海馬 @kaibasun
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自宅道場での泊まり稽古にはじめて来てくれたのは齋藤学選手。西園美彌さんからの紹介でした。和室で稽古したり、芝生で走ったりボールを扱いながらお伝えしたのは 【動作法】 ・表から裏拍へ ・初速からズバっと勢いを出す ・方向転換を鋭くする重心感覚 ・背骨の働きで走る蹴る 【身体観】…
【魔女トレ in 群馬】 昨日は前橋で、今日は素敵な古民家カフェで魔女トレ🧙♀️ おばあちゃんの代までここで養蚕を営んでおられたとのこと。 気持ちの良い空間でした。…
眼にも筋肉がある。 この眼は不思議な器官で、 固く使えば首が固くなる。首は動きの基盤を作るので、固くなれば全身の動きが固くなる。 なんて尊くて不思議な器官なんでしょう。
【魔女トレセミナー告知】 ◆4/28(日)14〜18時 福岡セミナー ◆5/5(日)13〜17時 東京セミナー ◆5/6(日)13〜17時 東京セミナー ◆5/11(土)10〜14時 北海道/札幌セミナー ◆5/19(日)10〜14時 石川/金沢セミナー 近日中に詳細をアップ&申込開始します！
坐骨で座ると気持ちよさ🥴 最近はちょっと座るだけで腰が痛い それは捻った上、更に反対に捻ることで 体勢の維持をしようという 悪い癖があるから その度に何かする 即座にイス軸法 片山洋次郎さんの微妙運動 その中でも気軽に出来るのが 空気の抜けたボールに座ること gvonne-sha.com/new/2023/06/23…
【坐骨を感じるためのワーク】 ･柔らかいボールに乗る ･ボールを潰すように座り骨盤を前後左右に動かす ･左右の坐骨を床に下ろす、その時下ろす方の腰回りの筋肉が伸びるのを感じる ･肩の力は抜いたまま行う この後ボールから下りて普通に座ると「坐骨で座る」が身体で理解できる。#魔女トレ
動画にある【股関節な可動性を上げる】ワーク、最近よくボールに座った状態で取り入れています。 坐骨が床に降りやすくなり、またボールの上に戻る動きが自然な動作に近づきやすくなります。 骨盤コントロールがうまくいかない人は股関節の適度な回転(内外旋)が起きないからという場合が多いです。
動画にある【股関節な可動性を上げる】ワーク、最近よくボールに座った状態で取り入れています。 坐骨が床に降りやすくなり、またボールの上に戻る動きが自然な動作に近づきやすくなります。 骨盤コントロールがうまくいかない人は股関節の適度な回転(内外旋)が起きないからという場合が多いです。
4⽉8⽇（⽉）よる7 時から放送の 『CDTVライブ！ライブ！』に宇多田ヒカルが出演決定 TVでは24年ぶりとなる「First Love」 フルサイズパフォーマンスします。 ぜひご覧ください @TBSCDTV #HikaruUtada #HikaruUtada25 #HikaruUtada25th #FirstLove #sciencefiction
ほんとうに好きな人とはケッコンしない、という人がいて、これ、よくわかります。私は人を好きになってケッコンしたいと思ったことがない。なんでそこが一致するのかよくわからない。そういう人少ないかもしれないけど一定数いると思う。
解説の坪井慶介さんに「サッカー人生で一度はこんなシュートを決めてみたい」と言わしめたゴラッソ🚀 🎦 ゴール動画 🏆 明治安田Ｊ１リーグ 第5節 🆚 東京Ｖvs京都 🔢 0-1 ⌚️ 22分 ⚽️ 豊川 雄太（京都) #Ｊリーグ
友人に教えてもらってから1年。私には今のタイミングだったんだなぁ。10年来の学びや試行錯誤の点と点が繋がり始めて、いよいよ突破口が開いた。お世話になってるゴッドハンドな先生にいよいよ伝わらなかったことを魔女はいとも簡単に見抜いてご指導くださった。さて、ここからは自分でやってみる段。
人生はヒトから学び、ヒトで磨かれ、ヒトに支えられていますね。だからこそ環境は選ばないといけません。悪縁悪果、良縁良果と言いますが、悪縁は悪い結果を生みます。一方で良縁は良い結果を生みます。良縁を生むのは、その時の自分が尊敬できる方なのかどうかなのかなと思う今日です。
身体性と感覚を磨くときに扱う動作。 これをやって見せたときに「動きが読めなかった」と菊池選手。 筋肉と骨と感覚の関係とこの身体性の養い方を説明していきました。
身体性と感覚を磨くときに扱う動作。 これをやって見せたときに「動きが読めなかった」と菊池選手。 筋肉と骨と感覚の関係とこの身体性の養い方を説明していきました。
足裏に今まで以上に感覚が目指め 足指が力みから解放されよく動き 誤解していた足首が動き出せば 股関節が動き出し全身が弾力を帯びる 「広がる・伸びる」が自然に 「大地を押す」(力んでいない)になる 身体は生きる喜びに溢れている 感じることや繋がることは その生命の悦び/歓喜に触れること…
