握力細胞愚 子供部屋でテキトーに鍛えてるだけの奴 @gripcyborg
握力修羅道 畜生道 Joined June 2018-
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トレーニング休止期間は暇なのでsteamに来たdead island 2で遊んでます。 今までで一番の残虐ゲームですねこれ😅 眼球が飛びだし、脳ミソ炸裂し、臓器も散乱する地獄絵図 暴力はいいぞー🥰 ※ゲームの中だけ
冬用は30パターン以上検証して寝れる方法を確立したが、外気温12°越えた辺りから再び迷走して1カ月以上経過.. 睡眠障害に翻弄されっぱなしの人生、今回の寝具ガチャで終止符を打ってみせる❗
「この私を、眠らせてみせろ」 ※切実 睡眠の質が悪くなり日常生活に支障でるレベルになってしまったので、こうなったら予算無制限で寝れる寝具が見つかるまで恐怖の寝具ガチャデスマッチを開催しようと思います❗ 寝れぬなら寝るまでやろう、ガイジくん (※流石に１５万円以内にはどうにかしたい
いやはや、今月は一度もまともにトレ出来なかったな！ 5回くらいやろうとはしたのだけれど全て出力最悪だったからな.. 冬の睡眠障害よりも難しい本物の地獄ですww 6月までに復活出来ない場合、しばらく握力関連からは離れるか🤔
世界中のアスリートにも利用者が増えている◯◯、健康面では良いけど、欠点は今の私みたいに夜間異常に全身発熱するのと 値段がね😅 (※自家用車より高い物、趣味関係では初めて買いました。
◯◯の影響で体温はいつでも36°後半になり、異常に免疫力上がったせいか、毎年風邪引く男なのに今年は一度も無かった！ 2月に一家全員インフルになった時も何故か私だけ無事だったからな😅(※同じ空間でマスク無し、飯も一緒、咳を至近距離で4回位浴びた❗
最近不調続きだった理由判明！ また寝てる間に茹で上がっていたようだ😭 睡眠時に暑苦しいだけで不調確定！ 12°越えたらタオルケット一枚で後は服装で微調整するしかないか？ 去年から使い始めた◯◯の影響で基礎体温が1.3°程上がって体質変わったせいか今までの常識が通用しなくなってるようです❗
睡眠障害冬編は終わったが 今度は春編がスタートして相変わらず調子が悪くトレ出来ないw 今度は冷えでなく異常発熱メルトダウン現象発動してます。 10～13°位の中途半端な暖かさが 今持ってる掛布で対応不可なので ニトリの通気性良い奴買ってみるかな？
気圧が良い！だが下痢だ❗ 気圧も胃腸も良い❗ だが睡眠がいまいちだ❗ 気圧も胃腸も睡眠も良い❗❗ だが腰痛発症❗ 最近ずーっっとこんな感じでまともにトレ出来てませんw 腰痛の原因は腹筋背筋トレサボりすぎのせいでした。 やはりそれまで長年やって来たものをいきなり止めるのは良くないようだ。
サプリに頼ってコレステ下げるのはよく無い それより スーパーオキシドジスムターゼやヘムオキシゲナーゼ-1、カタラーゼなどの抗酸化酵素を活性化して酸化ストレスを軽減する画期的な方法◯◯を使った方が安全だし効果が高い！ 諸富さんのDVDで知り、◯◯◯万円の高額な物を導入してますが 良いぞ！
私はトレ暦16年と長いが グリッパー攻略をメインにした事、無い気がする🤔 まずトレ開始当初は握力メインではなく敵対関係な元同級生打倒に向けてウエイトと格闘技中心で握力は補助程度でした。 (※襲撃実行に移してたら今頃堀の中！クンロクで制圧出来て良かった) その後はずーっとマシンメイン！
イーグルエナジーなどという吸うタイプのカフェインもあるし、効果自体は有るのだろう。 問題は海外製のプレワ自体がかなり酸味の効いた刺激強めの味付けなので、吸い込んだら盛大に咽そうなのと、吸入器自体がそんな使い方を想定していないので故障とかが起きそうな点だなｗ
昔からトレ前にプレワ系飲むと腹を下し、手足冷え冷えになる、これってやっぱ良くないよなー？ なのでちょっと思いついたのが喘息用の薬剤吸入器で気化させたプレワを吸い込むというのはどうだろう？ 肺と鼻内部の毛細血管ネットワークが吸収メインになるので一応腸への影響は軽減されるとは思うが？
便所のネズミもゲロを吐くようなどす黒い気分にさせてくれるインプレゾンビ共、片っ端からブロック＆報告してたら私の住む村の人口超える人数にｗｗ イーロンも真面目に対応する気はなさそうだな！ 奴らのせいで日本のトレンドとかほぼ見なくなりましたｗ
ファンサしちゃーうゾ★ (※キメェ うん、普通だな 握力試技でこれ以上の物となると 次はもう、カボチャやるしか無いわけでww カボチャは種類によって難易度激変しますが、まずは比較的柔いと思われるコリンキーやプッチーニ辺りに挑んでみるか！
強化ロングsw63＋200g うおおお‼️ 数ヶ月ぶりに調子良いぞ❗ あまりに長い間トレーニング出来なくて 「俺、握力トレーニングやってたんだっけ🤔？」 状態にw このまま握力の事は忘れ、皆様の活躍を影から見守る観測者としての余生を送ろうか？とも思いましたがまだ、その時期ではないのかも？
ミギー ぼ......... 防御たのむ (※防御？ 強化ロングsw63kg＋200g
