きらめく笑顔 😊✨ @bvinl47196913
こんにちは、台湾出身のAmyです🌸 ランニングが大好きな女性です、36歳の私は今でもランニングが大好き💖独身生活のおかげで風と自由を追いかける時間がたっぷりあります。同じくランニング好きの仲間に出会えたら嬉しいです🌈 Joined March 2024-
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#水辺練 1100m × 7本 設定：4′02″(3′40″/km) r90″ 1周550mを2周する水辺インターバルです 結果：359-356-400-404-403-401-401 大変お暑うございました☀️ 明日で8月も終わり 燃え尽きるまで走ります🏃
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⚜️lnvitation⚜️ 宝石マニアさんへ グリーンランドのAappaluttoq鉱山で取れるルビーは約30億年前の始生代と呼ばれる地質岩類から採掘され、世界で最も古いルビーと言われおります。グリーンランド政府承認の原産地証明書付きです。 貴重な世界最古のlcy Rubyを貴方へ。
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カルティエが選ぶダイヤは、 GIAで「最上級」でも、ブランド基準で弾かれることがある。 理由は、**“数字では測れない美しさ”**を見ているから。 例えば同じ「Dカラー IF」でも、 輝きのムラ・石の表情・全体のバランスまで見て “芸術品として通用するか”で選ぶ。…
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そろそろ寝ます〜 おやすみなさい🌙また明日👋
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#私はこういう絵師です見た絵師全員参加 お洋服やファッション小物のアイデア描いてます〜😊 アイデアのデザイン真似OKなのでぜひ参考に使ってね🙌
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若い頃、一度は諦めた絵だけど、数年前に再開して描いた絵を投稿するようになった。誰かに観てもらえると張り合いがあって楽しい。今年は初個展もできたし、あとは画集が出せるように頑張る。 50代はまだまだ青春。
チョコ次郎＠お... @4Ql4CcIkIc38962
217 Followers 2K Following 難しいスキルは不要！ AIを学ぶだけで文章もデザインもカンタンにできちゃいました💛 暮らしに役立ち、副業でも稼げる。それがAI学習！あなたの毎日を豊かに変える第一歩を、今こそ踏み出しませんか？🌟 https://t.co/H036tZTSiO
かなとかげ🦎�... @ko_yasu__15
50 Followers 282 Following ビーチコーミング・水辺散策による貝・漂流物・鉱物収集、気になる観光地・道の駅などのポストを閲覧しています
満石康太 @mitsu_iTech
483 Followers 407 Following 満石康太 |伴走型Webマーケティング|企業の集客・採用支援|web制作|SEO対策|共に働ける仲間募集|マーケティング|お仕事依頼やご相談は↓のリンクから
Ⓧくりぷとべあ... @cryptoo_bear_fx
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遥華@リッチド�... @haruka5392763
12 Followers 235 Following 「スマートフォン一つで生計を立てられる時代！」 誰でも実践できる収益化の秘訣を無料で発信中です。すぐに稼げる情報を無料で試せる！詳細はプロフ欄のリンクへ！定期的に収益UPの秘訣を発信！フォローで見逃しなし♡
プリシラ＠スマ... @prissira0704
3K Followers 7K Following 難しいスキルは不要。初心者の私でもできました。AIを学ぶだけで文章もデザインも料理のレシピも簡単に💛日常の私に溶け込んで、楽しみが増えました✨一緒に学びませんか。無料セミナーはこちらからhttps://t.co/s5hJAYKEfl
أمينة المصر... @aminaElmasry_27
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Ozlem Ercan @OzlemErcan_256
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Francisco Abián #For... @ForrestFran_
740 Followers 686 Following 12 maratones - Autor 📚 CORRER PARA ADELGAZAR (n° 1 en ventas en Amazon) Cuenta de escritor 📚 @franciscoabian https://t.co/8kpjfquKJ8
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Gonca Ozcelik @goncaO442
