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だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加！ 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #糖質制限 #だいずデイズ #蒸し大豆 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…
少佐食堂サボり飯、1人で自炊やとこのザマです 料理は美味い美味いっつって食ってくれる人がおってこそなんだっつってんの 大五ろを #糖質制限
トマトとわかめの中華サラダは、トマトの旨みと、しらすのオシャレ感。中華サラダとしなくても、普通のトマトサラダとして、美味しくいただけるね。糖質2.8g。 ＃糖質制限
チーズオムレツは、塩胡椒を少々、きつめに振ったので、ケチャップとかソースをかけなくても、美味しく、いただけるよ。ちなみに、これ、3食分だからね。これを全部、一気に食べるわけじゃない。噛むと、チーズがとろってなって、オムレツの美味しさを増幅させているよ。糖質3.1g。 ＃糖質制限
そして、ハンバーグの中には、仕込みましたよ。チーズを。ハンバーグを割った時に、とろっとながれでてくるチーズって、もう、しあわせを感じるよねー。糖質6.6g。 ＃糖質制限
中華風ハンバーグは、中華風ソースが結構美味い。生姜のピリッとした感じと、搾菜のコリコリ食感と旨み。これが、ハンバーグに絡んでくるのよね。 ＃糖質制限
今日の晩酌のお供は、 中華風ハンバーグ、チーズオムレツ、トマトとわかめの中華サラダ。 3品合わせて、糖質12.5g。完璧〜！ ＃糖質制限
DICEK@#糖質制限 @ds_jsb
266 Followers 274 Following 学生時代、部活引退後太りやすい体質で最大88Kg、体脂肪率28%でした我流で減量するも80Kgが限界。「SHINYA BODY LAB」でダイエットを始めて2週間で「現在−4Kg」です。ジムに行く時間がない方も家の中でのオンラインダイエットなのでお気軽にできます✨紹介割あるのでお気軽に❗️LINE:dai.0421
糖糖 @quanguotang
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糖 @yiye521
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糖 @kohakusan_92
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