股関節を深く曲げて捻ると、動きにくい胸が動きやすくなります。というのも、股関節を深く曲げると腰が動きにくい環境を作れるからなんですね。モヤモヤが胸に溜まる前に、丁寧に動かして健全にしておきたいものです。
何故学ぶのか。 それは、楽しいのと、それが間接的に誰かのお役に立てることが多いから。 どんな遊びよりも僕は学びが遊びなんです。今日も学び狂うのみです。
僕の場合は、 『感覚が来るまで待つ。動かす前に。』が、長い間、実感できませんでした。 デモね、一度、感覚が来るのが分かると、次からは『これだ‼️』と、すぐ分かるようになります。 最初は、分からなくても、意識して継続することです。 必ず、少しずつ、近付いますよ(見えないけど心配無用です)
僕の場合は、 『感覚が来るまで待つ。動かす前に。』が、長い間、実感できませんでした。 デモね、一度、感覚が来るのが分かると、次からは『これだ‼️』と、すぐ分かるようになります。 最初は、分からなくても、意識して継続することです。 必ず、少しずつ、近付いますよ(見えないけど心配無用です)
それから、最後まで意識しないとできなかったのが、 ※姿勢はスッとする。 ※肩下げる。 です。 他は、無意識でもできるようになりましたが、この二つが最後まで、意識をしないとできませんでした。 今は、立った状態で、親指以外の指先を思った通りに上げ下げすることに、トライしています。
それから、最後まで意識しないとできなかったのが、 ※姿勢はスッとする。 ※肩下げる。 です。 他は、無意識でもできるようになりましたが、この二つが最後まで、意識をしないとできませんでした。 今は、立った状態で、親指以外の指先を思った通りに上げ下げすることに、トライしています。
to7noy173upglnzy @ao4c93jo5
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りりち❄ @riri43732668
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カホ💛 @kaho34882447
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方条遼雨【身体.. @HoujouRyouu
12K Followers 12K Following 『身体は考える』/ 『上達論』（甲野善紀共著・PHP研究所） □EMS（本質行動学学院）顧問・講師 https://t.co/777cMklqBi □天根流 （身体思想／場作りコンサルタント／心体コーディネート／玄武術／玄運動） ※一定期間相互以外の方は自動的にフォローが外れますが、単純に人数整理のためです
ほたる⚘❍ @hotaru06677771
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すえこ˙˚ʚ♡ɞ�.. @sueko19077875
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まつだ@楽に猫�.. @aabc1238
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ゆあ @yua84617467
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ひまり/癒し系/�.. @IyashikeiC10210
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システマ東海（.. @systematokai
1K Followers 2K Following 2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ
いしわりよしえ.. @ishiwariyoshie
464 Followers 333 Following 作業療法士24年・ロルフィング資格取得15年▶︎ゴキゲンなカラダ作り専門家▶︎のべ2万人以上の身体の改善をお手伝い▶︎産後ギックリ腰を繰り返す日々から無事脱出▶︎60代になっても痛みを手放しワクワク人生を楽しむ人を増やしていきたい▶︎好きなことは弓道、温泉、漫画・アニメを見る▶︎中3息子がカワイイ▶︎大阪生まれ
akiyoshijourney @akiyoshijourney
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青木淑江 @IZC6i6XeGOYvjNJ
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愉氣セラピスト.. @happiness_73
