tequila @tequila4649
マラソンハマってます （10km42:31half 1:32:47 full 4:09:26） 漢検2級取得、資格試験時々受けます 🎽ヨロシクお願いします。2021年4月から🎹始めました↓ youtube.com/channel/UC8DNL… Joined December 2012-
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朝ラン終了🌸 桜散り始めてますね。 週末色々やります🏋️ ランナーの皆さん良い一日を💪
福山マラソン完走してきました✨ ちゃんと走らんといけぇんね～ 疲れたので、ゆっくり過ごします。 ランナーの皆さん良い日曜日を🏋️
今日のラン終了🏃 久々に走りました✨ 体力落ちてるなぁ⤵️ 徐々に戻していきます。 ランナーの皆さん良い一日を🏋️
愛媛マラソン完走してきました✨ ☔風強かったです🌀 沿道の声援力になりました💪 ゆっくり過ごします✨ ランナーの皆さんも 一日お疲れ様でした✨
帰宅ラン終了🏃 あとは本番に備えます🏈 ランナーの皆さん 一日お疲れ様でした✨
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴6年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:22:27 ハーフ 1:39:05 10km 44:54 サロマ100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺娘2人 #チームなづなこ
走ってる人 @hashirundesu11
8K Followers 7K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
あおまち🚥@チ�.. @nekozecom1
3K Followers 2K Following MB2:55:29(24.姫路) 1:26:54(24.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。 柴又100K⏩️芦屋浜50km⏩️ロケットマラソン⏩️水戸黄門漫遊⏩️神戸⏩️加古川⏩️姫路城⏩️大阪 #チーム密会 メンバー募集中🌷
リーマントオル.. @salary_run
5K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
みかど @mikad07
4K Followers 3K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
かめらん @nokonokoBdash
4K Followers 3K Following 週末走る酔っ払い：3人男子の父：単身赴任中：【PB】800m 2’15：1000m 2’54 ：ハーフ 1:28:45 #ランプラ #チーム密会 #ランニング変態同盟 #イケオジ軍団 #ゾロ目ランナー #半袖短パン倶楽部
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
shintalow @pon206
4K Followers 3K Following ロックに生かされて音楽を燃料に走る障害者支援に従事する介護福祉士の人。好きなバンドはBRAHMAN。チームは阪神タイガース。趣味は走ること、ギターベース三線。走って活力の輪を繋ぐ。幡ヶ谷再生大学陸上部大阪支部支部長。第二京阪ランナー総帥。
KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
5K Followers 3K Following 日本縦断還暦マラソン2038代表/フルPB 2時間58分18秒(大阪マラソン2024) /45歳/#tryasics /還暦までサブ3挑戦/還暦まで禁酒/SENSEI RUN代表/二重とび128回/走歴14年/YouTube↓
chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
さんじ(おそば�.. @sanjiT3T
2K Followers 2K Following みなさんこんにちわ😊サッカーサンフレッチェ広島ファンです⚽️趣味でランニングも少々🏃目指せサブ3！ベスト:フル3時間1分17秒ハーフ1時間23分12秒10km38分23秒🏃ランニングを全力で楽しむ✨YOASOBI大好き🎶
ＳＩＮ！走る！.. @sanshin_marason
2K Followers 1K Following 和歌山県、沖縄民謡、マラソン、ゴルフ、その他の事を呟きます。沖縄民謡教師免許、フル65回完走ベスト3：46、ゴルフベスト74(par71)
wamu@仙台ハーフ5.. @w_a_m_u
3K Followers 2K Following 2016/11からランニングを開始！ フルは2021/2堀切橋で3:51'40 ハーフは2021/12イヤーエンドで1:36'02 10キロは2021/12の横浜月例で43'15 攣らない脚がほしいです😆 弁当もツイートします
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
西所なな@還暦�.. @nanatoko53
2K Followers 1K Following 還暦のおじいさんランナー。5000m：18分22秒95（18リスタートTT）、 Ｈ：1時間22分13秒（18赤羽）、30k：2時間2分31秒（18熊日ロード）、Ｆ：2時間59分8秒（23別大）、100k：8時間52分47秒（16サロマ）サブ3奪還しました。サブ9奪還できるように精進します。
ミズシマ @mh0667
3K Followers 3K Following 5000mからフルマラソンまで走っています。化学の修士卒 half 1:12’56(神奈川マラソン), full 2:47’32(湘南国際マラソン), 2021年から再び走り始めました。
