としき @wakuwakuattaka
トレーダー｜元 エホバの証人 宗教2世｜毒親育ち Joined July 2022-
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幼少期に母親から恐怖で支配されたことに対する怒りをうまく処理できなかった人は、大人になってから周りの人間（特に女性）に向けてしまうらしい。僕は基本的に人を恐れているし、人にムカつきやすい。特に恋愛をすると、恋人にしょうもないようなことで無性に怒りが湧いてくるのでよく分かる気がする
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この前、毒親の母に昔つらかったことを話したら思わず泣いてしまった。その後、1週間くらいとても気分がよく心が高揚したような状態になった。その後また元のしんどい精神状態に戻ってしまったが、あれはなんだったんだろう。泣くことで、自分の感情を母に対して素直に表現できた証だったのかな。
僕は、宮台真司が好きなのだが、宮台用語で言えば僕はクズなので、どうしたら宮台用語でいうマトモになれるのか模索中である。まず、親から精神的に自立することなのかな。
子供の頃の僕の写真を見ると、ふざけてる様子や楽しそうに笑っている写真が結構ある。その頃から母親への恐怖心は強かったと思うけど、今の自分と比べると、子供の頃の方が素直に感情を出していたと思う。今は思いっ切り笑ったり、泣いたり声を出したりして、感情を表現することがなくなった。
最近、僕は自分のことをHSPではないんじゃないかと思う。他人の視線が異常に気になる以外は、そこまで敏感ではないので、アダルトチルドレンの気が強いかもしれない。それでも自分が自分であることには変わりないので、HSPでもHSPじゃなくてもどっちでもよい。
【社会はHSPに無理解でネガティブ】 基本的に社会はHSPに対して無理解でネガティブ。HSPという言葉は知っていても、正しい知識を持っている人は多くありません。なので社会に流されて生きていくとほとんどのHSPが周りについていけずこぼれ落ちた自分に劣等感を感じ、苦しい状況にハマってしまいます。
【HSPがよりよく生きるためには？】 HSPが今以上に よりよく生きるには 何が必要なんでしょうか？ 1.自己認識 2.捉え直し 3.癒し 4.外の世界を経験する 上の4つの段階に分けて 簡単に説明します。
【HSPは誰に相談したらいいの？】 相手は選びましょう。相談して「気にしすぎだよー」のような反応が返ってきたらさらに劣等感を感じたり、「気にしないようにしなきゃ」と間違った努力をしてしまうかも。本当に親身になってくれる人やカウンセラーのような専門家、HSP向けコミュニティを使うのが良き
【HSPはどうして苦しいの？】 「男なら堂々としろ！」「すぐ泣く子は弱いのよ」「気にしすぎだよ」「動揺しすぎ」HSPがこんな言葉を浴びてしまうのは、多くの人が敏感さを短所だと思い込んでいるからでしょう。その度にHSPは劣等感を深め、自分には価値がないと思うようになっていきます。 #hsp
アオ@内向型社�.. @AoTeals_HSP
12K Followers 4K Following ㍿Teals代表｜すべての人が自分のままで働ける社会へ｜内向型やHSPに特化した転職支援・企業向けマーケティング支援｜聞く力・発想力・戦略思考・責任感。騒がしすぎる社会で、静かな人の才能を全部引き出す｜得意を担当して苦手はやらないフルリモート企業｜子供たちの時代には、静かで繊細な人でも輝ける社会にしておきたい💎
ひろすけ@収入�.. @hirosuke_716
2K Followers 1K Following 自由になるための情報を発信「30歳になって将来に不安を感じ行動する会社員」|家族の為に自分で稼ぐ |頑張る人を応援します |みんなで幸せになりましょう |スキルを学んで稼げます！副業興味ある人|トレードを教えます |頑張る人を応援 |トレードやツイートでは伝えきれない事はDM又は公式LINEから #拡散応援 #フォロバ
らんな@無職無�.. @Rannabito
515 Followers 341 Following モラDV夫から逃げ、専業主婦(へそくりナシ)で単身別居➡バイトと日払いバイト生活5ヶ月(親と同居→1ヶ月友人宅間借り)➡就職＆一人暮らし1年半➡一軒家の貸家を借りて、子ども二人を取り返し、資産構築コミュニティ所属中👛 希望しかない未来、感じられます✨ 諦めなければなんとかなります✨ 逃げの結婚は不幸のもとです
sunshiro @sunshir79463683
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ゆず先生＠キラ.. @lachesis_sue
10K Followers 11K Following ＠台湾 crypt好き 働くのをやめたらお金がふえた┃いまは旅する自由なシンママ┃SNS✖︎アフィリから始めて→コンサル→激務で死にかけ→働くのやめてFIRE/2000名のトレードや暗号通貨の始め方サロン運営（募集不定期）/いつからでも自由な人生は作れる🔥
ゆみ @yumigurashi
