Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 @yuki_physique97
IFBB PRO 2023/🏆🏆🥇🥇 2022/🥇🥇 2021/🥈 2019/🏆🥇🥇iHerb割引コード【CMB3230】🌟パーソナルトレーナー🌟 vir.jp/yuki_physique_… Joined October 2022-
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Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
3 days out 塩分、水分もまだ調整なしむしろ多めに摂取してる🧂🥤👌
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Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
このリプで気づいた🥲🥲🥲教えてくれてありがとうございます あとバッシーさんご紹介ありがとうございます😭
日本で俺にクラシック勝てるやつおらんと思ってる。 もちろんギャラリーの異論は認めるけど コンテストに出るやつで自分が一番やと思ってないやつは辞めた方がいい。 競技者ってのは最終的にマインドが1番強いやつが勝つ。 つまり俺が勝つ。 #最強マインド
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
🔥背中徹底強化🔥 祐輝くんとの合トレ💪 ハードにトレーニングしてくれるお陰で 増量順調で今日の体重87.5㌔😇 以前は苦手だった加重懸垂も早くも 🎥加重懸垂15㌔×10レップス→成功 少しは背中発達してきたかな😇？
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
可愛すぎる コーギーの親子
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
今年もIFBBプロ獲得へ向け、挑戦します！【フィジーク】 youtu.be/8pUeIJiBZQY?si… @YouTubeより
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
今日から3ヶ月間IFBB PRO祐輝さんとの背中合同トレーニング､､､w パーソナルを受けることなりました🥳 体の動かし方、効かせ方が半端なく凄かったです🤪これは必ず成長する💪
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
猫史上 最も美しいジャンプ
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
これで10分くらいツボってる
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
疲れた時に見ると元気が出る ケンタッキーの公式CM
Richard 祐輝 𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙋𝙍𝙊 retweeted
このお団子みたいな手してる猫ずっと見てられる
疫病神が取り憑いてるんかってぐらい今年はことごとく上手くいかないことが多い。 生きてりゃそんな時期もある。 楽しい時だけじゃなく不幸な時にも隣にいてくれる人を大切にしようと、 改めて思えた。
ヤス☆緩く筋ト.. @muscle_0905
43K Followers 989 Following iHerb割引コード: ATR2089(使ってくれると喜びます)筋トレ、アニメ、2023MG(マッスルゲート)神戸・奈良🥇🥇オールジャパン5位、2022オールジャパン4位、2021MG愛知🥇オールジャパン6位、2020MG神戸🥇、ジャパンカップ🥈、2019オールジャパン5位YouTubeなどのリンク先↓
狂オシキ橘 @_Tachibana666
4K Followers 544 Following 筋肉獣幼体。制御不能の承認欲求。 ライフタイムドラッグフリー💉🚫成績:第14回大阪ジュニアボディビル優勝/マッスルゲート神戸クラシックフィジーク−168cm優勝/OLYMPIAAMATEUR2023ボディビルバンタム級5位 本気にては大業ならず。気違ひになりて死狂ひするまでなり。
Haru @universalharu
18K Followers 255 Following シアトル出身/パーソナルトレーナー/元プロスノーボーダー/トルクジム顧問/JMFAマスタートレーナー/Inside Universal公式スタッフ/パーソナルトレーニング、オンラインコーチングはDMへ マイプロ購入はこちら→ https://t.co/Xcb7AsfkBf
かんたろぉFF ボ.. @kantaro_ff
7K Followers 95 Following 28yo 167㎝ 人生筋トレに極振り中のマッチョ旦那 ボディビルはカッコいい！JBBF '22 関西クラス別70kg・関西クラシックフィジーク2冠 ReXeR大阪パーソナルトレーナー 日々の食事やトレーニング載せてます👇
肩幅べびー @artnlc2250
5K Followers 199 Following 悟れていない方の坊主。ちいかわとキャデラックが好きな坊主。筋トレは主に運動不足解消程度にやってます。 元は正道会館出、他に柔道剣道弓道。iHerb【HUM7498】あとは飲食店🥃
haziq @Haziqq_Harris
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へりうむ @kodomo0601
146 Followers 818 Following 大学2年生ドMゲイ(未経験)、包茎。筋肉すごい人大好き。暇さえあればちんぽ触ってるド変態です。DM気軽にください。
dd @dd8317208235122
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かお @kao51361019252
