ショウジ@4/14あやべ水源の里トレイルラン50km @taq_shoji
酒＆ラン Joined January 2021-
Tweets1K
-
Followers200
-
Following172
-
Likes18K
1月以来の300km超えでバーティカルも4500m弱のセカンドベストと4月はしっかり走れた印象。 この調子で本鯖、フェアリートレイルのスーパーロングと満喫したいですね。 #ランニング #トレイルランニング
0
0
20
104
0
Download Image
休みなのでのんびり朝ラン。10kmジョグ＋流し200m×5、小雨で冷えるかと思いきや蒸し暑い感じすらありました。 #ランニング
ブラックブッシュが安かったので久々にお迎え。価格の近いスコッチや国産に比べるとコクはないけど、華やかさでは一枚上か。バスカーとかの新進のアイリッシュのケミカルさは苦手な私でもこれは好感が持てるんですよね。 #ウイスキー
ここ一年以上故障の兆候すらなく走れていたのが、昨日は左股関節にちょっと痛みが出てビビりました。 今日は軽い違和感レベルまで持ち直したので無理のないペースでの12km。しばらくはゆるランで様子見しようかな。 #ランニング
東洋美人（山口県）醇道一途 亀の尾で晩酌。上品に香る佳酒ではありますが、それでも私の好みからするとちょっとくどいかな。 #日本酒
七田（佐賀県）純米 七割五分磨き 山田穂 無濾過生での晩酌です。低精白ならではの垢抜けなさはあるけど素朴なジューシーさで十分楽しめます。 #日本酒
今朝はワラーチでのハーフ走。だいぶ普通のシューズと同じ感覚で走れるようになってきたつもりだけど、距離が伸びると下半身全体が重くなってきて衝撃吸収が雑なのを痛感させられます。 ＃ランニング
秋はこの大会からスタートすることにしました。京都グランドトラバースは8月開催ってことで見送りに。 r-wellness.com/tango/
ようやく #あやべ水源の里トレイルラン の筋肉痛とか疲れが緩和してきたので11km。今日もワラーチランです。 #ランニング
50kmトレイルのダメージがまだ残ってるのと帰宅が遅くなったこともあってちょっと短めでの中強度走。足底にも張りがあるのでマンサンダルで刺激を入れてみた。 #あやべ水源の里トレイルラン #ランニング
#あやべ水源の里トレイルラン 無事完走です。7時間12分台かな。きつかったけどエイド補給食（どら焼き、醤油餅、稲荷寿司、トチ饅頭、フルーツポンチ、芋煮、梅干にバナナとほぼコンプリート？）に助けられつつ登り以外は最後まで走れました。 ゴール後はトチ餅ぜんざい大盛りの振る舞いでダメ押し。
#あやべ水源の里トレイルラン 前夜、装備品チェックも終えて万全です。何かシャキッとせず2日ランオフした体の方も普段通りになってきた感じ。 今回はちょっと奥ゆかしくBブロックからスタート。じわじわ追い上げたいです。
今のコンディションを虚心坦懐に見て、走りたい気持ちをグッと抑えてランオフ。 まあ酒は飲むんだけどね。 神開（滋賀県）試みの酒 KT-901 純米 無濾過生原酒は協会9号から分離した多酸酵母での仕込みらしいですが、酸っぱあ！という感じではなく普通に美味しいです。 #日本酒
ショウジ@4/14あやべ水源の里トレイルラン50km retweeted
神戸マラソン2024はランナーエントリーを開始！ 4月12日（金曜）正午～5月27日（月曜）17時まで大会ホームページにて。 定員を超えた場合は抽選となります。 神戸マラソンランナー応援枠と神戸マラソンchallenge projectは先着順です！ 詳しくはこちら kobe-marathon.net/2024/
休みですがもう大会前なので無理のないペースで。上賀茂の桜はまだ見頃でした。 #ランニング
RADOST Athletics @if_sports_com
108 Followers 350 Following このアカウントでは陸上競技、ランニングを中心にスポーツ関連情報を発信していきます! サイトはこちらをクリック！→https://t.co/8eYusIljnx
ふくたろう @kikryakov3507
1K Followers 1K Following みつこ→ふくたろうに名前変更 あかべこは５人家族 教育/医療/スポーツ/がんばっている人たちを応援したい 2022年に10キロ、2023年はハーフマラソン完走✨2024年ついにフルマラソン完走😆目標は2024年年間1000km走ることと10km50分切り！ コーヒーや食べ物の投稿もあります☕🍜
