そよかぜ @soyokazeto_
ありのままの自分で生きる為に ゆっくりと 40代 瞑想 音楽 ミニマムヨガ お笑い 韓ドラ 食事と運動 #自死遺族 #双極2 Whale sounds Joined July 2022-
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いきなりのきゅるるんお目目👀
本日金曜日、いつもより30分早起きできました。30分でこんなに違うのかってくらい眠くて、やばい寝坊した！って起きました笑 なるべくむりせず行きましょう。 おはようございます！
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急いでまーす。
寝る前の薬を25→12.5ミリに戻したら目覚めスッキリになりました。 シンプルに眠気が残りやすいのでしょうか。これから、気をつけて飲んでいこうと思います。 そろそろ、おはようございます！
うちの夫は、線維筋痛症の疑いなんだけど、痛みが強いとまぁそれなりに亭主関白なんだが、痛みが和らぐとタチが悪くて。 モラハラというか、攻撃的になって、ちょっと辛い。 自分の混合状態を見ている様で…（自分は自覚があるので少しは俯瞰できるけど）
今日と金曜はいつもより30分早起きです。 寝る前の薬を12.5→25ミリにしたせいか否か、眠気が残っています。 いや、朝早いからかな。どっちかな。どっちでもいいか。 おはようございます！
そよかぜ retweeted
先週の金曜日、消化器内科へ行って来ました。とても緊張しました。胃カメラ大腸カメラは怖いし、提案もされなかったのでよかったです。血液検査などした結果、想定内のIBS（過敏性腸症候群）でした。 半年の間耐えてきた腹痛に、お薬を出して貰えました。ゆっくりと効いてます。救われています。
突然ですが… 感謝しすぎて、人を好きになることってありますか？ ※おそらくそれは、好意の延長であることはわかります。
明日、もしも行けそうなら消化器内科へ行こうかな。 色々検査しても結局異常なし、の腹痛腰痛かもしれないけど。 異常なしと分かるだけでもいいから、一度行ってみようと思う。うん、明日行けるかわからないんだけど。体調ガチャあるから笑 #予定は未定だよねぇ
とらえ方の修正をするのに、何年もかかったけど、昔より上手くなってきた。 これからは、バランス取れた食事と適度な運動に配慮していきたい。 これもきっと時間のかかることだろう。継続するのは難しいし、時々後戻りもするけど、マイペースで気を配っていきたい。 #良いこと
おはようございます。 朝のXたいむ。 いつもは焦ってしまう時間帯だけど、焦らずに少しゴロゴロしながら1日を進めていきたいと思う次第です。 今日もよろしくお願いします。 見えないけど心強い仲間の皆さまへ
まだできてない……じゃなくて、 これできたね、あれもできてる。ってできてるところに目を向けて、 できたできた詐欺師になろう🥸 #できてるところに目を向ける
うつ的思考の例え うつの時→何回もこのうつを繰り返したらそのうちいつかは楽になれる（寛解ではなく終わりの意味） 平常時→薬や病気のせいで眠いし疲れやすい（寛解を夢見る） ここらへんを行ったり来たりするのが双極性障害…
うつだなぁ。 悲観的になるし、明後日のメンクリ通院が不安だし、日々の家事をするにも時間がかかる。 体が痛くてだるいし、手が動きにくいし、動くと沢山の休憩時間が必要になる。 うつだ…でもこれ含めて双極性障害2ですものね
うつです。 うつは断続的な眠気とイライラの後にやって来ました。 うつは悲しみと腹痛ときしねんを連れてやって来ました。 うつは周囲への感謝の気持ちと謙虚さの大切さを教えてくれました。 居心地が良いのか、私が理解するまで撤退しないのか、もうしばらくここに居るそうです。
青空@闘病垢 @bluesky_snow_
6K Followers 4K Following 2020年6月に鬱病&不安障害と診断→休職→復職→服薬しつつの寛解状態→2022年6月再発→現在に至る 希死念慮あり。でも死にたくない。 #精神疾患の人と繋がりたい#鬱病#不安障害#睡眠障害#希死念慮
へぼたさん。双... @VbS6yKROUHYNOnh
15K Followers 5K Following 疾患に付き合ってあげながら日常を綴る.パーソナルトレーナーから引きニート.ADHDの二次障害．双極性障害．パニック障害．強迫性障害.自律神経失調症．PMDD．写真と美容とチルちゃん🐈.仲良くして下さい
迷い人。 @4aNrhCKVgJrT0Iw
6K Followers 5K Following 結局Twitterに戻ってしまうおじさんです。ずっと孤独なくせに孤独を受け入れられなくて、もがいて苦しくなって泣いてるやつ。親には悪いが人間の不良品です。死ぬまでここしかないと思ってます。こんなおじさんと関わってくれる人宜しくお願いします
美桜 @mio10060521
