もてぃ@本気でマラソン応援 @Modest0304
箱根目指してました。そこで学んだ経験をサブフォーやサブスリーを目指す方に情報発信しています。今はサラリーマンしながらですが、現在のベストは2時間36分24秒です。フォロー下さると嬉しいです!https://t.co/UFZdjXD1df Joined February 2016-
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帰宅後に夜ランを行うランナーは帰宅中のウォーキングをウォーミングアップとして考えてみましょう。そうすることで夜ランの走りの質がぐんと上がります!
上下動の多いランナーは体幹のコントロールが出来ていないかもしれません。走るよりも体幹トレーニングの比率を上げることで解決できることもあるので是非!
ジョグ後の流しは最大スピード値を飛躍的に高めます!数本でも良いので遅い神経回路に刺激を与えて下さい!日々の繰り返しで走りが洗練されること間違いないです!、
帰宅後に夜ランを行うランナーは帰宅中のウォーキングをウォーミングアップとして考えてみましょう。そうすることで夜ランの走りの質がぐんと上がります!

リーマントオル... @salary_run
6K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川&ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
ひるき@10/12ノー... @yumearu_run
3K Followers 3K Following 飛騨高山で、サブ3目指してコツコツ走ってます!😃 【ベスト】ハーフ1:23:58、フル3:06:28、100K11:24:57
もも 走ること�... @anicca_ozaki
2K Followers 2K Following 2004年 胃がん3分の2摘出し、マラソンはじめPBウィメンズ4:15サブ4も夢ではい。残胃に胃癌2015.8.3全摘し3か月後富山完走、丹後ウルトラ60完走!2017・2018年水都大阪100キロ完走!2019年丹後100キロ碇高原超え85キロアウト2019年 湘南国際マラソンPB 3:51:59
直将 @GsP_nao_THMs
2K Followers 2K Following ●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ハーフ 1:39:30(大阪ハーフ2025) ※フル 3:42:31(ふくい桜2025) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 9:25:37 (飛騨高山2024) ●大会予定…金沢〜富山〜奈良
yuki@ @yukirundaisuki
1K Followers 747 Following 【初フルでさらにランが好きに】2016.6に走りはじめ 走ると前向きになれるランが大好きに✨3歳👧と0歳👶の2児の母 ←只今育児奮闘中少しずつ復活目指し中 PBグロス→/10K 2017.5鴨川44'26"/初フル 2017.11福知山 3h28'21"/初ウルトラ100K 2018.9白山白川郷11h34’42”
のり《2025神戸�... @noripico421
2K Followers 2K Following エアロビクスインストラクター・パーソナルトレーナー・ミカランセプロ契約インストラクター・第6回神戸マラソンおしゃれランナーグランプリ・ミスチル・サザン・阪神・安曇野・小布施見に・神戸・大阪・湘南・大阪ハーフ・東京・名古ウイメンズ・姫路城・横浜・松本・なにわ淀川マラソン
r_mcqueen 10/26手賀... @r_mcqueen
3K Followers 3K Following 車,バイク‚サッカー‚マラソン‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初マラソン'11.6富里スイカ10km.初ハーフ'12.1千葉マリン.初フル同年東京.初ウルトラ'15.2大江戸112k.顔マラソン54回完走(千39東11埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
M高史 @m_takashi_run
18K Followers 11K Following 現状打破応援隊長/川内優輝選手/駒澤大学陸上競技部OB(駅伝主務)/東京マラソン スポーツレガシー/ファイテン/4years./メダリスト/福祉/健康/保育/NPO法人アトリエ言の葉 理事長/M高史のラジオ/M高史の部活訪問/一本歯下駄インストラクターS級/ジャパササイズ/八潮市PR大使/川内村ふるさと大使
SIN!走る!... @sanshin_marason
2K Followers 1K Following 和歌山県、沖縄民謡、マラソン、ゴルフ、その他の事を呟きます。沖縄民謡教師免許、フル70回完走ベスト3:46、ゴルフベスト74(par71)
ござる#骨折か�... @runner_sub230
