あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 @junsama08081
運動神経は全くなし。が体調不良で走り出し2003年名張ひなち湖マラソン5キロ参加をスタートに 木津川12回 奈良12回とくしま9回 京都7回 大阪5回 神戸3回 名古屋ウィメンズ1回 姫路城2回東京1回びわ湖1回とフルマラソン52回完走 鈍足ですが細く長くの奈良市民。 Joined July 2016-
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あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
花巴からは、パッケージを一新した活性にごり酒「Splash」と「Soda pop」が入荷。 Splash はビターな果実感を感じる大人の柑橘サワー。 Soda pop はミルキーな甘酸っぱさを感じる大人のヨーグルトサワー。 爽やかながら花巴らしいエッジの効いた味わいです。 これからの季節に常備してください！ #花巴
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ひこにゃんと柏餅〜❣️
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
ファン向けの柏餅ひこにゃんです🤭💘
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
【拡散希望】 武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン 今年もコーラエイドをやります！🐱 時間はお昼過ぎから。 場所は阪急の高架の北側くらい。 マイカップをご持参ください🫗
本当に奈良のかき氷は芸術でステキなんですよ。nara-kakigori.com
仕事帰りに鴻ノ池競技場ラン。ランステできたけど有料だしドリンクバーいや水飲み水道無くなったし。私別に着替えは無料だし🚺で着替えるけどな。関西人結構そうちゃうかな。しかし今日は奈良マラソンTシャツ着て市内だけでなく競技場も走る人多かった。#帰り道ラン
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あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
イオンモール橿原 中岡の地元です。 次14時からよろしくでーす。
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あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
またえらいモン売ってます。#サンヨーとエースコックはチャレンジャー
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🩷🟩😋🩷🟩🟨🩷🍃☀️🩷🟩 #ココス【今月のグルメ～5月～】 🎉スタート記念キャンペーン開催中‼️ 🩷🟩🍝🩷🍀🟨🩷🟩🌼🩷🟩 抽選で5名様に👏 【10,000円分お食事券】が当たる🎁😍 ❶@cocos_campaignをフォロー ❷この投稿をリポスト🔁 ⚠️応募は5/5(日) 23:59まで #ココス今月のグルメCP
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
フォローリポストでその場で当たる 総額20万円分🌸Amazonギフトカード 花キューピットの母の日キャンペーン 1⃣@i8791をフォロー 2⃣5/3 11:59迄に本投稿をリポスト 3⃣自動リプライから結果を確認 Wチャンス🎁 １万円分の花とみどりのeギフト 【#花キューピットの母の日】を投稿にコメント
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
Jagabee カット違い体感キャンペーン✨ ／ その場で当たる🎯 30名様に #Jagabee 詰め合わせ12袋🎁 ＼ 心はずむ”カリッサクッ食感”が楽しめるJagabee細めウェーブ風味豊かなのりしお味が期間限定発売✨ 1⃣@calbee_PRをフォロー 2⃣本投稿を5/3 11:59迄にRP ➡️当選者に即DM
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
📺━━新CM放映記念━━📺 フォロー&リポストで まぐろ・かに・ほたて缶 6缶セットを 30名様にプレゼント🎁 その場で当たる🎯毎日応募🙆🏻♀️ 📺 ━━━━━━━━━━ 📺 1️⃣このアカウントをフォロー 2️⃣この投稿を5/3 9:59までにRP🔃 当選者にはDMが届くにゃ😽 規約 x.gd/WlGDN
あんず@ 5/12やまと姫マラソンinみつえ 6/2たたらぎダム湖7/14小布施 retweeted
＼フォロー＆リポストでその場で当たる！／ #除草剤で予防・対策キャンペーン 計30名様に ＃おうちの草コロリ #除草剤 🍃 ＋まもるくんグッズ をプレゼント🎁 ■応募方法 ①@Mamoru_nandana をフォロー ②本投稿を5/3 9:59迄にリポスト ＊当選者のみに自動DM 規約 cms.echoes.plus/contents/RxMY4…
teppei @teppei_p
6K Followers 5K Following 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km 12:55:33 フル 3:24:17 ハーフ 1:30:54 10km 41:05 5km 19:55
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
3K Followers 3K Following ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
あひる @ahirunrun0711
3K Followers 1K Following 大阪在住 アラサーOL PB ハーフ1:34:48 フル3:17:41 マラニック大好き❣️ 美味しいもの大好き❣️ ▼ランチューバーデビューしました！
