Mind Nature @MIND_NATURE_OS
アルコール使用障害専門のオンラインカウンセリングを行っております。無理なく辞められる画期的な技法です。ご相談お待ちしております。 無言フォローご容赦くださいませ。 #条件反射制御法 #アルコール使用障害 #断酒 #卒煙 #禁煙 MIND-NATURE.NET Joined May 2024-
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［特化パート③］性依存とトラウマ・発達障害・愛着障害の関連性 ＃目的 性依存症の背景にある可能性の高い神経発達症、愛着の傷つき、トラウマ記憶との関係を理解し、より本質的な支援につなげる。 プロンプト例…
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第７節 アルコール依存症（アルコール使用障害） ＃目的 アルコール依存症について、基本的な概論を理解する。 患者本人や支援者がAIを安全かつ有効に活用できるよう、具体的なプロンプト例を整理する。 ＃注意…
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【悩みをひとりで抱えている方へ】 ＃依存症 かもしれないが、相談できる人がいない。 実際に回復された方や医療関係者からのメッセージを掲載しています。 依存症は回復のできる病気です。 ひとりで悩まず、誰かに相談してみましょう。 メッセージを読む▶izonsho.mhlw.go.jp/speech.html…
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【#依存症 や関連問題の相談先はこちら】 「問題はあるけど、相談先がわからない…」 ご家族のみのご相談でも、回復につながることができます。 ☑精神保健福祉センター・保健所 ☑依存症専門医療機関 ☑自助グループ ☑支援団体（リハビリ施設等） 依存症相談窓口▶ncasa-japan.jp/you-do/treatme……
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＼厚生労働省 #アルコール関連問題啓発週間 オンラインシンポジウム／ 【アルコール依存症が背景にある飲酒運転～介入・回復への支援と社会全体での安全対策～】 11月10日～16日は #アルコール関連問題啓発週間 です！…
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飲酒と喫煙の呪縛から解放された感🩷 ✅酒&タバコを補充/買いに行かなくてもいい❗️ ✅いつ、どこで飲めるか/吸えるかを気に病まなくていい❗️ 酒呑み&喫煙者は飲んでない時、吸ってない時は常に依存物質を精神的にも肉体的にも欲求してる地味なストレスを抱えていたんだなと。 #twitter断酒部
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私は酒量をコントロールできません。ただ酔うことが目的です 自分自身の問題や日々の出来事の煩わしさは消えないのに、飲めばそこから解放されると思ってしまう そして翌日必ず後悔して、自分を責めてさらに自信をなくす 疲労やストレスは酒で解決しない。酒は自分を救わない #Twitter断酒部
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タバコの呪縛は恐ろしい。アンインストールとインストールの闘い。喫煙者自身が最大の被害者だと禁煙外来で話す度に強く思う。喫煙者を操作し、苦しめ、金銭を搾取するJTは凄い。人の時を想う という企業キャッチフレーズは滑稽だ
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JTにはタバコのブレンダーがいます。以前禁煙外来に元ブレンダーの方が来られました。ピースの担当で一日１００本吸って味のチェックをしていたそうです。退職して禁煙されたのですが、タバコを止めると３ヶ月で肺がきれいになるはずといわれ絶句しました。真っ黒になった肺は元には戻りません。
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職場でタバコを吸うと一回の喫煙で7-10分の労働時間のロス。また喫煙室の掃除のコストもかかる。 職場の喫煙コストのシミュレーションが役にたつ。 sugu-kinen.com/office-kinen/k…
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禁煙を続けるのが辛くなってくると「まだこれが何年も続くのか…」と落ち込みますが、そんな時は「あと〇〇だけ..」と考えてみましょう。丸一日が辛いと感じたら、午前中だけ頑張ろう、あと1時間だけ...。小さな目標を設定し、小さな成功を繰り返し続ける事で、いつの間にか辛さは軽減されていきます。