OzellHagans @HagansOzel97399
21 Followers 782 Following
Miko Eguchi @haorlvcgb
2 Followers 26 Following コレクションが好きでゴルフが好きです⛳⛳ 中断した時間を除いて、約10年間ゴルフをしています😊空いた時間にジムに行って体を鍛えたり🏃♀️、たまに友達と乗馬やスカイダイビングをしたり、たくさんの楽しみがありますね😊ポルノを拒絶し、投資する🙅♀️🙅♀️
らいず🐥 @beason24785
26 Followers 1K Following やらしくしてくれる飼い主さん募集中です🐶❣ 寝落ちいちゃいちゃしたい💛https://t.co/TLHS6YF19H
Yukiko~ @perfect889
133 Followers 145 Following 北千葉ライフ 〜千葉県をもっと楽しみたい〜 🍀千葉県北部の季節を楽しむ おでかけ情報をお届け 🎡"明日できる 今から行ける"気軽に充実の休日を 🎥 周辺のロケ地巡り、聖地巡礼スポットも紹介 💝千葉を楽しみたいカップルやファミリーの参考に 📍主な紹介スポットはチーバくんの目のまわり (成田、印西、佐倉、八千代
えだまめ🫛 @BXqK3rdnbD7xcIR
45 Followers 47 Following 🐲アラフィフランナー ⛰️トレラン😎ウルトラマラソン100k1回🏃フルマラソン5回🏃無言フォロー失礼します。
橋本 修 @hassy8004
2K Followers 2K Following トレランとドライブとビールと岡田有希子さんをこよなく愛する、ごくごく普通のどこにでもいる（？）おじさんです😄 次走は７月７日瀞川平・山賊３２Ｋ😏エロ、金儲け（DM含む）は問答無用でスパムと看做し通報＆ブロックしますので、悪しからず👹
Mora🤩 @CaitlinWil81245
17 Followers 746 Following 言叶を通じて社会変革を推进し、他人に権力をすべての芸術のファン| |申し訳のない元祖|コーヒーファン|
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
592 Followers 745 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
のだぺん👟100km.. @nodapen
2K Followers 2K Following 長距離歩くの好きな人。過去10回100kmウォーク完歩。フルマラソン完走5.5hの初心者ランナー。ダイエット中。職業はライターとディレクターしています。100kmウォークブログ：https://t.co/RJC0kFBZCA
マラソン速報 @MarasonSu60079
543 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
コロ@5/19神崎発�.. @suro_akasan
422 Followers 354 Following 2023年5月から本格的にランニング開始！月間200〜250kmゆる〜く走ってます PB 10km 43分 ハーフ97分 初フル2019年4時間37分で大撃沈、30kmの壁を全身で感じ震えました 無言フォロー失礼します
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
ユイトリオ @yuito3rio
23 Followers 265 Following
Amalia Ramirez @RamirezAma14797
50 Followers 1K Following
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
HUBSUN（はぶさん.. @hubsun_twr6969
421 Followers 905 Following 【より良い暮らし、実現を】 得意・好きを情報発信📡！ 繋がって盛り上げたい🎀 社会福祉士/発達障がい/スポーツ/スタートコーチ/Blog/WORKMAN/旅/農/アウトドア/写真/音楽/田舎
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
上昇 専業投資�.. @Lifes42195
289 Followers 361 Following 男 36歳 早期FIRE 専業投資家 プライベート用 サブ垢 メイン垢https://t.co/TCBTX2rov5 フォロー返しやります 趣味 料理 お菓子作り マラソン 筋トレ 旅行 スポーツ観戦 ゲーム等 多趣味