Mr.ポン@5/26黒部�.. @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【㊙️現在カコジョ中】🏃♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)
せり @katakuri_cat
1K Followers 339 Following ランニング4年生。娘とランとお酒を愛しすぎてる40代です。 2023大阪マラソン3:13:31(ネット) 2023飛鳥ハーフ1:41:23
JUN @JUN97605777
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公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
奈良のピッコロ @run_t17
4K Followers 5K Following ウルトラランナー🏃趣味は走る事🏃阪神ファン🐯毎月1000㌔走ってます🏃♂️2023年12月月間2023㌔走破🏃♂️最終目標はアドベンチャーランナー🏃ナメック星人がやってるYouTubeもお願いします❗️BIB-IT &Run Fleekのアンバサダー😄魔貫光殺砲🟢
けん。@10/27しま.. @ken_runrun
2K Followers 1K Following 2021.02〜🏃♂️/22.10初フルマラソン完走（しまだ大井川）/サブ4チャレンジ中🔥/PB:F4°13’51” (23.02京都)H1°49’16”(23.04焼津)/トレラン🔰/楽しく走って呑んで食べる/社会人👦と大学生👧の父/サウナー/ダイエット/無言フォロー失礼します🙇♂️
ゆえこ @yueko_05022508
2K Followers 908 Following 趣味はポーセラーツ♡いつでもダイエット中♡トラックぐるぐる30kmが代名詞♡トレラン上達したい♡フルPB:3時間53分台(2022名古屋)♡ #ゆえこポーズ の人 #たるみずダイエット部 next→5/18富士山麓ウィメンズトレイル:6/2東根🍒ハーフ
ブレ＠スピード.. @blogshoshinsya
3K Followers 3K Following 外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃♂️やスイム🏊♂️、ロードバイク🚴♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.5／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟
主婦も走る @smilemayupo
1K Followers 822 Following 中学生と小学生2人と夫の4人家族。しんどいトレーニングはしません。ランニング中にスーパーの特売チェックも必須です。マラソンもお祭り気分で走ってます。 こんな主婦ですがよろしくお願いします。
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
かめらん @nokonokoBdash
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あおまち🚥@チ�.. @nekozecom1
3K Followers 2K Following MB2:55:29(24.姫路) 1:26:54(24.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。 柴又100K⏩️芦屋浜50km⏩️ロケットマラソン⏩️水戸黄門漫遊⏩️神戸⏩️加古川⏩️姫路城⏩️大阪 #チーム密会 メンバー募集中🌷
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
3K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
マラソン速報 @MarasonSu60079
612 Followers 3K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
Sonya @ongsonya41
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花夏 @huxi410074
5 Followers 0 Following うらあかさんと繋がりたい♥顔びみょで性欲に全振りした人。優しい変 態さんがタイプです。フォローしてくれたひとだけDM送ります♡
るなちゃ @0ph6ubP8
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かりん @W06fNs5joacr5QM
177 Followers 414 Following 駅伝・マラソンをメインに長距離を見るのが好きです🎽2019年度から青学のファンですが、他の大学の選手や実業団選手、地元三重県の選手も応援しています📣
TARO＠9/29村岡88km @TARPH4
175 Followers 294 Following PB100km(飛騨高山UM)13°47' フル(大阪M)3°54' サブ○はグロスのみ（自分へのルール）。ウルトラマラソンは遠足。1店舗の薬局の主、冷麦食いながら細々と市販薬・漢方相談とか調剤してます。
年中便所サンダ.. @jannken103
226 Followers 500 Following ランニング垢になりました 暇なのと何も考えず好きな音楽聞きながら呑む食う為に走ってます 走ってる皆様よろしくお願いします！ 記録追うとキリないので10キロ40分切りとサブ3.5出来たらもういいやww
ガンテツ @NoUGGHMpGnNAakH
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Helene 🍓 @Helene_Brady935
5 Followers 469 Following Sensuоus seductress сhаsing есstаsy withоut bоundаriеs
コジロー @4/21OBA.. @kojiro1278
714 Followers 726 Following マラソンしながら緩やかにダイエットしてます😆 1月4日時点で87.5kgの体重がどーなるか！ PB10km42分/フル4時間7分/ハーフ1時間38分/ 福井県/昭和53年生/ 無言フォロー歓迎です(^-^)/気付いたらフォロバします！