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禁煙を始めても「失敗しないように…」と消極的になるよりも、むしろ「失敗しても良いや」と思い切った行動の方が断然結果も変わってきます。禁煙に失敗は付き物です。誰しも失敗します。そして失敗がダメなのではなく、勝手に諦めて失敗を次に活かさない事。失敗をやめる理由にする事がダメなのです。
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レジンに取り憑かれてる友人にアイコスの吸い殻渡したら灰皿作ってくれた。キモすぎて禁煙できそう。
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一般社団法人、日本医学会連合シンポジウムで発表された「加熱式タバコに含まれる有害物質」国立保健医療科学院、生活県境研究部の櫟田部長より。主流煙のニコチン、ニトロソアミンは加熱式タバコと紙巻きタバコで大きな差はなし。一酸化炭素は加熱式タバコは少ない、不完全燃焼でないから。
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断酒740日目 とある小学生の会話を聞いて 「酒もタバコも絶対やらないよ。アレ、脳みそおかしくなんだよ？マトモに考えられなくなるならやらない。やるメリットないじゃん」 …驚き… そういう考えの子もいるんですね あえて考えないように飲酒していた自分とはまるで違う #Twitter断酒部
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もし私がお酒を飲んでも、1、2杯程度でグラスを置くことができるのなら、パーティなどで酒をふるまわれた際にはありがたくいただくことでしょう。 でも、私は、20年以上「適量を飲む」ことを心がけてできなかったんです。 その事実から目を背けるわけにはいきません。 #ソーバーキュリアス
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【自助グループってどんなところ？】 「青木さやかさんが訪問 ギャンブル等依存症の回復支援サポート施設『東京グレイス・ロード』へ」の体験レポート記事を公開しています。ぜひご一読ください。 記事はこちら▶izonsho.mhlw.go.jp/interview08.ht… #ギャンブル #依存症
映画『アディクトを待ちながら』やっとチケットが取れました！すぐに満席になってしまうのでずっと予約出来ませんでした。５日の金曜日行ってきます！#「アディクトを待ちながら」#アディクトを待ちながら
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断酒はゴールが見えなくてたまに不安になりますが、一日一日を積み重ねていくことが大事なのかなと思っています。続けた結果は裏切らない。きっと自分のためになります。継続は力なり。私の好きな言葉です。#Twitter断酒部
たぬき @31ctFzrKld84522
2K Followers 2K Following #Twitter断酒部 歯科医 独身こどおじ 50代 サイドFIREで午前のみ診療 DMはチェックしてません🙇♂️
Anri @Anri103309
18 Followers 401 Following 収入アップ実践テクニックやおトクな情報など教えたりしています。自分がお金に苦労した経験から生活に苦しんでいる人を救いたいと思い、少しですが現金給付企画を始めました♬ なくなり次第終了▶ https://t.co/z0B2ReTC6E
Ponta @Pon_Pon_0707
230 Followers 238 Following 酒癖の悪さで人間関係を壊したことから、断酒を決意。安定した心を得るため、自分自身を見つめ直す。お酒に逃げない強い心が欲しい。#Twitter断酒部 #軽度鬱
ピンチ @8W17taLAyDsyNRG
896 Followers 709 Following 2017年10月にアルコール依存症と診断されました。酒を飲む人生には幕を閉じ、酒を飲まない人生を歩み始めました。無言フォローすみません。週末に出没します。
どうやって飲ま... @AAsobriety8181
364 Followers 2K Following アルコール依存症からどう立ち直るのか ？ どうやって飲まないでいるのか？ どう 回復したらいいのか 皆さんと考えていきたいと思います。
Virgin Mojito ～断�... @vmojito181224
248 Followers 312 Following 2024.12.18. ソバキュリアンに仲間入り。心身とも健康を取り戻したい50代女性の断酒チャレンジの記録。
アル中ママの断... @tosh1mama
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Yuriko♥夢叶え人 @OI5EWrQ71uxYsop
