筋トレ大好きです💖さっちー😁💪✨🐦🎵🦄 @musclebimajo888
高校1年娘事務職ワーママ美魔女 |ダイエットアドバイザー 資格| 筋トレ＆ピラティスインストラクター資格|体内年齢25歳 | 165cm39kgガリガリで常に不健康に見られる毎日🏴☠▶お家筋トレ▶家トレ+ジム🏋️▶現在42kg 細マッチオ💪😉✨ | 将来の大会へ向け強化中 | Joined June 2023-
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【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉛】 ダンベルdumbbell 肩と背筋を鍛える💪✨ 両手に持ち、肩幅程度に足をヒラク ゆっくりと上へ上げ下げ 肩甲骨を意識して 巴御前は俵で筋トレかな⁉️👇 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉚】 簡単バストアップ 両手を合わせ、力いっぱい押す、力を抜くを繰り返す 空き時間に出来る #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
私の大尊敬ヒサーノ殿 筋トレの法典💪✨📖 とってもわかりやすく詳しく説明されています✨ ヒサーノ殿ーっ いつもありがとうございマッスル😌🙏💪✨✨
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【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉗】 アダクション 内ももを鍛える💪✨ 閉じたら一呼吸おいて開く 体幹を鍛え、歩行時のバランスを整える #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
凄い‼️‼️‼️ 大尊敬の殿方殿 鍛えられしバディ💪✨ 努力の塊 闘志の魂😍💪✨
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私の超推し プリンスRyu✨👑🤴✨ イケメンマッチョ アームレスラー フードファイター💪💪✨ お待ちかねのLIVE配信だよ〜
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【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉗】 アブダクション 尻を鍛える💪✨ やや前傾でやると効きが違う‼️YouTuberちゃぴさん、ちゃんちーさんが推奨してた #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉖】 レッグプレス 太ももと尻を鍛える💪✨ 両足の置き方で効かせる筋肉を替える🐸足を上に置くとヒップですね note始めたよ♪又今度ね✌️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉕】 「笑顔」は自分も周りの人達も 幸せにする 表情筋の筋トレです✨✨ いっぱい笑お‼️😆😁👍 美しい平家物語の巴御前✨ 戦場に咲く1輪の花🌼きっと笑顔で木曾殿や武者を癒してたと思う #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉔】 特別編Part 2💪💪💪😎✨ たまには 朝からちょっぴり ブラックも ええかも↓↓😆☕ 良い1日を🍀 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語 youtube.com/shorts/B4ojV8e…
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉓】 特別編💪💪💪😎✨ 難波の筋融 ミナミのジム王😆 知ってますか😂🤣💪❓ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
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プリンスRyu✨🤴👑✨ 私の超推し😆💪💞 イケメンマッチョの大食い アームレスラー✨✨ 礼儀正しくてファンをとっても大切にしてくれる‼️ス・テ・キ😘💪 皆さん、プリンスRyu🤴👑✨を応援してね♪
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【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨㉑】 ダンベル使用でのフリーウェイトにしてもマシーンにしても、基本肩甲骨を寄せる。胸を開く。 これが基本。 これが基礎。 これぞ『基礎殿の最初』😘💪💞 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨⑳】 継続は力なり 筋肉は裏切らない #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨⑲】 食事 筋肉をつけるには、最低5食🍚 朝昼晩の他、おやつ感覚でおにぎり🍙やプロテインバーなどなど 運動30分前に間食を 水分補給も忘れずに😉💪💞 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
【The筋トレ 基礎殿の最初😆💪✨⑱】 番外編💪💪✨ ラッキーボーイ🍀平信盛 信盛公は平清盛の孫。福岡県宗像市まで落ち延びた。ここで金脈を当て、一転長者に👛💰奥方との墓があり参りたくそうろうところ草木生い茂り↓続 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #平家物語
Elon @Elon1870541Elon
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199 Followers 427 Following たまーにツイキャス配信します 身長164cm 59kg～62kg 30代 23年3/27からジム初めて7/30に解約 宅トレに戻りました。 24年2/14からchocoザップデビュー 施工管理職見習い #筋トレ #ヘルスケア #生活 #宅トレ #施工管理 #ボディメイク #ダイエット #美容
