星☆ブルベ夏秋、ソフエレ、ウェーブ、フェミグレ @star778677
PC1st夏2nd秋☆顔タイプソフトエレガント骨格ウェーブ ☆歯列矯正3年 #美容に生きる #パーソナルカラー #骨格 #顔タイプ #歯列矯正 #猫 #犬 Joined March 2016-
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【プロフより転載】 パンパンと湿った音が乾いた音に変わるまで叩く。嫌な感じがする空間の四隅で手を叩くと、空間を浄化できます。疲れて家に帰ってきた時は、家に入る前に玄関の外で両肩や腰を叩くのもおすすめです。
体重減っても腰から太ももの肉が落ちない安産体型にずっと悩んでたけど、筋トレに加え股関節周辺のストレッチを続けたことでヒップ98cm→91cmまで痩せたので効果あったなと思うストレッチをシェアします🕊1枚目、体重1kgしか変わらないんだけど見た目変わった気がする🫶🏻骨格ウェーブはストレッチ大事
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骨格ウェーブでヒップアップしたい人必見！ウェーブさんは「外ももの張り」「お尻が薄い」悩みが多いけど、『内もものストレッチ』と『お尻を鍛える』ことで改善できる！ 脚長効果もあるから1日3分やってみて◎
ヒップ－16cmできた秘訣は『継続』 骨格ウェーブの私はとにかく骨盤周りを落とすのにかなり時間を要したけど とにかくあきらめず1分でも続けた。 お尻を鍛えると代謝アップして痩せやすくなる！ 1年間ウォーキング続けた後輩がさらにお尻や脚がスッキリしたと聞いたからそれも続ける！
DSFZだった✨美人さん✨
【4月28日 犬のおさんぽ注意指数】 28日は南西諸島は前線の影響で雨が降りますが、他は高気圧に覆われて晴れて、最高気温が25℃以上になる所が多い見込みです。 日中は日差しで路面が熱くなりますのでお散歩は熱い時刻を避けるようにしましょう。 「主要地点別のポイント」…
①のほう に、2年前…
自己肯定感が低い君へ ・メイクできて偉い ・歯磨けて偉い ・歩けて偉い ・仕事行けて偉い ・ご飯食べられて偉い ・私のポスト見て偉い ・お風呂入れて偉い ・人に優しく出来て偉い ・生理に耐えてて偉い ・スキンケアして偉い ・家事できて偉い ・感謝できて偉い ・ここまで生きれて偉い みんな偉い
このマインド持ってる女子がまじ最狂なんよ
@tsukino_bi 気をつけてね 生殖機能に問題が出るかも、みたいな調査結果あったから DMAEでググるとサジェストに「危険性」ってすぐ出るし、副作用のポスト多いし、調べてから使ってね mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/r…
@tsukino_bi これ注意してください… ジェネリックではないコンサータで重度のうつ病になったので、鵜呑みにして安易に飲まないでください。。
小田切ヒロさんが「ムカつく相手、嫌いな人にはベロを上につけて口を少し開けてスーッと息を吸いながら息の糸で巻きつけると腹立つことをしてこなくなるし、ストレスも解消される」と言う裏技📝ヒロさん参考になりました🥹新生活で腹立つことがあったらやってみて！！
新生活、今年は骨格3タイプとは違う骨格タイプから自分の体を分析しなおしてみない？ 骨格別に似合う服装をまとめてみたよ◎ 残りの2タイプはツリーで解説しています！
毛穴レスに命かけてる私の最推し成分📝 ①セラミド →肌バリア修復、高保湿、毛穴目立ち解消 ②ヒアルロン酸 →水分量改善、詰まり予防、引締め ③ビタミンC →過剰な皮脂抑制。黒ずみ抑制、開き改善 ④レチノール(夜のみ) →肌の代謝促進、角質除去、毛穴収縮 ①②は加齢で減る。早く使って。
複数の研究からかわった、若々しくいられる特徴。同じ歳でも『まだまだ若い』と『もう歳だから…』前者の方が、寿命が7.6年も長くなったという結果。ポジティブでいることで「身体機能が高い」「認知機能も高い」「うつ病の発症リスク軽減」自分は若いと脳をコントロールすることが重要。さらに驚い…
あまり知られてませんが、日本と世界では“犬のルール”が全く違います。「イタリア」は1日3回の散歩が絶対！サボると法律違反！7万円の罰金です。「スウェーデン」はケージに閉じ込めるのはNG。お留守番も“6時間まで” と法律で決まってます。「ドイツ」は犬を飼うだけで…
あお @ao_sapphire
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Quinten Chase @ChaseQuint2712
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椎名涼香 @XiangChui19293
