Manuel @manukem

Joined May 2010

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Manuel @manukem

2 years ago

@MercedesAMGF1 @DrDisrespect !!

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Manuel @manukem

2 years ago

@AntelmPujol un hilo detallado de este tema por favor. Cuantas horas hay que enfriarlos? Hay efectos significativos?

Leno @BurgerFcts

2 years ago

Pero bueno, con las precauciones correctas, parece que es una gran idea cocinar en cantidad y después comer tus carbs recalentados. yahoo.com/lifestyle/eati…

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Manuel @manukem

2 years ago

@CierraSantiagoy Los tubérculos, patata boniato, entran en esta categoría? Siempre me ha llamado la atención los dos bandos que existen respecto de estos y algunas defensas ancestrales…

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Manuel @manukem

2 years ago

@CierraSantiagoy Cero azucar, ok. Mismo harinas refinadas ok. Ahora, cuenta igual el azucar de una fruta o CH complejo? Una dieta baja en CH (menos dr 150g) pinta bien o mejor reducirlos aun mas?

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Manuel @manukem

2 years ago

@josemacatalina Sacando ultraprocesados que ya yodos sabemos o al menos gran parte, que son malos. Que es un consumo sano de CH? O dónde está el límite de considerarse exceso?

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Manuel @manukem

2 years ago

@SaulNutri Te agrego otra infobae.com/espana/2024/08…

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@AntelmPujol Hola! Si en la dieta la ingesta de proteína animal es de 200-300gr por comida (almuerzo cena) cuan necesaria es la suplementacion de creatina, con actividad física de fuerza 4 veces a la semana? Alcanza con los alimentos??

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Manuel @manukem

2 years ago

@SaulNutri Alguna recomendada?

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José Bonato @josebonato

2 years ago

Los lugares más lindos del mundo en Navidad 🎄 Abro hilo 🧵 1. Dresde, Alemania 🇩🇪

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Chollometro @chollometro

3 years ago

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Manuel @manukem

3 years ago

@pccomponentes 3547

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Manuel @manukem

4 years ago

@MediaMarkt_es @SamsungEspana #SamsungJet90MM seguramente para dejarla en exhibición como el resto de cosas que tengo en casa. Pero la aspiradora debe ser muy buena.

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MediaMarkt España @MediaMarkt_es

4 years ago

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Manuel @manukem

4 years ago

@MediaMarkt_es @SamsungEspana #SamsungNeoQLEDMM Fifa23

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MediaMarkt España @MediaMarkt_es

4 years ago

𝗦𝗢𝗥𝗧𝗘𝗔𝗠𝗢𝗦 una📺 SAMSUNG Neo QLED 55" ¡Una nueva realidad en 4K!🤩 ✅Síguenos y a @SamsungEspana ✅Dale🔁y comenta #SamsungNeoQLEDMM ¿cuál será el primer juegazo que probarás en ella usando el Gaming Hub? En OFERTA Black Friday👉 bit.ly/TVSamsungNeoQL… ⚡️Hasta el 24/11

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Manuel @manukem

4 years ago

@infobae El polvo de la izquierda. Las piedras de la derecha. Estamos arruinados y seguimos pelotudeando.

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Manuel @manukem

4 years ago

@MediaMarkt_es @XiaomiEspana #Xiaomi12XMM a una buena tortilla de patatas.

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MediaMarkt España @MediaMarkt_es

4 years ago

SORTEAZO Xiaomi 12X📲 con un diseño y rendimiento magistral📸 ✅ Síguenos y a @XiaomiEspana ✅ Dale RT y comenta con #Xiaomi12XMM ¿Qué capturarás como un profesional con su cámara de 50MP? 🤩 Consíguelo 👉 bit.ly/Xiaomi12XenMed… ⚡️ Hasta el 13/11 #Sorteo

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Manuel @manukem

4 years ago

@MediaMarktGames #PokémonEspañaMM los primeros 151 son los mejores. Pero un juego es un juego

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MediaMarkt Games @MediaMarktGames

4 years ago

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