タクヤ@握力100kg超え計画 @taku8cell
肩壊してるホームトレーニー｜握力100kg超えに挑戦中で54kgから95kgに｜身体作りで役立ったことなどを発信｜プロテインのレビューブログ→ https://t.co/Ivk97dkS7Y 【握力＆自宅筋トレ器具レビューnote】https://t.co/jJ5m0DAHj0 お問い合わせはDMまで youtube.com/user/TakuBMCha… Amazonアソシエイトに参加中 Joined September 2012-
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自分の場合やけど、親知らず抜いて大体３日後ぐらいから首のリンパ腫れてくるな〜🦷 とりあえず、抜歯する頃にはコンディション戻ってくるのでそれまでの辛抱やー！👍🏻
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最後の親知らず抜歯してきたんやけど、抜歯自体は麻酔効いてるから痛くなかったけど、顎関節症側の歯だったので顎がめちゃくちゃ痛かった😱💦 連休は大人しく寝よきます😪
これめちゃくちゃ美味かった！！ プロテイン特有の後味がほぼなく、もはやただのチョコレートドリンクって感じで美味しかった！！
肩のケガを通して、いろいろトレーニング関連のものの見方もかなり変わったし、めちゃくちゃ精神的に辛かったけど、長い目でみればケガでいろいろ気付かされたことがいっぱいあったから良かったなーて思う部分もある👍🏻 いろいろ試したいことがあるからものすごくトレーニングしたくてうずうずしてる！
やっぱりねー、今まで何回振り返ってみてもどう考えても筋肉は絶対あった方がいいなって思うんよね💪🏻 見た目でわかりやすいから会話のとっかかりになりやすいし、そこから話が弾んだりすることもたまにあるし、覚えてもらえやすいし👍🏻 なによりトレーニングすると気分が良いし筋肉ないとあかんわ💪🏻
タクヤ@握力100kg超え計画 retweeted
【リアル握撃】握力世界一の男のフォークがヤバい。 youtu.be/vZtWE_zXtzg?fe… @YouTubeより トクサンTVに出演しました！！！ 登録者79万人。めっちゃ緊張。
タクヤ@握力100kg超え計画 retweeted
【精液・精子を増加させる食材】 スペマンより安全に精子、精液を増やしたいなら日常的な食事から気を付けましょう ・タンパク質は魚から摂る ・色の濃い葉物野菜は毎食マストレベル ・飲み物も清涼飲料水よりお茶やフルーツ100%ジュース 試してみて！
６弱ドンピシャでした！自分は無事です！
はっ！？5いっとったわ！
タクヤ@握力100kg超え計画 retweeted
東京都文京区の近隣の猫飼いさんで、お心当たりのある方いらっしゃいましたら、何卒… わたしの信頼している方のご実家の猫さんです。
今年もGWの神戸オフ行きたかったのですが、痔がまだ治りきらず大事をとって今回は見送ることにしました😭
最近は握力トレは指があれなので全然ですが、肩もある程度回復してきてるので、毎日バーベルシャフトだけ持っていろんな種目を１セットだけフォームを確かめながらやってます💪🏻 とりあえずのスモールスタートで、身体の慣らしと習慣付けからやってます👍🏻
握力KID🦾 @gripcocKID
604 Followers 552 Following 握力とアームレスリングが好きなおっさんです！GM150にて139kg計測! 握力トレの相談や質問はお気軽にDMください! 握力やアームレスリング関係の方見かけたらフォローします！猫好き🐈️ 握力YouTubeもやってます!チャンネル登録お願いします!
