Bagカフェに寄り道@遅咲き🏃♀️💨 @Baghdad1311
ジョギング歴4年50代 ランニング食学検定1級 アカウント名は大好きな映画から🎥 初フルは東京マラソン2024🏅 走るためにダイエット、宅トレも継続中 🏠💪普段は気ままに走ってます✨️RUN FOR FUN✨️末永くRUNを楽しみたいです😊無言フォローお許しを🙏💫 Tokyo Joined October 2019-
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こんにちは😃 GW最終日 昼前ｼﾞｮｸﾞ3.3km🏃♀️ 距離は短いけど4日間連続ｼﾞｮｸﾞ出来ました👍 CMの影響かな😆 聴きたくなった😚名曲🎶 #長い夜🎧 #松山千春 明日から仕事… 気持ちを切り替えていきます✋ 矢車草が綺麗でした ·͜·❀ 皆さん 良い時間を～✊🏻💞
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おはようございます🎏 誤入力あり再投稿です ごめんなさい🙇🏻♀️💦 GW後半3日目 朝ｼﾞｮｸﾞ1時間走 緑に囲まれて走るのは最高に気持良かったです😊 アーチパワーアシスト再購入しました🛒💭 コスパよく、しっかりホールド感もあっていいですね😊 #ワークマン 皆さん 良い日曜日を ·͜·♪
おはようございます💐 GW後半は 寝坊したり こむら返りしたりの バタバタ𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡です😂 朝ｼﾞｮｸﾞ5km🏃♀️ ストレッチ🦵💪 5月の目標 ✩転ばない- ̗̀⚠︎ ̖́- ✩帰宅ランチャレンジ🆕 ✩ランイベントに参加する🆕 次男がランニングを再開 今夜一緒に走るかも🤭 皆さん良い1日を ·͜·
おはようございます☀️*ﾟ 朝ｼﾞｮｸﾞ8km🏃♀️ #KeithUrban🎧 実は昨日ｼﾞｮｸﾞ中に転びまして… アームカバーとタイツのおかげで擦り傷で済みました💦 初めての道は要注意ですね…🥹 今朝は可愛いコーヒースタンド発見しました 今度行ってみよう𖠚ᐝ♪ 今日も 暑さに負けない1日を～ ·͜·
おはようございます☀️🌱 朝ｼﾞｮｸﾞ11km 軽くて走りやすかった👍 #RUNﾘｭｯｸお試しｼﾞｮｸﾞ #帰宅ラン準備中 ランニングコースにも鴨がいました😊 夏に向けて緑の多いコースを探索中です🌳👀🔎 皆さん 素敵な日曜日を ·͜·♪ #明日もお休みは嬉しい
おはようございます💐 昨日 夜ｼﾞｮｸﾞのんびり5km🏃♀️ 寝る前首肩股関節ｽﾄﾚｯﾁ 通勤中に見かけるカルガモ 親子カルガモに会えるかな…🦆👶🦆🦆🦆 最近帰宅ラン考えてます🏃♀️🏠 まずリュックを🛒𓂃 𓈒𓏸 色んなRUNを楽しみたいです😁♬｡. 今日頑張れば3連休😄✨️ 皆さん 良い1日を～ ·͜·♪
おはようございます🐓☀️ 朝ｼﾞｮｸﾞ6km🏃♀️ まだ桜が咲いてた😊🌸 増量が止まらないので走ってきました😅 #脂肪燃焼 隙間時間に宅ﾄﾚやる予定 腰回りの浮き輪肉が😅 昔々 LIVEに行った事があります 昨日LIVEがあったのかな… #TMNETWORK 🎧 #TMNETWORK40周年 今日も素敵な1日を ·͜·🌷➰
おはようございます☀️🌱 朝ｼﾞｮｸﾞ7km🏃♀️ BGMは野鳥のさえずり𓅫⸒⸒♪ 📸も走ることも好きなので 久しぶりに良い時間が過ごせました😊 でも写真撮り過ぎたかも😆 改めて、走ることで身体と心のバランスが取れていることを実感しました🍀*゜ 皆さん 素敵な週末をお過ごしくださいஐ*°🍀~ஐ*
おはようございます💐 昨日 夜ｼﾞｮｸﾞ5.2km 先月末に義母が長い療養生活を終え、義父の命日と同じ日に旅立ちました👼🌈 認知症が進んでからは特養でお世話になりました #感謝 お花が好きだった母 今年は桜を見れなかったのが残念でした ぼちぼち走り始めたいと思います🏃♀️🌟✊ 良い1日を～ ·͜·
おはようございます🌳 昨日 夜ｼﾞｮｸﾞ5.67km🏃♀️ 増量が止まらないので食事の見直しと睡眠時間の確保が必要かな😅 #レニークラヴィッツ🎧🆕 #オオアオサギ #月光浴✨️ #ズームフライ 年度末あともう少し 週末まであと少し！ 頑張ろう～🌟✊ でも年度始めも忙しい😂 良い1日を～·͜·.*ﾟ
おはようございます💭⸒⸒ 雨が降り出す前に 朝ｼﾞｮｸﾞ10km🏃♀️ｾｰﾌ👍 #BONJOVI #Legendary🎧 東京マラソンの完走証🏅 病み上がり…そしてｴｲﾄﾞに立ち寄る時間も長過ぎたかな…😆 次はサブ5目指して頑張ります😁✊ #継続 大会出場の皆さん📣✊🏻 報告楽しみにしてます 皆さん良い週末を～🤗
こんにちは🌧 お天気不安定だったけど 時間ができたので 街中午後ｼﾞｮｸﾞ5km🏃♀️ 雨雲が去った隙にと思ったら また雨雲が出現…💭⸒⸒ 後半は久々のｼｬﾜｰﾗﾝ🚿 人がいない直線道路はﾀﾞｯｼｭ😁💨 家に帰ったら晴れてきた😂 明日はまた忙しい #年度末 何とか乗り切ろう！ 良い時間を～😊
おはようございます𖠚ᐝ 花の撮影しながら 朝ｼﾞｮｸﾞ10km🏃♀️💦 流し100m×2 ストレス解消できました😊 北極、南極、砂漠マラソン、まだまだ知らない世界が広がってます✨️ 私には過酷過ぎてできないけど😅 #Audible 🎧 #マラソン中毒者📕 #私はマラソン初心者 皆さん 素敵な週末を～ꕤ︎︎·͜·
