Alberto Mario Rossi @71AMR

Heaven has walls, a gate, and strict entry. Hell has open borders. Think about it…

✍🏻 Mario Negri Noi siamo pazzi In Marocco la cittadinanza funziona così: Nasci a Casablanca da genitori italiani. Tuo nonno è nato lì, tuo padre è nato lì, tu nasci lì. Vai a scuola lì, parli arabo, tifi Marocco. Risultato? Non sei marocchino. Non lo sarai mai. Non voti, non fai il pubblico impiego, non giochi per la Nazionale marocchina. La legge marocchina dice: “sei marocchino solo se hai sangue marocchino”. Punto. Ius sanguinis puro. Se non hai un genitore marocchino, puoi vivere lì 200 anni e resti straniero. In Italia invece i marocchini vogliono questo: Arrivano qui, fanno un figlio. Quel figlio nasce a Milano, cresce a Milano, a 18 anni diventa italiano perché “ha vissuto qui”. Automatico. Intanto a 14 anni gioca già nelle giovanili dell’Inter come “italiano di formazione”. Poi prende il passaporto, gioca in Nazionale, vota, fa il poliziotto, fa il sindaco. Diritti pieni. E in più pretendono lo ius soli: “se nasci qui sei subito italiano”. Cioè quello che in Marocco non danno nemmeno alla terza generazione di italiani nati a Rabat. Il confronto è questo: 1. Marocco: tieni fuori chi non ha sangue marocchino. Zero eccezioni. I figli degli italiani nati lì restano italiani per sempre. 2. Italia: diamo la cittadinanza a chi nasce da marocchini se cresce qui 18 anni. E ci chiedono pure di darla alla nascita. In Marocco un italiano non diventa mai marocchino. Due pesi, due misure. Loro a casa loro tengono il muro. Qui da noi il muro lo vogliono abbattere. E poi ci dicono che siamo noi a discriminare. Sul razzismo poi la storia è questa: Da loro ci sono le loro leggi e se le tengono strette. Guai a chi le tocca. Poi vengono qui e ne vogliono delle altre. Vogliono diritti che a casa loro non esistono nemmeno per chi è nato lì da 100 anni. E se dici che non ti torna, sei tu il razzista.

Ma se da migliaia di anni in estate ci sono trentasette gradi, perché trentasette gradi sarebbe un'emergenza? Ve lo dico io. Esiste un tipo umano che ha bisogno della paura per poter chiedere a un altro tipo umano di salvarlo dalla paura. Il servo ama essere debole per sentirsi vigliaccamente confortato dalla forza del proprio padrone. Guardate in faccia chi piagnucola perché esiste il caldo, imparate a riconoscere i servi e a combatterli.

675 d.C., Giappone. L'imperatore Tenmu vieta il consumo di carne. Non per salute. Inizialmente nemmeno per religione. Per controllo. Il divieto dura 1.200 anni. Dodici secoli di proteine animali limitate in una nazione che aveva mangiato cinghiali, cervi e uccelli acquatici per millenni. La giustificazione ufficiale si è evoluta: il buddismo proibisce di uccidere. La carne è impura. Il consumo di animali a quattro zampe offende gli dei. La vera ragione era più semplice: l'accesso alle proteine crea indipendenza. La caccia non richiede un padrone. Un contadino con accesso alla selvaggina non risponde a nessuno. Un contadino che dipende dal riso risponde a chiunque controlli le risaie. Lo shogunato Tokugawa perfezionò questo sistema. Il riso divenne la valuta del controllo. I samurai ricevevano stipendi in riso. I contadini pagavano le tasse in riso. L'intera economia poggiava su un cereale che richiedeva infrastrutture, irrigazione e proprietà terriera per essere prodotto. Non puoi coltivare il riso da solo. Hai bisogno del collettivo. Hai bisogno del sistema. Hai bisogno del permesso. Puoi cacciare un cervo da solo. Era quello il problema. Inoltre la forza fisica e l'attitudine aggressiva si riducono I documenti storici mostrano che la popolazione giapponese divenne più bassa durante il periodo del divieto. Il contadino medio nel 1800 era alto 1,55 m. Significativamente più piccolo dei suoi antenati del VII secolo che mangiavano carne. Quando il commodoro americano Perry arrivò nel 1853, i giapponesi rimasero sbalorditi dalla stazza fisica dei marinai americani. Gli americani avevano una media di 1,73 m. Gli americani mangiavano carne. I giapponesi ne erano stati privati per 1.200 anni. La Restaurazione Meiji nel 1868 revocò il divieto. Il governo incoraggiò esplicitamente il consumo di carne per "rafforzare la razza" e competere con le potenze occidentali. Nel giro di due generazioni, l'altezza media aumentò di 5 centimetri. Nel giro di quattro generazioni, gli uomini giapponesi raggiunsero una media di 1,70 m. Non genetica. Nutrizione. Il divieto della carne funzionò esattamente come previsto: mantenne la popolazione piccola, debole e dipendente da una fornitura alimentare che richiedeva un permesso per l'accesso. Nel momento in cui quel permesso fu revocato, la popolazione crebbe in altezza. Inoltre il Giappone divenne una potenza aggressiva, impegnata in guerre con Corea, Russia, Cina e poi Stati Uniti @GiovanniZibordi

