かつ@トレイル @runner_takahiro
自分磨きのためにマラソン、トレイルをやっています。ゆくゆくはトライアスロンに挑戦したい！マラソン・トレイルを通じていろいろな人と関われたらと思います。 渋谷 Joined June 2013-
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みなのトレイル50kに出場してきます。 水分補給して頑張ってきます💪😤
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FunTrails Round みなの 30K コロナ後初レース！ レースに出るのは2〜3年ぶりかなぁ…。しかもめっちゃ暑い！ 不安だぁ〜(^^;
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よし！大阪マラソンの市民アスリート枠の資格認定メール来た！後は入金や！入魂や！ ※動物にまたがってレース出場はあかん ※動物にまたがって御堂筋走ったらあかん
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今日のメニュー ウォーミングアップジョグ 激坂登り降り 30分 400mインターバル×5 設定70秒 プール練 1.5km 大会も近いので、追い込む事はあまりしないように練習。 でも、毎日少しずつ刺激を入れる事を意識しています✌️ 楽しく走れたのでよかった💕
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今朝もラン、滝汗！レンタル農園、最後のキャベツを収穫しました！春キャベツ、葉っぱが柔らかくて、最初失敗したかと思ってたのですが、逆にその柔らかさと甘い味が、家族に好評でした♪このキャベツ、丸ごと煮てのビッグロールキャベツになりました（＾０＾）７５６日目連続朝ラン５ｋｍ２５分４９秒
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今日もリハビリRunしました💨 恐る恐るの7kmjogです😉 肉離れの痛み無く無事に終えました😊 昨日9日ぶりのRun、今日は太腿が少し筋肉痛です😅 明日は法事で休足日にします！ 日曜日は、接骨院の先生に紹介されたランニングクラブの朝Runに参加してみます😉
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今朝もラン後のレンタル農園♪去年、９月下旬に蒔いた玉ねぎの種、半年間かけて、ここまで大きくなりました（＾＾）芽が出た時は、こんな細くて弱弱しく＾＾；これが本当に、あの玉ねぎになるのか、毎年不思議に思います。ここから収穫まであと２ヶ月間、長いわ～♪７５０日連続朝ラン５ｋ３０分２１秒
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接骨院の先生に週末からゆっくりRun🆗と言われてましたが、我慢できずに9日ぶりに6kmjogしました💨 痛みが出ないか恐る恐るのRunでしたが、大丈夫でした😆 無理しないでしばらくゆるrunで慣らしていきます😉
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今日のメニュー 100m流し×2 100mダッシュ×5 200mダッシュ×5 縄跳び1分×5 スピード重視で練習。 明日はトレラン予定です💕 なので疲れない程度練習して少し筋トレ入れたいと思います。 明日楽しみです〜(>_<)
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今朝も朝ラン！缶ビールに付いてるシールを集めて送ると、絶対貰えるキャンペーン♪この絶対貰える！というのが気に入って、今回３度目やってます。狙うは、国産 鶏の炭火焼！我が家、肉はいつも外国産なので、国産を食べれる唯一のチャンス♪家族の為、頑張ります♪７４９日連続朝ラン７ｋ２８分５７
かつ@トレイル retweeted
今日もトレラン💕 栗野岳に行ってまいりました。 ドンドン経験値を上げてます✌️ 次は駅伝なのに何をやっているのか笑 まあ、頑張って練習していこう…
ナイスランです♪(*^^*) x.com/run_shu11/stat…
かつ@トレイル retweeted
今朝もラン！一昨日の古河はなももマラソン、駅伝仲間６人で参加しました♪私はというと、３２ｋｍ地点で足に違和感を感じ、そこからは、ほとんど歩いてしまいました。結果、足は攣らなかったけど、昨日１日中、惨敗感を感じてました＞＜でも打ち上げは、楽しかった♪７４０日連続朝ラン５ｋ３０分６秒
早い！おつかれさまでした〜♪(*^^*) x.com/yukkamokakoume…
早い！おつかれさまでした〜♪(*^^*) x.com/yukkamokakoume…
直将 @GsP_nao_THMs