1K Followers 1K Following 九州のランナー🏃♂️ 2022年5月より復帰勢! best2:42:51 【2019年】🎖無言フォローすいません。色々な方と交流できたらと思います。相互フォローしていただけると幸いです! #マラソン #市民ランナー #ファンラン #ぼっちラン
たけRUN @Hatax8354
1K Followers 1K Following 50代 2011湘南フル以来12回完走 ベストTime 5K 23:24 OTT H 1:48:38 F3:48:48膝など故障し満身創痍コツコツランでストレス解消。推し横浜DeNA、浦和レッズ、ドリカム.ミスチル .スピッツ、いきものがかり #エフヨコリスナー
まらそんレヴォ... @cashlove6647
859 Followers 997 Following 3.5目指して勤しんできましたが、諦めました(笑) ゆるジョグは継続、いい習慣ですからね。 心静かに穏やかに 気ままに自由に ノンビリまったり優しく… ビア🍺とワイン🍷を 少々嗜みます(笑)
いさのす @isano_s001
1K Followers 1K Following 脂肪を燃焼させる目的で走り始め、いつの間にか走る楽しさに目覚めていた休日ランナーです。大会などへの参加は無しのあくまでエンジョイ勢です。競い合いより譲り合いの精神でいきたい。フォロー・リムーブは挨拶無用でご気軽に。よろしくお願いします。
石谷寛之@11/18神... @ishitan56408542
969 Followers 756 Following トレラン、料理、ラーメン、旅行、ビール、アサヒゼロ、睡眠 PB 10km47分/ハーフ1:37/フル3:34
ちょび@貧乏公�... @tyobi1001
5K Followers 5K Following 2023年月間ラン平均110kmジョグで防府サブ4 就職氷河期新卒その後様々な仕事やニートからリーマンショック時にハムのため同年代男性正社員より年収150万円以上少ない。旅全国制覇済 百名城6割制覇 陸マイラー VW レノファ トリニータ ドラクエウォーク 信長出陣
ど根性ガエル@5/... @yasuyukiwan
2K Followers 2K Following 2013年奈良マラソンが初レース(4:47) 2014年(4:34)2015年(3:49)サブ4達成2016年(3:27)サブ3.5達成 2017年地元奈良でサブ3.15頑張りたいです。「ど根性! 」 今年の目標 故障しない脚作り! ベストタイム大阪淀川市民マラソン(3:14) ハーフ(1:34) 10K(45:05)
トナマサ @mMuKRFTxMr293Xl
2K Followers 1K Following 少しばかり料理作りが好きなおっちゃんです。 趣味 ランニング 料理 たまに、瞑想してます。アラフィフ 無言フォローお許しください。 エロ垢、投資垢、副業垢及び怪しい垢の方は、ご遠慮ください! PB フル3:23:06 ハーフ1:35 :58
Sho@10/26金沢 @hamd12345678
1K Followers 1K Following 人生半分過ぎたアラ55|基本夜明け前早朝ラン|PB(Net) F3:05:14(24静岡) ハーフ1:28:10(24犬山)|目標は悪あがきのサブ3🤣
SHUN @shunichi0828
121 Followers 294 Following
LaCure(らくあ) @miyuki_miyahira
35 Followers 66 Following アスリートボディケアサロンLaCure(らくあ)。 オリンピアン、トップアスリート御用達サロン。筋膜リリースとトリガーポイント、強めの手技により奥の筋肉まで徹底的に ほぐす、効果の速効性をご体験ください♪ インディバ (高周波温熱機器)導入店。
りえ @rie__rina
546 Followers 324 Following 娘スカウトされ2024.3.14某大学女子陸上部に入部➡直後より指導者からハラスメントの標的➡同6月22日18才で退寮退部させられました🥺1年1ヶ月後…娘は沢山の方々に支えられ奮起し毎日走っています🏃しかし学連登録は出来ません☹️大学は隠蔽…加害者からは謝罪なし…許せない事は許せないから👮に捜査してもらっています
Tomoka_ネット起�... @Tomoka660897120
31 Followers 630 Following 貧乏から成り上がり・10社経営/資産40億!最近は稼げる情報を教えたり、10万円をプレゼント企画したりしています/現在LINEお友達追加で10万円配布中・まずはフォローしてください|高確率当選中!⇒ https://t.co/nzPRiO1pyg
ジョグスタ @jogstaterrace
356 Followers 772 Following 天満橋駅から東に500メートル。大阪城公園まで徒歩約2分のランニングステーションです。ランニング前後のセルフストレッチスペースもご自由にご利用ください。月曜日定休。 台湾サンダル特約店 火〜金13:00→21:00✴︎但し18:00まではメンバータイム 土日祝8:00→19: 00 06-4600-8460