おはようございます𖠚ᐝ 大会から１週間ぶりに 走って来ました🏃♀️ 朝ﾏ ｯ ｸ 目指して4.5km🍔🍟 まだ筋肉痛は残ってますが走れて良かったです☺️ 行き先表示を見ると大会を思い出します😄 #東京マラソン 全国の大会で走る皆さん ご健闘を祈ります🌟✊ 皆さん 素敵な日曜日をꕤ︎︎·͜·
おはようございます💐 みぞれの降る朝❄️⛄️ 今週は痛勤ｳｫｰｸ ｽﾄﾚｯﾁ&ﾘﾘｰｽ 前太ももの筋肉痛と左足親指のマメが今回のﾀﾞﾒｰｼﾞ😣💥 駅と家の階段が辛い😅 #東京マラソン 土佐文旦で免疫力🆙 ゆっくりリカバリー中😄 今週末大会の皆さん 頑張って下さい🌟✊📣 皆さん良い1日を·͜·ꕤ
シニア健康ひな.. @sunriseoracchi
5K Followers 5K Following アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations
teppei @teppei_p
6K Followers 5K Following 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km 12:55:33 フル 3:24:17 ハーフ 1:30:54 10km 41:05 5km 19:55
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
とみたか@生涯�.. @uirouiro
7K Followers 6K Following デブと言われたことをきっかけにダイエット開始😠いろいろ試してはツイートしを繰り返し2ヶ月で13.3kg減量！今は16時間断食をベースにランニング、筋トレで健康体を目指してます😉2021年10月フルマラソン完走！🍀経歴：一宮高→浪人→京都大→山→発電→経企、☘️趣味：アニメ、登山、リべ大、ゴルフ、ドローン、乳児育児
こうすけ @jPPa4aRInoaY7iL
8K Followers 8K Following 2022年5月からランニング開始しました。無事サブ3.5ランナーになれました。初フルマラソン3:43:08（横浜2022）→2回目PB3:15:13（静岡2024）今後の予定は未定ですが楽しくランニング出来ますと嬉しいです。
てるてる坊主 @ina_teru
4K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
かじこう @EXM8IyoFdg7lgJB
3K Followers 4K Following 大阪府富田林市出身。ぎりぎりファーストガンダム世代😅清掃工場勤務。自衛官募集相談員。甘党🍰🍦🍡仮装メタボランナー🏃♂️中級イクメン課程👧👸伊賀は関西。献血に行こう🎵らっぱ修行中🎺
小太郎@念願の�.. @Marason_men
2K Followers 2K Following 健康のためと始めたランニングが今や生涯の趣味になりました🏃♂️フル3:56:48、ハーフ1:54:40、10km50:47✨楽しく、無理なく、怪我なくをモットーに💡
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
艶や@tsuyaya@完走.. @tsuyaya4
5K Followers 5K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン
TGS-run @RunTgs
1K Followers 1K Following 島根県 松江市 ランニング アラフィフ親父 サブ4目指すアカウント 🏀島根スサノオマジック ⚽️ガンバ大阪 🏃♀️パナソニックエンジェルス
SUGIPON@3/24佐倉�.. @SUGIPON6
2K Followers 2K Following マラソン🏃・トレイルラン🏔・音楽🎶・井上尚弥🥊・あいみょん🎙️ 🏃これはラン垢 🏞 日誌のように走るたびに🆙するものではなくて走っても🆙しないことは多々あります🙇💦 🏃走ってる方よろしくお願いします❗✨ 申し訳ありませんが筋トレ垢には全く興味ありません🙅🆖(きっぱり)
Mr.ポン@5/26黒部�.. @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【㊙️現在カコジョ中】🏃♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)
HIROKING@bodymaking @hirokingbody
2K Followers 1K Following 47歳/♂でも始めるのに遅いとかないよね？思い立ったらやったもん勝ち！理想の50歳になる！その為に… 100日後チャレンジ！ #夢叶える #トレーニング #ランニング #スイミング #筋トレ #ストレッチ #ボディメイク #100日後 #nikerunclub
白川 明🏃🏻�.. @akirashirakawa