4K Followers 1K Following 鬱病、統合失調症、PTSD、不眠症、パニック障害等々 元夫からのDVやモラハラで鬱病などになる。 基本ポジティブ思考ですが落ちた時はネガツイ多々あり😓無言フォロー失礼します。 イイねは見たよ、共感などの意味を込めて👍 子供は成人済み2人、シンママ☺️40代♀ 孫2人👶🏻🍼出会い系❌勧誘❌LINE❌副業系❌
ダッフィー🫧�... @amaimonosuki44
9K Followers 3K Following 双極性障害、解離性障害(健忘が主)、コタール症候群、ADHDなどで通院🏥してます😄🍀為になる話しとかも書きたいと思います🍀よろしくお願いします(∩´∀`∩)💕無言フォロー失礼します🙇🏻♀️︎💕︎BUMP、サザン、ミスチル大好き︎💕︎千葉県🏡⋆*社会学、哲学、スペース✨趣味は読書📖👦🏻🧡
葉月＠いつかま... @hadsuki_miya
6K Followers 6K Following 双極性障害。継続が難しいと判断してアカウントを離れます。皆様が心穏やかな日々を送られますよう心から願ってやみません。またいつかどこかでお会いできることを祈っています。いつか帰って来れたらいいなという希望を抱きつつ生きてゆきます。皆さまに心からの愛と感謝を。
Kazu @Kazu_Prayer
3K Followers 3K Following 自分探しの終わりの始まり。傷ついたからこその回復と成長を信じてます。家族とパートナーシップの課題で自分を見つめ直し。ツイートやスペースでのみんなとの会話に救われています。#真我 #発達性トラウマ #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #うつ #鬱 #吃音 #自助グループ #12ステップ #amazarashi
ジュエル♥うつ... @redpman46492
6K Followers 5K Following うつ、パニ、不眠、不安強め。手帳2級、 ❌お金、エロ、出会い、宗教、副業、FX、お金配り ❤ 何でも屋さん始めます❤ #うつ #パニック #不安 #不眠 #DV元旦那 #元先生 #元介護士 #ABCずっと好き #yasu
ひとし @93EREzHW2SigZh9
6K Followers 4K Following 学生時代に不登校になり、引きこもりました。引きこもりを脱して働きはじめてからも、覚えが悪く、すぐに仕事を辞めてしまいました。いくつかのバイトを経て就職しましたが、無理を続けた結果、うつ病になってしまいました。2025.4新しい職場で働き始めました。 (https://t.co/yff89q6DWk)
ロミル＠うつ病... @Coexist_dDd_636
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ななまる@鬱パ�... @nanamarunya
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みー@双極性障�... @mibloomh
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生月🌜@統合失�... @ituki_natural
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たまご✴︎双極... @tamagomago222
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ミル🥺 @depression1203
22K Followers 11K Following 「生きた証」で繋がる夢の世界🧙♂️🪄✨心を癒し合う居場所🌌素敵な出逢いと安心安全な交流を実現する夢ミル活動(ミル活)💐/会わないオフ会で刹那の夢のような体験🚀/「ストレート睡眠」に♡/星になるまで同じ空の下で🤝
いたちとわたし @3e6tp3VQnZsbrmE
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なぐもん@スポ�... @doragondash10
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たつや @zetuboutenshoku
574 Followers 289 Following 「良い言葉は良い現実を作る。」 苦しんだからこそ、このことが腹落ちした。 夜明け前が最も暗い。 最近の夢は、雇用労働から解放されること✌️ HSE #自己理解プログラム修了: ①成長促進②ポジティブ③調和性④内省⑤適応性 https://t.co/BhiedAtHDz ここでお話しましょ😊
ザオリク @youres0purdy
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まーのうつ病カ... @masashi630220
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Haru @musou43
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猫とニートとワ... @mizutama_mikan2
