いそぴょん @isopyon_pyon
地方公務員 法規担当から福祉分野へ。 キャリアコンサルタント、産業カウンセラーでもあります。メンタルダウンする職員を出したくない。何かあればDMでも。 無言フォローごめんなさい。 副業転職投資関係は興味ありません。 note.com/isopyonisopyon 九州 Joined December 2020-
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『心がどんどんラクになるがんばらない練習帳』備忘録 うつの経験をしたなおにゃんが病まないコツ＝「がんばらない」ということについてまとめた一冊 note.com/isopyonisopyon…
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『マンガでわかる！公務員１年目の教科書』感想 小金井市職員でキャリアコンサルタントでもある堤直規さんの名著『公務員１年目の教科書』をベースに、元つくば市職員の中林まどかさんがマンガ化した一冊 いそぴょん=公務員×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント note.com/isopyonisopyon…
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『おしごとそうだんセンター』備忘録 いそぴょん=公務員×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント note.com/isopyonisopyon…
あなたは、 【サイレンススズカ】でした 🐎思いやりのある世話焼き 🐎周囲との調和を大切にする 🐎細やかな気配りができる #あなたをウマ娘のキャラに例えると kurofune-inc.jp/result/umamusu…
『学校に行かない子どもが見ている世界』感想など 学校に行かない子どもから見た世界と、その親から見た世界を、マンガで描き、解説してくれる一冊⋯ note.com/isopyonisopyon… #note
友人の萌さんのエッセイ📖 自分の外側から感じたことや内側の心の動きなんかを、優しい語り口で、でも、ストレートに表している。 なんとなく柔らかい雰囲気に、なんだか癒やされる♬
友人の萌さんのエッセイ📖 自分の外側から感じたことや内側の心の動きなんかを、優しい語り口で、でも、ストレートに表している。 なんとなく柔らかい雰囲気に、なんだか癒やされる♬
『セルフケアの道具箱』 臨床心理士、公認心理師の著者がメンタルケアのために自分でできるセルフケアの100のワークを教えてくれる１冊 いそぴょん=公務員×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント note.com/isopyonisopyon… #note
自分の周りの人たちに、なんとなく声かけして、グチを聴いたりしてることを話したら、なんとなく気にかけて、声をかけることも大事な実践だと言ってもらえたり。 気にかけて、声をかける〜キャリアコンサルタントなんです！ note.com/isopyonisopyon… #note
『リラックマの「ごゆるり」セルフケア』 リラックマたちのイラストと言葉、ワークで心のセルフケアができる１冊 心に余裕がなくなったときに開くと、ホッコリできそう♬ note.com/isopyonisopyon… #note
『Remember My Name』 いそぴょん=公務員×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント note.com/isopyonisopyon… #note
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茨城・龍ケ崎市 窓口受付45分短縮 10月から 職員の時間外勤務削減へ（茨城新聞クロスアイ） どんどんやれば良い。 これからはマイナを活用して住民サービスを拡大していけばなんの造作もないこと。 news.yahoo.co.jp/articles/6fe9c…
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茨城・龍ケ崎市 窓口受付45分短縮 10月から 職員の時間外勤務削減へ つくば市に続いて県内2例目。窓口時間＝勤務時間になっているのが本来おかしいのだから、全国の地方自治体もどんどん舵を切ってほしいですね。 #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6fe9c…
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市役所の業務、どうでもいいイベントは強制的に大人数を動員するくせに、絶対に間違えられない基幹業務はワンオペでダブルチェックすらできない体制なの、本当にどうかしている。
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うつ病になりやすい人はいると思うけど、うつ病に"させやすい"人もいると思う。それを本人は自覚してないからタチが悪い。
もくもくちゃん 『おふとんかけよう、言葉もかけよう。きっと明日も大丈夫』備忘録 いそぴょん=公務員×産業カウンセラー×キャリアコンサルタント note.com/isopyonisopyon… #note
ponsuke @po_n_suke_
15K Followers 681 Following 燃え尽きてメンタル崩壊経験ありのおっさん政令市職員。無事に復活したので仕事はほどほどにやってます。趣味の歴史と音楽と読書（ミステリ）と乗馬でQOL上昇中。
万年主事 @hyougakikoumuin