Tatsuro Aoyama @Tatsuro1
718 Followers 681 Following さくら道、UTMB、Western States100など走りました。UTMB完走8回。密かに日本人で最多(自称)かも?
スマラン100 @Smilerunning100
1K Followers 5K Following 「100歳まで笑顔でランニング」を目標とする工学系研究者ランナー。フルマラソンの自己ベストは2024年勝田マラソンで2時間58分。楽しく、長く、一緒に走る仲間を集めたい。推定500万のランニングツイーターと繋がるのが夢。研究者の特性を生かして身体、栄養、心理面の向上のための情報収集・発信等を行います。
カケル @sweetshou
378 Followers 1K Following PB→フル3:14:11 ハーフ1:23:25 10k37:38 目指せサブスリー!!#青森市 #ランニング好きな人と繋がりたい
けい@おかやま�... @Kei45789194
451 Followers 534 Following 近所の公園1周5kmを走っています。ほぼ週末ランナーで効果的な練習方法を調べてます。趣味 ラーメン食べ歩き。 第1回岡山マラソン(2015)を機にマラソンを始めました。フル3:11:42(2023おかやま)ハーフ1:29:59(2017.2) 目指せサブ3 浜田省吾ファン。よろしくお願いします。
りえッチ @rsrun11241
369 Followers 2K Following 私は、マラソンとサッカー観戦と海外ドラマと時代劇とofficial髭男dismとSamantha Thavasa等が大好き🍀😌🍀女子です 序でに、アダルト‼️勧誘‼️副業‼は一切禁止🈲ですので久しぶりのツイッターですので私と一緒に‼️よろしく😉👍🎶
3ヶ月以内に副�... @ye9pje6ezpvu
68 Followers 2K Following 3ヶ月で20万、6ヶ月で50万は当たり前l行動すれば未来が変わるl期間限定ですが無料で副業相談会も実施中l頑張り方が分からない人は僕をフォローして一緒に勉強しようl本気の副業相談会⇒https://t.co/gOZzxg4nrG
黒幕 @tavonellbell1
108 Followers 1K Following
paixao@中東系浦�... @urawa_paixao
7K Followers 6K Following REDSがFCWC2023へ出場した時に、マッカ(メッカ)にウムラ巡礼した中東系浦和人。 年間600試合以上ネット視聴するサッカーアホ。 浦和レッズを中心にJリーグ・海外フットボール、日々思っていること中心にツイート。ライフログもあり。おバカが感染りますので、接近注意w。 ※時々スイッチが入って連投しますがご容赦下さい
プロ・フィッツ... @ProFits_PIP
16K Followers 7K Following ピップ㈱のスポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」の公式アカウントです。サポーターやテーピングなど身体をサポートする製品を取り扱っています。Youtubeチャンネル「プロ・フィッツ」は現在お休み中です。
艶や@tsuyaya@10/18�... @tsuyaya4
5K Followers 6K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン #金沢マラソン #青梅マラソン
わたる@ポイ活... @Vivien44589481
243 Followers 3K Following ▶︎ Blog 運営 ● 趣味はランニング ● 身体はひとつ。時間も24時間。敵は自分の怠け癖です!
希望の襷マラソ... @kibou_tasuki
1K Followers 3K Following 希望の襷マラソンです。 東日本大震災からまもなく12年、東北の皆様に元気と希望を繋ぐ『復興+マラソン+地産地消』のイベント。東北6県をまわります。 是非、皆さまと一緒に地域活性化へ向けて取り組んでいきたいと思っています。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
ランぱぱ@湘南�... @runpaparuntuber
378 Followers 883 Following ■神奈川県在中、子育て奮闘中の51歳 。ウルトラ、トレランを中心にランニングも奮闘中。■Youtube配信中。同名でStravaも開設中。■今後出場するレースはハーフになった藤沢市民マラソン。
hashirou.com @hashirou_com
2K Followers 2K Following ランニング情報サイト「ハシロウドットコム」アカウントになります。ランナーに有益な情報を随時発信しています。無言フォローを失礼いたします。
dagnogo fetegue @bemanth72
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交野(かたの)... @katanomarathon
619 Followers 914 Following こんにちは!交野(かたの)マラソン公式です😆 2年ぶりにオンラインマラソンを開催します😁 ホームページも、ご覧くださいね😊
ランフォ@ラン... @run_fo_bloger
16 Followers 86 Following 【長距離ランナーの方に有益な情報を発信】マラソンや勉強など自分の成長を感じることが好き/ ランニングのこと中心につぶやきます/ 現在ランフォブログという雑記ブログを運営 (よかったら見ていってください)/ 自由な生活に憧れひっそり副業もやっています。 ※ランサーズで2021年3月に月10万の収益達成
坂本夏実(さか�... @fish_kabaddi
4K Followers 4K Following カバディ女子日本代表。マイナースポーツ「カバディ」をメジャーにしたい。 皆さんが知らない「カバディ」の魅力を伝えていきます。お気軽にフォローしてね!カバディってなにって思ったらHPへ👇