この様子なら20日頃にはトレ再開いけるな❗ 後、カフェイン系のプレワ 実は使わない方がパワー出る疑惑が出て来ました。 代わりに諸富さん直伝のこいつで全て足りるかも？ (※この画像だけで解る方いないと思いますが、詳しい事には一切答えられません！ トレ器具というよりは準医療機器の類いです。
「至高の寝具、ぜひご覧いただきたい」 これが至高の寝具、布団固定クリップですw 試しに1日使っただけで冷気侵入起きず、朝起きた瞬間から力が漲り、良い感じ！ 日中の動作も活力に満ち、対魔忍アサギのファックシーン並みに滑らかスピーディーでこんなに違うのか？と驚きです (※その例えに驚き
電気毛布、暖房、冬用寝袋、これらは熱が必要以上に発生したりして、体温調節機能狂うので私は駄目でした。 11～3月後半まで半年近くこの調子では困るんだよなー😭
みい @mii1246539
1 Followers 80 Following 生保レディ/グルメ好き。すぐに一人えち始めちゃう。ふぉろーしてくれると喜びます♡フォローしてくれたひとだけDM送ります♥
道明寺/株の達�.. @_Doumyojii_kabu
5K Followers 670 Following 専業歴14年。元手取り16万のサラリーマン。 私が運営する『最強の不労所得』の参加者は““勝率98%““を記 録中。実績は #筋斗雲プロジェクト 年内に資産100倍 を目指す企画の入り口はこちらです → https://t.co/BsoTg5OwSF
ほろらいぶはこ.. @Goza65951
49 Followers 242 Following 高校一年生 握力好き アニオタ Vチューバーオタク 握力は、RPM250lbsは閉じれるくらい アニメは、最近のを見てる Vチューバーは、ホロライブの箱推し 激遅投稿 よかったらフォローお願いします！
hiro @ZSenjoy
1K Followers 2K Following 綺麗になりたい✨糖質を抑えながら適度にトレーニング♪良かったら仲良くして下さい😊DMは申し訳ありません。見ていません。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい
Daphne 😻 @Daphne_B85
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つよぽん @AguilaHashira
503 Followers 613 Following 長い年月を経て握力0kgから100kg超えました。 介護福祉士・有料老人ホーム施設長 曹洞宗住職の息子 何目指してるの？→当然、ニルヴァーナです💪
ロヒ様 @tontinkan0404
54 Followers 84 Following トレーニーと繋がりたくてX始めました！ アームレスリングにも興味あります！！ 無言フォロー失礼いたします！ 2023.11.1 握力トレ開始 2024.2.3 アームレスリング開始
🍑ハイジ🍄 @momojiri_siko
571 Followers 3K Following 自分が思う【カッコイイ】を追求し続ける垢(裏垢です)いくつになっても自分を諦めたくない💪ジムと自宅でゆるトレーニー💪 🤣美意識高い男女と桃尻🍑しか勝たん🍑美容/各種トレ/2023··4〜全身脱毛、ジム入会☆
亜加里＠えち垢 @akar64915014
95 Followers 1K Following ２０代/Eカップ/性癖を垂れ流すだけのおっぱいアカウント/ただいまセフ友募集中♬ 良かったら遊んで❤️https://t.co/Ul2pw9cqDl
井口 誠 @makotoigu
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ShirleeDehl @DehlShirle73429
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ちゃんちき @rPbD9C5nOlUaIY2
67 Followers 46 Following 2021年握力トレーニング開始 グリップD 右56.1kg 左59.1kg 2024年1月現在 グリップD 右69.3kg 左72.1kg COC＃2セットクローズ(チョークなし) 最近停滞し、COC＃2.5があと数㎜の状況
福田 裕 @innervoice358
2K Followers 3K Following 遥か昔、この大宇宙がビッグバンを起点として始まったのなら、人間はもとより、動物、植物、岩石、水や空気も元を正せば一つの存在となる。それを神とするなら、我々人類、目に見える数多の生き物、目に見えない存在すらどれ一つとして神ならざる存在は無いと言えましょう。神の分け御霊と言える。
笹垣 御坊 @qFs7DO8t0N3gjrI
333 Followers 671 Following 47歳166センチ54キロのガリガリ独身 ､筋トレで中年太り防止と体力強化中。ドラクエウォークにハマり中。握力70キロ目標です。自転車は活動休止中。
翔sho【握力、筋.. @sho_grip
138 Followers 99 Following 2022年9月握力トレ本格始動:握撃道💪BIG3公式S200.B120.D220日々更新目指してます。