たなとも/Tana-Tom.. @deep1025
1K Followers 783 Following 趣味：競馬🐴,ﾏﾗｿﾝ🏃♂,格闘技🤼♂ 宮崎県都城市出身（神奈川在住） sub3.15🍓目標！ 【PB】 ﾌﾙ：3:19:05 姫路城ﾏﾗｿﾝ(2023) ﾊｰﾌ：1:30:55 高根沢元気あっぷﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ(2024) 100km：12:20:07 ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖(2023)
ひるき@6/9飛騨�.. @yumearu_run
3K Followers 3K Following 飛騨高山で、サブ3目指してコツコツ走ってます！😃 【ベスト】ハーフ1:26:00、フル3:06:28、100K11:24:57
かっきー @kaki_215
827 Followers 1K Following 40代中盤！ランニング歴7年程度！のかっきーです。フルマラソンのPBは3時間04分🏃気持ち良く走って美味しく食べることを満喫してます✨お気軽にフォローしてください😆フォローお返ししますー🏃
c@rib:クマン100ボ.. @lililcariblilil
313 Followers 226 Following カリブです｡今年はGGR-solo-24h(4位)｡昨年はGGR-solo-24h(3位)｡私にとって走ることは大切なこと🙌PB:F3:20:23愛媛/88㎞8:56:58しわい/100㎞9:54:44とびしま🏃からすてんぐ100(100mile)完走｡最高位:津和野(100㎞)9位｡職業PSW｡
LeonaRichard @V4dd5Th6aWUs6
33 Followers 2K Following
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているマーケター＆ランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3に挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
AlvaAldington @15Pf45es59tAI
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のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟→埼玉→東京→大阪→福岡→川崎
ゆゆパパ @iDX2WgGPvMJY0cF
207 Followers 51 Following 2024年２月に4年ぶりに復帰しました😀 まずは4年間で太った分のダイエットを頑張ります💪 無言フォローすみません💦
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
さくら @sousou74551947
2K Followers 3K Following 愛媛県出身 本業は、介護福祉士です。 作詞もしてます。 https://t.co/rTRFXDveQ4 曲もあります！！ ミュージカルが好きです！ 夢：・ミュージカルをもう一度演じたい ・作詞も頑張りたい (ミュージカルソングを作りたい(今)) 介護福祉士 防災士 の資格持ってます。
みなじ@5/19いわ�.. @minaji_0523
2K Followers 1K Following 北海道→名古屋 ケアマネ4年生 フル 3:37:21 ハーフ 1:42:10 10k 48:02 100k 13:44:38 ラン歴ゆるゆる11年 ムキムキボディ目指す✨ #日本縦断還暦マラソン✨#tryasics＃ハシルコトRC＃げん先生メニューでサブ3.5目指す 80歳まで走りたい🎵フル44回完走🏃
しいえ きかた @shiie2_10
1K Followers 2K Following 上野塾のマラソンランナー 俺の敵はだいたい俺です。half:1'12"06(伊万里ハーフマラソン2024) full:2'31"22(熊本城マラソン2024)
山と酒とそれか.. @t17_a30
2K Followers 4K Following こんにちは😃たかさん。です‼️ 夏は登山⛰️冬はマラソン🏃、キャンプ⛺️グルメ🍽️は通年。色々やってるおじさんです😆最近、YouTubeも始めました。是非、そちらもご覧下さい。 登山はYAMAPでもアップしてます⛰️ ▶️ https://t.co/8vk8Ylw2c4
AlvertaAmalfitano @AAmalfitan90944
86 Followers 2K Following
よっさん@のん�.. @yossan_ossan_x
353 Followers 390 Following 嫁ちゃん好きすぎ3児の父😘 令和4年宅建・競売不動産取扱主任者試験合格🤡 Pre-schoolと90'sのブリットポップが好きです🕺🏻2023年6月〜のんびりジョギングしてます🏃♂️全てのランナーさんリスペクトです🫡無言フォロー失礼します🤣エログロ出会い儲け話、ガン無視します🤣
陸上戦士＆師匠.. @marasentaro42
2K Followers 4K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡陸上の練習を積む為ヲタ活少なめ ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
三浦直哉@練習�.. @800m_Marathon
2K Followers 4K Following 埼玉陸協 /陸上が諦め切れない闘病中の市民ランナー& 陸上バカ /慢性疼痛/ 陸上中長距離 競歩/AKB48/23年4月競技再開 800m2'26" 1500m5'02" 3000m11'27" 5000m20'06" 5k20分10 10k42分01 名前は三浦龍司選手より