きよひさ @StevanTrea82721
45 Followers 414 Following 日本に来て生活することに感謝します。今は日本のおいしい食べ物が好きです。😁😊ここの生活と文化が好きです。✨🎉 はい、私は日本が好きです。おいしいものが好きです。👩🦰👱♀️旅行が好きです。もっと日本の友達を作りたいです。🎁🎇よろしくお願いします。
福澤 健一（フ�.. @eigodo
5K Followers 3K Following 長野県伊那市「トラスト英語学院」塾長。1972年生まれ。英語×ランニング×筋トレ。早稲田大学政治経済学部卒、米国ワシントン大学IBP修了。 ‣TOEIC990点満点、英検1級、英単語検定1級。 ‣フルPB3h13m13s、ハーフPB1h29m22s。 ‣ブログ「英語道」は2013/1/17より毎日更新中！
雅子🌟🌟🌟 @Yisus32475389
365 Followers 2K Following ✨登山趣味の初心者です🙋♀️ 💦私は一度本山に登ったことがありますが、ゆっくりと成長しました ✨登山が大好き❤️ ✨登山者とコミュニケーションをとり、友達を作りましょう🙋♀️ ✨今後ともよろしくお願いします✌️ ✨一緒に頑張りましょう✌️
ののみゅん❥う.. @nono66886203
76 Followers 1K Following いわゆるえろアカ。またのんびりやるよー❕オフ○コ 最近こっち多め▶https://t.co/wgIvzu9o7n
chanhamax @chanhamax
2K Followers 1K Following 第二章【#サブエガへの道】🏃♂️ YouTubeで練習内容更新中 ⬇️のURLから👍🔔してくれると 1秒速く走れます〜🏃♂️✨ 座右の銘【他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。】
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
マラソン猫 @marathon_neko
148 Followers 175 Following 大阪在住サブ3.5ランナー 別大出場を目標にしています。サブ3.5達成できたので来年は申し込みはできそう。 ◆直近の出場大会予定 - 予定なし
おサケノート OH.. @OH_SAKENOTE
66 Followers 108 Following あちこちで呑んだお酒の個人的な備忘録です｜日本酒・ウイスキー・ラム・ワイン他｜素敵なバーに居酒屋に立ち呑み屋。そこでの出会いに感謝人生の小確幸｜札幌で会社経営26年目｜毎月東京大阪京都九州出稼ぎ先で一杯｜お酒とほどほどに楽しいお付き合い。 おサケノート OH!-SAKE NOTE
アプリ作るラン.. @fumonzee
2K Followers 2K Following ほぼ毎日ジョギングをしています。スロージョガー。 沢山食べる罪悪感を払拭するために走っているので結果全く痩せません🫡 アプリ：”まちのこえ”を作っています。市街地を走りまわって穴場を見つけるのが好きなので、それに使えるアプリになってます。🚘で街を散策する時や観光、街歩きにもオススメです。
こうすけ @jPPa4aRInoaY7iL
8K Followers 8K Following 2022年5月からランニング開始しました。無事サブ3.5ランナーになれました。初フルマラソン3:43:08（横浜2022）→2回目PB3:15:13（静岡2024）今後の予定は未定ですが楽しくランニング出来ますと嬉しいです。
三浦直哉@練習�.. @800m_Marathon
2K Followers 4K Following 埼玉陸協 /陸上が諦め切れない闘病中の市民ランナー& 陸上バカ /慢性疼痛/ 陸上中長距離 競歩/AKB48/23年4月競技再開 800m2'26" 1500m5'02" 3000m11'27" 5000m20'06" 5k20分10 10k42分01 名前は三浦龍司選手より next→5/5越谷記録会800m
deja-vu @dejavu292929
487 Followers 523 Following I'm a runner. I am also interested in Japanese drum. I am busy with my studies and hobbies. However, I want to enjoy my life.
