たけ @UXq60
2026年は「体重は標準だけれど、筋肉が少なめで脂肪がやや多い状態」を解消するのが目標！ Joined July 2021-
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仕事で嫌なことがあったので調子悪い。今時、会議で🚬吸うか？客側の立場やから大人しくしてたけど、内心は退席したかった。。
さとさんぽ🚶�... @MJhbobJ2T039748
65 Followers 140 Following 早朝Walkeeeeer。近所の住宅街や田園の散歩記録。写真は時々。目標は、宗谷岬から北海道を時計回りに一周。🚶♂️
さくらこ @ezo_no_hiroto
39 Followers 205 Following 猫が大好きです🐈🤍 休日はバドミントンで体を動かしたり、気が向いた時にお花や植物のお世話をしています🌱 運動したり、緑に触れたり、猫に癒されたり。 小さな幸せを感じる時間を大切にしています☺️ 猫も好きで、いつか一緒に暮らせたらいいなと思っています。 今は植物のある暮らしを楽しみながら、猫のいる生活に憧れ中。
ななみ @vet11249
28 Followers 175 Following 朝早く起きた日は、自転車でふらっと出かけることがあります☀️🚲 静かな道を走ってると、なんだか気分がすっきりする。 カフェで休憩するまでがセット☕️ 自分のペースでゆるく続けてます。
さちこ @iRJQiJxmbf95021
233 Followers 3K Following 心が整う神社仏閣巡り⛩️ 美しい神社仏閣が大好きです。 参拝でいただいた「心地いい空気」を忘れないための備忘録。 ▽ 素敵なご縁で繋がれたら嬉しいです✨
小林 麻衣 @Js_tar0p
188 Followers 846 Following 普段は自転車に乗るのが大好きで、走りながら景色を眺めたり、心に残った風景を写真に撮ったりしています😉 迷惑なDMや性的なメッセージはお断りします🌙
Plantcake @plantcakehk
29 Followers 162 Following Tokyo 🗼｜Golf Life ⛳️🏌️♀️ ゴルフと旅行、美味しいものが好き♡ 自然の中で過ごす時間が私のリフレッシュ🌿 スコアも大切。でも楽しむことがいちばん。 素敵なゴルフ仲間と繋がれたら嬉しいです☺️
astro.licht @AstroLicht
126 Followers 101 Following 関西在住。50に近づいて突然走り始めた週末メインなランナー🏃2026年目標はハーフマラソンを怪我なく完走💨第二目標は2時間切り😤 志の低さが売りです🤩
シャオシー @666_kylie
1K Followers 816 Following 筋トレ仲間を探しています🏋️♀️ 背中を厚くするトレーニングが好きで、隔日でジムに通っています。 一緒に励まし合いながら、体を鍛えたり、トレーニングの話をしたりできたら嬉しいです✨ 目標に向かって共に成長できる方、ぜひ声をかけてください💪
おたパパ @footy_boy_1212
98 Followers 132 Following 40代の出張過多な営業マン。全国津々浦々。サッカーが好き。嫁さんが好き。息子が好き。息子26中受🐴。26年奈良に移住。26.06.28減量開始68kg→58kg目標。減量に伴いランニングも開始。喫煙肺にムチを打つ。大分福岡大阪札幌大阪奈良。
さくら @toumorokoshi_93
457 Followers 712 Following 🏃♀️マイペースにランニングを楽しんでいます🌿 同じ趣味の方と仲良くなれたら嬉しいです😊 無言フォロー失礼します＆大歓迎です✨
けいこ🇸🇬 @tokage1506
2K Followers 722 Following 2013〜19🇻🇳 2019〜23🇯🇵 2023〜🇸🇬 F3:37'35(23'板橋)H1:39'58(26'CR) 好き→マラソン🏃♀️ 料理🍳とかげ🩵
Taka@筋トレ×イ�... @kohmuin_fire
6K Followers 5K Following ▲筋トレで人生を変え続ける30代公務員。 ▲父親になりました！忙しい大人でも続く習慣を発信。 ▲186cm 82～84kg 体脂肪率は常に7～11% ▲筋トレ、マインド、食習慣をメインに。 ▲共にいい大人を目指しましょう。
run-teacher @runteache