McThesse @ThesseMc31617
21 Followers 907 Following You have to believe in yourself. That's the secret of success.
HildaDodd @puC79Yu19JnVx
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阪神アイビート.. @hsnivytravel
153 Followers 891 Following 阪神アイビートラベルの公式アカウントです。 ワクワクするイベントやツアー情報、おすすめの旅行情報などをお届けしていきます♪
だいせん@最強�.. @JamesFarre97611
138 Followers 590 Following スマホだけで稼ぐ方法を期間限定で公開中。 毎日ラインでスタンプをポチポチ送るだけでOK😆 1日10分作業するだけで副業できます👍
Real @SagittariusAI
21 Followers 5K Following
ようこだよーだ @shyuhari
675 Followers 470 Following 走歴21年遅剣歴16年ただいま休剣道中のアルバイト。親娘3人走ったり振ったりしています。我が家のアキレス腱断裂は3/2 。元SFオタは内緒
FMまほろば @FmMahoroba
387 Followers 454 Following 「FMまほろば」は奈良県磯城郡田原本町にできた「コミュニティFM局」 開局日：2024年4月1日10：00～ 周波数：79.5MHz インターネットラジオ：https://t.co/ZvA7oxmGYo リットリンク：https://t.co/i9nPXkhIuW
マリン＠「ど素.. @EdwardsRos18499
129 Followers 611 Following 【フォロワー０から2ヶ月後に月42万達成できた秘訣を固定ツイートで無料配布中】最短6日で初報酬／初心者向けの副業です／ツイート考える必要なし／デメリット→初月から月100万は難しいです／知識経験不要／20～60代まで成果達成済み／早い人は初月で月20／無料のマニュアルは↓
ケチャップ @ketchup632
2K Followers 2K Following 好きなもの #ぬりかべ #ちいめ #妖怪美術館 #ボードゲーム #ランニング #陸上競技 #Runtrip #資格取得 #筋トレ #大喜利 #電気風呂 #サウナ など。取得資格は #危険物取扱者乙4 です。無言フォロー失礼します。DMは未確認です。
ふうか @fuuka1473690
2 Followers 317 Following 看護師/オシャレ好き。そこら辺にいる普通の性欲強めな夜の蝶です。抱き心地自信あるよ♪上のお口も下のお口も空いてます♪
Maako @Maako180258
34 Followers 716 Following アンケート副業実践中❤ fire目指して資産運用頑張ってます👑副業で経済的自由のアシスト🌸 毎月利益10万円分の電脳仕入れリスト無料配布中 →https://t.co/s2MCAQqvXX
3色パンマン粒�.. @tsubuan_t0000
79 Followers 343 Following LDH&清木場俊介推しでイケオジになりたいただのおじさん。JPOP好きでマンガも好き。しっかり走ってしっかり食べて好きなことを好きなようにつぶやく！3回目の陸上人生マイペースラン継続中。11年ぶりのフルでPB4:03:05（2024徳島）13年ぶりだと思ってたハーフは実は初ハーフでPB1:46:28（2024福山）
玉川哲郎 @tetsumaru36
47 Followers 82 Following ランニング歴4年、サブ4目指すもなかなか達成できず、2022年にやっとサブ4達成、PBフル3時間31分、ハーフ1時間36分、ランニング続けてきて良かったと思う今日この頃😅登山やトレランも🏃⛰
めぐ @IIACPkSNRTsF3b7
2K Followers 2K Following サウナ、マラソン、甘い物すきー マラソンは楽しく長く続けたい(*^^*)2019年初のウルトラ100キロ完走(^-^) ラン友大歓迎‼︎
Kathryn Choi @KathrynCho18101
20 Followers 639 Following
猫好きさん @haokisan31046
49 Followers 864 Following 自分を信じて。 あなたはあなたが思っているよりも勇敢で、あなたが知っているよりも才能があり、あなたが想像している以上のことができます。 夢のような人生を送りましょう: 他人の期待や意見ではなく、自分のビジョンと目的に従って夢の人生を生きる勇気を持ってください。 フォローしてください、私はツイッターの初心者です
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
シビ @shibiren