Shothough @Shothough165136
3 Followers 51 Following
FKRC 宮城 @Laco76133092
182 Followers 201 Following 目標 full2:30:00 half 1:10:00 現在 full2:52:43 half 1:15:31
千晴@ママ活男�.. @VickyFranc6311
41 Followers 1K Following アパレル社長・32歳・最近の趣味はゴルフ・ママ活コミュニティ運営してます・ママ活したい男性はフォローで紹介🫶
endlessクリア @endless725
2K Followers 2K Following 平日は1日1食で生きてます🐽🐽 ダイエット中なのだ(ﾟ∀ﾟ)136kg→88kg✨デイズに乗ってます。毎週洗車デス(・∀・)休日前日から酒。。。芋焼酎飲みます✌基本はストロングチューハイです🤣食べること飲むことが好きで一人暮ししてます⛄＃晩酌 カンパーイ🍶
せん🔺Tabi 🟧 @sen_cryptoavax
508 Followers 1K Following 仮想通貨専門。avaxと魔界BCGがメイン。BCGは少額inできるやつをリサーチしています！ 今年の目標はエアドロで100万ドロを経験することです！本業はデータサイエンティスト/ #NFT / #BCG / #avax
JuliaBlume @2IW646QSw4rOB0
175 Followers 3K Following
ElviraLouisa @1omt897pgS05t0
47 Followers 2K Following
shu@大学生STEPNer�.. @fukushunosuke
4K Followers 3K Following ⚡️FSL Champion⚡️#STEPN を通じてランニングにどハマり😆| FXやSTEPN 、Cryptoと対峙する大学生の日常を発信します｜#STEPN酒場 🍶でお手伝い|死ぬまでに世界全ての国に行く！🌍|フルマラソン3:48:34|Next Marathon➡️5/12 仙台ハーフマラソン🏃
Chim Sẻ Đi Nắng @Sonbv688
586 Followers 4K Following
れいちゃん♪セ.. @rei12329511
146 Followers 1K Following いわゆるえちアカ。またのんびりやるよー❗️おふぱこ 寝落ちいちゃいちゃしたい💘https://t.co/D0VXnFeL4b
陸上戦士＆師匠.. @marasentaro42
2K Followers 4K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡陸上の練習を積む為ヲタ活少なめ ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
きみちゃん🏊�.. @kimito2024
3K Followers 3K Following 埼玉県のきみちゃんです。ロードバイク。オープンウォータースイム。ランニング。お笑い大好き。ワイルドナイツ。プロ野球。けいりん。フォロー大歓迎、フォロバします。相互フォロー、仲良くしてください。 #2024OWS @kimitoyobi
☆k.a.z.u.y.a☆ @z_kazuya614
532 Followers 985 Following サムシングファン所属 新人ライバー Pocochaかずやん / ウマ娘 プリティダービー407588815/ 呪術廻戦ファントムパレード /ランニング
森井勇磨 （Morii.. @YumaMORII
3K Followers 2K Following フルマラソン:2時間9分59 ハーフ:1時間2分50 2023年度 黒部名水マラソン優勝🥇👑 舞鶴赤れんがハーフ2連覇🥇👑 福知山フルマラソン優勝🥇👑 亀岡ハーフ優勝🥇👑 京都マラソン優勝🥇👑 京都4大公認ロードレース初の完全制覇者✨ ボストンマラソン8位✨✨ #京都のエース
ふくたろう @kikryakov3507
1K Followers 1K Following みつこ→ふくたろうに名前変更 あかべこは５人家族 教育/医療/スポーツ/がんばっている人たちを応援したい 2022年に10キロ、2023年はハーフマラソン完走✨2024年ついにフルマラソン完走😆目標は2024年年間1000km走ることと10km50分切り！ コーヒーや食べ物の投稿もあります☕🍜
Yukiko~ @perfect889
133 Followers 145 Following 北千葉ライフ 〜千葉県をもっと楽しみたい〜 🍀千葉県北部の季節を楽しむ おでかけ情報をお届け 🎡"明日できる 今から行ける"気軽に充実の休日を 🎥 周辺のロケ地巡り、聖地巡礼スポットも紹介 💝千葉を楽しみたいカップルやファミリーの参考に 📍主な紹介スポットはチーバくんの目のまわり (成田、印西、佐倉、八千代
えだまめ🫛 @BXqK3rdnbD7xcIR
45 Followers 47 Following 🐲アラフィフランナー ⛰️トレラン😎ウルトラマラソン100k1回🏃フルマラソン5回🏃無言フォロー失礼します。
橋本 修 @hassy8004
