正木民子＠ゆるっと自律神経を整える暮らし @hari2024go
40〜65歳女性の「不眠・冷え・自律神経の乱れ」を整え、不調を改善｜健康的なアンチエイジング（抗老化）へ！鍼灸マッサージ師32年｜著者｜心理カウンセラー【女性の笑顔は未来を創る】をコンセプトに活動中 binyuharimt.info 愛知 名古屋市 Joined February 2024-
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朝にストレッチをサボると… 体はいつまでも「陰モード」 エンジンかからず、一日じわじわ不調に。 朝ストレッチは最強の養生スイッチ🌞です！
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冷えは東洋医学でいう「未病」の代表例。 放置すれば、肩こり・不眠・更年期の芽を育てます。 冷えは「サイレント老化兵器」みたいなもの。 気づいたときには身体が先に負けてるかも🥲 早めの対応を！
女性の冷えの原因の一つ！ブラジャーのアンダーベルトの伸縮性が悪い事。 ベルトの両端を持って引っ張ったとき、片方で2.5cm伸びないと冷えを招く恐れアリ
【笑顔を育む一日一養生】 今日の元気のために。 成長ホルモンは、美肌や代謝、疲労回復を助ける大切なホルモン。 最初の3時間に深く眠ることで、その力を最大限に引き出せるそうな♪
阿部恵さんのトークショーに参加させていただきました！ スピーチ🎤が苦手な人もおすすめの御本です。
阿部恵さんのトークショーに参加させていただきました！ スピーチ🎤が苦手な人もおすすめの御本です。
元気な高齢者は、本当に普段から食欲があると感じる事が少なくないです。 特にお肉が好きな方が多いような🤔 100歳過ぎても同じみたいです。
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AIって、どこまで進むのでしょうか？便利だけど、ちょっと怖い😱 note.com/tamiko9995/n/n…
「気」か「氣」どちらを使っていますか？ note.com/tamiko9995/n/n…
春に起きる、まさかの原因はコレかも！ note.com/tamiko9995/n/n…
春の夜はぐっすりと眠れない！そんなお声が多く聞こえてきます。 そんな時は、ちょっとだけ習慣を変える。試してみてくださいね。 note.com/tamiko9995/n/n…
春の嵐が不調を呼ぶ⁉ 自律神経が乱れる意外な理由と対策｜ゆるっと整える 自律神経と暮らし＠正木民子 #note note.com/tamiko9995/n/n…
土曜日の朝の過ごし方が、「春バテ」を悪化させる？ note.com/tamiko9995/n/n…
春☘️の朝の不調の原因と対策です！ note.com/tamiko9995/n/n…
40代から気になる「なんとなく不調」とは？ 「なんとなく不調」を「何となく放置」しないでくださいね！ #note note.com/tamiko9995/n/n…
プレシニア世代とは？40代・50代で起こる体と心の変化｜ゆるっと整える 自律神経と暮らし＠正木民子 #note note.com/tamiko9995/n/n…
花粉症の人のおよそ２割くらいの人は寝不足になってうつ病を発症するらしい。と知っているだけでもメンタルケアになると思う。
体温が1℃下がると免疫力が30%下がる！といわれているものの確かなエビデンスはない。しかし、白血球の動きは鈍くなる。という事は、免疫力が下がる事は間違いないようですね！
冷えを感じたら、このツボを押そう！ 「三陰交（さんいんこう）」というツボは冷え対策にぴったり。内くるぶしの上、骨の下を優しく押すと血行が良くなります。ちょっとした隙間時間にぜひお試しを！摩るだけでもOK！
朝、目覚めたら布団の中で足指をグーパー！これだけで足先の血流が促され、冷え改善につながります。体がポカポカすると心も軽やかに。毎日の小さな積み重ねで冷えに負けない身体が作れます。今日もお仕事頑張りましょう♪
Yheralkaw @Yheralkaw08636
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Vruhoh @Vruhoh465
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xoono @Xoono59698
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uivalfruw @Uivalfruw29457
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Sharrar Burt @SharrarB81892
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mirpie @Mirpie807995
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大岩俊之@営業�... @kadenbook
15K Followers 7K Following 名古屋大学 修士（教育）。理系出身の営業コンサルタント。行動経済学×心理学の伝え方を発信中。ビジネス書作家（計15冊）。ITエンジニアから営業職へ転身。電子部品メーカー、半導体商社などでトップセールス。ビジネスマン1.3万人以上に指導。名古屋在住。HSS型HSP。博士後期課程で、行動経済学、消費者心理学を研究中。
高木佐知子💎�... @sachisanyori