2K Followers 2K Following ●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ﾊｰﾌ 1:39:33(大阪ハーフ2024) ※ﾌﾙ 3:59:22(京都2024) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 10:09:56 (飛騨高山) ●大会予定…長野〜高山71㎞〜小布施～えちごくびきの100
あおりん🐷5/19�.. @aochanaorinn
1K Followers 916 Following ラン、食べる、料理大好き！米ぬかにハマってます。大学生の娘1人。ラン14年生。マイペースゆるゆるランナー。楽しめれば良し！フルは36回完走！ウルトラ70kmは4回完走。大雑把な0型です。レース予定: 5/19半鯖 #第二京阪ランナー #宴
chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
r_mcqueen @r_mcqueen
3K Followers 3K Following 車,ﾊﾞｲｸ‚ｻｯｶｰ‚ﾏﾗｿﾝ‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初ﾏﾗｿﾝ'11.6富里ｽｲｶ10km.初ﾊｰﾌ'12.1千葉ﾏﾘﾝ.初ﾌﾙ同年東京.初ｳﾙﾄﾗ'15.2大江戸112k.顔ﾏﾗｿﾝ52回完走(千38東10埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
ちびゆき🦒🐗 @yukinokoyukinko
785 Followers 446 Following よく食べ、よく呑み、変な格好して走るのが好きなヒトのアカウント⛄変な勧誘やDMはお断り🆖Run10年生(14/1/11〜)時々スイム🏊F3:28:30(大阪マラソン2024)H1:38:07(バレンタインラブラン2024)
もも 走ること�.. @anicca_ozaki
2K Followers 2K Following 2004年 胃がん３分の２摘出し、マラソンはじめPBウィメンズ4：15サブ４も夢ではい。残胃に胃癌2015.8.3全摘し3か月後富山完走、丹後ウルトラ60完走！2017・2018年水都大阪100キロ完走！2019年丹後100キロ碇高原超え85キロアウト2019年 湘南国際マラソンPB 3:51:59
リーマントオル.. @salary_run
5K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
しのびー @_shinobee
4K Followers 4K Following 金髪ランナー🏃♀️ ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:32:07(22富岡) /10km 41:40（23高田城） /100K 11:01:15(22野辺山) 2024▶大阪国際▶名古屋WM▶長野M▶軽井沢H▶南魚沼▶小布施 ＃これが私の走る道 #野武士 ＃走れデブ
のり《淀川防衛.. @noripico421
2K Followers 2K Following エアロビクスインストラクター・パーソナルトレーナー・ミカランセプロ契約インストラクター・第６回神戸マラソンおしゃれランナーグランプリ・ミスチル・サザン・阪神・安曇野・小布施見に・神戸・大阪・湘南・大阪ハーフ・東京・名古ウイメンズ・姫路城・横浜・松本・なにわ淀川マラソン
よしたか @formarathon
970 Followers 953 Following 2015年1月から走り始め、フル15回完走。PB ハーフ1:46（2017西宮甲子園）フル4:04（2019奈良）がんばったらすぐ故障しがち。
aiko☆papa 6/12 県�.. @aikopapa
772 Followers 575 Following 「ダイエットしないとヤバい」から始めたランニングにはまりました。奈良M2012～19/21～23 、京都大阪神戸2014、京都2015,18、24、東京2019完走。PB/フル4:16:28(京都'15)/ハーフ1:51:12(伊賀上野)/10K48:30(宇陀'15) 走りながらの写真撮りも好き
松パパ @eusi10
713 Followers 469 Following 山登って走って風呂ってビール飲んでレモンサワーに呑まれてます。 レースも出るけど一人でふらっと低山縦走するのを好む。 2024年も無事に100マイル完走出来たのでただのジョギングおじさんに戻ります。
runner@ 5/12 仙台�.. @yutama_1188
2K Followers 1K Following 息子3人のオヤジで、走ることが好きで暇さえあれば走ってます。埼玉県をベースとしてます。 フル 2018.03.11 古河はなもも PB 03:13:46 ハーフ 2018.2.4 守谷ハーフマラソン PB 01:25:27 10km 2017.03.05 健保ミニマラソン PB 00:39:56
