shota |知識と知恵で頑張らない健康づくりを伝える人 @shota_essence
"あなたの既にある魅力と才能を引き出すお手伝い"新卒で某大手パーソナルトレーニングジムに就職→トレーナー育成・mgrを経験→学生〜高齢者・医療・経営・芸能など様々なお客様を担当し健康とは幸福の本質を求め独立。名古屋で紹介制のパーソナルジムを運営しながらセミナー活動。運動・食事・健康を中心に呟きます。 essence-gym.com/?fbclid=PAAabr… Joined January 2022-
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同居人との宮古島旅行が楽しすぎて写真撮るの忘れて満喫してた なんか無理にインスタとかTwitterのSNSを頑張らなくていいと思えてから一気に写真撮る回数が減った そもそも俺は心で記憶するタイプ 向いてないことはしない これに限る ジャスティス！！！！
そもそもSNSやネットで無料で得られる情報に真実があると考えている方が悪い。 誰かが苦労して、場合によっては人生かけて得られた真実が、なんの苦労もなく当然の如く得られると思っていることこそが、大きな間違いだ。
他人に認めてもらう努力より、 自分を認められるようになる努力をすればいい。 そうすれば、迷いも不安も全て消える。
おはようございます。 今なんとなく人生がうまくいかない人、 仕事が空回りしてる人は、 やりたいことや目標を掲げて、ガムシャラに頑張るのではなく、 目の前の生活をきちんと生きることを心がけてみてください。 心地の良い習慣を、少しづつ積み重ねれば、そのさきにきっと光が見えます。…
めんどくさがる人は、何をするにも必要以上に力を使う。 何でも“やる”という意識が強過ぎて、流れに乗るということを知らない。 動こうと力むのでなく、動くに任せ、眺めているような感覚。 例えば歩く時は、“歩こう”と力むのでなく、“歩き”に乗る。 楽々生きる人は、この感覚を知っている。
全ての親と部下を持つ人へ。自分が源。
自信を失ってるときは「無いもの」ではなくて「有るもの」をリストアップしてひとつずつ確認する癖を持つと良い。自分には意外とたくさん「有る」ことが分かると、「まだ捨てたもんじゃないな」と思えるようになる。
人間は人生単位でながめると 大きな違いや差になるが、 一日単位で見ると やってることに ほとんど差はない。 ご飯を食べ、なんらかのコミュニケーションをし、仕事的な作業をし、家事的なことをし、お風呂、歯磨き、、 しかし、その時の心、考え方の小さな違いが 人生において大きなものとなる。…
股関節がかたい人のための5種類の改善エクササイズ😌
動物の群れを早送りすると液体になる。別物に見えて、速度や規模を合わせると実は同じものって多いよね
Xを見てると「あなた達は努力が足りない」と世間を説教する経営者が多いが正直言って、あまり賛同はできない。 会社経営を25年続けて今素直に思うことは「自分が運が良かった」ということ。…
肥満がいない ハゲが少ない 眼鏡が少ない 女性は品がある 男性は落ち着きがある 表情がみな穏やか みんな背骨がシャンと伸びている
肥満がいない ハゲが少ない 眼鏡が少ない 女性は品がある 男性は落ち着きがある 表情がみな穏やか みんな背骨がシャンと伸びている
若い日本人女性の「痩せ願望」はBMIが低いほど強い 主観的体重と客観的体重の乖離が明らかに【スポーツ栄養Web】 sndj-web.jp/news/002433.php
大志を抱くことと 一つ一つを丁寧にとらえることは 相反するようで 実は一つで繋がっている。 なんでかって言うと 一つ一つの中に宇宙が在るから。 たとえば 「朝起きる。」 という人間のシンプルな動作をとってみても そこには 重力があり、40兆の細胞があり、時間と空間が作用し、…
昔の人の夢は たくさん叶ってきた。 数えたらキリないくらい。 たくさんの叶った夢たち、 スマホも飛行機もそう 車も電車も水道も食事も、、 世の中昔人からすると 魔法のような世界になっとる。 僕らは、 その夢の続きに 住まわせてもらっているんだ。 さぁ、 先人たちの 叶ってきた夢…
30代になって恐ろしいと思ったのは、自ら新しいチャレンジをしなければ、今の生活の縮小再生産が延々続いていくだけだということ。どれだけの人が気づいているのだろう。
子供の感情発達と「腸内細菌叢」の関連が明らかに！好き嫌いが多いと情緒不安定に nazology.net/archives/134109 京大は感情制御の苦手な子供ほど腸内に炎症性疾患と関連する菌が多いことを発見。成人の腸内細菌叢と精神疾患の関連は以前より指摘されており、偏食な子供ほど情緒不安定になる恐れがある
「薬を飲んだら治る」と思いがちですが、治癒を行なってるのは自分の体。 「動く、食べる、寝る」を怠らずにやるのがシンプルに健康に近づきます。
幸福度47位の日本はマジでこれ見習うべき