309 Followers 950 Following ３人の胎児ちゃんに導かれて整体の道へ♪お腹の中から始める育児（育自）と、自分自身を快適に過ごす整体指導をしています／氣道協会認定愉氣セラピスト／ヘルシーダイエット研究会認定アドバイザー／着物とミシンと西荻❤︎ラブ／HSP／iHerbの紹介コード→LMY7799
五本指革命 @taikancore
113 Followers 55 Following 【五本指革命公式アカウント】日本で唯一の『足指を使えるソックス』TAIKANcoreを開発。TAIKANcoreのブランド名を『五本指革命』に改名。日常生活の何気ない足指の使い方の改善が身体機能の向上に繋がります。是非日常から一緒に見直しましょう！ #五本指革命 #足指の可能性を解放せよ
marusan @marusachi312
57 Followers 101 Following 水泳を習いはじめて15年、マスターズ大会にではじめて12年が過ぎました。60歳まで頑張ろうと思っていましたが、いつの間にか61歳。最近、大会への情熱が下降気味。もう一度、頑張るきっかけになるかなあと思ってツイッターはじめる事にしました。
mana -rai @manarai13
401 Followers 2K Following ◆好きな四字:#温故知新(He that would know what shall be, must consider what has been) ◆関心ある四字: #システマ(systema) ◆座右の銘:出づる月を待つべし。散る花を追ふことなかれ ●無知な故に学びの多き事､見えない処に飛躍の要素｡ENFP-A
?? ?? @lH1toBSGlEO1zeR
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Grace smitn @GraceSmitn
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タツノオトシゴ @Koisuru_Caren
1 Followers 17 Following 毎朝、手動のコーヒーミルでゆっくりコーヒー豆を挽いてスタートします。そして、その日一日、愉しく楽しみながら過ごしています。
宮崎要輔／一本.. @piposawa
4K Followers 4K Following 掛川市出身KANと星野道夫で育つ。2007年より一本歯下駄指導。2010年から一本歯下駄GETTA®︎開発、京都で起業、創業。文化身体論に落とし込む。 一本歯下駄GETTA®︎の特許と一本歯下駄GETTA®︎一本歯下駄インストラクター®︎一本歯下駄トレーナー®︎商標を個人所有。社会学修士、教職専修４科目免許所持
清水 智士 @Satoshi_jp11
3K Followers 1K Following ヴィッセル神戸アカデミー最適化G→U15コーチ→U−18コーチ / サッカーコーチ向け『蹴球道』主催 / NLPコーチ / 志ある指導者のサポート💪 / 元サガン鳥栖.ベガルタ仙台.蔚山現代分析担当C.つくばFC.大同高校HCなど / “本質の追求”をすることで世の中に貢献する⚽️ ※発言は個人の見解です
ricco @echo_ricco
402 Followers 194 Following 義理の親(同じ会社)からの強い圧力から１度目をうってます。周りの２回目、３回目をなんとしても止めたいです。もちろん子供にうつ&枠パスなんて論外。ですが分断が１番良くないと思ってます。
愉氣セラピスト.. @happiness_73
309 Followers 950 Following ３人の胎児ちゃんに導かれて整体の道へ♪お腹の中から始める育児（育自）と、自分自身を快適に過ごす整体指導をしています／氣道協会認定愉氣セラピスト／ヘルシーダイエット研究会認定アドバイザー／着物とミシンと西荻❤︎ラブ／HSP／iHerbの紹介コード→LMY7799
爲末大 Dai Tamesue @daijapan
503K Followers 284 Following 元陸上選手です。スポーツで社会を良くするぞ。 ご連絡はこちらまで https://t.co/mOmT01NKWM
Kou 𝕏 @koutopo
18K Followers 450 Following 【ダンサー・役者専門トレーナー】 14ヶ国10ヶ所で身体と心を探求後トレーナーとして活動。 I 110名以上が参加する国内初のアーティスト専門オンラインスタジオ「アーティストパフォーマンス研究所」運営 I 心身芸術予防療法協会(PPTA)代表 l JARTA認定スポーツトレーナー I ヨガ・ピラティスインストラクター