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ちいさと🐰 @neko310319
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ツッシー @V6VGiGoddJ90320
257 Followers 1K Following 私は、鬱、持続性不安障害です。 身長172センチ、体重60キロ。 趣味は、音楽鑑賞、短歌創作、スポーツ観戦などです。私は、皆さんが健康で心豊かな人間に、なって欲しいと、心から祈願して止みません。 一首詠んでみますね。 この浮き世何を求めて進もうか幸(さち)を祈って一心不乱に お粗末で、申し訳ありません。
🌈Koro💙VR❤️A... @Koro3D
2K Followers 954 Following 美少女×ケモ耳×制服×車椅子=最強に可愛い🌈コロ（＠disabilitylogkr）がリアルからバーチャルへ🍀@KoroVRM @ranfachan と一緒にメタバース楽しも💖 #コロのイラスト 🎨 #コロフォト 推し絵師@ACustomframing @honoka_nft https://t.co/HHBgfMJXk5
ぬぬ @Fv3UjUOVcv11932
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🌈猫魂🐈⬛�... @nec358
65K Followers 48K Following フォロー＆RTお願いします! 😾猫なまりでごめんニャさい🙏猫の魅力を伝えたいニャ！😸 震災3.11 時に福島で保護してくれた変なおっちゃん😵💫と仲良く14年も暮らしてるニャ！😊GESARA/UBI/GCR/RV/EBS/QFS🌈
ハゲ @nantokanaru0826
253 Followers 1K Following ADHD 双極性障害 僕の好きな言葉や思ったことを つぶやきます 間違いのポストなどがあるかもしれないです💦
うつ時代の歩き... @utsujidai
1K Followers 4K Following うつ病と共に10年。心と体に重たい荷物を抱えながらも、今日まで旅を続けてきました。「うつ時代の歩き方」は -生きづらさを抱える時代に、歩みを進めるための旅のガイドです。 NOTEでも執筆中です。良ければご覧ください👇
@꒰ ♡yukariL♡ �... @SHIKI_yyy33
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妹をなくします @durdhtd
1K Followers 4K Following 心が疲れているときは、無理に元気になろうとしなくても大丈夫。 そんなときこそ、自分に優しくしてあげてください。 「今は立ち止まるときなんだ」と認めることも、成長のひとつです。 焦らず、比べず、あなたのペースで進んでいきましょう。 あなたはちゃんと、前に進んでいますよ🍀✨
Natural relaxing ... @ralxingmusic369
11K Followers 11K Following YouTube配信専用（HAPPY UP MUSIC）#自然音#雨の音#焚き火#環境音#睡眠導入#528Hz#ソルフェジオ周波数#癒しの音楽#睡眠音楽 https://t.co/EeIEiVAlvU
けちまる @KechiMaru
3K Followers 1K Following 医療系20年以上勤務🏥健康知識豊富のはずが当事者に！気付けば病気のTDL🏰アトラクション多すぎて大変だけど一つ一つ楽しみながら闘いやっつけてる人。だからこそ分かる。人は強そうで弱いしすぐ逝きそうだけど逝かない。大丈夫は沢山ある👌ダイエット 筋トレ、腸活も開始😤人生最高、人生最強にします！余生にコミット💪
マンボウ @KYq7WtcRyW79292
737 Followers 1K Following バツイチ♀︎( ˙-˙ )♀︎子あり 精神疾患闘病生活中 地活に毎日通えるのが目標*｡٩(* ॑ᗜ ॑* )و*｡ ベッド🛌の上でゴロゴロ_(:3」∠)_、Tiktok、X観るのが癒し #統合失調症 #躁鬱 #発達障害 #生活保護 #SUPEREIGHT #ダイエット
たか@休職から�... @y1sHvlH13PgNYyI
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洋 @younoFX
61 Followers 95 Following 洋(よう)と申します🙇適応障害→うつ病で自分を騙しながら仕事を辞めずに続けています。投資歴20年。近年は為替だけです。ファンダとテクニカルを50/50くらい。54歳あちこち身体がポンコツになってきました。目指すは優しいのんびりおじいさん。
ぷー @TYKxymDFvttPnHA
1K Followers 3K Following 自閉スペクトラム症・ 知的障害 障がい者雇用で働いてます・アニメも見たりします DMはしません嫌な事が有ったから・LINEはしてません 後、無言フォロー失礼します もし良かったらフォローお願いします🙏 国民民主党を応援します榛葉賀津也さんの生演説を聞いて国民民主党が好きになりました玉木さん頑張って応援してます