725 Followers 822 Following 歯科衛生士＆会社経営☺️元OL、アナウンサー、ラジオパーソナリティー 【好きなもの】神社、雲、木、ラーメン、ゴルフ ひとりカフェ、ホットラテ。大学生の娘と高2の息子（自閉症）の母。貢献に生きる #笑顔#歯美人DIARY（株） #ホワイトニング
yuuna @wB8xPNQI3ETyFfu
23 Followers 511 Following 興味がある人だけに♥送ってます 夜の営み希望❤ こちらからいいね来た人はこちら https://t.co/EJndQKzHEs
William Bradley Pitt @lbradpit458
1K Followers 4K Following American actor film producer Born 18 December 1963 (age 60years),Shawnee Oklahoma, United. Stats. Hollywood actor and producer USA in Los Angeles
nobuyo_在宅起業�... @SFCrvIZUNRyCnK9
55 Followers 529 Following 貧乏から成り上がり。8社を経営｜資産10億／現在は副業の情報を教えたり、10万円を配布したりしてます･今ならLINE登録で10万円配布中｜まずはフォローしてください｜高確率当選中！→ https://t.co/e6ZRAwROl6
阿部恵＠スピー... @megumi_abe1004
3K Followers 3K Following スピーチコンサルタント、元中部日本放送アナウンサー、元国会議員政策担当秘書、スピーチ・プレゼン・演説指導、研修講師、合同会社Confill代表、『1日1トレで声も話し方も感動的に良くなる』日本実業出版社、✴︎取材、メディア出演、講演、研修、トレーニング依頼は✉️へ
さ @bighero695
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三城円🥂パー�... @sanjo_madoka
3K Followers 2K Following ズボラで酒飲みOK！食べながらやせる＆美肌習慣✨体内活性みそ汁で内臓力®アップ／日本パーソナル管理栄養士協会代表理事／1週間で体が変わる食べながらやせるすごい方法（サンマーク出版）／柴犬／流山おおたかの森／誤字脱字あり／お仕事のご依頼はお問い合わせフォームより💌
丹慶遥 医師|�... @tankeiharuka
68 Followers 49 Following 現役15年目の医師が脱スマホ依存のための情報発信中。スマホから離れ、手に入れた時間で自分の本当にやりたかったことを見つめ直してほしい。日常の小さな気づきを、心に届く言葉とビジュアルで発信。 スマホ習慣・働き方・子育て・暮らしの知恵まで、 「明日から行動を変えたくなる」きっかけを届けます。今すぐフォローで脱スマホ依存。
いわきひろみ⭐... @sunlightfitness
73 Followers 44 Following 看護師歴15年の私が考案した運動で痛みを軽くするメソッド『頑張らない運動術』身体の不調を整える7日間無料メール講座はこちら→ https://t.co/mSv6TPPhlA
金子英明「補助... @hideaki_kaneko7
1K Followers 1K Following 「あなたの最も身近な信頼できる相談相手でありたい！」をモットーに、建設業の許可申請をはじめ、各種補助金の手続き代行や敷金トラブルの解決サポートなど、消費者が抱える問題を幅広く取り扱います。専門用語を使わず、わかりやすい言葉で情報発信します。 平成２８年２月、温水プールで心肺停止の男性を救助し消防署から感謝状を授与。
自由と収入を創... @yW7FLkrpJcfg8lc
20 Followers 251 Following 自身でも治療院を経営しながら全国の店舗経営者の元に訪れ、店舗運営において多くの店舗を成功に導いてきたポセイドンまさるの秘書です。 そんなポセイドンまさるを近くで見てきた私ドラがどのような事を伝えて来たのかをかるーくお伝えしていきます。 詳しくは公式LINEにご登録お願いします。 https://t.co/fQw2U
東京のセミナー... @tk_design
2K Followers 2K Following セミナー動画専門の映像制作業をしています。個人起業家や中小企業のセミナー、講演会などを収録し、ＤＶＤや動画にして、ネットで販売される方のお手伝いをしています。ＤＶＤの撮影～編集、発送代行、動画配信代行までやっています！！ 趣味は、筋トレとダイエット。
Yui Shigeoka @ShigeokaYu1452
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Patricia López @wcaKIfhM4X5qx
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Anna Dubois @ElizabethS95817
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Clinton Ben @ClintonBen82481
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タレントオフィ... @tomodachi_ngy
329 Followers 294 Following 名古屋に本社を構える、タレントオフィス「ともだち」のオフィシャルアカウントです。所属タレントの情報や弊社が主催する舞台等の情報をお届けします✨披露宴司会/イベントMC/ナレーション/パーソナリティー/キャスター/俳優etc…HP問い合わせフォームへ📱Instagram⇒talent_office_tomodachi