mayu @manmy24k
643 Followers 520 Following ランとトレイルとジャズダンス、最近はダンスにシフト変更気味。好きなもの/柴犬寺社仏閣巡りに仏像蕎麦と豆 1日の終わりにお風呂最高
マッキー@05/12白.. @JMakihara
1K Followers 1K Following 新潟市59歳。2012.8ラン開始、F3:09:11('19つくば)。H1:28:04('19新潟H)。目標サブ3.5維持／RUN×10募金／上原ひろみ／おは寺／CozyUp／CX-30ソウルレッド。酒好きだが弱。食、車、世相ネタも。 フォロー歓迎。ただ、あまりに速い人は、敬意の余りフォロバしないことも。あしからず。
よっしー@ 6/11高.. @tibisukeyoshin2
670 Followers 450 Following 今、マラソンにはまっている、オジサンランナーです。一人寂しくトレーニングしていましたが、最近はフォロワーさん達とラン&トークを楽しんでいます。
RUNNER_HIDE@10/20東�.. @Ichikawa10000
1K Followers 1K Following 東京 🇯🇵 フル3°43’52”(勝田全国2024)/ハーフ1°45’47”(東京赤羽2024)/ウルトラ13°20’21”(富士五湖100K2024)Next Race🏃//東京レガシーハーフ,水戸黄門漫遊マラソン
ふみ（） @FUMI000t
846 Followers 839 Following 卓球、ランニング。2011からフルマラソン挑戦。フルPB2:46'12(2017、防府読売)、ハーフPB1:18'58(2016、ぎふ清流)１０キロPB35'00(2019、彦根シティ)、5000PB17'07'93(2015、全日本マスターズ)、1500PB4'35'05(同、全日本マスターズ) ハムちゃんず
yuki@ @yukirundaisuki
1K Followers 756 Following 【初フルでさらにランが好きに】2016.6に走りはじめ 走ると前向きになれるランが大好きに✨3歳👧と0歳👶の2児の母 ←只今育児奮闘中少しずつ復活目指し中 PBグロス→/10K 2017.5鴨川44'26"/初フル 2017.11福知山 3h28'21"/初ウルトラ100K 2018.9白山白川郷11h34’42”
Cathy Martinez @CathyMarti92279
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Ivy Mannuru @MannuruIvy26487
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Gemma @golesmeed69187
45 Followers 1K Following 地位の低い紳士は大いに中傷され、地位の高い者は大いに賞賛される。地位の低い悪人は大いに賞賛され、地位の高い者は大いに中傷される。--劉宗元
VeraGalsworthy @fArVsZxP6Na0K2f
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Savannah @rosesavannah56
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KRC.R-news_ikuyo_o @ikuyo_oa_n_aj
2K Followers 4K Following ランニング情報を中心に、グルメ、ランニングソング、おパン、気になったことは寄り道ランなど、いろんなことをコラムします❗️みなさんのランもリツイートして応援📣
フレンドリーさ.. @friendlysanuga
2K Followers 5K Following 都内中心に山手線ラン、ウォークなど楽しいイベントをやってます。マリオの仮装始めました。年に100回イベントやっていて47都道府県でイベントやるのが目標現在18県。オススメイベント7、8、9月オーバーナイト富士山ご来光ラン&ウォーク。https://t.co/ezoEqlYzvl
さがわのり @no53go
2K Followers 2K Following 都内ではたらく会社員です。 昭和40年代生。 平日は、できるだけ歩く。 1週間の平均は、15000歩以上を 目標にしてます。 毎日、お弁当を作ってます。 ほとんどチャーハンです。 時短のためかな···· 週末は、ジョギングや、 散策、神社·寺に出かけてます。 無言フォロー、失礼します。
LOVEラグビー ＆�.. @121129121129n
2K Followers 3K Following ラグビーはワールドカップ（2019）で好きになりました。ランニング好きな方と繋がれたら嬉しいです。●ITJ22：10時間42分 ●彩の国100k2023：27時間52分●つくば23：3時間31分 ●東京ﾚｶﾞｼｰﾊｰﾌ23：1時間38分 ●柴又60k：6時間24分