935 Followers 2K Following 画伯のフリー素材の人です。ハンバーグよりつくねが好き。マラソン・クラフトビール・ワイン・マンガ・筋トレ・山・バーベキュー、いろいろ。一級タレ師を志す、ビール片手のおうちごはんびと。私だってまだまだなうなう言いたいしらぶりつしたいんだもん！！
はずみたまえ @hazumitama70089
241 Followers 865 Following
じんべーくん▶.. @jimbekun
643 Followers 632 Following 2人の男の子(7歳と10歳)のお父さん&市民ランナー。大阪▶️名古屋▶️川崎▶️大阪。ベストは1500m4'45ハーフ80分30秒、フル2時間57分、うつ病患者10年目です。故障がちで、ランは今は10km47分が目標😃 1979年生まれ、日々悩みながら、支えられて生きてます
hiro@サブ50目標 @hiro80286009
1K Followers 2K Following マラソンエイジシュート目標、フル2′′53′59←今ここ、ゴルフ、ハイボール、愛媛出身、1972年生まれ。
ユイトリオ @yuito3rio
23 Followers 265 Following
sevenugc @sevenugc
2 Followers 252 Following
ゆきのこ@5/19奥�.. @yukinoco1144
492 Followers 466 Following ダイエット/マラソン/JUJU/ユニコーン/奥田民生 /ホークス/松田宣浩 /マラソン２年生 /40代子無し主婦/人生まだまだこれから楽しむぞ☺️運動音痴が人並みに走れるようになりたい記録垢／#イケオジ軍団
Audrey Lopez @AudreyLope13884
15 Followers 411 Following
くまボク 5/12 Fun.. @bear_tree62
580 Followers 475 Following マラソンアカですが色々ポストしてます。PB:2023勝田3:12:45 次は東京でシュガーカット目指すも失敗。2024-2025シーズンはシュガーカット飛ばしてサブ3 目標。夏はトレイル🗻奥信濃で100km完走目指す！ #イケオジ軍団
ぴょん吉＠希死.. @pyonkichilive
647 Followers 1K Following 長年の希死念慮と少し距離を置いて付き合えるようになってきたよ。 双極。今は「躁」。ある依存症。身体一級。精神二級。要支援二級。後期高齢者。透析患者。通信制高校。叔母上（95歳）と同居。元妻さんが 介護と看護に来てくれる。エッチとボロ儲けのお誘いはダメです😃
あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
3K Followers 3K Following ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
あひる @ahirunrun0711
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Mr.ポン@5/26黒部�.. @airboxer_tara
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せり @katakuri_cat
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かず @dB4t4G0QlLPGUjm
3K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
艶や@tsuyaya@完走.. @tsuyaya4
5K Followers 5K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
リーマントオル.. @salary_run
5K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
ひゅうま @aPwLnUPXJuh9lFn
2K Followers 1K Following ランニングぼちぼち さぬきうどん好き 最近は大会等を通じてリアルにお会いできる事を嬉しく思っています。色んな大会を走ってみたい🏃 日本縦断還暦マラソン🗾 2023年5月から四国遍路マラニック（逆打ち）開始 4/6ウルトラウドンマラニック 2026年かがわマラソン非公認PRランナー
銀座コージーコ.. @GinzaCozyCorner
165K Followers 7K Following 銀座コージーコーナーの公式アカウントです。 コージーコーナーに関する“とっておき情報”をお届け✨ 「#今日のコージーコーナー」をつけて投稿してくださいね🍰 リプライやDMによる個々のご意見への対応は原則行いませんのでご了承ください。店舗、商品に関するお問い合わせはこちら👉 https://t.co/bpOvVDeHzD
さとふるプロモ.. @satofull_promo
54K Followers 0 Following ふるさと納税サイト「さとふる」のプロモーション公式アカウントです。 耳寄りなキャンペーン情報などを発信します！ キャンペーン情報はこちら https://t.co/6I7gSNUkI9