97 Followers 630 Following 長く付き合えるような遊び友達欲しいな💘 特に希望ないけどひみつ厳守できる人ね😋 構ってくれる人は誰でも大歓迎しまぁす🎵
Y @wakaran15
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🐉 @Ryuutaso8383
342 Followers 460 Following マッチョになりたい モテたい かっこよくなりたいの3セットで！20代♂ 東堂葵推し 💪 あらゆる欲の集合体 B3 デッド120 ベンチ70 🍑⤴︎︎︎80 スク80 更新頑張る f365にいます 2022の6から筋トレ開始
カブトムシ隊長 @hg3vek9D34eBSgx
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yeoneui @yeoneui3
120 Followers 159 Following しょうもない呟きに対してアホ絡みしてくれると嬉しいです😳 韓国人なので抵抗のある方はブロックするなりしてください😁
Hậu Bi @bi6035
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増量中ムチムチ.. @xomvRhMD1T45211
175 Followers 303 Following 青森県の社会人、ちなみにアイコンは 本人です。筋トレが趣味です💪是非気軽に仲良くよろしくお願いします(∩´∀｀＠)⊃
HOSSY@筋トレ男子 @hossybijinrakan
401 Followers 790 Following 健食事業をスタートして仕事の為に始めたはずのトレーニングが、スポーツモデルの大会出場が目標に？なり 生活の一部となってしまった40代（178cm 67.3kg 体脂肪率9.2％ 筋肉量57.7kg ※2023年7月18日時） / 美容ゼリー 美人羅漢 プロデューサー / スイーツ男子 / #筋トレ好きな人と繋がりたい
ちか👅 @chika_love_fera
14K Followers 3K Following 元芸能・モデル、現AV監督。 イケメンにとろとろのフェラをしてたら気持ちよすぎることで有名になってしまいました。おちんちん付いてます。
Luis Gustavo Almeid S.. @LuisGustav12169
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Berti @Berti94492745
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西﨑空良 @NishizakiF
31K Followers 189 Following 関西メンズフィジーク 三冠🥇 •All Japan Men's physique 2022 準優勝🥈 パーソナル指導など何かあればDMで対応してます。
木澤大祐(ジュ�.. @jurassickizawa
38K Followers 12 Following 日本ボディビル選手権18回連続ファイナリスト/2021準優勝・2022第3位/JURASSIC ACADEMY/JURASSIC GEAR/30年の現役生活で大切にしてきた言葉や、トレーニング・大会写真などを載せていきます。YouTube・Instagramは↓
狂オシキ橘 @_Tachibana666
4K Followers 544 Following 筋肉獣幼体。制御不能の承認欲求。 ライフタイムドラッグフリー💉🚫成績:第14回大阪ジュニアボディビル優勝/マッスルゲート神戸クラシックフィジーク−168cm優勝/OLYMPIAAMATEUR2023ボディビルバンタム級5位 本気にては大業ならず。気違ひになりて死狂ひするまでなり。
Haru @universalharu
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ジャック梶田 @Jacked_Kajita
19K Followers 392 Following ボディビルダー/MUSCLE CONTEST TOKYO ボディビルオーバーオール優勝/iHerbコード「DSP9345」
相澤隼人 @hayato__aizawa
50K Followers 171 Following 23歳/2017年 日本ジュニアボディビル選手権 優勝/世界ジュニアボディビル選手権 75kg級 5位/2018,19年 全日本学生ボディビル選手権 優勝/2019年 東京ボディビル選手権 優勝/2021年日本クラス別ボディビル選手権 80kg級 優勝/2021,22年日本ボディビル選手権 優勝
Junpei Taguchi @JunpeiTaguchi
34K Followers 40 Following 🌐 IFBBPRO | MEN'S PHYSIQUE Business mail 📩[email protected]
かんたろぉFF ボ.. @kantaro_ff
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肩幅べびー @artnlc2250
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GENT Fitness @GENTFitness1
8K Followers 614 Following GENT Fitness official account. Personal training service,Apparel,YouTube. https://t.co/FNSRMRTPhm
バオさん @bar1209
109 Followers 103 Following 無言フォロー失礼します🙏 PUPG Mobile😇＆筋トレ💪 PUPGは6年目の弱者🤣（自他ともに認める） 筋トレ2022年6月〜ﾍﾞﾝﾁMAX150㌔💪 足トレ2024年1月〜ﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ60㌔ｽﾀｰﾄ🥴 絶賛反抗期中の（2024年現在）可愛い息子がいてます！w よろしくお願いしまーーーす！！！