4K Followers 7K Following 「教える側」が自分でも走って検証するアカウント🏃♂️｜中学校教員・陸上部顧問経験｜ハーフ1:29／フル3:36｜指導×トレーニング理論×自分自身の実践から、初心者〜中級者ランナーが速くなるヒントを発信
yumikoです☺️丹... @mikotabiblog
964 Followers 508 Following 仕事も趣味も！全力で楽しむ44歳yumikoです。ランニングと登山好き。 2024初丹後ウルトラ60完走🥹2025も60ギリギリ完走🥺2026は100にチャレンジしたけど碇高原関門OUTです。2027こそは完走！
ありがたい @atarujinsei
25K Followers 24K Following 富士登山が目的のサークルでしたが、最近サッパリなので、一休みしているうちに定年退職。ユックリと生活を楽しみたい。因みに写真撮影は、Nikon Z30かスマホです。 スミマセンが、DMは見ませんのでよろしくお願いします。 #Nikon #登山 #トレッキング #退職 #無職
のん＊ @mutsuyama12
2K Followers 668 Following 美味しいもの食べて山に登ったり山の近くにいたりするアカウント⛰関東近郊に生息する万年初心者ハイカー。山以外の日は社畜のためあまりつぶやかない😇無言フォロー失礼します🙇♀️推しは三ノ塔(と檜洞丸)⛰️もふもふ(特に🐈)とお酒が好きです🍷日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート🥂→ワイン垢@non_v_wine
PON⛰️ @cx10re_u
2K Followers 2K Following 街ラン愛好家/47歳/毎日飲酒/トレイル/ウルトラ/サブ3.15です/ハーフが苦手です/スピード不足です/周回コースが嫌いです/トレミが苦手です/筋トレ好き🦾 #エニタイムフィットネス/体脂肪率10%以下維持がノルマ/⚾️好き/元高校球児/ 全てのランナーさんをリスペクト/非常識な人が嫌いです/長久手市民です
🥂KOZUE🍀on the r... @kozue_atnowhere
882 Followers 158 Following 職場で女性に囲まれ早や四半世紀。女性と行動してる方が気楽な変わったおっさん。女性になりたいようななりたくないような🤔見た目はおっさん、頭脳もおっさんです🤭2022.7突然走ることに目覚め、フルマラソンを走ってみたくなりボチボチ鍛錬🏃♀️弱いくせにお酒めっちゃ好き🍻HR/HM育ち🎸元ライダー🏍加工女子😘
GattsuRi@10/25水戸�... @twi_gattsu
1K Followers 2K Following 富士山がお気に入り、富士登山競走で山頂コースの権利を取りたい いつかの湘南国際でサブ3.5達成しました(^^) 最近山も行くようになりました。 #マラソン #トレラン
TGS-run @RunTgs
1K Followers 2K Following 島根県 松江市 ランニング アラフィフ親父 サブ3.5目指すアカウント 🏀島根スサノオマジック 🏃♀️パナソニックエンジェルス 🚲YUIEN ゆいえん https://t.co/s0b69aqTdx
Booo〜🇯🇵@次�... @boooo31065095
565 Followers 556 Following 2017年に走り始めたアラフィフ。最近🏃サボりすぎ/PBフル:4’13”14(2023板橋),ハーフ:1’47”22(2023みさと),10km:48”49(2019越谷いちご)/走って食べて働いて。I run for eating and drinking. 🍺🍖
るたわ @rutawatarutawa
7K Followers 6K Following RUN記録🏃+α📱 淡麗プラチナダブル🍺米津玄師🎵冷たい蕎麦・かき揚げ・プリン🍴阪神タイガース等NPB全般⚾️水族館🦈夏目友人帳・るろ剣・コナン📚️攻殻機動隊📺️ フォロー大歓迎😆宜しくお願いします🙇
YOKO-KAZU @_YOKO_KAZU
1K Followers 1K Following 20年5月ラン開始57歳【目標】意識喪失せず無事完走！ネット3:20【PB】HM1:32:44(26大阪HM)FM3:22:22ネット(26大阪) 100km12:46:41(24とびしま)【今季】奈良M→丸亀ハーフ→大阪M【興味】映画、KIRINJI、くるり、RHYMESTER、仏像、みうらじゅん