Takashi Nakano｜JART.. @nakanobodysync
25K Followers 117 Following プロ選手に身体操作トレーニングを指導してる人/著書『脱力スキル』/フィジカルコーチ/スポーツトレーナー / JARTA代表 / JSC嘱託 / ブラインドサッカー日本代表戦術動作コーチ / イタリアAPFトレーナー協会講師 / イタリアプロラグビーFiamme oroコーチ / 理学療法士資格保持
最上和子 @walhallahlaw
13K Followers 345 Following OL・看護師を経て舞踏家となる。身体の内部から踊る原初舞踏を模索。稽古場主宰。飯田将茂監督映像作品「HIRUKO」「double」に出演。 押井守との対談集「身体のリアル」(角川) Kindle版「私の身体史」 https://t.co/cBdq2VYUro お返事できないことありますご容赦を。
kpfjapan @kpfjapan
380 Followers 237 Following kpfjapan 以前は東京麻布で開催しておりました 今は一般向けの予防方法 環境作り 身心のベースを見直す方の取組多めで勉強中 レッスン相談承ります 田畑もやりたいスポーツ専門だけではない立場に変わってきました。宜しくお願い致します。
PTタイガー@FootBi.. @pttiger0228
26K Followers 634 Following 理学療法士|コンテンツクリエイター|足のバイオメカニクスが専門|複雑なものを分かりやすくをモットーに情報発信
大武ユキ@フッ�.. @YUKI_OTAKE
11K Followers 832 Following 漫画家。サッカー漫画『フットボールネーション 』を「ビッグコミックスペリオール」(小学館)で連載中。 FC東京について多く呟きますが全日空→横浜フリューゲルス→横浜FCサポです、とか言いつつFC東京のソシオでもあるフリエ難民。 ブリティッシュショートヘアのtoto（♂）を飼っています。※乳がん寛解、連載再開しました！
mana -rai @manarai13
401 Followers 2K Following ◆好きな四字:#温故知新(He that would know what shall be, must consider what has been) ◆関心ある四字: #システマ(systema) ◆座右の銘:出づる月を待つべし。散る花を追ふことなかれ ●無知な故に学びの多き事､見えない処に飛躍の要素｡ENFP-A
宮崎要輔／一本.. @piposawa
4K Followers 4K Following 掛川市出身KANと星野道夫で育つ。2007年より一本歯下駄指導。2010年から一本歯下駄GETTA®︎開発、京都で起業、創業。文化身体論に落とし込む。 一本歯下駄GETTA®︎の特許と一本歯下駄GETTA®︎一本歯下駄インストラクター®︎一本歯下駄トレーナー®︎商標を個人所有。社会学修士、教職専修４科目免許所持
續池均（Kin Tsuzu.. @kintsuzuike
35K Followers 160 Following セブンシーズ・アンド・パートナーズ㍿ CEO｜MTR Method Lab™️｜筋肉チューニングUROOM｜医食同源Lab｜Growith｜ゲルマニウム｜分子栄養学｜整体｜コーチング｜筋拘縮｜無為自然｜中庸｜老子｜循環｜水｜山｜氣｜菌｜道｜裸足｜ワラーチ｜メタトロン｜4児｜サッカー｜走る人｜傾奇者｜世界を変える
仁🌲｜NIKI Kohei�.. @ninnikinene
6K Followers 12 Following MTR Method Lab™️東京、仁、世界、自然、弥盛地、呼吸、細菌、水、感謝、喜、血流、運動、栄養、睡眠、肚、裸足、芸術 、凪、三線 | MTR Method™️ | Growith | 優しい木 | 足と趾の覚醒 | 筋拘縮 | 筋肉チューニング | リアクティベーション | メタトロン
甲野善紀 @shouseikan
56K Followers 72 Following 時代は奔馬のように激しく変化してゆきそうだ。その馬を私の武術で乗りこなせるかどうかは、わからないが、その様子は、ここと、『風の先・風の跡』 https://t.co/RohxnQMYTE で発信したい。 Twilog：https://t.co/zkbX5dCFXy
田川欣哉 / Takram @_tagawa
36K Followers 229 Following Takram代表 / 英国ロイヤル・カレッジ・オブ・アート名誉フェロー デザイン・テクノロジー・ビジネス(BTC)を駆使するデザインイノベーションと呼ばれる仕事をしています.