EarthaJosh @X9sVc7Ry6573Lh
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ブルー＠「ど素.. @MeganSalaz86530
125 Followers 629 Following 【フォロワーなしから2ヶ月後に月42万達成できた秘訣を固定ツイートで無料配布中】最短6日で初報酬／ビギナー向けの副業です／ツイート考える必要なし／デメリット→初月から月100万は厳しいです／知識経験不要／20～60代まで成果達成済み／早い人は初月で月20／無料メソッドは↓
ReginaWhitman @uytbbUrm64R929
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山川@SNS初心者�.. @RossTracy48561
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Keighs @Keighs18542
2 Followers 59 Following It takes courage to live the life you don't want, and it takes not only courage but ability to live the life you want.
Titemere @Titemere198594
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保険を売らない.. @tomonoli
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SokuRyoku lab (息力.. @MBB_labo
2K Followers 2K Following 文化や歴史からくる呼吸と姿勢の研究。「浅く呼吸する」ことで身体も心も強くなります。代表：石川雄蔵(声楽家/トレーナー) https://t.co/CBmwwPu42Q HP＆Blog etc.→https://t.co/sxMSGXCwSf
岩松知毅(もじ�.. @69pineyurupoint
12K Followers 5K Following 【野球×医学×コスパ】 柔道整復師、鍼灸師、野球指導者として15年以上やってきた中で培ったコスパ良しで効果抜群な練習法を配信 小学生からプロまで幅広く指導 フォローいいねRT引用RT大歓迎 接骨院の定休日は日曜木曜 予約はDMかLINE公式アカウントにて 👉 https://t.co/QywH5k5zRc
アンチエイジン.. @antiaging_uncle
126K Followers 9K Following ダイエット相談、情報を発信してます 慶應大学SFC研究所ヘルスサイエンス・ラボ会員 日本ダイエット健康協会認定 インストラクター・プロフェッショナルアドバイザー 日本エステティック協会認定 美肌エキスパート 日本統合医学協会認定 リフレクソロジーセラピスト・アロマハンドセラピスト 癒しYouTube始めました
日本胎内記憶教.. @tainaikiokuk
343 Followers 871 Following 子どもたちが語る胎内記憶の調査研究に基づき、赤ちゃんや子どもたちと一緒につくった教育メソッドで、大人も子どもたちも共にしあわせになる「胎内記憶教育」（人生最初のお腹の中から始める教育法）を、お産や幼児教育の現場で実証し、常に進化させながら、世界中に広める活動をしています。
ただのカリスマ.. @hikaru_casalert
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渋谷文武｜「オ.. @fumitakeshibuya
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World of Statistics @stats_feed
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株式会社 R-body�.. @rbody_official
1K Followers 405 Following コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー 東京（大手町）・千葉（柏の葉）にてコンディショニング施設の運営 教育事業・共創事業を展開（PARTNERSHIP）KEISER NEUTRALWORKS. / GOLDWIN inc. POWER PLATE
分子栄養学の恵.. @kayamamegumi
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武田双雲 souun @souuntakeda