こぎれい @advent06
72 Followers 169 Following ランニング, ロードバイクやっています。トレーニング,料理,MINIなどなど特に特定の呟きはせずに自由にやっていきます!
プリッ2@丹後ウ�... @MarathonOsaka
4K Followers 5K Following “ぽっぽてらす”ができる前からそこいらで暮らす大阪市民マン。ランナーさんと繋がりたいです。ランとスイーツ、飯ネタです。フォロー、リツイート大歓迎、無言フォローお許しを。 ❤︎は既読の印。 ミュート、ブロックなどご自由にどうぞ。PB:10km50:39 ハーフ1h54 フル4h13 ASICS愛用
パーソナルトレ... @GYMONLINE21
291 Followers 1K Following パーソナルトレーナーの資格を取りたい人向けの講師 オンライン/オフライン対応可能 トレーナーの資格をとりたい方、勉強をしたい方、授業を受けたい方はDMでご連絡下さい。#試験対策 #合格 合格する為の勉強秘策方法お伝えしてます。
しんくん68歳@UEH... @shincyan1018
258 Followers 375 Following PBはF2:38:31(80別大)H1:14:59(78芦屋ロード)今も走ってます。 ここ数年はF3:28:45(20別大) H1:33:12(18大阪ハーフ)またF3時間を目標に日々トレーニングに励んでます。世代を超えてランニングを愛する人と繋がりたい。
川越一楽しい居... @genjin_c
996 Followers 4K Following 2020/8/1 OPENしました!川越仲間募集! #川越原人 #800円飲み放題 #エンターテイメント居酒屋 #FaV https://t.co/1GYjkq44gN
3児の父ランナ�... @L1trjzrNJGnY2z9
2K Followers 3K Following 妻と二人三脚で娘、息子、娘を一生懸命育てながらたまに練習してます📝 PB 800m1'58"39 1500m4'05"60 社会人ベスト1500m4'11"34 3000m9'25"59 5000m16'04"63 ハーフ1°16'48" フル3°05'20"
陸上・マラソン... @logicalrunning
420 Followers 476 Following 中距離、長距離、マラソンの練習に関することを紹介します。効率の良いトレーニングを行っていきましょう!質問等あればお気軽にリプください。フォローよろしくお願いします!/陸上/中距離/長距離/マラソン/ランニング
さくま@Gemini3 @ksakuma1
254 Followers 224 Following freeeの中の走る人 / ランニングが趣味 / フルマラソンベストタイム:2時間59分10秒(Beyond 2022)/ 公認ベスト:3時間0分34秒(静岡マラソン2025)
大学駅伝(駒澤�... @ekiden_koma01
554 Followers 432 Following はてなブログ→ https://t.co/VvSMTHDbQZ駒澤大学を応援しています。個人の自己ベスト山形の温海10km 43分25秒 鶴ヶ城と酒田10キロkm出走 25年五泉紅葉マラソン出走予定
岩元 @hiwamot1
108K Followers 103K Following いつまでも若々しく元気でいたい76歳。健康管理に留意しながら、ランニングに筋トレ活動中です。60歳で初マラソン4時間達成!百名山は2012年までの4年間で達成! 自宅で出来るプランター栽培に家の中では水耕栽培も採れたて野菜を楽しんでいる。
YUUKI @41yn0728
140 Followers 299 Following PB:フル2時間37分0秒(別府大分毎日マラソン) ハーフ1時間16分7秒(佐伯番匠マラソン) 10km34分38秒(小倉城マラソン) 5000m17分19秒(大野城タイムトライアル)予定:萩・石見(ハーフ)→下関(フル)→青島(フル)→別大(フル)→佐賀(フル)
ゆら | Tiktok運用... @tiktok_ryuto
1K Followers 2K Following Tiktok1週間に100万回再生2回/アカウント設計・台本作成・動画撮影・動画編集・分析を一期貫通で行えます。元々SES企業でエンジニアをしていたので、エンジニア採用に特化してTiktok運用代行を承っております。/現在法人契約4社、コンサル実績100社以上/ご相談はDmまで🤲
森山丞 @moriyama_joe
559 Followers 2K Following 会社で総務の仕事をしています。会社を良くしたい!2016年10月以来のサブ4目指してますが、なかなか達成できず。。。読書もそれなりに。コロナでの外需自粛を機にピアノを始めました。あと、無言フォローさせていただきます。
石川颯真(Running) @nichidai2923
4K Followers 4K Following 陸上競技長距離種目 ランニングクラブ:KRC東京コーチ(お休み中) 【戦績 大学】 全日本インカレ5000m2位(日本人トップ) 箱根駅伝4年連続出走(第90回~93回) ぬけぬけ病発症経歴あり
kanato @rentaru_sho
14 Followers 150 Following
リーマントオル... @salary_run
6K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川&ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
みかど @mikad07