runtaso @run_taso_hobby
902 Followers 1K Following 【パパさんランナー】のんびりマイペースで #ランニング します🏃♂️月間走行距離の目標は100㎞✊フルマラソンの大会に挑戦してみたいです✨【PB】👉フル3:21:29(駒沢公園・非公式)/ハーフ1:37:54(駒沢公園・非公式)無言フォロー&いいね失礼します🙇♂️ &歓迎します😉
潤@10/30金沢マラ... @dr_run_ner
756 Followers 545 Following 10/30金沢マラソン11/13福岡マラソン出場予定。毎日の練習や日常など載せていきます。仲良くしてください(*^^*)
とみたか@生涯�... @uirouiro
8K Followers 7K Following デブと言われてダイエットを開始し、いろいろ試して2ヶ月で13.3kg減量！今は1日1食をベースにランニング、筋トレで健康体を目指してます😉フルマラソンPB3:48 ☘️目標：月100㎞ラン、読本月10冊🍀経歴：一宮高→浪人→京都大→山→発電→経企☘️趣味：旅行、登山、アニメ、映画、リべ大、Dラボ、ゴルフ、育児
たっく @takk0518
7K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め17年目で走行距離40,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、ピアノ練習、バイク(SuperCub110、GN125H、XSR900)
かず @m7908012
3K Followers 4K Following 2019年奈良3時間41分 2021年奈良3時間36分 2022年泉州国際3時間8分 2024年金沢3時間2分 2025年大阪2時間58分56秒（念願サブスリー‼️） 2026年大阪2時間58分1秒 2026年丹後ウルトラ10時間18分
ホノルルで走る @aki7atkinson
946 Followers 924 Following 2020年から仕事でハワイに滞在しています。2021年にホノルルマラソンを目指してランニングを始めました。ランの記録をハワイの写真と共に投稿しています。 基本的には平日朝ランのみで練習しています。
deya @deya01456126
877 Followers 853 Following ランニング&ダイエットアカウント 180cm 91.8kgから-18kg達成もコロナで在宅になりリバウンド ムダ喰いせずひたすらジョギング Full 3:59’08” (‘19さいたま) Half 1:39’06” (‘19宇都宮)/ 無言フォロー🆗 / 業者さんのDM要りません 50代に入りますた
ラン虎（ぐっち... @komugi24_1
3K Followers 2K Following S49年生まれ。単身赴任。 阪神ファン フルPB3:52:00ハーPB1:45:26 目標サブ3.5！ ポメ2匹.猫🐱5匹キャンプ🏕ゴルフPB103⛳️
indy PKG🟥⬛️☮... @55sunny55go
776 Followers 806 Following 失敗は成功のもとが心情( T_T)＼(^-^ ) ウクレレとランニングと心理の勉強が趣味。 コンサドーレ応援してます。PB ハーフ1時間46分美瑛19年。フル3時間57分北海道Ｍ19年。サブ4達成！次はラクにサブ4！無言フォロー失礼します❣️の老人
けん いち @ichiken5050
4K Followers 4K Following 43歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:54:31 ハーフPB1:23:33 富士登山山頂コース 4:27:50 マラソングランドスラム達成 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
芦田川大輔///ロ... @asshi_itadaki
729 Followers 2K Following (株)オールイズウェル / イタダキ事務局 / 東京理科大学 / SoftBank→プルデンシャル生命 / Run / Bicycle / 小学生２人と豆柴のお父ちゃん / システム開発、マーケティング、経理、総務、映像制作、営業支援など。一番得意なのは、ロープレのお客さん役!!
