧ください！ ■Instagram https://t.co/kLiIZdE6Er
静香 @BeautyOsam24237
31 Followers 384 Following 私は料理が大好きです😀、そして沖縄でおいしいものを食べることも大好きです。ラーメン、寿司などのおいしいもの。 e. t.c. 無言フォロー失礼します。 前もって感謝します。🇯🇵😋😋
セシモコイ🎏�.. @seshimo_tv
848 Followers 337 Following 国内旅行を深く楽しむ観光情報を発信🎏全国の地域ネタやまとめ情報を提供🎏 観光1,000日超で47都道府県踏破済の旅行マニア🎏月3万人以上訪れる旅行まとめサイト「たびはう」運営https://t.co/n84LliwmMr🎏絶景、花撮影、グルメなどが好物🎏VTuberとしても旅行情報の発信を頑張ります🙇
ゆうな♀性欲お.. @YuoYuuna57261
25 Followers 474 Following せーよくはっさん専用のぁか。すぐに潮吹きしちゃう敏感な人。え〇ちしたいです♡Kanagawa/japan♡♡
蛯名月葉 @YueYe58249
198 Followers 2K Following 主婦でも始めてその日に25万円稼ぐことに成功し、7カ月間この日給を下回る事無く継続中🍖 すぐお金になる副業👠 お小遣い稼ぎしたい方 フォローください🌥️ 本日から即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークご紹介させていただいております（フォロワー様にのみ）}🎇 ↓ https://t.co/4L7Jngb7GL
さーちゃんは走.. @saachan_run
309 Followers 430 Following ダイエットきっかけでランニングにハマった人。走り始めて4年経ちやっとフルマラソンデビューしました😆朝ラン派！休日のみのユルい感じですが本当はもっと走りたい😱サブ4達成できたので次はサブリノ目指して頑張る💪 三津家くん推し😆✨無言フォローをお許しください🙇♀️
Tiamo @monhoop58
950 Followers 1K Following “If you can make it through the night, there's a brighter day."💯🙏🏼
コンバット越前 @uekarakuruz0
2K Followers 3K Following ある時は、赤い彗星の大二郎、またある時は安全太郎(非公式)しかしてその実体は！天下御免の傾奇者、通りすがりのかわいいキモヲタです。ツイキャス配信、ほぼ毎日やってます🍻たまにふらふら旅したり、絵描いたり、文章書いたりします。♡:お酒、バイク、車、ガンプラ、レトロゲー、温泉、ラーメン、グルメ、歴史、特撮、音楽等々。
Yukine @loyce91244020
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ふくだまさこ @jramon01
25 Followers 710 Following なかなかうまくいかないのが人生(じんせい)です。うまくいかない時を頑張(がんば)って越(こ)えるから、成長（せいちょう）していくのです
あつこ＊とって.. @atsuko_zho11938
2 Followers 257 Following 裏アカさんとつながりたい♥そこら辺にいる普通のネトナンが趣味なHENTAIですん。ど Mでもよかったら仲良くしてくれると嬉しいな…気軽に待ってます♡♡
マラソン速報 @MarasonSu60079
543 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
かほ @kaho93451735431
15 Followers 336 Following コンパニオン/グルメ好き。顔面びみょだから性欲に全振りしたひと。紳士な変 態さんが好きです♡DMはfollowerさんだけ♡♡
吉娜 @roysinagaweb