4K Followers 2K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
あおりん🐷12/14... @aochanaorinn
1K Followers 972 Following ラン、阪神タイガース、万博、食べる、料理大好き!米ぬかにハマってます。大学生の娘1人。ラン16年生。マイペースゆるゆるランナー。楽しめれば良し!フルは38回完走!ウルトラ70kmは4回完走。大雑把な0型です。レース予定:12/14奈良F 2/15京都ボラ #第二京阪ランナー #宴
ひるき@10/12ノー... @yumearu_run
3K Followers 3K Following 飛騨高山で、サブ3目指してコツコツ走ってます!😃 【ベスト】ハーフ1:23:58、フル3:06:28、100K11:24:57
もも 走ること�... @anicca_ozaki
2K Followers 2K Following 2004年 胃がん3分の2摘出し、マラソンはじめPBウィメンズ4:15サブ4も夢ではい。残胃に胃癌2015.8.3全摘し3か月後富山完走、丹後ウルトラ60完走!2017・2018年水都大阪100キロ完走!2019年丹後100キロ碇高原超え85キロアウト2019年 湘南国際マラソンPB 3:51:59
直将 @GsP_nao_THMs
2K Followers 2K Following ●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ハーフ 1:39:30(大阪ハーフ2025) ※フル 3:42:31(ふくい桜2025) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 9:25:37 (飛騨高山2024) ●大会予定…金沢〜富山〜奈良
yuki@ @yukirundaisuki
1K Followers 747 Following 【初フルでさらにランが好きに】2016.6に走りはじめ 走ると前向きになれるランが大好きに✨3歳👧と0歳👶の2児の母 ←只今育児奮闘中少しずつ復活目指し中 PBグロス→/10K 2017.5鴨川44'26"/初フル 2017.11福知山 3h28'21"/初ウルトラ100K 2018.9白山白川郷11h34’42”
マッキー@UCほぼ... @JMakihara
2K Followers 1K Following 新潟市61歳。2012.8ラン開始、F3:09:11、H1:28:04。RUN×10募金/おは寺/CozyUp/CX-30ソウルレッド。酒好きだが弱。車•世相ネタも。'25.2-3潰瘍性大腸炎で入院。現在回復期(ほぼ寛解) 目標:ランナー復帰&サブ4回復
のり《2025神戸�... @noripico421
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r_mcqueen 10/26手賀... @r_mcqueen
3K Followers 3K Following 車,バイク‚サッカー‚マラソン‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初マラソン'11.6富里スイカ10km.初ハーフ'12.1千葉マリン.初フル同年東京.初ウルトラ'15.2大江戸112k.顔マラソン54回完走(千39東11埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
とも@ 子育て中�... @t86000354
2K Followers 822 Following 主にランニングのモチベーションアップ用。たまに野球(ベイスターズ)、その他。ランナーの方中心に勝手にフォローさせて頂きます。 いつかサブ3! ベスト フル:3h3m ハーフ:1h23m 100km:12h51m 10km:37m56s 3km:10m48s
しのびー▶10/19�... @_shinobee
4K Followers 4K Following ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:28:25(23東京中間点) /100K 11:01:15(22野辺山) 2025▶大阪国際▶熊谷HM▶本庄こだまHM▶長野M▶野辺山100▶津南80▶小布施▶八ヶ岳HM▶上田▶大町F▶入善▶︎富岡🐘 #これが私の走る道
みや👻 @tupac_westside5
2K Followers 381 Following 2児のパパ。仕事と育児の合間をみつけてランニングに没頭中の小市民A。/おさげ仮装ランナー/ボード歴15年/ラン歴7年目/フルPB3:21:14(23'長野)長女にボード教育中
ボボ・ブラジル @bobobrazilweb
1K Followers 1K Following レースと試験好き40代♂。 完走メダルとGPS絵画コレクター。【ラン】UTMF 女川100 KGR130 石舞台120 津軽266 川の道260 100㎞8:44 フル3:08 顔41+10 GPS絵画84 次走:10/13 龍飛12km【資格】107種/117個 次回:未定
ユケ @yuniyuni1224
4K Followers 2K Following 走ったり泳いだり、podcast聴いたり中国ドラマ観たりしてます。暑い寒いお腹痛い頭痛いしか言ってません。映画とキャンプ⛺️🏝も好きです。 中学生男子のお弁当作ってます🍱
さとぽん🇯🇵�... @darumanch111
