りぽ_帝京駅伝全力応援 @lipo_ekiden
【帝京大学駅伝競走部部員OB選手のこと】1日1X｜箱根駅伝目指すこともできなかった陸上未経験🏐⚽️🏀帝京大卒な中のひとのひとりごと｜SNS発信で生活してみたく2020.12月なかばより3年3ヶ月ほぼ毎日投稿｜今は箱根目指すこともできなかった自分がどう明るく楽しくゆくのか探索中｜1kmを9分台で真剣に全力で走るひと｜ lit.link/liposkova Joined September 2020-
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福島渉太選手(4年 福岡県 宮崎・小林高) 引用元お写真2枚目No.2 日本体育大学長距離競技会2024.4.27 28:54.93(←28:57.49 10000m記録挑戦競技会2021.11.23) PB更新おめでとうございます 福島選手今回の10000mも2週前5000mPB更新も先月学生ハーフマラソンでも本当に強かった おかえりなさい待ってました
福島渉太選手(4年 福岡県 宮崎・小林高) 引用元お写真2枚目No.2 日本体育大学長距離競技会2024.4.27 28:54.93(←28:57.49 10000m記録挑戦競技会2021.11.23) PB更新おめでとうございます 福島選手今回の10000mも2週前5000mPB更新も先月学生ハーフマラソンでも本当に強かった おかえりなさい待ってました
明日は日本体育大学長距離競技会5000m 小野隆一朗選手(4年 北海道栄高) 林叶大選手(3年 香川・小豆島中央高) 引用元お写真4枚目 はじめ出場されます選手関係者みなさまご活躍を応援してます 気をつけていってらっしゃい 林選手4年連続関東インカレ出場決定おめでとうございます 最高なラストシーズンを
明日は日本体育大学長距離競技会5000m 小野隆一朗選手(4年 北海道栄高) 林叶大選手(3年 香川・小豆島中央高) 引用元お写真4枚目 はじめ出場されます選手関係者みなさまご活躍を応援してます 気をつけていってらっしゃい 林選手4年連続関東インカレ出場決定おめでとうございます 最高なラストシーズンを
明日は日本体育大学長距離競技会10000m 福島渉太選手(4年 福岡県 宮崎・小林高) 引用元お写真1.2枚目No.39青ユニ 廣田陸選手(2年 北海道栄高)はじめ出場されます選手関係者みなさまご活躍を応援してます 気をつけて行ってらっしゃい 福島選手関東インカレ5000廣田選手関東インカレハーフ🏃応援してます
明日は日本体育大学長距離競技会10000m 福島渉太選手(4年 福岡県 宮崎・小林高) 引用元お写真1.2枚目No.39青ユニ 廣田陸選手(2年 北海道栄高)はじめ出場されます選手関係者みなさまご活躍を応援してます 気をつけて行ってらっしゃい 福島選手関東インカレ5000廣田選手関東インカレハーフ🏃応援してます
陸飛選手と楠岡選手のことを 法政大学競技会 1500m 森陸飛選手(1年) 引用お写真2枚目No.14青ユニ 陸飛(りくと)選手お顔と下のお名前の読み方を知れた これで陸飛選手への全力応援にも本腰入れられる 5000m 楠岡由浩選手(2年) 楠岡選手ここしばらくの連戦お疲れさまです お2人とも熊本・慶誠高ご出身🏫
陸飛選手と楠岡選手のことを 法政大学競技会 1500m 森陸飛選手(1年) 引用お写真2枚目No.14青ユニ 陸飛(りくと)選手お顔と下のお名前の読み方を知れた これで陸飛選手への全力応援にも本腰入れられる 5000m 楠岡由浩選手(2年) 楠岡選手ここしばらくの連戦お疲れさまです お2人とも熊本・慶誠高ご出身🏫
小野隆一朗選手(4年 北海道栄高) お誕生日おめでとうございます🎂 この時間ではありますが よい1日をお過ごしください！ よい1年にもなりますように！ 小野選手ご家族ご親族みなさまへもこの祝意お伝えしたいです ※お誕生日陸マガ7月号 ※動画・写真パシオン横浜店さん店頭にてSNS掲載許可済2024.1.29
明日はかすみがうらマラソン2024 大学招待選手フルマラソン男子 西久保雄志郎選手(4年 鹿児島工業高) 引用元写真3枚目カッコいい走り✖️桜🌸最高ですね 細谷建斗選手(3年 東海大山形高) フォロワーさんも多く出走されますか レース存分に楽しまれてきてください😄 最高なご活躍も全力応援しております💪
明日はかすみがうらマラソン2024 大学招待選手フルマラソン男子 西久保雄志郎選手(4年 鹿児島工業高) 引用元写真3枚目カッコいい走り✖️桜🌸最高ですね 細谷建斗選手(3年 東海大山形高) フォロワーさんも多く出走されますか レース存分に楽しまれてきてください😄 最高なご活躍も全力応援しております💪
国士舘大学競技会男子10000mまであと1日 2組出走原悠太選手(2年 大阪高) 引用元写真2枚目先頭 1枚目1番右というか 原選手はじめ同組の高島副主将、野村選手、岩本選手、島田選手 1組 内藤選手みなさまのご活躍を応援してます 気をつけて行ってらっしゃい😄 ※タイムラインで把握できた情報のみ掲載です