ふしぎ @1997_fushigi
279 Followers 422 Following ボールペン習字／宇宙／ホラー／ドライブ／格闘技観戦／アニメ／カラオケ（97点）／お絵描き／ゲーム／料理／ファッション（主にモード系）／ボウリング／筋トレ／腕相撲／握力／食べ物／風景／花 小動物も好きで勝手ながらフォローやRTやイイネもさせてもらってます！ かなりのグチッターですが、よろしくお願い致します！
ひなない @hinanai1631702
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あお［握力垢］ @ao_grip_ao
58 Followers 34 Following 2023/11/17 GM150 Class70世界ランキング1位🥇になたよ。自己ベスト117.1kg🟦鍛え始めは2013年くらい。2018年から5年ほど停滞してしばらくSNSから離れてましたが2023年9月に再開しました。握力トレーニング頑張ります #握力 #gripstrength
WS @7CBJNfeyjqlxJyB
114 Followers 169 Following 現在握力はGM握力計で 右９９㎏、左が１０１㎏です笑 とりあえず今年中にはNo.３クローズと握力は１１０㎏オーバー目指します笑
パンケーキ君 @PancakeAkuryoku
343 Followers 467 Following 握力鍛えてる高1 趣味は握力、推しの子 空手の資格は日本空手協会弐段 最高握力 右94.2kg 左75.9kg 趣味以外の事でも呟きます！ 握力トレは新参者ですが何卒よろしくお願いいたします！ パンケーキ君は名前長いのでケーキとかケーキ君とかで大丈夫ですっ😆
pl(握力) @pl5343258721840
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握力のちから @akuryokuman
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ゆう(握力トレ�.. @yu__aktr
93 Followers 80 Following 2023年1月から握力トレーニング始めました しばらく目標は激安握力計振り切りとCOCグリッパーNO.3攻略✊ 握力の事以外にも日常の事も呟いたりします😊 YouTubeも始めました
ポム平 @eeNlXnbhfR5RazF
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デブーニー @debu_ni829
36 Followers 187 Following 山奥に済むクソデブ 腰痛持ちなのにマッチョを目指すホームトレーニー そんなに派手でもない筋トレの日常をつぶやいていく
きのこぱんだ @rydN0MLXtQouLWF
121 Followers 167 Following 猫が好きです。筋トレ(特に握力)が趣味です。 COCのNo.2を閉じたくせに70kgないです(^^;; 握力好きと繋がりたいです。投資関係お金配る関係は即ブロックします。面倒なので、関わらないでください。
秋田県アームレ.. @z2HIbYvfybLifwo
306 Followers 371 Following ガッチリ隊は全日本チャンピオンも数名在籍し、世界大会にも選手を派遣している東北屈指のアームレスリングチーム。主に会長がつぶやきます！YouTubeチャンネル登録お願いします！『ガッチリ隊！channel』https://t.co/WSdglamtTL
つよぽん @AguilaHashira
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ロヒ様 @tontinkan0404
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用心棒勝男 @katsuo9999
14K Followers 99 Following 関西風俗店の用心棒をしている勝男 です👍元プロ格闘家 #用心棒 #格闘技 #将棋 地元の連れ→@kitajimasabu9 @yoshinari3333
翔sho【握力、筋.. @sho_grip
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あお［握力垢］ @ao_grip_ao
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WS @7CBJNfeyjqlxJyB
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町井勲@日本刀�.. @IsaoMachii
11K Followers 775 Following ギネス世界記録を６個保持する修心流居合術兵法創流者。時速1,440キロの豪速球や6ミリBB弾の居合斬りなど、これまで様々な挑戦に成功してきました。
パンケーキ君 @PancakeAkuryoku
