Sharif Ciau / CALISTENIA ✝️👑🇲🇽 @sharifciau_bars
CALISTENIA 💪🏽 📝Cert. Entrenador y Asesor Nutricional •ENTRENAMIENTO FUNCIONAL• https://t.co/CRZV1rYEXQ Joined November 2021-
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Para tomar nota 📖📝👍💣🚧
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Respecto al ejercicio: Porque lo bueno cuesta, porque lo facil lo hace cualquier Y Tu no eres cualquiera 💪🏽🇲🇽👊🏽✝️🙏
Con todo, si no para que 💪🏽🥦
LO BONITO DE LA CALISTENIA, ES QUE ENTRENAS EN CUALQUIER LADO LIKE SI ESTAS DE ACUERDO 🇲🇽👊🏽💪🏽😊🚧🙏✝️
Cardio papá ✝️🙏🚧😊💪🏽👊🏽🇲🇽
Come bien y come limpio, #Ejerciciofisico #calistenia #alimentos
Los 5 ejercicios basicos de la calistenia 1.- Flexiones 2.- Sentadillas 3.- Fondos 4.- Dominadas 5.- Abdominales A darle con todo 🚧🛑💪🏽🏋️👊🏽
Asi nomas 💪🏽💪🏽🏋️🏋️👊🏽👊🏽
Para que crescan las piernas 👍🦿👊🏽 #calistenia
Fondos, un buen ejercicio para triceps
Asi es... Asi sera siempre 💪🏽🔥✝️
#NuevaFotoDePerfil este logo significa mucho para mi, pon a dios en tu vida y tendras las mejores victorias 🇲🇽✝️👑
A que si, es @franco_esca 🤔🤔😬😅😅
Haz 30 minutos de ejercicio / come frutas y verduras 🇲🇽💪🏽🥦❤️🍎
Fondos / dips 🇲🇽🥗💪🏽👊🏾 Si se puede #sinmiedoalexito
Ya va ha empezar el 3er mes y quiero verlos luchando por ese cuerpo fit 🔥👊🏽🇲🇽💪🏽🍎 #contodo #calistenia
Elige bien y con inteligencia, eso me dijeron cuando tengo que desicir entre un ejercicio y otro 🇲🇽🇲🇽💪🏽💪🏽👊🏽👊🏽👊🏽🔥🔥🔥🍎🍎🥗🥗🥗
Hay que elegir bien, es tu salud y tú vida 🥗💪🏽🇲🇽🙏🏼🥦✝️
Soy yo o la gente que dice Fit en redes solo quiere ser fit por el cuerpo más no ayuda a nadie en nada ....
Ciro Picazo @CiroPicazo
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aprendecalistenia @aprendecaliste2
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Franco Escamilla @franco_esca
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7K Followers 134 Following MUSCLE UP WORLD CHAMP | 🎥 YouTube: Anke Calistenia | 🔻 Programas de Calistenia aquí 🔻
diosmio cómo voy a ser yo esa muchacha tan hermosa.
“Lo que piensas lo serás, lo que sientas lo atraerás, lo que imagines lo crearás” ✨🙌🏼🖤
¿Cómo saber que ya hay mexicanos en 🇶🇦? 😅
Ya le hablé a mis abogados @elcapiperez
Un pastel de vasito de elote es lo importante 😂❤️ ✨25✨
@yamirootz15 Pero y si ya tienes compromiso y te invitan y no puedes decir que no, te suplanta tu doble del banner de la mesa? Saludos
@yamirootz15 Ya sabemos que es el chat de @lamolechida para que le cortas?
Por siempre tigres 🐯❤️ @10APG @TigresOficial
⭐ VIENDO TIKTOKS QUE TE DEVOLVERÁN LA FE EN LA HUMANIDAD ⭐ twitch.tv/staryuuki twitch.tv/staryuuki
🎀 NOCHE DE BAILES EN JUST DANCE 🎀 twitch.tv/staryuuki twitch.tv/staryuuki
Hoy ambos luchan en la Arena Celestial. 😔 #FotoDelRecuerdo
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