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kokoro_hashiru @kokoro_hashiru
197 Followers 452 Following 元ランニング初心者。今はマラソンに挑戦中！ 精神的な壁を乗り越え、心の回復を目指して奮闘中。 #ココロ走る 連載中。ハーフマラソン完走を目指して、心の成長を描いた物語をお届けします。 https://t.co/2t4P81qNRD
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ナイト@ぶっき�... @Ppap333892
209 Followers 332 Following 不器用で世渡り下手な人見知りの小学校教師！ ／バイクandランニング🏃／好きなYouTuber しょうたろう 脳筋 スーパードーミネター ／我が師∴松田悟志／戦わなければ生き残れない／自分磨き／座右の銘 群れるな孤高であれ ／腐れ教師
⛄蓮☃ @DPCQAnna
54 Followers 62 Following 🌸30代 | シンガポール在住。日本の四季の美しさと伝統に魅了されています。朝のランニングは心を落ち着かせてくれますし、リラックスしてストレスを解消する方法でもあります。トラックで自由に走っていると、人生の悩みやストレスが消えていくように感じます。一歩一歩が日常からの束の間の別れとなり、魂を浄化し、高揚させ、自分自身
ジョー@11/16 神�... @psydr_runner
109 Followers 119 Following 大阪在住のランナーです🏃PB 3:12:50 サブスリーを目指して大阪城で練習中！ ラーメンとウイスキーと温泉が心のオアシスです。
あるぴん @arupin210831
260 Followers 330 Following 2020年から走り始めた50代のオジサンランナー 自己ベスト フルマラソン3:16:58ふくい桜マラソン ハーフマラソン1:26:30名古屋シティマラソン2025 10km 40:05 小牧シティマラソン2025
闘うカープ男子... @QusbKPVK1dOucTS
71 Followers 157 Following CARPを愛する市民ランナーです。 PB2時間53分3秒（R5年12月青島太平洋マラソン）
かっつべ @s8jV9Rvi0gJa8hW
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k.hayashi @hayassy0223
256 Followers 231 Following Age43 / 中高大卓球→Runner / GAZELLE /Full:2°35'31"(‘23かすみがうら) Half: 1°12'39"(‘23行田市鉄剣) / 主な出現場所:水元公園・中川・駒沢公園。お気軽にフォローお願いします。
kao@11/2フードバ�... @kakao3nyakichi
332 Followers 248 Following 富山県産まれ・札幌育ち🐻 カレー愛♡大盛り！＊手話勉強中🙏 ランニング🏃♂️（ゆる）夢はフルマラソン挑戦and完走！///2025年→①春一番伊達ハーフマラソン②函館マラソン③北海道マラソン④フードバレーとかちマラソン✊＊＊保護猫2匹と暮らしてます🐈🐈（にゃきち・こじろー）
釣りランナー@�... @rubik_runner
181 Followers 202 Following フルマラソン2時間56分13秒🏃ハーフマラソン1時間18分44秒🏃5000m17分15秒🏃美味しいものを食べるために沢山走ります😊よく管理釣り場へ行ってルアーやってます🐟コザクラインコ2羽飼ってます🐦走ると攣ったりするので攣りランナーとも言われます🤣くろますさんってよく呼ばれます☝
さいとうさん @shirorunning
339 Followers 326 Following 酒と焼鳥とランと男。ランの学びに始めたアカウント。マラソン大会は旅行とモチベーション。 9月稚内、10月レガシーH、11月下関、12月松江城、富士山、2月愛媛。
Ryuji@何にしよう @mori_run_
173 Followers 287 Following ランニング用アカウント 次はサブエガ目指して頑張りますPB.3000m10:12（2023.8）5000m17:30.8（2023.9MK非公認）ハーフ1:20:40（2025.1ニューイヤーハーフ） フル2:52:35（2023.11つくば）
Kotaro_Run @Kotaro91667497
180 Followers 122 Following 1984年生まれマラソンランナー🏃💨💨 Full :2,48,55(23/11/5 みやぎ復興) Half:1,18,07(25/1/12 ニューイヤー) 最近のお気に入りはヤビツ峠RUN https://t.co/sBrQtYlSFh
殿とまゆこ @tonomayu_dayo
340 Followers 138 Following 走るの大好きランニングバカです。 愛犬の名は殿。フルマラソン:3時間10分27秒 #まるお製作所RC #メタボの会 #SHElikes アカウントはこちら→@tonomayu_design
Chris Haverford @ChrisHaverford