会者定離 @forestinwisdom
31 Followers 32 Following 🦉知恵の森🌳 精神疾患経験有り。困り事など、お話あれば伺います。傾聴、ピアサポート。DM◎。必要に応じてDM以外でも繋がります。守秘義務遵守。臨床心理学。社会心理学。精神医学。死生学。社会福祉。
なた 木曜日禁... @tatuya2014330
379 Followers 371 Following 気軽に話せるひと 都会も好きだけど自然も好きですよろしくおねがいします データ全部とびました今まで仲良くしてくれた方よろしくしますなたです。
yo-jo@HSP @HSPyojo
228 Followers 200 Following まだあまり知られていないHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)について情報交換するアカウント。HSPとは=人一倍傷つきやすい人達。繊細で感覚が鋭すぎるほど過敏なことが特徴。私は自分の生きづらさがどこから来ているのかわからず、つらい日々を過ごして来ました。HSPについて興味ある方は是非フォローを。お気軽にどうぞ🐥
さりち𑁍𓈒𓏸 @sarichi_vv
505 Followers 483 Following 女性┊30代┊闘病＆日常┊精神疾患┊鬱病┊手帳3 級┊精神科通院┊精神科閉鎖病棟入院1回┊自殺未遂過去2回┊いいねは既読＆応援┊男女問わず仲良くしてください◝✩
Ritsu @ritsu_best
118 Followers 227 Following 双極性障害Ⅱ型 │ 睡眠障害 │ ADHD ASD SAD 年金2級 がけっぷちのアラサー 障害者雇用枠で働いています🍀6月〜ダイエット中 無言フォローどうぞ YouTubeやってます▶︎https://t.co/3wx67Ejo2y
僧侶 @E3GfPFQR66vDfPQ
114 Followers 1K Following
すみちゃん/緘�... @sumikko_gura4_
630 Followers 879 Following 人生悩みまくりの現在🤯 躁鬱と診断されていますが最近躁転しないので、診断結果変わるのでは無いかと思っています。美味しい食べ物が好き🍳 とても心配性😅軽度緘黙です、プロフィール画像見ていただいて嫌な気持ちにならない方だけフォローお願いします🙇🏻♀️
なぽ命 @napponninoti
3K Followers 4K Following 世の中すべて運 運が一番大事 🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼 フォロワー様10000人目標 🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼 皆さま フォローありがとう♥ これからも よろしくお願いします💛 私をフォローして 一緒に爆伸びしましょー
なつPTSD、パニ�... @chissan333
214 Followers 298 Following パワパラセクハラを受けて通報したらゴン詰めされて減給→パニック障害とPTSDを発症しました。今は抑鬱もあります。/夫と子供が大好き。/リアルでは言えない死にたい辛いって吐き出せる場所を作りたくてこのアカ作りました。ネガツイするための垢です。フォローブロックお気軽に／フォロワーさんDMお気軽に☺️
仁藤レイ @nitou_rei
3K Followers 3K Following うつ病と不安障害で闘病中です。 司法書士の資格取得のため勉強してたけどうつ病＆薬の副作用で記憶が困難になり諦める事に。人生上手くいかない♂ いいね,リプ,RP,フォローありがとう。 底辺から這い上がろうとしてるレイです。よろしく。
この世界っても... @MckinneyTr9204
607 Followers 3K Following もし、今あなたの中に誰にも打ち明けられない、誰もわかってくれない悩みがあるならDMくれませんか？ あなたの全てを肯定します。
憂鬱な毎日 @shotasmilehapp1
311 Followers 3K Following 普段の日常で起こった事を事実だけを書きます。 絶対に不条理な事は許せない。アメバブログ始めました。不慣れですが日常の事を書いてますので共感して下さったらイイね！お願いします🤲 趣味 ヨガ（RYT200取得済み）ゲーム ドラクエウォーク モンスト ポケスリ
さざなみ🍣 @yamiyami2025
90 Followers 201 Following 出会いは求めていません。LINE⭕️DM⭕️通話⭕️出会い❌うつ病の精神障害者保健福祉手帳2級の障害年金2級。生きてるのシンドイです。
パンダ牧場 @saharasahara389
218 Followers 345 Following 双極性障害/2025/3月から再休職→転職 日常垢/闘病垢/🏠 筋トレ/アウトドア/グルメ/アウトレット/ゲームなど/