1K Followers 1K Following さりげない日常を大切に✨ マイペースに投稿します。 ランニング初心者🏃🏻♀️ スイーツ好き🍰 #フィットネス💪🏻 #運動🏃♀️ 一人ぼっちの人はいつも面白い人に出会って肩を並べる🙋 私たちがいつも私たちと一緒にいる仲間を見つけられることを願っています🫰
20週後にIRONMANに.. @ironman_debu
694 Followers 988 Following 34歳175cm92kg (2023年末時点) | 二郎食べ続け3年で30kg増量 | 新年から一念発起しトライアスロン練習開始 | 9月15日アイアンマンジャパン完走が目標
AK@本せどり$BEYON.. @sedoli_akkk
4K Followers 4K Following 底辺サラリーマン⇨本せどりを開始⇨本業しながら副業で月20万売上｜フォローしたら稼がせます
涼邑 芹 @suzumura_seri_
16K Followers 11K Following 仮面女子/RAP/青/#ドラレコ霊 2/23公開 #ドルミュ リンドウ役 #レッドロブスター WEBMOVIE出演中 SNS▶︎https://t.co/iH926xQt3lお仕事依頼▶︎[email protected] ※DM鍵アカNG
ライトウェイプ.. @ritewayproducts
4K Followers 2K Following 「地球を楽しくしたい」という企業理念のもと、「RITEWAY」「GT」「FELT」「Bombtrack」の自転車ブランドをはじめ、自転車関連のパーツ＆アクセサリー用品を取り扱っています。 ＊DMのお問い合わせにはご対応いたしかねます。
ゆん @yun1947225
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紬 @chu16675291
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エキセントリッ.. @anmuxq0
9K Followers 10K Following 今年新居を構えました😄相模原や町田のグルメ🍜散歩と釣りが趣味の万年金欠男 良かったお店美味しいお店載せます😋 無言フォロー失礼します🙏
Bella 🤪 @Bella6106
2 Followers 263 Following Rеаdy to ехрlore the world оf pleasure with likе-mindеd individuаls
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
ガッキー@36才人.. @gakk36cirn56238
100 Followers 323 Following
れいな区ゆりか.. @quyurikago89166
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Sally @abdadue
12 Followers 221 Following 走るのが好きです 私たちはすべてのすばらしい瞬間を記録します。 新鮮な空気を吸う 前方の道がどんなに困難であっても 私たちは歩き続けなければならない。 風景も物体も違って見える。
i @shin23336574381
355 Followers 410 Following ぼっちランナー2年生、走れば走っただけ速くなるというビギナー限定のボーナスステージがそろそろ終わりつつある気がしてならないもうすぐ51歳。年二回くらい近場のレースに出たい
Galaxy.✨ @MrenmoySahani
2K Followers 1K Following It's a brave way to pursue your dreams and don't worry about what others think.🎀🎀🎈
CPT Kelly @CPTKelly285111
643 Followers 5K Following 私はアメリカ陸軍で大尉として働いています。 私は男性で、双子の息子アレックスとジェリーがいます。 私たちは日本が大好きで、永遠に日本に住みたいと思っています。 自然と美しい日本文化も大好きです。 富士山、海、ラーメン、牛肉が大好きで、韓国、中国、イギリス、香港、台湾、タイ、イタリア、ドイツに行ったことがあります。
