【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中78日目】 朝食です。 🔴酢豚 (豚肉、うずらの卵、人参、ピーマン、しいたけ) 🔴筍と鰹節 🔴わらびの卵和え 🔴ブロッコリー 🔴味噌汁 (豚肉、キャベツ、しいたけ、わかめ) #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット
@IkiruhaTaberu こんにちは。 昨夜地震がありましたが、そちらは何事もなかったですか? お見舞い申し上げます🙇 投稿されているので、ご無事で良かったです。