Betty Suzuki @79betty
2K Followers 312 Following 日本人初女子プロアメフト選手。2000年より米プロ参戦。12年全米制覇。13年世界選手権の米代表に選出。2016年チーム オーナーとなり、18年全米準優勝にチームを導き、オーナーを引退。2019年オフェンスMVPを受賞し選手引退。同年殿堂入りを果たす。現在はミロシュシャルチェブと結婚し、世界のボディビルダー指導に携わる
MCU FAN LIFE【マー.. @MCUFANLIFE
51K Followers 2K Following 🔻マーベル・シネマティック・ユニバース(MCU)やソニーズ・スパイダーマン・ユニバース(SSU)の【最新情報】【噂】【考察】【小ネタ】【原作情報】をお届けします🔻
マッスルおりん.. @muscle_orinrin
12K Followers 348 Following 最初は元カレに腹が立って復讐する為筋トレ始め、気が付けば脳筋会社員になりましたが、筋トレが好き過ぎて退職届を提出。ボディビルダーになりました💪🏾神戸三宮でパーソナルも受付中😊¥4,500〜🌱サプリンクス💊（ @suplinx ）10%offコード👉🏾ORINRIN10🐉
ハトクマ @Hatopopo128
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350K Followers 6 Following マーベル公式Twitterアカウントにようこそ！新商品、イベントやキャンペーンをはじめとする最新情報やキャラクター情報などを発信していきます。映画の最新情報は@MarvelStudios_Jをチェック！※こちらではご質問をお受けすることができません。 投稿内容は削除させていただく場合がございますので予めご了承下さい。
酒井 洸人／Hirot.. @hiro_fit1996
2K Followers 63 Following @iherb 5%OFF【HIR5388】’22 IFBB Pro Qualifier Class B🥉 ’22 FWJ REGIONAL SHOW🥇 ’21 FWJ JAPAN OPEN −175🥇 ’20 FWJ CRONOS CUP −175🥇🥉
tacossasoh @luckysasoh0919
4K Followers 112 Following 2017NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC🥇 2018NPCJ KINGS CHAMPlONSHIPS🥇
寺島遼 @0o0y0o0
38K Followers 109 Following IFBB PRO 2022年 BEEF SASAKI CLASSIC OVER ALL 1位 2022年OLYPIA AMATEUR JAPAN OVER ALL 1位 2023年 TOKYO PRO 4位
〜大輔〜パーソ.. @Weggy_Fit
4K Followers 352 Following 日本人初マッスルマニアフィジークプロ/@ornafitnessgym 代表トレーナー/VANQUISH アスリート🇯🇵/コンテスト選手&コンテスト選手育成コーチ/国内外優勝🏆経験多数👏✨✨ フィットネスモデル/パーソナルの依頼はDMへ📩
閲覧注意（セン.. @takigare4
427K Followers 2 Following ⚠️当アカウントは、@tkzwgrsで直接タイムラインに流したくないコンテンツ（エロ系、グロ・ショッキング系、不謹慎系などの閲覧注意モノ）の迂回ツイート用として使用しています。⚠️当アカウントをフォローすると不快な画像や映像が不意にタイムラインに表示される可能性が高まりますのでご注意下さい。
【FWJ -FITNESS WORLD.. @official_fwj
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EGDE JAPAN @EGDE_UNDERWEAR
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きょんマップ @kyonmap
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ふなき @takenojr
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高津さとし/運�.. @LEAN_BODYS
6K Followers 2K Following \フィットネス(食・運動・健康)で働く人/ パーソナルトレーナーを名乗り25年 👉オンラインコミュニティ塾長 👉大阪のトレーナー学院・校長 👉トレーナー協会マネージャー I指導コンセプト：「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造する
﨑村 哲土 @skmrttt
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JOTスポーツトレ.. @jot_sports
1K Followers 1K Following NESTAを取るならJOT✨ 大阪梅田駅徒歩5分 / 1998年創業25年の歴史 / 役立つブログを更新 / NESTA認定校 / 未経験から最短3ヶ月で資格取得 / 半年で卒業可能なコース / 就職・独立開業サポート / 社会人でも通える日曜日集中コース・平日夜間コース / #パーソナルトレーナー #整体師
スシロー @akindosushiroco
1.9M Followers 66 Following 株式会社あきんどスシローの公式アカウントです🍣「うまいすしを、腹一杯。うまいすしで、心も一杯。」をモットーに、スシローの最新情報をお届けします！※原則として問い合わせに対する返信は行っておりませんので、予めご了承ください。 ⚠弊社のなりすましアカウントにご注意ください。
