不眠症を治すコツ @humin008

75 Followers 321 Following 双極性障害と共生するSESインフラエンジニア。かつてパワハラで壊れた経験から、省エネ活動を軸にした生存戦略を構築。躁鬱は乗り切るものではなく、営みに取り入れるもの。その知恵をnoteに綴っています。精神疾患を抱えながら、IT業界の荒波を低電力モードで生き抜く当事者のリアル。#双極性障害 #SES

おじさん薬剤師 @ojisan_yaku

162 Followers 1K Following おじさん薬剤師です。医薬品に関する情報をお伝えします。医薬品の適正使用や、薬の効きについてのブログサイトを運営しています。 https://t.co/QnNHN5g64m

British Go Associatio... @britgo

2K Followers 2K Following National governing body for the game of Go (围棋/圍棋/囲碁/바둑) in the UK. Making connections on and off the board since 1953 ⚫⚪

miya @miya_gishi

29 Followers 85 Following 無趣味で多趣味、どれも浅いｗ美味しいものの為ならどこまでも行ける、たぶん旅行好き。酒好き。片思い。日本人に生まれてよかった…！ /日本酒/魚/肴/蕎麦/旅/雪山/三線/iPhone/iPad/水曜どうでしょう/

栗田洋 @KURITA_HIROSHI_

777 Followers 7K Following ベーシストチョパレボコンテスト受賞ベーシスト集団　地下室の会所属 TONE LAB 玉置浩二/研究家/重機/トラック/真空管/散歩

aseelalwazer @aseelalwazer

4 Followers 91 Following الحمدلله دائمآ وأبدا ||

ヤス @MerutsuK

53 Followers 311 Following サラリーマン兼業投資家。エンジニア。三児の父。趣味:筋トレ、格闘技、読書、サウナ道。悩み:肩こり腰痛、汗、強すぎる◯欲。目標達成のために気合い入れていきまっせ。昔の反省を基に銘柄に固執しない。

RUU @RUU_INFJ

6 Followers 8 Following “わたし”が迷子になる夜に — INFJ-T｜27歳｜不安障害

くるり不眠症 @F5DFgo1V2r32207

1 Followers 37 Following 不眠症。薬多用。手帳2級。映画が安いよ。日常とダイエットや仕事の呟きします

健康クエスト @119211925

1K Followers 7K Following ⭐️薬剤師⭐️健康は、ただ病気がないことではないよ(^^) 体の健康、心の健康、そして人とのつながりが満たされてこそ、本当の健康と言える❗️3つの要素を知って行動すると、もっと健康になれる。

ゆゆゆ @FFqyzHBG2bzGLkh

9 Followers 42 Following 宮城県ツムツム配信者見る専北斗の拳食べ歩き温泉

初老です！（63歳）
病歴心疾患（PVC）#双極性障害
#女性恐怖症（PTSD）#不眠症
#対人恐怖症
いつも部屋で膝を抱えて…
セカンドネーム　クリリン🤣
好きな本アドラー心理学
好きな歌手・柏原芳恵・石川ひとみ
好きな曲　最愛・まちぶせ・面影
よく似ていると言われる芸能人
老けた目黒連　笑

yhi3169 @ZALZlWerif90285

1K Followers 3K Following 初老です！（63歳）病歴心疾患（PVC）#双極性障害 #女性恐怖症（PTSD）#不眠症 #対人恐怖症いつも部屋で膝を抱えて… セカンドネーム　クリリン🤣 好きな本アドラー心理学好きな歌手・柏原芳恵・石川ひとみ好きな曲　最愛・まちぶせ・面影よく似ていると言われる芸能人老けた目黒連　笑

isan @isan71982331

42 Followers 300 Following

ヘルスケア起業... @i_am_a_journey

326 Followers 4K Following 起業8年目,会社経営｜🦴リハビリ,整形外科,運動学,メディカルフィットネス｜🥗毎日同じ食生活,無添加グルテンフリースイーツ｜🧑🏼‍🦽障害者福祉,ダウン症｜🌏趣味は旅と飛行機。年間8カ国。情報交換はインスタから✈️

