優助@心理カウンセラー×市民スプリンター @yusuke_shinri
走る心理カウンセラー🏃 「優しく助ける」をコンセプトに孤独や不安を持った方々へ安心感と挑戦する気持ちを届けます/社会人で鬱と潰瘍性大腸炎を発症/働きながら100m10秒台を目標に日々精進💪 Joined July 2025-
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「1番」を取れることは素晴らしいです！ 達成感がある上に周りからも賞賛されます👏 ただ、トップで居続けている方々の中には、 1番を取れなくなると自分の価値が見出せなくなる方もいます。 1番でなくても、努力されている方々は とてもかっこいいです😆 そのような方々を見て私も精進します！
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「頑張る姿」が励みになります！ 私自身も他者の頑張っている姿を見て モチベーションに繋げています😊 ただ、そのような姿を見せている方々 にも苦しく、辛い思いをしている時が ございます。 「頑張る姿」にはそのような背景があること を忘れずに応援しつつ、自分も努力して いきます💪
9/23(火) 走トレーニング ○スプリントドリル×7 ○100m×1 疲れ取りながら頑張ります😌
「よく1人で練習し続けられるね」 私が陸上競技を社会人で続けてからよく 言われる言葉です😅 「好き」だからできるんです。 結果に繋がるかは努力の仕方次第ですが、好きなものは自然と触れたいと思うので、継続できるのだと考えています😊 これからもこの気持ちを忘れずに努力していきます💪
9/21(日)陸上パーソナルトレーニング 指導受講 陸上でパーソナル指導をされている方からアドバイスをいただきました！ 一流の方からの助言や指導をいただくこと は、自分が気づけなかった部分や新しい視点を得るためにとても重要なことだと学べました！ この経験を活かして今後も精進します💪
優助@心理カウンセラー×市民スプリンター retweeted
World Championships finalist🌏 6th place 会場を揺らす皆さんの歓声の中、地元開催の世界陸上で決勝を走れて本当に幸せでした 名残惜しさも悔しさもあるけど、この経験を糧に次はもっと強くなって戻ってきます🦾 ありがとうございました！🇯🇵🫶
9/20(土)競技場 走トレーニング ○ミニハードルドリル×7 ○100m×5 世界陸上見てモチベ上げてます！🌍
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ジョセフ選手6位入賞おめでとう！ 2度目の東京世界陸上、興奮しました。
優助@心理カウンセラー×市民スプリンター retweeted
#東京世界陸上 男子400m決勝 中島佑気ジョセフ（富士通）は44秒62で6位！！！！！！！！！！ 高野進の日本人最高成績7位を超える！！！！！！！！
優助@心理カウンセラー×市民スプリンター retweeted
World Athletics Championships 2025 13.18 5th 沢山の応援ありがとうございました。 世界の壁は高いなあと 上手くいかないことばっかりだけど、メダルの夢を諦めるつもりは全くありません 何年かかってでも強くなってみせます💪 #東京世界陸上
優助@心理カウンセラー×市民スプリンター retweeted
ジョセフありがとう！ 決勝、応援しています。
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東京で！！！！！！！！ 東京出身の中島が！！！！！！！ 400mで！！！！！！！！！！！！ 世界陸上で！！！！！！！！！ 決勝進出！！！！！！！！！！！！！！！
東京で！！！！！！！！ 東京出身の中島が！！！！！！！ 400mで！！！！！！！！！！！！ 世界陸上で！！！！！！！！！ 決勝進出！！！！！！！！！！！！！！！ https://t.co/HEnd8ePGEE
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#東京世界陸上 男子400ｍ準決勝3組 中島佑気ジョセフ（富士通）44秒53で2着！！！！！！ 決勝進出！！！！！！！！！！！！！！ 91年東京大会の髙野進以来34年ぶりの日本人ファイナル！！！！！！
9/11(木) ウエイトトレーニング ○クリーン ・80kg×3 3set 〇スクワット ・ハーフ 80kg×10 2set ・クォーター 100kg×10 2set 〇ベンチ 80kg×3 3set 休みもとりながら継続していきます💪
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東京の！！！世界陸上で！！！ 400mで！！！！！ 東京出身の！！！！ 中島佑気ジョセフが44秒44の日本新！！！！！！
東京の！！！世界陸上で！！！ 400mで！！！！！ 東京出身の！！！！ 中島佑気ジョセフが44秒44の日本新！！！！！！ https://t.co/wtGjXVieep
優助@心理カウンセラー×市民スプリンター retweeted
#東京世界陸上 男子400m予選2組 2着中島佑気ジョセフ（富士通）44秒44！！！！！！！！ 特大日本新！！！！！！
9/13(土)競技場 走トレーニング ○ミニハードルドリル×8 ○80m×5 ○100m×1 疲労とって次回の練習でさらに レベルUP💪
9/11(木) 〇スクワット ・ハーフ 80kg×10 2set ・クォーター 100kg×10 2set 〇ベンチ 80kg×3 3set 反復が大切💪
9/9(火)走トレーニング ○ミニハードルドリル×6 ○100m×3 疲れがあっても積み重ねていけば 結果に繋がる！