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魚釣りビギナー @C_D_S_service
201 Followers 293 Following 魚釣りビギナーのアルコール依存症です！ 入院歴3回。。。 それでもやめれず色々やれず、でも生きてます！ 33歳バリバリ頑張り時なんで、酒とは少しずつ距離を置いていきます！昔からやってるアメブロ。。。不定期更新中です！https://t.co/Dv6PhCMpRO 勝手なフォローお許し下さい🙏
ご飯食べてえら... @gohanerai
616 Followers 483 Following 35歳 双極性障害、アルコール依存症、不安障害。精神障害2級。元摂食障害、過食嘔吐や市販薬ODなどしてました。2023年に入り約500日の断酒記録ストップ。2024年9月13日〜断酒スタート(ง ･֊･)ง´-#双極性障害 #アルコール依存症 #Twitter断酒部
どん底…リーマ... @mezaseikeoji20
2K Followers 2K Following これはブラック企業で働く４７歳 汚デブ(８５キロ→現在７５．２キロ) 酒飲み、陰キャの俺が、１年でモテモテイケオジになる為、断酒、断ギャンブル、ダイエット、美容などの記録を綴る日記である。ＳＮＳ初心者。禁煙8年。副業にチャレンジしたいです！
生活保護姫🌺&�... @mimekohime777
3K Followers 7K Following 裏アカ女子㊙️江戸住現代の貴族🌹ナマポのだらしない生活を皆様にお披露目😴元来の怠惰な性格からニート→風🛀俗→派遣→生活保護受給者←今ここ🛌 上京したがコロナ禍で努力しても思うような結果出ず生活が苦しくなったので生活保護を受給🏦都内某所で十数万円の収入から悠々自適な生活を目指す🤸老害に激しく立ち向う👊
キヨヒロ @KQeiIdCeMfb0F3C
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あさか🍄 @ASAKA_0315
210 Followers 1K Following もしあなたが私と同じ経験をしたなら、あなたも私と同じ選択をするでしょう。サイクリング、キャンプ、犬と猫が好きです酒です🇹🇼
Sayuri Takeichi @takeichi94934
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长洼裕见子 @wa_jian65418
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断酒＆ブログ毎... @mlinks358
1K Followers 285 Following 【断酒＆ブログ毎日更新中！】ロゴ・名刺・チラシ・Web制作＆便利屋を運営しています。起業して間もない方は、HPは小さくはじめて、軌道に乗ってから大きく育てていきましょう！HP制作は、初期費用0円、月額1,000円～（実績2,500社） 奇跡的に断酒継続中！朝活好き☀️広島市中区倫理法人会 5代目会長
ミントス @mentosco
268 Followers 578 Following キッチンドリンカーやめたいアラフォーおば。 ７歳の娘と5歳の息子がいます。素敵な景色・作品・スーパーのチラシを見るのが好き。
キミタラ@断酒�... @M9fcaycF8sbAkGl
891 Followers 1K Following 競馬・筋トレ・グルメ情報等の情報を待ってます。 2021年9月17日からまた断酒に挑戦！ アルコール依存性に関しては断酒中の方々やこれから依存性を治したい方々と交流を深めたいと思いますので宜しくお願い致します🙇 無言フォロー失礼します🙇 #Twitter断酒部 #断酒 #禁酒 #節酒 #筋トレ #競馬 #映画
よし @yoshi1073122
59 Followers 278 Following 副業の成功法を発信中。副業初心者に有益な情報を発信。少額ですが現金配布企画も始めました☆ 詳しくはこちらから➡ https://t.co/jjAroWdR4x
COPEE @kohei977950
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清 @smile_5010
720 Followers 569 Following 宗教3世😇アルコール依存症♪̊̈♪̆̈ 生きるために中1から飲んできた女🤗断酒部で生き方を教えてもらいながら生き直し中🤲 2022.3.30～禁煙🚭4本吸った🫣2023.4.1～断酒🦍
きゅう @AGonta0219
995 Followers 1K Following 肝硬変/食道静脈瘤/アルコール依存症 /３6歳/男 /吐血で入院3回/肝臓炎症で入院1回/3回死にかけてます/断酒頑張っている方と仲良くなりたいです。猫好きです。エロ系とビジネス系は即ブロ ＤＭは仲良い人だけ⭕️基本的には❌ #断酒 #Twitter断酒部 #猫