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 4K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）
jogsuzuki23 @jogsuzuk23
1K Followers 3K Following ジョギングしてます。 今年は、暑さと腰痛で思うように走れません。 年齢に抗ってます!! https://t.co/o9jEMgI0cS ← MGC 陸上（中・長距離）の情報が満載です!! | 10㎞ : 43:00 ｜ ハーフ : 1:40:15 ｜ プロ野球観戦 年10試合｜ 巨人｜ロッテ｜國學院｜積水化学｜
きくえ @kikue10563
14 Followers 241 Following こんにちは！🇸🇬➡️🇯🇵新しい友達を探しています。素敵な瞬間を共有したいです。おしゃべり好きな日本の友達を見つけたいです。お気軽にメッセージしてくださいね🙇♀️LINE ID：lss3345 https://t.co/aHSTfrMb8s
ナッチ👸 @naa_suke_san
275 Followers 613 Following 高根沢町 を何とかしたいと日々勉強奮闘中😁健康志向の６１歳最小限の資金で心身共に美しく元気な高齢者を目指して日々勉強中📖無言フォロー失礼致します🙇♀️ #高根沢#宝積寺#高根沢さくら倫理法人会#原田あつ子先生のエクササイズ Life of life https://t.co/W3aU6NPov5
絆ゴールド @qhXIFy2nku71713
92 Followers 1K Following
留萌市教育委員.. @gakusyu_0435
1K Followers 3K Following 留萌市教育委員会生涯学習課の事業の取り組みや文化財の紹介などをツイートしていきます！ 【YouTubeチャンネル】https://t.co/bjn1Jdx7jx 【インスタグラム】https://t.co/qUh1ZxAdaJ 【フェイスブック】https://t.co/CtB4jCf3Mf
mileheart running(ま.. @mileheart12
2K Followers 2K Following 元公務員現某東証プライム企業AWS開発PMO。AWS7冠→SAP、DOP、SCS等。Azure。GCP2冠。フルPB3:35:22(2015東京)ランニング歴13年目。マイペースラン。ランシューマニア。ロードバイクにも乗ります！競輪🚴スバリスト🚗レヴォーグ。にしむらゆうじキャラ❤️夫婦ラン。筋トレジム。
GattsuRi@5/3上田バ.. @twi_gattsu
1K Followers 2K Following 富士山がお気に入り、富士登山競走で山頂コースの権利を取りたい いつかの湘南国際でサブ3.5達成しました(^^) 最近山も行くようになりました。 #マラソン #トレラン
バドエル@セカ�.. @WLsOiuaU30yGlNM
246 Followers 280 Following かつてはアケゲーの住人2020を境にプロセカ移行と同時に陸上未経験からの市民ランナー転向 他F1はじめモータースポーツ観戦等 ハーフ1:33:46（2024宍粟）フル3:17:58 （2023松江）2/4 別府大分→3/17鳥取→5/26黒部名水→9/15京丹後60km→11/3富山→12/1防府読売(予定)
東北風土マラソ.. @tohokufestival
2K Followers 2K Following 東北風土マラソン2024👟は無事、開催することができました。ありがとうございました！|被災地の産業振興を目的に「マラソンで東北と世界をつなぐ」を掲げて2014年にスタートしたファンラン大会|2025年大会も東北のFoodと風土を一緒に堪能しましょう∣最新情報をどこよりも早く発信中📡
竹 @taketomilk
472 Followers 454 Following 2020年4月2日に走り始めました。 2021年秋にマンサンダルに出会い，マンサンダルとはだしで走っています。はだしは練習中。たまにgpsアート。自営業，還暦＋α。東京マラソン2024初フル大会完走(4:59:17)。 #ランニング #ジョギング #ワラーチ #マンサンダル #裸足 #はだし
東映キャリアワ.. @careerone_toei
83 Followers 83 Following 東映グループの人材サービス『東映キャリアワン』の公式アカウントです。東映グループ会社を中心に映像制作、エンタメ、事務系の案件を多く扱っています。 新しい案件も多数ありますので一度、ホームページをご覧ください。これまでの経験とノウハウを活かし、今日まで高いお客様満足度を実現しております。
Run @run_sprint_54
941 Followers 1K Following No Running No Life. 30代中盤👨 2012年以来、陸上競技経験無しから独学ランナー13年目。出場大会通算98回🏃 PB🔥 5㎞…19'11 10㎞…40'40 H…1:28'31 F…3:16'58 100㎞…12:28'08 #ランナー #スキーヤー #高校野球 #コンサドーレ #北海道
スマラン100 @Smilerunning100
1K Followers 5K Following 「100歳まで笑顔でランニング」を目標とする工学系研究者ランナー。フルマラソンの自己ベストは2023年勝田マラソンで3時間5分。楽しく、長く、一緒に走る仲間を集めたい。推定500万のランニングツイーターと繋がるのが夢。研究者の特性を生かして身体、栄養、心理面の向上のための情報収集・発信等を行います。
Shun @Shun19762210
3K Followers 3K Following 通訳案内士を取得するために動き始めました。先ずは今年、一般常識、通訳案内士実務合格、TOEICスピーキングで160、歴史検定2級、国内旅行取扱責任者を取得して1次試験免除を狙います😃