エイミー @Anh6Tuan
27 Followers 292 Following 私は伝統的な家庭に生まれて、良い教育を受けて、私は今独身で、ソーシャルアプリの交流を通じて異なる友達を知っていることを望んで、期待して交際のすばらしいストーリはあなたに会う!
ランぱぱ@ハセ�.. @runpaparuntuber
368 Followers 900 Following ■神奈川県在中、子育て奮闘中の50歳 。ウルトラ、トレランを中心にランニングも奮闘中。■Youtube配信中。同名でStravaも開設中。■次戦はハセツネ30K
ポムワンRS爺 @N360tiger_gg39
236 Followers 268 Following めるる推し^o^楽しい相棒N-ONE RSを手に入れました。ビションプーのるあちゃんお迎えします^o^
まる @maru__marutto
2K Followers 2K Following ■30代B'z好きランナー(LIVE歴10年以上) ■マラソンのブログやYoutube投稿 https://t.co/b58QYhp7ju 2019年東京マラソン初参加 B'z好き、ブログ仲間募集中！ Amazonアソシエイト参加中
西原寿弘 @ajxmumw
968 Followers 2K Following TTランナーズ 所属 800ｍ(2:13.28)1500ｍ(4’26”45) 3000ｍ (9’16”30)5000ｍ(16"04”85 )10km(33分16秒) half(1時間15分11秒)5000ｍ16分切りと10km33分切りhalf 75分切り目標‼️
Triathlogue @triathlogue
294 Followers 889 Following 札幌在住のトライアスロン歴10年目 https://t.co/wof75pVewA というブログでトライアスロンにまつわるいろんなことを書いていますよ。 オリンピックディスタンスをメインに参戦。3回出場したアイアンマン70.3セントレア知多半島が最長記録だけど、ロングの大会もそのうち出たい!
Momonaランニング.. @momonahawaii
2K Followers 2K Following マラソンは科学 日々、一歩一歩トレーニングを行っていけば どなたでも42kmを笑顔でゴールできます。 ホノルルマラソンは時間制限のない大会です。 ぜひ、参加してみましょう。 http://t.co/A40cQDl2Kr
ターシーのジョ.. @joggingokinawa
161 Followers 488 Following fm那覇78.0MHz『ターシーのジョグラジ！』🏃💨12月スタート‼️毎週火曜午後4時〜オンエア📻
OKU @OKU80327567
610 Followers 1K Following 筋トレ、マラソン、野球、ゴルフを楽しんでいます!! 何事も体が資本!! 子供が生まれたからこそ、よりその大事さを感じています。 子育てとの両立は、大変ですが、子供のためにも、スポーツを主にした健康のための呟きを、していこうと思います。 易々と子供に、親の壁を乗り越えられる訳には、いきませんからね!!
M.you@未定 @run1204enjoy
976 Followers 756 Following ランニングとビールを愛する40代会社員 フルPB 3:55:27／ハーフPB 1:45:15 目標は40代でサブ3.5／ランの感動を皆さんと共有したい／色々と教えていただきたい／熊本県在住／よろしくお願いします #ランニング #親父ランナー
craft @m_r_m37
231 Followers 564 Following “run”hike”futsal” 動いて食べてまた動く☆ ランニング／トレイルラン／ハイキング/フットサル 無言フォロー失礼しますm(_ _)m 2017より夫婦でランニング始めました^_^
もりーと！ @bad0701tagoera2
415 Followers 3K Following XSPO WOLVES TOKYO wave t.c・SWAC 東海ac 東京工科大学 電気電子工学科 陸上部フォローお願いします(^-^) 短距離～長距離 リレーマラソン、駅伝のメンバー募集してます！ 大型ドライバー&電気工事士 目標5000m15分以内 一緒に練習できる方募集します！ スノボーはじめました❗
とびしまランナ.. @tobishimarunner
2K Followers 4K Following とびしま海道在住島暮らしランナー F3:28:00 88k11:54:21 100k12:13:41 まちおこしの一環で走ってます🏃♂💨 ブログ「とびしまランナー奮闘記」↓
小峰均 @tg1Xnaj7lGRhSne
189 Followers 3K Following
みちくさウルト.. @michikusa_ultra
2K Followers 4K Following みちくさマラソン公式Xです！三浦半島・房総半島・伊豆半島 あなたは、どこを制覇する？ HP、FBでも情報配信中です！ フォローしてね＾＾！ フェイスブック：https://t.co/T1H1f2HV8Y #ウルトラマラソン #マラソン #マラソン大会
五日町鍼灸院 @Trium713