こうちゃんマン.. @kouchanman25
316 Followers 436 Following 2023年6月ランニング開始🏃→2024年2月北九州マラソン3時間23分PB🍻「最小努力で最大効果」のダニエルズのランニングフォーミュラをベースにした練習日誌です🏃🏻♂️仕事をしながらサブスリーを最短で目指す🙌🏻皆さんのランニングのヒントになれば嬉しいです🥷🏻
愛菓🐱 @KennedyGal9937
16 Followers 177 Following セレブな年下ママと出会いたい30代以上の方大募集🙋♀️毎月300人以上がママさんと出会えてるコミュニティのお手伝いしています🙋♀️30代以上のママ活男子が足りてません🥺ママ活始めたい男性はフォローで紹介🫶
千明悠楓 @qian_you12519
117 Followers 1K Following パートナーが適応障害になり退職→ か月後に月収1500万円達成🌌 ＂副業で生活を豊かにする人＂🌷 本日付けで入金される在宅ワークを紹介させて頂いてます（フォロワーさんにのみ）🍓 → https://t.co/uSwmFAw3Jd
JUN @JUN97605777
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りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
★☆ぼっち★Kee.. @80kee_run08
696 Followers 837 Following ぼっちランナーです🙋run🏃walk🚶bike🚲筋トレ💪を通して応援したくなる人や、参考にしたい人、ファンの人などを無言フォローしています🙇楽しく気軽に皆さまと繋がりたいと思い🎵enjoy&run🎵を目標に ✴️皆さま✴️から✨刺激✨をもらい日々のランニングを楽しんでいます😜✌️宜しくお願いします🙌
トッキー @supertockey12
602 Followers 535 Following ラン好きな人との繋がりアカウント/🇯🇵島根生れ大阪育ち､京都､東京､愛知､千葉､今は東京/ #まるお製作所RC #メタボの会 #ただの会 #月間400km倶楽部 #ライブラン/ PB:フル3:08’29(21青太) ,100K 9:49‘21(23サロマ)/ 6/30 #サロマ湖ウルトラマラソン
𝘙 𝘪 𝘯 @____katagohan
591 Followers 320 Following 2020年11月大阪→東京✈︎ | 旦那さんとなかよく2人暮らし | ビール、日本酒、ワインが大好き | 外飲みより家飲み派 | 家ごはん(主に平日につくる夜ごはん)&外食記録 | 旅行記録 | おつまみより米に合うおかずを作りがち | 無言フォロー失礼します
Mikeねこ🐾🐱 @Mi_ke0711
1K Followers 1K Following とんだ茶番だぜ！w #Twitter晩酌部 #料理記録 #お弁当作り #相互フォロー PCX 、ジムニー、ゲーム、アニメ、映画、歌、I'm taken over you! 社会不適合者 声良→@opeke_channel
うちのお母さん @lenanitunagu
2K Followers 2K Following 毎日たくさん食べてたくさん笑って元気に過ごしてほしい。それが母の願いです。基本好き 定番好き 保守的 自然嗜好 手作りごはん ひと手間 朝茶 茶菓子 日本茶 珈琲 食べるのがすきな方と繋がりたい 無言フォロー失礼いたします🙇♀️
みぽりん@今後�.. @miporindx
396 Followers 429 Following 神戸Ｍ2023（5:45）大阪Ｍ2024（5:53）運動してこなかった私がちょっと頑張った！大きなイベントがないと仕事頑張れない！遊ぶことを真面目にやっていきたい！ライブ好き！ おもしろいことないかな〜(￣▽￣)
佐藤早也伽 Sayak.. @sug_m3o
35K Followers 451 Following TOKIWAGI🕊 / TOYO / SEKISUI🏃♀️💕 うさまる❤️/ 🧸 🎀 ❤️ / NIKE ❤️/