Sono cinquant'anni che, attraverso i giornali di pettegolezzo, una valanga di notizie truccate viene venduta al popolo per ingannarlo. La giustizia non ha mai battuto ciglio. Oggi Corona, per la prima volta, dà notizie basate su inchieste reali. La giustizia gli impone di tacere. Credo che, per comprendere la tragedia dell'Italia, non ci sia altro da aggiungere.

🚨 Milei ha lasciato l'aula del Forum economico mondiale in un'imbarazzante silenzio. Il presidente argentino ha elencato il femminismo, la diversità, l'inclusività, l' "uguaglianza", la migrazione, gli aborti, l'ambientalismo e l'ideologia di genere, e ha proposto di considerarli come parti di un unico insieme. Secondo lui, queste sono le varie teste dello stesso mostro, il cui obiettivo è giustificare l'espansione infinita dello stato e il controllo della società. Per il pubblico di Davos, abituato ai mantra sull'ESG e sui "valori", una diagnosi del genere è stata come una doccia fredda. Mentre alcuni vendono la moralità come merce, Milei l'ha definita esplicitamente uno strumento di potere. Ecco perché in aula è diventato così silenzioso.

RFK Jr. Exposes the Real Reason Ivermectin & Hydroxychloroquine Were Suppressed In a stunning revelation, RFK Jr. lays bare the hidden motives behind the aggressive suppression of ivermectin and hydroxychloroquine during the COVID-19 pandemic. These drugs—both with decades of proven safety and billions of doses administered—were systematically discredited, not for medical reasons, but for legal and financial ones. At the heart of the issue: a little-known federal law prohibiting the FDA from granting Emergency Use Authorization (EUA) for vaccines if any existing, approved medication is shown to be effective against the target disease. If ivermectin or hydroxychloroquine had been acknowledged as effective against COVID-19, the EUA for vaccines would have been illegal. The result? A $200 billion vaccine enterprise could have collapsed overnight. Despite mounting evidence—including 17,000 doctors signing petitions and numerous peer-reviewed studies—officials like Tony Fauci led a relentless campaign to discredit these treatments. Ivermectin, a Nobel Prize-winning drug, was dismissed as “horse medicine,” while hydroxychloroquine was falsely labeled as dangerous. The goal? To ensure the vaccines remained the only “approved” solution. But why did the attacks continue even after the vaccines received EUA? The law appears to require that EUA status be revoked if a functional treatment emerges. The incentive to “kill” ivermectin and hydroxychloroquine was never about science—it was about protecting a financial empire. Leading experts, including Yale’s Harvey Risch and Dr. Peter McCullough (the most published physician in his field), have treated tens of thousands of COVID patients successfully with these drugs. Their conclusion, backed by data: Half a million American lives could have been saved. This isn’t just a medical scandal—it’s a betrayal of public trust. The question remains: How many lives were lost to protect a narrative?