2K Followers 4K Following 山形市五日町で鍼灸マッサージ治療院をしている梁瀬吉仁といいます。地元の大学卒業後、新宿区の東洋鍼灸専門学校、板橋区の整形外科勤務後開業。陸上競技は中学駅伝から35才まで現役、駅伝監督、県陸協トレーナー、小学生～一般まで指導アドバイスしております。何よりも自分で走るのが一番楽しいです。 誤字脱字だらけでもそのまんまです
清水 俊充 @uy5tsmz
328 Followers 3K Following 今日からランニング始めます‼️応援宜しくお願いいたします❗ マリノス、日本ハム、ホンダ(車の )、サッカー、電車(乗り鉄)、旅行、温泉、ドライブが好きです。仕事は介護やっています。いろんな方々と、繋がりたいです‼️いつもサッカーユニで走ってます‼️最近エニタイム始めました
ふんふん @syu5923
895 Followers 2K Following 東京へ単身赴任中の道民です。ランニング(時々ゴルフ)→温泉(スパ銭)→ビールが至福の休日の過ごし方。はい、オサーンです。フルPBは3:07:56(2019別海町パイロットマラソン)今年はサブスリー達成したい！無言フォロー失礼します🙇♂️
サブラン🏃 @zemba88
2K Followers 3K Following 高校の部活の延長で走っています！フルマラソン16回、100キロ8回の完走歴があります。 走ったことや、日々考えたことや生きること、働くことなども発信しています。
山田達也＠走る.. @yamarunner
2K Followers 3K Following 趣味はランニングです、マラソン大会にも出ます。4度目の正直で飛騨高山ウルトラマラソン100㎞完走しました。
RunRun @RunRuntsubuyaki
612 Followers 1K Following ランニングサークル。子供と一緒にする練習会、ランナー再生、スーツでストレッチ会、座禅会など企画。グッズもあり。メンバー登録なし。誰でも参加OK。3歳から65歳までの方が参加中。光が丘公園、都内でやってます。メンバー募集中！連絡先[email protected]
ラッキーセブン.. @9GhYaDP56qgKd2m
563 Followers 5K Following 世界中でラッキーナンバーとして親しまれている、スリーセブンにちなんだ3種目の競技会です。 短距離77.7m、中距離777m、長距離7770mという新たな距離種目で、記録と順位を競います。また3種目合計の複合競技を気軽に経験していただくことにより、陸上競技の多様な楽しみ方をご提案します。
堺のはんこ屋ゲ.. @hankoyagen
2K Followers 3K Following Xはランナーが共に励まし合う交流の場！ ランプラ・ラン月Tシャツ作成！ 皆さんのレースや練習を見て胸アツ！ 自分も刺激を与える人になる‼ #堺市 #プリントTシャツ #ラン月 #ランプラ #マラソン サブ3.5が目標 泉州国際マラソン3:55:24 (19年) #セレッソ大阪 #日本縦断還暦マラソン2038
RUNNING ZUSHI @RUNNINGZUSHI
352 Followers 241 Following 逗子で走ろう！ 海もあり、山もある。ご飯も美味しく景色も綺麗。都心部へのアクセスも良い逗子でランニングを通じて、スポーツを楽しむ環境作りを進めたい！そんな思いからRUNNING ZUSHIを立ち上げました。まずは身近に気軽に走れる環境がある。一緒に走りましょう、楽しみましょう、強くなりましょう。
関東圏競技会･.. @kyogikaimatome
298 Followers 806 Following 関東圏の記録会予定(実施日･締切日)まとめです。 出場を考える際にご活用下さい。 何か抜けてる記録会等ございましたら教えて下さると幸いです
りーた🏃♂�.. @ChangeRunning
1K Followers 3K Following 1ヶ月練習を変えるだけで速く走るたび結果がでる方法を紹介中☀️ブログはこちら→https://t.co/sWO6pEdqqW○ LINEの友達登録をすると、練習法や、悩み相談を受け付けています！下のURLからどうぞ↓↓↓↓
yuukun@7/26ゼロ富�.. @yuukun_run
955 Followers 715 Following アラフォーおっさんのラン垢です。山好き。低山中心にソロ。 2013年からダイエットで登山・縦走を始め、2018年からトレラン大会に出始め、トレラン50〜160kmの大会を完走。UTMF2022、2023完走！ スピードアップしてサブ3や他の100mileレース完走を目指します。今は坐骨神経痛のリハビリ中
さとし @satoshi_1981
61 Followers 468 Following
kjh124 無事これ�.. @kjh124
2K Followers 2K Following love life,love running. 週末走と丹沢早朝登山に勤しむ市民トレランナー。ハセツネ2022&2023、身延山修行走完走。プログレとソウルも好物で、Bリーフリン様とRフリップ卿に質問したのが心の財産。次戦は未定、しばらく筋トレを併用。
黒田大作 @daisaku_kuroda