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PuANDA @shoichirosm
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あおい＠AIの達�.. @aoigoforit
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スポーツトレー.. @jumpout_trainer
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せいか♻️一瞬.. @traytheory
9K Followers 476 Following カラダの使い方毎朝6時発信｜小2で肩こり_頭・膝痛不快人生→カラダ楽々完璧人生｜歌手35年→歌手はカラダが楽器→一瞬で整うトレイ理論考案→丹田ナンバ7夜速習｜医師・整体師知らない『痛み・努力なし完璧なカラダの使い方』指導20年→好転2千人 ＃そうか先延ばし癖はオムツのせいだったんだ_アハっ_と俯瞰してニンと言う
SokuRyoku lab (息力.. @MBB_labo
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まさねん｜潜在.. @masa_kusakari
4K Followers 9 Following 人を動かす潜在意識の話が得意｜30か国世界一周一人旅→路上詩人→選挙当選・ガン治癒・月収3000円から100万越えを起こした潜在意識コーチング開発｜紹介率100%を記録｜セッション経験1万人超え｜#本当はもっとどうしたい？コレに素直に正直に答える
uno @ meditation 瞑�.. @1055style
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べっしー✋遠隔.. @yurumaseya
3K Followers 1K Following 理論に基づいたヒーリング習得法を発信｜整体師さんに大好評 ｜フォローすると『見えない力を扱う力』が身につきます｜職場うつで寝たきり→氣功瞑想で天職に出会い復活｜氣功瞑想歴19年｜45,000件の指導実積｜10,000人阿寒湖瞑想｜人類パワースポット計画
はたけ｜個人専.. @hatake_tax
117K Followers 291 Following 節税・最新税制をやさしく解説｜SNSに強い税理士｜税理士事務所所長｜個人事業主・フリーランス・ひとり社長・副業している会社員のスモールビジネス支援｜個人の手取り最大化｜インボイス制度・電帳法対応｜公式LINEで税金漫画連載中｜お仕事のご依頼は公式LINEへ
はっとり｜お金.. @Hattori_bkk
136K Followers 115 Following 「世界一やさしいお金の話」と「ビジネスの秘訣」を毎朝ポスト｜お金のことからビジネス攻略まで一気に学べます｜メガバンク11年→2社の代表 & 石垣島でダイビングショップ経営｜セッションは15年で5,000人超｜フォローして、気軽に絡んでねっ☺️特技は𝕏コンサル・相談はDMで📩
かに @kanikun_com
119K Followers 183 Following ＼お金の知識を毎朝6時に発信／｜家計や経営に役立つ情報を届けます。｜貧乏学生▶︎大手金融マン▶︎入社3年目で営業成績No.1｜#伝えたいこと→新NISAは制度枠内の投資で得た利益が非課税になる制度なので、今使わない手はない。安心して。でも、知識武装しとかないと搾取されちゃうので、僕といっしょにお金を学びましょう〜！
まってつ＠身体.. @muscle_ironmask
2K Followers 192 Following ＜健康＞の概念を再定義｜患者様の笑顔のために活動｜世界基準カイロプラクター＆日本一のトレーナーに師事｜#PowerPlate を用いた最先端トレーニングのプロ｜医師とタッグで治療＆研究｜「歩けない」→「散歩が大好き」に変わる指導｜施術の感想は→ #マッ鉄トレ
つがさん | ファ.. @tsuga_san
4K Followers 502 Following 【モテる “ファッションとコツ” 】を毎朝お届け。|年間300名以上の垢抜けスタイリングをお手伝い| 👉⑩#サイズ感の合わない洋服 ...清潔感にも直結するので要注意です。| アパレル歴30年 | セレクトショップ “UNCHAIN” 代表 | フォローうれしいです
ちぴ｜美姿勢・.. @chipi_little
77K Followers 58 Following 美ボディ講師｜健康的で美しい身体とマインドづくりを発信｜"ふわふわ関節×しなやか体幹"で一生リバウンドしない身体に｜SNS15万人｜元ジャズダンス講師｜3人産んでも10年以上スタイルキープ｜目からウロコの美姿勢レッスンはリンクから☟無料公開は今だけ🌹
のぶ@美食ダイ�.. @nobu_dietcoach