およカト@握力Yo.. @akoks_gp
800 Followers 223 Following 握力計最高値142.6kg。Class59&66と体重比(2022年)で世界1位。2023.1.17アーム開始。諸々の問い合わせは[email protected]まで。
握撃 @Akuryokumania
876 Followers 817 Following 日本一握力器具を所持している握力トレーニー🔥握力計ベスト記録126.8kg KWN50認定者 握力王大会主催者 日本初公式握力計AK-150プロデュース/YouTubeと握力ランキングも運営してます✊ 一時的にパンチングマシン活動再開中！https://t.co/qa04YBT4aJ
ソウタ【握力ト.. @sotagripper
239 Followers 203 Following 2021.4〜トレーニング開始。一応握力100kg超えです。 cocグリッパーのNo.3.5クローズ目指します。 DK-140e 110.1kg。 好きなこと：料理、合気道、SCP、コーヒー
菅野仁志 @gripstrengthJIN
427 Followers 199 Following 2021.2.8～握力スタート DK140e R109.2 L106.4 GM150 R91.1kg L85.8kg @hitoshi_kanno
ユウト-77-握力�.. @karuma888
379 Followers 161 Following 2次元を愛してます。2016年2月から握力鍛えてます。 握力で世界一を目指しています youtubeに動画上げてるのでよろしければどうぞ。 ラグナロクオンラインMimir鯖で活動中 名前の77は（セブンス）と読みます
naoki @naoki_gm150
516 Followers 459 Following 握力トレーニー 2023年GM150🇯🇵🥇 GHP7認定済 インチダンベルリフト、CoC#3の認定目指してます お気楽に絡んで下さい^_^ https://t.co/eUMn2GD0N4
黒ココア@握力�.. @pZ2Q42A51094L9t
3K Followers 883 Following 握力を鍛えながらパワーリフティングやっている筋トレお父さんです。公式ベストSQ200kg BP150kg DL250kg COC.no3認定者（日本最年長） 旧ブログ➡️https://t.co/4rc4cD4XxP 新ブログ➡️https://t.co/rBl3ArDUGQ
七太郎 @NanataroV
283 Followers 331 Following 50歳。2020年9月46歳で握力トレ開始。60kg台→右104.9㎏（AK150）、COC＃3 DS達成。KWN45lbs。 2021年47歳でベンチプレス開始。95㎏から今練習記録140㎏、130kg 5発、公式記録130㎏。 シェーグレ患者
チャン @shj2579
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キング @13MarriedCY
529 Followers 2K Following FE/FEサイファ/FEH/ゼノブレイド/こちら、母なる星より/モンハン/FF13/音声作品/握力/筋トレ/ワンピース/夏色キセキ/アカメが斬る！/クロスアンジュ/ここさけ/DOA/ラブライブ/アマガミ FEのコンスタンツェとユナカが特に好き。アイコン自作です。
Ｖ腕姫路アーム.. @kencymn
758 Followers 854 Following チームV腕の龍田です💪地元兵庫姫路でアームレスリング（腕相撲）を活性化させる事を目的にYouTube配信しています 「姫路アーム道」チャンネル登録お願いします🤲 練習生募集中！
higashi @Mrk20010105
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どくすく🍎握�.. @dr_squater
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Toru-gripapple@握力.. @gripapple
247 Followers 428 Following 握力に関わって２０年ほどですが道程半ば・・・ Youtube:https://t.co/ggSB3gPdeJ instagram:https://t.co/N9Cdk3BZ9E
そら@ChatGPT×ア�.. @SandyCarte8491
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Armani Melhouse @ArmaniMelh18528
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もろくましずか @morokumash33567
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家族との旅行中.. @hirokisns
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Jen Johnson @JenJohnson37851
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Scissors @ZouCun69698
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さくら @ryckdarspi27085
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売りペ @uripe886938
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ポチ@「初心者�.. @KarenSimmo39627
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ほろらいぶはこ.. @Goza65951
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マリオ/断食ト�.. @NY21MARIO
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下迫田真也 @S86268463