国士舘大学競技会男子10000mまであと1日 2組出走原悠太選手(2年 大阪高) 引用元写真2枚目先頭 1枚目1番右というか 原選手はじめ同組の高島副主将、野村選手、岩本選手、島田選手 1組 内藤選手みなさまのご活躍を応援してます 気をつけて行ってらっしゃい😄 ※タイムラインで把握できた情報のみ掲載です
『部員みなさまが把握してるより応援してる方が味方が多いこと伝えたくなりまして』先日島田選手山中主将のこと投稿して ☑︎地元の方☑︎他校ファンの方 たちも多くいいねくださいました 実は陰ながら多くの方たちが応援くださってること強く感じました あとはさらに☑︎強くなるだけ☑︎速くなるだけ
『部員みなさまが把握してるより応援してる方が味方が多いこと伝えたくなりまして』先日島田選手山中主将のこと投稿して ☑︎地元の方☑︎他校ファンの方 たちも多くいいねくださいました 実は陰ながら多くの方たちが応援くださってること強く感じました あとはさらに☑︎強くなるだけ☑︎速くなるだけ
こうすけ @jPPa4aRInoaY7iL
8K Followers 8K Following 2022年5月からランニング開始しました。無事サブ3.5ランナーになれました。初フルマラソン3:43:08（横浜2022）→2回目PB3:15:13（静岡2024）今後の予定は未定ですが楽しくランニング出来ますと嬉しいです。
Mr.ポン@5/26黒部�.. @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【㊙️現在カコジョ中】🏃♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)
白川 明🏃🏻�.. @akirashirakawa
2K Followers 2K Following いつかの陸上部、練習日誌的な。情熱に勝る能力なし🏃🏻♂️もう一度走り始めました。努力をすればまだまだ自分自身に感動できることを発見。1500m⇒4’08”57(1996) 10km⇒50'15(2023) ハーフ⇒1:43′37(2024) フル⇒4:12'41(2024) 『本気』『本腰』『本物』
公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
走る鍼灸師🏃@5.. @sinkyurunner
2K Followers 2K Following 休日ランニングしている鍼灸師です。 毎日体重&体脂肪率測定 フルマラソンは4:00:27 目標はサブ3.5 腰痛持ちなので、 自分で腰痛のメンテナンスをしてます。 無言フォロー⭕️ イケオジ軍団 https://t.co/D3xl79223F #ランニング #ダイエット #鍼灸 #腰痛
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
てるてる坊主 @ina_teru
4K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
湾岸ランナー@�.. @arujuna777
3K Followers 3K Following 生きてる内にサブ3.5達成を目論む初老のランナーです🏃フル後半で必ず足が攣ります😭からの〜大失速という負のスパイラルから脱出したい今日この頃🤔 フルのベストは4年前の3:53分です。こいつもそろそろ卒業したい😅ランナーの皆さん！どうぞ宜しくお願いします👍
ヨッシー @yossynaokamo
3K Followers 2K Following 駅伝・マラソン🎽アマ野球⚾️を現地観戦📣 母校青学を優先応援ですが全大学応援中。 春夏はアマ野球、秋冬が駅伝マラソン熱中てな感じ。 フォローを宜しくお願いします。
シニア健康ひな.. @sunriseoracchi
5K Followers 5K Following アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations
おこめ28 @28_okome
2K Followers 2K Following 富山県出身。→岐阜県→愛知県→ 岩手県、マラソン、スノーボード夏油、VTR250,セロー225、カングー、設計：SW、CADAM #日本縦断還暦マラソン https://t.co/U5xqgMzpsG
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
なお @RJs4GGRMNbx0S5V
3K Followers 3K Following 走るのと食べるの好きな小学校教諭。家族4人。ラン歴15年。サブ4達成(2023つくば) マラソン練習(主に朝ラン)、大会、マラソンイベントの記録 ランナー応援 予定:安曇野ハーフ、富里スイカ、はくさいマラソン、横浜、アクアライン、日立シーサイド
入善がんばラン.. @NyuzenHeborun
2K Followers 2K Following 富山県入善町のランナー35歳。2022年5月に右足首の疲労骨折から回復、ランニング再開記念にアカウント作成しました。PB→5km:18分26秒(記録会)、10km:39分11秒(練習)、ハーフ:1時間25分26秒(しんきろうマラソン2024)←New！✨、フル(富山2023):3時間26分25秒 次こそサブ3を...