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鈴木一登/スポ�.. @suzuki_kazuto33
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こや/メンタル�.. @koyakoya22
11K Followers 501 Following 「ゼロ・生きづらさ」を実現する｜ 32歳｜インスタ7.7万｜著書3冊｜円形脱毛症,燃え尽き症候群を克服 ｜あなたには価値がある。｜#メンタル本大賞 優秀賞受賞 メンタル本大賞選考委員 裏アカ @koyakoya22try 1日3人までDMで無料相談中！
ダルビッシュ有.. @faridyu
2.9M Followers 964 Following San Diego Padres #11 「弱い者ほど相手を許すことができない。 許すということは、強さの証だ。」byマハトマ・ガンジー。 サプリメントも販売しています。https://t.co/YBRDYRqIsp
Ryuta.K @Rkpb_R
58K Followers 4K Following 【文筆家】心理学の解説記事を書いてます。 パートナーシップや人間関係の色々な問題を、親子関係や幼少環境などの「心の傷」から紐解きます。https://t.co/geXL9GSN8I
桂 良太郎 Ryota.. @Ryotaro_Katsura
773 Followers 88 Following (株)Best Performance Laboratory代表取締役／アスレティックトレーナー・パフォーマンススペシャリスト／プロ野球・プロサッカー・プロゴルフ・各オリンピック競技日本代表 契約サポート多数／Best Performance Academy主宰／専門分野：スポーツパフォーマンス向上・傷害予防とリハビリ
Perform Better Japan @P_B_Japan
1K Followers 264 Following アメリカで創業したPerform Betterはトレーニング器具の販売や最先端の知識や技術を共有するセミナー事業を展開しています。その日本法人であるPerform Better Japanは、2015年3月に北島康介を中心に立ち上げました。 ▼ミニバンド、スーパーバンドを使用したエクササイズ動画を紹介しています▼
内田 聖人／Kiyoh.. @NEOLAB_Uchida
10K Followers 962 Following NEOLAB inc. 野球アカデミー(東京渋谷区)代表取締役／NEOREBASE／PB154km/h (軟式155km/h)／早実→早大→ENEOS→NJ Jackals🇺🇸／指導依頼等はこちらから→ https://t.co/fIUxn8DNGY
栗山彰恭 @HU_KURI
12K Followers 405 Following 野球の「バッティング・ピッチング・走動作」を研究しています。 【note】 https://t.co/BitJLV8KtC 【Youtube】https://t.co/Ra5pIMkbtY 【Instagram】https://t.co/6jhALV3vw9
前田健（BCSベー.. @bcs_maeda
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岩松知毅(もじ�.. @69pineyurupoint
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河森直紀 Naoki Ka.. @kawamorinaoki
18K Followers 217 Following 競技力向上のためのトレーニングを指導するS&Cコーチ。米国と豪州の大学院に留学し博士号を取得。国立スポーツ科学センター（2009〜17）、アースフレンズ東京Z（2018〜19）、正智深谷高校男子バスケ部（2020〜）etc。仕事のご依頼はこちら→https://t.co/Kx3y6SqcAQ
ひろたゆうじ＠.. @yuji163
9K Followers 522 Following スポーツトレーナー/鍼灸師。千葉ロッテ→近鉄ライナーズ→清水建設ブルーシャークス東京ガス野球部など。 2024年よりNPB千葉ロッテにハイパフォーマンス・コーディネーターとして復帰。運動やトレーニング、スポーツを愛するトレーナーのキャリア戦略など発信します。プロフィール→https://t.co/BXx4omncEQ
C-I Baseball@野球�.. @C_IBaseball2020
5K Followers 22 Following Community Innovation Baseball 【野球界へ新たな革新を起こすコミュニティ】6人の野球トレーナーが"毎日情報配信" ⚫︎投球障害⚫︎傷害予防 ⚫︎ケア ⚫︎トレーニング ※当アカウントのツイートにおける動画・画像の無断転載・転用を禁じます