Peggy Cox @PeggyCox57966
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くみん @mohumohu_neco3
6 Followers 16 Following 大食いRyuさん推し🫶食べること お酒 メイク ゲーム好き🩷推しがいつも元気で笑顔でいてくれたらそれだけで幸せ( ´˘` )♡無言フォロー失礼します🙇🏻♀️
じゅん｜30代か�.. @JUN40212068
2K Followers 2K Following 【カッコいい〝誰もが振り向く〟カラダに…！】｜30代で脂肪肝になり体の大改革を決意💪働き盛りの男性の筋肉づくり・食事方法の〝大本質〟を公開します｜いつまでもカッコイイカラダキープ術｜羨ましがられる『魅せる筋肉』を実現させます｜今からでも間に合う夏に向けての体づくり伝授します👍
Elon Musk @EMusk80955
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ELON(PRIVATE) @elonnnmuskoffi
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150 Followers 1K Following It is easy to stand outside the pain and counsel the suffering person. ——"Prometheus Bound"
Reeve musk 🆇 @elon1854757
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りん@100日後に�.. @hiyokofitness
600 Followers 489 Following 2024年1月15日トレーニング開始🐤マッチョになりたいトレーニーモドキ🔰食べることが大好き🍚💗100日後にスクワット100kg上げる計画4月29日 開始💪🏼現在85kg
うたろう@たん�.. @tannpakukennkyu
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Elon_reevmusk937374 @reevmusk937374
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豪輝@最後の砦�.. @bulolry
683 Followers 860 Following 👑全国高校ボディビル選手権 5位 👑東京クラス別ボディビル選手権8位 。筋トレを継続してるのに重量が伸びない&身体が変わらない人をメインにパーソナル→受講してベンチ100キロ達成する人を何人も輩出。初心者も上級者も役立つ筋トレ情報を発信中。
栄子 @Manuela37157379
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うめだ / マッス.. @FitnessUme
4K Followers 935 Following BBJマッスルモデル 2023日本 TOP5🇯🇵・2022大津🥇・2023大阪🥇・2023富山🥇・2024東海🥇【フィットネスユーミー経営者】
ReeveMusk @elonmusk_maybe
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たけみ おしみ @aTlYO5puzR2726
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Cornelia Melville @oohorim2473690
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南孝介 @miami0373
172 Followers 163 Following 都内の整骨院で主やってま～す。(⌒‐⌒) パワーリフティング大会やフィジーク大会で１番になるためにGYMに週４～５出勤。趣味、野球観戦(ジャイアンツ)、YouTubeクズ録大好き‼️(千代影さん推し)ｗｗｗ 筋トレは雑色のエニタイムフィットネスにて魂燃やしてま～す💪🔥🔥🔥
ximing @ximing0083
970 Followers 1K Following 筋トレ記録用で再開。40歳までにベンチ100kgあげたい（達成ならず）。max体重100kg→現在78kg。 ロードバイクも復活。来年にはツール・ド・おきなわ出たい。 特撮アニメ好き、MTGアリーナも少し。
Setismis @setismis73464
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ぴっぴ🦍 @pippi7880
1K Followers 717 Following 北海道帯広 31歳 165cm66kg 草野球のために筋トレはじめました 好きなこと呟いてます 目標は胸囲105㌢腕周り40㌢50m6秒フラットで走れるゴリラです 潰瘍性大腸炎ていう難病持ちですがよろしくお願いします
高木久大 @LxcR9F7ncHmujrL
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【とむ】引き寄.. @tomhikiyose
46 Followers 203 Following 引き寄せの法則を活用し、働く女性の職場のお悩み解決をサポートしています。本業は会社員、スピリチュアルと園芸・植物🪴を愛する引き寄せカウンセラーです。よろしくお願いいたします🙇 #スピリチュアル #引き寄せの法則 #観葉植物 #室内園芸
Elon Reeve Musk @ElonReeve358
99 Followers 5K Following Tech visionary and entrepreneur, revolutionizing industries with Tesla, SpaceX, and more! 🚀🔋