James Pavia @LeeJonash97192
23 Followers 2K Following How you love yourself is how you teach others to love you!!
ちっひー（榎ち... @enoki_chihiro
320 Followers 214 Following 🆕商業出版📕感謝🥰16歳から俳優デビュー（現在も現役）|俳優・テレビタレントとして活動中|10,000人規模イベント総合司会、テレビ番組出演500本以上、CMナレーション1,000本以上の実績あり|主催する起業塾では、売上ゼロの状態から自分の魅力を最大限に引き出し安定した売上を継続できる状態まで丁寧にサポート
James Pavia @JamesPavia72000
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弓削徹=武器と�... @yugetoru
2K Followers 1K Following 製造業マーケティング コンサルタント。全国で1,000回のセミナー、授業に登壇。中小製造業を支援しています。著書は「マーケティング実践講座」「キャッチコピーの極意」「ネーミングの極意」「顧客は展示会で見つけなさい」ほか。11冊目新刊「武器としての行動経済学」が3刷出来、深謝
横山 佳織 (カオ... @1222kaorinrin
877 Followers 527 Following フリーアナウンサー・ラジオパーソナリティ🎙 東京都出身🗼現在は東海エリアを中心に活動しています✨自転車プロロードレースチーム『キナンレーシンチーム』を応援しています🚴♂️選手とのトーク番組『キナンレーシンチームを応援しよう📣』はチームの公式YouTubeチャンネルにて配信！
株式会社ドクタ... @primabella2023
1K Followers 6K Following 化粧品製造および販売 ●医学博士が作ったオールインワンゲルと全身美容パックシート ドクターズコスメ「プリマベラパックシート」は、全身トータルケア美容パック。「みせ肌」を中心にケアできるよう、フェイスはもちろん、腕・ひじ、脚・ひざ・デコルテ＆背中がパックできます。各々が個包装なので自分の好きなところをパックして下さい。
山本しのぶ | 著... @shinocareer
874 Followers 548 Following 著者|転職&キャリア相談15年以上|IT→転職エージェント→人事→転職失敗→就活支援→独立|強みや価値観にあう働き方をサポート|転職成功事例やコツはメルマガ⇒ https://t.co/KagFrrQZ1v|京都出身|小2男子ママ|本&スイーツ好き🍰
しょたーん( .ˬ.... @Shota_n1005
69 Followers 705 Following ASD＋境界知能 介護福祉士、音大卒 美味しいもの、ラーメン好き🍜 仮面ライダーガヴ(ラキア、庄司浩平さん推し🍮)
つばめ＊小説家 @tsubamenakanoya
6K Followers 6K Following 中野谷つばめ（なかのやつばめ） 人生の5分の4は、書いてきた。 これからも書いていく。 書いたものは→https://t.co/e0tGbjWpAl 執筆依頼・取材依頼・感想・連絡は→https://t.co/HL21u5wmFx 好きな言葉は「マイペース」「意思のあるところに道は通じる」
須藤真一郎|す�... @oribe77ss
13K Followers 13K Following ネットショップ店長 @utsuwayasan ｜食器の選び方・収納・捨て方についての話でNHKなど出演歴多数｜あなたにふさわしい食器選びのお手伝いがライフワーク｜美濃焼産地岐阜県土岐市｜零細企業の社長のつぶやきが主｜経営💰ライブハウス🎧NFL🏈読書📖の投稿に積極的にコメントします☺️
kiku @kiku113128
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Kaede.Wassy @KaedeWassy
75 Followers 877 Following Based in Tokyo. Into movies, live music, ChatGPT, AI art & music, healing, therapy, massage — and more.