善田和樹＠次は.. @kazuki_zenta
2K Followers 1K Following 1971年生まれ52歳/三重県伊賀市出身/趣味:ランニング/ フルマラソンPB2時間54分16秒(2023年大阪)/ハーフマラソンPB1時間22分25秒(2022年大阪ハーフ)/次の目標はサブエガ/JPSA日本プロスピーカー協会アソシエイトプロスピーカー/手話勉強中(全国手話検定3級/両親聴覚障害者)
かもりFISH @kamorifish
2K Followers 2K Following マラソンビギナーです。サブ４目指して朝ラン楽しんでます！お気に入りYouTubeチャンネル→ https://t.co/FYHGTluJ6T
久保貴人 @taka_consadole
3K Followers 4K Following 走ることを通じ猿払村を広めたい／北海道最北の村🐟🐮／ランニングクラブ作.ACさるふつ代表／日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー／好き→コンサドーレ／マラソン／新日本プロレス／ハクセキレイ／思い出のマラソン大会『いすみ健康マラソン増田明美杯（千葉県）』
じゅーな @ju_England
5K Followers 5K Following ▲ehime→tokyo→ehime ▲筋トレ垢&仕事垢&食事垢etc ▲仕事.IT関係主にPM アパレル関係も多少 ▲目標.ベストボディ入賞
トモ@丸亀ハー�.. @tomorrow_na
1K Followers 1K Following 2024年丸亀ハーフに出走。自己ベスト:フル／3:55:45（2023愛媛マラソン）、ハーフ／1:46:08（丸亀ハーフ）、15km／1:13:50（非公式）、10km／0:47:10（非公式）。週に1,2回程度松山城山公園で走ってます。いつかホノルルマラソンに出走したい。
マラソンでサブ.. @kosodaterunner
1K Followers 1K Following 来年の別大マラソンでサブ2.5を目指す、2歳児の子育てランナーです🏃♂️ 練習内容やランニングお役立ち情報、レース結果など発信します😎より詳細な内容はブログで発信します！サブ2.5切り達成なるのか？ フル:2時間36分28、ハーフ:1時間12分17、1500:4'09"38 出身地:神奈川
あかさ@次回朝�.. @akasahiro
42 Followers 54 Following 2023年から35歳で禁煙スタート。 元々陸上部で短距離だったけど、とりあえずマラソンに出てみようと日々少しずつ練習。ハーフ2:04:12
ぷく🎀🎶 @ts2342
5K Followers 5K Following 24年1月 運動40ヶ月目 30ヶ月時100→59kg -41kgで目標達成 現在筋力体力増強中 筋トレ ジョギング等 @PukuPuku030330 サブ垢 Palette Project所属：香鳴ハノンちゃんを応援してます！ @kanaruhanon Vtuber＆アイドル等の推し事自体初めて ハノモニ🎀🎶
Fupapa0626 @run_target4_5
835 Followers 1K Following ランニングが趣味の今年還暦のおじさんランナーです。息子には風太(猫)がいます。😼サブ4.5を目指して日々精進しています。 PBフル（4:55岡山マラソン2022） ハーフ（1:55広島ベイマラソン2013 → 奇跡のタイム）
💰投資ランナ�.. @happy____run
691 Followers 977 Following 40代男👨 『好きなことを全力で!楽しい40代に』😀 ①ランニング🏃工夫と継続でいつかサブ3!自己ベスト３時間２６分 ②投資💰物価高騰・給与停滞→将来の資産を低リスクで運用（NISA『インデックス投資信託』『成長枠で個別株もスタート』，FX，米国ETF，暗号資産『ビットコイン』など）
無所属ランナー @1500m34478
1K Followers 1K Following 現役中距離ランナー(日本選手権出場経験あり)。練習の投稿とシューズの紹介がメイン。ランニング関係は基本フォロー返します。 800m 1'50 1500m 3'44 5000m 14'30 3000mSC 8'46(非)
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴6年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:22:27 ハーフ 1:39:05 10km 44:54 サロマ100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺娘2人 #チームなづなこ
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あおまち🚥@チ�.. @nekozecom1
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リーマントオル.. @salary_run
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みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
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KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
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さんじ(おそば�.. @sanjiT3T