2K Followers 2K Following トレランとドライブとビールと岡田有希子さんをこよなく愛する、ごくごく普通のどこにでもいる（？）おじさんです😄 次走は７月７日瀞川平・山賊３２Ｋ😏エロ、金儲け（DM含む）は問答無用でスパムと看做し通報＆ブロックしますので、悪しからず👹
日東精工株式会.. @NITTOSEIKO_
61 Followers 10 Following 普段みなさんの注目を浴びない「ねじ」や「ねじ締め機」を作っている 日東精工株式会社の公式アカウントです。 毎年夢に向かって頑張る人に、受験生応援『ゆるみ止めねじ』を プレゼントしています。 ねじに関する豆知識や、受験に役立つ知識を呟いていきます。 HPはこちら→https://t.co/EZxoE9NKAb
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
592 Followers 745 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
のだぺん👟100km.. @nodapen
2K Followers 2K Following 長距離歩くの好きな人。過去10回100kmウォーク完歩。フルマラソン完走5.5hの初心者ランナー。ダイエット中。職業はライターとディレクターしています。100kmウォークブログ：https://t.co/RJC0kFBZCA
コロ@5/19神崎発�.. @suro_akasan
422 Followers 354 Following 2023年5月から本格的にランニング開始！月間200〜250kmゆる〜く走ってます PB 10km 43分 ハーフ97分 初フル2019年4時間37分で大撃沈、30kmの壁を全身で感じ震えました 無言フォロー失礼します
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
HUBSUN（はぶさん.. @hubsun_twr6969
421 Followers 905 Following 【より良い暮らし、実現を】 得意・好きを情報発信📡！ 繋がって盛り上げたい🎀 社会福祉士/発達障がい/スポーツ/スタートコーチ/Blog/WORKMAN/旅/農/アウトドア/写真/音楽/田舎
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
上昇 専業投資�.. @Lifes42195
289 Followers 361 Following 男 36歳 早期FIRE 専業投資家 プライベート用 サブ垢 メイン垢https://t.co/TCBTX2rov5 フォロー返しやります 趣味 料理 お菓子作り マラソン 筋トレ 旅行 スポーツ観戦 ゲーム等 多趣味
福澤 健一（フ�.. @eigodo
5K Followers 3K Following 長野県伊那市「トラスト英語学院」塾長。1972年生まれ。英語×ランニング×筋トレ。早稲田大学政治経済学部卒、米国ワシントン大学IBP修了。 ‣TOEIC990点満点、英検1級、英単語検定1級。 ‣フルPB3h13m13s、ハーフPB1h29m22s。 ‣ブログ「英語道」は2013/1/17より毎日更新中！
chanhamax @chanhamax
2K Followers 1K Following 第二章【#サブエガへの道】🏃♂️ YouTubeで練習内容更新中 ⬇️のURLから👍🔔してくれると 1秒速く走れます〜🏃♂️✨ 座右の銘【他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。】
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
マラソン猫 @marathon_neko
148 Followers 175 Following 大阪在住サブ3.5ランナー 別大出場を目標にしています。サブ3.5達成できたので来年は申し込みはできそう。 ◆直近の出場大会予定 - 予定なし
アプリ作るラン.. @fumonzee
2K Followers 2K Following ほぼ毎日ジョギングをしています。スロージョガー。 沢山食べる罪悪感を払拭するために走っているので結果全く痩せません🫡 アプリ：”まちのこえ”を作っています。市街地を走りまわって穴場を見つけるのが好きなので、それに使えるアプリになってます。🚘で街を散策する時や観光、街歩きにもオススメです。
deja-vu @dejavu292929
487 Followers 523 Following I'm a runner. I am also interested in Japanese drum. I am busy with my studies and hobbies. However, I want to enjoy my life.
こうすけ @jPPa4aRInoaY7iL
8K Followers 8K Following 2022年5月からランニング開始しました。無事サブ3.5ランナーになれました。初フルマラソン3:43:08（横浜2022）→2回目PB3:15:13（静岡2024）今後の予定は未定ですが楽しくランニング出来ますと嬉しいです。
三浦直哉@練習�.. @800m_Marathon