🍓kanon🍓 @K0TMDpWogrKPWgP
905 Followers 662 Following はじめまして⭐️5%の頑張りで‥焦らず家事も少しだけ… 家族…🔆たぶんADHD・ADSの夫🔆娘は新社会人・息子は大２🔆レオくん🐹 …よく鳴いておしゃべりする可愛いハムちゃん♡どうぞよろしくお願いします🍀 #うつ→双極性障害（たぶんII型）#パニック障害#カサンドラ 趣味…ギター・歌うこと🎤
ゆめごころ「詩... @YumeGokoro_888
6K Followers 2K Following 詩と写真無断使用禁止「著作権発生」写真は全て本人撮影˚✧恋愛詩集を出版しました「愛の詩」2023年12月˚詩執筆引用RTで執筆˚DM仲良くなってから˚✧₊RT下さる方は相互フォローの方やフォロワーの方
ミヤノクラ @miyanokura2_666
6K Followers 3K Following 家賃無料シェアハウス長崎の管理人しています。 鬱で人生に絶望してホームレスになりましたが元気になりました。短期(リゾバ)で働いてそのお金が無くなるまで猫とゆっくり生活してます。現在無職です。 noteやってます https://t.co/cMPCqldHq1
雄大（うつ病と... @yudai4682573790
833 Followers 1K Following うつ病と闘いながら仕事をしていますが、そろそろ限界で毎日苦しんでいます。 28歳でうつ病を発症、33歳で再発、41歳で再々発。妻と息子がいるので、仕事を辞められず、途方に暮れた人生を送っています。 別途糖尿病もあり
はな @cocokataaka
639 Followers 1K Following フォローしただけでブロックしないで！/結婚歴なし/低学歴/メンタルクリニック通院歴長め/マチアプしたことなし/あきらめ /手帳２級/DM🆗
linn @linn_p15
564 Followers 286 Following linn（リン）といいます。双極症。長年鬱の再発を繰り返し、2020年に今の診断名に。 手帳2級。猫4匹と実家住まい。フリーランスのアシスタント（主にデザイン系）を軸足に、できることをしながら暮らしています。大人の男です。ここでは主に闘病の記録を綴っていきます。□ 物販→ https://t.co/VX2zJZr0AE
グミ @gumi724_gugumi
845 Followers 928 Following 福祉と邦ロックとチョコミントを愛する/やらかしてからが人生の始まり #精神保健福祉士 #発達障害児 #腹ペコ #アジカン #児童支援員
疲弊ちゃん 公... @AxGJDIWPgu98064
171 Followers 456 Following 適応障害とうつ状態で休職したワーママ公務員の記録。福祉の仕事をしています。慣らし出勤を経て2024.11から復帰しましたが、まだまだ体調に波があります。闘病のためのメモと愚痴用
迷い人。 @4aNrhCKVgJrT0Iw
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美桜 @mio10060521
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ダッフィー🫧�... @amaimonosuki44
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葉月＠いつかま... @hadsuki_miya
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Kazu @Kazu_Prayer
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のんびりいくよ @aserazu_nonbiri
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粒あん@秋分の�... @AprilSt2022
1K Followers 1K Following 無言フォロー御免。ご無礼、お許しください。 「人間てのはさ、なんかこう冗談だか本気かわからないギリギリのところで生きてるんじゃないのかしら」という探偵物語の台詞の一節が好きです。工学修士(生物工学、分子生物学) #日本保守党 党員 11707●
ラム@メンタル�... @hjmfan
2K Followers 1K Following 30代独女。不安障害、躁鬱？ 子宮手術済。家族DV。摂食障害。22年復職。23年交通事故で顔面骨折。24年恋人が自殺未遂と同時に私が浮気相手だったことが発覚。ほぼアル中。友達ゼロ。職場ぼっち。無言フォロー失礼します。
ともうる @moridaystomowl
3K Followers 2K Following 日常・闘病・読書。うつ(長患い)。私も繋がる方もその人らしく生きる支え合い。疾患を抱えての生き方。臨床心理学、精神医学、ソーシャルワーク、死生学。読書、音楽、映画、卓球、自転車、写真。珈琲、スタバ。愛猫との暮らし。自分や目の前の人を認める難しさ、多様性。まだ見ぬ世界を知りたい。INFJ-A
