yuki kimura @kimu812
料理とは精神 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀合羽橋鍔屋庖丁店にて毎日庖丁と戯れております。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 2023/12/17 39w2d 愛娘 継の誕生日。お別れの日。今は私達夫婦の心の中で生きています。#天使ママ #天使パパ Instagram.com/yu_uuuki Japan Joined October 2012-
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4/30(火) @しらこ 継ちゃんが産まれてから135日目。 湿度感じる曇り空。梅雨近いな。 W-up,ハードリ,補強3種 マークドリル マーク走 5足×2,6足×3 スタブロ 30,60m 各2本 250m+100m×2 Ave. 44"0-12"2 今日はゲストに@minagiru400 を迎え楽しい練習でした！ @beauty_sprinter 先輩もお疲れしたっ🔥
4/27(土) @戸田 継ちゃんが産まれてから132日目。 曇りで気温もあって練習日和🔥 W-up, 補強3種 スプリントドリル 流し 150m + 80m ×3 sets 18秒 - 9秒 くらい 250m × 1 39"1 ダウン 300mトラックはカーブまじキツ。 ただ久々のチーム練でほどほどに人数居て楽しかった🏃♂️ instagram.com/bloompjt?igsh=…
4/23(火) @しらこ 継ちゃんが産まれてから128日目。 曇ってるけど動きやすい気温！ W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走 5,6足 各2本 400m + 200m (200m jog繋ぎ) 80 - 34 スタブロ 30m, 60m 各2本 120m + 100m 14"5 - 12"5 (1分rest) 100m×2 ダウン ＠beauty_sprinter お疲れしたっ！
4/19(金) @セナリオ 継ちゃんが産まれてから124日目。 そろそろ吹っ飛びそうなくらいな爆風。気温は暖かくて◎ W-up, 動スト, 補強3種 スプリントドリル 20mダッシュ ×3 スタブロ30m, 60m 各3本 120mテンポ走 ×2 14"後半 ダウン 若干ハムの疲労感あったので軽め。 速い動きちょっと慣れてきた🏃♂️
4/16(火) @しらこ 継ちゃんが産まれてから121日目。 春風びゅんびゅん超気持ち良い。 W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走 5,6足各2本 スタブロ 30m×2, 60m×3 200m+100m ×2 1st 26"4 - 12"1 2nd 25"5 - 12"1 ダウン 200は腰が上手く使えた。特に2本目。 徐々に動ける身体に🏃♂️
イスラエルは存在する権利があるか？という質問 イスラエルの存在はパレスチナ人の犠牲によってのみ成り立つのだから、私は賛同できない。 これは反ユダヤ主義やイスラエル人を殲滅させることを意味しない。 占領を止め、難民を帰還させ、奪った土地を返還し、入植者はパレスチナから出て行くべき。
4/12(金) @しらこ 継ちゃんが産まれてから117日目。 今日で28歳。気持ちは22歳くらい🔥 W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走 5.6足 各3本 スタブロ 30m, 60m 各2本 100m快調走 ×2 (12"0 - 11"9) ダウン 一昨日の疲労感ちょいありだったので軽め。 楽しく健康陸上🌸
4/10(水) @しらこ 継ちゃんが産まれてから115日目。 最高の春晴れ。 W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走 5,6足 各3本 スタブロ 30m,60m 各2本 100m×3×2 100m walk -1st set Ave 12”8 -2nd set Ave 12”6 ダウン 速い動きは徐々に慣れていこう😙
4/5(金) @しらこ 継ちゃんが産まれてから110日目。 生憎の雨。地味に止まなかった。😑 W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走(15コ) 5, 6足 各2本、スパ1本 スタブロ 30m ×2, 60m ×1 200mテンポ 27"0 ダウン 4月はイベント多すぎてBusy。走る時間の確保頑張らないと🔥
4/2(火) @しらこ※リニューアル後初 継ちゃんが産まれてから107日目。 天気抜群。ただ、千葉の強豪校大所帯過ぎ。 W-up, ハードリ, 補強3種 マークドリル マーク走 5足×2, 6足×3 スタブロ 30m×2, 60m×2 120mテンポ ×2 15秒ちょい 14秒後半 ダウン 福岡お土産アザス😆お疲れしたっ！ @ketatata0802
3/22(金) @セナリオ 継ちゃんが産まれてから96日目。 爆風、ただそんなに寒くない。 W-up, 動的スト,補強3種 マークドリル マーク走(15コ) 4.5,5.5,6.5足 各4本 200m×1 27"5 ダウン ノロウイルス明けの練習はまあこんなもんしょ！ 集中途切れまくりで微妙な感じでした。体調整えよ。