Simon @Simon3033897829

477 Followers 2K Following

ＴＤ @tkdai

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ボンレスハム @bonles_hum

86 Followers 317 Following 某市役所係長の呟き/メンタル療養中/職場に居場所は多分ない/レガシィツーリングワゴン3.0RspecB(6MT)を手に入れたスバリスト/最近坂道聴いてる

オーガ @VOsN1E9qma42138

35 Followers 493 Following 仮想通貨頑張る　お気に入りはソラナ　Sui　ドージ

な @nnsszk

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コダマン @CMTkSyPJ9M66169

8 Followers 224 Following 色々

むろ @yamamurokid

62 Followers 397 Following 和歌山県出身です。趣味は音楽鑑賞や英会話、海外留学、ボクシング観戦などです。よろしくお願い致します。

茨城県鹿嶋市の女性のみで運営するアルファ整骨院です！カーボン光線で治療ができる市内唯一の整骨院です。皆様の健康をサポート致します。〒311-2212　茨城県鹿嶋市角折2290-169　TEL0299-90-4778

アルファ整骨院... @Alphaseikotsuin

682 Followers 858 Following 茨城県鹿嶋市の女性のみで運営するアルファ整骨院です！カーボン光線で治療ができる市内唯一の整骨院です。皆様の健康をサポート致します。〒311-2212　茨城県鹿嶋市角折2290-169　TEL0299-90-4778

肯定ペンギン @HdtkTsj

22 Followers 373 Following 現代社会に渦巻く誹謗中傷、罵詈雑言にウンザリ/もう少し物事を肯定的に捉えても良くない？/悪い所よりいい所を見つけたい/口癖は「いいやん」、「よくね？」/「肯定」を新たなSNSの選択肢に/認め合う社会

休職中の公務員... @metropolitan_ho

935 Followers 3K Following 人に迷惑かけないよう頑張ります。公務員が休職したときのこと。車で旅に出ます。精神障害者手帳障害者雇用 /障害ある方のフォロバ💯トラブル防止弁護士保険加入中

山本ようこ @hJ0MT9MLtY48372

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フォロバ/相互�... @XwRodYn1ZcuY61k

72 Followers 416 Following ファンボックス限定写真はこちら👉https://t.co/PFRXxRZhCY

もも🍑健康と�... @momo_catail

459 Followers 3K Following ✨食事で身体と肌が変わるか実験中/言霊パワー✨言葉が人生を変える☺️老化防止、健康維持/無添加🤗動物愛護❤️固定ツイからツリーで読めます👍料理好き🌟羊からの脱却。真実が知りたい。

ねむいマン @82Mdine2VvBIGPn

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小野太郎 @qichuzhenw25337

686 Followers 8K Following 石川県在住です。音楽活動を再開する予定です。昔、MRO北陸放送という会社で働いていました。テレビとかラジオとかイベントとか音楽とか文学の仕事をしていました。

脱！睡眠不足 @nemuri_neko_sp

2 Followers 8 Following YouTubeで眠れる朗読を配信中です。睡眠に関する話などを、ぽつぽつとつぶやきます。

友香 @rentomoka

3 Followers 55 Following

りー @nakata001919555

5 Followers 117 Following ぶっちゃけ呟きしています。よろしくお願いします🤲

赤井 @t6w4nPK1lV22061

34 Followers 340 Following 無言フォロー失礼します。共感、応援でいいね押させていただいてます🙇‍♀️

もーえー@不眠�... @haratatsu2022

15 Followers 22 Following 快適な睡眠よ、カムバック！不眠症治療アカウント✨

ふつうのネコ @HATTATSU_NOTE

364 Followers 441 Following 双極性障害(寛解中)｜ADHD｜病歴数十年｜精神手帳2級｜年金2級｜自死未遂歴MAX｜閉鎖病棟に監禁歴｜明るく前向きなふつうのネコ🐈🐾自己肯定感どん底▶︎▷普通寄り｜交流会主催歴数十年

主にスロットを打ちます。絆2大好きです。
そんなことをしていたら今年で30歳になろうとしています。。このままではパチスロを打って人生終わるのでは？と最近不安になってきました。
仕事は看護師でバスケ、スノボ、ゲーム、アニメ、特にスパイファミリーが好き。
アニメ声優のライブによく行ってました。
よろしくおねがいします

憂人 @pv9daplGy6GlIlz

24 Followers 63 Following 主にスロットを打ちます。絆2大好きです。そんなことをしていたら今年で30歳になろうとしています。。このままではパチスロを打って人生終わるのでは？と最近不安になってきました。仕事は看護師でバスケ、スノボ、ゲーム、アニメ、特にスパイファミリーが好き。アニメ声優のライブによく行ってました。よろしくおねがいします