2K Followers 4K Following 埼玉陸協 /陸上が諦め切れない闘病中の市民ランナー& 陸上バカ /慢性疼痛/ 陸上中長距離 競歩/AKB48/23年4月競技再開 800m2'26" 1500m5'02" 3000m11'27" 5000m20'06" 5k20分10 10k42分01 名前は三浦龍司選手より next→5/5越谷記録会800m
FKRC 宮城 @Laco76133092
182 Followers 201 Following 目標 full2:30:00 half 1:10:00 現在 full2:52:43 half 1:15:31
shu@大学生STEPNer�.. @fukushunosuke
4K Followers 3K Following ⚡️FSL Champion⚡️#STEPN を通じてランニングにどハマり😆| FXやSTEPN 、Cryptoと対峙する大学生の日常を発信します｜#STEPN酒場 🍶でお手伝い|死ぬまでに世界全ての国に行く！🌍|フルマラソン3:48:34|Next Marathon➡️5/12 仙台ハーフマラソン🏃
陸上戦士＆師匠.. @marasentaro42
2K Followers 4K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡陸上の練習を積む為ヲタ活少なめ ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
きみちゃん🏊�.. @kimito2024
3K Followers 3K Following 埼玉県のきみちゃんです。ロードバイク。オープンウォータースイム。ランニング。お笑い大好き。ワイルドナイツ。プロ野球。けいりん。フォロー大歓迎、フォロバします。相互フォロー、仲良くしてください。 #2024OWS @kimitoyobi
森井勇磨 （Morii.. @YumaMORII
3K Followers 2K Following フルマラソン:2時間9分59 ハーフ:1時間2分50 2023年度 黒部名水マラソン優勝🥇👑 舞鶴赤れんがハーフ2連覇🥇👑 福知山フルマラソン優勝🥇👑 亀岡ハーフ優勝🥇👑 京都マラソン優勝🥇👑 京都4大公認ロードレース初の完全制覇者✨ ボストンマラソン8位✨✨ #京都のエース
バナナぴろし@6/.. @sonnabananahiro
5K Followers 328 Following マラソン技術のブログ 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話 下記アドレス参照 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 練習履歴はストラバ参照 https://t.co/oNphRD4y21 ソンナバナナ
Z-edy @Zedy_ff14
656 Followers 834 Following 体を鍛え隊、マラソンに挑戦し隊、寝隊、結局寝隊 しまだ大井川マラソン23/10/29初フル無事完走！(6時間5分)24/1/21木曽三川マラソン(フル)無事完走(4時間49分),24/2/18浜松シティマラソン(ハーフ)欠場,次の予定:240519庄内緑地公園マラソン(ハーフ)
Norlie☆のり→6/2.. @noriko816553417
147 Followers 118 Following 2017年から4年間の長い休息を経て、2021年ランニング再開。 走りたい時に、走りたい距離を、走りたいペースで走ってます。 3/10 琵琶湖マラソン
SYULIP / シュリッ.. @syulip_official
2K Followers 2K Following ちょうどいいサイズの日本酒ECサイトSYULIP（シュリップ）の公式アカウント。 日本酒の紹介だけでなく、日本酒の楽しみ方、お酒の豆知識、おつまみなどの記事も配信しています。
バッシー @K_BRIDGESTONE
1K Followers 938 Following 左膝の痛みと戦いながらランニングしてます。基本毎晩ウィスキー飲んでます。孤独のグルメや仮面ライダーも好きです。2023/12/3のハーフマラソンでは2時間6分。2024年には2時間切りたいなぁ
むらさキ✭うさ.. @murasakiusagi99
2K Followers 2K Following 普通のサラリーマン /埼玉近辺のマラソン大会（ハーフ中心）に出走/ 基本朝ランナー/ディズニー/アニメ好き/ランニングだけでなく色々つぶやきます。
ryu @rm6201169035712
62 Followers 108 Following 今年の秋のマラソンでサブスリー目指してます。3月に初フルを控えたラン歴2年目の23歳社会人ランナー。10キロ 39’20”ハーフ 1:26’34”
久保貴人 @taka_consadole
3K Followers 4K Following 走ることを通じ猿払村を広めたい／北海道最北の村🐟🐮／ランニングクラブ作.ACさるふつ代表／日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー／好き→コンサドーレ／マラソン／新日本プロレス／ハクセキレイ／思い出のマラソン大会『いすみ健康マラソン増田明美杯（千葉県）』