Jun @6/2京街道ウ�.. @juyu0707
545 Followers 646 Following 心と体の充実のため、走ってます👍 RUN🏃♂️💨&️Beer🍺 毎年フル1個走るのが目標😆 トレランもやります⛰️ Full 3:45:20（大阪マラソン 2023） / Half 1:36:23 / 10km 44:38 2024岡山＆台北マラソン出走検討中‼️
橋本峰之 @U1q4zC72gDuZJ7e
2K Followers 946 Following 石川県在住の陸上愛好家。現年齢43歳。旧姓→青山。 橋本PB100㍍→11.12(36歳) 200㍍→23.02(37歳) 青山PB100㍍→10.78(22歳) 4×400㍍R→3:12.69【石川県記録】(20歳) 金沢星稜大学→東洋警備保障(TOSEC24) 【目標:ワールドマスターズゲームズ100㍍入賞】
じゅんじゅん@5/.. @IronMan_junjun
1K Followers 2K Following 自称ウルトラランナー🐷#イケオジ軍団 所属🍀2020.10.31ランニング開始🏃♂️フルPB3°38’13”(23勝田) 🌟フルM完走4回、ロードウルトラ完走3回、トレイルウルトラ完走1回、ひとり箱根駅伝往路完走1回😊目標は野辺山100k完走とフルサブ3.5‼️すべてはうまいのために(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺
しょたろ(めそ) @CSUKtwVDwk48622
1K Followers 1K Following 好きなもの、酒、タバコ、VTuber、料理、ウーパールーパー、変な物件、ぐでたま、しまえなが、香水、ピアス、可愛い物。イイネ、コメント、RTしてもらえるとよろこびます(ˊᗜˋ*)フォローしちゃいます(*´-`)ガジュマルくんシリーズは不定期です( ˋ•ω•ˊ )エロ、宗教、投資、ほんと勘弁してください( ･᷄ㅂ･᷅ )
まも @runningmamo
713 Followers 877 Following 杜の都のゆるい 52歳市民ランナー #広瀬川RC H-PJT #ユナイテッドアスリーツ 梅田川RC 2:09.06／4:25.51／9:26.85／16:36.23(Track)／16:27(Road)／34:42／1:15:05(1:14:55)／2:42:57(2:42:55)
あや♥︎ @Aya0429k
596 Followers 505 Following Saitama💛6年生boy🐯バツイチシンママ💋無言フォロー失礼します。シングルさん、同じ趣味を持つ方と仲良くしたい！！小学生からバスケやってて運動好きです🏀旅行好き✈️47都道府県制覇したい🇯🇵水族館大好き🐟お酒も好き🍺
きの🍞 @jammingbooks
3K Followers 3K Following 食べるの大好ききのちゃんです🍮基本時差投稿。アイコンは@nunouzhiさんに描いていただきました😊 使い分けが微妙だけどインスタもhttps://t.co/2yEO9B8Gs2 #スイーツ好きな人と繋がりたい #きのパン #きののラーメンテロ
ぷぅ @TCD3HyflZWkjaRW
1K Followers 1K Following 中3女子と3歳ワンコ♀と暮らすぐうたら母。犬派ですが猫に魅了がち✨韓ドラとお酒、料理やスイーツ作り、綺麗な写真や絵画、🌸が好きです。 無言フォロー失礼します&無言フォロー歓迎です。 宜しくお願いします😍DMは見ません🙇♀️
やすこ @yasumoco0824
2K Followers 2K Following 観劇、喫茶店巡り、料理 なーんでも興味津々💮💮 エロ、RTのみ、英語等のフォロー❌ 楽しめないと感じたらブロック
mico. @mico_masarasara
703 Followers 286 Following 「健康で美しくありたい」と思いながら真逆をいくワタシ。友達がベストボディジャパンの大会に向け頑張っていると聞き何かしらしなくてはとここに記録する。 美容体重：50.0-53.0 （追記）フォロバは遅いよ？マイペースなんだ。I don't read the DM.