風神乃父 @fuujin_run
355 Followers 444 Following 自分に正直であれ 相手の立場になって考えろ 誠意は一歩一歩 詫びは素直に🔥 #艱難汝を玉にす #もうヤツとは言わせない
ひらけーらいふ @hirake_LIFE
2K Followers 5K Following 1992年生まれ。広島在住。駅伝や陸上競技を見るのが好きです。YouTubeで陸上ネタを中心に色々な動画上げていましたが現在は更新頻度低め。【陸上中長距離種目やってました】PB 800m 1:55 1500m 3:56 3000m 8:34 5000m 14:38 ハーフマラソン 67:21 マラソン 2:43:02
ぐっさん @4/29�.. @hDynb59VtIHgZjR
1K Followers 891 Following 水戸住まい マラソン初めて5年目 サブ4目標で頑張ってます😃 たまにサバゲー ラーメンなどツイートする時もあります👍
駅伝LOVE☆ @CEKIDENLOVE
1K Followers 3K Following 中大OGにして狂信的精鋭ファン/國學院/駒澤/青学/東国/法政/神奈川/顔文字で見てうっすらわかったような気になるシリーズの人/山口真帆/高校野球:八戸学院光星、仙台育英/真面目なツイとふざけたツイとの落差がすごいオタク/天安門事件 note→ https://t.co/xWUYuBHyEE
かじこう @EXM8IyoFdg7lgJB
3K Followers 4K Following 大阪府富田林市出身。ぎりぎりファーストガンダム世代😅清掃工場勤務。自衛官募集相談員。甘党🍰🍦🍡仮装メタボランナー🏃♂️中級イクメン課程👧👸伊賀は関西。献血に行こう🎵らっぱ修行中🎺
33 @py7BQcWNJPqFf4N
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xxxhiroxxx @MXxxhiroxxx
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crystal☄ @premTmg94283629
2K Followers 1K Following 💟💟💟 Everything will get better, if not today, then one day. 💟💟💟
りくと @rikuto__mo
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和寿 @3uSO3kM9YSoOXvW
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Keisei Athletics @KeiseiAthletics
406 Followers 28 Following 熊本県 慶誠高校陸上競技部です。 https://t.co/XMuGHJI0XE
パパ。@詰めチ�.. @WORc6jhsEJudOY7
2K Followers 5K Following マラソンと将棋好きの看護師。11才と8才の2児の父。フルベスト3時間6分。100キロ11時間18分。2019年8年ぶりにサブ3.5達成。将棋ウォーズ詰めチャレに大ハマリ。詰めチャレ2段。ウォーズ10切れ3級2級を目指すが激ムズ。棋神ラーニングしてます。友対募集。avirex123。最終目標は初段です！！。
TS1122 @followonegaine
529 Followers 3K Following 2005生🚹 駅伝ファン、競泳ファン。 東海オンエア、世界陸上、倉敷高校、king gnu 、米津玄師、JPOP、海外サッカー、スポーツ全般、フィギュアスケート、 鉄道（新幹線）、競馬、漫才コントお笑い、ヒューマンバグ大学（伊集院、一条好き） 、世界政治、社会科教員志望👨🏫 障がいを持つ子供を助けたい
wing @wind159356
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マラソン速報 @MarasonSu60079
542 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
blue ocean @aw901405
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ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 4K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
拓一駅伝応援ア.. @taku1ekiden
33 Followers 41 Following ※公式ではないです！長距離、駅伝、そして拓一が大好きOBが作った応援アカウントです！！！目指せ都大路！！！
クロワッサン @croissant0929
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とっぺ @fPWec7qVhQLFVa
