Calistenia USB @CalisteniaUSB
Agrupación de Calistenia de la Universidad Simón Bolívar - CTAUSB ¡Desfía tus límites! #StreetWorkoutVzla #CalisteniaVzla #Calisthenics IG: CalisteniaUSB calistenia.weebly.com Venezuela, USB Joined October 2014-
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¡Te esperamos! #DesafíaTusLímites
#TipCalisténico: Dentro de la calistenia existen ciertos movimientos denominados “estáticos” los cuales consisten en mantenerse en una posición el mayor tiempo posible. Estos consisten en lograr posiciones muy difíciles de mantener y que requieren de mucha fuerza y practica.
#TipDeEntrenamiento: Descansa con un ejercicio distinto, en vez de hacer 100 sentadillas, descansar 3 minutos y luego hacer 100 más, lo que haces es ejercitar un músculo que no estaba en acción, como remplazo al descanso. En este caso, las abdominales son una gran opción.
#TipNutricional: Consumir 5 porciones entre frutas y verduras al día (crudas y/o cocidas) previene enfermedades como la diabetes, trastornos de corazón y cáncer de colon. #DesafíaTusLímites #CalisteniaUSB #StreetWorkout #Calisthenics #CalisteniaVzla #Fitness
#TipNutricional: ¿Trotar en ayunas disminuye la masa muscular? No es cierto del todo. El cuerpo almacena glucógeno en los músculos, energía necesaria para trotar. Si este está por acabarse, la energía obtenida vendrá de las proteínas en los músculos y solo ahí existe riesgo.
#TipCalisténico: La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio. #DesafíaTusLímites
Llevamos 7 días sin agua en la USB. ¿Cómo podemos ver clases sin condiciones sanitarias? Exigimos respuesta @HIDROCAPITALca #USBSinAguaSinClases
¡NO TE LO PUEDES PERDER! 😱 el miércoles de semana 4, a las 12:30M estaremos proyectando Dunkirk junto a @atausibo, relájate y disfruta de esta maravillosa película.
#TipCalisténico Los principales beneficios musculares al practicar la calistenia son: - Aumento de la resistencia, fuerza muscular y la potencia muscular. - Mejoras en la flexibilidad. - Mejora de la postura corporal y control del centro de gravedad. #DesafíaTusLímites
“Da tu primer paso con fe, no es necesario que veas toda la escalera completa, solo da tu primer paso.” - Martin Luther King.
Feliz Domingo!!
Objetivo siempre en mente
Primer entrenamiento del 2018 con nuevos miembros!! A darle con todo 💪👊 ¿Quien dijo que la… instagram.com/p/Bd_ZmNOHaCK/
Y así estuvo nuestro proceso de reclutamiento para el trimestre Enero-Marzo 2018 ¡Desafía tus limites!
Asiste a la charla de reclutamiento de @CalisteniaUSB el día viernes. 1. Hora 3-4 2. Hora 7-8 Asiste y conoce un poco más sobre este deporte y el mundo de la calistenia, entrenamientos, programas y más.