In conformance with the pharma-financed mainstream media’s mantric ritual of dutifully parroting the propaganda tropes spoon-fed them by vaccine makers and their captive regulators, @guardian on Friday pronounced thimerosal, the ethylmercury-based vaccine preservative, “safe.” Opining under the headline, “CDC vaccine panel to review ingredient RFK Jr has targeted for removal,” The Guardian authoritatively assures: “The preservative has been deemed safe.” The Guardian did not bother to cite any peer-reviewed study. Journalists don’t seem to read those anymore. Instead, it referenced a fact check website operated by the Pharma-funded American Academy of Pediatrics. @AmerAcadPeds likewise cites no peer-reviewed study to support this claim or its equally terse assertion that “Thimerosal has been removed from all routine childhood vaccines.” This is another treadworn lie of the vaccine industry. There are high bolus doses of mercury in flu shots, which CDC recommends to pregnant women in any trimester of pregnancy and as a routine vaccine for children at six months and in every year of life. Between conception and age 18, a compliant American child today could get a cumulative load of as much as 500 mcg of ethylmercury from multidose flu shots—nearly double of what they were once getting from all the childhood vaccines put together. Now let’s look at The Guardian claim that thimerosal is safe. A quick search at the National Library of Medicine’s PubMed and PubChem websites nets thousands of studies on search terms such as: mercury neurotoxicity,[1],[2] mercury and development,[3],[4] and mercury and brain,[5],[6] and hundreds that identify thimerosal as a potent neurotoxin, carcinogen, mutagen, and endocrine disruptor. There has never been a study that proves thimerosal safe. In early 2001, Director of the FDA Office of Vaccine Research and Review, the late William Egan, admitted under oath before Congress that thimerosal’s safety had never been studied in human beings.[7],[8] I leave it to the reader to speculate as to why CDC has not performed such studies in the intervening 24 years as it dosed hundreds of millions of American children and pregnant moms with mercury-laden flu shots. Furthermore, CDC has no existing guidelines for safe exposure to ethylmercury.[9] But let’s put all that peer-reviewed science aside and just look at what the government and the vaccine industry say about thimerosal. Thimerosal’s label advises against its use during pregnancy, pointing out that thimerosal has never been shown to be safe and that it causes mutations in mammals.[10],[11] Thimerosal’s material safety data sheet (MSDS) acknowledges that thimerosal is “toxic,” has “Nervous System and Reproductive Effects,” and is “mutagenic in mammalian cells,” and that exposure to mercury in thimerosal “in utero and in children can cause mild to severe mental retardation and mild to severe motor coordination impairment.”[12] The MSDS lists a grim inventory of dozens of other devastating injuries from thimerosal exposure.[13] In 2001, the National Institute for Environmental Health Sciences (NIEHS) revised its thimerosal toxicity statement, warning that thimerosal is “toxic by ingestion and inhalation.”[14] The California EPA recognizes thimerosal as a reproductive toxicant in the clearest possible language: “Thimerosal dissociates in the body to ethyl mercury. The evidence for its reproductive toxicity includes severe mental retardation or malformations in human offspring who were poisoned when their mothers were exposed to ethyl mercury or thimerosal while pregnant, studies in animals demonstrating developmental toxicity after exposure to either ethyl mercury or thimerosal, and data showing interconversion to other forms of mercury that also clearly cause reproductive toxicity. The US EPA, the authoritative body relied on when mercury and mercury compounds were listed under California’s Proposition 65, currently identifies mercury and mercury compounds as causing reproductive toxicity.” The amount of ethylmercury in a flu shot is 25,000 times EPA’s safety level for drinking water.[15],[16] Federal and state laws provide that whenever expired thimerosal vaccines are disposed of, they constitute a hazardous waste. In 1998, FDA banned thimerosal in all over-the-counter products, ending its use in creams, eye medicine, and disinfectants like mercurochrome. It’s ironic that CDC still recommends its injection into babies. A 2000 study by the National Research Council found that prenatal and infant mercury exposures cause multiple impacts to basic brain development by disrupting the division and migration of neuronal cells.[17],[18],[19] According to a National Toxicology Program PowerPoint presentation entitled “Comparative Toxicity of Ethyl and Methyl Mercury”: “Ethylmercury is a neurotoxin. Infants may be more susceptible than adults. Ethylmercury exposure from vaccines (added to dietary exposures to methylmercury) probably caused neurotoxic responses (likely subtle) in some children.”[20] A 2005 NIH study commissioned by FDA’s Center for Biologics Evaluation and Research (CBER) and performed by the National Toxicity Program (NTP) obliterated the industry claim that the ethylmercury in vaccines is less toxic than the heavily regulated methylmercury in fish, finding that the ethylmercury in thimerosal crosses the blood-brain barrier, lodges in the brain, and metabolizes into the most toxic form of mercury at double the rate of methylmercury.[21] A subsequent study found that this highly toxic mercury remains in the brain for over 27 years.[22] A 2000 study in Neurotoxicology by Dr. William Slikker Jr., former head of the FDA’s National Center for Toxicological Research, directly foretold the results of a 2005 NIH-funded study, reporting that “Thimerosal (sodium ethylmercurithiosalicylate) crosses the blood-brain and placental barriers and results in appreciable mercury content in tissues including brain.”[23] A 2017 NIH/CDC study links miscarriage to flu vaccines, particularly in the first trimester. Pregnant women vaccinated in the 2010/2011 and 2011/2012 flu seasons had two times greater odds of having a miscarriage within 28 days of receiving the vaccine. [24] In women who had received the H1N1 vaccine in the previous flu season, the odds of having a miscarriage within 28 days were 7.7 times greater than in women who did not receive a flu shot during their pregnancy. These results are all the more significant when considering the fact that 7 of the 13 authors on the study had potential conflicts of interest such as having received research support from GlaxoSmithKline, Sanofi, Pfizer, Merck, Novartis, Novavax, and other Big Pharma companies. One author, Frank DeStefano, was head of CDC’s immunization Safety Branch. It’s noteworthy that these authors chose not to differentiate outcomes between thimerosal-containing flu shots and those that did not contain thimerosal. Around half the flu shots available at that time contained thimerosal. On October 1, 2001, the Institute of Medicine of the National Academy of Sciences Immunization Safety Review Committee (ISR) issued a report concluding that the link between thimerosal and the rise of neurological injuries in children, including autism, is “biologically plausible,”[25] and recommended the termination of all thimerosal-preserved vaccines. An entire bibliography of pharmacokinetic studies by independent scientists, prestigious universities, and prominent research institutes published in high-gravitas journals, attest to thimerosal’s powerful neurotoxicity, and show that mercury tends to accumulate (and remain for considerable periods of time, years to decades) in the brains of primates and other animals after injection of thimerosal-containing vaccines.[26] It’s worth noting just one of these, a well-known Russian study from 1977 led by Dr. N.D. Mukhtarova, found that the majority of adults exposed to much lower concentrations of ethylmercury than those currently given to American children in vaccines were still suffering neurological injury and neuropathology several years after the exposure. These symptoms included decreased vision, hearing, memory, vertigo, and pain and numbness in the hands and feet.[27],[28] The Guardian is blind and scientifically baseless repetition of empty industry assurances about thimerosal safety is yet another proof that journalists, and particularly science journalists, have now devolved into obsequious stenographers for Big Pharma.