伸びる奴は言葉に厳格である。
古舘伊知郎 『岸田さんは、政権交代はないと思ってるから余裕がある。自民による野党分断工作も進んでいる。記事によると、維新の窓口は菅さん、国民民主の窓口は麻生さん、立憲の窓口は財務省。ネット投票で、投票率を上げる必要がある。5000万人程が選挙に行かない。ベルギー等は投票しないと罰金』
3/9(土) @野田 継ちゃんが産まれてから83日目。 春って感じの強風、体感割と寒い。 W-up, 動的ストレッチ, 補強3種 マークドリル マーク走(15コ) 4, 5, 6足 各4本 スタブロ 60m ×4 120m テンポ走 ×2 ダウンヒル60m ×3 ダウン 今日もしっかり動き確認メニュー。 下りが出来るのはマジ貴重な環境🔥
3/5(火) @セネリオ 継ちゃんが産まれてから79日目。 先週の疲労？いや、筋肉痛(特にハム)が回復し切ってないので今日は軽め。 W-up, 動的ストレッチ, 補強3種 マークドリル マーク走(15コ)4,5,6足 各3本 300mテンポ走×1 43"0 ダウン 天気予報の割にはそんなに寒く感じなかった。春近し。
3/1(金) @野田 継ちゃんが産まれてから75日目。 最高のスタブロ日和。🌸 W-up,ハードリ,補強3種 マークドリル マーク走(15コ) 4, 5, 6足 各2本 スタブロ 60m ×4 120m 快調走 ×3 6min rest 14"8-14"8-14"8 ダウンヒル 60m × 2 ダウン 今週の練習は質高かった!!🔥 本日もお疲れした🙏@ketatata0802
2/27(火) @セナリオ 継ちゃんが産まれてから72日目。 超強風10mの中何とかやり切った🔥 W-up,動的ストレッチ,補強3種 ドリル 200m ×3×3sets 10min rest 31-29-30 シューズ 30-29-29 シューズ 30-28”7-27”5 スパ 補強 ノルディックハム15回×2, 体幹8分, 階段手押し×3 お疲れしたっ🙏@ketatata0802
2/23(金) @野田 継ちゃんが産まれてから68日目。 間が空いてようやくと思ったら雪。寒いけど動けば暖かい🔥 W-up, 動的ストレッチ, 補強3種 マークドリル マーク走(15コ) 3.5×4, 4.5×5, 5.5×6, 5.5×2(スパイク) ダウン 強豪校と時間被ってタイミングミスったけどなんとかやりたい事は出来た😮💨
Mayu ⑅︎ @luv_ls24
1K Followers 454 Following '96(28) ∥ ゆるっと走ってます(おやすみ中)↪︎E-forces / W25マスターズ ∥ 普段は美容のお仕事☺︎ ∥
陸上系美容師�.. @beauty_sprinter
682 Followers 681 Following □👨👧👦🐰🦜 □ヘアスタイリスト✂️ □マラソンランナー🏃♂️ □陸上競技場オタク （full PB3:43:03）（half PB1:35:07）（100m 11.11）
Bloom PJT @bloom_pjt
167 Followers 91 Following 小学生から社会人まで所属する陸上チーム👟🏃♂️🏃♀️主に埼玉、東京を活動拠点に練習をしております🔥 興味のある方はお気軽にDMください😊チームの詳細は以下リンクから⬇️⬇️⬇️
栁 K太 @ketatata0802
439 Followers 95 Following ADVANCED RESCUE UNIT → SPECIAL RESCUE UNIT 100mを10秒台で突っ走る救助隊員
ひかる@かけっ�.. @noukin_chaaan
511 Followers 366 Following アラサー中盤から未経験で始める初心者陸上。運動経験は特になし👀 2021年年末の100㍍タイム19.8で体脂肪32%の人😇 練習日誌、たまにぼやき #短距離 #初心者陸上 ＃筋トレ
林巨樹 | パティ.. @okidoki_s
7K Followers 1K Following 会員制パフェバーRemake easy CEO👨🍳 Bross CEO kashinoki coffee ☕️ kankak/basefood/CityCamp/会花/ クラファンアワード2022🏆 出演 #マッチングハウス #令和の虎 #FCチャンネル
米粉のけいこ�.. @kuro0198
2K Followers 664 Following 米粉で世界を変えていく👸🌾 “農業経験者のパティシエが作る”米粉の焼き菓子屋《Arti-アルティ-》。 いろんな米粉で作ってます。米粉のことなら私にお任せ！米粉マイスター！ジャパンケーキショー2023米粉部門入賞
マリン＠「ど素.. @DysonKevin13583
122 Followers 620 Following 【フォロワーなしから2ヶ月後に月42万達成できた秘訣を固定ツイートで無料配布中】最短6日で初報酬／ビギナー向けの副業です／ツイート考える必要なし／デメリット→初月から月100万は難しい／知識経験不要／20～60代まで成果達成済み／早い人は初月で月20／無料のマニュアルは↓
uzevm3115dlrizd @uzevm3115d76348
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太田諭哉 OtaTsugu.. @OtaTsuguya