220 Followers 231 Following あ、生粋の日本人です。英国人に、おまえはイギリス出身なら名前はクリス・ハバフォードやな、絶対、て言われたので。 ハーフ1時間28分10秒(2025安曇野)、フル3時間25分10秒(2024松本)どちらもネット。英検1級挑戦中。ラン、英語学習関係のツイートされてる方、無言フォロー失礼します。
とも @tomojyori_run
155 Followers 93 Following サブ3達成を目標としたクラブチーム 『Gemini』 コーチ・ペーサー兼選手 https://t.co/uLgYh9rEkZ 10000m : 00:34:42 ハーフ : 1:16:32 フル : 2:55:49(ネット) インスタ:tomojyori_run
さかもと@ @kiiroitori1018
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えんどう @endo_runner
212 Followers 203 Following ランニング記録。 ランナーさんと繋がりたいです！！よろしくお願いします！ 無言フォロー歓迎です✨ ハーフPB 1:16:52 フルPB 3:10:29
Sayoko @sayokomrkm
129 Followers 37 Following
Mokapi @risakimokapi
213 Followers 89 Following スィーツ大好き😋 🍈🍰🍎🍡🍑🍇🍘 🍓🥝フル2:59:25(姫路城2025）ハーフ1:27:36（サザンセト2023）10k40:00:00（ふくやま2022）5k19:10（ロードレース呉2022）1500 5:20:16(呉市民スポーツ大会2025)3000 11:16"86(呉選手権2025)
寺田弘樹 @hiroki1020_run
77 Followers 48 Following 1984ibaraki🇯🇵 2017年から走り始めフルマラソンの記録更新を目指してトレーニング🏃♂️➡️お気軽にフォローください😊PB:Half 1‘21″05('23将門) Full 2’49″43('25 #thechalengerace) Next Race⏩11/9 将門ハーフ(10km) #茎崎練
うさみ🐰 @usamimi1994
98 Followers 104 Following ランニング初心者です🔰 🏃♀️2024年9月28日〜 5キロ21分37秒 10キロ44分35秒 ハーフ 1時間39分46秒 フル 4時間19分5秒 #まるお製作所RC
ヤマシュン @o354rAMu4q8dzxp
337 Followers 166 Following 高校時代陸上部、走らなくなって太りだしたのでランニング再開。 ベストタイム 1500m(4’31”),5000m(16’53”) 10000m(35’30”),ハーフ(1:16’43”) フル(2:43’36”)
フリーラン練習... @tonerist_runner
161 Followers 1 Following 原則として毎月第１日曜日、第３土曜日開催。開催告知は開催日の５日前頃を予定。舎人公園が利用不可の場合は青木町公園等にて振替開催の可能性あり。〜Respect for #ただの会
キク @tsuba0907
322 Followers 133 Following フルマラソンのベスト更新目指して走ってます。 full：2時間33分53秒（2025/3東京） half：1時間12分45秒（2025/1東京NYH） 10km：35分33秒（2022/3月例赤羽） 5000m：15分50秒（2025/9Raffine） 100km：7時間17分59秒（2025/6いわて銀河）
ぴー @k3_y011
185 Followers 164 Following 2025.02〜🏃♂️/'25水戸黄門漫遊マラソンでサブ4目指しています😌/2025戦績：ハーフPB：1.50.30(7月),フルPB：4.42.08(3月さいたま)/体重71kg→57kgまでダイエット済み
瀧澤 洋@【10/5�... @Larc71604
161 Followers 126 Following 趣味:ランニング フルPB 3:53:15(カーター記念黒部名水マラソン 2025) ハーフPB 1:36:38（桐生市堀マラソン 2025） 月間走行距離200km以上を目標🤔 令和7年3月初の300km越え👏 11/23千曲川ハーフマラソン
ナカジマン @nakajiman_run
272 Followers 281 Following 知らない道をゆっくり景色を見ながら走るのが好きです。いつもと違うところを走ったときの記録を残します。目指せマラソンで47都道府県制覇（8/47）【Next】水戸黄門漫遊マラソン おうちに猫がいます𓃠
なるなるなっち... @Narunarunacchan
92 Followers 107 Following 都内を拠点とした練習会に参加。YouTuber。気長に思いのままの動画を心掛け継続配信。1500m5’15 3000m10’59 5000m19’03 10000m40’14 Half 1’27:50 Full 3’03:43 #まるお製作所RC #メタボの会 #ナガソエ練
Tabi-runner＠ 9/21�... @tabirunner2025
248 Followers 322 Following フルマラソン47都道府県制覇を目指すランナーです！ 自分が体験したり、行く前に調べた情報を、 旅ラン好きの方に知っていただきたくて動画制作を始めました！ 旅ラン好きの方、ぜひ情報教えてください！