2K Followers 2K Following いつかの陸上部、練習日誌的な。情熱に勝る能力なし🏃🏻♂️もう一度走り始めました。努力をすればまだまだ自分自身に感動できることを発見。1500m⇒4’08”57(1996) 10km⇒50'15(2023) ハーフ⇒1:43′37(2024) フル⇒4:12'41(2024) 『本気』『本腰』『本物』
EDO@マヨラーラ�.. @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'42'21(2022長野M) ハーフ:1'34'53（2023諏訪湖M）
某釣りクラブ会.. @NAXNoyK8SPyuAPU
2K Followers 3K Following トレーラー運転手です。海コン輸送・RORO船・コンテナ船の本船作業に従事しています。ダイエット-20kg達成！#トレーラー#運行管理#海コン#釣り#ランニング#ウイスキー
シゲ丸｡😉•*�.. @SGR_0001
7K Followers 6K Following ある時は｢運動｣､ある時は｢考究｣｡ ｢グルメ｣とともに､生活の一部にするサラリーマン｡ チャンネルは複数あるものの､サラリーは１チャンネル｡ しかしてその実体は･･･シゲ丸です｡ KPIは立てずに､ゆるく行きます｡ 【いいね•ﾘﾂｲｰﾄ•ﾌｫﾛｰ感謝｡ 無断ﾌｫﾛｰご容赦ください!】
もも @momo1552358
13 Followers 481 Following セフレさん募集してるよぉﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+興味持った方は気軽にフォローして下さい♥*.+内緒の関係希望です(´･v･｀*)｡o○
吉娜 @roysinagaweb
1K Followers 2K Following さりげない日常を大切に✨ マイペースに投稿します。 ランニング初心者🏃🏻♀️ スイーツ好き🍰 #フィットネス💪🏻 #運動🏃♀️ 一人ぼっちの人はいつも面白い人に出会って肩を並べる🙋 私たちがいつも私たちと一緒にいる仲間を見つけられることを願っています🫰
しずく @shizuku861188
0 Followers 105 Following 20代後半｜せー欲が男性並み｜おじさん好き｜DMでおな写とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします
BKKB"kaoru" @bkkb_8888
6K Followers 3K Following 2024年から全てを切り替えていきます♪色んなことにチャレンジしたいと思います。仲良き人達とも会える人は会ってみたいです(笑)新時代が、今ココに‼️#筋トレ#写真#美容#ブラ旅❣️とりあえず仲良くなってみますか✨頼むから外すならフォローせんでw俺は…🙏
たっき@睡眠は�.. @takitakiyosuke
2K Followers 3K Following 【睡眠でよみがえる。こころの回復術を発信】 居眠り運転事故3回| メンタル崩壊から復活した男が教える〝こころの栄養〟をみたす睡眠法 |睡眠の質＝こころの質|6h睡眠の落とし穴→うつ病に | 7h睡眠を習得→ポジティブ思考、かがやく自分へ | 小さな事でクヨクヨしない最強メンタル |心配するな寝れば全部上手くいく
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているマーケター＆ランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3に挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
ことこ @kotoko534981070
1 Followers 137 Following 20代後半｜せーよくが異常｜おじさんがとっても好き｜フォローしないとDM送れないです。※お金の関係興味ないのでそういったお誘いのDMスルーします
しんのすけ(た�.. @Shin_Fit_S
806 Followers 2K Following 30代 【エンジニア×トレーナー】右腕骨折🥲退院から5ヶ月ぶりのトレ！気軽にフォローやリプしていただけると嬉しいです😊無言フォロー失礼します🙇■nsca-cpt
にいな @niina1523052774
0 Followers 88 Following 20代前半｜せー欲がおばけ｜おじさんがすごい好き｜DMでおな写真とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。※お金の関係興味ないのでそういったお誘いのDMスルーします
まゆ#オトナ割�.. @mayu_xi48165
10 Followers 489 Following 気になったらフォローして♡♡顔面オワコンで性欲に全振りした人。せックスしたいー変態奴隷になりたい♡♡
しいな @shiina132648464
10 Followers 270 Following 気になったらフォローしてね♡♡そこら辺にいる普通の性欲強めな夜の受付嬢やらせてもらってます。夜なら時間あります♪フォローしてくれたひとだけDM送ります♥♥