ドリブルデザイ.. @DribbleDesigner
83K Followers 397 Following 🔥【スペシャル席】🔥5月29日レアルソシエダVS 東京ヴェルディ 『ヤスダグループ 岡部シート』 数量限定
西園美彌 @miyanishizono
29K Followers 267 Following 舞踊家･ダンサー/クラシックバレエ/コンテンポラリーダンス/筑波大学体育専門学群・大学院スポーツバイオメカニクス研/動作改善&運動指導/身体も姿勢も足が大事/ 最近魔女と呼ばれます ＃魔女トレ YouTubeも細々とやってます 2020年書籍発行
Misia.jp @MISIA
139K Followers 6 Following Sing with Me ♪ ▼HP： https://t.co/MVZt4dcJ7R ▼YouTube：https://t.co/2aX6u93KwU ▼Twitter：@MISIA ▼Instagram：misia.singer
久々に母と会うので 「◯◯うどん美味しかったから持って帰ろー…あ、グルテンフリー生活しとるんやったわ やめるか」 「手作り石鹸、良い感じやからお母さんにもお裾分けしよー…あ、全部お湯で流す人やった やめるか」 我が道しか進まん母。 私が母にしてもらいことはなく…
【体重と重心 6】一番大事!! 重力は存在の前提条件。魚が水を知らないようにぼくらは重力を感じ得ない。 重心は透明な働きを色づけした創造物なんだ。 だから重心を物理的な客観事実として固めて捉えるのではなく、流動的な感性で生成する主観現象として求める。 その方が合理的。 そして愉快。
自宅道場での泊まり稽古にはじめて来てくれたのは齋藤学選手。西園美彌さんからの紹介でした。和室で稽古したり、芝生で走ったりボールを扱いながらお伝えしたのは 【動作法】 ・表から裏拍へ ・初速からズバっと勢いを出す ・方向転換を鋭くする重心感覚 ・背骨の働きで走る蹴る 【身体観】…
昨日すごく綺麗な富士山が見れました。 皆様にもお裾分け。 🙏✨ たまたま隣の人が席を窓側に変えてくれて。そしたらこんな富士山。 今日も感謝の一日に。
きれい
以前「花束を君に」の売り上げの一部を南三陸の地震で被害のあった地域の桜の植樹に寄付したのですが、KJが代理して植えにいた桜が今年も見事に開花したそうです！
関係者では無いですが「一ヶ条•二ヶ条•三ヶ条」受けさせて頂いた事が｡ 【人が人を倒すための武術が必要な時代はおわった。そういう人間は自分が最後でいい｡これからは和合の道として世の中の役に立てばよい】 この御方の(かけら)を追っている､関心ある方であれば､お会いしておくべき内のお一人｡
おかげさまで今年も仙台セミナーを開催する運びとなりました。 各回1時間かけて確実に身に付けて頂きます。仙台近郊の合気道関係者はこの機会に末っ子メソッドをぜひご体験ください。
閉経した！とか言いにくい女性も居ると思うけど、皆んなで閉経した！幸せだ！と言いまくる事で、謎の中高年女性への偏見や差別も薄まるのではないかと思うので、続いてくれると嬉しいです☺️
【魔女トレ in 群馬】 昨日は前橋で、今日は素敵な古民家カフェで魔女トレ🧙♀️ おばあちゃんの代までここで養蚕を営んでおられたとのこと。 気持ちの良い空間でした。…
#日本橋 まあ東京も偶にしか来ない現状だけど、何と無く散歩中｡ 来るたびに､様相が変わる処と変わらない処｡ さすがジョギングやってらっしゃる方々､皇居周辺のイメージだったけど、普通に多いのですな｡