常磐津齋櫻とき... @tokiwazusaiou
713 Followers 1K Following あなたが伝統芸能の扉を開けるお手伝いをしています。昔ながらの古典的な三味線専門です。毎日着物生活。 常磐津→常磐津齋櫻。常磐津協会正会員／お座敷三味線→さくら／伝統芸能音楽事務所さくら株式会社代表取締役／三味線演奏出演依頼、取材庶務、演奏会・イベントチケット取扱いは、弊社担当者が対応致します。
三浦真弓／思春... @mayucoach
2K Followers 1K Following 元養護教諭（保健室の先生）| 思春期保健相談士®️l 娘2息子1の母・ママコーチ | 思春期・反抗期の育て方・見守り方を講演、個別相談にてお伝え |(一財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ | Mo-House名古屋サロン | Wまゆみのおやつ会 |子どもの成長発達の基本をお伝え| 遠慮なくご連絡ください
戸田美紀（ブッ... @miki_toda
4K Followers 3K Following エクセルライティング代表。書籍専門ブックライター。 ビジネス融合コンサルタント。 ブックライター歴20年で110冊を書く。書籍『バズる！ハマる！売れる！集まる！「WEB文章術」プロの仕掛け66』著者。 https://t.co/mQF7kjGOGm
かとうさやか | ... @sayakartb
1K Followers 951 Following カフェと北欧が好きなクリエイター・動画講師/初心者向けにスマホだけで動画配信するやり方を教えてます/元美容職→似顔絵師→現在はスマホで始めるYouTube講師/趣味は読書と料理/箱根駅伝オタク/本は雑食、小説からビジネス書まで何でも/煮込み料理が得意/チャンネル→ https://t.co/AtRiGXxXcY
KEI✒️パワポと... @kei_masaki
192 Followers 162 Following ⇒ プレゼン資料と販促のデザイナー マーケティング会社に勤め、大手上場企業に500回以上のプレゼンを経験、社内の個人売上成績5年以上TOPを継続、最年少で昇進、年間6億円以上を売上げるチームをマネジメントなどの実績を残し起業 現在はデザイン事務所として、企業や個人のプレゼンとマーケティングを支援しています。
下村弥沙妃／3�... @misaki_0614_
71 Followers 175 Following 📕【信頼声かけ】発売中📕 @Gakken ママも子どもも幸せ体質になる一冊/世界一楽しく上質な子育てを叶えるセミナー主催/子供もママも親子で才能開花/新世代の子育てメソッド/二児の母高3♂、高1♂）/看護師/育児アドバイザー
精神科医・樺沢... @kabasawa
263K Followers 114K Following 『情報発信でメンタル疾患を予防する！』睡眠・運動・朝散歩しよう！著書55冊。累計270万部。YouTube 63万人など、SNS累計100万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』（シリーズ累計100万部）。YouTube毎日更新中！チャンネル登録お願いします。
いれぶん｜人生... @eleven_s_s
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大岩俊之@営業�... @kadenbook
15K Followers 7K Following 名古屋大学 修士（教育）。理系出身の営業コンサルタント。行動経済学×心理学の伝え方を発信中。ビジネス書作家（計15冊）。ITエンジニアから営業職へ転身。電子部品メーカー、半導体商社などでトップセールス。ビジネスマン1.3万人以上に指導。名古屋在住。HSS型HSP。博士後期課程で、行動経済学、消費者心理学を研究中。
Duolingo(デュオリ... @Duolingo_Japan
202K Followers 6 Following 世界で最もダウンロードされている無料語学アプリ「Duolingo（デュオリンゴ）」の日本公式アカウント💚🇯🇵 フクロウのDuoが楽しくツイートしてるよ🦉 Duolingoで学習したら、ハッシュタグ #毎日Duolingo に報告してね📝 ランダムでいいねしにいくよ〜👀
吉田淑恵｜推し... @noSNS_biz
133 Followers 88 Following 👉 「推し売り営業」提唱者｜相手をリサーチし、仮説提案で“あなたから買いたい”を実現 👉起業家・営業マンへ、売上を伸ばす営業の成果を伸ばす営業の法則を 👉 『さよならSNS集客』著者／営業ノウハウを物語で解説中 → note
警視庁警備部災... @MPD_bousai
1.1M Followers 19 Following 警視庁警備部災害対策課の公式アカウントです。当アカウントでは通報及び相談等の受付は行っておりません。緊急時は１１０番を、それ以外の相談等は♯９１１０をご利用ください。
高木佐知子💎�... @sachisanyori
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三城円🥂パー�... @sanjo_madoka
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丹慶遥 医師|�... @tankeiharuka