runkuro @goldenshiro1
194 Followers 967 Following ダイエット目的で、ウォーキングからスロージョギング、今はランニング。時間ある時は自重筋トレ始めて趣味になりました。今はダイエットに関する身体にいい事全般に興味があり、マイブームで餡子が好き
亀仙人の楽しい... @runrunr76093989
1K Followers 1K Following 毎日ランニングとトレランと筋トレと仕事に明け暮れてました。フルマラソンPB 3時間24分 ハーフPB 1時間33分 今は膝の半月板損傷して筋トレかゆるく登山くらいです ベストボディジャパン目指す 頑張れるうちに色々とやって行こう。#トレイルラン #ランニング #ウルトラマラソン #健康運動実践指導者 #元プロボクサー
sachico_run @horidashi_ichi
4K Followers 4K Following ホノルルマラソン（海外）専門 （社団法人 日本ジョギング協会 ）スピードを競うのではなく綺麗な景色を見たり美味しい物食べながら健康の為に楽しく走ってます・・・・26歳21歳の母。宜しくお願いします🌺🌈🌴🏃🏃♂️ ホノルルマラソンについて何でも聞いてください😉
まさるさん @masaru_bianchi
2K Followers 2K Following 圧倒的貧脚自転車乗りです🚴♂️愛車はBianchi OLTRE XR3 とBianchi VIA NIRONE 7🚲筑波山🏔りんりんロード🛣霞ヶ浦🎣小貝川CR🚲目標✨㊗️オルトレを買う達成㊗️✨フランス🇫🇷に行く✨ツール・ド・つくば完走🚵♂️TEAMアイラッチ💕自転車初心者🔰
さとし @fkeMe0COcte6fhB
1K Followers 1K Following 社会人4年目 運動不足を自覚し、まずはお腹と背中の贅肉落としの自分磨きを再開💪 休みの日にランニングもします🏃♂️
HiroU @UH801125
1K Followers 1K Following 走らないと太る体質になってしまったので、頑張って走っています。ただ走ってるだけではすぐに怠けてしまうので、アカウント作成しました。 みなさんの更新を励みに自分も頑張りたいと思います！自己ベスト ハーフ 1時間36分30秒フル3時間41分無言フォロー失礼します。Jam9 CLEEMMIKU ヤナギアオ Giz'Mo世代
オアシスfox @何�... @bi_knc
2K Followers 4K Following 2014年位までは、道マラ、サロマ湖100㎞などランニングオタク。ちょっとモチベが下がって、2020年4月からはハイエースバンコンで車中泊+時々テント泊。仕事はコロナも少し対応する、呼吸器内科医。（医師歴36年）。 2023年1月㌔8分2kmからランリスタート｡大阪保々サブ4.5｡質も上げて速くなりたい。
カズロー @strom58063110
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さとさんぽ🚶�... @MJhbobJ2T039748
65 Followers 140 Following 早朝Walkeeeeer。近所の住宅街や田園の散歩記録。写真は時々。目標は、宗谷岬から北海道を時計回りに一周。🚶♂️
astro.licht @AstroLicht
126 Followers 101 Following 関西在住。50に近づいて突然走り始めた週末メインなランナー🏃2026年目標はハーフマラソンを怪我なく完走💨第二目標は2時間切り😤 志の低さが売りです🤩
おたパパ @footy_boy_1212
98 Followers 132 Following 40代の出張過多な営業マン。全国津々浦々。サッカーが好き。嫁さんが好き。息子が好き。息子26中受🐴。26年奈良に移住。26.06.28減量開始68kg→58kg目標。減量に伴いランニングも開始。喫煙肺にムチを打つ。大分福岡大阪札幌大阪奈良。
井上咲楽 @bling2sakura
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松本日向 @hinata__1211
77K Followers 398 Following 𝟭𝘀𝘁写真集「ちょうどいい。」発売中‼️ 🩷：ボートレース・旅行・生牡蠣・白米・けん玉・わんこ お仕事のご依頼はこちらまで📩 [email protected]
さくら @toumorokoshi_93
458 Followers 711 Following 🏃♀️マイペースにランニングを楽しんでいます🌿 同じ趣味の方と仲良くなれたら嬉しいです😊 無言フォロー失礼します＆大歓迎です✨
