NutriGustto @nutrigustto

Ahora que está más frío te dejamos estas recetas de cremas ricas y sanitas para este Otoño- Invierno! Las puedes ver en nuestra página: sites.google.com/view/nutrigust…

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Te dejamos invitado a que revises nuestras recetas ricas y sanitas en el siguiente enlace! sites.google.com/view/nutrigust…

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¿Te pasa que le tienes miedo a los carbohidratos? Acá te dejamos algunos mitos en donde te explicamos que comer carbohidratos no es terrible, son importante para cumplir nuestro aporte nutricional en el día y cumplir objetivos!

"Cada día es una nueva oportunidad para hacerlo mejor, para dar lo mejor de ti" Buen Domingo para todos!!

Nuestra Nutricionista @nutri.belenlezana nos da estos tips. ¿Cómo elegir un buen endulzante líquido? ¿Qué tenemos que considerar?  ✨️Idealmente siempre elegir lo más natural posible ✨️Sucralosa es endulzante artificial el cual genera problemas gastrointestinales.

Así es como llegamos generalmente a tener Diabetes tipo 2. Resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa o como la mayoría la conoce "prediabetes" son totalmente REVERSIBLES. Si estás en alguna de estas condiciones aún puedes tomar una decisión para mejorar tu salud.

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¿ 𝐀𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐨 ? Si la respuesta es 𝐒𝐈, definitivamente necesitas aumentar tu saciedad. Acá te dejamos algunos consejos...

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Nuestra Nutricionista @nutri.belenlezana nos explica de forma sencilla que es el famoso "efecto rebote".

¿Sabías todos los beneficios que tiene la Fibra? Lo mejor de todo es que la podemos encontrar en los alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Contacta a @nutri.belenlezana por Instagram para más consultas.

Te invitamos a visitar nuestra pagina sites.google.com/view/nutrigust… encontrarás toda la información de nuestro proyecto #psiconutrición #vidasaludable #SaludParaLaVida #nutrigustto

Muchas veces nos dicen usted tiene problema con el colesterol 🙄 pero ¿realmente nos explican que significa que tengamos el colesterol alto? Existen diferentes opciones que nos pueden ayudar a disminuir el colesterol, acá nuestra Nutricionista nos deja algunos tips!

Nuestra Nutricionista nos deja estos importantes datos de ¿Cómo evaluar los tratamientos nutricionales? Puedes contactarla directamente por Instagram @nutri.belenlezana para una ayuda más personalizada. Suerte!

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¿Sientes fatiga, ansiedad, depresión o falta de concentración? No tener una buena alimentación, puede te puede afectar la capacidad para realizar tareas académicas o laborales, lo que puede llevar a una disminución en tu rendimiento. Pide ayuda! sites.google.com/view/nutrigust…

Vamos!! No necesitas comer más o menos, solo necesitas comer bien! Visita nuestro sitio web y encuentra Recetas ricas y saludables para compartir con amigos y familia! sites.google.com/view/nutrigust…

Descubre! la PSICONUTRICIÓN desde tus emociones estableciendo una relación sana con la comida.#alimentacionequilibrada #alimentacionsaludable #psiconutricion

Una dieta saludable llena de nutrientes puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo. ❤️ #psiconutricion #SaludParaLaVida #nutrigustto

¿Sabías que...? La psiconutrición es la disciplina que une dos ámbitos relevantes en nuestra salud, como la psicología y la nutrición. Esta disciplina aborda nuestros pensamientos, las emociones y nuestro comportamiento frente a la alimentación.

Damos inicio a nuestro proyecto visítanos en facebook.com/profile.php?id…