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2K Followers 1K Following 和歌山県、沖縄民謡、マラソン、ゴルフ、その他の事を呟きます。沖縄民謡教師免許、フル65回完走ベスト3：46、ゴルフベスト74(par71)
wamu@仙台ハーフ5.. @w_a_m_u
3K Followers 2K Following 2016/11からランニングを開始！ フルは2021/2堀切橋で3:51'40 ハーフは2021/12イヤーエンドで1:36'02 10キロは2021/12の横浜月例で43'15 攣らない脚がほしいです😆 弁当もツイートします
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
西所なな@還暦�.. @nanatoko53
2K Followers 1K Following 還暦のおじいさんランナー。5000m：18分22秒95（18リスタートTT）、 Ｈ：1時間22分13秒（18赤羽）、30k：2時間2分31秒（18熊日ロード）、Ｆ：2時間59分8秒（23別大）、100k：8時間52分47秒（16サロマ）サブ3奪還しました。サブ9奪還できるように精進します。
ミズシマ @mh0667
3K Followers 3K Following 5000mからフルマラソンまで走っています。化学の修士卒 half 1:12’56(神奈川マラソン), full 2:47’32(湘南国際マラソン), 2021年から再び走り始めました。
たなとも/Tana-Tom.. @deep1025
1K Followers 783 Following 趣味：競馬🐴,ﾏﾗｿﾝ🏃♂,格闘技🤼♂ 宮崎県都城市出身（神奈川在住） sub3.15🍓目標！ 【PB】 ﾌﾙ：3:19:05 姫路城ﾏﾗｿﾝ(2023) ﾊｰﾌ：1:30:55 高根沢元気あっぷﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ(2024) 100km：12:20:07 ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖(2023)
としあき@5/19マ�.. @go_old_runner
1K Followers 898 Following 63歳初老ランナー、高校時代は駅伝部、その後運動とは無縁な35年間を過ごし53歳で走り始めました！若い頃の記録に少しでも近づければと思っています！再開後のPB,5000m19.31(2023)、10k40.00(2022ふくやま)、H 1.26.01(2023ふくやま )、F3.12.16(2024徳島マラソン)
ロカ @Sbbac77xjs6KQF9
3K Followers 2K Following 自称ロカボランナー♂ さいたまマラソン 3:08:39 上尾シティハーフ 1:26:44 ケトランでどこまで記録更新できるか自分の身体で人体実験中。 週末は野菜たちの面倒を見る。自宅から徒歩1分ほど離れた場所に5m x 10mの畑借りてます。不耕起栽培が基本です。 🐈モフモフ愛好家
かっきー @kaki_215
827 Followers 1K Following 40代中盤！ランニング歴7年程度！のかっきーです。フルマラソンのPBは3時間04分🏃気持ち良く走って美味しく食べることを満喫してます✨お気軽にフォローしてください😆フォローお返ししますー🏃
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟→埼玉→東京→大阪→福岡→川崎
さくら @sousou74551947
2K Followers 3K Following 愛媛県出身 本業は、介護福祉士です。 作詞もしてます。 https://t.co/rTRFXDveQ4 曲もあります！！ ミュージカルが好きです！ 夢：・ミュージカルをもう一度演じたい ・作詞も頑張りたい (ミュージカルソングを作りたい(今)) 介護福祉士 防災士 の資格持ってます。
みなじ@5/19いわ�.. @minaji_0523
2K Followers 1K Following 北海道→名古屋 ケアマネ4年生 フル 3:37:21 ハーフ 1:42:10 10k 48:02 100k 13:44:38 ラン歴ゆるゆる11年 ムキムキボディ目指す✨ #日本縦断還暦マラソン✨#tryasics＃ハシルコトRC＃げん先生メニューでサブ3.5目指す 80歳まで走りたい🎵フル44回完走🏃
しいえ きかた @shiie2_10
1K Followers 2K Following 上野塾のマラソンランナー 俺の敵はだいたい俺です。half:1'12"06(伊万里ハーフマラソン2024) full:2'31"22(熊本城マラソン2024)
よっさん@のん�.. @yossan_ossan_x
353 Followers 390 Following 嫁ちゃん好きすぎ3児の父😘 令和4年宅建・競売不動産取扱主任者試験合格🤡 Pre-schoolと90'sのブリットポップが好きです🕺🏻2023年6月〜のんびりジョギングしてます🏃♂️全てのランナーさんリスペクトです🫡無言フォロー失礼します🤣エログロ出会い儲け話、ガン無視します🤣
kouichi@ 【目標250.. @kouichi550807
804 Followers 532 Following 学生時代は110mH、400mＨ、4K.マイルリレーをやっていました。36歳から長距離へ、PBは錦帯橋ハーフ1:17:30、 岡山マラソン2:51:08、大島100km10時間39分。練習は200km/月程度走っています。ハーフは1時間16分、フルは「サブエガ」が目標です。 フォローよろしくお願いしますm(_ _)m
BOOK PARK CLUB @BOOKPARK_CLUB