125 Followers 2K Following モラハラされたのをきっかけに、パニック障害で定職に就けず絶望 →総額4000万以上稼ぎ借金を完済🍒 すぐお金になる副業🎆 本日から稼ぐ事が出来る在宅ワークを𝐃𝐌にてご紹介しております（フォロワーさんにのみ）✈️ ↓ https://t.co/J94Fg8umVh
ゆいなちゃん�.. @chamorro47161
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早穂 @ZaoSui74433
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Mai @Mai149830367111
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金森都 @jin_dou93685
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麻原わこ @MYuanwako27870
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古泉秀秋 @LrvCyDbBmh16603
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骨格らぼちゃん.. @ColorcleO
103K Followers 17 Following 服でスタイルアップ！骨格診断の情報発信アカウント（主に骨スト）｜骨格別ボディメイク｜ライン認定 7タイプ骨格診断®︎、ICBI認定骨格診断ファッションアナリスト資格所有｜powered by カラクル（@colorcle_）｜監修本『骨格タイプ別ボディメイク』全国の書店で発売中
カラクルちゃん @colorcle_
89K Followers 127 Following 2023年診断実績約2,000名✨口コミ平均4.9⭐️ ｜垢抜けサロン『Colorcle』｜新宿＆表参道＆池袋｜池袋PARCO店オープン🌸｜16タイプパーソナルカラー×7タイプ骨格診断×顔タイプ診断｜シンデレラメイク💄｜セカンドオピニオンで好評｜芸能人来店、取材多数｜📕著本『骨格タイプ別ボディメイク』全国発売中
みりん @usagi_usagi____
144K Followers 495 Following 上品, 知的, 透明感溢れる美しい女性になりたいアラサー❄️🤍努力をする中で得た美容の知識を発信します📚 CA✈️→デザイナー💻 1stブルベ夏,2ndブルベ冬⛄️骨格ウェーブ💫@mirinusagi2 心理学と英米語のダブルディグリー保持🎓
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あお @ao_sapphire
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AYAMAR美ヘアCH✂�.. @ayamar0220
100K Followers 19 Following ヘアケアブランド『Kaminii』プロデュース / SNSで広告費を抑えサロン品質をお手頃にお届け🗣️ / 髪のお悩み解決や髪を綺麗にするアドバイスを発信 / 髪を通して日本中の女性を輝かせます✂︎ / YouTube110万人登録 / aole表参道代表 / 1分へア革命著者 / 毛髪診断士 / ヘアケアマイスター
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かいいま🤗 @piyopiyobiyou
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オタ美 @debu_tarou
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かっつん @kattsun0629
16K Followers 299 Following 生きやすくなるメンタルハックを発信 | 脱サラ⇨飲食店経営⇨メンタルコーチ | やる気のスイッチ協会パーソナルコーチ | 目標達成を加速させるコーチング → https://t.co/OvfQgJp1TW | 他人より自分を見直すのが大正解 | 受け取らなければ本人に返っていく
『葬送のフリー.. @FRIEREN_PR
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若林稔弥🖖Toshi.. @sankakujougi
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Dr.G 【ドクター�.. @drg_jp_official
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くるみ🐶 @kurumi_inukura