Risaさささん @rappa_mark
1K Followers 798 Following 2020.4からランニング＼二児の母🏃🏻♀️＼フルタイム勤務と育児の隙間時間は運動したい＼掃除苦手 ＼柿ピー＼リングフィット3周クリア！その後細々プレイ中＼ 2018.11から断酒＼りささん、りさちゃん、りささささんなど☺️適当に呼んでください
Taka@筋トレ×イ�... @kohmuin_fire
6K Followers 5K Following ▲筋トレで人生を変え続ける30代公務員。 ▲父親になりました！忙しい大人でも続く習慣を発信。 ▲186cm 82～84kg 体脂肪率は常に7～11% ▲筋トレ、マインド、食習慣をメインに。 ▲共にいい大人を目指しましょう。
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Garmin Japan @GarminJP
54K Followers 69 Following アメリカ発のGPS機器メーカー。 製品情報やキャンペーン情報などを発信します！ 開催中のキャンペーンはこちら：https://t.co/6c5tpjSEMO
COROS Japan (カロ�... @COROSJapan
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ℳℴ𝓂ℴ𝓀𝒶 @momo_fuji
3K Followers 191 Following ˗ˋˏ 登山8年目 ˎˊ˗ ┆山歩きが好き⛰️ ┆富士山が大好き ┆ 登頂12🗻,▲24/99┆ '98 ┆ クラリネット♪ ┆ 農業土木 ┆エギング🎣┆ペットのカエルや趣味等々💭
住友生命「Vitali... @sumitomolife_v
79K Followers 375 Following “住友生命「Vitality」”公式アカウントです。健康増進型保険“住友生命「Vitality」”に関する情報を中心に、新CMやキャンペーンについての最新情報や健康増進に関する情報、SDGsへの取組みなど、住友生命を身近に感じていただけるよう、発信してまいります。
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長谷川朋加 | 日... @tomokah0c_0
16K Followers 220 Following やりたいことは全部やる | 東京←福島テレビ←四国放送←NHK山形 | 東京を拠点に全国各地でお仕事 | 北海道帯広市出身 | 番組・イベント・式典 | モデル | 企業・学校講演 | フル3時間13分33秒 | 100km11時間22分48秒 | 海外旅行大好き | 月1海外 | 40ヶ国渡航🌏
ありがたい @atarujinsei
25K Followers 24K Following 富士登山が目的のサークルでしたが、最近サッパリなので、一休みしているうちに定年退職。ユックリと生活を楽しみたい。因みに写真撮影は、Nikon Z30かスマホです。 スミマセンが、DMは見ませんのでよろしくお願いします。 #Nikon #登山 #トレッキング #退職 #無職
エアーサロンパ... @airsalonpas_jp
28K Followers 9 Following 久光製薬（株）のエアーサロンパス公式アカウントです。イベントやキャンペーン情報など様々な情報をお届けします。※X経由のお問い合わせ・ご質問への対応は致しかねますのでご了承ください。 エアーサロンパスブランドサイトはこちら:https://t.co/RKUNrLHC2J
バナナぴろし@�... @sonnabananahiro
6K Followers 505 Following 運動ゼロからサブエガへ🏃♂️ 2017：10km 75分 2019：サブ3（2:58:08） 2021：サブエガ（2:49:38） ウルトラ完走 マラソンブロガー もっと速く、もっと楽しく https://t.co/DRiwCYrJyq ↑ 速くなりたければの目次
安田美沙子 @misako421
119K Followers 214 Following 京都、宇治出身。お仕事と走るのと自然大好きな自由人です。 趣味は競馬。最近はお料理もはまってます。 らしーく、ツイートしていきたいと思います。ブログ https://t.co/CB1B123J3H
tet★run🥃10/25横... @run_tet95196
1K Followers 892 Following 東京在住49歳ランナー👟│ ２児父👪 │ 21.4ラン開始 │ お酒大好きたまにノンアル生活🥃│ #イケオジ軍団 ★Since2022団長🕺│ tet=てつ │ 【PB】フル=3:54:08('23いわて盛岡)⌚ハーフ=1:45:04('24葛西ナイト)#ランニング好きと繋がりたい │ #料理好きと繋がりたい