まさB@つくばマ�... @masackinly
91 Followers 66 Following マラソン、山登り&山下り頑張っていましたが、気づいたらもう44歳。。子供は3歳。役職上がり仕事激務で練習不足でゼロスタート！ 本気で走ってみようと思った2025/5 #つくばマラソン2025 #garmin
taisuke.o@11/16神戸... @tiskomr313
153 Followers 197 Following 競馬・野球などスポーツ好きおじさん。ポケモンGO青TL50 2016年よりマラソンに挑戦！フル完走12回 フルPB3:14:03(姫路城マラソン2025)ハ－フPB1:35:19 10キロPB40:46
ふきのとう @Oh39T
171 Followers 93 Following
Mo8（も８） @__Mo8__
249 Followers 281 Following ランニングに関する投稿がメインです。 たまに登山や旅行。 #チョコっとスピードスターズ #RiverNexus 作成音楽 https://t.co/bEKwBxWExb
ゆき@当別ハー�... @Mvdncf727ZRuOIn
335 Followers 264 Following 台湾サンダラー🩴🏃♂️｜ハーフ100分切りに挑戦中（5月の名寄で1:42）｜サロマ湖100kmマラソン10回完走目標（まだたった2回😅）|7歳＆3歳の娘とともに成長中｜運動で健康維持して生涯はたらきたい44のおじさん
被験者Ｊ@AIに煽... @hikensha_j
242 Followers 353 Following 陸上未経験の平凡な市民ランナー。サブ3目指して、AIと走ってます。ChatGPTを活用した練習・記録・戦略を実験中。マラソン/ランニング/トレイルラン
yama@水戸漫遊 @2021yama2017
216 Followers 333 Following 2022年に20数年ぶりにランニング再開。市民ランナー 。2024シーズンはsub3目標。ハーフマラソン1:23:33(2024笠間ハーフ:グロス)、マラソン3:02:07(2025勝田:ネット)
じゃこ天三四郎 @jyakotensansiro
216 Followers 172 Following ラン歴6年の還暦+2ランナー 😊太ももとふくらはぎの筋肉痛と腰痛に日々悩まされながら走っております。 フルベスト3時間39分（2025京都）ハーフベスト1時間44分（2024大阪ハーフ）
サブ3したい @mCbCitI6WPxtDqF
231 Followers 173 Following 2025年3/16の板橋シティマラソンを機に練習を開始。モチベを上げるためにマラソンランナーはどんどんフォローしていきます。新社会人/PB 5000m 18:07(2025/5末)/half 1:28:19(2025/6末)/フル 3時間48分(2023年10末)/25年目標:5000m17分切り/half80分切り
tossy ランニング @tossy5217343361
221 Followers 163 Following 80年生まれ。ランニングアカウントランニング2年生 目標はフルマラソンサブ4 今は4時間23分の中年親父。ランニング好きな方よろしくお願い申し上げます。(座右の銘)決して無理はしないけど諦める事もしない。(ドラゴナ・ジョースター)ジョジョオタです。
どりーむ🏃�... @6mKGXg6Zd0HFpx
319 Followers 284 Following ランニング垢です。 2021.8から走ってます。25年8月から🚭スタート…10キロ43′45″（若林シーサイド2023） ハーフ1:35′05″（カッパマラソン2024）フル3:38′29″（東北・みやぎ復興マラソン2023） 目標はフル サブ あれ
よしぼう@10月横... @tahasu1
270 Followers 313 Following 2024年11月の2年ぶりのフルマラソンに向け、トレーニング開始した元サブ3.5ランナー。朝ランの後、午後はロッテマリーンズを激アツで応援しています。フルPB2017勝田3:18:51(ネット)、フル直近ベスト2024.11アクアライン3:58:08
酒好きぼっちラ... @lrm1_p
212 Followers 306 Following 目指すはサブ3.5。ウルトラマラソンは完走。皆さまの投稿を勝手にモチベーションに繋げてます。PB:3:46:18 Next👉#忍者トレイルラン
しゅんすけ @shunssk1128
103 Followers 86 Following バドミントン歴31年/マラソン歴10年 フルPB 2'48'38(2020) 44才2児の父 朝ランランナー 予定 9.23 白鷹若鮎(10k)/10.19 酒田(H)/11.2 阿武隈リバーサイド(10k)/11.23 つくば(F)/12.7 カッパハーフ(H)/2.1 別大(F)
たけのこ@11/23つ... @DwhQl5ggd3p1OJw
482 Followers 383 Following ラン用。40過ぎ。2023.2から開始 少しずつ故障なく続けたい。ハーフ1時間56分(2024.06) フル4時間53分（2024.11） サッカー・日ハムTrends for United States
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