9/7(日)競技場 走トレーニング ○ミニハードルドリル×6 ○80m流し×2 、、ダッシュ×2 競技場で走るのは楽しい😆
mako|キャリア&生... @mako_8664
2K Followers 2K Following 元銀行員・市役所勤務→40代で独立｜キャリアに悩む人へ、自分らしい生き方のサポート｜本当になりたい憧れる私へ伴走｜趣味フルマラソン🏃×丁寧な暮らしのコツを発信｜無料相談はLINEへ📩 https://t.co/zojeuaSSrQ
Chihiro @jqemm76995632
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マキ🌈人生輝�... @kagayaki358
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よっしー【起業... @yotushy3
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ゆうじん＠初心... @yuujin2507
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ほりっち🧭伊�... @horicchi_izu
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やまちゃん @yamachan3205
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おじおば☀️時... @ojioba20
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YA𝓼𝕌N𝔸𝓡i ... @bqf85x1e0fb3
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ヨッシー @soulkakusei
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ここな🍀PMS癒�... @kokone_184
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心野花/HSS型HSP×... @sakudaimo
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おおたけ@うつ�... @ootakecounsel
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うに│人間関係... @unimR1015
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シノ@UC @sshino7uc
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アグ＠双極性障... @aguy98939
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Auzruarceh @Auzruarceh3759
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りょう｜ストレ... @ryo_nonstress
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BMP＠心・行動・... @BMP_3C
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まる｜hsp × 在�... @maru_ma56
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カノア | 自分軸... @kanoa_mind
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より|よりそい�... @yorinurse_note
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ヒビト｜国際恋... @gai_freelance08
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ゆうま＠効率化... @optimizer1025
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ナカニシカナコ... @kanako_recruit
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よっしー【起業... @yotushy3
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りら☕生きづら... @twinwarm
7K Followers 6K Following 『勇気と行動が未来を変える』 HSP・ASD傾向｜自己肯定感が低く他人軸、人を信じられず本音を隠し、傷ついた過去｜周りは敵と感じ、理不尽さに耐えきれず、適応障害に｜苦しみを乗り越えられた経験から、同じような人の支えになりたいと願う｜あなたの悩みに寄り添いながら、お話をお伺いします🔮
ノマドAI田中｜�... @nomado_tnk
1K Followers 191 Following AI副業に出遅れた会社員に向けて｢ひとりで稼ぐ力のつけ方｣を発信中｜元残業300時間のブラック営業マン｜残業上等→ベンチャー転職で時間と心のゆとりを獲得｜会社に依存しないマインドを身につける方法を実況中継｜noteも更新中