265 Followers 846 Following 今日2023-12-24、機種変更したら前に戻れませんでした😅群馬県伊勢崎市出身です。スポーツ大好きです⚾⚽🏃
吉嶺 真 @Ibum96011Shin
168 Followers 440 Following 国際武道大学特任准教授。陸上競技部、駅伝監督兼中距離競歩ブロックコーチ。「遥かなる箱根駅伝」「めざせ全日本大学女子駅伝」陸上人生最大の大仕事。理想を見つつ現実を離れず日々向上目指して頑張ります。
sai @u7aovk4n2391644
39 Followers 292 Following 半年間副業に本気で取り組めば、収入は大きく変わる。 正しい方向に努力ができれば、副業だけで月収20～50万は当たり前。 本気で稼ぎたい人は、僕と一緒に学びながら稼いでいこう！
幾田 育(いくた .. @AektGwm
176 Followers 712 Following 1.5k:5'27(21)→5'21(22)/ 3k:11'46(22)→11'34(23)/ 5k:20'41(20)→19'26(22)/ 10k:41'39(23)/ half :1:32(20)→1:28(22)/ フル:3:14(22)→3:05(23)/ 100k:12:48(22)→10:49(23)
koba @koba13648858
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美紗都 森 @BTusOSPm5Dm0W5y
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たに @tQklrpSQIbUV2bm
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よしりこ過激派.. @Yufii_Aogaku_TF
267 Followers 1K Following @tentenantlers14の中の人 #SAOIF #スクフェス2 やってます。 愚痴垢→@eup_ekiden 尊いのもはRTする Guilty Kiss A・ZU・NA 海南大広報部(？) ADHD 主食：よしりこ(😈🌸) 縛り：病みツイ禁止、愚痴禁止、怒りツイ禁止 pixivにてポーランドボール投稿中！
かつら🐻動画�.. @KatsuraMath
1K Followers 629 Following スパムの相手めんどくて鍵アカ│🐻動画編集とブログで0→1達成│🐻今年の目標は年12万円稼ぐこと→達成！（2024/4）│🐻毎日夜にいいね＆返信周りしてます。あのドキFC会長やで
Bavidios @Bavidios
46 Followers 55 Following 浅草ハンドメイドBOXさんに水引アクセサリー出品しております😊 水引は良縁・厄除け・願いを叶える力を持つと言われています💕 ６月から『季節アクセサリー』としてシー陶器をモチーフにした作品も出品開始しました💕『世界に一つ海から贈り物』🌊 気軽に身に付けられて 思い出深い時間の一部に お役にたてたらうれしいです。
ランニング垢ピ.. @d56276
779 Followers 903 Following 40歳でランニングに夢中！最初はダイエット目的で始めたランニング🏃今では趣味の☝️一つ☝️ 月200キロ目標で走ってます！誰でも良いのでランニング好きな方絡んでください！ちなみに筋トレ🏋️とランニング🏃の両立が目標です！お酒と🥃🍶と食が辞められないので、ランニングでカロリー消費してます笑
m @MN67459961
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開発得仁 @ieHS3DsGzV95785
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Kyoko @Kyoko443524
11 Followers 166 Following ジャニーズ大好き主婦🌈 ポイ活を中心に資産形成をしています💎💎覗きに来てください😝 毎月誰でも30万円得られるゲームアプリ →https://t.co/6pp6A2seu6
なずな @YjcEgxiWCK57956
52 Followers 843 Following ＼妊娠中＆育休中がチャンス！！！／ 3ヶ月で本来の自分へ 戻るお手伝い｜年金AD独学中｜稼ぐための理論 本業と副業に役立つ情報を配信｜全国にお友達募集中💛❤
ヒロタ ミユキ @W42atF9AE4Vfhs2
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うしお@次未定�.. @ushiushirunrun8
726 Followers 2K Following 元陸上部/15年ﾌﾞﾗﾝｸ/伸び代しかない?/202212ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ再開→/ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ1ヶ月後:1:54:00/半年後:1:32:15/1年後1:18:48/Vo2MAX56→70/ﾌﾙﾏﾗｿﾝ11ヶ月後2:57:00/2024東京ﾏﾗｿﾝ落選…2025は走りたい!/基本朝ﾗﾝ/ﾌﾙﾏﾗｿﾝ目標:ｻﾌﾞｴｶﾞ