381 Followers 974 Following 株式会社ウィズリンケージ代表。「社業を通じ、あきらめない人を支援し、誰もに居場所がある社会を作る」。幸せに働くwebマーケチーム創り代行。イベント企画集代行。キックボクシングジムSTYLE泉大津運営。 フリースクールレイパス理事。 プロレス・格闘技・空手・ランニング・娘息子・妻を愛しております。
湯山勝則 @hSUe3cQ0yW4KofK
177 Followers 393 Following 笑顔と元気の配達人 湯山勝則です！皆様に少しでも笑顔と元気、そして為になる情報を発信しておりますので、フォローをよろしくお願い致します🥺
直将 @GsP_nao_THMs
2K Followers 2K Following ●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ﾊｰﾌ 1:39:33(大阪ハーフ2024) ※ﾌﾙ 3:59:22(京都2024) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 10:09:56 (飛騨高山) ●大会予定…長野〜高山71㎞〜小布施～えちごくびきの100
あおりん🐷5/19�.. @aochanaorinn
1K Followers 916 Following ラン、食べる、料理大好き！米ぬかにハマってます。大学生の娘1人。ラン14年生。マイペースゆるゆるランナー。楽しめれば良し！フルは36回完走！ウルトラ70kmは4回完走。大雑把な0型です。レース予定: 5/19半鯖 #第二京阪ランナー #宴
chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
r_mcqueen @r_mcqueen
3K Followers 3K Following 車,ﾊﾞｲｸ‚ｻｯｶｰ‚ﾏﾗｿﾝ‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初ﾏﾗｿﾝ'11.6富里ｽｲｶ10km.初ﾊｰﾌ'12.1千葉ﾏﾘﾝ.初ﾌﾙ同年東京.初ｳﾙﾄﾗ'15.2大江戸112k.顔ﾏﾗｿﾝ52回完走(千38東10埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
ﾕｯｹ @yuniyuni1224
3K Followers 2K Following 走ったり泳いだり、中国ドラマ観たりしてます。暑い寒いお腹痛い頭痛いしか言ってません。映画とｷｬﾝﾌﾟ⛺️🏝も好きです。
ちびゆき🦒🐗 @yukinokoyukinko
785 Followers 446 Following よく食べ、よく呑み、変な格好して走るのが好きなヒトのアカウント⛄変な勧誘やDMはお断り🆖Run10年生(14/1/11〜)時々スイム🏊F3:28:30(大阪マラソン2024)H1:38:07(バレンタインラブラン2024)
もも 走ること�.. @anicca_ozaki
2K Followers 2K Following 2004年 胃がん３分の２摘出し、マラソンはじめPBウィメンズ4：15サブ４も夢ではい。残胃に胃癌2015.8.3全摘し3か月後富山完走、丹後ウルトラ60完走！2017・2018年水都大阪100キロ完走！2019年丹後100キロ碇高原超え85キロアウト2019年 湘南国際マラソンPB 3:51:59
リーマントオル.. @salary_run
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のり《淀川防衛.. @noripico421
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970 Followers 953 Following 2015年1月から走り始め、フル15回完走。PB ハーフ1:46（2017西宮甲子園）フル4:04（2019奈良）がんばったらすぐ故障しがち。
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わ た D @D0919ii
968 Followers 524 Following 元トレイルランナーのNSCA認定パーソナルトレーナー パーソナルジムWellnessWorkoutを経営 WellnessWorkout公式ホームページはこちら↓↓↓
aiko☆papa 6/12 県�.. @aikopapa
772 Followers 575 Following 「ダイエットしないとヤバい」から始めたランニングにはまりました。奈良M2012～19/21～23 、京都大阪神戸2014、京都2015,18、24、東京2019完走。PB/フル4:16:28(京都'15)/ハーフ1:51:12(伊賀上野)/10K48:30(宇陀'15) 走りながらの写真撮りも好き
松パパ @eusi10
713 Followers 469 Following 山登って走って風呂ってビール飲んでレモンサワーに呑まれてます。 レースも出るけど一人でふらっと低山縦走するのを好む。 2024年も無事に100マイル完走出来たのでただのジョギングおじさんに戻ります。