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りゅう先生☘️ @partnership_o
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BiYou @biyou__official
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きつねさま @kitsunesama2021
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久保和也│押上.. @kubo_tubo
44K Followers 132 Following 押上駅（スカイツリー前）から徒歩3分「クボ鍼灸院」院長│著書『10秒で自律神経が整うツボゆらし』│世界中医薬学会連合会アレルギー疾患専門委員会理事│経絡治療家│YouTube登録者数2万人│プレジデント誌が選ぶ最高の技術と情熱を持つゴッドハンドとして紹介│つらい痛みや慢性症状でお困りの方はご相談下さい。
高橋留美子情報 @rumicworld1010
435K Followers 11 Following 漫画家 高橋留美子のオフィシャルアカウントです。 Official Twitter account of Rumiko Takahashi 週刊少年サンデーにて『MAO』を連載中。お仕事や作品の最新情報を発信します。 連載完結作 うる星やつら・めぞん一刻・らんま1／２・１ポンドの福音・犬夜叉・境界のRINNEなど。
雑種犬☆永遠（.. @LovelyTowakun11
4K Followers 1K Following 2022年1月22日、保護犬・永遠（とわ）♂を推定2か月半でお迎え❤︎愛媛県の川で溺れていたところを救出されたワンコです。親犬が不明なのでどこまで大きくなるか分からない魅力たっぷりの雑種犬。2021年11月生（推定）元保護犬今過保護犬。とわ母（人間）が更新します。🚫エロ垢
日本 7タイプ骨�.. @7type_kokkaku
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VIOLETTA(ヴィオレ.. @violetta_press
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トレぴな【楽し.. @torepina_diet
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あんりちゃん @anriiixoxo
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63K Followers 0 Following 2023年10月3日Season２放送スタート #ドラマ10大奥 公式アカウント。将軍は女、仕えるのは3000人の男たち―徳川260年、これは闇に葬り去られた“大奥”のまことの物語—。見逃し配信はNHKプラスで。 ▼利用規約 https://t.co/MN32Qw6nJT
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27K Followers 320 Following ボディメイク/筋トレ/ダイエット/ファッション/日常/1児のママ/172cm61kg→51kgママになっても綺麗でいたい...アンバサダー【@yomoment_jpn】 10%OFFコード【MANAMI919】ご飯記録用アカウント@manami_body_eat
ファーストサマ.. @FirstSummerUika
231K Followers 2K Following 本人です 初夏と書く イは大文字 肉糞亭恥骨子 日本人 いいね手動 リプは一定時間で消します 赤目さん キューブ所属 Instagram→ https://t.co/r6W91DYQox
のぶ@美食ダイ�.. @nobu_dietcoach
59K Followers 761 Following 楽に痩せるダイエットについて毎朝6時に発信。2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出。ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰｸﾁｺﾐ1位獲得。『 美味しく食事して、じぶん史上最高の体型を楽しむ生活 』「痩せ体質になりたいです」というので、 ①大腰筋ストレッチ ②腰のストレッチ ③下腹部の運動 ④お尻の運動 あとは普段からお腹を軽く締めて、まっすぐに立つように気をつけてね。と、教えました。 そしたら40代介護士さん、「