中務正幸/Masa/Bas.. @masatsukasa
10K Followers 981 Following 専門トレーニングやケアをもっと身近に！元ミネソタツインズ、元阪神タイガーストレーナー。NATA公認ATC。多くのプロ指導経験を活かし誰でも実践可能で成果の出るトレーニング（ニーズトレーニングメソッド）を発信。ジム&スタジオNeeDSオーナー
PROGRESS Inc. @shirozu0
7K Followers 414 Following 🇯🇵🇺🇸挑戦するアスリートのためのトレーニングジム ■ 代表 白水 直樹によるパフォーマンスアップを実現するためのトレーニングメソッド ■ スポーツ医学修士/CSCS/鍼灸師 ■ MLB/NPB/GOLFプロスポーツチーム、アスリートへの指導歴20年※↓公式LINEからご予約ください。
高島 誠⚾︎野�.. @littlemac0042
20K Followers 4K Following 東広島市で野球専門のMac's Trainer Roomの代表、ラプソードの販売代理店、ジムや治療院、リハビリのコンサルタント業務、趣味はパルクールとサウナ！ 講演会やセミナー、チーム指導の問い合わせは、DMで、パーソナルセッション予約は下のURLから
中島 裕之/Hiroyuk.. @nakajimahiro811
17K Followers 276 Following training×therapy. Nakajima整骨院(@nakajimabone)代表/2017-SV Horn(@SVHorn_jp🇦🇹)Physio/柔道整復師/NSCA-CSCS･CPT/NASM-PES/初級パラスポーツ指導員/Hosei Univ/#SpolinkJAPAN
VELO STRENGTH @東京.. @throwhard67
10K Followers 315 Following ◉投手の球速アップについて◉Top Velocity認定コーチ ◉NESTA-Biomechanics Specialist(バイオメカニクススペシャリスト)◉CSCS ◉Certified ArmCare Specialist ◉ArmCare Pitching Biomechanist◉指導はこちら↓
北川雄介 DIMENS.. @yu3su4ke
17K Followers 1K Following YouTubeチャンネル登録17000人/DIMENSIONING.inc CEO/次元を上げる/トレーナー育成/筑波大学卒/プロ野球選手・Jリーガー⚽️・オリンピアン/四谷/予約はこちらから😎💁https://t.co/dqsO7ZiBKm
木村 匠汰⚾️�.. @Bb_Shohtakimura
13K Followers 420 Following 【野球は誰でも上手くなる】MLB・NPB〜アマチュア野球選手のパフォーマンスコーチ/株式会社SK Beyond代表取締役社長 /筑波大学院野球コーチング修了(体育学 修士)/総勢500名を超える野球オンラインスクールと野球トレーナーサロン運営中
林泰祐/元MLBト�.. @Tai884
30K Followers 872 Following 野球に関わる全ての方へのオンライン講座運営。MLB&NPB100名以上のトレーニングコーチ経験、元米高校・大学野球コーチ。野球に特化したエクササイズを発信中。カウンセリング＆トレーニング指導をご希望の際は以下のラインから。また、 全ての野球人にお得な情報をキャッチしたい方は以下のリンクから
農林水産省 @MAFF_JAPAN
213K Followers 41 Following 農林水産省の公式アカウントです。ご意見・ご質問は、総合窓口にお寄せください。 総合窓口→https://t.co/XLQwxIPiHh 運用方針→https://t.co/2SnzXCNurZ
ゴトゆき先生|�.. @hizaseitai
2K Followers 170 Following 嗜好▶︎整体業、武道、心の在り方｜ 理学療法士｜整体院1店鋪経営｜1人でも多くの人を不調改善に導くために活動中｜整体やお仕事のご依頼はDMやホームページからご連絡ください
薬師寺偲 理学�.. @gmawgmaw
16K Followers 75 Following 理学療法士 / ピラティス専門家 / 愛媛県でピラティス・コンディショニングスタジオ経営 / YouTube登録者数4万人 / 累計会員数700名以上のオンラインサロン代表者【理論的に症状改善する方法をお届け】
笹森 香納子 @kanoko_sasamori
26K Followers 585 Following 「血糖コントロール」「自律神経」「こころ」に詳しい人。お仕事は教育、発達、心理、栄養についてのセミナー、カウンセリング。サプリも取り扱っています。元保育士。 | アトピー性皮膚炎の専門情報サイト『ATOPIX(アトピックス)』管理人 ▷ https://t.co/kgI6saZM6v ｜