自分はAEDは使える条件なら使うが、DCは無いのだろうな。 (ACLSは知らんのだが) 自分の立場で使うと、ROSCで心拍再開して命繋げても、検察庁に書類送検される事態になる。 分かってやる時は人生賭けて救う対象と思う時だろうが、そもそもが【Ｊ】計算のスキルも知見もないので、自分は使用出来ない｡
心肺停止の患者さんに AEDを使用するかDCを使用するか ↑ 意味理解してる日本人5%未満説
眼にも筋肉がある。 この眼は不思議な器官で、 固く使えば首が固くなる。首は動きの基盤を作るので、固くなれば全身の動きが固くなる。 なんて尊くて不思議な器官なんでしょう。
【魔女トレセミナー告知】 ◆4/28(日)14〜18時 福岡セミナー ◆5/5(日)13〜17時 東京セミナー ◆5/6(日)13〜17時 東京セミナー ◆5/11(土)10〜14時 北海道/札幌セミナー ◆5/19(日)10〜14時 石川/金沢セミナー 近日中に詳細をアップ&申込開始します！
坐骨で座ると気持ちよさ🥴 最近はちょっと座るだけで腰が痛い それは捻った上、更に反対に捻ることで 体勢の維持をしようという 悪い癖があるから その度に何かする 即座にイス軸法 片山洋次郎さんの微妙運動 その中でも気軽に出来るのが 空気の抜けたボールに座ること gvonne-sha.com/new/2023/06/23…
4⽉8⽇（⽉）よる7 時から放送の 『CDTVライブ！ライブ！』に宇多田ヒカルが出演決定 TVでは24年ぶりとなる「First Love」 フルサイズパフォーマンスします。 ぜひご覧ください @TBSCDTV #HikaruUtada #HikaruUtada25 #HikaruUtada25th #FirstLove #sciencefiction
ほんとうに好きな人とはケッコンしない、という人がいて、これ、よくわかります。私は人を好きになってケッコンしたいと思ったことがない。なんでそこが一致するのかよくわからない。そういう人少ないかもしれないけど一定数いると思う。
#落雷🌩️ 引用元を全部見た方が良いか｡ これ､ほんとに最終手段だな…｡ 判断､環境も難しいが…｡ #側撃 #側激雷 まで考慮し出すと､ 雨宿りではなく、雷回避に選定する樹木🌲チョイスとかも起きてきて、キリが無くなる話ではあるけど…｡ 偏見だが直撃だった場合の生存率に余り良い印象がない🤔
宮崎市の高校のグラウンドで落雷 サッカーをしていた18人が病院に搬送されました 屋外にいてどこにも逃げ込む場所がない時は最終手段「雷しゃがみ」で身を守ってください ✅姿勢は低く ✅足をそろえる ✅耳をふさぐ ✅つま先立ち もしもの時のために覚えておいてください www3.nhk.or.jp/news/special/s…
【背骨の重要性】 幹は背骨。枝は手脚。 どんなに枝を鍛えても、幹である背骨が豊かでないと枝は機能しない。背骨のコントロールは身体操作においてとても重要になります。 古代ギリシアの医師ヒポクラテスも「病気の原因について、背骨をよく診なさい」と言っている。
今年は晴れが続かない中で作業が大幅に遅れに遅れ中で今週は雨でも作業しないと田んぼの作業に響いてきそうな状態かもなと💦 やっとハウス解体一基終えて隣のも撤去早く終わらせて行きたい所です 平日作業員欲しいねすね苦笑 農地の継続作業は永遠テーマだなと思います Ai来てもどうにもならない
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