ショウ @syounokintore
14K Followers 13K Following 🏋️筋トレアカ🏋️ベンチプレス125kg／スクワット100kg／デッドリフト160kg／13才／9才の子を育てる筋トレ歴6年のシングルパパ！！職業タクシードライバー🚕💨💨💨よろしくお願いします🙇@syounokintore1 ←偽物です😫
硯川義則 @musclemuscleFIT
228 Followers 707 Following 工場勤務一筋37年交代勤務、血液型Ｏ型、依存断酒20年→筋トレ依存10年強、右耳聴覚難聴、singlfather、コンテスト3年目、残りの人生筋トレ脳筋💪人間関係socialdistance👍エニタイムで何時もハッスルマッスル🎵
くみん @mohumohu_neco3
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うめだ / マッス.. @FitnessUme
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koo @koo02502124
143K Followers 2K Following koo（クー）。総合芸術家。 案件、デザイン依頼はDMか、the.blueload.wolf＠gmail.comに。 可能性の追求がテーマ。 現在はaiでドレスや衣装、家具の画像を沢山生成しています。 無断で画像使用、衣装作成はやめてください。（使う場合は連絡を頂ければ）
みんと @sweets_com_r
4K Followers 659 Following 筋トレ。看護師 【iHerb】コードIJI9632 【マイプロコード】ZGH5-R1 #筋トレ #workout 181cmくらい68〜88kgくらい
南孝介 @miami0373
172 Followers 163 Following 都内の整骨院で主やってま～す。(⌒‐⌒) パワーリフティング大会やフィジーク大会で１番になるためにGYMに週４～５出勤。趣味、野球観戦(ジャイアンツ)、YouTubeクズ録大好き‼️(千代影さん推し)ｗｗｗ 筋トレは雑色のエニタイムフィットネスにて魂燃やしてま～す💪🔥🔥🔥
長谷川世界王者.. @wwenxtecw
10K Followers 424 Following ベンチプレス105kg級世界チャンピオン・全日本11回優勝 遊戯王オンライン日本代表 ⚜スポンサー・ケンタイ・パワーウェーブ⚜パーソナルジムEFFECT https://t.co/5WIFIUVxUc
森拓郎 @moritaku6
103K Followers 366 Following ストレッチで足元から顔までを変えるボディワーカー。著書50冊累計100万部以上。パーソナルジムrinato、welina.というサプリブランドでプロテイン、EAA、レッドビーツなど作ってます。国内最大級の月額オンライングループレッスンしてます。お仕事依頼は→[email protected]
ぴっぴ🦍 @pippi7880
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Hama @Hamacho_fitness
2K Followers 461 Following でんちゃ🇯🇵🇺🇸🇩🇪 大学生 トリリンガル |世界中うろちょろしてます。 たまにバトルしてますが全部ネタです。趣味でmmaと筋トレを9年ほどやってます。Instagram↓
F🍍 @ganadillo_FRKW
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今野 涼二/Ryoji K.. @nssu1009
6K Followers 215 Following 学法石川→日本体育大学→株式会社ゼニアス(4年間)→フィジークに挑戦→2024年4月からオーストラリアにワーホリ🇦🇺|フリー素材なので何かのご依頼はDMください🤝https://t.co/J8JYgqi02g
KOREDAKE | ウェル�.. @koredakejp
10K Followers 2K Following 「わたしは、わたしらしく。」身体も心も満たされる、ウェルネスプロテイン🥛🌿たんぱく質、食物繊維、26種のビタミン・ミネラルなど、からだに必要な栄養素をたっぷりと含んだ完全栄養食です。#KOREDAKE #ウェルネスプロテイン #完全栄養プロテインでツイートしていただくと、いいね・RT いたします🕊️✨
パンプ佐々木 @pumpsasaki
16K Followers 180 Following トレーニーのための至高のコンディショニング施設【Best Physical Institute】代表/アナトミーカレッジ共同運営者/同業者向け研修サービス/質問回答アカ@pumpsasakikaito
佐々部孝紀(Koki .. @tyr7bbb
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ポジろう/ Fitness.. @yutaro_pojiro
290 Followers 267 Following 📍🇯🇵/九州男児/インスタhttps://t.co/NDOQ6gUxcd /YouTubeは下記URL👇
KINTO @KINTO72036229
814 Followers 726 Following 2021.11月 筋トレスタート！アジャスタブルベンチとダンベルで宅トレしてます。諸事情によりジムにはなかなか通えないもので。。家でできる趣味最高！
SHOTA Entertainment @shota_miymo
4K Followers 1K Following 188cm/85〜101kg/フィットネス、筋トレアカウントの方全員と繋がることを目標に🏋️♀️フォローは基本的に返してます/ハイライトにコンディション進捗
山澤礼明/筋ト�.. @YamasawaRey
135K Followers 105 Following YouTube95万人⚜️ REYSプロテイン作ってる人🏆フィットネスジムFITPLACE24を全国に出店中。現在80店舗確定『日本のフィットネスに革命を起こし新時代を作ります』