ERA MILEIA Fenómeno barrial. VLLC. @JMilei

BREAKING: 𝕏 is now the #1 news app on the AppStore in Italy. 🇮🇹

El Salvador is not only the safest country in the Western Hemisphere, but we also guarantee that you won’t be arrested, censored, or have your assets seized for exercising your right to free speech. And there’s no property tax 🤷🏻‍♂️

I’m a little late to this, but for good reason — I’ve just safely departed from Europe. France has threatened Rumble, and now they have crossed a red line by arresting Telegram’s CEO, Pavel Durov, reportedly for not censoring speech. Rumble will not stand for this behavior and will use every legal means available to fight for freedom of expression, a universal human right. We are currently fighting in the courts of France, and we hope for Pavel Durov’s immediate release.

El Salvador's Central Bank building is shut down and gutted

Your doctor is Not your boss... Feel free to question any treatment. Bring studies to your appointment. As for the lab tests you want. Ask about side effects. Ask about Absolute Risk vs Relative Risk. Ask about All Cause Mortality. Ask about Healthy User Bias. If your doctor has a problem with this or displays negative emotions, then fire their ass and find a new doctor. Questions??

15 COVID “Conspiracy Theories” That Turned Out to Be True: #15 - Repeated COVID shots weaken the immune system, according to study. #14 - Ivermectin worked! Peer-reviewed study finds 74% reduction in excess deaths. #13 - The unvaccinated were scapegoated for failure of COVID vaccines, study finds. #12 - Mask wearers paradoxically had an increased risk of contracting COVID. #11 - Natural immunity proves to be seven times more protective than vaccinated immunity. #10 - Ivermectin, the drug once labeled “horse de-wormer,” is now showing 15 anti-cancer mechanisms of action. #9 - Hospitals murdered COVID patients. The more they killed, the more money they made. #8 - New-found emails prove Biden White House hid COVID-19 vaccine harms from the public. #7 - The COVID shots were not the only toxic measure forced on humanity. Regular mask-wearing was also harmful. #6 - Nearly 1 in 3 COVID vaccine recipients suffered neurological side effects. #5 - Research finds heart anomalies within 48 hours after the COVID-19 shot. #4 - Pfizer hid nearly 80% of COVID-19 vaccine trial deaths from regulators in order to qualify for Emergency Use Authorization. #3 - Perverse brainwashing techniques were thoroughly studied to get you jabbed. #2 - The Pfizer COVID-19 “vaccine” injected into billions of arms was not the same one used in Pfizer’s clinical trials. There was a “bait-and-switch.” #1 - Florida’s Surgeon General has called for a halt to the use of all COVID-19 mRNA injections, citing safety concerns after the discovery of billions of DNA fragments per dose in Pfizer’s and Moderna’s mRNA-based COVID-19 vaccines. It turns out the term “conspiracy theory” could easily be interchanged with “spoiler alert.” Let me know what I missed. Articles are included in the thread below:

Uninformed Consent A thread exposing the lies that your doctor, government and the media told you. Vaccine uptake is at an all time low. The government and the industry they collude with would have you think that it is because of “anti-science“ ignorance. Just millions of buck tooth, mouth breathers who can barely read and what they do read is nothing but dangerous “misinformation”. It couldn’t possibly be their fault. You know, the fact that virtually every autoimmune disease is skyrocketing and the rate of autism has consistently grown with the amount of vaccines administered to kids. It couldn’t possibly be the fact that they are still trying to push an experimental novel technology on the public, including being so brazen as to include it on the childhood schedule. It couldn’t possibly be the hundreds of thousands of debilitating injuries people have suffered with virtually zero recourse for compensation or the fact that they are either ignored, discounted or ridiculed for believing their injuries stem from the most likely variable introduced into their lives. It couldn’t possibly be the fact that people all over the world have watched loved ones including their own children go to sleep never to wake up again. Or they drop to the ground in the prime of their lives while playing a sport they love. The truth of the matter is that the tide of public consciousness is turning and everyday more and more people are realizing the uncomfortable truth. In no small part because of the people featured in this incredibly informative video. The Highwire [@HighWireTalk] aired this yesterday. It features a talk between Del Bigtree [@delbigtree] and Aaron Siri [@AaronSiriSG] where they show various depositions and testimonies of individuals over the years along with adding valuable context and commentary. This is something you can show to “true believers” in your lives with the hope that it may disrupt their programming. Expect a lot of cognitive dissonance to ensue because in 40 minutes they eviscerate various commonly held beliefs in relation to the childhood injections recommended by the CDC and most doctors. I am going to include some more clips as well as some other threads I’ve made to really drive home the point. The point being is that almost everything you think you know about childhood vaccinations is either completely misrepresented or outright lies. Please share this extremely important information and help create some truly informed consent. Funny thing about having real informed consent, it turns out people who have it, usually decide not to consent.

PURTROPPO LE ULTIME RICERCHE E STUDI HANNO DIMOSTRATO CHE IL PROBLEMA E' REALE ed è bene controllare il genoma «È verosimile. Il Dna fa da stampo opposto per la produzione di mRna e, andando di fretta, il filamento rimane. Se intero, difficilmente viene integrato, invece una volta spezzettato singoli frammenti/geni possono entrare nella cellula e finire nel nostro Dna. Le conseguenze possono essere alterazioni funzionali, quanto afferma Buckhaults è allarmante», commenta Mariano Bizzarri , oncologo, professore di patologia clinica all’Università La Sapienza di Roma.

REFLUSSO ED ACIDO DELLO STOMACO L'acido contenuto nello stomaco è fondamentale per la salute, prima di tutto spezza le proteine così che possano essere propriamente digerite, ma soprattutto uccide i batteri, i lieviti ed i parassiti ingeriti con il cibo, impedendogli di arrivare nel tratto digestivo. Un'altra funzione essenziale è la chelatura dei metalli del cibo, senza la quale non sarebbero assorbiti. La questione delle proteine è particolarmente importante, perché se non vengono separate in aminoacidi non solo si rischiano gravi carenze, ma le proteine intatte che arrivano nel tratto digestivo possono causare o esacerbare allergie e malattie autoimmuni. La bassa acidità, che può essere una conseguenza di poco sale nella dieta, porta quasi sempre al reflusso, che nella stragrande maggioranza dei casi non è sintomo di troppa acidità, ma di poca. Come altre cose, la produzione di acido gastrico diminuisce con l'età, ed è quando i sintomi del reflusso spesso si verificano. Ma i medici, invece di spiegarvi come produrre più acido, vi prescrivono il gastro protettore, che sopprime i sintomi ma peggiora il quadro clinico, rendendovi schiavi a vita del fermaco e causandovi gravissimi problemi di salute. Non è finita qui, purtroppo, c'è ancora molto da sapere sullo stomaco ed i suoi acidi e gli effetti sulla salute.