りえ @brO1VFp2Ww60449
326 Followers 223 Following 広島に住み 30代♥ ＃発達障害 ＃ADHD ＃不登校 ＃シンママ 夫のモラハラに限界が来て離婚😢＃介護福祉士
Ｕーchan @U_chan592046
624 Followers 690 Following 学生時のバイトの影響で料理が好き😊子供のお弁当🍱は1,000食達成出来ず😭今は自分の弁当のみ😅皆さんの画像を参考に頑張ります🙇♂️ 不摂生で高血圧&高血糖による静脈網膜症👁️経験💦節制２年で体重60kg代に減量して酒復活✨猫😽ちゃん達が癒しです❤️
まゆぼんぼん�.. @vdxMdDEGJ4OUZJ5
3K Followers 3K Following 漢字に文章がめちゃりんこ弱い🤣🤣私だけどよろしくねっ(՞ . .՞)੭“💕DM❌❌❌ LINE交換もしません❌❌❌辞めて下さい🙇♀️
ポジティブモン.. @Nboxk2K
377 Followers 411 Following ランニング好き 座右の銘は「笑顔と感謝｣｢ポジティブに！アクティブに！ほどほどに！｣還暦過ぎてますがサブ330目指してます 無言フォローお許しください #熱闘甲子園 #Kix泉州国際マラソン #神戸マラソン #大阪マラソン #和歌山ジャズマラソン #PUMAニトロ #NBHanzo
nagosix @nagosix
2K Followers 2K Following 美味しい物、温泉、旅行、大好き人間です🥰無言フォロー、お許し下さい。 日々、仕事に追われるサラリーマン、憩いの時は食事のみ。平凡なサラメシをお届けします。気軽にフォローして下さい🤗時たま、抹茶点ててます🍵 犬派です🐶 よろしくネ😀
まおん(リプが�.. @serum2525
759 Followers 605 Following Liveや講演会を楽しみに生きている。 岡崎体育さん推し。 奈良県出身の愛知在住🏠猫５匹飼ってます🐈⬛ 双極性障害の精神疾患ありのパート勤務。 一期一会を大切に。
hk(ひさし) @hk03hk27
1K Followers 588 Following 食べることが大好きな大阪のオッチャンです🙄 ゆるーりとツイートしていきます🍚🥢 いいねだけ欲しい人🆖フォロワー数だけを増やしたい人🆖→フォロー解除します❎ フォロー時の挨拶DM不要🆖 巻き込みリプ🆖リプ返のリポスト🆖→即刻ブロックします❎ #大阪 #グルメ
あさらん @asaran0814
985 Followers 956 Following 家族ご飯👨👩👦🍚🍴🍞🍷🍶🥃筋トレ💪ステアクライミング🗼2023丹後ultra60k完🏃♀️2024富士五湖ultra100k完🏃♀️F4:09:00🏃♀️H1:49:33🏃♀️ 5/25中部電力MIRAI TOWER 🗼 6/9JAL向津具ダブル🏃♀️
miina @miina_tm91
162 Followers 164 Following 30代2人の子持ち 👧🏻👧🏻🐶🐱 夫と死別しました #日常 #料理 #シンママ #死別 #神経線維腫症2型 #年の差カップル #年下彼氏 無言フォロー大歓迎です💕自分もします😇
くまにゃん @kumakuma_nyan
313 Followers 541 Following ２歳の男の子のママです。未婚、実家頼りなしのシングル(・_・) 最近いろいろ悩みありで同じシングルの方を見てみたくてはじめてみました。時間も自由もなくて１人楽しむことも出来ないのでシングルに関係ない興味あることも見たりするかも？ 料理下手で適当ご飯ばかりですがメモがわりに子供のご飯のせていきます。
のり@マラソン�.. @2bPwKg1daNPy5kg
1K Followers 1K Following 次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。次は3/10のかつしかふれあいRUNフェスタに参加予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21
タイガーパンダ @tigerpanda99