フィジギフRyuさ.. @R78782179
8K Followers 1K Following アームレスリングと酒と大食い筋肉※180cm、71kg インスタhttps://t.co/86RbKkW2Za ·最強大食い王決定戦2024出場 ·第17回、20回喰王出演 ·くるくるわんこ535杯 ·なんでんかんでん替玉30分23玉 ※お仕事や案件のお話はDMにて🤗
タスク @tusk_1996
2K Followers 890 Following 🩳🩲オンシーズンは低浮上 ▪️INFJT ▪️ベンチャー経営者 ▪️パーソナルトレーナー ▪️メンズフィジーク 🦧筋トレアカ 💪🏾S220 B155 D240
あき🙈 @Appleau25
10K Followers 4K Following 31歳 170cm 70kg ホームトレーニーです😁 時々ジム行きます！ 格闘技、陸上 短距離やってます👍 トレーニング行なっている方々、フォローお願いします！！ ゲイではないです🙅♀️DMどーぞ。#トレーニング #筋トレ #ダイエット #アニメ
Venus @_blinkblink__
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サイヤマングレ.. @greatsaiyaman02
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勝杏里 @bigfatduck4
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カワノノブユキ.. @kawano_fitness
1K Followers 146 Following パーソナルトレーナー / ピラティスインストラクター/体作り・美ボディ作り / 筋トレ・ダイエットに役立つ情報を投稿👀
横川尚隆 @YokokawaNaotaka
184K Followers 263 Following どうも筋肉です。ホリプロ所属。筋肉になりたいです。 プロテインを愛しプロテインに愛されプロテインに呪われた男。YouTubeちゃんねる→ https://t.co/GEzlFGZsYo僕のプロテイン THE BUILD ↓↓
膝の靭帯のび太.. @yousannnn
31K Followers 455 Following 1年で365kg鶏胸肉食べる人。ジム歴5年 ゴン歴5年 183cm 100kg⇔81kg。iherb:KER6193 マイプロテイン:5UPN-R1
ヒサーノ@筋肉�.. @hisano1012
114K Followers 679 Following ナチュラル筋肉。トレーナーの教育。172cm以下級フィジーク日本チャンプ2連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTubeやってますhttps://t.co/E7AKEcmw8s
山崎恭介@3月ジ�.. @theki19970523
25K Followers 329 Following 八千代市に【シオンジム】というパーソナルジムを4月2日にオープン！/健康になりたい方や女性向けの通いやすいアットホームなジム空間/パーソナルのご予約はDM又はシオンジムHPのリンクからお待ちしております！
稲田塾 @inada369workout
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TESLARATI @Teslarati
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Eva Fo𝕏 🦊 Claud.. @EvaFoxU
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𝙺𝚒𝚖𝚋𝚊�.. @kimbal
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Maye Musk @mayemusk
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Burberry @Burberry
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Elon Musk (Parody) @ElonMuskAOC
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とも | 筋トレダ.. @tomo_blogs
13K Followers 735 Following 「筋トレ常識」「モチベ理論」の発信 | 役立つサプリメント等を紹介 | SNS総フォロワー35万人を達成 | 家トレでカラダ作る | 毎日１分だけ筋トレ | 公式アンバサダー / コンテンツ情報 : https://t.co/DLlwYDOLkC
来夢来人 @hBLHWaoiHqDe9P1
2K Followers 120 Following 学生時代は主に武道・レスリング を中心に励み、後にその道のプロへ。 若気の至りで数々の修羅場を経験。 今は多くは望まず、健康に留意し 都内の郊外にて過ごしております。 当たり前の日常に感謝。 福祉系業務の夜勤専従。 宜しくお願い致します☘️
メンタルを安定させたかったら何事にも執着しない事。怒りや悲しみは執着から生まれる。何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力抜こう。「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやる。それができると生きるのが超ラクになる。まあいっかの精神、マジで大切。…
Found Elon in the jungle inside the digital world. He is too hard working in the real world to better humanity's future. Enjoy it.