いずみ @izumi1813816
6 Followers 96 Following 20代前半｜せ い よ く がうま並み｜おじさんもすっごい好き｜DMでおな写とか送りつける癖あるので嫌な人はフォローしないで。
はつみ @hatsumi966299
13 Followers 405 Following オナニストもう飽きた～♡！変態紳士さんと仲良ししたいなぁ///♡興味ある人はフォローして仲良くなろうね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
きい＊エロツイ.. @KErotsuiga27150
7 Followers 390 Following 裏あか男子さんとつながりたい♡平凡で性に貪欲な夜の蝶やらせてもらってます。仲良しさん作りたい♪Hyogo/japan♥
あいる @airu390539
8 Followers 501 Following 気になったらフォローする♡♡顔びみょで性欲に全振りしたひと。タフでたくさん構ってくれるひとと繋がりたいですーDMはfollowerさんだけ♡
ミルク@6/9南魚�.. @milk_CBR1100XX
937 Followers 992 Following はじめまして 埼玉県在住のブラックバード乗りです🏍️ 愛犬ミルクと今日も楽しく遊んでおります。 バイク、マラソン、サウナ、ラーメンが大好きです。好きなアーティストはado、B'zです。好きなYouTuberはアポロジック、酷道ランナーです。
Jennifer Fletcher @JenniferFl70550
26 Followers 769 Following
おもち＊うらあ.. @OmochiZi69979
3 Followers 321 Following 生保レディ/お洒落好き。すぐにおしおふいちゃう変態な人。抱き心地自信ありーIshikawa/japan♡
Elon Musk @EMusk52409
59 Followers 1K Following 🚀| • CEO & CTO 🚔| Tesla • CEO and Product architect 🚄| Hyperloop • Founder 🧩| OpenAI • Co-founder 👇🏻| Build A 7-fig IG Business
ケチャップ @ketchup632
2K Followers 2K Following 好きなもの #ぬりかべ #ちいめ #妖怪美術館 #ボードゲーム #ランニング #陸上競技 #Runtrip #資格取得 #筋トレ #大喜利 #電気風呂 #サウナ など。取得資格は #危険物取扱者乙4 です。無言フォロー失礼します。DMは未確認です。
れみ @remi08855817920
3 Followers 252 Following 裏垢さんと繋がりたい♥そこら辺にいる普通のえちえち妄想が趣味な夜の受付嬢です。紳士な変 態さんがタイプです…上のお口も下のお口も空いてます(*ﾉωﾉ)
ここな @kokona1180851
9 Followers 481 Following うらあかさんと繋がりたい！平凡で性欲に目覚めてしまったビッチです。年上のおじさん好き…是非構ってください♪たくさん経験重ねたいです。♥♥
医療ダイエット.. @dr_fukky
773 Followers 1K Following 年間1万人以上のダイエットをサポート/医療ダイエット専門クリニック(ライトクリニック)の統括院長/肥満は万病の元/厚生労働省認可の幹細胞治療•再生医療にてリバースエイジング/適切な人に適切な医療を行わないと結果も出ずに健康を害します/誠実、正確な医療を提供します/大阪、名古屋に開院 お気軽にDM下さい。
Susie Wagner @wagner_sus4367
48 Followers 1K Following
IreneGosse @vT9aWR9YSdy3J
40 Followers 2K Following
りぽ_帝京駅伝�.. @lipo1206
471 Followers 104 Following 【本垢投稿で書ききれなかったこと】etc｜ “りぽ_帝京駅伝全力応援”@lipo_ekiden中のひとがひとりごとの延長戦を気ままに｜こちらでは肩の力抜いたものの言いかたさせて｜ゆるく楽しく
コジロー @4/21OBA.. @kojiro1278
733 Followers 758 Following マラソンしながら緩やかにダイエットしてます😆 1月4日時点で87.5kgの体重がどーなるか！ PB10km42分/フル4時間7分/ハーフ1時間38分/ 福井県/昭和53年生/ 無言フォロー歓迎です(^-^)/気付いたらフォロバします！
SugarK @SugarK
759 Followers 761 Following 「マラソン中にルービックキューブを揃えた個数」のギネス記録（TM）元保持者 世界キューブ協会 代理人(2012~2019) 日本ルービックキューブ協会 関東支部長(2011~2018) ランニング FM2:44:51 HM1:19:58 マスターズ陸上(M40) Youtubeで動画公開しています！