68 Followers 49 Following 現役15年目の医師が脱スマホ依存のための情報発信中。スマホから離れ、手に入れた時間で自分の本当にやりたかったことを見つめ直してほしい。日常の小さな気づきを、心に届く言葉とビジュアルで発信。 スマホ習慣・働き方・子育て・暮らしの知恵まで、 「明日から行動を変えたくなる」きっかけを届けます。今すぐフォローで脱スマホ依存。
阿部恵＠スピー... @megumi_abe1004
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いわきひろみ⭐... @sunlightfitness
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タレントオフィ... @tomodachi_ngy
329 Followers 294 Following 名古屋に本社を構える、タレントオフィス「ともだち」のオフィシャルアカウントです。所属タレントの情報や弊社が主催する舞台等の情報をお届けします✨披露宴司会/イベントMC/ナレーション/パーソナリティー/キャスター/俳優etc…HP問い合わせフォームへ📱Instagram⇒talent_office_tomodachi
ちっひー（榎ち... @enoki_chihiro
320 Followers 214 Following 🆕商業出版📕感謝🥰16歳から俳優デビュー（現在も現役）|俳優・テレビタレントとして活動中|10,000人規模イベント総合司会、テレビ番組出演500本以上、CMナレーション1,000本以上の実績あり|主催する起業塾では、売上ゼロの状態から自分の魅力を最大限に引き出し安定した売上を継続できる状態まで丁寧にサポート
豊後由美 @yumibun5
94 Followers 149 Following 【靴を変えれば美脚になれる】骨格が整う靴を履けば血流が改善し、むくみが取れ、臓器や骨も良くなります。 あきらめていたパンプスだってラクに履きこなせます。靴の選び方、履き方、歩き方を変えることで年齢にとらわれないあなた自身が輝くからだに変化します。 輝くあなたを作るのは靴と歩き方です。
弓削徹=武器と�... @yugetoru
2K Followers 1K Following 製造業マーケティング コンサルタント。全国で1,000回のセミナー、授業に登壇。中小製造業を支援しています。著書は「マーケティング実践講座」「キャッチコピーの極意」「ネーミングの極意」「顧客は展示会で見つけなさい」ほか。11冊目新刊「武器としての行動経済学」が3刷出来、深謝
1級FP鬼塚祐一｜... @o2zuka
4K Followers 147 Following 1級FP技能士｜㍿ 鬼塚FP事務所代表取締役｜YouTubeチャンネル「小学生にも分かる投資の授業」登録者数12万人｜書籍「50歳ですが、いまさらNISA始めてもいいですか？」1.4万部｜取材協力（NHK、読売新聞、女性セブン、マイナビムック、週刊SPA!など）｜
東京のセミナー... @tk_design
2K Followers 2K Following セミナー動画専門の映像制作業をしています。個人起業家や中小企業のセミナー、講演会などを収録し、ＤＶＤや動画にして、ネットで販売される方のお手伝いをしています。ＤＶＤの撮影～編集、発送代行、動画配信代行までやっています！！ 趣味は、筋トレとダイエット。
横山 佳織 (カオ... @1222kaorinrin
877 Followers 527 Following フリーアナウンサー・ラジオパーソナリティ🎙 東京都出身🗼現在は東海エリアを中心に活動しています✨自転車プロロードレースチーム『キナンレーシンチーム』を応援しています🚴♂️選手とのトーク番組『キナンレーシンチームを応援しよう📣』はチームの公式YouTubeチャンネルにて配信！
山本しのぶ | 著... @shinocareer
874 Followers 548 Following 著者|転職&キャリア相談15年以上|IT→転職エージェント→人事→転職失敗→就活支援→独立|強みや価値観にあう働き方をサポート|転職成功事例やコツはメルマガ⇒ https://t.co/KagFrrQZ1v|京都出身|小2男子ママ|本&スイーツ好き🍰
しょたーん( .ˬ.... @Shota_n1005
69 Followers 705 Following ASD＋境界知能 介護福祉士、音大卒 美味しいもの、ラーメン好き🍜 仮面ライダーガヴ(ラキア、庄司浩平さん推し🍮)
金子英明「補助... @hideaki_kaneko7
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須藤真一郎|す�... @oribe77ss
13K Followers 13K Following ネットショップ店長 @utsuwayasan ｜食器の選び方・収納・捨て方についての話でNHKなど出演歴多数｜あなたにふさわしい食器選びのお手伝いがライフワーク｜美濃焼産地岐阜県土岐市｜零細企業の社長のつぶやきが主｜経営💰ライブハウス🎧NFL🏈読書📖の投稿に積極的にコメントします☺️
つばめ＊小説家 @tsubamenakanoya
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常磐津齋櫻とき... @tokiwazusaiou
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