286 Followers 193 Following 📗福岡 10.20 fri - 11.5 sun ←初開催！ 新しい出会いに満ちたブックイベント。 全国32の出版社と福岡＆中四国の個人書店・古本屋が集結！ 3000冊以上の本が並びます📚 ZINEコーナーやリソグラフWSも開催！
タカ @takamagu1
908 Followers 748 Following ぼちぼちランニング日誌 ハーフ1：13′59″ フル2：41′59″ 効率の良い練習を模索中。ソフトバンクホークス熱烈応援中
走る弁護士@8/25�.. @running_attorny
603 Followers 563 Following ランニング関連の投稿をするためにサブ垢を作成した、サブ4に至らぬ者。VDOTは41～42あたり。陸上未経験（言い訳）モチベーション維持・情報収集のためランニング垢の方を無言フォローしますがご容赦ください🙇♂️
与作 @masaki439
15 Followers 34 Following 広島県福山市在住のアラフィフランナー 🏃♀️遠征に行った時は一緒に走ってくれる人募集フル4:03：03ハーフ1:28:3910k41:06 5k19:54
あかさ@次回朝�.. @akasahiro
42 Followers 54 Following 2023年から35歳で禁煙スタート。 元々陸上部で短距離だったけど、とりあえずマラソンに出てみようと日々少しずつ練習。ハーフ2:04:12
専念寺/ネコ坊�.. @yabumoto610
245K Followers 811 Following 目指せフォロワーさん252525人 /ネコ坊主/25代目 41歳 住職 保護司/1597年創建 豊臣家縁の寺院/人形供養と悪縁切りが有名/融通念佛宗 /日本で一番美しい迦陵頻伽が拝観可/御朱印 /法話講演受付中/Instagramに掲示板やネコの言葉の意味はリンクにて⤵️
はなちゃん＠チ.. @chimney_Corp
14K Followers 49 Following 【チムニー株式会社】のはなちゃんです！🐟🍴🍺 チムニーグループのお得なクーポンや最新情報をお届けします♪チムニーの活動を皆さんに知っていただけるよう奮闘中🌸 #はなの舞 #さかなや道場 #魚星 #安べゑ #牛星 #鶏星 #軍鶏農場 #豊丸水産 #千ちゃん #魚鮮水産 #遠藤水産 #やきとりさくら #66cafe
菊池亮太🎩(Anoa.. @komuro_metal
65K Followers 1K Following ピアニスト。作曲家、編曲家。アノアタリ @Anoatari_Mu のkey YouTube登録者60万人突破→https://t.co/KTmcFazH8u 東京オリンピックCM音楽作曲。ご連絡は[email protected]
地ビールフェス.. @gbeerfesta_yng
521 Followers 184 Following 鳥取県米子市角盤町で毎月末金曜開催‼️🍻毎月テーマが変わり、美味しいグルメと山陰の地ビール・地酒や各種イベント等、盛り沢山‼️是非お越し下さい❣️米子市中心市街地の情報も発信‼️
mileheart running(ま.. @mileheart12
2K Followers 2K Following 元公務員現某東証プライム企業AWS開発PMO。AWS7冠→SAP、DOP、SCS等。Azure。GCP2冠。フルPB3:35:22(2015東京)ランニング歴13年目。マイペースラン。ランシューマニア。ロードバイクにも乗ります！競輪🚴スバリスト🚗レヴォーグ。にしむらゆうじキャラ❤️夫婦ラン。筋トレジム。
GattsuRi@5/3上田バ.. @twi_gattsu
1K Followers 2K Following 富士山がお気に入り、富士登山競走で山頂コースの権利を取りたい いつかの湘南国際でサブ3.5達成しました(^^) 最近山も行くようになりました。 #マラソン #トレラン
バドエル@セカ�.. @WLsOiuaU30yGlNM
246 Followers 280 Following かつてはアケゲーの住人2020を境にプロセカ移行と同時に陸上未経験からの市民ランナー転向 他F1はじめモータースポーツ観戦等 ハーフ1:33:46（2024宍粟）フル3:17:58 （2023松江）2/4 別府大分→3/17鳥取→5/26黒部名水→9/15京丹後60km→11/3富山→12/1防府読売(予定)
東北風土マラソ.. @tohokufestival
2K Followers 2K Following 東北風土マラソン2024👟は無事、開催することができました。ありがとうございました！|被災地の産業振興を目的に「マラソンで東北と世界をつなぐ」を掲げて2014年にスタートしたファンラン大会|2025年大会も東北のFoodと風土を一緒に堪能しましょう∣最新情報をどこよりも早く発信中📡
竹 @taketomilk
472 Followers 454 Following 2020年4月2日に走り始めました。 2021年秋にマンサンダルに出会い，マンサンダルとはだしで走っています。はだしは練習中。たまにgpsアート。自営業，還暦＋α。東京マラソン2024初フル大会完走(4:59:17)。 #ランニング #ジョギング #ワラーチ #マンサンダル #裸足 #はだし
渡辺順一 @kWhcwKgGy1nItNA
7K Followers 7K Following 印西市でピアノ工房ピアピットやってます。趣味の深いやつでして、マニアなやからの集まりです。最近携帯壊れ、ツイッターも前のものきえちまいやした。どーやって戻すのかもわからず沢山のフォロワーさん申し訳ないです。きえました、
善田和樹＠次は.. @kazuki_zenta
2K Followers 1K Following 1971年生まれ52歳/三重県伊賀市出身/趣味:ランニング/ フルマラソンPB2時間54分16秒(2023年大阪)/ハーフマラソンPB1時間22分25秒(2022年大阪ハーフ)/次の目標はサブエガ/JPSA日本プロスピーカー協会アソシエイトプロスピーカー/手話勉強中(全国手話検定3級/両親聴覚障害者)