Tesla Model 3 'Highland' brings EV drivers closer to the gas station experience than ever before -- in the best way possible teslarati.com/tesla-model-3-… by @KlenderJoey
I’m excited to share that I have a new movie coming out! Are you ready?!
Who is old enough to remember this movie?
最高のもつ煮と美人の女将に会えると聞いて😉✨
@R78782179 ブラックホールでMAX鈴木さんの記録をぶっちぎったのにも驚かされましたし Ryuさんの伸びしろ計り知れない感じがしてます 旧世代の強者たちや海外の強者たちとの全力バトル楽しみにしています！
@R78782179 世代を超えたフードファイト実現出来る日を楽しみにしてます😆何もお力にはなれませんが今より強くなれるよう応援させていただきます🫶
今よりも強くなっていずれは世代を超えたフードファイトがしたい
大食い始めて4カ月で8kgのチャレンジメニューに挑戦してるの凄すぎん？？ 第七世代最強になりつつあるんじゃない
@YowTuber @nakamurayuji_ @FReeMax1027 @an_xaaxaa @R78782179 @info_ko_cho お疲れさまでした✨✨✨
@YowTuber @nakamurayuji_ @FReeMax1027 @an_xaaxaa @R78782179 @info_ko_cho お疲れ様でした😊めちゃくちゃ楽しかったです😀また楽しみに待ってます(*^^*)
@YowTuber @nakamurayuji_ @FReeMax1027 @an_xaaxaa @R78782179 @info_ko_cho 行けたら行くは…99％行きます😙👍 素敵なイベント見に行けて楽しかったです🥰 動画アップされるのも楽しみにしています(*^^*)💕 お疲れ様でした( ⑅ᴗ͈ ᴗ͈)♡
本日はありがとうございました！無事終了しました！ 初めてプロデューサー兼ディレクター兼演者をさせていただきました！ 今回携わって頂いた皆様 遊びに見て来てくださった皆様、 本当にありがとうございました！！！🙇 @nakamurayuji_ @FReeMax1027 @an_xaaxaa @R78782179 @info_ko_cho
二人の漢の勝負を生で見れて熱くなれました！最高だぜ😉✨
本日はありがとうございました！無事終了しました！ 初めてプロデューサー兼ディレクター兼演者をさせていただきました！ 今回携わって頂いた皆様 遊びに見て来てくださった皆様、 本当にありがとうございました！！！🙇 @nakamurayuji_ @FReeMax1027 @an_xaaxaa @R78782179 @info_ko_cho
キン肉マンᕙ( ˙꒳˙ )ᕗカッチョイ✨
DMで大量に質問が来てて個別には対応し切れないからこっちで答えるね 大食いしながらどうやってこの肉体を作るかについてだけど、まず常に大食いしてる訳じゃなくて笑 大食いしたら次はお腹が減るまで食事しないし、それ以外は節食しながらトレーニングでリカバリーしてるよ…
仕事休憩中に視聴しましたがRyuさんの筋肉にドキドキしました_(:3 」∠)_❤
この人この間の大食い選手権に出てて好きになった
DMで大量に質問が来てて個別には対応し切れないからこっちで答えるね 大食いしながらどうやってこの肉体を作るかについてだけど、まず常に大食いしてる訳じゃなくて笑 大食いしたら次はお腹が減るまで食事しないし、それ以外は節食しながらトレーニングでリカバリーしてるよ…
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