343 Followers 467 Following 握力鍛えてる高1 趣味は握力、推しの子 空手の資格は日本空手協会弐段 最高握力 右94.2kg 左75.9kg 趣味以外の事でも呟きます！ 握力トレは新参者ですが何卒よろしくお願いいたします！ パンケーキ君は名前長いのでケーキとかケーキ君とかで大丈夫ですっ😆
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ゆう(握力トレ�.. @yu__aktr
93 Followers 80 Following 2023年1月から握力トレーニング始めました しばらく目標は激安握力計振り切りとCOCグリッパーNO.3攻略✊ 握力の事以外にも日常の事も呟いたりします😊 YouTubeも始めました
マーク | 握力 | .. @QPZp2khNqhoyHBE
395 Followers 1K Following 天安門事件。2022年8月より握力トレーニング初心者です。右75.6kg、左68.5kg。家は耐震等級3。断熱性能HEAT20G2。C値0.1。快適＜電気代なら太陽光つけた方が良さそう。※個人の感想です。G3したかった。
握力2年生 @j7s_xg
166 Followers 195 Following 握力を絶賛楽しんで鍛えてます。是非共通の趣味を持つ方、それ以外の方も仲良くしましょー！ 目標握力110kg coc3.5クローズ、BIC3トータル500kg超え目標
きのこぱんだ @rydN0MLXtQouLWF
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握るさん @cocnigiru47
102 Followers 65 Following 2022年7月から握力を鍛えている初心者です。CoC#2の安定したSCが目標です。 宜しくお願いします。手の平18.7cm 中指8cm激安握力計8/30右68.7k左61.7k→12/28右73.6k左65.5k→1/25左66.6k→6/26左69.9k
佐藤 杏 @anpanman1823
1K Followers 787 Following アーム世界最強の父を目指してます🔥 こんなんでも４児の父、応援してくれるか方々には毎日感謝して生きてます損はさせません結果で恩返し💪 アームレスラー、筋トレアカウントフォロー歓迎💪😊 一生努力勝負は一瞬これだから人生面白い
naoki @naoki_gm150
517 Followers 459 Following 握力トレーニー 2023年GM150🇯🇵🥇 GHP7認定済 インチダンベルリフト、CoC#3の認定目指してます お気楽に絡んで下さい^_^ https://t.co/eUMn2GD0N4
ぽよぽよ2nd@握�.. @grippower999
76 Followers 123 Following GM150右88.60キロ左87.70キロ、DK140e右98.7キロ左102.1キロ、目指せ左右100kg!!
フィジギフRyuさ.. @R78782179
7K Followers 1K Following アームレスリングと酒と大食い筋肉※180cm、71kg インスタhttps://t.co/86RbKkW2Za ·最強大食い王決定戦2024出場 ·第17回、20回喰王出演 ·くるくるわんこ535杯 ·なんでんかんでん替玉30分21玉 ※お仕事や案件のお話はDMにて🤗
握力王ダニエル @Wcgripdaniel
223 Followers 181 Following 握力歴総合23年でＣＯＣ歴は15年。37歳GHPLV 7認定(ｼﾞﾘﾝｶﾞﾑﾊｲﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｸﾞﾘｯﾊﾟｰ)ブラジル初とcoc3キャプテンズオブクラッシュブラジル人、初認定（両手認定）⭐︎目標GHP LV8グリッパーとGHPLV9の 認定とcoc3.5とcoc4の両手の認定目指して奮闘中。 よろしくお願いします。
鉄加工おじさん @nekosuimaster
479 Followers 253 Following 打撃系をメインに鉄で色々作る現代ドワーフ。 実際に触れて使用して特性を知ってもらうことをモットーに、プレゼント企画や、安価で販売も行ってます。 日本で一番フンガムンガとメイスを作ってる人(多分) 。ご相談等はDMまでお願いします。
sato力 @sato11190970
147 Followers 269 Following 握力が好きな人（中1）YouTubeの握力トレーニー佐藤の次アカウント 2022年6月1日〜 得意科目は算数/数学 身長161cm 最高記録グリップD R66.3 L62.1 DK140 R84.5 L93.2 GM150 R66.6 L62.6
パパの兄ちゃん @tatsuya_koike
714 Followers 705 Following アームレスリングやオタ活やってる人です(ﾟ∀ﾟ)たまにランニング。福岡マラソンサブ6。声優さん達をリスペクト。/スポーツ観戦/五等分の花嫁/ラブライブ/ゾンビランドサガ/ウマ娘/握力/りゅうおうのおしごと!