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のぞみ｜エニア.. @travelernoz
8K Followers 8K Following 【エニアグラムでわかる】子どもの個性・才能の見つけ方講座主宰｜精神的にも経済的にも自立したママを応援🌈｜男子のママ｜育児が辛くイライラ毎日怒る｜エニアグラムでストレスフリー｜周りと比べて落ち込む｜なんで私ばっかり｜自立して稼げるママを増やしてます｜起業女子の救世主｜投資のコミュニティ主宰✨お金の無料勉強会開催中
猫人小鉄（HSS型.. @nekotokotetu
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きの│内向型HSP.. @kinommkokoro
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なり@＋5万円か�.. @kahayuko070
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ねね@忙しいマ�.. @Mamamoneygo
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えみぃる(DMはダ.. @emile_hsp
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hiro＠グル旅セ�.. @sharanam1107
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Katsuya@ドン底か�.. @hagino_katsuya
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ひろゆき@残業�.. @kenkoukensaga
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ぷよ @dhsr9334
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ヤッチン（Yasuko.. @sakuracherry71
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サトシ｜子育て.. @zaimuzeirishi
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疲れやすい賢者 @NjXFI343s9SzE3d
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時間が無いのに.. @yuitosns011
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DanaGilbert @vV30Q20D953tPo
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千歳｜ABC MODEL @Chito_IO
33K Followers 25K Following SNS事業3.1億円｜投資運用益＋1.2億円｜TwitterはABC MODELというAI を使った独自の仕組みで運用中。平均月収益2,587万円→直近月収益4,106万円｜YouTube3アカウント、TikTok2アカウント運用中｜AI・Pythonツール自社開発｜即黒字型のビジネスが得意です。
「宗教2世の会�.. @sh2sei
2K Followers 887 Following 宗教被害を語りあい、緩和を試みる自助グループです。①宗教２世だけの回、②２世だけでなく１世、支援者、研究者も歓迎する回、を原則として交互に開きます。Zoom使用、顔出し不要です。運営者は当事者（脱会済み）の大学教員・横道誠です（@macoto_1）。
帆波◆SNS専門家 @BaxterBlin20506
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大友穂波 @YouSui13289
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まき @adgjm48923038
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タ〜ボォ｜「羞.. @axiemgr
119 Followers 205 Following 羞恥心が強く、自意識過剰な人生でした。誰でも簡単に”こころの余裕”や”安心感”を見い出せるコツを日々探求してます！/HSP（HSS型）＆エンパス＆AC（欲張り過ぎ😅）/米国 #NLPマスタープラクティショナー/ACIM/（基本 #相互フォロー） ☆HSP研究の第一人者「イルセ・サン」の言葉も随時発信します。
ロク@HSPに合掌 @QV9Fdk4KWhlvcZg
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ゆにママ@繊細�.. @yuni_lovemyself