関口みなこ @sekiguchiminako
31K Followers 253 Following メンズ化粧品「ISIKI」発売中 ｜結婚相談所エースブライダル主宰 ｜SNS50万人｜ 著書🇨🇳🇰🇷🇹🇼翻訳「最初の男」になりたがる男「最後の女」になりたがる女 2冊目も発売中｜日刊SPA!集英社コラム連載中｜講演等お仕事のご依頼はDMへ
今日もジムからスタート。週一サボらず行けてる。体脂肪率11%下がった。もう4ヶ月目に突入。そしてその後よもぎ蒸し→全身脱毛に行ったらまた今日も4人がかりでやられた。これはVIP待遇なのか。でもち○んこは勃たなかった。4人もいるなら逆に勃たせたい。悔しい。
同居人との宮古島旅行が楽しすぎて写真撮るの忘れて満喫してた なんか無理にインスタとかTwitterのSNSを頑張らなくていいと思えてから一気に写真撮る回数が減った そもそも俺は心で記憶するタイプ 向いてないことはしない これに限る ジャスティス！！！！
AIすごい。 もう偽写真もAI写真も何も変わらなくなるから全部偽物みたいに思われるんだろうな。
目の前のカウンターに新地の40代ショートカットの綺麗なお姉さんがいる。60代のお客さんと座っていて（もちろん不倫だけど）聞こえてくる会話もいい雰囲気。やっぱ女は40代から更にいいと思う。
知ってた笑。最初内田理央ってわからんやったけど桃鉄一緒にやったわみんなで笑 「相合い傘で自宅マンションへ…」内田理央(32)と人気YouTuberヒカル(32)の寿司デート＆お泊まり愛“スクープ撮”《元キスマイ北山、マイファスHiroにつづき》(文春オンライン) u.lin.ee/bfC7Kbo?mediad…
エスコートしてるヒカルさんがカッコ良すぎてスクショしまくり♡ ファンが推しの熱愛に湧いてるのがまた素敵✨ 桑田さんの映り込みも笑える😆 @hikaru_casalert ＠ryu_pi_110
宮古島までの飛行機が3時間で着いたときには寝起きと空腹で調子良くなくて 出待ちしてくれてたお馴染みのファンの方にちょっとそっけない態度をとってしまったなといまになり反省中 せっかく声かけてくれたのにごめん まあ全員で一応写真は撮ったけど 俺も人やからたまに調子良くないから覚えといて
そもそもSNSやネットで無料で得られる情報に真実があると考えている方が悪い。 誰かが苦労して、場合によっては人生かけて得られた真実が、なんの苦労もなく当然の如く得られると思っていることこそが、大きな間違いだ。
営業利益率は40%を超え、年間の広告宣伝費もほぼゼロでおれ®︎は世界に行く。 観てないやつは絶対観た方がいいぞ。 youtu.be/SNOohRzyCx4?si…
新たに我が家にやってきた大玉螺旋丸ルチル このサイズは世界に数個あるか無いかってレベルらしい それが縁あってヒカルハウスにやってきてくれた 1億積まれても売らないし一生の宝物 こいつと一緒に俺は最高の人生を歩む
サイバー藤田さんが今年の新卒社員に伝えたこと、全くその通りだと思う
カフェでお茶してたらうちの女子社員に会った。これからマッチングアプリで本日三度目のデートだと。もはやこんなことは当たり前なんだなと痛感した。この感覚がわからない人は確実に置いてけぼりなんだろうな。なんとなく自分はギリ間に合ってるような気がして安心したww #東カレ絶好調…
「年収300万円でもゆっくり働けるほうがいいや」と思って就職すると、安月給とひどい人間関係で苦しみます。一方で給与が高くなればなるほど、自由度の高い業務と、ユーモアと思いやりの同僚に恵まれます。「給与安い＝仕事が楽」の方程式はサラリーマンには当てはまらないのが現実ですよ。
【報告】 2024年3月4日をもちまして 僕は30歳になりました。 30年という月日でいろんな事がありました。 私立の幼稚園でおぼっちゃま教育をされた後に 超荒れてる地元の小学校に入学。 そこではいきなりイジメられました。 環境が違いすぎた。…
他人に認めてもらう努力より、 自分を認められるようになる努力をすればいい。 そうすれば、迷いも不安も全て消える。
おはようございます。 今なんとなく人生がうまくいかない人、 仕事が空回りしてる人は、 やりたいことや目標を掲げて、ガムシャラに頑張るのではなく、 目の前の生活をきちんと生きることを心がけてみてください。 心地の良い習慣を、少しづつ積み重ねれば、そのさきにきっと光が見えます。…
店舗業でスタッフに「笑顔がないよ」という指導はやめた方が良いし意味も無い。それよりも「下を向かない」というルールを決めて徹底するのが良いでしょう。…
誰かを気にしてやりたい事を我慢することが逆に誰も守れなくなる。それじゃあ意味がない。思った事、やりたい事を貫く。
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