たつや @zetuboutenshoku
574 Followers 289 Following 「良い言葉は良い現実を作る。」 苦しんだからこそ、このことが腹落ちした。 夜明け前が最も暗い。 最近の夢は、雇用労働から解放されること✌️ HSE #自己理解プログラム修了: ①成長促進②ポジティブ③調和性④内省⑤適応性 https://t.co/BhiedAtHDz ここでお話しましょ😊
poshichi(ぽ七) @legendhamster
9K Followers 262 Following 日本画風のイラストを描いてます(Not AI) https://t.co/nPjsr4212H
ザオリク @youres0purdy
634 Followers 595 Following 統合失調感情障害/手帳2級/週10時間の超時短障害者雇用/化粧狂人卍/酒カスBBA/万年赤字自転車操業/いいね爆/映画100本視聴チャレンジ
もきゅ @anchan20180825
13K Followers 999 Following 🐶🐰😺と暮らしております。里子でご縁を頂いたルル・リリ・チロルの日常メインです。1日1ポスト予定。動物関係ないツイは時間差でそっと消えます。返信はできたりできなかったりですが、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
三木崇弘@開業�... @TakaMIKI10
2K Followers 252 Following 小中学校SC/児相/養護施設/保健所等で勤務歴あり。「困った子」に関わる医療,教育,福祉,行政の現場を見てます。愛媛大卒/医科歯科大Ph.D/早大MBA/週刊モーニング×テレビ朝日「リエゾン」監修/知的障害を考える「あいプロジェクト」代表/発達研修ユニットみつばち/ ※ツイートは個人の意見/個別相談には乗れませんすまん
藤田英明（HIDEAK... @fujita__hideaki
3K Followers 315 Following 福祉経営者／癌（ステージⅣ）サバイバー／保護犬9頭／保護猫6頭／日本で初めて介護をフランチャイズ化／日本で初めて混合介護を事業化／日本初のペット共生型障害者グループホームを事業化／日本で初めて介護保険制度外サービスを国のガイドライン化／介護事業950事業所開設／障害者グループホーム2,000拠点開設／糸賀一雄／バザリア
ぬぬ @Fv3UjUOVcv11932
237 Followers 214 Following メンタル持ち #統合失調症 #不眠症 :手帳2級 :メンタル持ちさんと繋がりたい :メンタル持ち :闘病アカさんと繋がりたい :既婚者 :男性からのDM無視します
🌈猫魂🐈⬛�... @nec358
65K Followers 48K Following フォロー＆RTお願いします! 😾猫なまりでごめんニャさい🙏猫の魅力を伝えたいニャ！😸 震災3.11 時に福島で保護してくれた変なおっちゃん😵💫と仲良く14年も暮らしてるニャ！😊GESARA/UBI/GCR/RV/EBS/QFS🌈
aomineco（黒猫あ�... @aomine0911
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小野一俊 @kazutoshi_ono_
21K Followers 380 Following ⭕2021〜ジン君・ウミちゃんを保護 ⭕第5回 岩合さんが審査するネコ写真コンテスト：入選 ⭕アドビ猫フォトコンテスト：最優秀賞2021 ⭕Sony World Photography 2023：Shortlist, Japan National Awards ⭕IPA 2023：Pets, 3rd Place
けちまる @KechiMaru
3K Followers 1K Following 医療系20年以上勤務🏥健康知識豊富のはずが当事者に！気付けば病気のTDL🏰アトラクション多すぎて大変だけど一つ一つ楽しみながら闘いやっつけてる人。だからこそ分かる。人は強そうで弱いしすぐ逝きそうだけど逝かない。大丈夫は沢山ある👌ダイエット 筋トレ、腸活も開始😤人生最高、人生最強にします！余生にコミット💪
尾形 哲 肝臓先�... @ogatas0520
95K Followers 38K Following 肝臓専門医X肝臓外科医Xスマート外来担当医 医学博士 一般社団法人日本NASH研究所代表理事 ＃肝臓から脂肪を落とす食事術 ＃肝臓こそすべて ＃肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ ＃甘い飲み物が肝臓を殺す ＃1分で肝臓から脂肪が落ちる食べ方決定版 趣味：料理・サウナ・ボウリング
たか@休職から�... @y1sHvlH13PgNYyI
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洋 @younoFX
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