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Du Trail et du Run @Dutrailetdurun

Du Trail ? Du Run ? Pourquoi choisir ? #runningaddict #trailrunning #running https://t.co/FCw3ipfqXK Joined December 2015
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Acromégales APS @acro_aps

2 days ago

Acromégales... mais pas seulement...

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3 days ago

1er objectif 2024 fait. 57 km 2780 m D+ en 8h16. Une des courses la mieux gérée avec une descente finale de 6 km à fond. Bcp de vent, pas de pluie et de beaux paysages. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runnerscommunity #ardechetrail

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2 weeks ago

[NOUVELLE VIDÉO] Trail du moulin de l'Épinay, un beau paysage pour un trail roulant, un peu boueux encore. 24, 44 km et 514 m de D+. Merci à l'organisation et belle découverte. youtu.be/6KPVWK93EK0 #sport #trailrunning #running #video #inside

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2 weeks ago

Fêter le printemps avec une petite sortie de 7 km au bord de la Loire avec le soleil ☀️😁 #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersworld #instarunfrance #instarunning

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2 weeks ago

Trail du Moulin de l’Épinay qui marque la fin de prépa d’Ardèche Trail. 24,4 km et 500m de D+. En grande forme, c’est un très bon signe 😁. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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3 weeks ago

J’ajoute 535 m de D+ en faisant une boucle de 850 m plusieurs fois. Elle me permet également de travailler la descente à bonne allure. Ce soir, je fais l’impasse sur le renfo, jambes fatigués 😴 #trailrunning #runningman #runninglife #runners #runnerscommunity #runnersworld

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3 weeks ago

Quand tu as une bonne nouvelle dans la journée, tu es plus motivé. La pluie et la boue ne m’ont pas arrêté pour cette nouvelle opération D+ : 643 m en 1h12. Les cuisses ont sifflé. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runners #runnerscommunity #runnersworld

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4 weeks ago

1378 m de D+ pour cette semaine de préparation @ardechetraillavoieromaie pour 4h52 de sortie. Ne ratez pas la récap en vidéo demain. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld #instarunning

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4 weeks ago

Enchaîner la sortie après le travail et le lendemain du renforcement musculaire, ce n’est pas simple. A peine 12 km et quelques dizaines de mètres de D+ supplémentaires pour la prépa Ardèche Trail la Voie Romaine. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife

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a month ago

1ère séance de dénivelé dans les marches boueuses. Il est temps de s’y mettre. 1h pour 500m de D+ 💪🏼 Travail d’endurance et dénivelé pendant 3 semaines. #trailrunning #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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a month ago

10 km de Thouars. Toujours de la souffrance sur cette distance. 45’25. Parti vite, je ralentis dans la 2e partie pour ne pas exploser. Content malgré tout de tenir malgré la difficulté. Maintenant, place au trail !#runningman #runninglife #runners #runnerscommunity #runnersworld

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a month ago

Quelques jours à Nantes, avec Adrien pour 6 km, nous finissons sur la ligne d’arrivée du @MarathonNantes qui aura lieu dans quelques jours. #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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a month ago

Semi-marathon de Nuaillé (49). Objectif : faire moins d’1h40. Résultat : 1h39min34s 😁. Plutôt difficile. Pour la 1ère Gois, j’ai suivi les meneurs d’allure du début à la fin, des gars très sympas et tellement bons. #runningmotivation #runninglife #runners #runnerscommunity

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a month ago

Sortie cool de 40 min. Explications de ma prépa « atypique » d’un trail en montagne, à voir dans le récap dimanche. 🎥 #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersworld #instarunfrance #instarunning

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2 months ago

L’air déchiré après la séance du vendredi soir. Le plus difficile est de sortir runnings aux pieds car après, ça envoie bien ! Content de la séance de 6km à allure semi. #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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2 months ago

Ça ne s’est pas passé comme prévu. 22 km mi-trail, mi-patauge 😂. Sortie inondée, sortie enjouée. ⛵️ #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersworld #instarunfrance #instarunning

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2 months ago

Avant de rentrer et pour éliminer les calories des carbonades, frites 🍟, gaufres 🧇 et bières 🍻 il fallait une sortie plaisir sur la plage 🏖️🇧🇪🤩 #runinbelgium #ostende #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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2 months ago

Sortie longue dans la campagne bruxelloise 🇧🇪 avec Nico à vélo. C’est tjrs un plaisir de découvrir de nouveaux parcours même si ça manque de D+ 😂. 21 km. #sport #running #run #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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2 months ago

Sortie allure footing : 9 km en 58 min dont 25 min avec ma fille 😁. C’était top de partager ça avec elle. #sport #running #run #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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2 months ago

Envie de plonger. 3x2000 ce matin mais trop rapides 🥵 4’25.4’27 - 4’15.4’24 - 4’24.4’29 avec vent de face dans le dernier km. Je ne croyais pas tenir. #sport #running #run #runningmotivation #runningman #runninglife #runninglifestyle #runners #runnerscommunity #runnersworld

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