ヨシ＠自己探求... @y0na0shi
6K Followers 5K Following 【自分らしさは強みに変わる】サラリーマン一筋の生き方に疑問を感じ、変わることを決意｜深い対話で本質と価値観を引き出すのが得意｜性格は温厚で隠し事はすぐバレるタイプ｜自分の可能性を見つけ、理想の未来を描きたい人を全力でサポート✨️
書道家スターシ... @M18229688
3K Followers 3K Following ◇実在人物・架空人物問わず、名言を書道作品として発表し、新時代を楽しく幸せに生きる為のヒントとなりそうな事を発信中 ◇書道毛筆五段｜硬筆五段｜書写技能検定毛筆2級｜硬筆2級 ☆公式LINEやInstagramも、登録お待ちしております☆ ◎
やえ🌸子育て�... @yae_i2020
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モエコ@アダル�... @moe_watakura
2K Followers 725 Following アダルトチルドレン専門カウンセラー（JADP認定メンタル心理・上級心理カウンセラー）/看護師 /生きづらさがある。自分に自信が持てない。そんな方に寄り添うオンラインカウンセリングルームを運営中/公式ライン☞https://t.co/cew6JAAGRi
えみな│描ける... @Emina157154
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れい @ray6721
1K Followers 961 Following 私の名前は”励”。人を励ます使命を持つ励ましコーチ。自分に自信が持てない方向けに、オリジナルコーチング講座「ミライツコーチング」展開中！人生楽しむ大人が増えれば無気力な子どもが減り、明るい未来がやってくる！と信じて活動中。あなたのいいところ、一緒に探しましょう！無料体験会もございます！ぜひご連絡ください。
マキ🌈人生輝�... @kagayaki358
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HIROTAKA@心理カウ... @siawasekijyun
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みえ@ほかほか�... @HokahokaMie
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かおるん@21日間... @bimoji_kaoru
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☆龍とともに生... @tubasa_2831
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まさとし＠輝く... @masatoshi358358
3K Followers 3K Following 40代前半で職場のパワハラ等で適応障害👉22年4月に転職👉我慢しすぎて生きづらさを感じていたとき、豆腐メンタル経済自由人＠おかぴーさん、人生好転ツイート＠たかぽんさんと出会い、心の土台を形成して人生大好転👉過去を癒し、たくさん我慢しながら生きてきたあなたの心を解放して、輝く現実の創造をお手伝いします🤗
yukimasa.mindadvice�... @A1LI4SJYzcx9Mo7
2K Followers 4K Following ３年後に離職率を０に近づけたい理事長 国家公務員→社会福祉法人→ＮＰＯ法人時給650円→法人創設 「みんなで幸せになろう」と理想を掲げて20年間経営している中で、上手くいった事もがき苦しんでいる事を誰にも本音を打ち明けられない人へ
ハスケン @Hasuken_2001
289 Followers 45 Following 新卒で退職し独学で日本代表目指してます🇯🇵100m10秒31(0.0) 独学で遠回りをして来たからこそ最短で導くLUPスプリントスクール運営しております！スプリント力上げたい人は公式LINEにご連絡ください👇
まひな@やわら�... @mahina_1111
5K Followers 1K Following ズボラかわいく夢を叶える超引き寄せマスター🌸人からもお金からも愛される夢叶実現メソッドを伝授｜自己肯定感•自信0•超ネガティブうどん屋パート主婦→家族と自分の時間を大切に心おだやかなまま1年で月7桁｜心理カウンセラーmasaさん＆YUKOさんと出会い人生大好転｜SNS総フォロワー18,500人超｜HSP数秘33
こころ|メンタ�... @toheart99642353
4K Followers 2K Following 心理学×メンタルケアで心穏やかに感謝の心で毎日を過ごせる方法を発信｜裏切り・離婚・子の不登校等谷だらけの人生でうつ病に➡心理学と出会い克服➡「心の声を聴く人」へ見事転身｜文科省後援こころ検定合格・メンタルケア心理士取得・保育士10年以上｜現在地域企業相談員として300件以上の相談に対応｜無料相談【詳細は公式LINEで】
だすく｜健康ヒ... @Life_HAE_PT
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ひろパパ👨�... @hiro_Bloom_Well
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やまちゃん @yamachan3205
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