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沼田晶一朗/ぬ�.. @numatanori1937
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林巨樹 | パティ.. @okidoki_s
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博多長浜ラーメ.. @ramen_ikki
373 Followers 0 Following お客様の貴重なご意見や、ご感想に寄り添えるようアカウントを開設させて頂きました！【いっき】に関することや、この先一生使うことの無い知識までツイートさせて頂きます！いっきに関するツイートは脊髄反射でいいねさせて頂きますがご了承下さい！！
Sputnik 日本 @sputnik_jp
124K Followers 29 Following 日本と全世界の最新で興味深いニュースをお届けしていきます。 スプートニクの公式TikTokはリンクから👉https://t.co/keYBdiWs7y
saki @sakilog_jp
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米澤文雄[CHEF] @yone_asakusa
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あゆむん.jp @ayumun_jp
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煮干し中華そば.. @yamagatayanibo
5K Followers 232 Following 平日 11:00～14:30 土曜日 11:00～14:30 17:00～19:45 日曜日.祭日 11.00～14:30 17:00～19:30 定休日.月.火曜日(月2回) その他変更はSNSにて連絡します 毎月通販ラーメン限定販売してます 予約の仕方はDMにてお待ちおしてます 詳細は固定ツイートにてご確認出来ます
はぴたろ@10秒台.. @hapytaro
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清水優己 (ず�.. @wildmonkey0113
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鯛らぁ麺ゆとり @yutori20200312
2K Followers 0 Following 2020年03月12日開店。営業時間:11:00〜14:30、17:30〜21:00。不定休。住所:埼玉県越谷市赤山本町3-21。越谷駅西口から徒歩3分。提携駐車場あり。ユアーズパーキング越谷駅西口駐車場。
寺カフェ 中華.. @chokoo114
2K Followers 528 Following 埼玉県松伏町の宝蔵院に隣接している中華そば専門店です。【定休日】金曜日・土曜日【営業時間】月〜木10時〜16時（lo15時45分）日曜・祝日16時〜20時（lo19時半）但し、材料切れの場合ラーメンは終了し、飲み物とジェラートのみの提供になります。
ドラゴン細井 @dragonhosoi
132K Followers 224 Following 形成外科・美容外科医/アマソラクリニック院長/医学部受験塾MEDUCATE塾長/ Instagram🆔ryuhosoiが日々更新のメイン/YouTube：MEDUCATE TV＆ドラゴン細井チャンネル/美容の無料相談・予約はアマソラCL公式LINE@まで/渋幕中高→千葉医→癌研有明形成→開業
ヒカル @kinnpatuhikaru
1.9M Followers 174 Following 会社経営とYouTubeをしています。職業はカリスマです。常識と品格は身に付けておりません。座右の銘「なりたいものになれるのはなろうとしたものだけ」尊敬する人は島田紳助。桓騎を愛してます。サブ垢@hikaru_casalert 公式垢@hikaru2nd1031 よく着てる洋服ブランド@Rezard_official
モスバーガー @mos_burger
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日本陸上競技連.. @jaaf_official
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俊足トレーナー.. @it_sprinter
2K Followers 203 Following 日本一応援されるクラブを目指す陸上チームSPRINTEST所属 【経歴】33歳現役陸上競技選手兼トレーナー▶︎高校の初戦で100mを13秒台。才能がないのでたくさん走り込んだが、全く速くならず。▶︎なので、走り方と走りやすい身体【骨格】を変えて100mを10秒台にした。▶︎才能がなくても誰でも足が速くなる方法を伝授
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10K Followers 2K Following 外資金融中心に6社15年経験後起業. justincase創業←再保険←投資銀行(JPM野村)←保険数理コンサル←京大数学。日本アクチュアリー会正会員。Globis, SBI, Coral等から17億調達. スタートアップ経営やInsurtech, 長寿健康美容について呟きます.