4K Followers 4K Following ベスト10㎞43分24秒2015中野・ハーフ1時間36分21秒2017練馬こぶし・30㎞2時間25分35秒2017青梅・フル3時間33分29秒2017長野・ウルトラ100㎞11時間11分43秒2017柴又 いつでも全力いつでもベストを狙います・笑顔で完走!練馬だるまん家グループ総裁 変な人以外フォロバします笑
Coo👟 @coo_sy
798 Followers 396 Following 城好きランナー / 世界遺産🏯がホームコース / フルPB3:22:06 / 【今シーズン】神戸M、防府読売M、姫路城M / No Rain,No Rrainbow
M高史 @m_takashi_run
18K Followers 11K Following 現状打破応援隊長/川内優輝選手/駒澤大学陸上競技部OB(駅伝主務)/東京マラソン スポーツレガシー/ファイテン/4years./メダリスト/福祉/健康/保育/NPO法人アトリエ言の葉 理事長/M高史のラジオ/M高史の部活訪問/一本歯下駄インストラクターS級/ジャパササイズ/八潮市PR大使/川内村ふるさと大使ふくん @fukuns
7 Followers 11 Following
nikoniko_pkpk @haru_haru1011
45 Followers 168 Following 何事も形から入るタイプ/ショートカット女子/杏仁豆腐/桃/パン屋さん/星野源/mystic
小尾渚沙(おび... @obi_nagisa
20K Followers 664 Following 三桂所属🎤 ビール/尺八/フラダンス/リボン講師/資格オタク (24コ)。0歳児ママ👶 #おびスケッチ 描いてます🎨【担当番組】FM NACK5『おびハピ!』(土)8:00~12:00、bayfm『THE FLINTSTONE』(日)20:00〜21:00、BS11 『諸見里しのぶ 実践ゴルフテク!』
せぽうし @opouchi
87 Followers 112 Following 家事とマラソンを頑張る40代のパパです。 毎日料理を作ります。フル3時間10分/ハーフ1時間24分/10km38分50秒/5km18分45秒/疲労骨折以降はすっかり落ちぶれています。/兵庫県明石市/ハゲ
イットン@ビワ�... @kitrailchannel
610 Followers 610 Following ビワイチランニングの人。元潜水士。ビワイチ28回(2024/05)Facebookではビワイチランニンググループの管理人してます。コーデックス、アガベマニア
✈️沖縄大好き... @yasusan0125
874 Followers 3K Following #ハワイ #沖縄 #旅行 #陸上 #マラソン #駅伝 #ランニング #ディズニー #グルメ #はてなブログ #ケノン #脱毛 ぜひブログにも足を運んでみてください^ ^
りか@復帰戦は... @rika_uemura
340 Followers 393 Following ようやくランニング専用アカウントを作りました😅もう一つのアカウントでは、広島の地域寄席席亭として落語や講談、浪曲などの演芸情報と日々のことを呟いています。ランは2017年9月からで、フルマラソン3:59:57(19さが桜ネット)ハーフ1::50:40(18石見空港マラソン)の初心者です。某紙でラン日記を連載中。
Chiii @c_style72
68 Followers 99 Following 山村学園(24テレビダンス甲子園決勝出演)→大原保育専門/ 2017a/w 関西コレクション出演/ 販売/保育士 🙋🏼♀️ 可愛い子勝手にフォローしてます❤💋
森拓郎 @moritaku6
103K Followers 324 Following ストレッチで足元から顔までを変えるボディワーカー。著書50冊累計100万部以上。パーソナルジムrinato、welina.というサプリブランドでプロテイン、EAA、レッドビーツなど作ってます。国内最大級の月額オンライングループレッスンしてます。お仕事依頼は→ [email protected]
えすえすマフラ... @ssmufler
4K Followers 459 Following 味噌汁を沸騰させてしまったときには「味噌汁を沸騰させました」とツイートします。カンガルーに足を踏まれたことがあります。毎日10㌔エアロバイクをします。水筒出さんやつ絶対許さん協会の会員です。
テリー'Sグルメ @terry_gourmet
5K Followers 5K Following すみませ〜ん!今忙しくて更新出来てません。美味しかったものをツイートします。 ラーメン中心に自分で食べたのはなるべく一眼レフで撮影してます。美味しそうと思ったら★いいね★お願いしますʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧ 美味しそうなものは勝手にファボります。あと相互フォロー歓迎です(^-^)/天安門事件
ちかねぇ@11/18神... @EO0uCUiqPqjpSqD
52 Followers 120 Following B'z→9/1,2福岡参戦/スポーツ観戦 /旅ラン / ウェイクボード、ウェイクスケート / バスケ🏀/読者📕 興味ある事は とりあえずやってみる😆 好きなことが出来る環境に感謝♪ 無言フォロースミマセン🙇
大波 小波 @nypnr3190
4K Followers 4K Following ゴルフは練習場でも下手なプロですが楽しくゴルフができれば良し過去に一の宮CCとダイナミックGでホールインワン2回有り25年は続けているメダカ達と2匹のエンゼルフィシュinドジョウ1匹と黒い雌うさぎいます一月から32才になるSWー1と言うバイクも飼い始めました奥さんは私を常時、放し飼いしています
ゆしあつ。 @yushiatsu