かもりFISH @kamorifish
2K Followers 2K Following マラソンビギナーです。サブ４目指して朝ラン楽しんでます！お気に入りYouTubeチャンネル→ https://t.co/FYHGTluJ6T
久保貴人 @taka_consadole
3K Followers 4K Following 走ることを通じ猿払村を広めたい／北海道最北の村🐟🐮／ランニングクラブ作.ACさるふつ代表／日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー／好き→コンサドーレ／マラソン／新日本プロレス／ハクセキレイ／思い出のマラソン大会『いすみ健康マラソン増田明美杯（千葉県）』
じゅーな @ju_England
5K Followers 5K Following ▲ehime→tokyo→ehime ▲筋トレ垢&仕事垢&食事垢etc ▲仕事.IT関係主にPM アパレル関係も多少 ▲目標.ベストボディ入賞
マラソンでサブ.. @kosodaterunner
1K Followers 1K Following 来年の別大マラソンでサブ2.5を目指す、2歳児の子育てランナーです🏃♂️ 練習内容やランニングお役立ち情報、レース結果など発信します😎より詳細な内容はブログで発信します！サブ2.5切り達成なるのか？ フル:2時間36分28、ハーフ:1時間12分17、1500:4'09"38 出身地:神奈川
トモ@丸亀ハー�.. @tomorrow_na
1K Followers 1K Following 2024年丸亀ハーフに出走。自己ベスト:フル／3:55:45（2023愛媛マラソン）、ハーフ／1:46:08（丸亀ハーフ）、15km／1:13:50（非公式）、10km／0:47:10（非公式）。週に1,2回程度松山城山公園で走ってます。いつかホノルルマラソンに出走したい。
奈良のピッコロ @run_t17
4K Followers 5K Following ウルトラランナー🏃趣味は走る事🏃阪神ファン🐯毎月1000㌔走ってます🏃♂️2023年12月月間2023㌔走破🏃♂️最終目標はアドベンチャーランナー🏃ナメック星人がやってるYouTubeもお願いします❗️BIB-IT &Run Fleekのアンバサダー😄魔貫光殺砲🟢
ぷく🎀🎶 @ts2342
5K Followers 5K Following 24年1月 運動40ヶ月目 30ヶ月時100→59kg -41kgで目標達成 現在筋力体力増強中 筋トレ ジョギング等 @PukuPuku030330 サブ垢 Palette Project所属：香鳴ハノンちゃんを応援してます！ @kanaruhanon Vtuber＆アイドル等の推し事自体初めて ハノモニ🎀🎶
無所属ランナー @1500m34478
1K Followers 1K Following 現役中距離ランナー(日本選手権出場経験あり)。練習の投稿とシューズの紹介がメイン。ランニング関係は基本フォロー返します。 800m 1'50 1500m 3'44 5000m 14'30 3000mSC 8'46(非)
アヴェニュウ @JazzAVENUE
775 Followers 237 Following 倉敷美観地区にあるジャズ喫茶＆ライブハウス。生ライブ＆ツイキャス配信中。 ◇ TwitCasting ツイキャス : https://t.co/BudgXES6mP
ますだ@PT×パラ�.. @massgym_masuda
1K Followers 2K Following □西風新都に次世代ジムを！現役PT／AT スポーツ整形外科勤務 広島を拠点にパラアスリートを支援するパーソナルトレーナー 運動こそが健康への最大の投資「Exercise is Medicine」をモットーに24Hジム開設が目標！ LINE公式「https://t.co/pkitejF8Be」
Ippei @wabisabi0627
287 Followers 406 Following サラリーマンやりながら、ピアノ弾いています。海外旅行も好き。 Business man, playing piano on the weekends. Dreaming for performing at Blue note someday.
いしかわゆき（.. @milkprincess17
18K Followers 1K Following ゆるふわマインドを届けるライター・作家。HSP&ADHDのポンコツフリーランス。生きづらい世の中をいい感じに泳いでいます。『#書く習慣』3万部突破でAmazonベストセラー。 #マーブルスクール 取材講座担当。サウナ旅と漫画とハロプロ🫶 #ポンコツ本 #聞く習慣 発売中！→https://t.co/dUWlUSj1Xq
がい🏃♂️ @Sports_guy0516
2K Followers 2K Following 30歳社会人ランナー。 筋トレ(自重トレーニング)、サイクリング！ フルマラソンは2:59:42、ウルトラマラソン(100km)は9:43:41！今年頑張りたいことは健康、料理、英語！ 同じことに興味がある人と繋がりたいので気軽にフォローしてください！
SUZURI(スズリ)公�.. @suzurijp
102K Followers 5K Following オリジナルグッズを作成・販売・購入できるサービス #SUZURI の最新情報お届け👀 #SUZURIで買ったもの見て | オリジナルTシャツ | DMでのお問い合わせは対応できマセん🙏 お困りごとはこちらへ▶︎https://t.co/gPz7SvJm8E（SUZURI byGMO Pepabo Inc.）
三谷ユカリ -『�.. @mitsuyuka_lp
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いしたろう@5/19�.. @h_ishii1202