ここから @kokokara0912
844 Followers 674 Following 令和4年6月17日232日目でスリップ。飲むと止まらずその度に後悔と酒鬱。自分を大切にして、穏やかに笑顔で1日を過ごしたい。自分の人生にもうお酒はいらない。また断酒して、自分の心身を健康にします！
断酒with Me @DansyuWithMe
49 Followers 39 Following 2024/08/08からの恥ずかしき断酒アカウント。メゲそうになったり症状が現れたら呟きます。断酒に励む皆さんを応援します。 ぼーっと生きてます。最悪の場面で気の利いた冗談が好きです。 #ぶるってろよ！タグ入りは乱暴な言葉のパロディで深い意味は全くありません。 #twitter断酒部
マスミ @masumi933519441
29 Followers 438 Following お金の増やし方やおトク情報など発信中。自分がお金に苦労したので生活に困窮している人を救いたいと思い、少しですが現金配布企画をしております♫ 支援中▶ https://t.co/rHEeil8eok
❤高子❤ @gozi47560
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naruton @naruton999
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はぐれ @hagure1922184
933 Followers 1K Following アルコール依存症の男。参政党サポーター🍊趣味→自転車🚲バイク🏍️ドラクエウォーク3.5周年あたりから再開(無課金) アコギ🎸あいみょん🎸
Maverick @Maveric16702547
16 Followers 20 Following 58歳 毎日「本麒麟350ml 2本」「宝焼酎ハイボール500ml 1本」の晩酌を楽しみに生きてます。γ-GTP、高血圧などの理由で禁酒します宣言中… からの断念。からの再挑戦！
さぼりのあっく... @LlgKKuQtCNTLht8
4K Followers 4K Following アルコール依存症と診断されてから17年... 断酒継続7年のちスリップ... 糖尿病II型インスリン注射療法中 急性膵炎入院２回。 不慮の事故で車とバイク免許を消失しています。 2023年12月からアルコール入院。 翌2月退院。 「アルコール依存は酒を飲みさえしなけりゃなんとかなる」 実践行動中です。
酒癖悪悪男 @sakegusewaruo2
90 Followers 82 Following 酒癖悪悪男 悪癖にサヨナラ。禁煙40日目 / 元酒ヤニ沼住人、現在リハビリ中の健康志向男。ゆるく頑張ります。
猫学 @catlogy110
6K Followers 5K Following ADHD ＋ASD、その他諸々障害（診断済）／元覚せい剤依存症／前科多々あり／元受刑者／イジメ・虐待サバイバー／現在、禁煙＆断酒中／就労継続支援B型／時々写真を撮ったり、音楽を奏でたりします／病み垢・薬物垢ではありませんので期待なさらず。日記みたいなもんです。#フォロバ100
ＭＩＫＡＮ🍊 �... @mikan5555
6K Followers 6K Following 横浜市立中学校英語科教諭を定年退職 依存症専門精神科クリニック勤務 #精神保健福祉士目指し鋭意ガリ勉中！#アルコール依存症 #断酒 ２４年 #猫 と #鉄道 と #ウルトラマン #仮面ライダー #baystars が好きな６５歳♂ ＡＳＫ認定依存症予防教育アドバイザー、飲酒運転防止インストラクター
シラフでいいじ... @mackoita
537 Followers 594 Following お酒飲み続けて35年 「最近やっとお酒の飲み方わかったよ」 といった矢先、朝6時までの深酒 奥さんには以前から何度も 「他の人みたいに節度を持って飲んでよ！」とキレられて トライはするけどまたやらかして 今度こそ断酒してお酒から自由になります 二日酔いの回復の為にエネルギーを費やすのもうやめた シラフって気持ちいいよね
トニー @dvn59Yv8V8nf623
719 Followers 943 Following Twitter断酒部メンバー。アルコール依存症を扱った「あの日の二人はもう居ない」、宗教二世問題を扱った「真夏の風の中で」という小説を賞に送り二作品同時に予選突破した事があります。ぜひ一度チェックしてみて下さい。https://t.co/t3ga81QvDE
益田裕介@精神�... @wasedamental
45K Followers 387 Following 精神医学とAI /SNSを融合させ、新しい価値観に基づくメンタルヘルスのあり方を社会と共に創り出す
NPO法人全国ギャ... @gdfam_NPO
938 Followers 300 Following NPO法人「全国ギャンブル依存症家族の会」は、ギャンブル依存症に苦しみ悩む家族が、連帯して問題の解決を図ることを目的に活動を続けています。