580 Followers 263 Following 仕事・子育て・ランニング・サッカーコーチに奮闘中✨ 11歳♂&9歳♂😆 💕⇨👨👩👦👦、🍻、👟、⛳️、⚽️ PB→フル3:29:06(18湘南国際) 、ウルトラ12:23:59(19柴又100k) NEXT➡️'25昆布?/🍡/PKG黄45/'77製
ばんば @marathondojo
568 Followers 421 Following
おやホイ @oyahoi
6K Followers 5K Following ゴルフ大好き!ですが 腰痛の為ラウンド数少なめ。 で、最近モルックという競技にハマってます。 ツイート内容は、モーニングで茹で卵食ったよ〜が中心、モルック少々、ゴルフ少々、旅行少々、ギター少々、腰痛は5年、首痛2年のベテラン。 楽しく絡んで下さいませ。
md.run @md_run_
121 Followers 125 Following Run / Nike+RunClub / Half 2°04’52”(参考) / 10Mile 1°28'35" / 10k 52'11” / 5k 24’00” / 2023.6.11 第6回伊豆稲取キンメマラソン→ 完走 / parkrun
さとよ@11/16神戸... @mana26189211
2K Followers 2K Following '14~'25フルマラソン合計14回完走(神戸、大阪、京都、おかやま、名古屋ウィメンズ、姫路) フルPB4:51’07"(’17) /ハーフPB 2:10'25"(’18) /10km PB 1:00'41"('20)🏃♀️'22富士山登頂🗻ご来光🌄 #旅ラン
わとそん@ @watson_running
432 Followers 261 Following 1984年産まれ.1児のパパランナー 10km:44′55(2014年) ハーフ:1:30′11(2013年) フル:3:09′44(はなもも:2018年) 100km:11:56′30(日光:2018年6月) 練習嫌い…辛いの嫌い…でもやる時はやるんですd('∀'*)
あきら@マラソ�... @makidaimarathon
396 Followers 1K Following 1989生まれ/東北出身/地方で会社員やってます/マラソン好き 今でも多いときは週に2回はやっています/性格は穏やか?な感じ/今はマラソンにもはまっていて大会出場経験もあります!走り方を研究していて奥が深いと感じています!
ざっきー @aki_soto
383 Followers 511 Following 2009年頃からポツポツときままに走ってる1968生のオッサンです。最近、富士山にはまってます。過去の記録、100kmwalk17:36、PB 5000m 18’35”、10k 39’50”、ハーフ1:27’20”、フル3:29’ 富士山五合目2:29、 生まれは北海道
ボチボチらん@4/... @gajin0420
2K Followers 3K Following 1963年生まれ。腹回りをへこませるために、50歳から走り始め。 PBフル3:52:45 、ハーフ1:43:22 (いずれも口熊野)100km 13:42 (四万十川)、富士登山五合目ゴール完走/アルコール大好物‼ /二度の心房細動カテーテル/不整脈再発しないようにボチボチ走っています
りゅーー @RyuRyu28750911
274 Followers 821 Following 18歳 筋トレ歴1年 筋トレは努力を裏切らない jeremy potvinが憧れ。筋トレを通じて成長する
たなひさ @hisayoshitanak1
2K Followers 2K Following うどんは稲庭な県出身。ランもゴルフもセンス無さすぎ。でも楽しんでます。フルPB:3時間25分46秒(2018年)、ベストスコア92(2010年)
☆ERIRIN☆ @outsafe441no41
333 Followers 331 Following スイム🏊♀️→フル🏃♀️→ゴルフ🏌️♀️→ウルトラ100km🏃♀️→トレイル⛰️→アクアスロン🏊♀️🏃♀️ 100km11.46 フル3.29ハーフ1.35ゴルフ101 趣味がご一緒の方・大学生と社会人のお父様お母様、よろしくお願いいたします
三好拓也 / runsta... @runstagramer
378 Followers 206 Following 「runstagramer(ランスタグラマー)」は”走る”ことに対して歓びや楽しみを見出し、ランニングをライフスタイルとしてエンジョイしている人たちを紹介、応援することを中心とした、ランニングライフスタイルWEBマガジンです👟
CY @Cho_Yaku
1K Followers 1K Following
トト @toto_sunsun
111 Followers 23 Following 50代。趣味は筋トレ、ランニング。2017年12月から禁酒、禁煙を継続中。楽しみながら少しずつ。昨日の自分より少しだけ遠くまで。
Vesper@ @Vesper_Spain
445 Followers 213 Following 2019年4月、初フル参戦するも5時間を超えるゾンビウォークで撃沈🧟♂️気軽にフォローしてください。2020年7月スペインから帰国してもうすぐ5年!心を燃やせ🔥脂肪も燃やせ🔥
コエフ @AnotherHAVANA
760 Followers 648 Following HAVANA Clubをもう一杯!がトドメのショット。 普段はワインを燃料とする小市民ランナー。 1週間3リッターと燃費は悪い。
イチロ@10.19奥武... @1law02
1K Followers 1K Following 単身赴任の仙台から埼玉に帰ってきたおっさんランナー。芝川あたりを日々走ってます! アルディージャサポ。J1に戻るぞ!
