CeoPhysio @ceophysio

🧠 🤓 Fisioterapeuta 🇪🇨 Resultados mediante la ciencia. Evidencia científica actualizada. 😎👍🤩🎬 🔎➡️ Facebook e Instagram facebook.com/ceophysio Quito, Ecuador Joined March 2020

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2 years ago

➡️Rehabilitación y regreso a los deportes después de la reparación del tendón de Aquiles🦶 👀 Pautas de rehabilitación después de la reparación del tendón de Aquiles lnkd.in/eFgK33rS #fisioterapia #cirugiatobillo #aquiles #rehabilitacionpie

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2 years ago

Es preciso, necesario y obligado individualizar la prescripción del ejercicio en personas diabéticas que presenten complicaciones micro y macro vasculares: ✅ retinopatía proliferativa ✅ nefropatia ✅ neuropatia periférica #diabetes #salud #ejercicio #ceophysio

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2 years ago

✅ La crepitación de la rodilla está presente en la mitad de la población general y en más de un tercio de las personas sin dolor. ✅ La crepitación de rodilla es común en las condiciones de la rodilla MSK, pero más frecuente en la OA de rodilla. #fisioterapia #rodilla

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2 years ago

Dolor #Patelofemoral -La recuperación puede llevar tiempo, a menudo 12 semanas o más -Mantenerse en forma y mantener un peso saludable mejora la recuperación -No se debe a el peso corporal, la longitud de las piernas ni la postura del pie -No se resolverá sin un tratamiento

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2 years ago

🔍 Para recordar -El músculo es un órgano metabólicamente activo - Producen hormonas que protegen nuestro cerebro y mejoran el rendimiento cognitivo - Encargo de aumentar nuestro gasto calórico -Almacena el 80% de glucosa de nuestro cuerpo pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39040428/

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2 years ago

Por una reducción de 1 kg de peso corporal se disminuye 4 veces la presión en las rodillas al caminar en personas con sobrepeso y obesidad 🏋🏻‍♂️ #ejercicio #obesidad #sobrepreso #fisioterapia #salud pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15986358/

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2 years ago

Una mejor condición física se asocia a una mejor calidad de vida 💪🏼 bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.11…

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2 years ago

Las tendinopatías del hombro son refractarias a los tratamientos actuales Los factores de riesgo modificables relacionados con el estilo de vida, incluidos el tabaquismo, el sobrepeso y la inactividad física, merecen mayor consideración #fisioterapia academic.oup.com/rheumap/articl…

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2 years ago

Guia para el diagnóstico y el manejo de la osteoartritis bmj.com/content/380/bm… #fisioterapia

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3 years ago

@AMT_Quito Desde la NNUU hasta la mitad del mundo, ningún solo agente de tránsito

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3 years ago

Manejo del dolor plantar - open acces 🤩 Recomendaciones ✅ Ejercicio. ✅ Terapia Manual (modular la sintomatología). ✅ Vendaje funcional. ✅ Ortesis. bjsm.bmj.com/content/55/19/… #fisioterapia

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3 years ago

Se demostró que los indicadores positivos de hiperglucemia y la hipercolesterolemia hacen que los tendones sean susceptibles de forma independiente a la enfermedad, daños y lesiones. #fisioterapia #sindromemetabolico #tendon pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33963621/

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3 years ago

Cómo moverte con menos miedo 💪🏼 Luchas al levantar la bolsa de compras = caminata de granjero Luchas por atarte los cordones 👞= peso muerto Luchas para llevar los platos a la estantería = press de hombro Te levantas con dificultad = progresa en tu sentadilla #fisioterapia

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3 years ago

Papel de la inflamación sistémica en el dolor músculo esquelético crónico. Mejorar estilo de vida y la calidad del sueño manejar el estrés, realizar actividad física, no consumir alcohol y tabaco, son factores que te ayudarán a reducir la inflamación y el dolor💪🏼 #fisioterapia

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3 years ago

🏋🏻‍♂️Los ejercicios isometricos y de movilidad pueden reducir el dolor cervical y en otras regiones corporales. 😱Los ejercicios de estiramientos tiene efectos contradictorios, pudiendo empeorar el dolor a nivel cervical #fisioterapia #ceophysio pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35869789/

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3 years ago

Creencias sobre el #dolorlumbar ❌Reposo principal tratamiento ❌Dolor durante la actividad debe ser evitado ❌Riesgo del ejercicio supera el posible beneficio ❌Con paciencia pasará solo ❌Levantar objetos pesados con rodillas en flexión no es seguro bmjopen.bmj.com/content/4/5/e0…

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3 years ago

Luxo-fractura de falange media de la mano 😣🤯 #Fisioterapia #ceophysio

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3 years ago

Gran parte del entrenamiento no es divertido ni tiene porque serlo. Dejemos de vender animación o recreación cuando lo que buscamos es cuidar, educar y mejorar la salud de las personas. #Fisioterapia

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3 years ago

Los tests ortopédicos en fase aguda del esguince de tobillo son menos confiables. Por lo tanto, el examen físico tardío después de 4 a 5 días después de la lesión es más confiable y, por lo tanto, se considera el gold standard. #fisioterapia #tobillo ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P….

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3 years ago

La condromalacia rotulina por si sola, no causa dolor, pero si: ⚠️ Condromalacia ➕ debilidad muscular ➕ sobrepeso ➕ sedentarismo 🟰 DOLOR #fisioterapia #dolorderodilla #condromalacia #ceophysio