7K Followers 6K Following コロナ下に無職へ転落。そして社会福祉協議会への貸付金返済のため、流されるままに氷河期世代採用試験を受験。そうしたら何故か基礎自治体に合格してしまい公務員の身分となった中の人のアカウント。 気がついたら四年目を迎えたものの、見た目から周りから「ベテランなのにまだ主事？」と怪しまれる号級が同年代より圧倒的に低い身。
にんにんさん @nicchovi
2K Followers 2K Following B league観戦が好きな事務猫の日常/非正規🐹/仕事の話はフィクションです/あなたの比江島はどこから？私はW杯日本代表から/BREX箱推し/関係各位無言フォローしちゃうよ/ESFJ（領事官）/よく料理をしているよ/スポーツ栄養アドバイザー勉強中/今年9月までに-10kgするダイエット垢→@yukiyancosme
キキ @kiki_koumuin
10K Followers 131 Following アーリーリタイアした氷河期世代の地方公務員。上司のパワハラでうつ病→退職。現在は闘病＆短時間🐹として奮闘中。資産の築き方／お得情報を発信。国家資格合格✨ Amazonアソシエイト参加中 【趣味】#キキのイチ推しシネマ #キキの病み漫画
おまた〜🤩市�... @omata111333777
7K Followers 508 Following 飼育員(鳥)⇦市役所(生活保護CW、介護、福祉など)⇦銀行｜20代〜40代の男性或いは女性丨サイドFIREしたい｜株、投資信託、ＦＸ｜総資産5兆┃老害を駆逐せよ
閑職主任 @mazi_mendoi
2K Followers 2K Following なりすまし🐹アカウントはこちらです🙋♂️つぶやきは世迷い言です🤐民→郵→🐹28年目（50代 : 主任） 色々よろしくお願いします🙇♂️ （愚痴多いです）
役所人＠ある地... @YakusyoHitoshi
8K Followers 377 Following しがない地方公務員。民間→公務員。霞が関への出向経験あり。30年以上の公務員生活で感じたこと、地方公務員の方々に役立ちそうな事等のつぶやき。個人的な思いと備忘録、いいねも同様。所属組織は無関係。無言フォロー失礼いたします。無言フォロワー歓迎! 公務員叩き役所叩では世の中良くなりません。公務員にも希望を! 無返答ご容赦を
道路管理員@公�... @gvlottQvWR6qq15
4K Followers 947 Following 土木道路管理系公務員をしています。面倒な絡みには返信しませんし、普通にブロックします。 「公務員目線、インフラ整備重視派、建設業応援、単なる公務員バッシングは大嫌い」 というキャラクター設定です。仕事のグチ垢。公務員を中心にフォローさせて頂きまず。
どうも@ @UnFT8ZkttsWeU0G
1K Followers 2K Following 雑多な趣味垢、ハム垢でもある 趣味はストレス解消方法の発見です 2024年はお一人暮らしをはじめます（千葉県某所） 友達100人は無理そうだけど知り合い100人ならなんとかなりそう Twitterがアカンときの避難所 https://t.co/KdfrxoX6wc
ナカタク @nakatakusan_7
5K Followers 664 Following R7.3月に行政を退職 /異業種転職/元お荷物職員→最短係長昇進/人は変われる/好きなように仕事する/筋トレ/トレラン/面白きこともなき世をおもしろく/人生はセロトニン獲得ゲーム/
toshi@地方ハム @ybarn26
5K Followers 460 Following 地方ハム/かつては意識高い系/今は闇堕ち系/民→公/HSP気味/適応障害での休職経験あり/部署異動の度に激務やパワハラ・モラハラ、組織崩壊に巻き込まれがち/メンタルヘルスや仕事に関する呟きが中心
ももこ👼 @MWX2ZYz7Aj29kHm
2K Followers 690 Following 公→民転職組を自称する者。 スパムアカウントの方はフォローをお控えください。DM等で性的なコンテンツへの誘導を図る方からは対応手数料として1万円を頂戴しています。
たぬきち🍥 @tanukiti_koumu
828 Followers 147 Following やあ （ ´・ω・｀) ようこそ、バーボンハウスへ。 このテキーラはサービスだから、まず飲んで落ち着いて欲しい。 うん、「また」なんだ。済まない。 仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。騙されてるから一杯のんだら帰りなさい。
長浜洋二＠新著... @yonst2
9K Followers 4K Following ⭐️新著⭐️『公務員のためのマーケティング講座』https://t.co/gQKkLG3cen ｜モジョコンサルティング代表｜自治体やNPO等の公益組織の事業・組織・地域開発｜個人・システムコーチング(PCC)｜ファシリテーション｜相模女子大学院講師｜ピッツバーグ公共政策大学院公共経営学修士｜ご依頼はDM💌まで
カニ @CprgkbUEhxP2hJJ
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伊藤諒@零細企�... @oryomaru
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学陽書房┊法律... @gakuyo_horitsu
66 Followers 60 Following ⚖️法律書を手がける専門出版社📚弁護士などの実務家の「業務で役立つ」知識やノウハウに関する書籍を多数刊行📝中の人は複数人で担当しています。DMや個別の質問にはお答えできませんのでご容赦下さい。学陽書房総合アカウント→@gakuyo_syobo
学陽書房┊行政... @gakuyo_gyosei
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油揚げブーメラ... @free_fruit_body
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いつかは脱公 @lBBVeIxcR862775