Fumiya C @FumiyaBachi
589 Followers 605 Following 食べて 走って よく寝る｜𐂂次走→未定｜【PB】10㎞▷ 44’19”／10mile ▷ 1°11’13”｜All I needed was resolve.
mako @ishimako1980
988 Followers 944 Following なぜかフルマラソンも本気の 職業サッカー指導者 F.C.Toyoake U-15 ほぼ毎日走るが最近調子悪し フル2:55:01（23庄内緑地） 目標サブエガ https://t.co/cP8UwnOXR0 JFAB級指導者
のっぽ | 0519神�.. @noppoo04
1K Followers 2K Following 【50代は人生で一番悩みが多い世代でも共有すればなんとかなる】頭と心と脚を使い続ける | 🏃♂️日本縦断還暦Rマラソン| 📖自分軸手帳|息子の夢背中を押しまくる|0519神崎発酵 0908わっかない平和マラソン | 笑顔だらけのスタジアムをつくる 『自分の期待に応えられるのは自分だけ』
O脚ランナー @olegsrunner
185 Followers 182 Following アラフォーでランニングを始めて、走るのが日課になった市民ランナー🏃♂️フル3:12（2024板橋city）／ハーフ1:23（2023上尾シティ） https://t.co/iDPOrSxxwb
Rinko🍀 @Rinko_fun_Run
1K Followers 1K Following 2021.4.11 #禁煙 ST🚭 2014.3.3 #シンママ 👩👧 楽しいこと・走ることが大好き♪ 関東在住関西弁💬 ビビRinko 人見知Rinko 免疫疾患・精神障害手帳2級🏥 無言フォロー・タメ語ok👍🏻 体調とのタイミングが合わずいいね返し多め #ランニング2年生 #イケオジ軍団 所属
ゆう今年も楽し.. @yuunextstage55
2K Followers 2K Following 年中走るおっさんランナー！ 2020年になって 本格的にトレーニングを始めています（笑） 勇払マラソンハーフ、Fビレッジハーフマラソン、北海道マラソン出場！目標としてたフルマラソンも完走出来ました。
ボチボチらん@4/.. @gajin0420
2K Followers 3K Following 1963年生まれ。腹回りをへこませるために、50歳から走り始め。 PBフル3:52:45 、ハーフ1:43:22 （いずれも口熊野）100km 13:42 （四万十川）、富士登山五合目ゴール完走/アルコール大好物‼ /二度の心房細動カテーテル/不整脈再発しないようにボチボチ走っています
おるー @jogjog2021
2K Followers 2K Following 2021年8月～ ダイエットの為にジョギングを始めたら走る事が好きになりましたharf:1:28'19 /full :3:24'38
ひたすら 5月仙�.. @deviationvalue
2K Followers 2K Following ﾏﾗｿﾝ&ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ23年夏大会ﾃﾞﾋﾞｭｰ/22年ﾗｵｳのﾎｰﾑﾗﾝ⚾拾う/STEPN ◎ﾌﾙﾏﾗｿﾝｻﾌﾞ4へ◎IRONMAN南北海道完走目標《走れる日曜午前7時から仙台市榴岡公園でﾗﾝﾆﾝｸﾞや散歩》無言ﾌｫﾛｰ失礼致します🙇♀️ フォロバ99%↩
ウーニー@6/2 安�.. @hf31443
2K Followers 2K Following ▶︎名古屋市在住 ▶︎1981年生 ▶︎ハーフ1:24:30/フル3:14:43 ▶︎ONE TOKYO RC所属 ▶︎東京レガシーハーフマラソン2022/2023/の大会公式ペースセッター ▶︎旅ラン好き🚘🚆🛩️🚇 ▶︎#ライブラン ▶︎#壱軸倶楽部 No,5150
Kasyah @syahcapix
529 Followers 2K Following えいこ ◇2023/4〜ランニング開始 陸上未経験の旅ラン大好きランナー🏃♀️❤️ 写真の無断転載🙅♀️ﾌｫﾛｰご自由に😉 楽しいこと全力で ◡̈ ◡̈ ෆ ෆ 気まぐれなランニング日記
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 4K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
健太@ｻﾌﾞ3.5&2.. @rungokn
1K Followers 872 Following 熊本県玉名市在住32歳の趣味ｱｶｳﾝﾄです☀️主にﾏﾗｿﾝ、時々囲碁｜ﾏﾗｿﾝPB🏃♂️〈ﾌﾙ〉3:52:56(24玉名いだてん)〈ﾊｰﾌ〉1:43:28(23ゆくはし)｜囲碁棋力⚫︎⚪︎19路盤初段(東洋囲碁)、13路盤初段（囲碁ｸｴｽﾄ）｜味のある大人になるぞ！走れない苦しさより走る苦しさの方が楽 これ、佐藤悠基さんという天才ランナーの言葉である。 これを言える佐藤くんは凄いな、と本当に思うよ😊
2024年4月 走行距離152km 元気に走らせていただきましたー！ なんとか150km超え😖 台湾花蓮地震被害支援に152×10円募金しました。 少ないですが誰かの役に立ちますように。