runner@ 5/12 仙台�.. @yutama_1188
2K Followers 1K Following 息子3人のオヤジで、走ることが好きで暇さえあれば走ってます。埼玉県をベースとしてます。 フル 2018.03.11 古河はなもも PB 03:13:46 ハーフ 2018.2.4 守谷ハーフマラソン PB 01:25:27 10km 2017.03.05 健保ミニマラソン PB 00:39:56
mayu @manmy24k
643 Followers 520 Following ランとトレイルとジャズダンス、最近はダンスにシフト変更気味。好きなもの/柴犬寺社仏閣巡りに仏像蕎麦と豆 1日の終わりにお風呂最高
さがわのり @no53go
2K Followers 2K Following 都内ではたらく会社員です。 昭和40年代生。 平日は、できるだけ歩く。 1週間の平均は、15000歩以上を 目標にしてます。 毎日、お弁当を作ってます。 ほとんどチャーハンです。 時短のためかな···· 週末は、ジョギングや、 散策、神社·寺に出かけてます。 無言フォロー、失礼します。
LOVEラグビー ＆�.. @121129121129n
2K Followers 3K Following ラグビーはワールドカップ（2019）で好きになりました。ランニング好きな方と繋がれたら嬉しいです。●ITJ22：10時間42分 ●彩の国100k2023：27時間52分●つくば23：3時間31分 ●東京ﾚｶﾞｼｰﾊｰﾌ23：1時間38分 ●柴又60k：6時間24分
ゆーみん 筋ト�.. @yumi_UltraMama
1K Followers 951 Following ✊2022 東京チャレンジM(3:29'26) ✊激坂最速王決定戦ピストンの部(27㎞)2:28'54 ✊TAMAハーフ(1:39'00) ✊10㎞(44'40)✊戸田彩湖ウルトラマラソン70㎞(6:55'32) ✊君津ウルトラマラソン57㎞(5:43'15) ✊名古屋WM2022(3:25'20)
ならちゃん🍒�.. @naranaochan
551 Followers 1K Following ラン10年目。80年生、3児(高2男女双子、小6女児)の父。PB: Half 1:32'30(2018葛飾ふれあい)/ﾌﾙ 3:36'31(2018佐倉) /100km 12:02'42(2016柴又)。#朝乱倶楽部 #ダイエット #ドラクエウォーク
アスジョイ @athletejoynt
150 Followers 134 Following アスリートの為の補給食 AthleteJoynt（アスリートジョイント） アスジョイENERGY 10k アスジョイMg 【公式サイト】 https://t.co/CWG0OGMivP #アスジョイ #明日joy #アスリート #補給食
ナルー＠マラソ.. @naru_marasonn
1K Followers 3K Following 愛知住み。サラリーマン。 食べること、お酒が大好き。最近、 食べ歩きにはまっています。 朝に弱くて起きるのが苦手です。ついつい二度寝してしまいます。 マラソンで速く走れる方法を研究中。https://t.co/NaLFB0TgJB
金沢ストリート.. @yKjfhWi3VoSyEYm
680 Followers 3K Following マラソンランナー、介護福祉士、ジャグリングパフォーマー、神通川マラソン優勝、小松クロスカントリー優勝、福知山マラソン完走、河口湖マラソン完走、長野マラソン完走。金沢駅の思い出ピアノ🎹よく弾いています。
のび@ランニン�.. @nobi_marathon
318 Followers 964 Following 走るのが好きでマラソンにもたまに出ます。なのでランナーの方と繋がりたいです。普段は身体の専門家、柔道整復師として整骨院の先生してます。その身体の知識を活かしサブ3達成。fullベスト2h52m。サブ3達成のポイントをブログに書いてます。柔道整復師/トレーナー/ライター
しか た @ebstaro45
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ランニングLOVE @halzion_run
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651 Followers 121 Following 「膝や足の痛みに悩まされない走り方」 「より軽やかに、より効率的な走り方」 「ランニング初心者のフルマラソン完走サポート」の指導を得意としています。 /【大阪・神戸】N.C.T｜出張型ランニング専門パーソナルトレーニング/《オンラインカウンセリング実施中》
なーべー@マラ�.. @D2H6wj
250 Followers 693 Following 私は中学時代、いつも最後を走っているようなとても弱いランナーでした。しかし、様々な指導者に出会い大きく成長しました。そんな、私の経験、知識をサブフォー達成に苦しんでいるあなたにお伝えし、力になりたいと思いブログを書いています。
駒崎広幸（コマ.. @komazakihiro
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サブフォー達成.. @OAnzb