アースガーデン.. @Mamoru_nandana
60K Followers 1K Following #アースガーデンまもるくん （アース製薬）の公式X。 出没するのは主に火・木(＾(エ)＾) #園芸 #ガーデニング についてつぶやくんだな♪ 園芸相談はLINEへ※月水金土日 https://t.co/U5xlOvTJnp ソーシャルメディアポリシー https://t.co/api0y8clL3
太田胃にゃん【.. @ohtainyan
202K Followers 511 Following ぼくは30,000分の1の確率でしか 誕生しないとも言われる激レアな ラッキー三毛猫のオスにゃん😸 出会うと縁起がいいと言われてる 💙幸せの青い猫であるにゃん 💙 ※ニセアカウントに注意にゃん‼️
花キューピット.. @i8791
228K Followers 14 Following 【#今年は僕から】松下洸平さんからお花をお渡しします💐【#花キューピットの母の日】総額20万円分Amazonギフトカードが当たるフォローリポストキャンペーン🌸インターネット花キューピットはフラワーギフトのオンラインショップ💐当日配達は昼12時までのご注文で当日お届け🏠🌹【#きょう誕生日なんです】毎日開催中☺️
TARO＠9/29村岡88km @TARPH4
175 Followers 294 Following PB100km(飛騨高山UM)13°47' フル(大阪M)3°54' サブ○はグロスのみ（自分へのルール）。ウルトラマラソンは遠足。1店舗の薬局の主、冷麦食いながら細々と市販薬・漢方相談とか調剤してます。
ココス【公式】 @cocos_campaign
473K Followers 21 Following ファミリーレストラン ココスの公式アカウントです。フェアやキャンペーン情報をお届けします。個別返信は行っておりません。店舗や商品に関するご意見・お問い合わせは、お客様相談窓口へお願い致します。→https://t.co/QDmzhb9Pc8〈TEL〉0120-222-214〈受付時間〉9:00～21:00 (年中無休)
ジラフ🔰6/2安�.. @giraffe_nagano
241 Followers 286 Following 大阪から長野に移住してきました。 二児の父。2023年10月21日ランニング開始🏃 2024年4月21日長野マラソンにて4時間45分44秒で初マラソン完走😆
すき家【公式】 @sukiya_jp
881K Followers 6 Following すき家公式アカウントです。フェアやキャンペーン情報をお届けします。 個別返信は行っておりません。店舗や商品に関するご意見・お問い合わせは、恐れ入りますが下記ページよりお願い致します。 →https://t.co/ntzQ4qwsb7
超かたこりくん @Haru_Body_Lab
12K Followers 297 Following 姿勢ブスは“ 太る・ 老ける ・痛む “の三拍子です。美と健康は１日１０分の習慣で手にいれられる。正しい姿勢と運動を教える子ども２人のパパ理学療法士です。
ケチャップ @ketchup632
2K Followers 2K Following 好きなもの #ぬりかべ #ちいめ #妖怪美術館 #ボードゲーム #ランニング #陸上競技 #Runtrip #資格取得 #筋トレ #大喜利 #電気風呂 #サウナ など。取得資格は #危険物取扱者乙4 です。無言フォロー失礼します。DMは未確認です。
3色パンマン粒�.. @tsubuan_t0000
79 Followers 343 Following LDH&清木場俊介推しでイケオジになりたいただのおじさん。JPOP好きでマンガも好き。しっかり走ってしっかり食べて好きなことを好きなようにつぶやく！3回目の陸上人生マイペースラン継続中。11年ぶりのフルでPB4:03:05（2024徳島）13年ぶりだと思ってたハーフは実は初ハーフでPB1:46:28（2024福山）
玉川哲郎 @tetsumaru36
47 Followers 82 Following ランニング歴4年、サブ4目指すもなかなか達成できず、2022年にやっとサブ4達成、PBフル3時間31分、ハーフ1時間36分、ランニング続けてきて良かったと思う今日この頃😅登山やトレランも🏃⛰
フジッコ(株)【�.. @fujicco_jp
154K Followers 179 Following フジッコ公式アカウントです⭐️ 簡単レシピやキャンペーン情報、社員の日常などをのんびりお届けします😊おいしさ、けんこう、つぎつぎ、わくわく!全てにお返事できない事もありますが、お気軽に話しかけてください☺️
めぐ @IIACPkSNRTsF3b7
2K Followers 2K Following サウナ、マラソン、甘い物すきー マラソンは楽しく長く続けたい(*^^*)2019年初のウルトラ100キロ完走(^-^) ラン友大歓迎‼︎
ゆきのこ@5/19奥�.. @yukinoco1144