走るからあげ屋.. @hasirukaraageya
350 Followers 966 Following 走ります。たまに歩きます。 YouTubeやってます。 https://t.co/a9rtXFWaAz からあげメインの居酒屋やってます→「からあげ韋駄天」https://t.co/gbUIEbZb4X
シン@趣味でPC用.. @hakoniwaekiden
110 Followers 359 Following 陸上未経験なのでいろいろ勉強させてください。現実世界では全大学全選手応援していますが法政推し、特に松永選手。 ※相撲ゲームでは累計1万ダウンロード実績あり 相撲ゲーム・駅伝ゲームとも人を選ぶとは思いますが、ハマる方はハマると思います(無料、収益化予定もなし、のんびりマイペースでやりたいので)
おはぎ1016 @pikohiko1016
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kuu @kimono_zuk
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そらじろう @kumojirou7037
485 Followers 478 Following #別大 に出たい‼️フォロワーさんから刺激を受け日々精進🏃♂️公認レース #TheChallengeRace でサブ3.5達成✨別大の出場資格を得ました‼️56歳の初老です👴まだまだ伸びしろがあると信じて精進します🙇♂️ PB:フル3:21‘45“ ハーフ1:31‘26“ 5km20‘23“
TAKE @L1trjzrNJGnY2z9
2K Followers 3K Following 練習状況を書いています📝 PB 800m1'58"39 1500m4'05"60 社会人ベスト1500m4'11"34 3000m9'25"59 5000m16'04"63 ハーフ1°16'48"(新潟ハーフ) フル3°05'20"(勝田マラソン)
てぃーぼー【帝.. @Teikyo_tibo
11K Followers 243 Following 帝京大学八王子キャンパス公式マスコットてぃーぼーだボ－ッ！！ 大学のニュースや情報を発信するボ－ッ！ ＃春から帝京 ◆帝京大学…https://t.co/vd0VWtHHQF ◆FB…https://t.co/tH8XCHsUmF ◆Instagram…https://t.co/iv5hcvT3IA
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ヨッシー @yossynaokamo
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53 Followers 60 Following 花谷そらのしょうもない日常やどうでも良い話を動画として投稿しています♪ しょうもなさが売りなので予めご了承ください🙇♂️ あるある系からやってみた系や作ってみた系 たくさんのことに挑戦していきます！！ もし良かったらお気軽に見てみてください〜〜😙
sub3hiro @sub3hiro
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岳 廣田 @rGl0Pk6LT5XPLOR
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帝京スポーツサ.. @teikyo_sports29
115 Followers 50 Following 〜スポーツは、ここから進化する〜ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #帝京大学スポーツ局 岩出雅之局長 #帝京スポーツサポーターの会 森吉弘会長 帝京大学スポーツ局の詳細はこちらから⬇️
Mac Hosoya @3terrace
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ritoomokatsu @ritoomokatsu
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rei-sports🚩 @CQV3WtcCDCiZlHT
38 Followers 97 Following 大学スポーツが好きです。大学ラグビーと大学駅伝は帝京大学を応援しています🚩趣味でランニングをしています。最後にあと一回フルマラソンを走って集大成にしたいと思っています❗️
森ゼミ スポー.. @sports_morisemi
2K Followers 2K Following 帝京大学ラグビー部・駅伝競走部森ゼミ応援 #駅伝 #帝京ラグビー #森ゼミスポーツ #redproject
こうたろう @x7rAH7saJk7n1nV
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大学駅伝のトリ.. @ekiden_boy_jp
