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Ayudamos a generar hábitos que cambian vidas. Quema grasa, aumenta masa muscular. Más rápido de lo que crees. #wosapp getwos.co Ciudad de México Joined November 2021-
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¿Necesitas un superávit calórico para ganar músculo?
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Un metabolismo rápido no es un don de nacimiento; es algo que cultivamos. El metabolismo rápido se construye, no es suerte. 👇
Conceptos básicos de nutrición: Entendiendo los Macronutrientes getwos.co/conceptos-bsic…
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🚨 Es necesario reconocer la obesidad como una prioridad nacional. 🇲🇽 México, es uno de los primeros países de la Región 🌎 en implementar el Plan de Aceleración para Detener la Obesidad de la OMS.
🚨 Es necesario reconocer la obesidad como una prioridad nacional. 🇲🇽 México, es uno de los primeros países de la Región 🌎 en implementar el Plan de Aceleración para Detener la Obesidad de la OMS. https://t.co/c7YOH1Kf3I
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La vida siempre encuentra el camino correcto.
Esta edición del newsletter de wOS está dedicado a la #saludmental 🧠 - Los beneficios inmediatos del ejercicio para el cerebro. - Cinco elementos para transformar tu cuerpo: descanso y sueño. - Ejercicios para fortalecer tu cerebro. Que lo disfrutes 😌 mailchi.mp/getwos/ejercic…
#VivaMexico Vivan los #AmiwOS #salud #fuerza #entrenamiento #cardio #nutricion
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Hilo: Cómo Calcular tus Calorías Según tu Objetivo 1/ 🔍 Paso 1: Determina tu objetivo 🎯 Antes de calcular las calorías, define si quieres perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular. Tu objetivo será clave en este proceso.
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El mundo necesita más alimentos🥑 🥦, no tabaco. Mientras 3,2 millones de hectáreas de tierras fértiles se degradan por el cultivo de tabaco, millones de personas pasan hambre. #ElTabacoAlDescubierto #SinTabaco
Terminaron las vacaciones y llegó la hora de volver al ruedo. Si quieres retomar y/o mejorar tu condición física y tener más energía en tu día a día, te invitamos a unirte a nuestro nuevo programa:“BACK ON TRACK II” #SaludyBienestar #hazejercicio #ponteenforma
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@wOS_app rutina mañanera .. gracias...
Mon Esp @mon_esp30280
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