帰宅ラン18.3km スローペース。 昨日友人との会食で食べ過ぎて胃の調子が悪い。飲み過ぎは自重できても食べ過ぎは自重できません。 タイム見たら2時間ピッタリでビックリ！
#毎日ランニング生活 1〜3日目🏃 誓いを実行せねば🤩💪🔥 最低100mでも走ればOK！ 毎日と言っても年350日以上走ればOK！ の想定でしたが、、、 周りの大人の圧力により ➡️2km以上を毎日欠かさず になりました🤣オトナコワイ🫠 今後は走った日or数日に1回まとめて報告します！🙆♂️ #STEPN #ランニング
今日は朝からジョグ オンタケ対策で坂を入れました 昼寝と子どもの相手して、コストパフォーマンスの良い一日です(笑) ＃ランニング ＃マラソン
10km完走！！ ゴールできました😊 予想通り暑かった🥵 でも最後までしっかり走りきれました！ 結果はあとでアップします！ ごほうびメロンで回復🍈 #スタバなう
今回のFuji100で誘導ボラしてました。 開始から1時間ほどで近隣の住民の方にお叱りをうけました… 申し訳ございませんとしか言えず。 ただただお怒りの言葉を聞き入れて謝罪することしかできませんでした。 初めてのボラで貴重な経験できました。 そして現実を知ることもできました。
前半16日は140kmほどでしたが､後半14日は230km以上と走り込めました！｡ 前半は体調に悩まされて…｡やっと回復して練習を積めるようになったのが大きいです！｡さらに師匠練の復活！｡ 来月以降､楽しみです！✨
4月月間走行距離204km！ ついに風邪などの体調不良が解消されるものの、足の重さが取れず走れなくなる事態に😅 整骨院通いをはじめて、良くなると言いなあ！
今日は足がカッチカチな感じがするのでランオフしました。10kmくらいなら走れなくもないけど変に無理してまた怪我をぶり返しても良くないので、、 ということで週間80kmチャレンジはまだ残り48/80
午前ラン15km。 どんよりお天気でしたが、あちらこちらでツツジが華やか♪ のんびりペースで4月ラストラン無事終了(^^)v 今月はお花見しながら楽しく走れて充実でした♪ 月間走行距離も目標300kmクリア。 来月も脚力アップ目指して頑張っていこう(^^)b
2024年4月も何とか200km達成😅 予定では250kmくらい走る予定だったけど21日〜25日が夏バテ？内臓疲労？ で走れず回復に専念😓 今日は映画の後オーソリティに行ったら以前から気になってたアディゼロSLがラスト1点で税込1万円に‼️ カラーも好み、サイズもピッタリだったので即買い😁
大迫さんはキロ6分くらいのジョグでもめっちゃ肩が動いてることが印象的だった。フォアフットは真似できないけど、上半身の回旋の動きは真似してみよう👀
昭和天皇誕生日→緑の日→昭和の日となっている祝日の4月29日は私の誕生日でもあります。今年で49歳、歳をとること、年齢はあまり気にしていないが40代最後の年になるんだな
お疲れさまです💃 今日は #デロリアン乗車撮影会 行ってきました👨👩👦 昨日は既に整理券配布が終了してたので 今朝、息子が学校の間に旦那と整理券貰いに🚐 長野マラソンを走った友達から 日本酒と蕎麦のお土産を戴いてたので📦️ 今夜はサラダチキン作って乾杯です👨👩👦🍶 ラン再開にはまだかかりそう😆
Trends for United States
97,6 B posts
76,5 B posts
208 B posts
59,2 B posts
945 B posts
54,4 B posts
32,6 B posts
8.083 posts
3.271 posts
13,1 B posts
16 B posts
6.852 posts
2.890 posts
13,3 B posts
4.014 posts
192 B posts
46,2 B posts
32,6 B posts
3.798 posts
786 B posts
You might like
じゃすてぃす
@justice_zzzz
899 Followers
ゆ〜 @今シーズ�..
@you_jee_runrun
714 Followers
ななすけ シー..
@ganbaretoochan
790 Followers
ムヒ@魚津蜃気�..
@hm62958
465 Followers
かんた@
@SportsmanDazo
503 Followers
やまじ
@yamaj123
429 Followers
せっしゃ
@choko_choppy
401 Followers
吉秀。末吉秀啓
@mHhI51GE9qMNi4L
1K Followers
きたさん🏃走�..
@kitasanrunner
1K Followers
Take
@Takeochiro
634 Followers
坂BAR@次→4/28石�..
@saka_bar77
570 Followers
ひろっし〜
@KKSO0KMyLWehBWl
690 Followers
えくぼ男子@40歳..
@kyoto_ekubo
458 Followers
Go8@5/4春日部大�..
@mtsmtysds
474 Followers
あじろ 故障中�..
@ajirotenjo
495 Followers