クイットメイト... @QuitMate_JP
730 Followers 494 Following 依存症から回復するための情報を発信します。アルコール、ギャンブル、たばこ、ゲーム、SNS、過食、買い物、カフェイン、美容整形、薬物、ポルノなど、やめたい依存習慣を仲間と一緒にやめるためのSNSアプリです。
PsychoPsycho @PsychoPsycho12
712 Followers 204 Following 心理学の知識をわかりやすく解説するメディアを運営中。心理学を専門とするライターが、初心者の学びに役立つような情報の発信を行っています。心理学に少しでも興味のある方は、お気軽にフォローお願いします。
江戸川区立小岩... @edolib_koiwa
416 Followers 11 Following 江戸川区立小岩図書館の公式ツイッターです。イベント情報や特集本の情報などを発信していきます。情報発信専用につき、フォローやリプライは行いません。
Ponta @Pon_Pon_0707
230 Followers 238 Following 酒癖の悪さで人間関係を壊したことから、断酒を決意。安定した心を得るため、自分自身を見つめ直す。お酒に逃げない強い心が欲しい。#Twitter断酒部 #軽度鬱
だいすき@躁う�... @lovewifesons
183 Followers 167 Following 承認欲と完璧主義を脱ぎ捨て依存症から脱出してやるっ。2025年年末を妻と子どもたちで美味しい料理と綺麗な景色をとともに幸せに迎える事が目標。 【現在入院中】2024双極性障害＆アルコール依存症診断～躁うつ入院⇒2025ア依存症入院／ポストは毎日の #病院食 ～治療で学ぶ情報まで／ #Twitter断酒部
Virgin Mojito ～断�... @vmojito181224
248 Followers 312 Following 2024.12.18. ソバキュリアンに仲間入り。心身とも健康を取り戻したい50代女性の断酒チャレンジの記録。
アル中ママの断... @tosh1mama
302 Followers 297 Following 目指せソバーキュリアン。 365日飲酒してました。アラフォーです。 人生折り返し地点。今までの人生、酔って記憶がない時間が多かったことを後悔し、断酒部に入部。 これからは、自分の人生から目を背けず、シラフで楽しく充実させたいです。 #Twitter断酒部
きび @qC2RqOs2FK17859
57 Followers 35 Following ◎断酒 2024.9.24〜2025.2.1◎再断酒 2025.7.29〜2025.9.15◎きび（パグ） ちゃんと同居2024.11.8〜
くろうさ @upXELN6vHDuWoth
507 Followers 504 Following 2024年愛兎くろたんは虹の橋へ。 週7飲酒から断酒。cPTSDあり。３期乳がんから寛解でもいろいろ大変。#Twitter断酒部 #Vancouver #SSRI #ChatGPT
山下 龍蔵（り... @Ryuzo_kenko_log
160 Followers 150 Following 一応、健康管理を呟くアカウントですが…ほぼ日常の徒然になってしまっていることは、ご容赦ください。
馳ヲ⬜️ @hasewo8492
1K Followers 971 Following 迷ったら面白そうな方へ/山と鳥と写真を撮ることが好き/椎茸が苦手/ニコン #Twitter断酒部/関東メインですがわりと広域に遠征可/コス撮で掲載例/新規予定慎重 https://t.co/HZdbbOBCvD プロフカード一読の上撮影ぜひお誘い下さい
断酒@ちゃすけ @HGXVAvr2ki83362
44 Followers 35 Following 2024.11.20 断酒します。無言フォロー失礼します。25歳から約20年ほぼ毎日飲酒しています。
okusan47 @okusamakyoko
91 Followers 134 Following 2024.12.4 今日から禁酒アカウントに設定 2025.7スリップしてまだ戻れず #衝動多動型ADHD #Twitter断酒部 #ダイエット中
ひろくん @miyafukuken
2K Followers 2K Following 37歳 /大学留年して卒業24歳→工場勤務25歳→特養介護士(介護福祉士)26〜34歳→夜勤専従介護士35〜37歳 現在 休職中 アルコール依存治療中/アルコール依存症/#Twitter断酒部
康平@ASK認定依�... @Alcoholic_sR2
2K Followers 2K Following アルコール依存症と診断された30代の男です。断酒して5年くらい。長期引きこもり歴あり。回復の過程で気づいたことや考え方を発信しています。 ASK認定依存症予防教育アドバイザー|アルコール依存症|ひきこもり|note→https://t.co/xn7mRGOuVo
さむらい @qGvMiJNRtXltTpU