のん＊ @mutsuyama12
2K Followers 668 Following 美味しいもの食べて山に登ったり山の近くにいたりするアカウント⛰関東近郊に生息する万年初心者ハイカー。山以外の日は社畜のためあまりつぶやかない😇無言フォロー失礼します🙇♀️推しは三ノ塔(と檜洞丸)⛰️もふもふ(特に🐈)とお酒が好きです🍷日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート🥂→ワイン垢@non_v_wine
PON⛰️ @cx10re_u
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うと@町めぐり�... @fromlocalyu10
460 Followers 446 Following １年でこつこつ500キロ走るぞ🔥｜地域づくり・町歩き好きの延長で 30歳🏃開始→35歳｜ハーフPB 1:47:34｜1km3分39秒｜
鈴木(宮原)ゆう�... @flower0211orz
3K Followers 190 Following 30歳東京在住 / 45 か国57レース完走済(62か国渡航済) / 半年は日本で働いて、半年は世界中のマラソンに出場中 / 海外マラソンに興味ある方はリプライかDMでも送ってください、全力で応答します💪( ˙◡˙💪) / パッションはギャルだけど見た目は清楚です/#海外マラソンコレクター #ギャルのマラソン紀行文
🥂KOZUE🍀on the r... @kozue_atnowhere
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❁sakura❁𓆉𓈒�... @pencopentaro
929 Followers 363 Following ミドサー社不☕️週4看護師🚑救急7年美容4年💉ランニングでストレス解消(亀ランナー🏃♀️) 野球🐰G党⚾️kawaiiものが好き🌸
Risumocchi🍏 @emirisumochi
305 Followers 191 Following 美味しくお酒🍷を飲んで、美味しいモノを食べるために、2015年からランニング🏃♀️始めました。2019年からピラティスもちょいちょいと。 2020年からちょいと筋トレも。2022年からゴルフも。円状半月板？とやらで、長距離走ると膝🦵🏻に痛みがでるのですが、健康のために走ってます。
国境なき医師団 @MSFJapan
110K Followers 2K Following 国境なき医師団は、民間で非営利の医療・人道援助団体です。紛争地や自然災害の被災地、貧困地域などで危機に瀕する人びとに、独立・中立・公平な立場で緊急医療援助を届けています。世界 74の国と地域で、医師や看護師をはじめ約5 万 2000人のスタッフが活動しています（2023年実績）。
GattsuRi@10/25水戸�... @twi_gattsu
1K Followers 2K Following 富士山がお気に入り、富士登山競走で山頂コースの権利を取りたい いつかの湘南国際でサブ3.5達成しました(^^) 最近山も行くようになりました。 #マラソン #トレラン
TGS-run @RunTgs
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Booo〜🇯🇵@次�... @boooo31065095
565 Followers 556 Following 2017年に走り始めたアラフィフ。最近🏃サボりすぎ/PBフル:4’13”14(2023板橋),ハーフ:1’47”22(2023みさと),10km:48”49(2019越谷いちご)/走って食べて働いて。I run for eating and drinking. 🍺🍖
wataruun @wataruun_hkd42
3K Followers 156 Following 月間100キロランナー | 5㎞走はルーティーン|ランニングを通じて何気ない日常のワンシーンや思いのままの心境なんかをポストしてます 。｜チャレンジする全ての人にリスペクト‖Continuation is power‖ランポス♡チャージ＆エール🏃♂️一歩前へ‖ #北海道マラソン2026 初挑戦へ！|
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SUUNTO JAPAN【公式... @suuntojapan
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