492 Followers 466 Following ダイエット/マラソン/JUJU/ユニコーン/奥田民生 /ホークス/松田宣浩 /マラソン２年生 /40代子無し主婦/人生まだまだこれから楽しむぞ☺️運動音痴が人並みに走れるようになりたい記録垢／#イケオジ軍団
酒粕・発酵専門.. @Haccotogo
8K Followers 2K Following 酒粕をもっと食べやすく＆身近なものに。豊富な栄養や効能、酒粕レシピなど情報発信しています！オンラインストアでは酒粕ヨーグルト、100%植物性酒粕ジェラートなどオンリーワンな酒粕商品をご提案。お問い合わせはDMへ
ちーさん @otomi10abel2
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くまボク 5/12 Fun.. @bear_tree62
580 Followers 475 Following マラソンアカですが色々ポストしてます。PB:2023勝田3:12:45 次は東京でシュガーカット目指すも失敗。2024-2025シーズンはシュガーカット飛ばしてサブ3 目標。夏はトレイル🗻奥信濃で100km完走目指す！ #イケオジ軍団
バーミヤン【公.. @bamiyan_CP
459K Followers 76 Following 中華ファミリーレストラン『#バーミヤン』の公式アカウント🍑バーミヤンで飲んだら #バミ飲み ♪いただいたコメントは全部拝見しております！ ※店舗やメニューに関するご意見やお問合わせは、下記窓口へお願い致します。→https://t.co/TDojDSZmjj TEL:0120-125-807(平日9～18時)
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しょうちん_RUN @shochin1973
486 Followers 729 Following 2022年8 月ダイエット開始（90kg）、12月NAHA（5.5で完走）。そこからマラソンにハマりました。2023シーズンは、サブ4、サブ3.5達成とビックリなシーズンでした。走るのが好きな人と繋がりたいです。無言フォロー失礼します。 PBハーフ1:39:22（あやはし2024）、フル3:29:41（姫路城2024）
吉野家 @yoshinoyagyudon
863K Followers 96 Following (株)吉野家の公式アカウントです。新商品やキャンペーンなどお得な情報をリアルタイムでお知らせします☆ なお、ご意見、ご質問は下記のお問い合わせフォーム からお願いしますm(__)m https://t.co/Z3Q8oiEmw8 #吉野家
にんべんPR【公�.. @ninben_PR
37K Followers 1 Following 創業1699年の鰹節専門店にんべんのアカウントです。商品やキャンペーン、レシピなどの情報をご紹介します。リプライ・DMへのお返事はいたしかねますのでご了承ください。
中谷酒造 @NakataniBrewing
387 Followers 279 Following 各種イベント、オススメ、ホームページ更新情報などを配信します！ 大和郡山 中谷/三日踊/奈良吟/こをろこをろ/豊臣秀長/萬穣/朝香/穎 This is Nakatani Brewing Co., Ltd. Brewing Sake in Nara, Japan and also in Tianjin, China.
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
Kiyoshi Ueda@次走�.. @Tian_Ueda
564 Followers 667 Following Runningが好きです。PBは，2024/01大阪ハーフ1:26:11、2024/02 姫路城マラソン3:00:33、2018/04 内蒙古100K Trail 13:26、2023/04 Osaka 100K Ultra 10:58。大阪在住、日本語勉強中。私はよく大阪城公園でランニングします。
ごーご@5/12仙台�.. @gogotan_beer212
801 Followers 681 Following 2020.9.22ダイエットのためにラン開始🏃 ダイエットの目標は達成したけどどんどん速く長く走れるようになるのが楽しくて気づけばラン4年目🙌 PBフル：3:26:26(京都2024)ハーフ：1:34:28(大阪ハーフ2024) 主にランとランチ🍜🍺についてポストしてます🙋
Charlotte Richardson @CharlotteR11687
84 Followers 123 Following おっちゃん（男）、2024/2 初マラソンの予定も風邪ひいてDNS。鍛え直しています。
KAZUMA@6/30函館マ�.. @kazumaA350