33 Followers 32 Following 172cm68kg56歳 神戸西高レスリング部→神戸拳闘会→明石ボクシングジム→明石鉄腕ジム→ゴ−ルドジム神戸元町→総合格闘技チ−ムspok→マッスルプロダクションジム→クリスタルパワージム 新沼氏握力セミナー&握力大会優勝(2006.2007) アジアベンチプレス大会マスターズ1 75kg級優勝(2010)
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つよぽん @AguilaHashira
509 Followers 613 Following 長い年月を経て握力0kgから100kg超えました。 介護福祉士・有料老人ホーム施設長 曹洞宗住職の息子 何目指してるの？→当然、ニルヴァーナです💪
フロッパーの革.. @PZcH5djUtUcXkCM
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マス カレー ド .. @mas_yururi
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54 Followers 84 Following トレーニーと繋がりたくてX始めました！ アームレスリングにも興味あります！！ 無言フォロー失礼いたします！ 2023.11.1 握力トレ開始 2024.2.3 アームレスリング開始
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Wilson Javier Rozo Mo.. @WilsonM89690
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すある @kaalasuar
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EstherMaria @aRlScVbCq8z8h
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渡邉洋樹/ナイ�.. @hirowatanabe_np
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ヒサーノ@筋肉�.. @hisano1012
113K Followers 678 Following トレーナーを教育するトレーナー。172cm以下級フィジーク日本チャンプ二連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTubeやってますhttps://t.co/E7AKEclYiU
🐾🌏ユウナ🌏.. @yuuna998877
72K Followers 2 Following G級🍈 ⌇夜はhotな配信者…❤️⌇ YouTube始めました🎥 #ユウナのゆ⌇ 漫画.アニメ.ガンプラ好き🫶 ⌇ライバー事務所Lescaプロデュース⌇全SNSまとめ🤍→ https://t.co/VGWRHTHc9Y ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
岡田准一 / AISTON @J_OKADA_AISTON
254K Followers 1 Following 岡田准一 / AISTONの公式Xです。本人が日々思う事、最新情報などお伝えしながら、スタッフもたまにつぶやきます。
つよぽん @AguilaHashira
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手を休める専門.. @oteyasumi
3K Followers 107 Following “手”をあなどるなかれ…思わずやみつきになる絶妙手技でリピーター続出中!┃いつでも、どこでも、ちょっとでも。手を休める『おてやすみ』直営店┃出張派遣┃資格認定1day講座┃商品販売┃ 極上の眠福体験【空いた時間にサクッと10分¥980】多忙なビジネスパーソンがハマる本格手のほぐし専門サロン┃
借金玉 @syakkin_dama
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まな🐶🤍 @manaaa__m19
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宮澤賢史｜医師 @kenshi73
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梅ボーイズ公式 @_UMEBOYS_1904
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桑山遥稀(Haruki K.. @kuwayama8014
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渡邉洋樹/ナイ�.. @hirowatanabe_np
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70K Followers 65 Following 正論を貫く🐰うさぎ。40代後半の氷河期生まれの男性です。 社会保障の世代間格差、現役世代の生活苦になっている社会保険料の軽減を訴えて活動しています。 現役世代、未来の子供たちのために日本に。 （社会主義者ではありません）
Taka0731 @taka_november7
46 Followers 49 Following 2023年11月26日第3回握力王大会に微力ながら出場します！握力トレ歴2年目くらいのビギナーです。 よろしくお願い致します😀
みわつん @tuuunmiwa
23 Followers 56 Following 中川翔子ちゃんを応援しています！ギザぴんく/旅行とお酒好き❤️日本酒ラブ/カープ大好き🎏/ちいかわ/くりまんじゅう先輩🍶
枢木みかん。@�.. @kurururumikan
42K Followers 1K Following エクセリアプロモーション所属♡ みんなのえっちなおねいさん✩ くるるぎみかんです(*`･ω･)ゞ リプ返ほぼ無いですすいません( ´･ω･`)名古屋高級マットヘルスELLE在籍✩.*˚差し入れ頂けるなら甘いものより酒かご飯に合うものが好きですw
花柳あんにゃサ.. @hanayagi_rip
