🤜 Alejandro Shelley 💪 🤸♂️( cuenta deportiva) @AlejandroShell4
🇲🇽 Seleccionado 🥋 Taekwondo (Fly - Bantham) - 58 kg, - 63kg . 🤜 Jiu Jitzu. 🤸♂️Representativo UNAM Gimnasia Artística. 💪 Calistenia. México Joined June 2020-
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L- SIT to Hand Stand en paralelas hechas con PVC 💪. Si quieres saber cómo hacer tus paralelas mandame mensaje 😎 #CALISTENICSMOVEMENT #L-sit #handstand #PARALELASPVC
Vela! 🛳 💪 Un músculo fuerte es un músculo elástico, por lo que es importante ir entrenando la flexibilidad de nuestro músculo 💪 #vela #Gimnasia #calistenia #elasticidad
Hércules en anillas 💪 #calistenicsmovement #herculesrings
🎯Dominadas enfocadas a volumen muscular con peso extra, el tuyo + (lo que desees aumentar), *yo lo hice con 20 KG*Necesitas : mochila (que llené de libros), cadena y candado para sostener a tu cintura la mochila y listo. #bicep #espalda #escapulas #calistenicsmovement
😩 El DESCANSO Es elemental para un crecimiento sano de nuestros MÚSCULOS, depende el tipo de atleta que seas pero intenta al menos descansar 1 día o 2 a la semana de tu actividad deportiva. 💪
@soy___sharon_ Cuál personaje no me sé el chisme
@Melygova Si incluso sabiendo que caes en colchoneta jaja... Ya no me metas miedo jaja 😂
🧠 💪 🤸♂️ #GimnasiaUnam #caballoconarnes
Fondos tuck L- SIT to Hand stand push up (NIVEL INTERMEDIO) #calistenicsmovement #ejercicioencasa #quédateencasa
@Melygova Éramos cazadores furtivos jaja 🔪
@Melygova Jaja hace tiempo un rival del tatami me comentó que es una pesadilla pelear con un chaparro por que no es fácil darles jaja, y si yo era de contra atacar a la careta pero en ataque directo casi no.
@Melygova Jajaja sii es horrible y más que las generaciones ya eran enormes, pero teníamos esa ventaja pelear en corto me dió mucha ventaja en diversos combates #puntoparaloschaparritos jaja
@Melygova Jaja yo era un caos con el peso, mi peso ideal era fly pero me costaba mantenerlo así es que terminé en Bantham 🙃
Ejercicio para Cardio intenso con peso involucrando piernas y brazos. 🦵 #cardio #pierna #calistenia #quédateencasa
Rodrigo Del Valle @RodrigoDel31388
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Doctor Charliee @CharlieeDoctor
3 Followers 19 Following Mexicano | 24 años | Medico Publico hilos de UFOs, teorías conspiradoras y actividad paranormal 👽👻🤡 Instagram @doctorcharlieeck https://t.co/NrAtIQJeHW
ABR in PV @Sergio31946135
21 Followers 57 Following emprendedor e independiente! viviendo sin ataduras! sarcástico y con sentido del humor! solo entro por morbo! abierto a propuestas! the real me
Kalistenika Motivaci�... @KalistenikaM
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6.9M Followers 3 Following El Servicio Sismológico Nacional fue fundado el 5/Sep/1910. Forma parte de la @UNAM_MX desde 1929. Su misión es informar sobre la actividad sísmica en México.
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Yerai Alonso @YeraiAlonsoWork
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