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やまやま@新人�... @Komuiiiinzaisei
32 Followers 103 Following 新卒公務員です。今年から田舎の市役所で財政課勤務してます。 公務員関係の人をフォローします！
木下華奈子＠著... @kanako142
5K Followers 2K Following 「キャリパッ」代表｜妊娠9か月でキャリコン受験伴走型コミュニティ設立→1,500名以上輩出｜2級キャリアコンサルティング技能士（国家資格）｜個別指導塾講師→資格8個取得→起業→出版｜大人の学び直し支援｜UTAGEが使えるマーケター＆元保育士｜4歳男の子のひとり親｜つよく あかるく カラフルに🌸
うにぎり@地方�... @dFZAjL5Ali5466
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あい @shunoh5
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TAMAKI Shingo @s_tmk
3K Followers 2K Following 県庁（技）→霞が関に生息する技術系事務官（総合職） / 情シス(AU、SC、SAA) / Nagoya Univ.(Law/2013') / 引っ越し回数:12回 / #合気道 / #政治家経験者（政令市議1期4年） / #発言は個人的見解であり組織とは関係がありません（当然やろ）
クジラ @qtY7VQ5qLU87127
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ゆゆ @yukoevery
784 Followers 4K Following 2人の男の子(8歳と5歳)のワーママです(^^)育児、仕事、中受全部がんばりたい！美容が趣味です！最近少しジュエリーも気になりつつあります。元京角サロメン☀️、ワーママ、2029年と2032年中受予定
現役アラサー公... @aro30pub
160 Followers 396 Following アラサー市役所職員である私が公務員の現状や、趣味の読書で学んだことなどをアメブロに投稿してます。※投稿内容は個人の見解であり、所属する組織・団体には関係ありません。
すかい @mg_zxlf
422 Followers 756 Following 公務員をやらせてもらっています。法務、人事、IT、防災、夜景や空の風景写真、ゆるキャラに興味があります。無言フォロー失礼します。今年こそ痩せたい（３年目）
Tamayo Mari @TamayoMari24
95 Followers 2K Following 私は引退したファッションデザイナーで、さまざまな種類のファッショナブルなドレスを作るのが大好きで、自分のファッションラインも持っています。
アンラッキー千... @4v0TSnDxp673173
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どぶカス公務員... @doKUZU8
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村松 貴章 @Muramatsu86997
523 Followers 3K Following 四国の県庁に勤めて36年。国立徳島大卒。人生100年時代。仮想通貨やチャットGDPを使いこなすデキる公務員‼︎
khara @shin_khara
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KARINA_テレワー�... @cndN6LtZPJnP4Ow
21 Followers 619 Following 底辺から成り上がり/8社を経営｜資産70億｜最近は副業の情報をお伝えしたり、10万円をプレゼントしたりしています LINEお友達追加で10万円プレゼント企画中。まずはフォローしてください／タップで抽選→ https://t.co/sZbF0VKrgk
づか @AVwzx
42 Followers 147 Following 自治体🐹(Lv.11)→民→コンサル&秘書 保育・幼児教育現場支援/人材育成に興味あり 人生楽しく迷走中💫無言フォロー失礼いたします。
naka naka @naka19650803
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Mimico@美容 @Mimico_surgery
98 Followers 952 Following 2024/12/28に婦人科形成手術をしました。小陰唇と副皮、陰核包皮の切除をしています。今はダウンタイム中！
自治日報社【公... @jichinippo
733 Followers 703 Following 昭和23年（1948年）創刊、全国唯一の地方自治専門紙。毎週月曜日、地方自治を巡る全国のニュースをお届けします。自治体関係者を対象とするセミナー・研修会を開催。電話：03-3262-6094（代表） 日本専門新聞協会加盟。情報提供等はこちら⇒ https://t.co/pfh42jLAaC
地方公務員@投�... @nisaideco
433 Followers 3K Following 30代地方公務員、FP2級、宅建士、リーマンショク直前に投資を開始、なんとか生き延びる。外国為替FX、CFD、株、投信、ソーシャルレンディングなどで3000万→億り人を目指してコツコツ投資を継続中。副業、アフィリエイトなどにも興味あり。 投資 株 政府・公共機関・ライフライン 経済 IT・テクノロジー
Saki Aiko @saki_aiko69947
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某市情シス@標�... @3xqeTWA_BOJO