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さく@場所と時�.. @saku_23_0205
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澤井宏貴 @dw6LvbCnGk8Cf1z
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ますみ＠究極の.. @lunge02002885
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まみ@トレード�.. @mamiJOB_0707
632 Followers 569 Following 在宅で収入を得たいママ応援｜トレードの楽しさ伝えたい！｜トレードしながら月一旅行してる旅好きママ✈️｜パソコンあればどこでもできるよ｜家族は小1（宇宙人）男子、ハムスターのシロちゃん、単身赴任夫｜資産運用｜裁量トレード｜在宅ワーク｜丁寧にしっかりサポートします
yamahoshisan @yamahoshisan7
218 Followers 487 Following トレードでお金と自由を手に入れるワーママl 人生変えたければ行動あるのみl他人と過去は変えられないl今の自分が未来の自分をつくるl子育てコーチングlアドラー心理学l引き寄せの法則l思春期子育てl
みな｜HSP🕊ブ�.. @m1na_blog
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らいむ@ゲーミ�.. @p9pll
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沖 @C7YO3Vmrj3VXAaD
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ましゅまろ|マ�.. @mashururu06
798 Followers 615 Following 人生ブログを書いています✎ 【ママが変われば人生が変わる】 毒親育ちで泣いてばかりの人生→夫の発達障害発覚でカサンドラ→ストレスから鬱と免疫疾患で病気になる→子供の不登校を乗り越える→セルフカウンセリングを学び、親や家族に寄り添えるように変わる|涙の人生を笑顔に変えた方法をツイート|ママの笑顔を取り戻すサポート✨
Meguのほんね🫧... @Megu_honne
412 Followers 528 Following これがほんね。どんな自分も好きになるためのものだから。旦那さんと娘(0歳)の3人家族 ✽適応障害・潰瘍性大腸炎(全大腸炎型)・内向型HSP ✽アイコンとヘッダー(@imoko_iimo) (@kiyo_saiore)お借りしてます。お文具さんとキヨ(最俺/TOP4)大好き/映画大好き🍿🎬
みーも｜宮本も.. @miiiiimo1355
628 Followers 709 Following 🌸経理が好きなオンライン事務🌸事務歴10年目で経理・労務・調べ物が得意｜#秘書部 4期生｜#よっぴ式 6期生｜
みもり@INFJ @joe_mimori
216 Followers 158 Following 練馬の森に住んでるアラサー会社員。 インハウスエディターとして、オウンドメディアの企画・編集をしています。趣味でINFJの生き方を研究する「INFJラボ」というブログを運営しています。 #INFJ #提唱者 #ブログ
おしんこ@こじ�.. @FDh3nrkYBDZBzLZ
144 Followers 142 Following アダルトチルドレン、HSP、複雑性PTSD【あくまですべて自己診断】 心のモヤモヤを吐き捨てるためにtweetしてます💟 基本一人言多め 🌸心に響いたtweetには勝手にいいね♥️やフォロー&フォロバさせてもらってます🌸
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ゆず先生＠キラ.. @lachesis_sue
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atsushi | 心理士 |.. @pilgrim0721
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ちゅん@HSP気質�.. @chun_hsp
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ばっしー @bashi_kurume
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疲れやすい賢者 @NjXFI343s9SzE3d
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鈴木エイト ジ�.. @cult_and_fraud
125K Followers 4K Following 『自民党の統一教会汚染』シリーズ（小学館） 『「山上徹也」とは何者だったのか』（講談社） 石橋湛山早稲田ジャーナリズム大賞、日本ジャーナリスト会議JCJ大賞、日本外国特派員協会報道の自由賞栄誉賞、調査報道大賞優秀賞etc… 日本ペンクラブ会員、やや日刊カルト新聞主筆、日本脱カルト協会理事。講師・出演依頼は📩で