無添くら寿司【.. @mutenkurasushi
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滝沢ガレソ🪄 @tkzwgrs
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Yoshimi Namihira波�.. @WantedArm
4K Followers 768 Following ボディビルダー | パーソナルトレーナー | 沖縄出身 HANJA GYM 市川千葉 | 2021アマチュアオリンピアバンタム級優勝 https://t.co/6UQI6ThsDT
進撃のCat @roketdan1
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もふもふ動画 @tyomateee2
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マーベル・スタ.. @MarvelStudios_J
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最多情報局 @tyomateee
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たけい🇺🇸社�.. @takeiyusuke
112K Followers 400 Following 凡人から脱出するお金のつかい方を配信｜天皇陛下より表彰｜投資歴17年｜資産運用アカデミー卒業生1万人｜ ▶️#新幹線のお得はプラットこだまで検索。お金の勉強をしたこと。お金を学ぶと人生変わります。
変態夢 @Japanese_Iron
2K Followers 350 Following ボディビル パワーリフティング プロボクシング みらいこども財団 https://t.co/VioBMRonyJ パーソナルジム ORIGIN 運営中 https://t.co/SgGKMPf4zS ALEXY徳島北島店業務委託受付中 https://t.co/S5bsOEBkze
Chris Bumstead @c_bumstead
464K Followers 2 Following Classic Physique Mr. Olympia ×5 🇨🇦 Owner: @GetRawNutrition @BumEnergy @VaughnsTreats @Revive_MD
たそさん@痛ネ�.. @natumetaso
461 Followers 422 Following 身長170cmある巨人ロリィタ。職業ネイリスト💅 成人済。中身はただの大阪人。元ﾊﾞﾝｷﾞｬ、今はガゼしか聴かん。夫と猫4匹とヘビ1匹との暮らし。ディズニー大大大好き！✨でもDヲタでは無いと思ってる。⚠️オープン腐女子⚠️腐垢▶(@tasosan_2)
ライブドアニュ.. @livedoornews
1.9M Followers 102 Following 国内・海外のニュースや芸能情報、ネットで話題の小ネタまで、幅広いジャンルのニュースをいち早くお伝えします。 ■公式アプリhttps://t.co/mboL5a5cKL
ケビン あなた�.. @akinobunagae
35K Followers 947 Following 日本人初&唯一のMusclemania Classic PRO :マイプロテインアンバサダー:日本お姫様抱っこ協会副会長 :筋肉界のラーメンマニア:オススメグルメ紹介:あなたの筋肉に架け橋となる事を呟きます‼️
Tomokazu Saga @gori06190619
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. @nick_walker39 • It wasn’t back day #igbody #ig_fitness_freaks #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #allornothing #fit #fitfam #fitbody #fitnessfreaks #eatcleantraindirty #trainharderthanme #dedication #dedicate #sofit #hardbody #undeniable
8 days out 全身筋肉痛😅 ハードにやりすぎてしまうからこっからは回復疲労を抜いて行かないとね
🔥背中を徹底強化の日🔥 片手70㌔ワンハンドR×15レップス💪 あっw自分じゃないですよ🤣 祐輝くんです😇
🔥背中徹底強化🔥 祐輝くんとの合トレ💪 ハードにトレーニングしてくれるお陰で 増量順調で今日の体重87.5㌔😇 以前は苦手だった加重懸垂も早くも 🎥加重懸垂15㌔×10レップス→成功 少しは背中発達してきたかな😇？
今日は背中と肩の日👍 チンニング🎥からの背中5種目、肩3種目をしてきました😇 自分はSQ.DLがすこぶる苦手で腰痛にすぐになってしまう🥴 DL.SQ高重量でやっている人見ると本当に圧倒される🤪 まあできないこと嘆いてても仕方ないので、とりあずできることを日々頑張ってやって行こうと思います😇
筋トレしだして1年半ずいぶん変化したなーーー🤣👍 ダイエットしてから筋トレしたけど！ダイエット期間1年くらいでした😎 当時44才97㌔ 現在46才83㌔ 若返りしてきたー😎👍
ボディビルでは「小さいけどデカイ人」と「デカイけど小さい人」ってのがあるよな... どういう事？って思うかもしれないけど、競技者なら伝わると思う。
これは衝撃だった、、、 手術をして麻酔で一時的に 記憶喪失になった妻が もう一度夫に惚れ直すの何回見ても凄い…
今年もIFBBプロ獲得へ向け、挑戦します！【フィジーク】 youtu.be/8pUeIJiBZQY?si… @YouTubeより
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