たかさん @z16161625

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仕事がつらい人を助けたい。「眠れない」「仕事がつらい」「毎日しんどい」「職場に苦手な人がいる」「仕事にいけない」方。1人で悩まず気軽にご相談を！診断書発行|毎日朝8時〜夜24時まで診察、初診OK|オンライン診療可| #うつ病 #適応障害 #睡眠障害 |精神科|心療内科|東京有楽町駅銀座駅近|ご予約は公式LINEから

東京駅メンタル... @mentalDrkokoro

頑固な不眠症に悩んだ臨床心理士/公認心理師│生活習慣、薬、食生活、認知行動療法、睡眠日誌など試して何も効果が無かった私が編み出さした方法をシェアするアカウント│何をしても改善しない頑固な不眠で悩んでいる方へ向けた情報発信│個別相談はDMからどうぞ

頑固な不眠改善... @sleepyukinko

15 Followers 28 Following 頑固な不眠症に悩んだ臨床心理士/公認心理師│生活習慣、薬、食生活、認知行動療法、睡眠日誌など試して何も効果が無かった私が編み出さした方法をシェアするアカウント│何をしても改善しない頑固な不眠で悩んでいる方へ向けた情報発信│個別相談はDMからどうぞ

懸賞検証@2025年�... @otosono_bgm

85 Followers 333 Following 果たして世に公開されている懸賞は当たるのか。懸賞検証系。当選したら必ず報告します。

【睡眠の質を上げて毎日最高の笑顔になる】育児と仕事で睡眠不足に苦しむ全てのママへ｜ワンオペ育児でストレスを暴飲暴食・浪費・夜更かしで発散▶︎寝ながらスマホが辞められなくてメニエール病を発症▶︎自分と子どもの時間を大切にすると決意し睡眠改善｜体も心も癒して生き方を変える｜幸せに直結する睡眠改善法を発信

りな|毎日8時間�... @suimin0815

177 Followers 1K Following 【睡眠の質を上げて毎日最高の笑顔になる】育児と仕事で睡眠不足に苦しむ全てのママへ｜ワンオペ育児でストレスを暴飲暴食・浪費・夜更かしで発散▶︎寝ながらスマホが辞められなくてメニエール病を発症▶︎自分と子どもの時間を大切にすると決意し睡眠改善｜体も心も癒して生き方を変える｜幸せに直結する睡眠改善法を発信

masako @masako15447412

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诺诺在宁波 @syuayakyo

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●『中学受験の“不都合な真実”』著者 ●市川→早稲田法→三井物産→UC Berkeley MBA→上場企業CFO→S&P500投資家3.0億円 ●高2娘は鉄緑会+英検1級+IELTS 7.0 ●連絡先 senkiwork@gmail.com / https://t.co/IdvRKi8MPg

『戦記』教育投... @SenkiWork

32K Followers 289 Following ●『中学受験の“不都合な真実”』著者 ●市川→早稲田法→三井物産→UC Berkeley MBA→上場企業CFO→S&P500投資家3.0億円 ●高2娘は鉄緑会+英検1級+IELTS 7.0 ●連絡先 [email protected] / https://t.co/IdvRKi8MPg

マメ @qJP7sbkeYTAzK4o

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さゆり @vELTwVXhkPB4UsW

117 Followers 386 Following 老いを感じてる昭和50年代生まれです😆色んな事呟いてます🗿

30歳を過ぎて「潤滑ゼリー」を知り、セックスがわずらわしいことから楽しいものに変化。私を助けてくれた女性のデリケートな部分を守る「潤滑ゼリー」を多くの方に知ってもらいたいと、助産師さんや専門家とブログを立ち上げました♪
https://t.co/OPDaMFmZFj
ビジネス垢・勧誘垢はフォローできません(._.)

苗ちょん@勧誘�... @nae_jyunkatsu

584 Followers 3K Following 30歳を過ぎて「潤滑ゼリー」を知り、セックスがわずらわしいことから楽しいものに変化。私を助けてくれた女性のデリケートな部分を守る「潤滑ゼリー」を多くの方に知ってもらいたいと、助産師さんや専門家とブログを立ち上げました♪ https://t.co/OPDaMFmZFj ビジネス垢・勧誘垢はフォローできません(._.)