Y te seguimos presentando al equipo de Moderadores, entre ellos se encuentra Alejandro Oquendo.… instagram.com/p/Bbo3mJ_nhxC/
Hoy tenemos el insanity, así que no te lo puedes perder. El costo de la entrada es de 2000bs.… instagram.com/p/BbjV9HxnWDT/
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562 Followers 182 Following Centro Experiemental de Cine de la USB. ¡Nos encargamos de hacer llegar a la comunidad universitaria todo lo referente al séptimo arte! Instagram: @cecusb
Movimiento Terra @MovimientoTerra
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Hoy En La Simon @HoyEnLaSimon
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Gruber Davila @GruberElias
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CAF - USB @CAFUSB
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AJE USB @AJEUSB
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Guardabosques USB @GuardaBosqueUSB
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ASOBEC USB @AsobecUSB
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Elaine Morales @elainesullin10
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Adriana Fiorillo V. @AdrianaFiorillo
1K Followers 350 Following No saques conclusiones de mi solo con leer mis Tweets, no es ni el 0,01% de quién soy... aún así, te invito a conocer ese pequeño porcentaje😜❤️
DE-FCEUSB @DEFCEUSB
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Xane Makeup @Xaneproductos
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RecetasFit @FitReceta
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NutriTips® @NutriTIPS
135K Followers 2K Following 🍎 Cocina #ecofriendly 🌱Que tu dieta sea sostenible, equilibrada, realista, personal y #ecoresponsable♻️ 🔜🔜🔜🔜🔜
Mariana Camarena @NutricionActiva
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Health Coach @DianaAlvaAlonso
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Hipereventos @Hipereventos
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Emilio Darriba @Belgezuelien
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Daniel Ascanio @DanielAscanioM
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USB HNMUN @USBHNMUN
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Triatlón USB @TriatlonUSB
755 Followers 673 Following 5ta edición | 19 de junio | Organizado por la Dir. de Deportes de la USB y el @CEURB_USB con el apoyo de @CiclismoUSB | Contacto: [email protected]
Grupo Católico USB @GCEUSB
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Achisto F @Achistocrata
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logomania @123logomania
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CEIP USB @ceipusb
4K Followers 1K Following Centro de Estudiantes de Ingeniería de Producción de la USB ¡Mantente al día de los eventos, noticias y todas las actividades que preparamos para ti!
CEIM USB @ceimusb
3K Followers 408 Following Centro de Estudiantes de Ingeniería de Materiales de la Universidad Simón Bolívar.
CE Comercio Exterior @CECEUSB
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CEIC USB @USBCEIC
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CELM USB @CELM_USB
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CEBIOUSB @CEBIOUSB
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Varios han intentado el reto @CalisteniaUSB ¿Y tú? ¿Ya lo probaste?
Anímate a Volar!! El porrismo acrobático es un deporte pre-olímpico. El cual aplica gimnasia, acrobacia, baile, elevaciones y mucho más!!!
Audiciones!!! Así estuvo el día de hoy. Si aún quieres participar envía un correo [email protected] pidiendo más información!!
Si!! te traemos un concurso, para mas información síguenos en instagram @usbcheer
Hoy #26sep nuestra guardia II se encuentra atenta para atender #emergencias en los Municipio #Baruta y #Hatillo. Teléfono: 0212-906-39-09.
Estamos orgullosos del talento uesebista, celébralo con nosotros mañana a las 2:00 p.m. en la entrega de los #PremiosFCEUSB 2017. #USBve
Se donará esta pesa rusa de 8Kg a la sala de pesas, gracias al dinero recaudado en la Competencia de Potencia. ¡Gracias a los participantes!
Hay pocas sensaciones en la vida peores a la de mojarte las medias
Ovación de pie para todos mis queridos estudiantes de la @FCEUSB por habernos regalado 3 días mágicos con la organización del Zaperoco 2017!
Así estuvo el Rally Deportivo! . . . . #calistenia #calisthenics #bodyweight… instagram.com/p/BQbBC5ngRG5/
No te "prohibas" ningún alimento. Mejor decide conscientemente que no quieres comerlo porque no te conviene ow.ly/5con308eGJR
Termina tu semana 11 de la manera mas fitness posible. Participa en el Bootcamp que @CalisteniaUSB trae para ti… sites0512.com/termina-tu-sem…
Termina tu semana 11 de la manera mas fitness posible. Participa en el Bootcamp que @CalisteniaUSB trae para ti… sites0512.com/termina-tu-sem…
Menú Almuerzo 07/11 MYS: Pernil a la Plancha, Arroz Blanco, Ens. Rallada, Naranja. Buen Apetito @FCEUSB @NathyVivasA
De nada nos sirve crear algo extraordinario, si no lo compartimos con los demás. #BendicionesParaTodo
9 razones para dejar de beber refrescos. bit.ly/2bk2P9D
Kenguru Pro Street Workout World Cup 2016 Stage in Italy: youtu.be/42spdZMEcZ8?a via @YouTube
What is the Mediterranean Diet heart-healthy? HINT: It's not the wine or oil. [VIDEO] bit.ly/1Gqr4uo
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