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水谷梨明日@△�.. @mizutani_riasu
18K Followers 253 Following Riasu Mizutani｜みずたにりあす🍐🩵2023.4.23 MOODYZデビュー🎞️💖 Bilingual Adult Entertainer🇯🇵🇺🇸 出演作品→ https://t.co/THZZDwjl57 #スレンダー #ショートカット #ボーイッシュ #帰国子女
羽咲みはる🐰Us.. @usa_miharu_
121K Followers 280 Following twitchストリーマー🎮 https://t.co/L6S97O6nFK ティーパワーズ所属♡ YouTube「うさちゃん。」https://t.co/RRlhZyCkE5元S1/元恵比寿マスカッツ(Twitter凍結で作り直しました) 配信タグ #うさみはるーむ
七沢みあ @mia_nanasawa
1.2M Followers 47 Following ムーディーズ専属のAV女優🐈 2017年11月25日デビュー/雲雀恭弥さんが大好きです/カプセルエージェンシー所属/FANZAアダルトアワード2019女優賞ノミネート 応援ありがとう🌟
sa.ku.ra.🐰🌙 @Macaron__Sakura
10K Followers 210 Following \\ 筋トレ × キックボクササイズ × ヨガ // 剛と柔を兼ね備えた強くてしなやかで美しく動ける体づくり中。美味しそうな砂時計セクシーボディを目指して👠公式アンバサダー：@BASEFOOD 【BFA22】@THEPROTEIN1 【sakura】@yomoment_jpn 【SAKURA88】
sekimaru1002 @sekimaru1002
4K Followers 548 Following 急性リンパ性白血病 3度目の移植を乗り越えたが、髄外再発し現在も闘病中。俺のLosstime Lifeを最期まで見せます🌈【Life is one time🌈】一瞬一瞬を大切に今を生きる👪🌸調理師 /ヘルスケアカタリスト/歌詞を見ながら歌を聴くのが好きです🎵推し☞＠kecori23🎤@warsan1983
佐賀大バーベルクラブ(まだサークル) コタローは全日本学生パワーなら優勝出来た実力者だが、残念ながら様々な事で出場叶わなかった。 こんなところはパワー連盟も融通が効けばいいよね。今年はもうコタローは世界ジュニアに目を向けてます
スパルトT5だけではなく… もちろんテストコアNO3も米国デビューです‼️ 世界中のTOPサプリメントを紹介するチャンネルなので、仲間入りが出来て嬉しいです😳 皆さまがいつもXでコメントや紹介をして盛り上げて頂いているおかげです🙏…
⚠️⚠️⚠️NEWS⚠️⚠️⚠️ ナイトプロテインがまたまた海外デビュー😳 アストラジンを開発するバイオカンパニー「nuliv science」のkenが紹介動画を投稿してくれました🙏 弊社デザインは海外のメンズヘルスに対してポジティブかつスポーティーに向き合う文化にインスパイアされています😎…
めっちゃ賑わってた！！ 翔子ちゃんすごい！すごいよ😭❤️ 忙しい中こんな可愛いグッズたくさんありがとう😭❤️❤️
最近発見し、日々のポストに釘付けになっている男性がいる。 自称３６歳。彼女いない歴３６年。長年のバイト生活から、数年前に正規雇用にありついた。現在、手取り月収２０万円。ボーナス４０万円×２回。手取り年収３２０万円。 で、ここからが大問題。 ギャンブル中毒で、借金総額２７１万円。
やばぁぁぁい！めっちゃかわいいし、品数めっちゃある！
スパルトT5が5袋届きました。 テストコアNO3は1ヶ月前から飲み、1袋終えました。 実感として、太さと硬さ、維持はアップしました。 これからも飲み続けます。
ー腸内環境改善は4Rが基本ー ①Remove「除去する」 →グルテンやカゼインを食事から除去 ②Regenerate「再生する」 →腸管を再生させる。グルタミンや抗炎症ポリフェノールを使用 ③Replace「補填する」 →消化酵素を補う ④Reinoculate「植菌する」 →プロバイオティクスの摂取
ドジャースVSダイヤモンドバックス、ミツバチ大量発生で試合1時間以上遅れてるのにハチ駆除の人が来ただけで場内BGM流してまるでヒーローみたいに祭り上げて会場大盛り上がりなのアメリカ過ぎて好き。
地方空港経営は実はとてつもなく面白く、可能性があることを実感しました！！地方企業は是非検討すべき事業だと思います。 【AIR】南紀白浜空港改革から学ぶ地方空港民営化のリアル〜ローカルハブとしての空港ビジネスの5つの要点と木下が可能性を感じる地方空港｜木下斉 @shoutengai #note…
今日のトレーニング KBスイング 42kg+チューブ 12×4s R.H懸垂 自重+20kg 5×4s アブローラー(立ちコロ)5×4s JMプレス 24kg×2 8×5s リバースカール 31kg 5×5s リストモンスターリストカール15kg 20×5s ファーマーズ42kg+40.5kg20m×5s 懸垂では身体が重かったのにアブローラーでは軽かった🤔
元々完璧なフィギュアだけどアニメ風に塗りました😭いらん事すんなって思う人もいるかもですがいいねくれたら嬉しいです🙇♂️ ハートと星をネオンライト化した二次元リペイントです😊 後日また動画撮ります👍
🔥シェイプアップキャンペーン開催中🔥 対象商品２点ご購入ごとに20％OFFｷｬﾝﾍﾟｰﾝ開催中💪 【対象商品】 CLA（共役リノール酸）180粒、360粒 カルニチン180粒 ※同じ商品、容量の組み合わせ自由 2024年6月30日まで開催‼️ 商品ページはコチラ ggmania.jp/collections/ne…
背中やった。 たまに血迷ってチンニング20kg加重でやると背中に効いてる感覚ほぼなくて一体俺は何をしてるんだという気持ちになる。俺もそうだけどチンニングで加重が必要な人ってあんまりいないと思うんだよな。自重でも相当キツいよ。
果報は寝て待てってのは、そのうちなんか良いことあるかも？ってことじゃなくて、やることやった上で自分じゃどうにもならない事は気にするな、ってことだと昔から思ってて、 本質は楽天的な他力本願の勧めじゃなくて、自助努力に対しての保険的な労いかなって。 間違ってるかもだけど。
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