Judy💯 @RahulMu18546273
45 Followers 1K Following 方向は速度に比べて重要で、知恵は苦しみに比べて重要で、学習は学歴に比べて重要で、チャンスは関系に比べて重要で、何に比べて何に比べて重要です!
伊福部紗千花 @FuSha67478
152 Followers 2K Following 毎日残業3時間だったけど月600万円稼げた副業のおかげで人生が一変💎 シングルマザー 貧困問題、家庭不和に悩むママさんの味方です🎖️ 本日、明日付けで入金される在宅ワークを𝐃𝐌でご紹介させていただいてます（フォロワーさんにのみ）🏖️ → https://t.co/9yHQ2Q6PLZ
佐伯さほ @ZBosaho37215
32 Followers 628 Following 安月給ホテル勤務でも、始めてその日に5万円稼ぐことに成功し、5年間この日給を下回る事無く継続中💪 パパ活ではないです🛫 今すぐ即金で稼げる在宅ワークをDMにてご紹介させていただいてます → https://t.co/G78VpkGzbj
𝓀𝒶ℴ𝓇𝓊�.. @kaoruko_days11
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さなえ@びーる�.. @DietRunningLove
954 Followers 1K Following 体を治し、某資格取得目指すアカウント。女性🚺故障が多い趣味勢ランナー。ランニング記録つけてます。趣味はランニング、ジョギング、アニメ、読書、音楽鑑賞、喫茶店めぐり☕️気軽に絡んでください。無言フォロー失礼します。
シニア健康ひな.. @sunriseoracchi
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teppei @teppei_p
6K Followers 5K Following 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km 12:55:33 フル 3:24:17 ハーフ 1:30:54 10km 41:05 5km 19:55
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
とみたか@生涯�.. @uirouiro
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こうすけ @jPPa4aRInoaY7iL
8K Followers 8K Following 2022年5月からランニング開始しました。無事サブ3.5ランナーになれました。初フルマラソン3:43:08（横浜2022）→2回目PB3:15:13（静岡2024）今後の予定は未定ですが楽しくランニング出来ますと嬉しいです。
てるてる坊主 @ina_teru
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かじこう @EXM8IyoFdg7lgJB
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小太郎@念願の�.. @Marason_men
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たっく＠5/19小�.. @takk0518
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白川 明🏃🏻�.. @akirashirakawa
2K Followers 2K Following いつかの陸上部、練習日誌的な。情熱に勝る能力なし🏃🏻♂️もう一度走り始めました。努力をすればまだまだ自分自身に感動できることを発見。1500m⇒4’08”57(1996) 10km⇒50'15(2023) ハーフ⇒1:43′37(2024) フル⇒4:12'41(2024) 『本気』『本腰』『本物』
くるーめ@毎朝�.. @kuru_me2009
3K Followers 471 Following 【会社員の人生を変える最強の朝ラン習慣】を毎朝発信｜2022年6月から600日超連続で朝ラン、毎日7kmペース継続中｜ 10kg減量｜家族全員高卒・偏差値50の県立高校から現役慶応法のリアルビリギャル男→JTC管理職→副業ライター｜6歳児パパ子育て中｜フォローすると「ビジネスパーソン必須の朝ラン習慣」身につきます。
EDO@マヨラーラ�.. @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'42'21(2022長野M) ハーフ:1'34'53（2023諏訪湖M）
某釣りクラブ会.. @NAXNoyK8SPyuAPU
2K Followers 3K Following トレーラー運転手です。海コン輸送・RORO船・コンテナ船の本船作業に従事しています。ダイエット-20kg達成！#トレーラー#運行管理#海コン#釣り#ランニング#ウイスキー
シゲ丸｡😉•*�.. @SGR_0001
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松田佳大 みん�.. @yosshi007
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ケチャップ @ketchup632
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parkrun Japan @parkrunJP
1K Followers 72 Following 毎週土曜日の朝、5キロのコースを歩いたり、走ったり、またはボランティアとして、無料で参加できるイベントです。
コジロー @4/21OBA.. @kojiro1278
733 Followers 758 Following マラソンしながら緩やかにダイエットしてます😆 1月4日時点で87.5kgの体重がどーなるか！ PB10km42分/フル4時間7分/ハーフ1時間38分/ 福井県/昭和53年生/ 無言フォロー歓迎です(^-^)/気付いたらフォロバします！
SugarK @SugarK