Halfpricer @halfpricer
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菊池真理子『「.. @marikosano_o
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ちざわりん@平�.. @ac_ccp
4K Followers 5K Following アラフィフ・既婚子持 ・公認心理師、社会福祉士、主任ケアマネ、包括職員 ・ASK依存症予防教育アドバイザー（断酒８年目） ・ひきこもりサポーター（県登録） ・心のサポーター指導者 自死遺族（弟） 放送大学・卒研終了→継続 宗教２世（exJW) 20歳で離脱 スペースで #ピアサポート 発言は個人見解 E資格受験予定
まっすぅ@益田�.. @wasedamental
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「宗教2世の会�.. @sh2sei
2K Followers 887 Following 宗教被害を語りあい、緩和を試みる自助グループです。①宗教２世だけの回、②２世だけでなく１世、支援者、研究者も歓迎する回、を原則として交互に開きます。Zoom使用、顔出し不要です。運営者は当事者（脱会済み）の大学教員・横道誠です（@macoto_1）。
オンライン・ア.. @acrrrrro
2K Followers 792 Following オンラインによるアダルトチルドレン（毒親育ち、AC、機能不全家族の出身者）当事者研究会。生き辛さ、虐待経験、トラウマなどの困りごとについて語りあう場です。運営は当事者の大学教員（@macoto_1）で、『唯が行く！』の著者・横道誠。https://t.co/UlAEGRX2AG
マコト@自助グ�.. @macoto_1
5K Followers 349 Following 自助会用のアカウントです。本業は大学の准教授（@macoto_y）。【自助会】①発達障害 @asdadhds ②アダルトチルドレン @acrrrrro ③宗教2世 @sh2sei ④LGBTQ+ @lgbtqplu ⑤推しの会@hiromeau ⑥ゆくゆく @yukuyuku_0
横道誠 @macoto_y
7K Followers 540 Following 京都府立大学准教授。自助グループの活動家としてのアカウント→ @macoto_1 note→ https://t.co/BsIbE66Qvj 仕事の依頼→[email protected]
信田さよ子 @sayokonobuta
40K Followers 328 Following 公認心理師・臨床心理士。著書は「家族と国家は共謀する」「アダルト・チルドレン」学芸みらい社、「 タフラブ絆を手放す生き方」（dZERO）「家族と厄災」（いきのびるブックス）など多数、最新著は「暴力とアディクション」（青土社）。投稿内容は個人のものであり組織を代表するものではありません。
精神科医・樺沢.. @kabasawa
262K Followers 116K Following 『情報発信でメンタル疾患を予防する！』睡眠・運動・朝散歩しよう！著書48冊。累計240万部。YouTube 50万人など、SNS累計100万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』（シリーズ累計100万部）。YouTube毎日更新中！チャンネル登録お願いします。
モリナガアメ＠.. @morinagaame
2K Followers 19 Following 場面緘黙エッセイを描いてた人。著書→https://t.co/sP8XL3VdDP デグーアカ(最近はこっちにいがち)→https://t.co/UQHJEJdcXL お仕事 ☆https://t.co/VNqtAXgUc1 ☆https://t.co/OcN1R79xgU
ヨシダナツミ◆.. @natsumi_color
13K Followers 472 Following イラストレーター🖋 どこか懐かしい感じの絵を描きます🌼 イラストの二次使用、転載禁止。ご依頼は([email protected])までお願いいたします✉️
サンレモ🫥⚡�.. @3kaku_illust
32K Followers 795 Following イラストレーター✐☡ 🍋⚡️ビタミン多めのポップな絵！ご依頼やご相談は([email protected])まで ⸝⋆音楽とお笑いと映画とゲーム実況と謎解きとご飯と銭湯好き。イラストやメイキングをまとめた書籍『VITAMIN COLOR』発売中🏝☟
島田つか沙 @tsukasa_shimada
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ハラグロちゃん @hara__guro_
4K Followers 235 Following フォローすると唯一無二のハラグロWorldを体験できるかも。笑えるツイートを目指してますが笑えないトゥイート量産中。よく狂ってると言われます。ニヤッとしたらフォローよろ！