ベン @yuyatsujino1
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株式会社やまも.. @YamamotokunPR
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せきねもん(関�.. @yocchan60
186K Followers 3K Following #シンガポール 在住の連続起業家&投資家。33歳。取引手数料0%の仮想通貨取引所 @bit_castle 創業者。 東京理科大中退→WEBマーケ会社創業→年商40億超え→仮想通貨投資で年収17億突破 #NEM 7円→70円,10倍的中 #solana 6.8$→150$,22倍的中 趣味→#サウナ #テニス #再生医療
よしむ@読書ス�.. @yoshimu11111
17K Followers 6K Following 読書術を学び極めていったら、豊かな人生に大きく変化！学びをスキルに変換する読書法を通して、理想の未来を叶えていきたい人！たった一度の人生を最高の人生にしたい人、一緒に知的好奇心を高めていきましょう！気軽に絡んでくれると嬉しいです！学びをスキルに変換するブログはこちら▶︎https://t.co/GSxtWmSi3X
YouTubeマーケタ�.. @osaruproducer
75K Followers 339 Following 28歳┃おさるマーケ大学運営3500名┃各業界トップインフルエンサーのマーケ指導┃英語スクール運営2000名┃英検1級•TOEIC970┃YouTube40万┃手取り18万教員 ▶︎ 起業1年で月3.6億 ▶︎ 法人1期目年商5.2億（利益4.7億）▶︎ 2期目11億（10億）┃純資産15億┃妻@riho_IfThen
冨月一乃@新連�.. @ichino_tomizuki
9K Followers 383 Following 漫画家・イラストレーター。お仕事告知&創作マンガ ◆ｺﾐｶﾗｲｽﾞ「転生令嬢はご隠居生活を送りたい!(KADOKAWA)」/挿絵「身代わり令嬢の影事情（一迅社）」など ◆お茶と歴史が好き ◆ご依頼はこちらへ→ichino.tomizuki☆https://t.co/MZYfdnIkmB(☆→@)
アノエン探偵相.. @AnoenTantei
8K Followers 17 Following 大阪難波を拠点にする探偵。浮気不倫調査に100万円もかかりません。大手探偵事務所は高すぎる。広告宣伝費以外は負けてません。 ヒアリング、張込・尾行・撮影、調査力に自信あります。 浮気・不倫・従業員素行・人探し・GPS、なんでも屋です。基本受けます(法令順守）全国対応可能。相談無料（電話・リモート・対面にて。）
白濱良太 @hammerryo0812
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JUNK. @tHgInDiMdNuOr
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ラース⛄️コラ.. @wymmv
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ぼりっく @vdog_boric
3K Followers 264 Following 旧帝大院卒 / 起業で借金2000万 / 3D/AR/VR/システム開発PM/ITコンサル/嫁はジャイアン/感謝の言葉ざす
山本雅俊┃リフ.. @Yamamoto__M
94K Followers 202 Following 株式会社やまもとくんの代表/住宅のリフォーム、アパート・ビルの外壁防水改修、再販物件のリノベならやまもとくんにお任せください！無料見積希望の方はDM下さい（関東）/一緒に働く仲間も募集中🙋♂️
ワールドアスレ.. @WAthleticsJapan
23K Followers 568 Following 世界陸連(World Athletics)の公式日本語版アカウントです！ 世界の走る、跳ぶ、投げる、歩くアスリートたちが集う場所、世界最高峰のアスリートたちと大会を内側から紹介します！昨日は楽しかったな 足の裏が真っ赤になるくらいに酔っ払ったけど、いいお酒を飲んだせいか二日酔いが全くない🍷 てか、足裏にマメあるの初めて知った笑
よく見なくてもシュールで笑った