はる😃ビジネ�... @XppMStfHZ1QXYF9

215 Followers 1K Following 【夢叶える隊】稼ぐための理論貧乏からの脱出について配信😆 毎月40万以上の収益達成💫 未来を変えるのはあなた自身です☝

そうま😜ブロ�... @SNS56671845

228 Followers 2K Following 【ブラック企業からの脱出】人生にゆとりをブログ・思考　役立つ情報を配信😉 継続的にブログ×SNS運用で月収50万以上達成🚩 行動し勇気を与えます☝

毒親育ち。政治と猫と自分語りの垢。猫とか犬とかもふもふが好き。公務員と国会議員が嫌い。暴言失礼します。男と整形女が嫌い。女だから出会い系垢はくんな。悪霊退散。
アニメ女キャラアイコンのクソ男どもキモすぎる。今すぐやめろ

まこまこ @siawasenezumi23

136 Followers 323 Following 毒親育ち。政治と猫と自分語りの垢。猫とか犬とかもふもふが好き。公務員と国会議員が嫌い。暴言失礼します。男と整形女が嫌い。女だから出会い系垢はくんな。悪霊退散。アニメ女キャラアイコンのクソ男どもキモすぎる。今すぐやめろ

子守り歌のYouTubeチャンネルを開設しました🐈‍⬛🐈‍⬛ 女の子のママ（２歳）💫子育てに関する情報発信🌈＃フォロバ100＃YouTube相互 #YouTube相互登録 #YouTube相互チャンネル登録固ツイRTしていただけたらお礼に固ツイRTします‼️

ポライトエンジ... @ybzjyyTacL3eWyP

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Kazuhisa.ono @Kazhisaono

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レオパ @ryonahaisin

23 Followers 50 Following 不眠症/ヘルニア/動脈解離持ちのエンパスです。仕事すら困難。人生積みかけてる…(´･ω･｀) 何とか頑張ります

りー@クリエイ�... @riii_free

290 Followers 340 Following HP運営/コンテンツ作成/ノマドワーカー🌸会社員時代に我慢していた"自分の時間"を満喫中‼︎

「神経・姿勢・呼吸」を整えて、体が本来もつ力を引き出すお手伝いをしています。
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著書：塩と健康
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楽陽堂鍼灸院｜... @rakuyoudo

519 Followers 393 Following 「神経・姿勢・呼吸」を整えて、体が本来もつ力を引き出すお手伝いをしています。 🌿頭痛・腰痛・自律神経の乱れの解消 ✨️-8kg達成率97%のダイエット 🧘‍♂️駅近／完全予約制／個室 🏚️亀有の隠れ家鍼灸院 📩ご予約は https://t.co/ogyXViSZW4 著書：塩と健康 https://t.co/Ql9IAcbLb4

ばぶぶがんじゃ... @yardshop_420

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SEIMAX 3D @siic_sri

235 Followers 365 Following 相互フォロー致します！！あとPokemon GOフレンド登録お願いします😊 9369 9332 1322

宇～たんファン、即ち国際政治好き。筋通す人が好き。筋通った意見ならどんな方向向いていようが尊重します。無言フォロー失礼いたしますがフォロー返しは結構DEATH。好き勝手ほざくし毒吐くので。こちらはただの理屈ぽい餓鬼親父っす。

へろ@bokurans @bokurans

705 Followers 2K Following 宇～たんファン、即ち国際政治好き。筋通す人が好き。筋通った意見ならどんな方向向いていようが尊重します。無言フォロー失礼いたしますがフォロー返しは結構DEATH。好き勝手ほざくし毒吐くので。こちらはただの理屈ぽい餓鬼親父っす。

シューナ ◡̈ �... @shuuna_narrr

254 Followers 335 Following 13歳の双子&5歳💛𓅹 睡眠障害/パニック障害/不安障害/メンタル激よわ/BMSG👑

🍑🤍 @cmcm1410

11 Followers 16 Following 23歳不眠症悩んでいます。同じ悩みの方いませんか？通院して睡眠薬も飲んでいます。自分の状態と向き合いながら1日1日様子を見て薬飲まずチャレンジしてみたりと頑張っています！

のり＠睡眠マス... @labo_sleep

2K Followers 2K Following 快眠デザイン研究所代表。「睡眠専門」研修講師。眠りに関することや、思うことをつぶやきます。研修依頼等はメッセージよりお願いいたします。「快眠デザイン研究所」 https://t.co/sS97LsAokK

jinjin🍌 @jinjin46148488

104 Followers 238 Following だんだん睡眠へのこだわりがなくなってきましたが、熟女へのこだわりは残ったまま🤣眠れなくて困ってる方の力になれたら😪 #裏垢 #裏垢男子 #熟専 #寝取り #オフパコ

相互フォロー支... @AdelinaMary5

2K Followers 4K Following 相互支援垢です！フォローの輪を広げましょう！ #相互フォロー #相互フォロー支援 #相互 #相互フォロー100 #sougo #sougofollow #リフォロー #follow #followback #フォロバ #フォロバ100