みほ @michanman5918
495 Followers 574 Following ほぼ仕事と愛と夢で出来ています♥️🤖 ⚠️fragile😝 好き➡お酒🍷・ごはん🍴・マイメロ💗クロミ・ミュークルドリーミー⭐️・虹プロ🌈・空🌌・海🌊・running🏃♀️・music🎧・musical🎩・Disney🐭🏰 富山県高岡産in1984⛰ 気軽にフォロミー♪💗
ただおっちゃん... @tadayanZ
436 Followers 639 Following 堺市のおっちゃんで~す (^-^ゞ 山と海が好き❤(^-^)/ ただやんマラニック協会活動中♪企画したら参加募集します。老若男女参加OKヽ(・∀・)ノ (返信に・・・さんはいらないよ。) Sakai, Prefectura de Osaka Japón
wakat@次回出場マ... @0429_izu
675 Followers 1K Following マラソン、ランニング、JOG好き マラソン=PBフル3h42m53s(2015新潟c) 日本酒・ホッピーが好きで、ワカサギ釣り、キャンプを愛するオッサンランナー! #マラソン #ワカサギ #野尻湖 #日本酒 #キャンプ #第2種電気工事士 #FP3 #簿記3級 #ITILv4
まさまさ スタ... @masametarudesu
121 Followers 112 Following 年齢非公開 主にランニング中心 他には競馬 ファッション Bish (清掃員) ✖✖な話しまで幅広く楽しくツイートしてます。自己ベスト フル3:24:39 ハーフ1:32 センゴ5′04″59
走る‼鳥見さん... @jeanpibiz
3K Followers 3K Following 早朝ジョギング。とても怠け者。たまに適当なことを呟きます。ノンポリです。 政治や思想、商売はスルーします。 ■好きなもの■:手ぶら、諏訪湖、ジョギング(ゆるゆるジョグです)、バードウォッチング(ただ見るだけです撮影はしません)、昼寝😴、意地悪じゃない人、銭湯♨️、ゆるい音楽、窓辺の観葉植物、市民プール🏊
ひかり🐬 @pg853k1
338 Followers 348 Following 目標 東京マラソン完走/子供の頃から走るのが大っ嫌いなのにヒョンな事から走り始めました🏃♀️未だに🐌/blueimpulse・F-15が好き✈️よろしくお願いします。 日常も呟きます😉
よっちゃん♥️... @yocchi611
456 Followers 620 Following ピンク大好き…ʚ♥⃛ɞ 朝ラン派…鈍足の偽アスリート♥️海響アスリートゴールド獲得につき自転車卒業♥️下関海響ホームレー٩( ᐛ )و#BIG BOSS
トッシー@ラン... @tosi_sabu3
481 Followers 2K Following 某箱根常連校卒→ランニングコーチ。パーソナルトレーニングをメインに、市民ランナーへの指導を行っています。本気でタイムを縮めたい方に向けてツイートしています。メッセージもお待ちしています^_^ https://t.co/yaXTNJf6hI
まらそんレヴォ... @cashlove6647
859 Followers 997 Following 3.5目指して勤しんできましたが、諦めました(笑) ゆるジョグは継続、いい習慣ですからね。 心静かに穏やかに 気ままに自由に ノンビリまったり優しく… ビア🍺とワイン🍷を 少々嗜みます(笑)
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