4/30(火) @しらこ 継ちゃんが産まれてから135日目。 湿度感じる曇り空。梅雨近いな。 W-up,ハードリ,補強3種 マークドリル マーク走 5足×2,6足×3 スタブロ 30,60m 各2本 250m+100m×2 Ave. 44"0-12"2 今日はゲストに@minagiru400 を迎え楽しい練習でした！ @beauty_sprinter 先輩もお疲れしたっ🔥
保育園の懇談会がありどうだったと妻に聞いたら なんかねみんな太ってる。 可愛くないの。 やっぱりお母さんになるとそうなるのかな？ って斜め45度の回答してきたので、 大丈夫！！君はかわいいよ！って言ったら 当たり前じゃん私が1番かわいい！ って言ってきたのでこの子と結婚してよかった
ダイエットは食事が9割と1割の意思の強さだと思いました。 僕は夜中にラーメンとお酒をやめられないのでダイエットは無理です。
新丸ビルに新しくオープンした＠yone_asakusa の『NY Bistro by No Code』へ。 何人かでもいいし、1人で行っても隣りの方と仲良く飲めて、最高に楽しめるお店ですね。ハンバーガーめちゃうまい笑 フロアの雑多感もすごい良かったな。 次は昼間から🍔と🍺で！
だから言ったやん。 我が党の田中けん議員が、600万円、800万円、1000万円の所得ごとの支援金負担額を出すべきと質問していたが、案の定、月2,000円近い負担になる人もいることが明らかになった。 なぜ、最初から正直に説明しなかったのか。 現役世代の社会保険料料負担はもう限界。 #国民民主党
子育て支援金、年収600万円なら月1000円負担 政府試算 #子育て支援金 nikkei.com/article/DGXZQO…
海苔屋さんのおやつ。 佐賀県鹿島市から届いた立派なデコポン。酸味と甘みのバランス最高🍊
自分の国を自分で守ることができなければ、再エネもエコもSDGもへったくれもない。 「国破れてパネルあり」ではダメだ。 閣僚や審議会等のメンバーにも何らかのセキュリティチェックが必要ではないか。 sankei.com/article/202403…
今週末も今月もお疲れ様でした🍻 エーデルピルスがうまい。
イタリア家庭料理とワインのお店《Casa Castellini(カーサ カステリーニ)》は知る人ぞ知る浅草の名店。 どれもおいしいけどパスタは本当に最高。この日はホタルイカと筍。カジキのグリルも絶品でした。
3/29 えにたいむ スクワット 120,10 140,8 160,6 180,5 デット 120,10 140,8 160,6 170,5 クリーン 70,5 80,3 90,1 ヒップスラスト 60,8 70,5 80, 懸垂 40,8 2set 30,6 2set ラットプル 40,15 2set 50,15 2set 補強多数 ストレッチ 24時間ジムって素晴らしい
楽しみですね！
【新メニューのお知らせ】 ザ・ラーメンシリーズ 第二弾‼️ 『ザ・みそラーメン』3月30日(土)より販売開始いたします。 お客様や地域の方々に好まれるラーメンとは… 試行錯誤した結果、地元食材を使用しスパイスは16種類を独自に配合。 人生初のみそラーメンの販売です💗 お手柔らかにお願いします🙇♂️
海苔屋さんのおやつ。 今日は朝から休日なみの忙しさ。スタッフさんにジェラート差し入れです。 新しくオープンされたご近所のクラフトジェラート専門店『Gelateriabar Marcato』🍨濃厚でおいしい！今ならピスタチオと桜がおすすめです。
3/26 エニタイム新オープン スクワット 100,10 120,8 140,6 160,5 180,5 デット 110,10 130,8 150,5 160,3 チンニング 6✖︎4 ラットプル 25,15 3set クリーン 60,5 80,3 95,✖︎ ヒップスラスト 60,5 70,5 80,3 地元にエニタイムできたの！！！
3/24 しらこばと 200 22.61 7レ レース後 120,2 福岡旅行行った後で調整もクソもなくただ試合感と練習がてら的な？ 22秒台出れば良きと思ったけど上々かな まだまだ肩甲骨反発は追及せねば 400のラストみたいな走りで遅そうな俺
3/16 野田 Wup ドリル コーナーSD 40,60,80 1本ずつ ダウンヒル 激混み野田走行中接触しそうに 多少こちらの不注意とはいえ1学校組織が5レーン塞いで走らないのにレーン内でお喋りとはちと違うじゃないのかねぇ顧問さんよぉ
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