《夏までの"美バスト"作り④》 筋トレ次第でバストの形はめちゃくちゃ変わる。背中や脇に流れてるハミ肉を無くしてバストアップ👙 それぞれ20回✖️3セット 朝昼夜に１セットずつでもOK。 ⚠️マッサージも忘れないで 美バスト手に入れるよ🔥 （夏までの美ボディ計画は過去ツイ✔️）
【プロフより転載】 好きな人を見つける前に、自分の人生設計かゴール設定が大事。自分の人生を軸に、望む人生を共に生きるパートナーで探せば好きになる。好意だけを基準にしない。
【プロフより転載】 パンパンと湿った音が乾いた音に変わるまで叩く。嫌な感じがする空間の四隅で手を叩くと、空間を浄化できます。疲れて家に帰ってきた時は、家に入る前に玄関の外で両肩や腰を叩くのもおすすめです。
4月30日の火曜日だけど、『今日の開運法』を知らないと大損します。「上（天）が地」「下（地）が雷」で「地雷復（ちらいふく）」。「復活」「復帰」「回復」を表し、切り替わった運気が盛んになる”再出発に良い”日。一級建築士で風水を教えて21年のプロが教える、今日の開運キーワードはプロフです。
ヘアケア業界11年いる私がまじで実感してますが、シャンプー難民の人はこれだけ覚えてください。 マジで髪綺麗になると人生変わります‼️
【GW🌻垢抜け 顔痩せ編🌕】 1日５分の小顔筋トレ🏋️ もうこのフェイスラインが綺麗すぎて、始めて3日後からフェイスライン変わってきた。 最後から2番目が特にキツすぎ🥵 手使わないやつはお風呂上がりのドライヤーしながらやってる。 二重顎も撃退できるしやるしかない🦾
今日湿度80%超えの中5キロ弱歩いて1ミリも崩れなかった汗水皮脂に強いベースメイクの組み合わせ 酸化亜鉛フリーのものって毛穴詰まりを起こしにくい代わりに汗水皮脂に弱いものが多いんだけど、この３つは夜までサラッサラのまんまだったんだが...真夏のベースメイクはこの組み合わせで乗り切る😭
itzy ユナのスタイル良すぎて人間超えてると話題ですが、結局クビレを出すためには ①ウエスト〜側腹部を減らす ②骨格ウェーブは骨盤デカくて有利 ③ヒップを作る ④頭から釣られた姿勢をとる これはミーアイの石井蘭の反り腰にも通ずる。 #脂肪吸引 #コンデンスリッチ豊胸
とにかく大きい筋肉を鍛えよ！！ そう何かで見て寝る前に夜な夜なやった ヒップリフト！ お尻を鍛え 股関節をしっかり動かせば 全身変わっていく！ 骨格ウェーブの私は 大転子のストレッチも欠かさなかった！
\\✨ 骨格ウェーブさん向け✨// 落としにかかるデート用ニットワンピ💘 ☑︎鎖骨or肩見せる ☑︎バスト周りはデザインあり ☑︎ウエストラインをしぼったXAライン ウエストから続くなだらかなヒップのとにかく女っぽいラインが大得意❣️
骨格ウェーブのダイエット法🐰🚫🤚🏻 特徴 : 柔らかな曲線を描く身体のライン ・食事+有酸素が最強✍🏻 ・トレーニングはヒップ周りを重点的に ・バスト周辺の筋トレ ・半身浴とストレッチでむくみを撃退 ・脂質を減らしてタンパク質を増やす ・身体を冷やす食材は避ける ・食物繊維をたくさん摂る
骨格ストレートとウェーブ、ボディラインの違いがわかりやすい写真が撮れた！ ウエスト位置はほぼ同じだけど、ヒップ頂上が全然違うよ✨ 上半身の厚みの差もわかりやすい。 ウェーブさんはしなやかで美しいカーヴィーライン💕ストレートさんは高くてハリのあるヒップラインがカッコいい💕
体重減っても腰から太ももの肉が落ちない安産体型にずっと悩んでたけど、筋トレに加え股関節周辺のストレッチを続けたことでヒップ98cm→91cmまで痩せたので効果あったなと思うストレッチをシェアします🕊1枚目、体重1kgしか変わらないんだけど見た目変わった気がする🫶🏻骨格ウェーブはストレッチ大事
ヒップラインを上げたい骨格ウェーブさん必見！「お尻が下がって見える」「外ももが出っ張る」そのお悩みはこのストレッチ&筋トレで解決！お尻が上がれば脚長効果もあるよ！キレイな桃尻を作りたい方はぜひやってみてね✨
GRLのストレッチツイルマーメイドフレアスカート🤍アイボリーM購入 適度な厚み&柔らかい素材👌🏻ウエスト若干大きいけどお尻パツパツは嫌だったからMにして正解🌟これは色違いもすぐ買う🥰 骨格ウェーブ ウエスト62cm ヒップ90cmが着用📷 ↓🔗800円分🅿︎ grail.bz/member/friend/… #GRL購入品 #GRLレポ
骨格ウェーブでヒップアップしたい人必見！ウェーブさんは「外ももの張り」「お尻が薄い」悩みが多いけど、『内もものストレッチ』と『お尻を鍛える』ことで改善できる！ 脚長効果もあるから1日3分やってみて◎
@sachiel_chan 初リプ失礼します🙇🏻♀️ ペリペラのブイ シェーディング3号はいかがでしょうか？ 特に1番左の薄いカラーが鼻のシェーディングとして使いやすかったです！
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