Animal Izaki @animaltencho
571 Followers 556 Following 空手のアニマル道場と動物のアニマルネットワーク。空手三段、柔道三段、剣道初段。英語 TOEIC 900点 動物とトレーニングのお仕事の依頼はDMからどうぞ。https://t.co/asnphFcpBj
ソウタ【握力ト.. @sotagripper
238 Followers 203 Following 2021.4〜トレーニング開始。一応握力100kg超えです。 cocグリッパーのNo.3.5クローズ目指します。 DK-140e 110.1kg。 好きなこと：料理、合気道、SCP、コーヒー
えいと@ブラン�.. @eight_gripper
107 Followers 127 Following 1990年代はネット情報も少なくCoCを購入するだけで一苦労。当時は握力仲間もおらず、No.2インチセットのミリ開きまでいったところで怪我をして中断。久しぶりにCoCを引っ張り出して情報を調べると、若い握力トレーニーがたくさんいた。嬉しい。
00 @takeren8
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握トレさん @rio__run
29 Followers 36 Following 1児のパパ👶筋トレ握力トレ好きのSNS初心者です😇チンニング、ディップス、バーベルカール好き🦍握力固定握り右102 左82 無言フォローしますがお許し下さい🙏
キャプテン・グ.. @grip114514
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冠 握力、アー.. @G7cXIEU43zjS4Vb
114 Followers 60 Following 趣味で握力、筋トレなどしてます。 気軽によろしくお願いします。 備忘録としてなど。 今年の目標、#3.5セットクローズ、grip-D振り切り、GM150挑戦。
Dawn of Ashes @dawnofashes666
5K Followers 3K Following (The Official Dawn of Ashes Twitter) •Metal / Industrial Music since 2001: New single ‘Sleep Paralysis’ out now!
ブルーギル @SVQZDIWQzFpysGD
115 Followers 101 Following まったりと筋トレしながら握力鍛えています。よろしくお願いします。2005年45kg握トレ開始。2011年69kgFatgripz懸垂開始。2021年79kg廃課金開始。 スメドレー左82.5右86、GM150左89.00右92.75。DK140左93.2右101.3。
ダンベルは友達.. @danberumyfriend
110 Followers 84 Following ひょんなことから握力トレをするようになった男です。主に最大出力更新を求めてマイペースに握力トレをしています(最近はXGメイン)。最近は握力測定をしていませんが、自己ベストが固定握り(激安握力計)で左が73.1kg、右が70.3kgです。固定せずに両手80kg超えを目指して勉強中の身でいます。
菅野仁志 @gripstrengthJIN
426 Followers 199 Following 2021.2.8～握力スタート DK140e R109.2 L106.4 GM150 R91.1kg L85.8kg @hitoshi_kanno
楠(くす)💪世界.. @yzxsCYMd9rggIcf
930 Followers 613 Following 岡山県在住46歳三児の父。大きな目標4年後パワーリフティング(50代M2)で世界一🌍🇯🇵 身長165cm59kg級 公式S142.5 B105 D152.5(total387.5)非公式S145 B112.5 D152.5 バーストリミットKBS所属
前回前腕トレからの握力計アテンプト（5回目くらい）かつカフェイン少なめ+悪天候でこれ
Fe(135)初クローズ 対ありでした。 硬いねぇ。
訳わからん慢性的な下腹部痛によりウェイトは1ヶ月近く触れてないし、試験のため勉強時間増えるし、夏過ぎまで握力は現状維持かね。残念。
７０kgの荷重をかけると懸垂バーの寿命が確実に短くなると悟りました😢 （道具は大事に使いましょう🥹）
嘘抜きで握力トレ始めて4年目だそうです🫠 月日とは早いもので、もう少し結果出せると良いですね。以上です。
記録更新！！ 油圧式握力計110kg出ました！
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