759 Followers 761 Following 「マラソン中にルービックキューブを揃えた個数」のギネス記録（TM）元保持者 世界キューブ協会 代理人(2012~2019) 日本ルービックキューブ協会 関東支部長(2011~2018) ランニング FM2:44:51 HM1:19:58 マスターズ陸上(M40) Youtubeで動画公開しています！
東京マラソン財.. @tokyo42195_org
49K Followers 151 Following 東京マラソン財団オフィシャルアカウントです。 #東京マラソン English account : @TokyoMarathon_E
𝓀𝒶ℴ𝓇𝓊�.. @kaoruko_days11
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スーパーホテル @SUPERHOTEL3
216K Followers 130 Following 【スーパーホテル公式アカウント】 国内170店舗を運営する、地球と人に優しい「Natural, Organic, Smart」なホテル🍀 少しでも皆さまとお近づきになれたら嬉しいです。 ご予約は公式サイトからが最安値👇
さなえ@びーる�.. @DietRunningLove
954 Followers 1K Following 体を治し、某資格取得目指すアカウント。女性🚺故障が多い趣味勢ランナー。ランニング記録つけてます。趣味はランニング、ジョギング、アニメ、読書、音楽鑑賞、喫茶店めぐり☕️気軽に絡んでください。無言フォロー失礼します。
咲沢くれは @KUREHASAKISAWA
257 Followers 209 Following 小説家。短編「五年後に」で第40回小説推理新人賞受賞。2020年デビュー。その後乳がんに罹患。治療を経て、「五年後に」が2023年6月に文庫化、アンソロジー「おひとりさま日和」が9月に発売される📚よきご縁に感謝🍀 SUPERJUNIOR💙BTS💜ハ・ジョンウ大好き。
ランニングトレ.. @araken5153
740 Followers 494 Following 🌈走る楽しさを伝えます 。走って人生変えましょう🌈 ランニングでニッポンを元気に！ 🌈 柔道整復師 🌈日本ランニング協会認定 ランニングインストラクター🌈かけっこアドバイザー 🌈オンラインランニングフォームレッスン、筋トレ、ケア、運動不足解消、無料モニター受け付け中🌈DMでご連絡お待ちしております🌈
JUN @JUN97605777
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R 2021 Next→H ル�.. @kotoerusho
788 Followers 771 Following ⚽️10年→🥊3年→14年空き🏃5年。別大でサブ3、41才までに！PB 2023/2 いわきフル3:16。大迫傑選手。鹿島。小笠原満男氏、鈴木隆行氏、優磨選手。仲間選手。ピトゥカ選手。チャブリッチ選手。知念選手。ゾロ、ミホーク。桓騎将軍。猗窩座。阿闍梨さん。輿水精一氏。昼寝。大分市製→色々→昭島市 #イケオジ軍団員
のり@マラソン�.. @2bPwKg1daNPy5kg
1K Followers 1K Following 次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。次は3/10のかつしかふれあいRUNフェスタに参加予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21
🕸️Alex_Takada @Alex_Takada0812
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バナナぴろし@6/.. @sonnabananahiro
5K Followers 717 Following マラソン技術のブログ 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話 https://t.co/8nnIBPFrDF 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 80歳でサブ4目指してます。 ソンナバナナ
路上観察ランナ.. @rojokansaz
816 Followers 919 Following 街ランしながら面白いもの不思議なものなど観察🏃♂️月間走行500km位。ウルトラマラソン好き(飛騨高山100km10:03)。小江戸大江戸200㌔3回完走。富士山マラソン3:24。ゆるゆるコツコツ走る派。雑学好き。路上観察はLSDのゴールにおすすめ😊無言フォロー歓迎&無言フォロー失礼します!#ランナーと繋がりたい
Sakuradesu @IJozfu
1K Followers 1K Following トレーニングに走り始めたら、走ることそのものが楽しくなってきた！目指すは3時間30分！軽々しく言ってはいけない険しい道だと一年間走ってきて理解した。でも、どうしても達成したい！ひたすらに感謝の10キロランを積み重ねていく🙏2023/7/23からスタート🏃♂️自己ベストは3時間53分8秒 1時間45分22秒
五日町鍼灸院 @Trium713
2K Followers 4K Following 山形市五日町で鍼灸マッサージ治療院をしている梁瀬吉仁といいます。地元の大学卒業後、新宿区の東洋鍼灸専門学校、板橋区の整形外科勤務後開業。陸上競技は中学駅伝から35才まで現役、駅伝監督、県陸協トレーナー、小学生～一般まで指導アドバイスしております。何よりも自分で走るのが一番楽しいです。 誤字脱字だらけでもそのまんまです
じょん @johnlemonisogin
25K Followers 24K Following 愛知県で製造業の会社を経営してます。仕事は大変ですが自信とプライドと目標と夢を持って楽しく頑張ってます。ワクワクする事を大切に日々感謝しポジティブを心がけてます。71ヵ国旅行経験有👍趣味サルサを国内外で踊ってます💃卵アレルギー😫地方創生で #ふるさとめぐり市 を行っております↓↓
Alex Popovics @great2run
14K Followers 12K Following Marathon/Ultra Runner. A great performance does not require a big stage.