2K Followers 1K Following 毎日のように食べてた🍜封印中‼️ランニング 筋トレ 毎日早起き マンチェスターユナイテッド 愛娘2人 46歳2021年5月から初めたランニングの目標はいつか東京マラソンでサブスリー✨ハーフサブ85✨皆様よろしくお願いします‼️平和で健康的な世界素晴らしきランニングワールド✨PBハーフ1:26:49フル 3:17:25
ゆらりん＠🏃�.. @yurakoumama
920 Followers 935 Following 弓道🎯：社会人から始めた万年初心者四段。慣れない着物＆襷と格闘する日々。ラン🏃♀️：常に関門と戦う超鈍足のゆるふわランナー。レースの片隅にヒッソリと生息しています。日光過敏症なので夏でもフルカバー。 【PB】フル6：12：05（23大阪M）
ハマウチ@Fビレ�.. @yhama_run
499 Followers 1K Following 北海道札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PBフル4:42:31(オホーツク網走マラソン2023)。愛用シューズはCloudmonter。2024年は、Fビレッジハーフ→サロマ湖ウルトラ50km→北海道マラソン→神戸マラソン抽選待ち。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌
みりっぺ @kururun_note
1K Followers 2K Following ラン☆PBフル4時間25分37秒（24東京）ハーフ1時間59分18秒（24木曽三川）/CHEMISTRY/ロードバイク/ゆるキャン△/ももクロ/ゆるキャラ 色んなコトゆるゆる楽しみます〜
うしお@次未定�.. @ushiushirunrun8
730 Followers 2K Following 元陸上部/15年ﾌﾞﾗﾝｸ/伸び代しかない?/202212ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ再開→/ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ1ヶ月後:1:54:00/半年後:1:32:15/1年後1:18:48/Vo2MAX56→70/ﾌﾙﾏﾗｿﾝ11ヶ月後2:57:00/2024東京ﾏﾗｿﾝ落選…2025は走りたい!/基本朝ﾗﾝ/ﾌﾙﾏﾗｿﾝ目標:ｻﾌﾞｴｶﾞ
3日後にトロン�.. @n_days_toronto
455 Followers 1K Following n日後にトロントマラソンで入賞します。 PB:フル3:07:42（2019ホノルル） ハーフ1:20:52（2020みのかも） 5000m17:10.23（高校） 病気後:フル3:18:09（2024静岡） ハーフ1:30:11（2024ぎふ） 10km44:18（2023ホノルル） 外脛骨障害
和食さと【公式.. @washoku_sato_PR
52K Followers 29 Following 和食さとの公式アカウントです。新商品やおトクなキャンペーンなどの情報をお知らせしていきます。原則リプライやDMへの個別返信は行っておりません。店舗やメニューに関するご意見やお問い合わせはオフィシャルHPよりお願い致します。和食さとの最新情報はコチラ→ https://t.co/QYnvSJjgLC
まるえつ @maruetsu55
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【公式】銀座千.. @ginzasembikiya
104K Followers 0 Following 銀座千疋屋公式アカウントです。 銀座千疋屋は1894年、東京・銀座に果物専門店として創業。おかげさまで2024年12月、創業130周年を迎えます。#銀座千疋屋130周年 を付けて投稿して、130周年のアニバーサリーイヤーを一緒に盛り上げましょう🍈✨
だんどり～にゃ.. @dandori_nya
109K Followers 0 Following 拙者の日常と極洋の商品やレシピ情報をお届けするにゃ～。気軽にフォローしてにゃ！【DMやお問い合わせ等に個別に返信することは原則ございませんのでご了承ください。お問い合わせは㈱極洋公式サイトからお願いします。】https://t.co/hdKBl19zax
なおりん@麒麟�.. @naokirun1
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へらへら|herachop @heraherachop
531 Followers 1K Following フルマラソン完走54回(竹田12,熊本城8,出水7,国東5,指宿5,東京,天草2,青島4,筑後川,日田,下関2,福岡,鹿児島2,さが桜2,神戸)、フル4:02、ハーフ1:41、100km12:54
deja-vu @dejavu292929
487 Followers 523 Following I'm a runner. I am also interested in Japanese drum. I am busy with my studies and hobbies. However, I want to enjoy my life.