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じゃーさん（さ.. @jyaasan2022
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noboon@ジョグ @nobroooad
206 Followers 267 Following これまでひとりでジョギングしてたので、何か繋がりができれば嬉しい。アラフィフ。健康第一w いつかフルマラソン完走したい。#ランニング初心者 #ジョギング #ランニング
くるーめ@毎朝�.. @kuru_me2009
3K Followers 471 Following 【会社員の人生を変える最強の朝ラン習慣】を毎朝発信｜2022年6月から600日超連続で朝ラン、毎日7kmペース継続中｜ 10kg減量｜家族全員高卒・偏差値50の県立高校から現役慶応法のリアルビリギャル男→JTC管理職→副業ライター｜6歳児パパ子育て中｜フォローすると「ビジネスパーソン必須の朝ラン習慣」身につきます。
ジュン @regaimpsti555
3K Followers 3K Following 激痛で始まった5年寝たきり👉生きるチャレンジ❗️楽しみ元気になりたい人。🤣突然のフリーズ、座って休む、眠れないの改善目指してます。Tarzanが教科書。大好きな音楽🎸、ランニング🏃♂️、バイク🚴♂️、ハイキング🏞、トレーニング💪でコツコツ積み重ねています。#難治性疼痛 #脳髄液減少症 #中枢感作系疾患
高橋尚子 @TakahashiNaoko
49K Followers 189 Following はじめまして。元マラソンランナーの高橋尚子です。ランニングを楽しみながら、かけっこの話や無駄話も…ちょこちょこ発信していきたいと思います。
【公式】mocha展 @mocha_artvivant
14K Followers 13 Following 【入場無料/絵画展示販売会】アニメーション背景から朝ドラ主題歌のCDジャケットまで、幅広い作品を手掛け注目を集めているイラストレーターmocha(モカ)。特別展を全国で開催。 『mocha展-星しるべ-』https://t.co/DGmYPDMzZX 『mocha新作展-時めぐりｰ』https://t.co/dRoDthrmQV
ネクス（NeX）㍿.. @NeXwasborn
18K Followers 7K Following 札幌のHRサービス会社で人と組織を活かすことをミッションにB2BD2Cで採用・教育・人事制度・適性化を支援。有益でも無益でも個性的でも画一的でも非凡でも凡庸でもないどうでもいいことや日常をつぶやきます。企業公式さんフォロバしますので無言フォロー＆リプ絡み等ご自由にどうぞ！中の人はﾁｬｰﾊﾝ好きなﾒｶﾞﾈ です今日のランニング 8.0km サンフレッチェが今季初黒😞 悔しくて気持ちをリセットしようと結局走ってしまいました🏃 2日間も休足出来なかった💦 ダメージ確認のため軽く走ったけどダメージなしでした✨筋肉痛すらない！逆に怖い😱仕事も休みなので腰の方も段々よくなってます😌明日は山ランしようかな⛰️
こんにちは😁 本日は妻とゆるジョグでした🏃♀️🏃♂️
朝から雨なんでランオフ💦 昼からはノエスタで初サポーターズシート😆 めっちゃ楽しい😊 試合もヒヤヒヤやったけど勝ったし🥅 次男も楽しんで帰りの車は爆睡してた🤣
4日しごまえ朝活多賀ヨロシコ坂18km（A've6'05）、昨日はランオフ、夜は焼き肉＆BEER🍺今朝は 久々荒神山⛩参拝ラン18km（A've5'48）向かい風がキツかったけど、涼しくて良かった🌳
ブログ更新しました。 第1回浜街道GREATラリー1stステージ 寄り道と寒さからの灼熱の海岸線 24時間越えで完走 bobobrazilweb.com/hamakaidogreat…
連休最後は #晴れ風 で☺️ 三輪福来(みわふらい)というお菓子を下の子が好きで、急遽買いに行かされる…🤣 下の子が唯一食べられるあんこのお菓子
沢山の方々にお誕生日をお祝いして頂きました☺️有難うございます🙇♀️ 年齢から目を背けたい歳ですが💦お祝いをして頂けると嬉しいですね この1年も元気に頑張ろうと力を貰います。感謝😊 チビリンピック、TBS、中学の友人達、友人宅で🥰
呉を走るラン🏃♀️➡️🐟🏃♀️➡️⛰️ 途中、刺身食べ放題のお店でお腹いっぱい食べて、再び坂道を攻める😇 ロードの登りなのに転けるアクシデントあり⚠️アゴにたんこぶできました🥺(いつもだけど転けるとき手が出ないのはなぜなのかw😂) 夜はちょっぴり贅沢なお店で大人の女子会でした☺️🍶🍻
おはようございます！ 朝ラン、ルーティンいってきます💪 ・朝ラン7km ・腕立て35回 ・懸垂20回 ・ベンチディップス20回 朝ランのお供w 物語の力.. #Audible
人生が楽しくない人はこれ覚えといて ①何事も気楽に考えろ。深刻になりすぎるな ②つらい時は逃げていい。気軽に逃げろ ③執着するな。手放せ ④無理なもんは無理。たまにはあきらめろ ⑤自己犠牲はするな。まずはあなた自身が幸せになれ ⑥筋トレしろ。筋肉は無敵 ⑦これ以上は考えても無駄だ。寝ろ…
おはようございます。連休最終日は終日雨で引きこもりでした。 筒香お帰りなさい㊗️
ゴールデンウィーク後半戦のスタートは、ユルユルジョグで‼️ってスタートしたけど暑くて折り返してからはヘロヘロ🤣歩いたりしたけど楽しみながら走れたから良しとしよう😆ランの途中でランの師匠とバッタリ遭遇😊一緒にランのお誘い受けたけどペース違い過ぎるのでお断りしました🤣
2日 5.0km 5'37 3日 5.6km 5'44 無事、54歳を迎える事ができました☺️ 家族と周りの人達に感謝です🙇 びわ湖以降あまり走ってなくて、昨日の5kmで筋肉痛発生してる状態😱 この一年は勉強に重きをおいて、ランニングを楽しもうと思います🏃 #ランニング
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