3K Followers 2K Following 専業主夫に転身して4年目 料理を覚えながら 時々 孫ちゃん(3歳 0歳)のお世話をして楽しく暮らしています😊 それまでは長年 建築現場のボスをやってきましたが 肺の不調で働けなくなり在宅酸素人になりました 1級建築士、1級建築施工管理技士、3級身体障害者です😂 どうぞ お気軽に よろしくお願いいたします
スリジエ🌸 @shizuku0211
255 Followers 181 Following ジャックラッセルテリアの女の子15歳でお空組へ☁️¨̮🌈☀️スローライフを模索中♡ 甘い物と珈琲が大好物🥰 北欧インテリア、アート、植物と動物を愛する人。 #筋トレ はライフワーク、#宅トレ #ボルダリング女子 、#週一クライマー🔰年齢を理由にあきらめたくない(〃▽〃) 趣味は洋裁、刺繍✂️🪡
のり @nrk_t8030
620 Followers 541 Following 日々のランニング日記🏃♀️ラン歴2年 PB：フル4時間13分 ハーフ1時間52分 次戦は未定 アラフィフ2児の母👩年齢に負けない身体で楽しく挑戦し続け、カッコ良く走れるようになりたい♡ よろしくお願いします😊
Take @Takeochiro
634 Followers 648 Following 札幌生まれ、神奈川在住の51歳。ダイエット目的から本格ランへ転向して、現在サブ3.5が目標。Full:グロス3:33’33”✨(‘24京都), Half:1:35’20”。 登山は丹沢山系からアルプス、日本百:25/100、3000m超:12/21。釣りもね。スキーSAJテクニカル所持。 無言フォロー失礼します。
ゆ き ∗* @yu_ki05xx
1K Followers 846 Following のんびり∥独り暮らし∥お料理好き∥お酒好き∥お花好き∥お弁当 晩酌 おうちごはん ♡*゜ 𑁍𓏸𓈒𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞はもっとのんびり
葉月𓂃 𓈒𓏸�.. @kmah11260823518
3K Followers 1K Following 宜しくお願いします❤︎ 無言フォロー失礼します*_ _) エロ、勧誘、副業は🙅🏻♀️DMは見ませんので御了承下さい #おうちご飯 #花のある暮らし #エステサロン #宅建士
さわっち@2/25犬�.. @saakong
740 Followers 681 Following '09〜🚴♀️/’19〜🏃♀️旅ライド旅ラン♡ #日本縦断還暦マラソン 子育ても後半戦、ワーママしながら学生も⭐︎自分の歩幅でマイペースに⭐︎
高橋裕子（はり.. @hiroko_hari_run
582 Followers 487 Following 鍼灸治療院をしています。整動鍼。ランニング。のんびりペースで月180㎞が目標。体力づくりと趣味作りのために走ります。
とる @toruktsm
211 Followers 277 Following 京浜運河緑道公園でいつもランニングしてます！ 2024年シーズンから6 Marathon Majors Journeyをスタートしたい(中々エントリー出来ず)。ラーメン、ビール大好き。
ああちゃん @AachanTaka
668 Followers 566 Following ママさんバレー歴25年、ラン歴4年コロナ禍で始めました。ワンピース、⚾、🏈、🏐、ビール🍺が大好き。速く走れないけど走りきった達成感が好きです✨夢だったフルマラソンは2023.12奈良マラソン完走しました。年々石橋を叩いて渡るようになっていますが、新しいことにチャレンジしていきたいです、よろしくお願いします😊昼ごはん(4/28) ・お好み焼き(キャベツ、桜えび、天かす、鰹節、青のり) ・麦茶 ソース嫌がると思って生地に少し味つけたのに、ソースもマヨネーズもかけたのがいいと… ひと口あげてみたら食べたので、かけたのあげたけど１枚半くらい食べました！ 夜ごはん 寝てしまって食べてません(T_T)
板橋シティM事務局から 連絡頂いた件… ↓ 「大会成績上位（陸連登録の部・区民２位）の方に金沢マラソン2024優先出場権（無償）及び金沢での宿泊先を進呈」 本当だそうで、有り難く お受けして走る事にしました それにしても 僕の2:54台の記録で陸連登録の部、 板橋区民で2番て…へぇ…🙄