☀おもすけ☀ @LpmZGcAEtdeCsmM
347 Followers 580 Following 健康のためのラン🏃 食べて🍚飲んで🍻目指せ❗サブ4❗ 無言フォロー失礼します。 ◎フルマラソン4時間9 分◎ ◎ハーフマラソン1時間53分◎
アンバー🔰🏃�.. @a9DKIyRjet25597
558 Followers 555 Following いつかはフルマラソン完走してみたい🏃🏻♀️でも苦しいのは嫌い😢矛盾だらけの人間ですがボチボチ頑張ります🏃🏻♀️ テニス、ヨガ、キックボクシング💕シンガポール 在住🇸🇬
もふもふ50代適�.. @stepbystep_2022
1K Followers 538 Following 断酒｜ロードバイク｜国内個別株｜インデックスS&P500｜金｜ボディメイク｜マイクロ法人3期目（経理業）｜思考は現実化し、発言は仲間を引き寄せると思ってる50代B型やぎ座のおばはん｜いいねからプロフ拝見してます。
Oscar Anjewierden @duosphoto
689 Followers 1K Following Snelwandelen: meer mensen zouden het moeten doen! Snelwandelaar (Racewalker), Speedwalker and Walker (age group 65-69) Photographer Lawyer
CITY HUNTER 305 @d7DRyolz2HK6bCQ
1K Followers 5K Following 関東がテリトリーです。趣味はパ・リーグ応援 幕張 所沢 偶には宮城野にも行くかも宜しくお願いします🙇♀️⤵️主に野球関連を呟きますが、、、日々の出来事も此れはと思った時点でツイートします。野球✊‼️応援 観戦は最近少なくなって来ました。正直大谷の試合観てた方が楽しく感じられるし、、、RUNツイに感心が、、、。
Rio🌸💐💕 @Rio38544675
779 Followers 463 Following こんにちは！花🌼の写真を撮るのと、走るの🏃♀️が好きです。月に１回位のペースでマラソン大会に出てます。主に5kmです。楽しく怪我しないで健康に走れたらいいなぁと思っています。💖
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
BON JOVI JAPAN | ボ�.. @bonjovi_jp
17K Followers 3K Following 新曲「レジェンダリー」配信開始 https://t.co/SLoS0QmkOQ フジ系水10ドラマ『ブルーモーメント』主題歌に決定🎧 | 新作アルバム『フォーエヴァー』6/7発売💿https://t.co/fGRouSkyxw
Bon Jovi @BonJovi
2.9M Followers 5K Following LEGENDARY Out Now | FOREVER Pre-Order Now #BonJoviForever #BonJovi40 ❤️🗡
ひたすら 5月仙�.. @deviationvalue
2K Followers 2K Following ﾏﾗｿﾝ&ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ23年夏大会ﾃﾞﾋﾞｭｰ/22年ﾗｵｳのﾎｰﾑﾗﾝ⚾拾う/STEPN ◎ﾌﾙﾏﾗｿﾝｻﾌﾞ4へ◎IRONMAN南北海道完走目標《走れる日曜午前7時から仙台市榴岡公園でﾗﾝﾆﾝｸﾞや散歩》無言ﾌｫﾛｰ失礼致します🙇♀️ フォロバ99%↩
tsutare@run @tsutarerun242
625 Followers 580 Following ランニング5年目 2023:ハーフマラソン 2024:フルマラソン #Garmin #ランニング
okinawa4358 @xc5wKJN4rzhLUhB
1K Followers 1K Following 1972年生まれ 40歳になって第2回ランニング人生スタート バスケ好き、陸上競技好き、ランニング好き、ダイエットはたまに好き、お酒好き、ねこも好き、沖縄拝み事もやる今年52歳になるオヤジです。
ユトリーマン @Yutoryman_R
2K Followers 2K Following 都内在住のユトリーマン/92年生まれ/私大卒/国内金融→外資系金融内勤/3K(健康・健全・倹約)/変化がほしくて今更ながら始めてみました。日々の思ったことや生活のことも発信していきます。趣味:映画、料理、ランニング
おるー @jogjog2021
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Bryan @bjones26_2
3K Followers 3K Following Adventure | Running | Hiking | Photography | Moose 🐶🐾 | NH48
マーチ@5/19奥び�.. @hR2rssDt9AvGgEb
890 Followers 873 Following 60歳、サブ５が目標🏃、プロ野球 阪神ファン、高校野球観戦も好き、走った後のビール最高
masa@🏃🏻🍻 @masa1981a
225 Followers 217 Following ランニングと酒が好き。 カジュアルランナー（4年目）です。 ギアはマンサンダル、ルナサンダル、時々On Cloudace🏃🏻 ランニング&ボディメイクのモチベアップにX始めました😆 PB フル 3:40:57 ※アイコン変えました
Elliot Namishi @namishi20
4K Followers 5K Following an attorney who’s always rendering best legal services to clients and criminal law specialist.