ウェーイ！大阪で活動してる歴4年のスカウトやで💥このアカウントは【全国の出稼ぎ】に特化してるで‼️出稼ぎは大阪で紹介数TOPクラスに多い自信あるからコケない店舗選びが得意👌仕事依頼はDMしてきてな‼️関西在籍→@MamaAverage

出稼ぎのブロン... @SimonePhoenix2

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suzuna˙˚ʚ❤︎ɞ�... @sd_n31

49 Followers 840 Following hsp/不眠症/AB型/左利き/骨格ウェーブ/ブルベ夏/ファッション/コスメ/ネイル/ジャニーズ/サンリオ/ディズニー/スイーツメンヘラではないです⚠️ かわいいものが好きです🫶🏻

こう♠ブログ×�... @u769AhTjF8kHKD6

262 Followers 2K Following 【夢叶える隊】稼ぐマインド構築ブログで収入源の増やし方を配信🤗 継続的にブログ×SNS運用で月収50万以上達成😳 未来を変えるのはあなた自身です🙌

竜＆鷹【非公式... @tatakaukao_

224 Followers 584 Following 竜党＆鷹党 ⚠このアカウントは非公式なりきりアカウントです。周りにドラゴンズファンがいないためドラゴンズに関するツイートが多めです。

【モクレン公式WEBサイト】➡https://t.co/zsPmIqr0L9
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リラクゼーション音楽・瞑想・不眠症改善やヨガBGM、アンビエントやヒーリング・オーガニック自然音など、癒しの音楽療法に特化した Relaxing Sound Designレーベル：VAGALLY VAKANS（バガリーバカンス）公式X　アルバムの試聴 & 配信・ストリーミングinfoなどお知らせ♪

Vagally Vakans・バ�... @vagallyvakans

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たぁくん @tarkun0102

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きのこ帝国紹介... @kinotei_shokai

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マルク @kabunokirby

33K Followers 15K Following 夜職は儲かるけど一生はできないから将来を考え2017年から投資開始で専業投資家になってからは5年/十分稼いだので今は無理せず月利1000～1200万目安でトレード/投資と夜関係ポストがメイン

ゆかりん @diamonddust8321

37 Followers 69 Following アラフォー独身です。アトピーの悩みあり。趣味はランニング！

3Mfam-na @3mfamN

6 Followers 18 Following 【子育て奮闘中】 1人っ子のかーちゃんです🥹 YouTubeでキッズアニメ配信中✨ 親子皆さんで遊びに来てください♪ https://t.co/WKhcvC4lSO https://t.co/tvUZgDawPu

お茶橋@フェス @bloggoro99

5K Followers 5K Following 愛知県で働くアラサー/趣味:野球観戦→ドラゴンズファン🐉 愛知のフェス・ライブによく出没します/適応障害の経験あり。社会復帰5年目

あんみんまん@�... @anminman_sleep

18 Followers 39 Following 元うつ病で、今だに不眠症が治らず悩むアラサー♂手帳3級。基本的に寝たい。眠れなすぎてメンがヘラるけどがんばる。寝たい。APEX。あと寝たい。無言フォローしますありがとうございますすみません。

就労継続支援B型事業所キャリアエディション札幌駅前店です💻 当事業所では「在宅就労」「eスポーツ」を導入しています🎮 見学・体験いつでも可能です♪ 問い合わせは下記連絡先までお願い致します😊 #札幌 #就労継続支援B型 #利用者募集中 #在宅就労 #在宅ワーク #eスポーツ

就労継続支援B�... @EditionCareer

1K Followers 2K Following 就労継続支援B型事業所キャリアエディション札幌駅前店です💻 当事業所では「在宅就労」「eスポーツ」を導入しています🎮 見学・体験いつでも可能です♪ 問い合わせは下記連絡先までお願い致します😊 #札幌 #就労継続支援B型 #利用者募集中 #在宅就労 #在宅ワーク #eスポーツ

yuiko @yuiko092422

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CPAP LAB【シーパ�... @cpap_lab

977 Followers 11 Following CPAP LAB-シーパップラボはどこよりもお得にCPAP(シーパップ)治療機器をご注文できます。自己所有なら月々掛かるレンタル料や通院時の負担が軽減されます。

うつ、パニック障害、不眠の治療中。良くなったり悪くなったり4度の入退院を繰り返しながら15年が経ちました。最近ひどい不眠のせいか解離性健忘との診断を受けました。お気軽にフォローして下さい♪ フォロバさせて頂きます。無言フォロー失礼しますm(_ _)m