花鳥風月を朋に.. @RunKachoFugetsu
75 Followers 125 Following 200X年、交通事故で意識不明に。右足等の痺れが日常ですがフルマラソンを願うシニア男子。㎞11分から5年かけてやっと㎞7.5分で30分走に。10キロ大会ノミネートが目標。自らを励まし楽しくやるためにTweetします。相互フォローします！ 商材風俗啓発系はお断り。鳥好きです！
今日のナイトラン ダウンは3km🏃♂️ 東京駅と虎ノ門ヒルズ 夜の建物は写真映えするので大好きです📸 東京タワー目指し走りながら 皇居を通ったときに 颯爽と抜かれたので颯爽とついて行ったらkm4分16秒-4分7秒-3分48秒とビルドアップで良い練習になりました😁 #マラソン写真部
おまけラン 後輩と6個上の先輩と 今日合計30キロ走れた 今のとこダメージはあまりない これを週末続けていくと目標は近づく 頑張らなきゃと言うより、未来のワクワクが強い 今までできなかったことができる喜びを感じている やはり休みって大事だよ 世の中の不定休で働いている皆様に感謝
ハーフマラソンから２日間休んで今日仕事終わりにケガなどないか確認の為に軽めに走りました🏃♂️ さて今月は初の30キロレース出場します😀去年10月の水戸漫遊から数えて8回目のレース🏃♂️何回出場してもスタート前の緊張感いいんですよね～😌 そんな感じで今月もハッスル💪して走りたいです❗
１人で修学旅行に行くよう説得してきた支援担に、「自分でも考えているから、そう言って焦らさないで欲しい」と自分で言えた上の子😭 そのストレスもあって、今日は学校で大癇癪。。上の子曰く、先生が12人は来たらしい。。その時間用事があって、妻に付き添ってもらっていたのが申し訳ないです🥲
2024/05/02 通勤行き帰りラン 明日は大腸内視鏡検査なので、今日は朝から消化の良いものしか食べられません。 んな日に限って、訪問４件デイケア５名と１番仕事が多い😳 ヘロヘロになりました(笑) 明日は５時から下剤です。 先生と看護師さんがどうにか、明日にねじ込んでくれたのでがんばります😇
今日は散策ラン🏃♀ 道路脇看板に岳山の表示を見つけて目的地に。 低山山頂に麗山神社あり。足元にリンドウがチラホラ。良いゆるランになりましたー✨ デコ屋敷のおいし茶屋にある、ダッタンそば茶ソフト、食べたかったなぁ。定休日で食べれず残念（笑）
カワハギの肝もめためた堪能できてサイコーにゴキゲンでした✨✨ ありがとうございます🥳🥳
4/30に開店された魚虎さん@uotora2024 へ🚴♀️🚴🚴♂️ 明るくてお魚も見やすくて素敵なお店でした✨✨ 奈良で美味しいお魚が食べれることに感謝です☺️☺️ あらためて、㊗️開店おめでとうございます🥳🎊🎉✨✨
①サツマイモの苗づくりは家庭菜園では難しいですが、苗を購入すれば栽培はとても簡単です。黒マルチを張れば草とりの必要もなく、苗の植えつけ後は秋（９～11月）の収穫を待つだけです。植えつけ適期は平均気温が15℃以上になる時期で、関東平坦地では５月中下旬、マルチ栽培は約１週間早まります✨🍀
知らない間にもう5月！ 明日から3連休（最終日は、また当直🥺） ひとまず4月のまとめ ランニング 154km 読書 78冊 でした。 前半、体調崩した割には、 よく走れました🥰
こんばんはー🌃 今日は休みの方が多いんですかね😅 私は仕事でしたが明るい内に終わりましたー🏢 飯田橋に出社だったので帰りはいつもの様に東京ドームシティ近辺をのんびりお散歩🚶♂️🎵 明日からとりあえずお休みですが、ランは私は弘前24時間走に向けて頑張ります😊🏃♂️💨
美味しいラーメン屋発見🍜🍜🍜 分かりにくい場所だし、あまり口コミとか出てないけど美味かった👍
５月１本目ラン。 なんでやってるかって人に説明できない何かがあるのが本物だ。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES
5/2(木) ちょっと脚に疲労もあるんで10kmまでにしようかと思ったけど、 平地でこの速度だと、悪くなく行けたんで🙂 本日は12kmジョグ GWという事で普段出来ないダニエルズを読み返したり 昨日はアマプラや映画を観たり 今回の連休は普段出来ない事がよく出来てる🙆♂️ 休み中に本も3冊くらい読みたい📖
仕事後ラン🏃♂️💨いつの間にか日が長くなってきましたね☀️明日も仕事なので早めに休もうと思います😪💤💤
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