レフ太郎 @refleX_taro
3K Followers 3K Following 自然や風景を中心に撮ってます。 モチベーションアップ+情報収集のため写真好きの人と繋がりたいです。 撮った写真の整理もかねて、目標1日1枚ずつ良く撮れたものを上げていくつもりです。 写真のアドバイスや感想等、気軽にご意見いただけると嬉しいです。 ※本アカウントの画像は無断転載禁止です。
尚 @ACPrpA59FV3ried
732 Followers 719 Following 兵庫生まれの奈良市民です。2024年の目標は笑顔で奈良マラソンを完走することです😆 フルPB3:06:02（淀川マラソン＆ウォーク 2024) ハーフPB1:26:53(高槻シティハーフマラソン 2024)
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
いっちゃ@次走�.. @IsmmtmShg
781 Followers 779 Following 長野県豪雪地帯在住。40歳をきっかけにダイエットも兼ねて走り始め、あと1年で50歳です。 full:3'46'44(24長野) half:1'33'29(24千曲川) マイペースに走ってます🏃♂️💨
ロプさん（ロプ.. @kaya3iku
2K Followers 2K Following フルPB3:29、ハーフ1:36、目標は再度のサブ3.5。大腰筋/腸骨筋/蹴らない走り/アコギ&ベース演奏/政治経済ニュース /青春18きっぷ/寺社城/車中泊/英語の勉強/詐欺垢晒しなど。サロマ湖100km完走1回、今はもう無理。怪しいラン垢Gメン、❌DM、ただし怪しいラン垢情報はDMでOK、❌パヨ、儲け話
S.Hisasue @hisasue_s
556 Followers 709 Following 勝浦→横浜／個と組織の関係構築の仕事中／①着想②学習欲③収集心④分析思考⑤最上志向／娘ふたり／野球／RUN／マーケティング／PublicRelations／国士館／ONEPIECE／フリーレン／銀魂／呪術廻戦／ShoPro／教育／保育／料理／nodaybuttoday／ラーメン／横浜マラソン2023(4:15:19)
🌤️空＆庭🌹�.. @PQR14
30K Followers 29K Following No garden,No life！ガーデニング＆多肉植物.写真垢.街の園藝家(永遠の初心者🔰)が愛するgreen&garden&music♪& photo
あんころ@5/26黒�.. @7hEai
568 Followers 773 Following ランニング🏃♀️に続く筋トレ、ストレッチ、ヨガ、エアロビetc気になった事はとりあえずやってみよう♪をモットーにしています。知らない土地で走って美味しい物食べて新しい発見するのが好き、ときどき大会ボランティアもしたりしなかったり、旅ラン🏃♀️好き、荷物に必ずランシュー👟持参😇
@Baghdad1311 今夜も2ニャンは喧嘩してしまいました😰時間がかいけつしてくれるといいのですが💧💧 はい🙋♀️頑張りましょう！
もう一度Xと向き合うことにしました。今まで1日1ポスト受け身な感じでしたが、これからはもっと積極的に。くだらないポストやクソリプが増えるかもしれませんが…🙇♂️ 別に良いよって方や通知うざいと思う方もどんどん「いいね」お願いしますね
オフィス入居している施設が「平日17：00以降 生ビール無料（制限なし）」という神システムを導入しているので、僕はここで毎日飲んで飲んで、酒に強いランナーになります🍺🏃
1カ月ぶりに不整地ランをしました。実家の市民公園に次ぐ走り慣れた場所で、落ち着きます。流しを10本、合間と最後に入れ、走りを大きくすることを心がけました。
おはようございます😄✨ 今日もよろしくです🌞✨ 私のGW今日から開幕‼✨٩( ๑^ ꇴ^)۶✨ 雨🌧でも涼しいから良きよ😆✨
こんにちは😃 今日はBirthdayラン🏃♀️ あいにくの天気だけど、スッキリしました♪ 今年も挑戦あるのみ💪 午後も頑張りましょう❗️ ＃5月7日 ＃朝ラン ＃ランニング #beatyesterday #garmin
60jog 爆風で心拍凄いことになると思ってたけど、いつもより少し低かった◎ 筋はまだ嫌な張りしてるからサージはなし。 多分軽く損傷してるな(_ _) #ランニング
"ランニングのアカウント？はラン以外のポストをしてはいけない"という投稿が話題になっているようですね。 私は雑多な内容をポストしているのですが、嫌いにならないでほしいです。 好きって言ってほしいです！！
『何から始めたら良いのかわからないのですが、どうしたらいいですか？』という、ざっくりした質問が。 『考えるだけでは時間ばかり経過する。ごく少額からでいいから自分で考えて行動してみれば？』と答えました。 ・投資信託は100円/日から積立できる ・金も1000円/月から積立できる…
#朝ラン、オフしました😴 今日は雨☔が降っていたのと 膝に違和感があるため ランオフしました。 丁度良い雨だと思い、休みました。 今日から仕事、はりきって行きます👍 写真は陶芸体験。
只今、白猫ちゃんのキーホルダーとキークリップ2種、minneのカートを開きました🛒 カートは9日まで開けておきますので、ゆっくり見ていただけたら嬉しいです💕
当店の白猫ちゃん… 実はちょっぴりパールがかっているのです✨ 真っ白も良いのですが… 実は真っ白だと白目が際立たないからパールを入れてます✨ って、本当は私がキラキラ好きなだけなんですけど🤣
おはようございます☂ 今日はお天気イマイチですが、白猫ちゃんシリーズの写真撮影頑張ろうと思います📷
5/6 雨が降る前に朝ラン 昼頃、ちょっと出社 買い物帰りに無料券でジムのトレミ トレミ後の話し 先にトレミを終わってストレッチをしおられた年輩の方に声をかけられて、このジムでスピードに乗って綺麗走っている人今まで見た事ないと褒めて貰った😊 嬉しい反面複雑な気分💦 明日から仕事💪
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