朝ごはん(4/28) ・クロワッサン ・オールレーズン ・チーズデザート ・ウイニー ・ヤングコーンとスナップえんどうのバター炒め(昨日の残り) ・牛乳 ヤマザキのクロワッサン、ロールパンみたいだったからがひと口しか食べず(T_T) スナップえんどうは中の豆だけ食べ、チーズはアルミめくっただけでした
夜ラン🏃 4月最終日は皇居に👍 行く予定なかったので準備せず完全手ブラでランステで初めて全借りしました😁 昨日の登山疲れにより前腿の筋肉痛が半端なく…安定しないペース😂 家族登山はメチャ大変… そんなこんなで4月は206キロ😎 5月はGWで稼いでもう少し走りたいのぅ🤔
#ランニング #ラブランナー #4月のランニング記録 今月も200km越えを達成✌😌🎵神戸マラソン2024に申し込んだからには今後は去年より確り走り込むぞ😤
ちなみに本日も倦怠感抜けきらず、とはいえいつまでもジョグばかりなのもなぁ…ってことでかなり軽めのポイント練習。 トレッドミルで時速14キロから0.1ずつ上げて16キロまで1分を20本1分つなぎ。心拍の上がり方がなんか綺麗なのでよしとします。
2019年の5月からサブスリーを目指して通勤ランを開始🏃♂️ 1年後の2020年の5月からナイトランも開始 2020年が月250km目標で3843km 2021年が月300km目標で4211km 2022年が年間3600km目標で4115km 2023年が年間4000km目標で4519km 2024年も年間4000km目標‼️ 写真① 通勤ラン開始 写真② ナイトランも開始
お疲れさまです。 朝の参拝ラン。 Apple WatchのランデータがiPhoneにうまく同期されずこの時間になってしまった…😢 #東伏見神社
朝ラン11km ポッキー狙うもののピッとズレた🤣 前腿少しだけど回復傾向⤴️ 1時間走れたの嬉しい♡ 昨日のビール美味しかった🍺✨️ そいえばUTMFサポのときLoverunning！で有名な彼女サポートエリアで何回も会ったんだけど、めちゃ可愛くて細かった！ ビールで肥るって嘘ね 遠慮せずたくさん飲もう😆
今日のランチは新大阪駅へ😁 新なにわ大食堂の焼き鳥屋さん😆 チキン南蛮B定食1,100円😉 (ミニそぼろ丼,スープ付) を食べました～😋😋😋 これから東京に行ってきま～す😊
4月の走行距離は361km やっと普段通りに戻ってきた(￣▽￣;) 5月は2020年から毎年400km以上走ってるらすぃので、今年も最低400で､､､
4月は280km。 レース2本走ったので調整のため300kmはいきませんでした。毎月400kmくらい走ればもっと走力上がるのだろうか？
ｼﾝｸﾞﾙ時代より更にもっと自分に自信もつけたかったし何より子供達2人と(当時は長男と長女だけの時代)👱🏻♂️との関わりや環境を見てようやく再婚を意識した。「好きになった人に子供が居ただけ。好きな人が産んでくれた子供だから愛せる。」と迷いなく発した👱🏻♂️は本当良い意味で変態(褒めてる)
私は過去4年間ｼﾝﾏﾏ時代があったんだけど今振り返ると離婚した後より離婚前が精神的に苦しかった。離婚後は1人で父親の役目も果たさないといけなかったから仕事も週6で給与上げたくて役職にも就いた。苦手な虫もやっつけられる様になったし貯金も人生の中で1番頑張った🤟🏻1人で子供達を、 続→
おはようございます。 朝ラン 9.3km 4月走行距離 166.2km あっという間に5月 今年も元気に泳ぐ鯉のぼり🎏を見に行ってきました。 GW前半は行き先のない気ままなドライブ🚗 たまたま立ち寄った「みうらじゅんFES inしもだて美術館」がおもしろかったです😊 5月も無理せず楽しんでいきましょう
朝ラン11キロ。雨降ってなかったので😆💦 途中トラックで1キロTT。 目標425、結果429、もう少し上げないと😅
2.5k Jog- 400m x 4 (r40”)-2.5k Jog 今朝もいつものコースをランニング☔️途中、軽めに刺激を入れてきました。 4月走行距離:178km 200kmが見えるところまで戻ってきました。今月はヒザの様子をみながら20km走をいれてみます🏃 よい1日を！
月間走行距離は81.5kmでした🏃🏻♀️ ひそかに100km行けると良いなと思っていたのですが足りず😅 来月はもう少し頑張ります🙌 暑いから来月は朝ランも検討中。 ところで今日のランチは黄色でした✨✨
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