11K Followers 2K Following 偶然家族で立ち寄った芦ノ湖畔にあるミュージアムで感動し大学駅伝に夢中🎽→陸上競技も大好きに😍→朝だけゆる〜く🏃♂️番組情報関東メイン📺敬称略失礼します🙇♂️
フィニアス @1czCo8B7ELcLQny
197 Followers 90 Following 初マラソン2022.10~5:44:21 (水戸) 好きなもの 抹茶スイーツ✩ディズニー⭐︎駅伝⭐︎ピアノ🎹♡みなさまのツイートに潤いを頂いてます😊 5/19いわて奥州きらめきマラソン大会 靴はホカオネ一択 京都マラソン出たい
4月の振り返り！4月は186キロ🏃福井明けであまり走れなかったな…月間200キロの壁は厚いな😅 5月はいわてもあるのでなかなか距離が踏めないかもしれないから1回の練習は意識して走ろう💪#garmin #beatyesterday
実は僕も1年ほど休部しておりました。 だからこそ快く迎えてくれ、場所を与えてくれた同期先輩後輩には感謝しかありません。 そんな大学時代の仲間とは、今もめちゃくちゃ仲良し。一生の宝です。
私は大学2年の4-6月の3ヶ月間、休部をしました。詳しいことはここでは書きませんが、その時の私は競走部に戻ってくるつもりはありませんでした。かといって、辞めるつもりでもありませんでした。とにかく何も考えたくなかった。 『We Over Me』 仲子 綾乃｜慶應義塾体育会競走部 @keio_tf…
夜ラン🌃 今月ラスト走って来ました✌️ 今月は健康診断再検査があり内視鏡やら結果待ちやらで中々走りに出るパワーが湧かず撃沈ランでした😩 いろいろ心配事も時期に解決しそうなので明日からまた頑張って走ります😅 今月 172km。
@Sbbac77xjs6KQF9 ロカさん、こんばんは🌆 ナイスラン、お疲れ様でした✨ ５月もお互い頑張って行きましょう✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨
お疲れ様です🌃 通勤帰宅ラン往復8km 今月はラン250km、ライド284km 通勤帰宅ランのお陰で1年以上振りに250km届きました😆
本日の #ランニング よしっ 5キロを24分で走れた これはPB更新だ と思いきや GARMINで確認すると 昨年12月に 5キロ23分台で走ってました 4ヶ月前のおれ速いじゃん 今夜の方が速く感じたのに 不思議な感覚 #夜ラン #ジョギング #月100サロン #気持ちは毎回PB更新
あたまおしりゲーム。 あたまおしりあたまおしり あたまの文字はこちら【こ】 おしりの文字はこちら【く】 「こくがくいんだいがく」☺
4/30 火曜 オフ 朝は1度起きましたが、まだ腰痛が少しあったので二度寝😴 夕方は散髪の予約してたので今日は回復に努めました😊 明日からもう５月、継続してシーズンインしたい🔥 今月は444.5㌔ もう少し伸ばしたい
今月の距離🏃 走れたり、走れなかったり、まぁこんな感じですかね💦 来月はもう少し走れそう😊
90秒(LTあたり)×14 R=90秒jog(4'05"くらい) total11.7km (3'35") 3'20"と4'05"の変化走みたいなもん まだしっかり走れる感じでは無い❌ 課題は見つかってるから時期に良くなりそう
@ken_runrun けん｡さん ナイスありがとうございます😊 いつも優しいお言葉をありがとうございます🥹 暑さにも少しずつ慣らしていこうと思います💦 リバティでお会いしたら、またお話しさせてくださいね！
@ikobusso こぶさん ナイス2月ラン✨ どちらも暑い日でしたからね💦 スタートラインに立って走り切っただけで優勝ですよ！🏆 焼津の円陣、スタート前のお話ありがとうございました😊
4月はギリギリで200kmをクリア💦 ハーフのレースに2回参戦したけど､どちらもタイムは奮わなかったなぁ😥 焼津みなとマラソンでは🐟カツオ､ぎふ清流ハーフマラソンでは🍩ヤングドーナツが抽選で当たって､くじ運だけは良かった😋
@neko_no_te__ shiro さん、有難うございます！ レース当日の天候と体調は選べないので、様々な状態で走るのも良い経験となります😌しかしX界隈では300km、400km、500kmのランナーの方々もいらっしゃるので、200kmではまだまだです😅shiro さんも来月の目標に向かって無理せず頑張ってくださいね！✨
@c_eg6 chiakiさん♪ ナイスランです👏🏻 200km 体調良くないのに( ꒪ͧ-꒪ͧ) さすがです👏🏻 来月はもっと暑くなりますね💦 熱中症と怪我… どちらも嫌です😭 気をつけます！
在宅勤務からのTuesday ラン👟 今日の13kmで今月も月間200kmギリ達成！ 来月以降は暑さも加わるので、継続させるには踏ん張りどころ😌 でも夏場の練習が秋冬のシーズンに繋がる事は間違いないので、滝汗上等、熱中症と戦いながら頑張ります！怪我だけは気をつけます😅 #エンドルフィンスピード2
こんばんはー。 ジョグ8K。 至るところでシャーとこの時期多くなりますね。 #hyperspeed
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