イゲドアハ👯�.. @maouchandayo
74K Followers 303 Following 🔞イゲドアハ(Igedoaha)だよ！😄健全(?)→@imgayhowbouthat 快楽天BEASTにてえっちな漫画描いております。 18歳以下はフォローダメ！ 無断転載禁止！ English👍FANBOX↓
Natsumi @Giftproducer723
1K Followers 510 Following 元不安型愛着のHSP｜愛着不安によって虐め、セクハラ、パワハラ、重度のうつを経験。恋愛ではダメ恋愛を繰り返すも、愛着不安を克服することで最愛のパートナーと結婚＆第一子を授かる｜現在は自身の経験や独自の学びを活かして「愛着の育み方」や「愛着不安の手放し方」に関する情報を発信中
ひでまる @HiiDeMaRuu
184K Followers 727 Following 恋愛心理カウンセラー◆30代◆note(https://t.co/aUgJQstX6q)◆書籍(https://t.co/21W6bqWCUh)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)◆インスタ(https://t.co/H13crDQ4IJ)
鳥野うずら@書�.. @uzr_no_tmg_twi
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七里信一 | 日本.. @1114Chatgpt
25K Followers 105 Following 生成AI無料セミナー累計参加者35000人突破（毎日300人増加）｜生成AIエンジニヤの学校 ”飛翔” 生徒数5500人突破｜会員数40万人エキスパ”創業者｜生成AIプロンプト研究所を管理者｜登録プロンプト数1000個突破｜純国産chrome拡張機能公開中｜デヴィ夫人AI開発者
宮台真司 @miyadai
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しゃかいねこ（.. @wordress1
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しの @HSPlifefuture
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ち @LaLaPANDZ
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ゆう @jibuntime322
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えみせんせい＠.. @emi_kosodate
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あんこ @anko040719
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つぼ@HSPとして�.. @tubosan_HSP_fa
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たしかにブログの先生は、ノウハウやテクニックを教えることが大切です。でも、それ以上に起こってもいない事に不安になりすぎて一歩が踏み出せない人や「◯◯さんが言っていたから」というネガティブ思考な人をポジティブ思考な人にするのが最初の仕事であり、一番大きな仕事である気がする。
「良い人」が自分に合う人とは限らないんですよね 皆に好かれている人でも、良い関係を築けなかったり苦手だと感じることは誰にでもあります 優しい人ほどそこで「仲良く出来ないのは自分が悪いからだ」と捉えがちですが、相性の問題なので気にしなくてOK。合わない人とはそっと離れるのがベストです
おはもーにんʕ•ᴥ•ʔ 週の始まりげつようび〜 今週もｽﾛｰｽﾀｰﾄでやってこうね🐢 眠たいけど起きたよーって人は リプに🍀の絵文字で教えてね♡ #おうえんの日
厳しいこと言うけど、好きな事を書いて稼げるほどブログは甘くないよ。読者に価値を与えていますか？
宮台先生「日本人は血縁的要素がない地縁主義。地縁は近くにいることにより同胞になるが、都市化郊外化によって壊れる。人が見ていなければズルするようになる。社会がなく世間しかない日本は、地縁がないと世間もなくなり、バラバラな、いつ孤独死するかわからない個人だけが残ることになる」
幸せの基準値は人それぞれですが他人軸の幸せを追い求めるよりも自分軸の幸せは何か今一度考えそこを目指した方が良い。あなたの幸せは月収100万円も必要？ブランド品は必要？僕は海外旅行して美味しい物食べれば僕個人は満たされる。後は人を満たす事で自分が満たされるからずっとしてるんですよね。
@wakuwakuattaka 相談はなんでもプロに！ですね！ モラハラも友達とかに言っても「愛されてるってことじゃないのー？」みたいなトンチンカン回答がきます笑
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