Hello my friend @GytQZED7sJWDOva

212 Followers 278 Following うつ、パニック障害、不眠の治療中。良くなったり悪くなったり4度の入退院を繰り返しながら15年が経ちました。最近ひどい不眠のせいか解離性健忘との診断を受けました。お気軽にフォローして下さい♪ フォロバさせて頂きます。無言フォロー失礼しますm(_ _)m

maki @maki23223336

21 Followers 257 Following 介護士/情緒不安定/不眠症/21歳

市場の波動を読み解く量子的トレーダー📈　
確率と波動の狭間で相場の真理を探るため
為替/日経225/NYダウ/ゴールドをウォッチ中👁️　
分割･増玉操作で優位性を活かして勝率アップ◎　
相場の波を味方につける視点を開眼☆　
FX/株/指数/先物/BTC

為替と先物と私... @dengeki_fx

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教師やっています。不眠症、喘息、適応障害、うつ病。3ヶ月休職のちに復帰。ただ心の奥底にあるトラウマが拭えず人間不信が続き再休職。仕事、一人暮らし、将来のビジョン、信頼一気に失いました。現在セレスタミン、ルネスタ、ミルタザビン、デエビゴ服薬。カウンセリング通おうと思います。

とし先生@うつ�... @LAalIihuiCGYHbr

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Amna🎠 @Amna26722403

26 Followers 103 Following 咥えたい。ぺろぺろしたい🙈 ライン来てー🍦→https://t.co/mXWDrdAyCf

精神科に4カ月間も入院するレベルの重度うつ病・パニック障害・全般性不安障害を完治させ、10年間飲んでいた精神薬の断薬と社会復帰に成功しました。その経験を元に、心を込めて教科書（https://t.co/D4iT4xmXu9）を作成しました。過去の自分のように苦しんでいる人の役に立つ事がぼくの夢です。

けんぷ＠うつ病... @kenpu_blog

41K Followers 23K Following 精神科に4カ月間も入院するレベルの重度うつ病・パニック障害・全般性不安障害を完治させ、10年間飲んでいた精神薬の断薬と社会復帰に成功しました。その経験を元に、心を込めて教科書（https://t.co/D4iT4xmXu9）を作成しました。過去の自分のように苦しんでいる人の役に立つ事がぼくの夢です。

ナルクノ @wM5E5aBnjJSFsav

34 Followers 45 Following 自分を表現するのが苦手です。自分を語る事に引け目があります。ここではそんな私が少しずつ無理なく自分を語ってみようと思います。よろしくお願いします🙇⤵️

#パニック障害 #うつ病 #睡眠障害
福祉職にて過労･パワハラからパニック障害→睡眠障害→うつ病。クリニックに通うも副作用に苦しむ→減薬→ #断薬→ #離脱症状 ( 慢性疲労)で苦しみ中。介護職で腰痛もち。50代趣味 #手工芸 #ハンドメイド #婚活 #お嫁さん募集中💒

ゆう @BUdhiSQgjmgiLbH

14K Followers 15K Following #パニック障害 #うつ病 #睡眠障害福祉職にて過労･パワハラからパニック障害→睡眠障害→うつ病。クリニックに通うも副作用に苦しむ→減薬→ #断薬→ #離脱症状 ( 慢性疲労)で苦しみ中。介護職で腰痛もち。50代趣味 #手工芸 #ハンドメイド #婚活 #お嫁さん募集中💒

Akise🌷 @Akise37334717

63 Followers 424 Following 155cm★26歳💞優しいお兄さん募集🍦お待ちしております💜 LINEで話そっ💓→https://t.co/3awCsAU2Rz

【偏差値を10上げる睡眠法を発信】睡眠アドバイザー。寝不足で授業中うとうと＆勉強中ぼーっとする⏩偏差値下がって受験校諦めるピンチ⏩睡眠の重要性を知って実践⏩睡眠の質を上げたら集中力・記憶力・理解力UP❗⏩偏差値10UP❗❗⏩諦めかけていた志望校合格🌸主に“睡眠”を用いて偏差値UPに繋がる方法を発信してます🌟

ななみ@頑張る�... @foooorroew

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