L'infanzia di Dennis Schroder non è stata semplice. Spesso non andava a scuola, frequentava brutte compagnie, odiava il suo quartiere periferico di Braunschweig, dove era l'unico bambino nero e diceva che lo guardavano tutti male. Passava le giornate sullo skateboard e "marinava" anche gli allenamenti di basket, sport nel quale era molto bravo, ma indisciplinato a tal punto che l'allenatore lo cacciò più volte dalla squadra. “Quel giorno sono andato a scuola ma non mi sentivo bene, mi sentivo come se fosse successo qualcosa. Sono tornato a casa e tutta la famiglia era in cucina. Mi hanno fatto sedere e mi hanno detto «papà è morto». Avevo 16 anni e non ci credevo, pensavo che non potesse essere vero. Sono dovuto andare a casa sua, volevo vederlo coi miei occhi. Era ancora là che giaceva sul divano, ho provato a toccarlo. Se ne era andato davvero. Questo ha cambiato tutta la mia vita”. Il padre Axel era il primo tifoso di Dennis e la persona che più di tutti lo spingeva perché prendesse seriamente questa cosa della pallacanestro. Una settimana prima della sua morte, aveva avuto un dialogo col figlio e gli aveva detto che era convinto che avrebbe potuto avere un futuro roseo nel basket, ed essere d’aiuto anche per la famiglia, la madre Fatou, i suoi quattro fratelli e sorelle. Gli aveva fatto promettere che avrebbe preso questo impegno con più serietà. Il giorno dopo la morte del padre, guardando tra i fogli della sua scrivania, Dennis trova un foglio scritto a mano. Il contenuto della lettera è sostanzialmente ciò che Axel aveva detto a suo figlio proprio pochi giorni prima di essere sorpreso dall’infarto, unito alla sua speranza di vederlo imporsi nella pallacanestro. Schroder prende con sé la lettera e si dirige in palestra. In qualche modo riesce a convincere il coach a farsi dare una seconda chance. Il suo allenatore decide di mettere alla prova la sua determinazione: fa attaccare gli altri ragazzi in 1vs1, dicendo a Dennis che sarebbe rimasto fisso in difesa fino ad una sua eventuale decisione. “È rimasto in difesa per 30 azioni consecutive. Ha anche pianto, ma è rimasto lì”. Questo segna un cambiamento nella carriera di Schroder, che dal giorno seguente abbandona ogni distrazione e lo skateboard, e mette nella pallacanestro tutta quella serietà e quell’impegno che non aveva mai avuto, e che il padre aveva tanto desiderato. Spesso si allena più volte al giorno, con la sua squadra giovanile e con quella più grande, talvolta anche per sei ore. I suoi miglioramenti sono immediati. Un anno dopo è già nella seconda lega tedesca con la farm team dei Phantoms Braunschweig, ancora un anno più tardi sbarca in nazionale under 18, nel 2011/12 a 19 anni segna 17.8 punti di media con 6.7 assist in A2, l’anno successivo ne piazza 12 di media in Bundesliga con la squadra della sua città e conquista un quinto posto con la Germania agli Europei under 20. Nel giugno 2013, a soli quattro anni dalla morte del padre e dalla sua promessa, Dennis Schroeder viene scelto con la 17esima scelta assoluta al draft NBA dagli Atlanta Hawks. Ieri è stato l'assoluto MVP della finale che ha portato per la prima volta la Germania sul tetto del mondo cestistico. Il popolo tedesco dovrebbe essere forse un po' grato a quella lettera del padre Axel. (di @mariocastelli)

INDICE ATEROGENICO DEL PLASMA (IAP) Del rapporto fra trigliceridi ed HDL vi ho già parlato, si chiama indice aterogenico del plasma, ed è un eccellente indicatore di salute cardiovascolare. Permette anche di avere un'accurata misurazione della resistenza all'insulina e quindi dello stato generale della salute metabolica. Idealmente dovrebbe essere 1 o più basso, ma fino a 2 il rischio non aumenta in maniera preoccupante. Sopra a 2, cambiate immediatamente dieta, eliminando i carboidrati e gli olii vegetali, aumentando i grassi saturi e magari facendo anche dei digiuni o digiuno intermittente.