761 Followers 1K Following 日本誠真会を応援しています😊 断酒を実行しています 2023年8月からミセスグリーンアップルのファンです🍏
ゆうみ @NiJdrRQt6nx0cdY
582 Followers 257 Following 断酒 皆様と一緒に参加させてください🙏 酒鬱が年々酷くなりました。 自殺願望まで誘発するお酒。まだまだ死ねないしなぁ。アルコールなんて自分でコントロールできません
ねこ @ninnyan1130
363 Followers 365 Following
BOZE7739@楽しい断... @boze7739
393 Followers 504 Following 努力は一瞬 後悔は一生 それでも時間は進んでいる Twitterでは主に断酒について呟きます #Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 2025年9月13日から再度楽しい断酒生活へ 完全断酒、卒酒が目標
エイモス @amos_lalala
254 Followers 256 Following 2022.2.1より禁酒開始。 ゆるい糖質制限＋高タンパク＋高脂質＋メガビタミン＋筋トレにてダイエット中。 パワハラによる2ヶ月の休職から、2024年6月にやっと復職した! メンタル弱めの勤務登録特定社会保険労務士
コペルちゃん @0adrk9s04867244
222 Followers 229 Following 子どもが元？不登校の母親です。 自身にはアルコールの問題があります。 今は断酒しながら子どもと向き合っています。
どん底…リーマ... @mezaseikeoji20
2K Followers 2K Following これはブラック企業で働く４７歳 汚デブ(８５キロ→現在７５．２キロ) 酒飲み、陰キャの俺が、１年でモテモテイケオジになる為、断酒、断ギャンブル、ダイエット、美容などの記録を綴る日記である。ＳＮＳ初心者。禁煙8年。副業にチャレンジしたいです！
herofuwa @herofuwa
396 Followers 782 Following 日本の片隅で一卵性双生児の片割れとして生まれて60年経ちました。 I was born at the local end of Japan in 1961 as a part of Twins.
たぬきの婿入り... @maro96870681178
101 Followers 103 Following さらっと慎ましく。30代前半、妻娘。晩酌なし。月1-2回の機会飲酒だけですが、飲み過ぎ失敗後悔すること多数。このままいくと取り返しがつかないことになりそうで断酒を決意。禁煙も。
でぶなんです�... @oronamin0627
51 Followers 37 Following お酒大好き🍺スタート74kg🐽目標体重は49kg🙄2024年7月スタート！20時以降食べないダイエットと禁酒中
すずめ @suzume_shoki
181 Followers 119 Following 長男は自閉症 。 障害を受け入れるとは？ 紙に書いて自分と向き合う【自分書記】 元ダメ母な私と自閉症の長男… 日々の心の変化と、 お酒の事も少しだけ… note に記事も書いています。 ※自閉症の長男の事だけではなく、日々感じた出来事や家族の事など… 生きにくかった私が、今は楽に生きています。
なみへい(断酒�... @6wxsIZSEDC10654
36 Followers 52 Following もういやだお酒やめたい。 毎日思うのに毎日飲んでしまう。 一人では戦えないからアカウント作りました。 弱い自分だけど飲まない一日を積み上げていきたい。(無言フォロー失礼します🙇♀️)
み@断薬成功、�... @denpajukujo
191 Followers 142 Following 倒れてから、断酒と減薬を始めました。 2020/6/30減薬開始。 2023/2/26再度断酒開始。3/4脂肪肝。 2022/12/12うつ再発 2022/11/28断酒開始 K-POPが好き。 2024断薬成功。マイスリー、ハルシオン。 2025/2/9ラビダビ始めました。ラビダビユーザーさんと情報交換したいです😊
なみ節酒記録 @nami_53to48
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ねぎちゃん @JFIB6Ke1Caf2mGI
103 Followers 28 Following 断酒のためのアカウント。アルコールによる失敗経験、後悔、飲酒欲求などをTweetしたい。何よりも、断酒を目指す仲間から勇気をいただくためのアカウントとしたいです。 気に入らないことをTweetしていましたら、バカがなんか言っていると思ってブロックください。40代、糖尿病、高血圧、痛風、脂肪肝あり。断酒部員です。
chohkan（断酒天�... @chohkan
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