332 Followers 946 Following 私は中学時代、いつも最後にゴールするような弱いランナーでした。しかし、ある方との出会いで、箱根駅伝常連校の大学に声をかけていただくまでに成長しました。そんな、私のこれまでの経験、知識をサブフォーを達成したいのに、達成できないあなたに伝えたいと思い、ブログを書いています。
Sherpa ~登山学習Q.. @sherpa_jp
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齋藤大輝@陸上 @daiki400m
25 Followers 48 Following とある県で陸上をしてる中2です！！100m〜800mと走り高跳びをしてます！！絶対全中とJO出てみせる。だれにも負けない。速くじゃなくて強くなる。
使わない @rikuzyou50
12 Followers 44 Following
トレイルランニングの大会 女子総合で5位入賞しました。 入賞はもちろん嬉しいですが、自分の足で山の中を50km走れたことがとても嬉しかったです✨
【速報】 FTRみなの50㎞ 無事にゴールしました🙌 ４位入賞できました✨ 詳しくは後ほど。
@runner_takahiro おつかれさまです！ 私も出てました😊 今日は暑かったですよね🥵
本日は少し早めに閉め、明日のトレイルランニング大会のために西武秩父へ向かっています。 開催される埼玉県の皆野町の天気は…🥵写真参照 明日は今日より涼しいそうです😅雨に当たると涼しくなります☔️ なんでもポジティブに。 水分補給して50kmを乗り越えます💪😤
みなのトレイル50kに出場してきます。 水分補給して頑張ってきます💪😤
50K350名、35K580名、合わせて1000名近くが猛暑の中を走ります。皆元気に帰還されますように。
いよいよ明日⛰️ 前日受付も終えて、試走したコース、思い出しながら暑さ対策と塩分補給物、リュックに詰め込みました👍 元気にゴールしたい💪😊
年間5万円以上節約！OCNモバイルONE SIM音声カードを1年以上使ってみての感想レビュー【MVNO・格安SIM調査】 simfree-family.com/ocn-review/
よし！大阪マラソンの市民アスリート枠の資格認定メール来た！後は入金や！入魂や！ ※動物にまたがってレース出場はあかん ※動物にまたがって御堂筋走ったらあかん
OCNモバイルONEユーザーの方にレビューを書いてもらいました♪『年間5万円以上節約！OCNモバイルONE SIM音声カードを1年以上使ってみての感想レビュー【MVNO・格安SIM調査】』 simfree-family.com/ocn-review/
格安SIMの通話料金は要注意です。格安SIMでの電話の使い方をまとめました『格安SIMで上手に”電話”を利用する方法を教えます！各MVNOの通話を比較』 simfree-family.com/denwa/
iPhoneで格安SIMを利用したいユーザー向けの記事をまとめました『iPhone × mvno(格安SIM) 乗り換えるのならどこがオススメ?』 simfree-family.com/iphone-mvno/
スマホの利用方法別におすすめの格安SIMをまとめました『3分でわかる！「2017年おすすめ格安simを徹底比較」』 simfree-family.com/osusume/
今日のメニュー ウォーミングアップジョグ 激坂登り降り 30分 400mインターバル×5 設定70秒 プール練 1.5km 大会も近いので、追い込む事はあまりしないように練習。 でも、毎日少しずつ刺激を入れる事を意識しています✌️ 楽しく走れたのでよかった💕
今朝もラン、滝汗！レンタル農園、最後のキャベツを収穫しました！春キャベツ、葉っぱが柔らかくて、最初失敗したかと思ってたのですが、逆にその柔らかさと甘い味が、家族に好評でした♪このキャベツ、丸ごと煮てのビッグロールキャベツになりました（＾０＾）７５６日目連続朝ラン５ｋｍ２５分４９秒
今日もリハビリRunしました💨 恐る恐るの7kmjogです😉 肉離れの痛み無く無事に終えました😊 昨日9日ぶりのRun、今日は太腿が少し筋肉痛です😅 明日は法事で休足日にします！ 日曜日は、接骨院の先生に紹介されたランニングクラブの朝Runに参加してみます😉
今朝もラン後のレンタル農園♪去年、９月下旬に蒔いた玉ねぎの種、半年間かけて、ここまで大きくなりました（＾＾）芽が出た時は、こんな細くて弱弱しく＾＾；これが本当に、あの玉ねぎになるのか、毎年不思議に思います。ここから収穫まであと２ヶ月間、長いわ～♪７５０日連続朝ラン５ｋ３０分２１秒
イオンモバイルについてまとめてみました『【MVNO・格安SIM調査】イオンモバイルの評価・評判・口コミ』 simfree-family.com/aeonmobile/
接骨院の先生に週末からゆっくりRun🆗と言われてましたが、我慢できずに9日ぶりに6kmjogしました💨 痛みが出ないか恐る恐るのRunでしたが、大丈夫でした😆 無理しないでしばらくゆるrunで慣らしていきます😉
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