652 Followers 317 Following とある基礎自治体、某市標準化担当もう少しで4年目突入しそうな地ハム。ネットワーク、AWS勉強中。最近気になる言葉は「事業者間調整」「Gov-JAWS」「文字」。気になる人はFさん、牛田さん。発言は全て個人の単なる妄想です。エレキベース/フィルムカメラ/宇宙世紀
シュラゴン@ハ�... @YPWlmJjlxs66115
83 Followers 296 Following 戸籍出戻り組。もうすぐ通算二桁目前。住基、戸籍、在留関連事務を主にしてます。 どうせなら在留関連事務と戸籍事務の大臣賞も狙ってみたい。
菊川小百合 @sayuri_100nink
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Anna @annah_graphic
271 Followers 749 Following 地方公務員／グラフィックレコーダー グラレコ、可視化でわくわくしたい！猫と読書とさつまいもが大好きです。 グラフィックレコーディング・スケッチノート、たまに日常のことをつぶやきます。
KIYOHARA Shigefumi @kiyoPkiyoP
30 Followers 54 Following 【強み】収集心。分析思考。調和性。最上志向。内省。 【元職】システムエンジニア。人材育成。 【現職】地方公務員。固定資産税。地方財政。国民健康保険。 【著作等】自治体の課税担当になったら読む本（共著）。知っておきたい財政用語（『地方財務』2023年5月号）。
リト(市役所退�... @rt20241017
1K Followers 700 Following 市役所を退職/民間大手メーカー企業に転職/40代で転職/キャリアアップ転職/書類選考180回落ち/安定の公務員を辞めてチャレンジし続ける中年のアカウント。 公務員・元公務員・転職活動について、いいねをすることが多いです。無言フォロー失礼いたします。↓note記事はこちら。
おちょ@二人目�... @ocho_mama2810
40 Followers 151 Following 2022通院開始 人工授精４回かすりもせず 2023.8〜体外受精スタート 採卵２回、移植4回、化学流産２回
まつ【高卒公務... @matsu_koumunews
559 Followers 900 Following 公務員（主に市役所）関係のニュースや思ったことをつぶやくアカウントです。 育休中なので育児のこともつぶやくと思います。 在職しながら通信制大学に在学中。（2027年3月卒業予定） 良かったら、気軽にフォローしてください。
ponsuke @po_n_suke_
15K Followers 681 Following 燃え尽きてメンタル崩壊経験ありのおっさん政令市職員。無事に復活したので仕事はほどほどにやってます。趣味の歴史と音楽と読書（ミステリ）と乗馬でQOL上昇中。
万年主事 @hyougakikoumuin
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11K Followers 102 Following 民間🛩→特別区🏢→レッサーパンダ🍎（職層はペット）｜#仕事で出会った名言｜#公務員美術展｜#大ジョッキの会｜オフ会→ @KOUMUIN_OFF｜DM解放してます。[email protected]でも🆗✨｜mond（質問箱）やってます😊 頭を使う質問は回答にお時間を頂戴しております↓
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ゼム@メンタル�... @zemmgo
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関西で働く地方... @blackdog_public
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おまた〜🤩市�... @omata111333777
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23K Followers 152 Following 恐縮です！九スポ(東スポ)鷹番担当が独自の視点でホークスの魅力、気になる話題をつぶやきます。九州に関連する情報も。なお、必ずしも東京スポーツ新聞社としての公式見解ではございません。※【プレゼント企画の当選等について】→商品送付に必要な情報以外をお聞きすることはありません。なりすましアカウントにはご注意ください。
西スポWEB OTTO! �... @nishispo_hawks
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なお｜絶対共感... @nao_kaiho8x
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TAMAKI Shingo @s_tmk
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ラスカル @rascompany__
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705 Followers 381 Following とある政令市の事務職員。仕事は企画屋…から、福祉に異動してやりがいを失った人。ひっそり生息。/ 器用貧乏な人/筋トレを少々やってる人/プロテインはVALXとREYS愛飲/豆腐は木綿派/靴下好きな人/見た目はちゃらそうと言われるけど、人見知りでコミュ力は低い人。
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260 Followers 861 Following 宮崎ひでじビール🍺 辛麺本舗さやか🍜 観る将☗ 鉄🛤 スポーツ観戦 ストレングスファインダー：回復志向・調和性・成長促進・学習欲・分析思考・責任感・収集心
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